Займатися скелелазінням можна весь рік: взимку і в міжсезоння тренуватися в залі, а в хорошу погоду виїжджати на скелі і справжні підйоми.
Чим скелелазіння відрізняється від альпінізму? "Комфортністю" проходження маршруту. Ти маєш можливість цілий рік займатися в залі, в якому тобі не страшні сходи лавин і каменепади, сніг і дощ. До того ж, все твоє спорядження легко поміститься на дні багажника автомобіля або невеликого рюкзака.
Скалодром
Скалодром - це вертикальні стіни, що йдуть вгору або нависають з негативним нахилом щити висотою від 5 до 15 м з різними видами рельєфу і різноманітними кольоровими зачіпками. Зазвичай на скеледромах розроблено кілька видів маршрутів сходження від простих до складних. Усі вони мають свій номер за прийнятою у світі класифікацією.
Скалодроми – ідеальне місце для лазіння, де створені всі необхідні умови для тренувань: постійна комфортна температура, будь-які елементи рельєфу та кути нависання стін, всілякі види зачіпок, м'які мати та силові тренажери для комплексного тренування.
Екіпірування
1. Скельні туфлі – спеціальне взуття для лазіння.
2. Мішок з магнезією – магнезія поглинає вологу, що забезпечує надійне зчеплення руки із зачіпкою.
3. Страхова система, пристрій для страховки, карабіни.
4. Мотузка.
5. Комплект відтяжок для клацання в гаки.
Маршрути
Скелелазні маршрути бувають різної висоти: від 10 до 80 метрів. На реальних скелях місце майбутнього маршруту попередньо ретельно чиститься, щоб камені не сипалися на людей, що страхують тебе. Потім у породу вбиваються гаки, кожен з яких витримує навантаження приблизно 2 тонни. Таким чином, створюється максимальна надійність та безпека для лазіння.
Категорії складності – це найголовніший критерій, за яким ти можеш оцінити рівень своєї підготовки. Складність трас починається з трійки або четвірки – така траса складається з набору великих, зручних зачіпок – ручок, а стіна, як правило – вертикальна, без будь-якого негативного ухилу.
Види скелелазіння
Лазання на швидкість.Хто швидше пролізе щодо простий маршрут. Суто спортивний вигляд.
Лазання на складність.Тут оцінюється висота підйому:
On-sight – пролізання маршруту з першої спроби.
Afterwork - пролізання маршруту після попереднього опрацювання.
Боулдерінг- дуже потужні траси, як правило, короткі та не вимагають наявності страхувальної мотузки. По висоті маршрути не перевищують 5-6 метрів. Як страховка використовуються переносні мати.
Традиційне скелелазіння- при лазні ти сам забезпечуєш собі страховку за допомогою спеціальних пристроїв.
Лазання без страховки.Справжній екстрим – для дуже добре підготовлених скелелазів.
З чого почати?
Щоб красиво, а головне, раціонально рухатися по стіні, тобі знадобляться уроки з персональним тренером або допомога досвідчених друзів. Техніка, сила, силова та загальна витривалість, координація, гнучкість тощо – це доданки, з яких складається твій рівень лазання.
Переваги
1. Як і у будь-якому виді спорту, пов'язаному з будь-яким ризиком травматизму, у скелелазанні розроблена система попередження, у разі - страховка. Це означає, що паралельно з умінням ризикувати дорослий або дитина буде навчатися забезпеченню власної безпеки.
2. Скелелазіння - дуже гармонійний вид спорту, що розвиває всі групи м'язів. Він дозволяє розвинути гнучкість, координацію рухів, швидкість прийняття рішень, чіпкість пальців.
3. Скелелазіння дуже корисне для мозку - розвивається зорова пам'ять, просторове, тактичне та стратегічне мислення.
4. Заняття скелелазінням дуже сприяють розвитку вольових якостей, а також
розширюють уявлення людини про власні можливості - а це значно підвищує самооцінку та віру в себе, та свої сили.
5. Це просто красиво – від пластики руху людини до естетики природи, та тих місць, де є скелі.
«Краще гір можуть бути лише гори», – кажуть альпіністи. Справді, ті, хто це спробував, уже не можуть зупинитися, таке собі кохання з першої вершини. А тим, хто ще не побував у горах, аж дух захоплює від неймовірних фотографій із засніженими вершинами.
Ритм сучасного мегаполісу витримати важко. Гори дають неперевершену можливість відчути спокій та гармонію, а заодно з ними – свободу та легкість. Люди починають думати зовсім про інші речі, коли їхні сили вже ось-ось закінчаться, а попереду ще кілометри гірських стежок чи засніжених скель. Задоволення, яке альпініст отримує після сходження на вершину, важко порівняти з чимось.
Альпінізм для новачків: з чого почати
Як бути тим людям, які хочуть зайнятися цією нелегкою справою, але не знають, як до неї підійти? Ми намагатимемося допомогти інформацією, яка вам знадобиться. Говоритимемо про альпінізм для початківців.
Альпінізм - це така собі квінтесенція всіх можливих видів туризму. Ви повинні добре орієнтуватися у просторі, бути вкрай витривалим і з величезною силою волі всередині, досконало володіти гірськими лижами. Після занять альпінізмом вам не складно буде подолати 100 кілометрів на велосипеді або знайти правильну вулицю у незнайомому місті.
Але для того, щоб почати займатися альпінізмом, потрібно:
- Спорядження.Його найлегше роздобути. Щоправда, ціни дуже кусаються, тому будьте готові до довгих пошуків потрібного інвентарю на секондах, тематичних спільнотах, спеціалізованих магазинах. Останні, до речі, є практично у кожному обласному центрі. Вичерпний список ви легко знайдете на тематичних сайтах.
Джерело фото: steelinside.com.
- Фізична форма.Із цим значно складніше. Для серйозних занять альпінізмом ви повинні завжди бути у відмінній фізичній кондиції. Щоденні пробіжки, кроси, здорове та збалансоване харчування - це лише маленька частина того, що на вас чекає перед тим, як піти в експедицію.
- Компанія.Не дивуйтеся, що це такий же важливий компонент підготовки до походу, як попередні. Ви повинні бути впевнені у людях, з якими йдете у гори. Вони будуть допомагати вам, а ви - їм у разі, якщо трапиться неприємність. Вам із цими людьми перебувати тет-а-тет не один тиждень, що має значення з психологічної точки зору. Тому беріть із собою в гори лише перевірених людей.
Джерело фото: hdwallpaperspx.com.
- Альпіністські навички.Це специфічні навички, які ви можете отримати тільки на практиці. В'язання вузлів, техніка безпеки при сходженнях, орієнтування за важких погодних умов, скелелазіння, довгі фізичні тренування - це лише вершина айсберга, за якою криється ціла наука зі своїми законами, закономірностями та звичаями. Для того, щоб ці навички здобути, в країні існують численні туристичні та альпіністські клуби, спільноти. Там вас зможуть цьому якісно навчити. Можливо, там ви знайдете саме ту компанію, з якою захочете підкорювати нові вершини.
Джерело фото: 4sport.ua.
Тут ви скажете: «Але як їм можна займатися в Україні, якщо тут нема де тренуватися?». І взагалі, який він альпінізм в Україні? Так, справді, висотні сходження у нашій країні фізично неможливі. Але Кримські та Карпатські гори дадуть вам чудову школу для подальших сходжень на вершини Кавказу чи Альп.
З чого почати: скеледроми
Однією з важливих складових альпінізму є скелелазіння. Без таких специфічних навичок складно підкорити гору, дорога на яку лежить через стрімку скелю. Завдяки скелелазіння ви навчитеся правильно в'язати вузли, техніці підйому та ще багато іншого. Постійні тренування почнуть розвивати у вас потрібну саме для цього заняття мускулатуру.
Найідеальнішим способом підготовки за принципом від легшого до складнішого є спеціальні штучні тренажери - альпстінки, або скеледроми, які імітують підйом скелею. Вони обладнані всім необхідним. Там ви зможете взяти напрокат спорядження для скелелазіння. Зали оснащені страховими системами, тож боятися падіння не варто. Практично у кожному з них вам запропонують індивідуальні чи групові заняття з інструкторами. Тому готуйтеся - якщо ви всерйоз задумали займатися альпінізмом, то скеледром стане вашим звичайним дозвіллям.
Джерело фото: perm-climbing.ru.
Природні скелі
Наступним етапом тренування та підготовки для вас стануть природні скелі. Співтовариства скелелазів чи альпіністів часто організовують такі вилазки, тому слідкуйте за новинами вашого скеледрому. Тут вам доведеться застосовувати ваші вміння у природних умовах. Ви зможете відчути породу скель, вплив погодних умов та ще багато інших факторів, які все ж таки далекі від високогірних.
Цей етап не менш важливий, ніж решта. До вашого вибору будуть численні маршрути різних категорій складності, які ви поетапно долатимете. Не варто оминати такий специфічний вид скелелазіння, як льодолазіння. Вміння дертися по льоду вгору дуже важливо для будь-якого альпініста. У природних умовах найкраще при цьому підходять каньйони річок. Наприклад, в Україні центр льодолазання - Кам'янець-Подільський і каньйон Смотрича, окремі ділянки якого взимку покриваються льодом.
Джерело фото: To Climb the World – YouTube.
Тренувальні походи
За радянських часів в Україні існував стандарт – щоб здійснити сходження на кавказький 5-тисячник, учасник експедиції вже повинен мати досвід зимового підкорення Чорногори. Відразу лізти на зимові карпатські вершини не потрібно, але тренувальні походи - це невід'ємний елемент підготовки для майбутнього альпініста.
Походи до Карпатських гор, на відміну від нижчих Кримських, у літніх умовах не потребують специфічних альпіністських знань та навичок. Але водночас – це чудовий полігон для випробування своїх сил. Негода, альпійський жереп, буреломи змушують вас по-іншому ставитись до високих гор. У польових умовах ви освоїте навички орієнтування, похідного побуту та ще багато інших аспектів, які значно наблизять вас до омріяних висот.
Джерело фото: beautycarpathians.blogspot.com.
Походи: Карпати
В Українських Карпатах виділяють кілька основних масивів гір – усім відома Чорногора, (їх ще називають Мармароси), Полонинські та Вулканічні Карпати, тощо. Всі вони різні за рельєфом, пейзажами та складністю.
Мараморош- Це практично єдиний масив, який можна назвати свого роду альпійським. На вершині гори Поп-Іван Мараморошський на вас чекають скелі з крутими урвищами, на дні яких - невелике озерце. Що найцікавіше, це чи не єдине місце в наших горах, де можна побачити сніг цілий рік – уздовж озера навіть улітку знаходиться невеликий льодовик.
Джерело фото: geofotoput.ru.
Чорногора- найвищий і водночас найпопулярніший масив. Деколи на вершині може скластися враження, що ви не в горах, а на шопінгу в місті. Однак це оманливе відчуття, на цьому масиві розташовані найвищі гори нашої країни – усі шість 2-тисячників. Подібний за рельєфом, проте дещо нижче - масив Свидовець, розташований поруч, відомий своїми гірськими озерами.
Джерело фото: velo-stalker.if.ua.
При виборі маршруту обов'язково звертайте увагу на кілька параметрів – його довжину та перепад висот. Чим більші ці показники, тим складнішим він є. Одними з найдовших і найскладніших вважається одночасне підкорення трьох найвищих масивів – Свидовця, Чорногори та Марамороша. Довжина становить понад 100 км, перепад висоти значний, а тривалість у середньому від 10 до 14 днів.
Зимові походи в Карпатах справді наблизять вас до умов високогірних експедицій. Ви чітко зрозумієте, що таке лавинонебезпечні ділянки, снігові карнизи, ураганні вітри та хуртовини, а ночівля в наметі при температурі -20 і нижче на повну дасть відчути смак високогірних сходжень.
Джерело фото: screen.ua.
Зрештою, ви сам режисер свого походу. Більшість стежок на сьогодні в Карпатах промарковані, отже проблеми з орієнтуванням в умовах нормальної погоди виникають все рідше.
Походи: Крим
До злощасних кримських подій 2014 року невелике історичне містечко Бахчисарай повільно, але впевнено ставало своєрідною столицею альпінізму та скелелазіння України, яким, наприклад, є Інсбрук в Австрії. Воно й не дивно, оскільки саме з Бахчисараю переважно стартували походи гірським Кримом, а навколишні висячі скелі завжди манили скелелазів.
Джерело фото: motoforum.ru.
За такої географії Кримські гори в залежності від обраного маршруту могли ставати як легкою сімейною прогулянкою, так і украй складним випробуванням для досвідчених альпіністів. Скелі подекуди можуть досягати висоти кілька сотень метрів, а швидкість вітру - ураганних позначок. увійшла до книги рекордів України як вітряне місце в країні. Як би там не було, ми віримо, що не за горами той час, коли знову зможемо насолоджуватися пейзажами моря з вершин Кримських гір.
Джерело фото: panoramio.com.
Насамкінець
Після того, як ви повністю оволодієте технікою та навичками альпінізму, побуваєте в зимових Карпатах, полазите по скелях Криму і після цього ще не втратите бажання - дорога до високих вершин цього світу вам відкрита.
Багато в чому можуть допомогти федерації альпіністів. На відповідних сайтах ви знайдете їх контакти, і вони направлять вас у правильне русло. Вони ж організовують експедиції до різних високогірних районів, проводять тренування. Глобальна мережа запропонує вам не один комерційний тур на Кавказ або Альпи. Вибір завжди залишається за вами.
І пам'ятайте – здоров'я найголовніше, і остерігайтеся його втратити через недооцінку чи переоцінку своїх сил. Вам необхідно завжди скрупульозно дотримуватись правил техніки безпеки, щоб ваше хобі жодним чином не вплинуло на здоров'я.
Джерело фото: gid.travel.
Андрій
На курсі дійсно можна отримати уявлення про альпінізм і скелелазіння.
Теорія, пояснення, практика - чудовий метод зрозуміти та відпрацювати навички. Інструктори, звичайно ж, дадуть відповіді на всі питання і повторять при необхідності.
Якщо цікава тема альпінізму, але немає досвіду чи досвід лише скелелазіння – вам сюди.
Ілля Чирков
Приєднуюсь до слів одногрупників Олени та Олексія, все дуже сподобалося! Вражень сила-силенна, дякую організаторам та інструкторам за прекрасний курс!) По ходу занять вам розкажуть і покажуть що, чого, куди і найголовніше як правильно робити з безпечної точки зору) При необхідності завжди нагадають, підкажуть. Курс побудований таким чином, що наступне заняття складатиметься здебільшого з попередніх елементів. Нудно не буде =) Найголовніше познайомитеся з новими однодумцями, що позитивно позначиться на ваших подальших тренуваннях та виїздах у гори! Дякую!
Олена Бикасова
Хочу подякувати компанії Альпіндустрія за організацію цього курсу для початківців та бажаючих ходити в гори. Тепер зрозуміло, у якому напрямку треба займатися, щоб впевнено ходити в гори. Усі заняття проходили дуже цікаво, організовано та з великою відповідальністю та індивідуальним підходом до початківців. Величезна подяка Івану за вміння зрозуміло і доступно все розповісти, пояснити, відповісти на запитання, що цікавлять. Величезна подяка Дмитру за підтримку моральну та фізичну на заняттях, за підказки, коли щось забувається. Дуже хотілося б, продовжувати займатися та поступово продовжувати підвищувати свій рівень підготовки.
Олександр Павлов
Сьогодні завершилося останнє із 10-ти занять з Інструктором Іваном Аленцевим! Для всіх, хто сумнівається, втрачається або боїться, дуже рекомендую відвідати цей курс! ДУЖЕ ДОХІДНО, ГРАМОТНО і Поетапно все дається і відпрацьовується на практиці абсолютно звичайною та зрозумілою мовою! Найголовніше розуміти відповідальність, важливість усіх своїх дій та правильно навчитися! Я дуже задоволений і продовжуватиму займатися далі! ВЕЛИЧЕЗНЕ СПАСИБО ІВАНУ АЛЕНЦЕВУ за науку і ТЕРПІННЯ!!!
З повагою ОЛЕКСАНДР ПАВЛІВ.
Олексій Клямкін
Курс повністю відповідав моїм побажанням та потребам. До цього кілька разів брав участь у комерційних висотних сходженнях (Ельбрус, Кіліманджаро). З'явився певний досвід та розуміння того, що подальше вдосконалення без базових знань техніки альпінізму буде дуже повільним, а можливо і ризикованим.
Курс відповів на більшість моїх питань: як правильно спускатися і підніматися по поруччям, як організувати станцію, як страхувати на підйомі партнера та багато іншого. Все це відпрацьовано багаторазово на скеледромі у підвісі і, сподіваюся, запам'ятається надовго. Коротше кажучи, якщо у ваших сходженнях ви не хочете повністю залежати від інструктора - вам сюди.
Окреме спасибі Івану Аленцеву за зрозумілі пояснення та багаторазові повторення пройденого. Дмитро Троянов дуже добре йому допомагав у цьому. Не знаю, хто веде ці заняття, але й їм моя однозначна рекомендація.
До зустрічі у горах!
Марина
Курс сподобався. Грамотно та послідовно побудований. Теорії небагато, але досить, щоб приблизно розуміти про що йдеться і самостійно повивчати питання. Практика цінна коротким і зрозумілим поясненням, інструктор не дає зайвого, а лише те, що потрібно тут і зараз - багато нового в голові і так непросто вкласти, тому мені здалося це важливим та правильним. Здорово, що за необхідності (запізнився, не зрозумів, треба ще пояснити) можна було прийти перед заняттям і поспілкуватися на тему прогалин з інструктором Ванею та помічником інструктора Дімою (дуже впевнені, тактовні та вміючі спокійно пояснити, навіть якщо учень відверто "тупить") .
Що стосується практики - її достатньо для запам'ятовування та розуміння основ, але щоб сформувати початкові навички курсу зовсім недостатньо. Дуже хотілося б можливості тренувальних виїздів після закінчення курсу, т.к. на природному рельєфі все здається зовсім іншим, чому губишся (ну зі мною так було).
Марино, дякую за відгук!
Для закріплення навичок є виїзди в Пальцеве практично кожних вихідних, які організовує петербурзька АльпІндустрія, виїзд до Криму у травні та збори до Безенги у липні. Щодо локального, щоб тут і зараз відразу після виїзду, обговоримо, дякую, в Москві і доступних околицях, на жаль, не так багато можливостей для рельєфу.
Сергій
Валентина
Чудовий курс! Опис повністю відповідає дійсності. дуже порадувало, що курс підходить не тільки для зовсім початківців (як я), а й хлопців з гарним досвідом, але бажаючими отримати якусь хорошу теоретичну та практичну базу (такі теж були у групі). Заняття побудовані дуже грамотно, теорія, практика, відпрацювання прийомів. Велике дякую нашому інструктору Вані Аленцеву та помічнику інструктора Дімі! Пояснювали все зрозуміло, зрозуміло, терпляче. Якщо щось не встигали/забували, повторювали поки не запам'ятаєш) Окремо зазначу, що хлопці встигали стежити за всіма і безпека на курсі була над усе, так що почували себе впевнено та спокійно. Продовжуємо вчитися на курсі плюс!
Євген
Чудовий курс. Дуже насичені практичні тренування. Багато важливих моментів, які допомагають усвідомити, що альпінізм – це не відпочинок у горах, тут ти відповідаєш за своє життя та життя твоїх товаришів. В першу чергу дякую величезне Вані Аленцеву, все по суті, ні чого зайвого, допомагав і відповідав на будь-які питання. Був адекватно суворий у найважливіших моментах навчання. Небагато жартів на теоретичній частині занять і повна серйозність на практичній. Звичайно ж, ми не забудемо харизматичного постійного помічника інструктора Діму, який повністю справлявся зі своїми обов'язками, постійно допомагав і підказував всій групі.
Дуже хочу й надалі зростати, розвиватися в альпінізмі разом з Альпіндустрією і зокрема з Ванею.
Всім хлопцям із групи бажаю удачі у розвитку, та досягненні у своїх мріях. Ми обов'язково ще побачимось;-)
«Бути знаменитим некрасиво», але тільки не альпіністам, які домагаються визнання згодом і кров'ю, причому у прямому значенні цих слів.
У багатьох любителів горовозходження є бажання увійти в історію і стати в один ряд зі світовою елітою альпінізму. З радянських часів наші співвітчизники тримали високу планку та не поступалися закордонним колегам у майстерності. Їхні продовжувачі змогли утримати позиції: імена Валерія Бабанова та Олександра Одинцова звучали на сторінках популярних зарубіжних outdoor-видань.
У наш час змінюються альпіністські тренди, але, на щастя, не змінюється роль російських альпіністів, які, як і раніше, стоять у списку сходів із найяскравішими проектами. Міжнародна альпіністська премія Piolet d'Or не обходиться без росіян у списку номінантів і лауреатів. d"Or 2017 (найкраще сходження 2016 року - першопрохід на Талай Сагар, Нілов-Головченко-Григор'єв), як знову звучать овації. Команда ставить рекорди, продовжуючи доводити своє лідерство: новий маршрут на вершину Асгард приніс Нілову та Головченку четвертий «Золотий льодоруб Росії» – головну національну альпіністську премію. Сергія Нілова неофіційно визнано кращим альпіністом десятиліття - за всю історію премії він був 8 разів номінований на її отримання і 4 з них досяг свого. А додати до цього номінації та нагороди народної премії Risk.ru «Кришталевий пік», так можна ще й улюбленцями всього outdoor-спільноти їх рахувати.
Ті, хто вже почав заздрити білою заздрістю Сергію та Дмитру, мають унікальну можливість дізнатися як досягти такого успіху. Авторський лайфхак від альпіністів - це всього 5 кроків завдовжки якихось 10-15 років.
Нілов-Головченко: «Почати варто з визначення ролі гір у вашому житті. Обов'язкові умови: любити гори, берегти здоров'я змолоду і бути готовим проводити літо в холоді, а зиму в ще більшому холоді, витрачати всі гроші та час на гори та підготовку до них. І пам'ятати, що спортивний альпінізм – це важка робота!»
П'ять кроків до визнання та слави
Крок 1. Записатися в альпіністський клуб і пройти в ньому «5-7 кіл пекла»
Приблизно стільки років потрібно витратити на отримання необхідних знань та навичок в альпінізмі, щоб називатися «досвідченим альпіністом». Протягом цих років ви:
- освоїте техніку пересування по траві, сипусі, скелях, снігу та льоду;
дізнаєтеся про небезпеку в горах, і не тільки в теорії (лавини, каменепади, закриті/відкриті льодовики тощо);
навчитеся працювати з мотузкою та страхувальним спорядженням;
навчитеся надавати першу допомогу потерпілому та дізнаєтесь, як його правильно транспортувати;
знаходите близько 20 маршрутів від 1Б до 5Б категорії проблеми;
за новими правилами, пройдете навчання на Жетон «Порятунок у горах», щоб маючи вищезгаданий багаж маршрутів та нові знання про порятунок та самопорятунок, вийти на свій перший маршрут вищої категорії труднощі;
регулярно відвідуватимете скеледром, мінімум 2-3 рази на тиждень, і бігати, бажано, 30 км на тиждень.
Крок 2. Брати участь у чемпіонатах Росії з альпінізму та потрапляти до трійки призерів
Ця умова дозволить потрапити до списку найсильніших спортсменів країни. Перелік імен у ньому невеликий, оскільки спорт цей «елітний» та вхідні вимоги для участі у чемпіонатах також високі. Всі імена спортсменів стають на слуху всередині альпіністської спільноти і в тих, хто регулярно читає новини альпінізму, а це добрий початок для широкої популярності у вузьких колах.
На щастя, у класичному альпінізмі існує аж 5 класів чемпіонатів країни і є можливість вибрати, де більше шансів себе проявити.
- Скальний клас, очний: технічний альпінізм у невисоких горах із проходженням коротких маршрутів.
Технічний клас, очний: видовищні змагання, коли кілька команд з'їжджаються в один район і ходять заздалегідь певні маршрути на швидкість та красу проходження у форматі марафону.
Льодово-сніговий клас, заочний: у народі його називають «зимовий», де враховуються сходження, здійснені взимку.
Висотний клас, заочний: враховуються маршрути сходжень від 5Б на гори понад 6000 метрів.
Висотно-технічний клас, заочний: як правило, це технічні (стінні) сходження на високі гори також не нижче 5Б.
«Зараз, щоб стати майстром спорту, потрібно обов'язково брати участь у очних змаганнях. Сергій отримав майстра, коли ще не було цієї вимоги. Все набрав за 4 роки участі у заочних чемпіонатах Москви та Росії. У очному чемпіонаті Росії ми брали участь лише раз, але наші сходження регулярно у списку найкращих у заочних змаганнях».
Зі своїм першим інструктором з альпінізму Оленою Валентинівною Кузнєцовою, альпклуб ім. Демченко © Юлія Давидова
Крок 3. Організувати експедицію
Коли в спорті ти вже щось із себе уявляєш, а амбіції та пристрасть до гір не перестають тягнути до нових здобутків, постає питання про якесь справді неординарне сходження, яке стане помітно не лише у колі співвітчизників, а й змусить звернути на себе увагу світової спільноти. Що потрібно:
- Вибрати об'єкт для сходження. Тренд сучасного альпінізму – це нові складні технічні маршрути на вершини у важкодоступних районах. Але гора, насамперед, має бути цікава вам самим. Вона, до речі, може бути зовсім незайманою - першосходження завжди звертають на себе увагу. Успіх команди Нілова – це нові маршрути.
Зібрати команду. Більшість гір команди Нілова схожі на трійці. «Це оптимальний склад – ще не натовп, але вже легше, ніж удвох. Але дуже важливо, щоби була справжня Команда! Щоб кожен знав свою роль і був готовий виконувати її без образ і бурчання!»
Розрахувати бюджет та знайти гроші. Добре, коли є спонсорська підтримка, але її наявність залежить від ступеня впізнаваності вашої команди. «Вартість експедиції залежить від обраного об'єкта. Дорожче 10 000$ експедицій у нас ще жодного разу не було, а дуже хочеться поїхати туди, де ми витратимо більше, але й об'єкт буде набагато складнішим і цікавішим – Антарктида, Еверест…»
Скласти правильний список спорядження та не взяти зайвого. На практиці це дуже велика проблема, незважаючи на те, що спокуса набрати екіпірування, спорядження і різних девайсів на користь майже завжди обмежується лімітом кілограмів багажу в літаках. Але гірше коли виявляється, що не взято справді потрібне. Втім, навіть намети не завжди актуальні в експедиціях: «Цього року ми не брали намет, так як у нас була підвісна платформа та тент до неї, ми відмовилися від уже традиційного слеклайну, взяли пухові спальники тому, що вони легші тощо».
Крок 4. Здійснити сходження
У цьому питанні жодної лірики. Тільки реальні навички, без яких не обійтися:
- Увесь час терпіти. «На сходженні завжди доводиться вставати до сходу сонця, а лягати спати після. Вкрай рідко буває, що сон довше 6-7 годин, причому кожен день оранка. Ти або лізеш, або страхуєш, часто в незручному положенні, або піднімаєш вантажі нагору, або робиш і те, й інше, і третє. Все це можна терпіти, коли на тебе світить сонце, але якщо його немає, то терпіти набагато складніше. Потім починаються пригоди у вигляді негоди та різного роду опадів, як правило, снігу. Вітром його задуває знизу, на намет або платформу налипає кучугура, яка тане і просочується всередину. А буває, що не тане і тоді кучугура починає виштовхувати намет з полички. Потрібно одягатися і вилазити відкопувати, це потрібно робити регулярно і часто це відбувається вночі. Але і це ще не найгірше. Буває, що взагалі ночівля висяча, на самострахування, ніякого сну до ладу, тільки й чекаєш, щоб скоріше ранок прийшов...»
Вести щоденник. Це справді потрібна річ: «Поки ти в горах, здається, що запам'ятовуєш щодня у найдрібніших деталях, але після повернення виявляється, що деталі сплуталися і перемішалися. Зазирнеш у щоденник, а там «всі ходи записані»: коли приїхали, скільки йшли, як лізли, яка була цього конкретного дня погода тощо».
Фотографувати всі ключові ділянки маршруту та знімати гарне відео. Це навичка, що вимагає вправності та практики, але існує важлива і не всім очевидна порада: робити більше статичних зйомок – без руху камери.
Обов'язково долізти до вершини. Здавалося б, не пройти 50 метрів маршруту, але пролізти кілометр стіни – що в цьому такого? Але альпінізм – це сходження на гірські вершини, тому навіть 10 метрів гори не можна залишати непройденими. До вершини потрібно дійти, долізти чи доповзти. На ній потрібно робити фотографії, щоб ніхто не мав запитань. Буває, що знімки невдалі через негоду, наприклад, але вони мають бути! Тут важливо берегти камери від замерзання та зберігати додаткові акумулятори у теплі.
Спуститися в базовий табір у цілості та безпеці. Інакше сходження важко вважати вдалим.
Альпінізм можна вважати першим із екстремальних захоплень людства. І якщо спочатку подолання гірських перешкод і скель мало практичне значення, то до кінця 20 століття перетворилося на небезпечний та складний спорт. Виняток становить промисловий альпінізм, але зараз не про нього.
Перед тим, як бігти в магазин закуповувати спорядження, потрібно визначитися якому альпінізму віддати перевагу: скелелазіння, гірський туризм або спортивний. В останньому випадку почати найкраще з профільного клубу. І пам'ятати, що спортивний альпінізм — найбільш травмонебезпечна дисципліна змагання.
Повної бази шкіл альпінізму з Росії, на жаль, поки що немає. Але часто такі секції існують з урахуванням вищих навчальних закладів на кшталт МДУ, МЕІ, ЛЕТИ. Ще варто відвідати сайти Федерації альпінізму Росії чи просто пошукати відкритий клуб у своєму місті.
Альпініст має бути витривалим. Чи не сильним чи швидким, а саме витривалим. Тому основні тренування альпіністів: біг, кроси, лижні кроси, плавання. Техніку підйому та спуску відпрацьовують на скеледромі. 1-2 рази на рік клуб проводить спортивний супровід інструкторів.
Скелелазіння орієнтоване виключно на лазіння по скелях. Воно входить у заняття з альпінізму, але виділено на окремий вид спорту та активного відпочинку.
Альпінізм має на увазі регулярні цілорічні тренування. Злазити в гори один раз, зробити перерву до наступного сезону не вийде навіть досвідчений спортсмен. Відточувати майстерність та техніку безпеки потрібно постійно.
Зазвичай, перед записом у клуб на постійне навчання майбутньому альпіністу пропонують прийти на пробне тренування. Багато хто, подивившись радянські («Вертикаль») чи голлівудські («Вертикальна межа») фільми, про це хобі, налаштовані зайво романтично, і треба дати їм відчути всю складність роботи, що має бути. Якщо після тестового тренування бажання піднятися в гори не зникло, то потрібно буде сплатити внесок, придбати рекомендоване екіпірування і приступати до занять.
Під час сходження потрібно виконувати всі правила техніки безпеки. Інакше є ризик зустрітися з Чорним альпіністом, чутки про якого ходять ще з часів радянського альпінізму. Це постать людини з маскою на обличчі вважається духом альпініста, що колись загинув. Вчені вважають, що виникнення легенди є наслідком системних галюцинацій через нестачу кисню в розрідженому повітрі на великій висоті. І про це теж потрібно пам'ятати, якщо є проблеми з дихальною системою.
У професійному сленгу «чорним» називають альпініста, який не використовує страховку або ходить по схилу поодинці.