Обиды. Прощение. Чувство вины.
Когда-то я отдала дань всеобщему увлечению – прощала себя, других людей, проводила медитации прощения (описано в книгах Свияша). Мне нравилось ощущение струящегося тепла из сердечной чакры по завершении медитации.
Но теперь я по-другому смотрю на это.
Как Вы справляетесь с душевной болью, обидами, глотаете их, долго пережёвываете или сразу всех прощаете?
Прощать — это здорово для прощающего, а как поймёт человек, что его простили — если он сам не чувствует вины перед тем, кого обидел? Т.е. да — и в прощении есть элемент манипулирования.
В чём состоит манипуляция?
Если прощаем себя — мы признаём, что были виноваты.
Если прощаем другого человека, то виноватым делаем его.
Легко манипулировать человеком, который постоянно чувствует себя виноватым.
Что такое быть виноватым? Это притягивать к себе наказание.
Испытывая чувство вины, мы привлекаем к себе наказание.
Наказание обязательно появится в Вашей жизни, или в жизни тех людей, которых Вы делаете виноватыми в своих несчастьях и огорчениях!
Когда приходит наказание, мы вместо того, чтобы поискать источник этого наказания в себе, в своём чувстве вины, начинаем объяснять это то порчей, то сглазом, то происками других людей.
В результате оказываемся в заколдованном круге, из которого очень трудно выйти. Особенно трудно, когда сознание спит.
Оно спит, когда мы свою ответственность за свою жизнь перекладываем на других людей, судьбу или Бога.
Что же делать, чтобы остановить эту цепь несчастий или огорчений, которые как снежный ком наваливаются на нас?
Перестать обвинять себя! Перестать извиняться!
Из – вини – само слово это просит вывести из состояния вины (из вины).
Впрочем, если Вы вдруг причинили какую-то боль человеку – например — наступили ему на ногу - вполне допустимо извиниться один раз. И всё!
КАК ОЧИСТИТЬ СОЗНАНИЕ?
МЕТОДЫ ОЧИСТКИ СОЗНАНИЯ.
Есть метод очистки своего сознания. Первый раз я о нём прочитала в книжке Алнашева. Попробовала пару раз, и забыла о нём. Недавно напомнили на семинаре первой ступени казачьего Спаса.
Называется кресЕние или пИсанка.
Берёшь лист бумаги. Наверху пишешь текущую дату. Отчёркиваешь её (как арка). Сделать хлопок ладонями или щелчок пальцами (т.е. привлечь собственное внимание к моменту) — спросить себя: Сколько мне лет? Сколько вдохов?
Не раздумывать, говорить цифры – те, которые приходят в голову. Записать эти цифры. Т.е. аналогичная ситуация или ситуация, которая повлияла на мою жизнь и привела к этому сценарию, уже произошла, скажем, в 17 лет и длилась ситуация в течение 5 вдохов (наша жизнь измеряется вдохами).
Когда слова заканчиваются (или их и вовсе не было) — просто выписываю, рисую своё состояние — проще говоря – каляки – маляки, рисую до состояния достаточности.
Затем внизу отчёркиваю то, что получилось (как арка перевёрнутая), ВНИЗУ ПИШУ СНОВА ДАТУ.
Затем эту бумажку надо сжечь.
Если что-то Вас отвлекло от этого занятия — никогда не оставляйте бумажку незаконченной — надо подвести черту, а уж потом отвлекаться на другие вопросы.
Есть ещё несколько способов работы со своим сознанием, мне они даже больше понравились.
Книга Дмитрия Леушкина « Как прекратить грузить свой мозг и начать жить ».
В ней приводится инструкция для подсознания, которую надо прочитать один раз – учить её наизусть совершенно не нужно, а потом работать со своими обстоятельствами, недовольством, чувством вины, наконец.
В инструкции говорится о том, что подсознание устраняет все корни проблемы, а когда устранит — даёт нам знак зеванием.
Прорабатывается похоже на метод пИсанка, выписываются все аспекты проблемы, повторяются необходимое число раз с ключевым словом (ключевое слово сами придумаете и при чтении инструкции будете вставлять в текст), пока не зевнёте. Это знак от Вашего аодсознания о том, что оно закончило проработку аспекта проблемы.
Повторять можно и мысленно, используя для проработки время, когда Вы едете в транспорте, или стоите в какой- нибудь очереди, или просто в свободное время.
Например, я, идя на работу — вдруг вспомнила одно обидное замечание от своей свекрови (её уже нет на свете более 20 лет — и вдруг вспомнилось — значит, это мне мешает жить до сих пор). Мысленно начала сочинять ей ответ, потом спохватилась — да зачем я это делаю! Надо проработать это замечание, мною придуманный сейчас ответ и т.д.
Сказано — сделано. Проработала – и теперь это воспоминание во мне не вызывает никаких эмоций.
Есть ещё одна книга – « Пособие по ТЭО (EFT ). Техника эмоционального освобождения ».
Кратко: причина всех негативных эмоций – нарушение в энергетической системе, если есть травмирующее воспоминание – оно вызвало сбой в энергетической системе человека, этот сбой приводит к разным последствиям. Если устранить этот сбой — устранятся и негативные эмоции, вызванные травмирующим воспоминанием. А так как все негативные эмоции имеют одну и ту же причину, то устранить их все можно одним и тем же способом.
Дисбаланс устраняется постукиванием по основным аккупунктурным точкам энергетических меридианов и проговариванием фразы:
Хоть у меня и ___________
Хоть у меня и болит голова , я глубоко и полностью принимаю себя.
Хоть у меня есть страх высоты , я глубоко и полностью принимаю себя.
Хоть я и злюсь на начальника , я глубоко и полностью принимаю себя.
Хотя я курю , я глубоко и полностью принимаю себя.
И т.д.
Точек не так уж много, их можно запомнить.
Есть ещё один метод. Он у меня сложился сам собой.
Когда Вы вспоминаете неприятное событие- обратите внимание, как вы это воспринимаете - изнутри, вы полностью в том же состоянии, о каком рассказываете – испытываете жгучую обиду или, наоборот, чувство вины?
Попробуйте посмотреть на ситуацию снаружи, наблюдайте за картинкой и действующими лицами, в том числе и за собой – как бы со стороны.
А потом уменьшите картинку. Всё то же самое, но размеры гораздо меньше, потом ещё уменьшите. Наблюдайте, как будто Вы смотрите кино или мультфильм.
Сделав так несколько раз – Вы через некоторое время будете приятно удивлены тем, что если даже и вспомнили про свою обиду или несчастье – оно уже не окрашивается сильной негативной эмоцией, а вспоминается – как параграф из учебника истории: да был такой случай в моей биографии, был, да сплыл.
Приятного чтения и успехов на пути работы со своим сознанием!
Это не так сложно, как Вы думаете.
Всё гораздо проще, чем Вы думаете.
Главное создать намерение изменить себя, и тогда мир вокруг Вас тоже изменится.
Если Вам понравился сайт, Вы нашли в нём что-то для себя интересное, применили и получили результат –И ВЫ ХОТИТЕ ЖИТЬ В ПОТОКЕ БЛАГОДАРНОСТИ,
поддержите сайт, отправив любую сумму на Яндекс-кошелёк № 410011662319725
-
Техника очищения сознания от негативных эмоций 21 день
Работа с негативной информацией ближайшего воплощения, поднимающегося из Прошлого времени в Настоящее время. (Вся информация о прошлом записана у нас в затылочной области мозга, поэтому при очищении хорошо больше пить воды и делать упражнения на позвоночник или массаж спины и шеи)
По Космическим законам человеку, отработавшему Карму (Выполнившему задачу этого воплощения, например, это чаще всего простить родителей или любимого человека, то есть принять прошлую травмирующую ситуацию. вспомните, кто вас особенно достает, это и будет ваша задача, принять этого человека таким как есть ибо в нем есть Бог), приходится очищать негативную информацию из Предыдущего (Прошлого) воплощения, которое спонтанно выходит в Настоящее время. Это происходит через страдания, вызванные болезнью или негативными событиями жизни. Тем не менее — это благостное явление, так как приближает человека к решению всех своих земных проблем и осуществляет постепенное объединение в одной монаде всех Предыдущих воплощений.
Тем не менее — это благостное явление, так как приближает человека к решению всех своих земных проблем и осуществляет постепенное объединение в одной монаде всех Предыдущих воплощений.
Это благостное явление и в том плане, что энергия Прошлого времени послужит Личности, живущей в Настоящем времени, полотном для записи дополнительной ситуаций жизни, не предусмотренных Программой ближайшего Будущего, длинной в 21 день, которая составляется на основе наработок Прошлых воплощений и Нынешней жизни Духами Предков и записывается на подготовленный только для нее отрезок полотна Будущего Времени.
Творчество, неожиданные решения человека в любом направлении, идеи и открытия, рожденные для воплощения в жизнь на любом уровне (материальном и духовном) не могут быстро вноситься в рамки ближайшей Программы Будущего, так как для их записи не выделяется полотно Энергии Времени Будущего специально. Кроме того, мысль человека не обладает той огненной энергией, с помощью которой составляется Программа Ближайшего будущего и вносится на полотно Времени поминутно.
Но с удовольствием предоставляется возможность взять полотно Прошлого Времени, очистив его при этом.
Обычно, выход Предыдущего воплощения в Настоящее время происходит спонтанно. Духовно просвещенные люди, интуитивно чувствуют этот процесс и в таком случае говорят, что «перебаливают» что-то». Действительно, очищение Временного поля Прошлого воплощения, происходит через «пережигание» негативной информации, записанной на Нем.
В идущий момент есть возможность с помощью своего осознания происходящих процессов, а не через болезненные страдания справиться с этой проблемой. Я считаю, что это более грамотное и современное решение данного вопроса.Можно, с Божьей помощью и с включением своего Сознания, заранее и планомерно прорабатывать Предыдущее воплощение, готовящееся к выходу в вашу жизнь. Если взять этот процесс под контроль, то можно сознательно очистить гораздо больше воплощений, чем это происходило спонтанно. А может быть и все, за многие тысячи лет. Это будет важный шаг к уходу в Бессмертие
Личности, ради которого наша Душа и проходит все испытания материальной жизни, так как проблемы, связанные с Прошлым, будут решены.
Не использованная энергия Прошлого откладывается в Настоящем времени около головы вокруг родового канала и может быть использована в любую минуту.
Работая над собой по методу, предложенному ниже необходимо осознавать, что информация о хороших наработках в Прошлом будет входить в тело Огненное и будить аналогичные таланты, заложенные в Нем.
При осознанной работе с памятью о Прошлом негативная информация выводится через энергетический канал рядом с телом человека и трансмутируется Господом. Если этот процесс проходит спонтанно, то энергия-информация о грехах предыдущего воплощения, проходит непосредственно через физическое тело и пережигается через физические и духовные страдания или до поры, до времени откладывается в каком-то органе.
Неизвестно, что было в Прошлом, поэтому предлагается перечислить все грехи человеческие, осознавая, что не озвученная, а значит и не трансмутированная Господом информация, будет пережигаться самим человеком.
Вполне возможно, что грехи, что мы совершали в Прошлом, есть в нас и сейчас, поэтому я предлагаю проработать не только Прошлое, но и Настоящее, очищая свое Эмоциональное и Ментальное тело, другие Тонкие тела и поля от негативных вибраций.
Отключите на несколько минут свою связь с внешним миром. Войдите в спокойное, медитационное состояние и осознанно прочитайте все, что написано ниже.
Покаяние и Прощение Господи, прости мне все плохое, что я когда-либо сделал.
Люди и Природа, простите мне все плохое, что я когда-либо сделал.
Я, люди, прощаю вам все плохое, что вы мне когда-либо сделали.
Я прощаю всем все проклятия в мой адрес, все обиды причиненные мне.
Я прощаю себе все плохое, что осознал и исправил Покаянием и Прощением.
Молитва. Господи, помоги мне исправить все грехи мои в Настоящем и Прошлом. Прости меня, Господи. Очисти, пожалуйста, меня, Господи. Очисти, Господи, мое ближайшее Предыдущее воплощение, входящее в Настоящее Время. Очисти Господи меня от всей негативной информации, полученной во Внутриутробном развитии.
Очисти, Господи, меня от негативных энергий, загрязняющих Сегодня мое Эмоциональное, Ментальное тело, поле моего Сознания, Подсознания, Поле Нижнего подсознания, Поле моей Души, мое Психическое поле. Трансмутируй, пожалуйста, такие греховные энергии как:После этого прикройте глаза и попросите (можно своими словами)
— Господи, очисти, пожалуйста, меня от всех перечисленных грехов человеческих.
— Очисти, Господи, мое Предыдущее воплощение, входящее в Настоящее время.
— Очисти, Господи, меня от всей негативной энергии, которую я получила во внутриутробном развитии (включая и Внутриутробное проклятие, если оно есть).
— Очисти, Господи, мое Эмоциональное, Ментальное тело, поле моего Сознания, Подсознания, поле моего Нижнего Подсознания, где находятся Программы грехов и Программы моих болезней. Мое Психическое поле, где находятся корни этих негативных Программ и корни (привычки) моих болезней.
— Помоги мне Господи избавиться от всех этих негативных вибраций.
Во время чтения молитвы уже начнется очищение и гармонизация всех тел и полей Божественным потоком.Я люблю тебя. прости меня. мне очень жаль. спасибо тебе Господи за все.
— Вдохните и пошлите на выдохе свою просьбу и молитву, пропущенную через сердце.Нет в мире прекраснее чувства, чем ощущение, что ты сделал людям хоть каплю добра. Л.Толстой
Не знание законов Вселенной не освобождает человека от наказания и страдания.
В этом мире нет гарантий, а только возможности и всегда свобода выбора
Сообщения
Сообщения
Я хочу затронуть необычную тему. Речь пойдет о причинах ваших жизненных проблем и неудач.
Почему я заговорил вдруг об этом? Дело в том, что как раз сейчас, когда вы стоите на пороге Вознесения, эти неудачи могут обрушиться на вас с удвоенной силой. И это может стать очень большим испытанием для вас.
Вам самим кажется, что вы стали по-настоящему духовными людьми, что вы делаете все для того, чтобы вести за собой других, вы наполняете Землю Светом и Любовью, и вы невольно ждете обещанной награды в виде счастливой, спокойной и безбедной жизни.
И вдруг вместо этого на вас начинают сыпаться неприятности – мелкие и крупные. Вы теряетесь: вам кажется, что вас обманули, все ваше существо восстает против такой несправедливости - столь незаслуженного наказания.
У вас опускаются руки, и вы начинаете сомневаться в том, о чем говорится в посланиях Высших Сил.
Прибавьте к этому нападки и насмешки ваших близких, друзей, коллег, которые также вносят свою лепту в ваше тяжелое душевное состояние.
Не правда ли знакомая для многих из вас картина? Почему же это происходит, родные мои?
Конечно, причины могут быть самые разные, и всё же главной из них являются ваши НЕДОВЕРИЕ И СТРАХ по отношению к грядущим изменениям на Земле.
Вы никогда не признаетесь себе в этом, поскольку не можете их увидеть, -настолько глубоко загнаны они в ваше подсознание, и вы сами не в силах вытащить их на свет божий.
Поэтому сегодня я хочу предложить вам одну практику, которая позволит вам полностью освободиться от этих затаившихся в вас негативных эмоций, чтобы спокойно и уверенно двигаться вперед, отбросив все свои сомнения.
И тогда уже никакие неприятности не смогут приблизиться к вам, поскольку не останется в вас ни одной ПОТАЕННОЙ отрицательной эмоции или негативной мысли.
В чем же заключается эта практика?
Представьте себе красивый замок совершенной формы. Все в нем Божественно-прекрасно. И живут в нем такие же прекрасные люди – светлые и чистые душой, искрящиеся радостью и счастьем.
И вдруг обнаружили вы в нем глубокий подвал, неприятный и мрачный, в котором живут отвратительные темные сущности, источающие смрад и зловоние.
Прекрасный замок – это вы, дорогие мои, заполненные Светом и Любовью, Верой в чудесное будущее, Надеждой на новую жизнь.
А зловонный подвал – это ваше подсознание, которое не в состоянии вы пока контролировать и в котором живет веками устоявшееся ОЖИДАНИЕ ХУДШЕГО.
Этому научила вас жизнь в дуальном мире, где из века в век разыгрывались в основном трагические сценарии, и настолько они въелись уже в плоть и кровь вашу, что не могут покинуть вас в этот прекрасный кульминационный момент вашей жизни – полного освобождения от пут трехмерного мира.
Так что же вам делать, дорогие мои? Как избавиться от этого наследия прошлого?
Я не скажу вам ничего нового и дам все тот же самый надежный и проверенный рецепт.
Сядьте в медитацию, призовите на помощь меня и все Светлые Силы Вселенной и попросите очистить ваш «подвал»-подсознание Божественной энергией Света и Любви.
Наблюдайте, как этот золотой искрящийся поток растворяет в себе всю черноту, как изгоняет из «подвала» все остатки страха, недоверия, сомнений ваших, как на глазах превращается этот мрачный и зловонный подвал в золотые чертоги, где живут лишь Вера, Надежда и Любовь.
Сделайте это, дорогие мои! Поднимите эти глубинные пласты вековых наслоений трехмерного мира и растворите их навсегда в Божественной энергии Любви!
Благословляю вас на это!
Очистка подсознания от негативаВ этой статье затронута тема очистки подсознания от ненужной нам грязи.
Наши бессознательные процессы — это 96% всех наших мыслей и действий, оставшиеся 4% мы осознаём и контролируем.
Хотя нам кажется, что мы частично или всё контролируем, но это не так — мы живём «во сне наяву».
96% подсознания работает на автомате, нам не надо задумываться как ходить, произносить буквы, реагировать на слова, какое выражение лица принять и так далее.
Вся информация закладывается в наше подсознание в течение всей нашей жизни: это то, как нам говорили поступать родители; это их поступки и поступки, жесты, мимика других окружающих нас людей, которые явились нам примером для подражания; это те фильмы и мультфильмы, которые мы смотрели — это всё то, что мы успели увидеть, услышать и почувствовать в течение всей нашей жизни.
Согласитесь, ведь если бы вас окружали в течение жизни другие люди, вы были бы совсем другим, похожем на них.
Человек состоит из маленьких копий других людей, которых он встречал в течение своей жизни. Что-то взято от одного, что-то от другого, и обычно это бессознательный процесс.
Теперь на секунду представьте, сколько было хороших вещей в вашей жизни, и сколько было плохих. Всё это теперь лежит в нашем подсознании, работая как на нас, так и против нас.
Но что делать со всем накопленным с момента нашего рождения мусором? От мусора надо избавиться, очистив подсознание от негатива.
Например, зачем держать в себе зло и обиду на другого человека? Даже если это старая обида и вы не думаете о ней, но человека не простили — это негативное чувство лежит у вас в подсознании и является ядерными отходами, работающими против вас.
Любая негативная мысль, как сознательная, так и бессознательная, является ключом к другим негативным мыслям, которые по настоящему разрушают вас, делая несчастными. Зачем хранить в себе этот мусор, который будет притягивать к себе такие же мысли, ведь подобное притягивает подобное.
Избавившись от этих негативных эмоций, которые находятся внутри вас, вы сразу почувствуете облегчение, и та энергия, которая расходовалась на подпитку этих мыслей, освободится, и у вас появятся дополнительные силы.
Вселенной всем нам даётся определённое количество энергии, но мы, сами того не осознавая, расходуем её на негативные мысли и информацию, ненужные разговоры и другие подобные вещи, а после чувствуем себя уставшими и разбитыми.
Когда вы полностью избавитесь от всего этого мусора из вашей жизни, вся энергия высвободится и будет в вашем распоряжении, даря вам чувство радости и счастья.
Как избавиться от старой (или не очень) обиды или чувства злости? Просто мысленно простите человека, который причинил вам боль. Можно использовать молитву — это очень помогает прощать. Можно своими словами, или по шаблону:
«Господи, прошу, дай мне силы простить людей, обидевших меня. Ты, Господи, говорил: «Любите врагов ваших; благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящих вас и молитесь за обижающих и гонящих вас». Дай мне силы простить им, ибо они не знают, что делают. Помоги мне искренне примириться с ними в душе моей. Дай мне обрести радость прощения» .
При этом надо думать о человеке, которого хотите простить. Если вас смущает обращение к Богу — можете заменить это слово другим — Вселенная, и если вам такое больше подходит, сказать:
«Дорогая Вселенная, дай мне, пожалуйста, силы простить всю ту злость и обиду, что мне причинил (имя человека). Даруй силу прощения. Восстанови во мне вселенскую гармонию и любовь ко всему окружающему, очисти меня от эмоционального мусора. Благодарю тебя за силу прощения».
Если чувствуете, что сами можете простить и отпустить обиду — действуйте.
Или можете попросить помощи у своего божества. Главное — делайте от всего сердца, искренне.
Таким образом вы очищаете себя от абсолютно ненужного мусора, который забирал у вас энергию. Теперь жить станет намного приятнее, появится больше радости и позитива. Впредь избегайте злости и раздражения, а если поссоритесь — сразу идите мириться, не отдавая негативным эмоциям свою энергию. Чем дольше вы будете ждать, тем больше своей энергии потеряете.
Те люди, которые вас постоянно специально раздражают — это энергетические вампиры, они питаются вашими негативными эмоциями. От таких людей существует защита, о методах которой я вам расскажу в других статьях этого блога.
Конечно, очистка подсознания от негатива не заканчивается на прощении других людей и избавлении от сопутствующего негатива, есть ещё много другого мусора, который мы должны отпустить.
Избавившись от всего ненужного хлама, мы высвободим занятую энергию, которая подарит нам радость и сделает нас счастливыми, и направить мы её сможем на достижение полезных и желаемых целей.
Упражнение Л. Голубовской на избавление от накопленных негативных эмоций, эффективно очищающее подсознание и трансформирующее негативную энергию в положительную, снимающее подсознательную агрессию и гордыню:
Пирамида» равенства
Это упражнение состоит из четырех «земных» шагов, на которых мы выравниваемся с другими людьми и выравниваемся с собой в различных ситуациях, и пятого шага – «небесного», на котором утверждается в нашей жизни точка зрения Души, точка зрения Высшего Я.
Итак:
1 шаг : исправляем нашу подсознательную униженность перед теми людьми, которых мы воспринимаем гораздо более совершенными, нежели себя.
Для этого выравниваемся с человеком, который вызвал у нас восхищение. Чрезмерное восхищение теми людьми, которые в чем-то выше вас, создает реальную пропасть между нами и ими и мешает нам приблизиться к идеалу.
Вспомним образ этого человека и поместим его в своем мысленном пространстве на расстояние приблизительно 1,5-2 метра от себя на нашем же уровне (не выше). На образ этого человека мы смотрим мысленно – слегка отстраненно, словно посторонние наблюдатели. Теперь произнесем (раз десять или больше) слова
“Ты и Я – Мы Равные Божественные Существа».
Эту фразу произносим не громко, плавно и слитно, ритмично:
Не следует, однако, слишком растягивать эту ключевую фразу. В среднем она выговаривается за 5 секунд. Это мощное упражнение построено таким образом, что оно воздействует напрямую на подсознание и буквально «вытряхивает» из него отрицательную энергию. Для достижения высокой эффективности оно должно быть исполнено, как можно «технологически» точно.
2 шаг : исправляем подсознательную гордость перед теми людьми, которых мы воспринимаем ниже или хуже себя. Вытряхивает из ваших клеток всю негативную энергию, которую вы накопили за долгие годы осуждения и оценок себя и людей.
Представим себе человека, который в чем-то хуже нас и поместим его образ в своем мысленном пространстве на расстоянии приблизительно 1,5-2 метра от себя на нашем же уровне (не ниже).
Теперь произносим фразу
«Ты и Я-я-я-я (короткая пауза) – Мы Ра-а-авные Боже-е-е-ственные Существа-а-а».
И так повторяем 10-20 раз, стараясь, все время удерживать образ человека, с которым выравниваемся, в своем уме.
3 шаг : убирает нашу будущую подсознательную гордость, о которой мы пока еще ничего не знаем, но которая реально существует в нашей ауре, в наших энергетических структурах. Происходит выравнивание с собой в счастливом будущем, сокращает внутреннюю дистанцию между вами и вашими будущими достижениями. При этом важность и недостижимая несбыточность нашей мечты уменьшаются, тем самым продвигая ее к воплощению.
Представьте себя более совершенным человеком, чем вы есть сейчас. Тщательно визуализируйте свой образ с идеальными достоинствами, которые вы хотели бы у себя иметь. Теперь выравниваемся с собой в будущем. Для этого образ себя поместите также в своем мысленном пространстве на расстоянии приблизительно 1,5-2 метра от себя на уровне себя сегодняшнего (не выше). Теперь снова произносим слова
«Ты и Я-я-я-я (короткая пауза) – Мы Ра-а-авные Боже-е-е-ственные Существа-а-а »
от 10-20 раз.
4 шаг : исправляет нашу прошлую подсознательную униженность, стирает в подсознании боль и стресс от неудач, от наших недостатков, от несовершенств. Убирает теперешнее ваше возвышение или подсознательное высокомерие над собой прежним – над этаким «несмышленышем», и «зеленым и глупым».
Для этого выравниваемся с собой в том прошлом, когда вы страдали от плохой ситуации, когда совершали ошибки или когда ваши недостатки «все испортили».
Поставьте образ себя в этой прошлой ситуации в своем мысленном пространстве также на расстоянии приблизительно 1,5-2 метра от себя на уровне себя сегодняшнего (не ниже).
Теперь снова произносим слова
«Ты и Я-я-я-я (короткая пауза) – Мы Ра-а-авные Боже-е-е-ственные Существа-а-а»
от 10-20 раз.
5 шаг : венчает же все упражнение космическая мудрость – верное восприятие мира, которое убирает саму возможность страдания, напоминания нам о том, что мы все – развивающиеся Души, пришедшие на Землю за важным для нас обучающим опытом.
Именно этим обращением к Высшему Я и заканчивается упражнение, отрывая нас от мира повседневности и унося в мир Высшего Смысла.
Для того, чтобы оторваться от Земли было легче, на пятом шаге упражнения мысленно воспарите в небо и представьте, что вы обозреваете земную жизнь, собственную и других людей, с высоты птичьего полета, и произнесите следующие слова:
«Все существующее уже Божественно идеально для развития Души».