ตอนนี้ฉันไม่มีโอกาสศึกษาปัญหานี้อย่างลึกซึ้ง แต่ข้อมูลก็น่าสนใจ ฉันต้องการบันทึกไว้แล้วกลับมาดูทีหลัง นอกจากนี้ฉันชอบเอเลน่ามากที่:
การใช้เครื่องจำลอง Frolov อย่างแพร่หลายในช่วงหลายปีที่ผ่านมานำไปสู่การสะสมวัสดุทดลองที่น่าสนใจ ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องจำลอง ผู้คนที่มีโรคหลากหลายและเกือบทุกช่วงอายุจะได้รับการรักษาได้สำเร็จ
จำนวนผู้ที่หายขาดก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ “ ก่อนอื่นฉันรู้จักจากนั้นก็รู้จักคนรู้จักจากนั้นคนที่ไม่คุ้นเคยกับฉันเลยเริ่มที่จะบรรลุผลการรักษา” V. Frolov กล่าว
มีการเปิดเผยรูปแบบบางอย่าง - ในเนื้อเยื่อและอวัยวะที่มีการไหลเวียนของเลือดที่รุนแรง (หัวใจ, ปอด, ไต, สมอง, แขนขาส่วนล่าง) รูปแบบที่มีความเสี่ยงมากที่สุดระหว่างการหายใจปกติและเป็นจุดโฟกัสเริ่มต้นของหลอดเลือดแดงแข็ง กระบวนการที่เจ็บปวดเมื่อหายใจด้วยเครื่องจำลอง กลับกัน การฟื้นฟูและการฟื้นตัวเกิดขึ้น เริ่มต้นจากเยื่อบุของกระแสเลือด (หลอดเลือด) ในขณะเดียวกันก็เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
หลายคนพบผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์: การหายใจภายนอกทำให้บุคคลมีสุขภาพที่ดีขึ้น
การค้นพบครั้งที่สามของ Frolov: เซลล์ในร่างกายให้พลังงานและออกซิเจนแก่ตัวเองโดยส่วนใหญ่ผ่านการออกซิเดชันของอนุมูลอิสระของกรดไขมันไม่อิ่มตัว กรดเหล่านี้มีอยู่ในโครงสร้างของเยื่อหุ้มเซลล์
ดังนั้นปรากฏการณ์สองประการที่ค้นพบในระหว่างและต้องขอบคุณการฝึกการหายใจแบบใหม่ในระยะยาว (เรียกว่าภายนอกโดย Frolov) กล่าวคือ: การกระตุ้นการหายใจของเซลล์อย่างแข็งขันและผลการรักษาจำเป็นต้องมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ และในช่วงต้นทศวรรษที่ 90 ของศตวรรษที่ 20 วิทยาศาสตร์ตามสมมติฐานการหายใจของ G.N. Petrakovich ได้เปิดเผยกลไกของปรากฏการณ์เหล่านี้
ในนิตยสาร "Russian Thought" (1992 ฉบับที่ 2) มีบทความสองบทความโดยแพทย์และนักฟิสิกส์ชาวมอสโกผู้มีความสามารถ Georgiy Nikolaevich Petrakovich ซึ่งสรุปสมมติฐานใหม่เกี่ยวกับกลไกการหายใจและสนามพลังชีวภาพของมนุษย์ พวกเขาตั้งคำถามเกี่ยวกับแนวคิดพื้นฐานใหม่เกี่ยวกับการผลิตพลังงาน การแลกเปลี่ยนพลังงาน และปฏิสัมพันธ์ของเซลล์ในสิ่งมีชีวิต การค้นพบของ Petrakovich กำหนดทิศทางที่สำคัญที่สุดในการศึกษาเรื่องสิ่งมีชีวิตและมีแนวโน้มที่น่าสนใจและมีแนวโน้มมากที่สุด
หลังจากที่ Frolov ค้นพบความเป็นไปได้ในการกระตุ้นการหายใจภายนอกในมนุษย์โดยการทดลอง สมมติฐานของ Petrakovich ได้รับสถานะของทฤษฎีอย่างถูกต้อง Frolov กำหนดบทบัญญัติหลักดังต่อไปนี้:
เซลล์ตอบสนองความต้องการพลังงานและออกซิเจนผ่านปฏิกิริยาลูกโซ่แยกย่อยของการเกิดออกซิเดชันของอนุมูลอิสระของกรดไขมันไม่อิ่มตัว - การบังคับให้เซลล์เกิดปฏิกิริยาที่ระบุและดังนั้นการทำงานที่กระฉับกระเฉงจึงดำเนินการโดยเซลล์เม็ดเลือดแดงโดยการส่งการกระตุ้นทางอิเล็กทรอนิกส์ไปยังเซลล์เหล่านั้น - การกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดแดงทางอิเล็กทรอนิกส์เกิดขึ้นในเส้นเลือดฝอยของถุงลมปอดเนื่องจากปฏิกิริยาของเนื้อเยื่อไฮโดรคาร์บอนกับออกซิเจนในอากาศซึ่งเกิดขึ้นผ่านกลไกการเผาไหม้
ดังนั้นอะดีโนซีนไตรฟอสเฟตและกระบวนการที่ให้อะดีโนซีนจึงถูกผลักไสไปที่พื้นหลัง
และทั้งหมดนี้เกิดจากกระบวนการออกซิเดชันอนุมูลอิสระที่ไม่ใช่เอนไซม์ของกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของเยื่อหุ้มเซลล์ที่เกิดขึ้นในเซลล์
พลังงานของการเกิดออกซิเดชันของอนุมูลอิสระของกรดไขมันไม่อิ่มตัวจะถูกปล่อยออกมาในรูปของความร้อนและในรูปของการกระตุ้นทางอิเล็กทรอนิกส์ เป็นผลให้ผลิตภัณฑ์ออกซิเดชั่นอนุมูลอิสระจำนวนหนึ่ง - ออกซิเจน, คีโตน, อัลดีไฮด์ - ถูกสร้างขึ้นด้วยระดับอิเล็กทรอนิกส์ที่น่าตื่นเต้นนั่นคือพวกมันพร้อมที่จะถ่ายโอนพลังงานอย่างแข็งขัน
ระดับของการเกิดออกซิเดชันของไขมันในเยื่อหุ้มเซลล์ในร่างกายของเราคือผลรวมขององค์ประกอบ 3 ประการ ประการแรกเกิดจากสภาพแวดล้อม (ส่วนประกอบของรังสีอัลตราไวโอเลตจากรังสีดวงอาทิตย์) ประการที่สองโดยการหายใจ และประการที่สามเกิดจากการรับประทานอาหารพิเศษ . เห็นได้ชัดว่าสัดส่วนของการเกิดออกซิเดชันของอนุมูลอิสระที่เกิดจากการหายใจนั้นตามกฎแล้วจะใหญ่ที่สุดในบรรดาสัดส่วนอื่น ๆ ไม่เช่นนั้นบุคคลจะไม่ต้องพึ่งการหายใจมากนัก
Petrakovich แสดงให้เห็นว่าบทบาทหลักในการรับรองกระบวนการแลกเปลี่ยนพลังงานไม่ได้เป็นของ adenosine triphosphate ดังที่ยังคงเชื่อกัน แต่เป็นของสนามแม่เหล็กไฟฟ้าไมโครเวฟและการแผ่รังสีโปรตอนไอออไนซ์ซึ่งเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกระบวนการออกซิเดชันของอนุมูลอิสระ จากข้อมูลของ Petrakovich โปรตอนและอิเล็กตรอนเป็นอนุภาคที่ส่งพลังงานและส่งพลังงานที่สำคัญที่สุดสำหรับเซลล์
“ดังนั้นเราจึงกำลังพูดถึงมุมมองใหม่ที่ไม่เคยมีมาก่อนเกี่ยวกับการรับและการส่งผ่านพลังงานในเซลล์ที่มีชีวิต เรากำลังพูดถึงการแผ่รังสีโปรตอนในเซลล์ที่มีชีวิตซึ่งเป็นวิธีการถ่ายโอนพลังงานของการเกิดออกซิเดชันทางชีวภาพจากไมโตคอนเดรีย ไปสู่ไซโตพลาสซึม” (G. N. Petrakovich, 1989)
บทบัญญัติที่สองและสามเปิดเผยความลับของสายพานลำเลียงแห่งชีวิตนั่นคือผ่านกระบวนการที่เซลล์ของอวัยวะและเนื้อเยื่อถูกกระตุ้นให้ทำงานอย่างแข็งขัน สายพานลำเลียงนี้รวมถึง: การหายใจ-การเผาไหม้ การกระตุ้นทางอิเล็กทรอนิกส์ของเซลล์เม็ดเลือดแดง การสร้างศักยภาพพลังงานโดยเซลล์เม็ดเลือดแดงในระหว่างการเคลื่อนที่ผ่านหลอดเลือด การปล่อยการกระตุ้นทางอิเล็กทรอนิกส์โดยเม็ดเลือดแดงไปยังเซลล์เป้าหมาย กำลังและความน่าเชื่อถือภายในสายพานลำเลียงพลังงานของร่างกายเห็นได้จากตัวอย่างต่อไปนี้ ในคนที่มีน้ำหนัก 70 กิโลกรัมขณะพัก เซลล์เม็ดเลือดแดงประมาณ 3 กิโลกรัมจะไหลเวียนทุกๆ นาที
ตามทฤษฎีการหายใจที่เสนอโดย G.N. Petrakovich นั้น Vladimir Fedorovich Frolov ได้สร้างวิธีการรักษาขึ้นมาด้วยความช่วยเหลือซึ่งเขาสามารถวางใจได้ในความสำเร็จ และความสำเร็จนี้ก็มาถึงเขา
การค้นพบครั้งที่สี่ของ Frolov: บุคคลหนึ่งมีอายุมากขึ้นในอัตราที่ขึ้นอยู่กับว่าเขาหายใจอย่างไร
สถานะและสภาวะการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดแดงถูกกำหนดโดยการหายใจ การวิเคราะห์กลไกการแทรกซึมของอากาศจากช่องว่างของถุงลมเข้าสู่กระแสเลือดของปอด - เส้นเลือดฝอยที่ปกคลุมด้านนอกของถุงลม Frolov ได้ข้อสรุปว่าระดับการกระตุ้นของเม็ดเลือดแดงและจำนวนเม็ดเลือดแดงที่ตื่นเต้นแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในช่วงปกติ - ภายนอก - การหายใจและเมื่อหายใจระหว่างการฝึกบนอุปกรณ์ TDI-01 (นี่คือเครื่องหมายการค้าของอุปกรณ์ที่คิดค้นโดย Frolov - เครื่องจำลองการหายใจเฉพาะรุ่นหมายเลข 1)
ตามความคิดของเขา ในกรณีของการหายใจภายนอกตามปกติ ฟองอากาศที่มีขนาดค่อนข้างใหญ่จะทะลุเข้าไปในเส้นเลือดฝอยของกระแสเลือดในปอดและจำนวนของพวกมันก็ค่อนข้างจำกัด สิ่งนี้สร้างเงื่อนไขสำหรับการชาร์จทางอิเล็กทรอนิกส์เพียงส่วนเล็ก ๆ ของเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ไหลผ่านปอด (ผ่านการไหลเวียนของปอด) ควรเน้นเป็นพิเศษว่าภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้การกะพริบของเปลือกฟอง (ภายใต้อิทธิพลของการปล่อยประจุไฟฟ้าสถิตโดยเม็ดเลือดแดง) มีพลังที่เห็นได้ชัดเจน ตามที่ผู้เขียนเทคโนโลยีกระตุ้นการหายใจภายนอกเมื่อเลือดไหลผ่านปอดเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงไม่เกิน 4% เท่านั้นที่ได้รับการกระตุ้นที่มีพลังในรูปแบบของการชาร์จทางอิเล็กทรอนิกส์ (ส่วนที่เหลืออีก 96% ยังคงไม่มีประจุ) ยิ่งไปกว่านั้น เม็ดเลือดแดงที่ชาร์จใหม่บางส่วน (ประมาณส่วนที่ 8) ได้รับการกระตุ้นทางอิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป Frolov เรียกเซลล์เม็ดเลือดแดงดังกล่าวว่า "ร้อน"
ภายใต้อิทธิพลของเลือดดังกล่าวซึ่งเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงส่วนเล็ก ๆ เท่านั้นที่มีการชาร์จแบบ "สด" และการชาร์จทางอิเล็กทรอนิกส์นั้นไม่สม่ำเสมออย่างยิ่งในร่างกายดังที่ Frolov แนะนำเพียง 1 หรือ 2% ของเซลล์เท่านั้น กระตุ้นการเกิดออกซิเดชันของอนุมูลอิสระของกรดไขมันไม่อิ่มตัว และเซลล์มากถึง 90 % ไม่ได้ถูกกระตุ้นอย่างกระฉับกระเฉงและอยู่ในสถานะกึ่งไฮเบอร์เนต - ไฮโปไบโอซิส ดังนั้นการขาดพลังงานและการขาดออกซิเจนจึงมีอิทธิพลเหนือเนื้อเยื่อ ซึ่งเรียกว่าเนื้อเยื่อขาดออกซิเจน (สาเหตุหนึ่งของโรคในมนุษย์)
แต่เซลล์เม็ดเลือดแดง 0.5% ซึ่งมีภาวะ "ร้อน" ในปอด ทำให้เกิดการทำลายเยื่อบุกระแสเลือด เนื่องจากกระบวนการออกซิเดชันของอนุมูลอิสระที่ไม่สามารถควบคุมได้ ความเสียหายต่ออินทิมาจึงเกิดขึ้นที่นั่นพร้อมกับผลที่ตามมาทั้งหมด กระบวนการทำลายล้างนี้เกิดขึ้นส่วนใหญ่ในหลอดเลือดหัวใจ
การหายใจปกติ - ภายนอกจะมาพร้อมกับการทำลายเยื่อบุกระแสเลือดและในที่สุดหลอดเลือดก็จะพัฒนาขึ้น ต่อมาอาจเกิดรอยแตกขนาดเล็กของหลอดเลือดในสมอง (โรคหลอดเลือดสมอง) หรือกล้ามเนื้อหัวใจ (กล้ามเนื้อหัวใจตาย) การไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อหัวใจอาจบกพร่อง (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ) และการอุดตันเฉพาะที่หรือการตีบตันของหลอดเลือดแดงที่ส่งไปยังอวัยวะอาจ เกิดขึ้น (ขาดเลือด, ความดันโลหิตสูง)
ในช่วงเวลาแห่งความเครียดมากเกินไปและการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น จำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ "ร้อน" จะเพิ่มขึ้น 10-20 เท่า ตามข้อมูลของ Frolov สิ่งนี้จะนำไปสู่การบริโภคเนื้อเยื่อที่มีชีวิตเพิ่มขึ้น เป็นการเหมาะสมที่จะระลึกถึงสำนวนที่รู้จักกันดีนั่นคือม้าที่ถูกล่า หมายถึงการตายของสัตว์เนื่องจากการขับรถอย่างเข้มข้นและยาวนาน อะไรอธิบายเรื่องนี้? เนื่องจากม้ามีการหายใจภายนอกโดยทั่วไปโดยมีการกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดแดงและเซลล์เป็นส่วนใหญ่ "ร้อน"
นี่คือข้อสรุปที่สำคัญสำหรับการฝึกควบคุมกระบวนการหายใจ: ในระหว่างการหายใจภายนอก พลังงานสูงของร่างกายจะได้รับการชำระโดยการเร่งอายุ การทำลายเนื้อเยื่อที่มีชีวิตเนื่องจากการเผาผลาญที่ไม่น่าพอใจและภูมิคุ้มกันอ่อนแอ การเปลี่ยนแปลงของการหายใจจากการทำลายไปสู่การให้ชีวิตสำหรับแต่ละเซลล์ของร่างกายนั้นดำเนินการโดยการกระตุ้นการหายใจของเซลล์ (นั่นคือภายนอก) อย่างแข็งขัน
เมื่อฝึกการหายใจตามวิธี Frolov เนื่องจากอัตราเงินเฟ้อของถุงลมอ่อนแอ (ในระยะของวงจรการหายใจ - การหายใจออกยาว) จำนวนฟองอากาศที่เจาะเข้าไปในเส้นเลือดฝอยของกระแสเลือดของปอดจะเพิ่มขึ้น จากข้อมูลของ Frolov สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้น 8 หรือ 12 เท่าของจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ได้รับการชาร์จทางอิเล็กทรอนิกส์ "สด" นอกจากนี้ เนื่องจากระยะเวลาของระยะหายใจออกเพิ่มขึ้นหลายเท่า ความเข้มข้นของออกซิเจนในฟองอากาศจึงลดลงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งหมายความว่าในระหว่างการฝึกหายใจตามวิธี Frolov พร้อมกับการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ชาร์จแล้วยังมีระดับการกระตุ้นที่กระฉับกระเฉงอย่างนุ่มนวลซึ่งอาจกล่าวได้ว่า "เย็น"
เลือดที่อิ่มตัวด้วยเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีการชาร์จแบบอิเล็กทรอนิกส์แบบอ่อนเริ่มต้นการทำงานของเซลล์ร่างกายจำนวนมากและประการที่สองสามารถฟื้นฟูเยื่อบุหลอดเลือดที่เสียหายได้ นี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้ที่ฝึกการหายใจแบบใหม่ โรคหลอดเลือดแข็งที่ “รักษาไม่หาย” จึงเริ่มลดลง และความดันโลหิตก็กลับมาเป็นปกติในที่สุด และความดันโลหิตสูงก็หายไปเอง นอกจากนี้ เลือดที่อิ่มตัวด้วยเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีการชาร์จไฟแบบอิเล็กทรอนิกส์แบบอ่อน ช่วยฟื้นฟูส่วนหนึ่งของเครือข่ายเส้นเลือดฝอยที่ซึ่งชีวิตมีประกายแวววาวเล็กน้อย
สิ่งนี้สร้างระบอบการปกครองที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเกิดออกซิเดชันของกรดไขมันไม่อิ่มตัวในเซลล์ของร่างกายด้วยกระบวนการควบคุมการก่อตัวของอนุมูลอิสระนั่นคือโดยไม่กระทบต่อความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อที่มีชีวิต จำนวนเซลล์ที่ทำงานในร่างกายเพิ่มขึ้น 30-40 เท่า (นี่คือการคำนวณของ Frolov) การกระตุ้นพลังงาน "เย็น" อย่างนุ่มนวลของเซลล์เม็ดเลือดแดงช่วยให้เซลล์สามารถส่งประจุไฟฟ้าทางอิเล็กทรอนิกส์ไปยังเซลล์ทั้งหมดของร่างกาย แม้กระทั่งเซลล์ที่อยู่ไกลจากหัวใจที่สุด
ทรัพยากรชีวิตขนาดใหญ่ที่ได้รับจากการหายใจภายในเซลล์นั้นแสดงให้เห็นโดยชาวมหาสมุทร ตัวอย่างแรก: ปลาฉลามแฮร์ริ่ง สามารถเคลื่อนที่ด้วยความเร็วสูงสุด 90 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ความเข้มข้นของงานโดยคำนึงถึงความหนาแน่นของสภาพแวดล้อมนั้นสูงกว่าม้าที่เร็วที่สุดหลายเท่า ในการตามล่าเหยื่อ ฉลามจะต้องจู่โจมด้วยความเร็วสูงซ้ำแล้วซ้ำเล่า โดยธรรมชาติแล้วสิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายต่อเธอเนื่องจากเธอมีเซลล์หนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์นั่นคือการหายใจภายนอกซึ่งไม่มีที่ว่างสำหรับการกระตุ้นพลังงาน "ร้อน" สนามแม่เหล็กไฟฟ้าความถี่สูงพิเศษที่ครอบคลุมทั่วทั้งร่างกายและระดับที่เหมาะสมของการเกิดออกซิเดชันของอนุมูลอิสระของกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งทำให้เซลล์ทั้งหมดของร่างกายขนาดใหญ่ของฉลามอิ่มตัวให้พลังงานสูงและปกป้องเนื้อเยื่อจากการถูกทำลาย ตัวอย่างที่สอง: เต่าทะเลขนาดใหญ่ อายุขัยของผู้อยู่อาศัยในมหาสมุทรเหล่านี้มีขนาดใหญ่มากตามมาตรฐานของมนุษย์ - 150-200 ปี และแม้ว่าเต่าจะเดินทางในน้ำหลายพันกิโลเมตรทุกปีจนกว่าพวกมันจะกลับไปยังแหล่งวางไข่ การเอาชนะระยะทางดังกล่าวถือเป็นงานใหญ่ตามมาตรฐานที่ดิน ตัวอย่างที่สาม: เจ้าของสถิติอายุขัยของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมคือวาฬสีน้ำเงิน นักวิทยาศาสตร์ชาวแคนาดาประเมินว่ามีอายุ 200-300 ปี
กำหนดเวลาเหล่านี้เป็นแนวทางสำหรับผู้คน
ในตอนแรกคนเรามีความเข้มแข็งของระบบทางเดินหายใจ คุณภาพเลือด และรูปแบบการหายใจที่แตกต่างกัน ปัจจัยเหล่านี้ส่วนใหญ่กำหนดอายุขัย การวิเคราะห์ของ Frolov ให้อายุขัยโดยประมาณดังต่อไปนี้ หากความจุที่สำคัญของปอดมีขนาดเล็ก (ความจุที่สำคัญ 1 ลิตรคิดเป็นน้ำหนักตัวค่อนข้างมาก - 18-19 กิโลกรัม) ประเภทของการหายใจจะเด่นชัด หน้าอก ดังนั้นอายุขัยของคนดังกล่าวจะอยู่ที่ประมาณ 60-70 ปี. ในกรณีของความสามารถที่สำคัญของปอดตามปกติ (ความจุที่สำคัญ 1 ลิตรคิดเป็นน้ำหนักตัว 14-16 กิโลกรัม) ศักยภาพของชีวิตจะสูงขึ้นเล็กน้อย - มากถึง 80 ปี แต่เมื่อความจุปอดมีขนาดใหญ่ (เช่น น้ำหนัก 70 กิโลกรัม อย่างน้อย 6 ลิตร นั่นคือความจุปอด 1 ลิตรต่อน้ำหนัก 10-11 กิโลกรัม) ประเภทของการหายใจจะเป็นแบบกระบังลม ( เรียกได้ว่าท้องก็ได้) เลือดก็เยี่ยมแล้วเราก็มี - ตับยาวได้
การหายใจระดับเซลล์ (หรือภายนอก) ช่วยให้เกิดการเผาผลาญที่สมบูรณ์แบบ มีพลังงานสูงพร้อมภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง และอาจสามารถยืดอายุความกระฉับกระเฉงของบุคคลได้ถึง 120 ปีขึ้นไป การคาดการณ์นี้ขึ้นอยู่กับข้อมูลต่อไปนี้ ในผู้ที่ฝึกการหายใจภายในร่างกาย อุณหภูมิร่างกายจะต่ำกว่าปกติหนึ่งองศาหรือแม้แต่หนึ่งครึ่งครึ่งด้วยซ้ำ แพทย์จำนวนหนึ่งมีความเห็นว่าในกรณีนี้ ทรัพยากรชีวิตของบุคคลนั้นยาวนานกว่าปกติหลายสิบปี
หลายคนในวัยเกษียณได้ฟื้นฟูสุขภาพของตนเองโดยการหายใจทีละน้อยทุกวันเป็นเวลาหลายเดือนด้วยอุปกรณ์ Frolov ความจริงในการกำจัดโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุซึ่งเป็นคุณสมบัติทั่วไปของผู้สูงอายุเช่นหลอดเลือด, โรคกระดูกพรุน, น้ำหนักส่วนเกิน และอีกมากมาย - ยืนยันความเป็นเอกลักษณ์ของผลกระทบต่อการหายใจของร่างกายมนุษย์ตาม Frolov ชาวรัสเซียจำนวนมากที่เชี่ยวชาญการหายใจประเภทนี้ตั้งใจที่จะมีอายุยืนยาวถึง 100 ปี โดยมีสุขภาพที่ดีและจิตใจแจ่มใส เหล่านี้จะไม่ใช่คนแก่ที่ทรุดโทรมจนกลายเป็นภาระให้กับคนที่ตนรัก ผู้คนที่หายใจภายในร่างกายของ Centenarian ไม่เพียงสามารถหาเลี้ยงตัวเองได้เท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อคนที่พวกเขารักและสังคมโดยรวมอีกด้วย แรงจูงใจหลักของพวกเขา - ที่จะมีชีวิตอยู่อีก 50-70 ปี - จะกลายเป็นจริงทีเดียว ความเป็นไปได้ของชีวิตเช่นนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วโดยการทดสอบเต็มรูปแบบที่เกี่ยวข้องกับคนหลายร้อยคน Frolov กล่าวในหนังสือเล่มล่าสุดของเขาเรื่อง "Enter the Century Young" (2002)
Vladimir Fedorovich Frolov คาดว่าจะยังคงกระตือรือร้นต่อไปจนกว่าเขาจะอายุ 150 ปี
ผู้เขียนเทคโนโลยีกระตุ้นการหายใจภายนอกเรียกตัวเองว่า "มิสเตอร์ 150" แม้ว่าปัจจุบันเขาจะอายุ 66 ปี แต่เขาคาดว่าจะมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่และแข็งขันต่อไปอีกอย่างน้อย 80 ปี “แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่เกี่ยวข้องกับจิตสำนึกในชีวิตประจำวันเลย เมื่ออายุ 150 ปี ฉันควรจะมีความสามารถเท่าทุกวันนี้” (V. Frolov, 2002) และเขามีเหตุผลเพียงพอสำหรับคำกล่าวดังกล่าว
ต้องขอบคุณการฝึกหายใจเป็นเวลาสิบปีโดยใช้เทคโนโลยีของเขาเอง ร่างกายของเขาไม่เพียงแต่มีสุขภาพที่ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนแปลง เปลี่ยนแปลง "มีอายุ" อีกด้วย โดยเห็นได้จากตัวชี้วัดทางการแพทย์ต่อไปนี้
พลังงานเซลล์เพิ่มขึ้น 2-4 เท่าเมื่อเทียบกับระดับปกติ การวัดดำเนินการโดยใช้วิธีชีวเคมีของศาสตราจารย์ V.V. Bankova โปรดทราบว่าพลังงานเซลล์ต่ำเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมและแก่ชรา
อุณหภูมิร่างกายโดยเฉลี่ยในแต่ละวันต่ำกว่าปกติมากกว่า 1 °C โปรดทราบว่าตามที่นักวิทยาศาสตร์การแพทย์ชาวญี่ปุ่นกล่าวไว้ การลดอุณหภูมิร่างกายลง 2 °C สามารถยืดอายุขัยของบุคคลเป็น 200 ปีได้ ในเรื่องนี้ Frolov เขียนไว้ในปี 2544: “ระบบใดๆ ก็ตามสามารถอยู่ภายใต้การควบคุมในโหมดการทำงานที่หลากหลาย ด้วยระบบสิ่งมีชีวิตเช่นร่างกายของเราก็ยิ่งยากขึ้น ก่อนที่จะพยายามควบคุมระบบดังกล่าว จำเป็นต้องขยายช่วงเวลาการทำงานให้เป็นค่าที่ต้องการ ตัวอย่างเช่นเพื่อให้อุณหภูมิของร่างกายผันผวนได้อย่างอิสระภายใน 34-37 ° C และร่างกายไม่ตกอยู่ในสภาวะที่รุนแรง แต่ดังที่การทดลองของเราแสดงให้เห็นแล้ว สามารถทำได้โดยการเปลี่ยนแปลงเมแทบอลิซึม และเหนือสิ่งอื่นใด คือ เมแทบอลิซึมของพลังงาน รัสเซียมีผู้คนหายใจเข้าภายในร่างกายหลายสิบคน โดยลดอุณหภูมิร่างกายลง 1.0-1.5 °C คนเหล่านี้สามารถมีอายุยืนยาวได้ 120-130 ปี แต่ทุกปีศักยภาพในการปรับตัวของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นเมื่อการแลกเปลี่ยนยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่อง”
ความหนาแน่นของเส้นเลือดฝอยในร่างกายและสมองเข้าใกล้ค่านิยมของวัยรุ่นแล้ว การวัดดำเนินการโดย I. E. Mokrousov
อายุทางชีวภาพซึ่งประเมินโดยการเผาผลาญของสถาบันวิจัยผู้สูงอายุแห่งมอสโกคือ 40-42 ปี ซึ่งน้อยกว่าอายุในหนังสือเดินทาง 23-26 ปี
ซีรั่มในเลือดเป็นลักษณะเฉพาะของคนที่มีอายุหนึ่งร้อยปี หน่วยงานบันทึกกระบวนการแบ่งเซลล์อายุน้อยซึ่งมักสังเกตได้นานถึง 25-30 ปี
เมื่อก้าวเข้าสู่วันเกิดครบรอบ 50 ปีของเขาแล้ว Frolov ได้เริ่มค้นหาเทคโนโลยีการรักษาอย่างอ่อนโยนที่มีประสิทธิภาพและใช้งานง่าย ความสำเร็จแรกบนเส้นทางนี้คือการประดิษฐ์เครื่องจำลองการหายใจในปี 1989 หลังจาก 4 ปีในการทดลองและในกระบวนการฝึกการหายใจบนอุปกรณ์ที่ประดิษฐ์ขึ้น Frolov ค้นพบปรากฏการณ์ของการหายใจภายนอก: ในระหว่างการสูดดมหนึ่งครั้งการหายใจออกสามารถทำได้เป็นเวลาหลายนาทีติดต่อกัน (ในส่วนเล็ก ๆ สลับกับปริมาตรที่เล็กมาก ของอากาศบริสุทธิ์) การพัฒนาในระดับการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ของเทคโนโลยีเพื่อกระตุ้นการหายใจของเซลล์ทั่วร่างกายที่เรียกว่าภายนอกนั้นใช้เวลาหลายปี ในปี 1995 เทคโนโลยีนี้ได้รับการจดสิทธิบัตรในยุโรป และในปี 1997 มีระบุไว้ในหนังสือของผู้แต่งเรื่อง "การหายใจภายใน - ปัจจุบันและอนาคตของมนุษยชาติ" ในปี 1998 ได้รับสิทธิบัตรของสหรัฐอเมริกา (เลขที่ 5755640 ลงวันที่ 26 พฤษภาคม)
เมื่ออายุเกิน 60 ปี Vladimir Fedorovich ประสบความสำเร็จในการดำเนินกิจกรรมที่เป็นนวัตกรรมเพื่อปรับปรุงสุขภาพของชาวรัสเซีย ในปี 1999 เขาได้ตีพิมพ์หนังสือ "Endogenous Respiration - Medicine of the Third Millennium" และในปี 2002 - หนังสืออีกเล่มที่มีชื่อที่น่าสนใจว่า "Enter the Century Young" ในทศวรรษที่เจ็ดของเขา เขาเสริมการบำบัดรักษาตนเองขั้นพื้นฐาน - การหายใจภายในร่างกายด้วยส่วนประกอบเสริมเพื่อเร่งและเพิ่มผลประโยชน์ นี่คือการใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ขนาดจิ๋วร่วมกับสมุนไพรที่เป็นที่รู้จักและผ่านการพิสูจน์แล้ว (ชาเขียว การแช่โรสฮิป ฯลฯ) รวมถึงการเรียนรู้เทคนิคปฏิสัมพันธ์ที่ให้ความรู้ด้านพลังงาน
Frolov ทดสอบสภาพร่างกายของเขาในปี 2544 ในฤดูร้อนที่ Pitsunda ใน 20 วันเขาว่ายน้ำด้วยครีบเป็นระยะทาง 85 กิโลเมตรโดยไม่ยาก:“ ฉันว่ายน้ำอย่างเพลิดเพลินได้อย่างง่ายดายและแน่นอนว่าหายใจด้วยวิธีภายนอก ฉันไม่ได้ฝันถึงความสำเร็จดังกล่าวเมื่อ 20 ปีที่แล้ว แต่เมื่ออายุมากขึ้นความทะเยอทะยานก็ลดลง” (V. Frolov, 2002)
เมื่ออายุ 70 ปี ฉันหายจากภาวะหลอดเลือดแข็งตัวและช่วยให้คนอื่นๆ หายได้เหมือนกัน
ตั้งแต่ปี 1986 ฉันมีส่วนร่วมในการรักษาตนเองอย่างสม่ำเสมอและมีความสามารถ นี่คือความสำเร็จหลักบนเส้นทางที่ยากลำบากที่ไม่รู้จักนี้
ในปี 1986 เขาเริ่มต้นและไม่กี่ปีต่อมาก็เสร็จสิ้นการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยใช้โปรแกรมสุขภาพ "Dosing of Aerobic Exercise" ของ Kenneth Cooper ในเวลาเดียวกันอวัยวะระบบทางเดินหายใจก็พัฒนาขึ้นและรักษาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกให้เพียงพอ
ในปี 1990 เขาได้กำจัด “นิ่ว” ในไตด้านขวาของเขาออก ในกรณีนี้ใช้วิธีการของ A.D. Labza - ล้างร่างกายด้วยน้ำที่เตรียมจากน้ำแข็งที่ได้จากตู้เย็นที่บ้าน
- “กำจัด” ไขมันบริเวณหน้าท้อง 9 กิโลกรัม (รอบเอวลดลง 13 เซนติเมตร) โดยการทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารและตับ และอาหารเช้าข้าวอีก 2 ชุด (ชุดละ 60) “โดยไม่ใส่อะไรเลย” การทำความสะอาดดำเนินการตามวัสดุของ I. A. Semenova (ตีพิมพ์ในปี 1990) อาหารเช้าแบบข้าวจัดทำขึ้นตามระบบ "Five Cans" ตามที่ G. S. Shatalova นำเสนอ
-
มนุษยชาติกำลังเข้าสู่คุณภาพใหม่ของการดำรงอยู่ของโลก - ช่วงเวลาของการหายใจภายนอก การเปลี่ยนแปลงนี้มาพร้อมกับการปรับปรุงด้านสุขภาพและการยืดอายุขัยอย่างมีนัยสำคัญ นี้... -
กำจัดโรคภัยไข้เจ็บและยืดอายุขัย - เป็นไปได้จริงหรือ? สำหรับคนส่วนใหญ่สิ่งนี้ฟังดูเหมือนนิยายวิทยาศาสตร์ แต่แล้วในปี 1995 โอกาสเช่นนี้ก็ปรากฏแก่ทุกคน... -
นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่ากุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจเรื่องสุขภาพนั้นอยู่ที่การมีอายุยืนยาว ผู้ที่มีอายุยืนยาวจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น ในบรรดาทฤษฎีความชรามากมาย มีทฤษฎีเดียวเท่านั้นที่เพียงพอ... -
นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน มอร์ตัน วอล์คเกอร์ ศึกษาชาวชนเผ่าที่มีอายุมากกว่า 100 ปีของชนเผ่าวิลคาบัมบาที่อาศัยอยู่ในเทือกเขาแอนดีสของเอกวาดอร์ คนเหล่านี้ซึ่งมีอายุเกินร้อยปีแล้ว ดูมีชีวิตชีวา กระฉับกระเฉง และแห้งแล้ง... -
มหาสมุทรเรียกว่าแหล่งกำเนิดแห่งชีวิต ดังนั้นความหวังที่จะพบตับยาวจึงค่อนข้างสมเหตุสมผล ตับยาวอันดับหนึ่งคือเต่าทะเลขนาดใหญ่ที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด.... -
การค้นพบในใจของผู้คนมักจะเกี่ยวข้องกับการมีแอปเปิ้ลหล่นลงบนหัวของผู้โชคดี มีการค้นพบที่แท้จริงไม่มากนักในโลกและประวัติศาสตร์ของแต่ละคนก็น่าสนใจในแบบของตัวเอง ภายนอก... -
ครั้งหนึ่งในหนังสือพิมพ์ฉันอ่านบทความเกี่ยวกับวิธีการของ K. P. Buteyko เมื่อพิจารณาจากเนื้อหาแล้ว จุดประสงค์หลักของการตีพิมพ์คือการดึงดูดความสนใจของสาธารณชนต่อวิธีการใหม่ ขณะเดียวกัน ข้อมูล... -
การสร้างผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพยอดนิยมมักจะดึงดูดความสนใจของสาธารณชน สิ่งที่น่าสนใจไม่เพียงแต่ผลิตภัณฑ์ใหม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงแต่ละแง่มุมของการพัฒนา กระบวนการสร้างสรรค์.... -
ในตอนท้ายของปี 1989 เครื่องจำลองการหายใจถูกนำเสนอต่อคณะกรรมการกระทรวงสาธารณสุข และเอาชนะอุปสรรคแรกได้ในทันที จากนั้นขอขอบคุณการสนับสนุนของศาสตราจารย์อาร์. Vinnitskaya ผ่านการทดสอบใน... -
ในเดือนสิงหาคม พ.ศ. 2536 ระยะเวลาการหายใจของฉันเข้าใกล้ 30 นาทีมาก เมื่อหายใจเข้า หลังจากหน่วงเวลา 6/-8/วินาที ฉันหายใจออกอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 29/นาที แม้ว่าสุขภาพของผมจะดีขึ้นมากแล้ว แต่ผมก็ยัง... -
ความน่าเชื่อถือสูงของข้อมูลการทดลองของเรานั้นไม่ต้องสงสัยเลยด้วยเหตุผลต่อไปนี้: - ข้อมูลเหล่านี้ได้รับจากคนคนเดียวกันในระหว่างการทดลองที่ยาวนาน... -
นี่คือความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับสถานะของยาแผนปัจจุบันรวมถึงการเชื่อมโยงชั้นนำในการดูแลสุขภาพของรัสเซีย - ยาอย่างเป็นทางการรวมถึงยาแผนโบราณ แพทยศาสตร์บัณฑิต... -
เมื่อคุณคุ้นเคยกับงานพื้นฐานของมนุษยชาติ คุณมักจะจับได้ว่าตัวเองคิดว่าด้วยการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์ มีคำถามมากกว่าคำตอบ ในยุค 80 และ 90 โมเลกุล... -
นอกจากนี้ ยังมีเอนไซม์อีก 50/-60/ ตัวในเยื่อหุ้มไมโตคอนเดรียชั้นใน ซึ่งจำนวนโมเลกุลรวมประเภทต่างๆ ถึง 80/ ทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับการเกิดออกซิเดชันทางเคมีและการแลกเปลี่ยนพลังงาน... -
ในปี 1992/ บทความของ G.N. ปรากฏในนิตยสาร Russian Thought ฉบับที่ 2/ Petrakovich “อนุมูลอิสระต่อต้านสัจพจน์ สมมติฐานใหม่จากการหายใจ" ผู้เขียนบทความนี้เป็นศัลยแพทย์ชาวมอสโกและมีพรสวรรค์... -
ดังนั้น เรากำลังพูดถึงมุมมองใหม่ที่ไม่เคยนำเสนอมาก่อนเกี่ยวกับการรับและการส่งผ่านพลังงานในเซลล์ที่มีชีวิต - เรากำลังพูดถึงการแผ่รังสีโปรตอนที่ทำให้แตกตัวเป็นไอออนในเซลล์ที่มีชีวิต... -
แนวคิดเกี่ยวกับเทคโนโลยีใหม่นี้จะมีความสำคัญหากคุณมองเข้าไปในถุงลมในปอดและเส้นเลือดฝอยที่ปกคลุมพื้นผิวด้านนอกด้วยโครงข่าย อยู่ที่นี่ตามประเพณี... -
2/-4/% มากหรือน้อยใช่ไหม? ซึ่งหมายความว่าเซลล์บุผนังหลอดเลือดแต่ละเซลล์ของ capillary bed ได้รับการกระตุ้นอย่างกระฉับกระเฉงหลังจาก 0/.3/-0/.5/ นาที กล่าวคือ ในร่างกายมีเพียง 1/-2/% ของพลังงานที่ตื่นเต้น... -
การหายใจภายนอกท่ามกลางเครื่องช่วยหายใจถือเป็นสิทธิพิเศษของ Homo sapiens บางทีเมื่อเวลาผ่านไป ผู้เพาะพันธุ์จะผสมพันธุ์สัตว์ด้วยการหายใจจากภายนอก ข้อดีที่ไม่อาจปฏิเสธได้ แต่เห็นได้ชัดว่า... -
กระบวนการผลิตพลังงานและการแลกเปลี่ยนพลังงานค่อยๆดีขึ้น การกระตุ้นของเม็ดเลือดแดงในเส้นเลือดฝอยในปอดนั้นดำเนินการในสองรูปแบบ: การกระตุ้นแบบ "ร้อน" แบบอ่อนและการกระตุ้นแบบสนามสูงเป็นพิเศษ... -
ตามทฤษฎีของเรา ผลของการหายใจในขั้นต้นขึ้นอยู่กับองค์ประกอบทางเคมีของก๊าซถุงลม ขนาดและจำนวนของฟองก๊าซขนาดเล็กที่เข้าไปในเส้นเลือดฝอยของถุงลมในปอด... -
ข้างหน้าฉันเป็นชายหนุ่มที่สับสน (ซาช่า อายุ 22 ปี): “เหงือกของฉันเริ่มมีเลือดออกและฉันปวดหัวมาสองวันแล้ว” - คุณหายใจนานแค่ไหน? “สามครั้ง ครั้งละ 30 นาที” - ดีใจด้วย คุณออกกำลังกายมาแล้วสามครั้งและได้... -
สิ่งพิมพ์ทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดเน้นย้ำถึงบทบาทของอนุมูลอิสระในการทำลายเซลล์บุผนังหลอดเลือดและการหยุดชะงักของผนังหลอดเลือด ความเสียหายต่อเอ็นโดทีเลียมของผนังหลอดเลือดคือ... -
ทฤษฎีไลโปโปรตีนของหลอดเลือดซึ่งได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางกำหนดบทบาทหลักในโรคนี้ให้กับการเผาผลาญคอเลสเตอรอล อย่างไรก็ตาม ทฤษฎีนี้ไม่ได้ให้การตีความที่ชัดเจนเกี่ยวกับความพึงพอใจเชิงสาเหตุ... -
เนื้อหาก่อนหน้านี้ควรจะโน้มน้าวให้ผู้มองโลกในแง่ดีถึงความแยกไม่ออกของหลอดเลือดจากมนุษย์ แต่ไม่จำเป็นต้องเศร้า เทคโนโลยีการหายใจภายนอกรับประกันการป้องกันหลอดเลือด... -
การวิเคราะห์ข้างต้นถือว่ามีสิ่งมีชีวิตสองตัว หนึ่งคือการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติของเนื้อเยื่อทั้งหมด ซึ่งแม้แต่คนธรรมดาก็มีโอกาสเป็นมะเร็งต่ำ นี้... -
แล้วสารยีนของเม็ดเลือดแดงจะได้รับผลกระทบจากสารก่อมะเร็งได้ที่ไหน? ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในไขกระดูก ซึ่งเป็นบริเวณที่เกิดและก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดง และในระหว่างการไหลเวียนไปยัง... -
หนังสือของเราเกี่ยวกับวิธีการรับประกันความเยาว์วัยและอายุยืนยาว และสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีอันตรายอะไรบ้างในลักษณะนี้ สิ่งนี้จำเป็นสำหรับผู้ปกครองเป็นหลัก เนื่องจากช่วงวิกฤตที่สุดสามช่วง... -
การขาดการกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดแดงอย่างกระฉับกระเฉงทำให้เกิดการขาดพลังงานอย่างมีนัยสำคัญและภาวะขาดออกซิเจนของเซลล์เนื้อเยื่อ ภาวะขาดออกซิเจนซึ่งส่งผลต่อเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย ถือเป็นความเครียดที่รุนแรงทีเดียว... -
ระยะอันตรายที่สองคือตั้งแต่ 2/ ถึง 5/ ปี มาถึงตอนนี้ ร่างกายได้รับการทดสอบสองครั้ง สำหรับช่วงมดลูกดังกล่าวมีการเพิ่มการทดสอบซึ่งกินเวลาประมาณ 6/เดือนหลังคลอด.... -
เนื้อหาก่อนหน้านี้ทั้งหมดจำเป็นต่อการประเมินความสามารถในการช่วยชีวิตของร่างกายมนุษย์อย่างเป็นกลาง จุดอ่อนตามธรรมชาติของมนุษย์ได้แสดงให้เห็นแล้ว: การขาดพลังงานของเซลล์สูง... -
ความคุ้นเคยกับโรคมะเร็งของฉันเริ่มขึ้นในปี 1994/ โดยฉันพยายามทำความเข้าใจธรรมชาติของมัน การหายใจภายในร่างกายมีอยู่แล้ว และจำเป็นต้องคาดการณ์ถึงศักยภาพในการรักษาและป้องกันโรคนี้... -
การติดตามการรักษาเป็นระยะและสม่ำเสมอ การตรวจสอบเป็นระยะจะดำเนินการบนพื้นฐานของภาพเนื้องอกและการตรวจเลือดซึ่งแนะนำให้ทำทุกเดือนในตอนแรก ตำแหน่ง... -
ในอนาคต เราจะวิเคราะห์วิธีการปรับปรุงสุขภาพที่เป็นที่รู้จัก และพูดคุยเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีการหายใจในทางปฏิบัติบนเครื่องจำลอง TDI-01/ ในการรีวิวนี้ สิ่งที่สำคัญมากคือ... -
นี่คือความคิดเห็นเกี่ยวกับปัญหานี้ของผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาชื่อดัง L. Markov: “ ในตัวมันเอง กีฬาอาชีพชั้นยอดไม่สามารถนำสิ่งใดมาสู่บุคคลได้นอกจากผลประโยชน์ แต่ก็สามารถเปรียบเทียบได้... -
ความสามารถของบุคคลในการทำงานได้รับการประเมินโดยตัวบ่งชี้ - ปริมาณการใช้ออกซิเจนสูงสุด (MOC) ยิ่งมีขนาดใหญ่เท่าใด บุคคลก็จะมีพลังมากขึ้นเมื่อออกกำลังกาย... -
ผู้ที่ชื่นชอบพลศึกษาถามฉัน: “คุณต่อต้านพลศึกษาหรือเปล่า” ไม่แน่นอน ฉันเป็นนักออกกำลังกายตัวยง แฟนวอลเลย์บอล และเป็นนักวิ่งมามากกว่า 30 ปี และบางทีเขาอาจจะวิ่งต่อไปถ้าเขาไม่ปรากฏตัว... -
นักวิชาการ N.M. Amosov หลังจากสารภาพอย่างตรงไปตรงมาก็กลายเป็นคนใจเดียวกันโดยสมัครใจของฉัน และฉันจะพยายามช่วยให้เขาฟื้นสุขภาพที่เสียไปอีกครั้ง แต่ก็มีการฟื้นตัวความนิยมอีกแบบหนึ่ง... -
ความจำเป็นในการพิจารณาร่วมกันของกระบวนการเหล่านี้เริ่มชัดเจนทันทีที่ลำดับความสำคัญของแนวคิดด้านพลังงานเกิดขึ้น การหายใจเป็นตัวกำหนดกระบวนการที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย.... -
ในบรรดาวิธีการรักษาแบบธรรมชาติบำบัด การอดอาหารเป็นวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุด นี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้เนื่องจากมีความสำเร็จที่ชัดเจน ผู้เชี่ยวชาญชอบพูดถึงผลที่ไม่พึงประสงค์ของการอดอาหาร... -
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับเมแทบอลิซึมที่เกิดจากการหายใจภายในร่างกายอธิบายได้ว่าทำไมเต่าทะเลและฉลามขนาดใหญ่จึงมีอายุยืนยาวและไม่เสี่ยงต่อโรค ฉันไม่รู้จักเส้นเลือดและเส้นเลือดฝอยของพวกเขา... -
สนามแม่เหล็กไฟฟ้าความถี่สูงพิเศษเกิดขึ้นเนื่องจากมีอยู่ในโครงสร้างเซลล์ของ "แม่เหล็กไฟฟ้า" ที่แปลกประหลาด - เหล็กไดและไตรวาเลนท์สี่อะตอมเชื่อมต่อกันด้วยพันธะเคมี... -
ปัจจุบัน หลายๆ คนถามคำถามเกี่ยวกับการรวมการหายใจบนเครื่องจำลอง TDI-01/ กับวิธีการอื่นๆ คำตอบคือมาตรฐาน: หากคุณมีเวลาว่าง การหายใจบนเครื่องจำลองจะมีประโยชน์มากกว่า... -
การหายใจภายนอกเป็นวิธีการรักษาอาการนอนไม่หลับที่ดีที่สุด และในเรื่องนี้ควรเลือกเรียนภาคค่ำด้วย ตรรกะของความคิดแบบเดิมๆ มักจะ... -
ตามคู่มือการใช้งานของเครื่องจำลอง แนะนำให้เรียนบทเรียนช่วงเย็นหนึ่งบทเรียนนานถึง 40 นาที นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรับประกันการเติบโตของพลังงาน "อิเล็กทรอนิกส์" ซึ่ง... -
การหายใจบนเครื่องจำลองเป็นการกระตุ้นร่างกายอย่างกระฉับกระเฉง สิ่งนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนโดยแพทย์ชื่อดังแห่งมอสโก V.M. สเตปานิชชอฟ (กุมภาพันธ์ 1998) ที่การวินิจฉัยด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง... -
กลไกการออกฤทธิ์ของการหายใจบนเครื่องจำลองและการหายใจภายนอกในการรักษาโรคนั้นเป็นสากล การหายใจจะกำหนดคุณภาพใหม่ของเลือด ผลลัพธ์คือ - ก่อนอื่นให้หยุด... -
การเลือกหัวข้อนี้ของฉันถูกกำหนดโดยข้อเท็จจริงที่ว่าวันนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับผู้คนหลายสิบล้านคนที่อาศัยอยู่ในรัสเซียและในประเทศอื่น ๆ คำถามเกี่ยวข้องกับอวัยวะเพศเป็นหลัก... -
ถ้าโรคเริมในปัจจุบันถูกเรียกว่าน้องชายของโรคเอดส์ แสดงว่าโรคหลอดเลือดแข็งตัวจะแสดงโดยแม่ที่มีลูกหลายคน และสถิติแสดงให้เห็นถึงความถูกต้องของการเปรียบเทียบดังกล่าว มีสิทธิ์... -
แพทย์ชาวอเมริกันเรียกโรคความดันโลหิตสูงว่าเป็น “นักฆ่าที่เงียบงันและลึกลับ” แต่ตัวเลขกำลังกรีดร้อง มากกว่าหนึ่งในสามของคนเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคนี้มาพร้อมกับ... -
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือโรคหลอดเลือดหัวใจ เช่น ความดันโลหิตสูง เป็นผลหลักของความบกพร่องของร่างกายที่กล่าวมาข้างต้น รวมถึงกระบวนการหลอดเลือดแข็งตัว ความเสียหายต่อหลอดเลือด... -
บุคคลตระหนักว่าตนเป็นมนุษย์ แต่ประพฤติตนเหมือนเป็นอมตะ ความคิดของนักเขียนชื่อดังนี้ได้รับความสนใจจากคนส่วนใหญ่ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ในทางปฏิบัติ และ... -
นี่คือวิธีที่คู่สนทนาของฉันซึ่งเพิ่งเชี่ยวชาญการหายใจภายในร่างกายตอบคำถามของฉัน ไมเกรนเริ่มรบกวนเธอในโรงเรียนมัธยม “ฉันอายุ 54/ ปี แต่ฉันจำไม่ได้ว่าเคยอยู่ในสถานะอะไรมาบ้างแล้ว... -
องค์การอนามัยโลก (WHO) รายงานว่าผู้คนมากกว่าหนึ่งพันห้าพันล้านคนบนโลกนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการป่วยทางจิตและความผิดปกติทางจิตประเภทต่างๆ วันนี้ลงทะเบียนประมาณ... -
วัณโรคเป็นโรค “พื้นเมือง” สำหรับฉัน ฉันสามารถกำจัดวัณโรคในวัยเยาว์ได้ โดยที่ฉันแทบไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับโรคต่างๆ ฉันจำเรื่องราวของตัวเองได้ เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งมาปรึกษาคนไข้... -
ผู้คนมากกว่าหนึ่งร้อยล้านคนบนโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหอบหืด ผู้ใหญ่ทุกคนที่ยี่สิบ และเด็กทุกคนที่สิบ จากข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา โรคหอบหืดได้คร่าชีวิตผู้คนไปแล้วนับล้านในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา... -
เหงือกเจ็บและมีเลือดออกมีกลิ่นปาก สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณทั่วไปของโรคปริทันต์ จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก 100/% ของผู้ใหญ่และมากกว่าครึ่งหนึ่งของประชากรเด็กทั่วโลก... -
เพื่อนใหม่ของฉันเล่าอย่างเศร้าใจว่าภรรยาสาวแสนสวยของเขาถูกตัดนิ้วเท้าออก แต่เธอกำลังเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัดครั้งต่อไป เนื้อตายเน่าของแขนขา สาเหตุก็คือโรคเบาหวาน ตามผลลัพธ์... -
ความจริงที่ว่าด้วยความช่วยเหลือของเครื่องจำลองผู้คนในการกำจัดโรคเบาหวานนั้นแสดงให้เห็นในปี 1997 วี.วี. พูดเรื่องนี้ Lazko ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไป หน่วยแพทย์หมายเลข 5/ JSC Sameko, Samara (V.F. Frolov, 1997/) นีโอ... -
คนส่วนใหญ่ไม่ชอบพูดถึงความเจ็บป่วยของตนเอง - พวกเขาไม่ต้องการที่จะโอ้อวดความต่ำต้อยของตน พวกเขาบ่นบ่อยขึ้นเนื่องจากความสิ้นหวังและความสิ้นหวัง เราจะสัมผัสถึงทรงกลมอันใกล้ชิดจึงจะปล่อยมันไป... -
ตามชื่อเรื่อง เนื้อหานี้มุ่งเป้าไปที่ผู้ชาย ข้าพเจ้ากล่าวถึงปัญหาเพียงสองประการเท่านั้น แต่การเข้าใจปัญหาเหล่านั้นจำเป็นสำหรับทุกคน ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่าหลังจาก 60/ปี มีกี่คนที่ไม่รู้เกี่ยวกับ... -
ชายร่างสูงคนหนึ่งเดินมาหาฉัน “ฉันมีปอดข้างหนึ่ง เป็นไปได้ไหมที่จะหายใจบนเครื่องจำลอง? คำถามนี้มีความเกี่ยวข้องเนื่องจากนี่ไม่ใช่กรณีที่แยกได้ การเข้าใจกลไกการหายใจที่แท้จริงทำให้เรามีคุณสมบัติ... -
พ่อที่ห่วงใยเพิ่งโทรมาจากออมสค์ ทุกคนในครอบครัวหายใจด้วยเครื่องจำลอง TDI-01/ ตัวเอง ภรรยา และลูกสองคน เด็กหญิงวัยห้าขวบกำลังหายใจ เธอมีความผิดปกติแต่กำเนิด มีรูขนาด 6/-มม. บน...
Fedorovich ออกจากโลกของเราไปแล้ว แต่ทุกปีจำนวนผู้ที่ฝึกการหายใจจากภายนอกก็เพิ่มขึ้น บทวิจารณ์เชิงลบบนอินเทอร์เน็ตควบคู่ไปกับบทวิจารณ์ที่กระตือรือร้น ลองหาดูว่าจริงๆ แล้ววิธีนี้คืออะไร
เราเรียนรู้เกี่ยวกับการหายใจภายในร่างกายครั้งแรกที่ไหน
การกล่าวถึงครั้งแรกเกี่ยวกับการหายใจภายนอกมีอยู่ในหนังสือพิมพ์ "ZOZH" ในฉบับเดือนเมษายน พ.ศ. 2520 บทความ "หายใจตาม Frolov - คุณจะมีอายุยืนยาวขึ้น" ได้รับการตีพิมพ์ที่นั่น หัวหน้าบรรณาธิการของจดหมายข่าวหลังจากทำความคุ้นเคยกับงานของนักวิทยาศาสตร์แล้วในความคิดเห็นของเขากล่าวว่าหนังสือเล่มนี้เป็นงานที่ซับซ้อนมากซึ่งยังต้องได้รับการแก้ไขอย่างจริงจัง
บทความนี้พยายามถ่ายทอดให้ผู้อ่านเห็นว่าการหายใจอย่างถูกต้องมีความสำคัญต่อชีวิตของบุคคลอย่างไร และหลังจากนั้นไม่นานพวกเขาก็โฆษณาเครื่องจำลอง Frolov ที่มีชื่อเสียง
การหายใจภายนอกคืออะไร?
วิธีการนี้ได้รับการพัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์: ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์ชีวภาพ Vladimir Fedorovich Frolov และแพทย์สาขาวิทยาศาสตร์กายภาพและคณิตศาสตร์ Evgeniy Fedorovich Kustov มีพื้นฐานมาจากผลงานของนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซีย Georgiy Nikolaevich Petrakovich และ Hendrix Guy ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยโคโลราโด มีการศึกษาวิธีการสอนแบบโบราณด้วย
ด้วยความรู้อันมากมายที่มีอยู่ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบสาเหตุของโรคส่วนใหญ่แล้ว พวกเขาแย้งว่าโรคทุกชนิดเกิดขึ้นจากเทคนิคการหายใจที่ไม่เหมาะสม Frolov และ Kustov ได้สร้างเทคโนโลยีของตัวเองซึ่งต่อมาได้กลายเป็นความซับซ้อนของการบำบัดทางเดินหายใจที่เรียกว่า "ลมที่สาม"
วิธีนี้เปิดโอกาสให้ใครก็ตามที่ต้องการฝึกฝนแบบฝึกหัดอย่างอิสระซึ่งตามที่ระบุไว้เป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้มากที่สุดก็บรรลุได้อย่างแท้จริง รวมถึงหลักการหายใจแบบโยคีและปราณยามะ การเรียนการสอนได้รับการเสริมด้วยฟังก์ชันใหม่ สำหรับคนทั่วไปที่เข้าใจได้ง่ายขึ้นและง่ายขึ้น นี่คือที่มาของแนวคิดเรื่อง "การหายใจภายในร่างกาย"
ปฏิเสธไม่ได้ว่าการหายใจมีความสำคัญยิ่งในชีวิตมนุษย์ หากทำไม่ถูกต้อง อายุขัยจะลดลง โดยไม่คำนึงถึงสภาวะที่บุคคลจะมีชีวิตอยู่ ในเวลาเดียวกัน แม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในสภาวะที่เอื้ออำนวยที่สุดก็ตาม ต้องขอบคุณการหายใจที่เหมาะสม สุขภาพของมนุษย์จึงยังคงอยู่และอายุขัยก็เพิ่มขึ้น
นักวิทยาศาสตร์ได้แยกแยะระหว่างลมที่หนึ่ง สอง และสาม พวกเขาจำแนกประเภทที่สองว่าเป็นประเภทที่ปรากฏระหว่างและหลังการบรรทุกหนัก ในชีวิตสมัยใหม่ ผู้คนไม่ค่อยได้ใช้แรงงานหนักมากนัก ดังนั้นลมที่สามจึงเกี่ยวข้องกับเขามากที่สุด ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ดำเนินชีวิตแบบอยู่ประจำที่ การหายใจได้รับการออกแบบให้ปรับให้เข้ากับสภาวะเหล่านี้ในวิธีที่เหมาะสมที่สุดเพื่อรักษาสุขภาพและเพิ่มอายุขัย
การปฏิบัติยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปิดเผยปริมาณสำรองภายใน ซึ่งปัจจุบันยังคงแทบไม่ถูกแตะต้องเลย ซึ่งรวมถึงการเผาผลาญที่อยู่ในระดับลึก มันถูกตั้งโปรแกรมโดยพันธุกรรมและนำไปสู่การปรับปรุงการจัดหาพลังงานของร่างกาย เทคนิคพิเศษคืนความสามารถในการรับพลังงานเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการที่คนสมัยใหม่ใช้อยู่แล้วและสอนให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่
เครื่องจำลอง Frolov และการนวดอวัยวะระบบทางเดินหายใจ
ลมหายใจครั้งที่สามประกอบด้วยเทคนิคพิเศษเช่นเดียวกับการใช้อุปกรณ์พิเศษซึ่งทำให้ออกซิเจนน้อยลงและคาร์บอนไดออกไซด์เข้าสู่ร่างกายมากขึ้น นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าส่วนผสมดังกล่าวมีความเข้มข้นของก๊าซในอุดมคติ ยิ่งไปกว่านั้น การสร้างมันยังเกี่ยวข้องกับการหายใจเข้าและหายใจออกของบุคคลอีกด้วย
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องนวดแบบหนึ่งโดยต่อต้านกระบวนการหายใจ แม้ว่าแรงกดดันที่เกิดขึ้นจะมีน้อย แต่ก็เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำงานของทุกคนและลำไส้
การไหลของอากาศสัมผัสกับของเหลวที่มีอยู่ในเครื่อง เป็นผลให้มีการสร้างโครงสร้างที่ประกอบด้วยเซลล์ซึ่งให้ผลเชิงบวกต่ออากาศในถุง ในเวลาเดียวกันก็เกิดความชื้นในอากาศ
ยานี้ได้รับการอนุมัติให้ใช้สำหรับคนทุกวัย การใช้งานโดยผู้ป่วยจำนวนมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมาภายใต้การดูแลของแพทย์ช่วยในการศึกษาว่าการหายใจภายในร่างกายคืออะไร ประโยชน์และอันตรายที่นี่ไม่สามารถเทียบเคียงได้เนื่องจากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าอุปกรณ์ดังกล่าวไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังมีหลักฐานข้อเท็จจริงว่าต้องขอบคุณอุปกรณ์นี้ที่ทำให้สุขภาพดีขึ้นในโรคต่างๆ
สาระสำคัญของวิธีการในระดับสรีรวิทยา
สามารถรับเอฟเฟกต์ที่ได้รับจากการใช้เครื่องจำลองได้โดยไม่ต้องใช้มัน แต่สิ่งนี้ต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติอย่างมากและใช้เวลานาน เรามาลองเจาะลึกถึงแก่นแท้ของความพิเศษกันดีกว่า
เทคนิคนี้ขึ้นอยู่กับ:
- ความอดอยากของออกซิเจน
- การก่อตัวของความดันลมหายใจ
ในช่วงที่ขาดออกซิเจน หลอดเลือดที่เล็กที่สุดจะขยายตัวและเลือดจะบางลง เพื่อให้มั่นใจว่าได้รับสารอาหารที่ดีขึ้นสำหรับเนื้อเยื่อ การใช้คาร์บอนไดออกไซด์เป็นที่รู้จักก่อนวิธีของ Frolov แต่นักวิทยาศาสตร์ไม่ได้ใช้การสร้างแรงกดดันในปอด
ลองคิดดูว่าสิ่งนี้นำไปสู่อะไร ภายใต้อิทธิพลของออกซิเจนจะมีเซลล์เม็ดเลือดแดงมากขึ้นและการกระตุ้นที่เกิดจากออกซิเจนเดียวกันลดลง เมื่อการหายใจตามปกติเกิดขึ้น เซลล์เม็ดเลือดแดงเหล่านี้มีน้อยมาก และส่วนที่เหลือทำหน้าที่เป็นบัลลาสต์ชนิดหนึ่ง ในเวลาเดียวกันเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ทำงานอยู่จำนวนเล็กน้อยจะถ่ายโอนพลังงานเมื่อสัมผัสกับผนังหลอดเลือด แต่แทบจะไม่มีสารอาหารใดไปถึงเนื้อเยื่อที่อยู่ห่างไกลจากพวกมันเลย
เมื่อการหายใจภายนอกเกิดขึ้นตาม Frolov ทุกอย่างกลับกลายเป็นตรงกันข้าม เซลล์เม็ดเลือดแดงจะไม่ทำร้ายผนังหลอดเลือดด้วยพลังงานอีกต่อไป แต่จำนวนมากสามารถเข้าถึงแม้แต่พื้นที่ห่างไกลที่สุดได้ ด้วยวิธีนี้เนื้อเยื่อทั้งหมดจึงได้รับสารอาหารที่ดี หากมีการฝึกการหายใจภายนอกโดยไม่มีเครื่องจำลอง (หรือร่วมกับเครื่องจำลอง) สรีรวิทยาจะค่อยๆ สร้างใหม่และเซลล์จะเริ่มทำงานในรูปแบบใหม่ ส่งผลให้ต้องใช้ออกซิเจนในบรรยากาศน้อยลง
ฝึกฝนโดยไม่ต้องใช้เครื่องจำลอง
เทคนิคของ Frolov ไม่มีหลักปฏิบัติที่เข้มงวด แม้แต่ผู้เขียนก็เปลี่ยนมันหลายครั้ง แต่โดยทั่วไปแล้ว รูปภาพต่อไปนี้จะปรากฏขึ้น: หลังจากหายใจลึก ๆ แล้ว คุณควรกลั้นหายใจ จากนั้นหายใจออกเป็นส่วน ๆ โดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย
หลังจากหายใจเข้าเล็กน้อย คุณสามารถเลือกรอบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเองพร้อมนาฬิกาจับเวลา คุณต้องหาระยะเวลาที่คุณรู้สึกเบา แต่หลังจากนั้น คุณจะยังขาดออกซิเจนเป็นเวลานานได้ ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรพาตัวเองไปสู่สภาวะที่อากาศถูก "จับ" ด้วยปากของคุณจริงๆ สำหรับผู้ที่มีสุขภาพดี ระยะเวลาคือ 25 ถึง 35 วินาที และถ้าคุณไม่สามารถอดทนได้เป็นเวลา 15 วินาทีแสดงว่ามีโรคบางชนิด
จากนั้นเลือกความดันในการหายใจออก ในขั้นตอนนี้ Vladimir Frolov เสนอให้ใช้เครื่องช่วยหายใจจากภายนอกเพื่อสร้างแรงกดดันผ่านทางน้ำ แต่สิ่งเดียวกันนี้สามารถทำได้อย่างสงบและมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติม ก็เพียงพอแล้วที่จะปิดริมฝีปากของคุณอย่างหลวมๆ และหายใจออกผ่านริมฝีปากเหล่านั้น แรงควรจะพอๆ กับการเป่าชา พยายามทำให้เย็นลง หรืออาจจะแรงน้อยกว่านั้นด้วยซ้ำ ดังนั้นวิธีการที่เรียกว่า "การหายใจภายใน - ยาแห่งสหัสวรรษที่สาม" จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะนำไปใช้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ในตอนแรกควรหายใจออกโดยใช้แรงกดเพียงเล็กน้อยเพื่อให้ปอดมีเวลาปรับตัวเข้ากับระบอบการปกครอง คุณไม่ควรตั้งภารกิจให้ตัวเองได้รับผลลัพธ์อย่างรวดเร็วตั้งแต่เริ่มต้น ปล่อยให้บทเรียนใช้เวลาไม่เกิน 10 นาทีต่อวัน ในช่วงหลายเดือน สะสมได้นานหลายชั่วโมง ในเวลาเดียวกันให้เพิ่มระยะเวลาในการหายใจเข้าและออกแต่ละครั้ง การหายใจภายนอกที่แท้จริงเริ่มต้นเมื่อหนึ่งรอบเท่ากับหนึ่งนาทีเต็ม แน่นอนว่าต้องใช้เวลานานกว่าจะมาถึงจุดนี้ได้ แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า
และการออกกำลังกายเบื้องต้นซึ่งเรียกว่าภาวะขาดออกซิเจนสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสุขภาพได้แล้ว ในเวลาเดียวกันความสามารถในการทำงานทั้งกายและใจเพิ่มขึ้นร่างกายได้รับการปกป้องที่ดีขึ้นและพัฒนาความสามารถที่มั่นคงในการทนต่ออิทธิพลที่เป็นอันตรายของสภาพแวดล้อมภายนอก การหายใจเข้าและหายใจออกเพิ่มขึ้นเนื่องจากการหยุดชั่วคราวระหว่างรอบเพิ่มขึ้น
การออกกำลังกายก็ทำได้ง่ายๆ คุณต้องนั่งหรือนอนให้สบาย ดูการหายใจของคุณเป็นเวลา 5 นาที คุณสามารถนับได้ว่าหายใจเข้า หายใจออก และหยุดระหว่างวินาทีนั้นนานเท่าใด เมื่อตัดสินใจแล้วคุณจะต้องหายใจแบบนี้อีกสักสองสามนาที แต่ให้หยุดชั่วคราวระหว่างรอบ การออกกำลังกายห้านาทีดังกล่าวทำซ้ำอย่างน้อย 5 ครั้งต่อวัน เมื่อเวลาผ่านไป การหยุดชั่วคราวจะเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถจงใจข่มขืนร่างกายของคุณได้ กระบวนการควรดำเนินไปตามธรรมชาติ การฝึกที่ถูกต้องจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อไม่มีความปรารถนาที่จะหายใจลึกกว่าปกติหลังจากหยุดชั่วคราว
เป็นที่น่าสังเกตว่าการหายใจภายนอกดังกล่าวยังคงมีข้อห้าม แน่นอนว่าคุณประโยชน์และโทษนั้นเทียบกันไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงควรจำไว้ว่าไม่ควรปฏิบัติเช่นนี้ในช่วงมีประจำเดือน เช่นเดียวกับการตกเลือดในตัวแทนของทั้งสองเพศเนื่องจากอาจทำให้รุนแรงขึ้น
การหายใจภายนอกตาม Frolov: บทวิจารณ์และผลลัพธ์
โลกรู้มานานแล้วว่าเมื่ออุณหภูมิของร่างกายลดลงสองสามองศา ความชราของร่างกายก็ช้าลงอย่างรวดเร็ว แต่ผู้ที่ฝึกการหายใจภายในร่างกายเป็นประจำจะสังเกตเห็นผลกระทบนี้อย่างแน่นอน บทวิจารณ์ที่ระบุสิ่งนี้ได้ปรากฏในพื้นที่เสมือนจริงแล้วมากกว่าหนึ่งครั้ง
การฝึกฝนอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความจริงที่ว่าการติดเชื้อไม่สามารถหยั่งรากในร่างกายได้ หนังสือเล่มนี้อธิบายว่าระบบภูมิคุ้มกันมีความเข้มแข็งขึ้นเมื่อมีการหายใจจากภายนอกตาม Frolov บทวิจารณ์ยืนยันสิ่งนี้ นอกจากนี้ หลายๆ คนอ้างว่าเวลานอนที่ต้องการลดลงและความอดทนของร่างกายก็เพิ่มขึ้น คล้ายกับผลลัพธ์จากการเล่นโยคะใช่ไหม?
โยคะและปราณยามะ
โยคะเป็นความรู้ที่รู้จักเมื่อ 5,000 ปีที่แล้วและยังคงอยู่มาจนถึงทุกวันนี้ คำนี้หมายถึง "การเชื่อมต่อกับผู้สูงสุด" ดังนั้นการปฏิบัติที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุถึงความสมบูรณ์ของวิญญาณ วิทยาศาสตร์ประกอบด้วย 8 ขั้นตอนที่มนุษย์จะค่อยๆ เข้าใจ
ระดับต่ำสุดประกอบด้วยชุดของการออกกำลังกาย จากนั้นจึงฝึกการหายใจ จากนั้นจึงเข้าใจสุขภาพ โภชนาการที่เหมาะสม การควบคุมตนเอง บรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ทางศีลธรรม ร่างกายที่ละเอียดอ่อนที่อยู่รอบร่างกาย และการปฏิบัติทางจิตวิญญาณเองก็เข้าใจแล้ว
เมื่อทำการออกกำลังกายหรืออาสนะ โยคีจะมุ่งความสนใจสูงสุดของเขาไม่ใช่ที่ท่าทาง แต่อยู่ที่การหายใจ นี่คือวิธีการเรียนรู้การฝึกหายใจหรือปราณายามะ
คำว่า "ปราณา" แปลว่า "พลังชีวิต" ตามหลักคำสอน สิ่งมีชีวิตทั้งปวงคือการปรากฏของมัน เริ่มจากอนุภาคที่เล็กที่สุดและสิ้นสุดที่จักรวาล โยคะมีพื้นฐานมาจากความจริงที่ว่าสายพลังงานไหลผ่านบุคคล สิ่งเหล่านี้คือร่างกายอันบอบบางที่รองรับการทำงานของร่างกาย ปราณาเชื่อมโยงบุคคลกับทุกสิ่งที่มีอยู่ เจาะลึกทุกชีวิตผ่านลมหายใจของเขา อย่างไรก็ตามมันยังเข้ามาทางอาหารด้วย แต่การหายใจเป็นการแสดงออกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
วิทยาศาสตร์ปฏิเสธปรากฏการณ์นี้มาเป็นเวลานาน แต่ในที่สุดข้อมูลที่แท้จริงก็นำไปสู่ความจริงที่ว่านักวิทยาศาสตร์ต้องยอมรับว่า การทำงานของร่างกายมนุษย์นั้นเป็นไปไม่ได้หากปราศจากการแลกเปลี่ยนพลังงานภายในร่างกาย ดังนั้นการรับรู้ถึงความเป็นจริงของการมีอยู่ของศูนย์พลังงานในนั้นเป็นต้น
ต้องขอบคุณปราณายามะที่ทำให้บุคคลขยายขีดความสามารถและรักษาร่างกายของเขาโดยเปิดตัวเองให้เข้าใจจิตสำนึกที่สูงขึ้น คำถามที่สมเหตุสมผลเกิดขึ้น: Vladimir Frolov การหายใจภายนอกและยาของสหัสวรรษที่สามเกี่ยวข้องกับอะไร? ทุกอย่างเรียบง่ายและซับซ้อนในเวลาเดียวกัน
ปราณยามะและการหายใจตาม Frolov
โยคะเป็นโอกาสในการบรรลุความสมบูรณ์แบบ ความสุข และความสงบสุข สิ่งนี้เกิดขึ้นผ่านการเปิดเผยปริมาณสำรองภายในที่ทรงพลังซึ่งในสถานะปกติจะใช้ในระดับน้อยที่สุดเท่านั้น อย่างไรก็ตาม สำหรับคนสมัยใหม่ที่เติบโตมาในวัฒนธรรมยุโรป มันซับซ้อนเกินไป นอกจากนี้ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถอุทิศเวลาให้กับชั้นเรียนได้ ดังนั้นจึงมีการคิดค้นเส้นทางอื่น - งานที่เขียนโดย Frolov (“ การหายใจภายใน - ยาแห่งสหัสวรรษที่สาม”)
อาสนะนั้นแตกต่างไปจากการออกกำลังกายปกติของเราโดยสิ้นเชิง ท่าทางมีลักษณะคงที่ ขณะแสดง เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจสำหรับหลาย ๆ คนว่าแม้แต่วิธีที่ง่ายที่สุดก็ยังยากต่อการคงไว้เป็นเวลา 5 นาที สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเชื่อมโยงระหว่างร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ ทุกคนมีความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ทางอารมณ์ในอดีต แต่ไม่ได้รับการยอมรับในปัจจุบัน เป็นความตึงเครียดที่ป้องกันไม่ให้พลังงานถูกปล่อยออกมา บีบรัดและปิดกั้นพลังงาน แต่จะช่วยให้คุณค่อยๆ นำมันไปยังจุดที่ถูกต้องในร่างกายที่บอบบางได้ เมื่อตั้งสมาธิ ณ จุดใดจุดหนึ่ง ปราณจะปลดปล่อยสิ่งอุดตันทั้งหมด จากนั้นสารพิษทางอารมณ์จะถูกกำจัดออกไป และบุคคลนั้นจะเริ่มรู้สึกเป็นอิสระมากขึ้น
การหายใจภายนอกทำให้เกิดผลเช่นเดียวกัน พบว่าคนที่เสื่อมโทรมเกินไปไม่สามารถฝึกได้ เช่นเดียวกับโยคะที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สิ่งนี้บ่งบอกถึงการอุดตันจำนวนมากเท่านั้นซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการหายใจภายนอกซึ่งเป็นแนวทางปฏิบัติที่ง่ายกว่าโยคะมากจึงไม่สามารถเข้าใจได้ มีหลายกรณีที่ผู้คนเริ่มสำลักด้วยซ้ำ บางคนอาจคิดว่านี่เป็นอันตรายจากการหายใจภายนอก แต่จะเป็นการถูกต้องมากกว่าถ้าจะตำหนิไม่ใช่วิธีการ แต่โทษผู้ปฏิบัติงาน หรือค่อนข้างไม่มีอะไรที่จะตำหนิเขา เขาต้องเข้าใจว่าในตอนแรกเขาจะต้องเอาชนะความรู้สึกไม่สบายให้ได้ หากเขาสามารถไปถึงระดับถัดไป พลังงานหมดสติจำนวนมหาศาลจะถูกปล่อยออกมาซึ่งอาจถูกปิดกั้นเป็นเวลานาน หลังจากฝึกเป็นประจำเพียงสองสัปดาห์ การหายใจอย่างถูกต้องจะเป็นธรรมชาติและง่ายดาย
อะไรต่อไป?
คำแนะนำอธิบายการหายใจภายในร่างกายตาม Frolov อย่างละเอียดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สำหรับผู้ที่มีเป้าหมายในการปรับปรุงสุขภาพและอายุขัยให้ยืนยาวขึ้น แค่นี้ก็น่าจะเพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตาม อย่างที่เราจำได้ในการเล่นโยคะ การออกกำลังกายและการหายใจเป็นเพียงพื้นฐานบนเส้นทางสู่ความสมบูรณ์แบบเท่านั้น สิ่งที่รออยู่ข้างหน้าคือการบริโภคอาหารที่เหมาะสม กล่าวคือ อาหารที่จำเป็นสำหรับปราณา อาหารต้องมีในปริมาณที่กำหนด ห้ามกินมากเกินไปโดยเด็ดขาด นอกจากนี้การรับประทานอาหารต้องมีประสิทธิภาพ สำหรับโยคะ นี่หมายถึงการเคี้ยวให้ละเอียด อาหารสามารถกระตุ้นกิเลสตัณหาหรือในทางกลับกันทำให้เกิดความเกียจคร้านและไม่แยแส แต่ควรยึดติดกับอาหารที่ให้ความรู้สึกไวและชัดเจนแก่บุคคล
แม้ว่าเทคนิคที่เรียกว่า "การหายใจภายนอก - ยาแห่งสหัสวรรษที่สาม" ไม่ได้จัดเตรียมอาหารพิเศษไว้ แต่ผู้ปฏิบัติงานสังเกตเห็นว่าพวกเขาค่อยๆ ลดการบริโภคอาหารลงเพียงเพราะพวกเขาไม่ต้องการอีกต่อไป และพวกเขาก็สูญเสียความปรารถนาที่จะกินด้วย เนื้อสัตว์และอาหารอื่นที่คล้ายคลึงกัน มีการเปลี่ยนแปลงไปสู่การกินเจซึ่งร่างกายต้องการ ร่างกายจึงรักษาและป้องกันตัวเองจากการเกิดโรคต่างๆ มีความปรารถนาและจำเป็นต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพอย่างเหมาะสม และสำหรับหลาย ๆ คน ปริมาณก็ลดลง อาหารคุณภาพสูงในปริมาณที่เหมาะสมทำให้ร่างกายมีความสดชื่นตามธรรมชาติ
การคลายความตึงเครียดอย่างค่อยเป็นค่อยไปช่วยรักษาและทำให้รู้สึกสดชื่นอีกครั้ง เป็นความตึงเครียดที่กระตุ้นและเพิ่มกระบวนการชราเมื่อร่างกายเริ่มเสื่อมถอย ความยืดหยุ่นในหมู่โยคะเป็นตัวบ่งชี้ความเยาว์วัย การสูญเสียก็เท่ากับความชรา อนุมูลอิสระจำนวนมากเกิดขึ้นและของเสียจากการเผาผลาญสะสม ประการแรกเกิดขึ้นเนื่องจากอาหารที่มีคุณภาพต่ำ ประการหลัง - เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตไม่ดี การฝึกโยคะช่วยทำความสะอาดร่างกายและฟื้นฟูร่างกาย การหายใจภายนอกจะเพิ่มพลังงานและยังช่วยให้อายุยืนยาวอีกด้วย
บทสรุป
โยคะเป็นการสอนเชิงลึกที่ช่วยให้คุณชำระล้างจิตวิญญาณได้อย่างแน่นอน แต่การฝึกฝนถือเป็นความเข้าใจในระยะยาวและเข้มงวด
การหายใจภายนอกสามารถเปรียบเทียบได้กับทางเลือกอื่นกับการสอนแบบตะวันออกระดับล่างซึ่งทำได้ในเวลาอันสั้นกว่า แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณทำได้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะฟังและได้ยินร่างกายของคุณและปล่อยให้ร่างกายเปิดเผยความสามารถของตนต่อจิตสำนึกของมนุษย์อย่างค่อยเป็นค่อยไปตามความจำเป็น
คุณควรเปลี่ยนไปใช้โหมดการหายใจภายนอกโดยไม่หยุด (วิ่งผลัด) หลังจากเชี่ยวชาญโหมดขาดออกซิเจนแล้ว โครงสร้างของการหายใจเปลี่ยนแปลงไปเพื่อให้อากาศส่วนเล็กๆ เข้าสู่ปอดได้มากขึ้น
หลังจากหายใจเข้าตามปกติโดยไม่หยุด ส่วนแรกจะหายใจออกเท่าที่จำเป็น ในเวลาเดียวกันท้องจะผ่อนคลายหน้าอก - ไหล่จะสงบลง 3-4 ซม. ขณะที่คุณหายใจออก จากนั้นหน้าอก - ไหล่เป็นเวลา 1 วินาที ขึ้นสู่ตำแหน่งก่อนหน้าและส่วนที่ 2 และต่อมาจะหายใจออกในลักษณะเดียวกัน ส่วนสุดท้ายจะหายใจออกตามปกติและหายใจออกครั้งต่อไป การดูดอากาศส่วนเล็ก ๆ โดยไม่สมัครใจเกิดขึ้นผ่านทางจมูกระหว่างการยกหน้าอกและไหล่ไปยังตำแหน่งเริ่มต้น ให้ความสนใจกับการผ่อนคลายและตำแหน่งด้านหน้าของช่องท้องในช่วงที่มีการรั่วไหลของอากาศโดยไม่ได้ตั้งใจ จมูกยังคงอยู่เฉยๆ เมื่อยกหน้าอกและไหล่ขึ้น อากาศก็จะเข้าสู่ปอดนั่นเอง ข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น: การขยายหน้าอก, การลดขนาดขนาดใหญ่ - ยกหน้าอก - ไหล่
ด้วยเทคนิคการหายใจที่เหมาะสม PDA ยังคงเติบโตอย่างต่อเนื่อง หาก PDA ไม่เปลี่ยนแปลง แสดงว่าช่องว่างในลำคอถูกปิดกั้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคางลดลง (ล็อคด้านบน) อาจมีภาวะที่จมูก "ล็อค" อันเป็นผลมาจากการสะท้อนกลับที่ได้รับ ในกรณีนี้ แนะนำให้ใช้ตัวเลือกการดูดอากาศแบบสุ่ม ตำแหน่งของร่างกายไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อหายใจออก กล่าวคือ หน้าอกและไหล่ไม่ตก หลังจากหายใจออกแต่ละส่วน ยกเว้นส่วนสุดท้าย อากาศส่วนเล็กๆ จะถูกดูดเข้าไปทางจมูก การดูดด้วยไมโครจะดำเนินการเป็นเวลา 0.5 วินาทีพร้อมกันโดยดันหน้าท้องไปข้างหน้า - ลงอย่างนุ่มนวล ในโหมดภายนอก แนะนำให้เพิ่ม PDA วันละ 1 วินาที หากการเพิ่มขึ้นเพียงครั้งเดียวมากกว่า 2 วินาที แสดงว่าอากาศถูกดูดเข้าไปอย่างแข็งขัน และควรลดการดูดหน้าอกและไหล่หรือไมโครดูดลง เวลาหายใจในสองสัปดาห์แรกควรจำกัดไว้ที่ 40 นาทีสำหรับ IPDA น้อยกว่า 16 วินาที และ 50 นาทีสำหรับ IPDA 16 วินาทีขึ้นไป หากมั่นใจว่าหายใจได้สม่ำเสมอในช่วงเวลานี้ เวลาออกกำลังกายทุกวันจะเพิ่มขึ้น 1 นาทีหลังจาก 2 วัน
การเข้าสู่การหายใจภายในร่างกายมักเริ่มต้นที่ PDA 65–70 วินาที เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เช่น จาก 65 เป็น 90 วินาที – ในการออกกำลังกายหนึ่งครั้ง ตั้งแต่ 90 ถึง 120 วินาที - ในการฝึกซ้อมครั้งถัดไป นอกจากนี้ การเพิ่มขึ้นของ PDA ยังดำเนินไปและหลังจาก 2–3 สัปดาห์ อาจถึง 50–60 นาที หาก PDA แสดงเป็นเวลา 1 ชั่วโมงในสามคลาสติดต่อกัน คุณสามารถควบคุมโหมดไร้ฮาร์ดแวร์ได้แบบขนาน
เป็นการดีกว่าที่จะควบคุมการหายใจภายนอกที่ไม่ใช่อุปกรณ์ขณะเดินช้าๆ เทคนิคการหายใจไม่เปลี่ยนแปลง มีเพียงริมฝีปากที่ปิดสนิทเท่านั้นที่ใช้แทนเครื่องจำลอง อากาศจะถูกปล่อยออกมาในส่วนที่ประหยัดอย่างยิ่ง โดยมีแรงต้านคล้ายกับการหายใจผ่านเครื่องจำลอง ห้ามมิให้หายใจโดยมีความต้านทานสูงกว่าเครื่องจำลอง! จะดีกว่าถ้าหายใจโดยมีแรงต้านลดลงเล็กน้อย ระยะเวลาของส่วนที่หายใจออกคือ 2–6 วินาที และการหยุดชั่วคราวระหว่างส่วนเหล่านั้นอาจอยู่ที่ 2–4 วินาที ความสัมพันธ์ระหว่างพารามิเตอร์เหล่านี้ขึ้นอยู่กับการพัฒนาระบบทางเดินหายใจ การออกกำลังกาย และประสบการณ์การหายใจ
เมื่อการหายใจภายนอกดีขึ้น การรั่วไหลของอากาศก็ลดลงอย่างมาก ซึ่งทำให้สามารถหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเทคนิคการหายใจและใช้เทคนิคเหล่านี้ในโหมดฮาร์ดแวร์และไม่ใช่ฮาร์ดแวร์ การหายใจออกแต่ละส่วนจะมาพร้อมกับการเคลื่อนไหวของช่องท้องไปข้างหน้าและลง จากนั้นในระหว่างช่วงหยุดชั่วคราว ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหน้าท้องจะถูกปล่อยออกมา ส่งผลให้ปริมาตรปอดลดลงช่วยลดการรั่วไหลของอากาศ เทคนิคนี้มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลสูงสุด
ชีวิตในการหายใจภายนอกและความเสื่อมของร่างกาย
เมื่อเชี่ยวชาญการหายใจภายนอกแล้ว บุคคลจะค่อยๆ เปลี่ยนไปใช้อย่างต่อเนื่อง การส่งออกพลังงานออกซิเจนของการหายใจดังกล่าวซึ่งช่วยให้มั่นใจถึงสถานะของการเผาผลาญและภูมิคุ้มกันนั้นถูกกำหนดโดยเวลาของการหายใจทุกวันที่มีความต้านทานต่อการหายใจออกที่เหมาะสมที่สุด การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการหายใจดังกล่าวเป็นเวลา 1–1.5 ชั่วโมงจะช่วยให้มีสุขภาพที่ดีและเพื่อการเสื่อมถอยและการฟื้นฟูอย่างแท้จริง เวลานี้ควรเพิ่มขึ้น 2–3 เท่า เมื่อคุณมีทักษะมากขึ้น การหายใจก็จะกลายเป็นเรื่องง่าย ตัวอย่างเช่น ในหมู่ผู้ช่วยหายใจภายในร่างกายที่มีอายุ 70–80 ปี หลายคนใช้การหายใจวันละ 5–6 ชั่วโมงภายใต้แรงกดดันที่มากเกินไปในการฝึก เวลาที่เหลือ การหายใจจะดำเนินการในโหมดภายนอกที่ไม่ใช่อุปกรณ์ แต่ไม่มีการควบคุมความดัน