Спека у квартирі влітку що робити. Що робити, якщо у квартирі занадто жарко

Тепло / Опалення, теплопостачання - оплата

З початком опалювального сезону знову загострилася одвічна хвороба російської комуналки - за вікном відлига, а батареї шпарять на максимум. Доводиться відчиняти вікна, тепло йде на вулицю. Разом із ним – гроші власника квартири, сплачені за опалення. Чи можна отримати у зв'язку із цим компенсацію? З роз'ясненнями виступила інспекція житлового нагляду Волгоградської області з цього питання.

Занадто гарячі батареї: чи можна повернути гроші, переплачені за опалення?

«Температура повітря в квартирі має бути не нижчою за +18 °C, а в кутових кімнатах — +20 °C. При цьому допустиме перевищення нормативної температури – не більше 4°C; допустиме зниження нормативної температури у нічний час доби з 00:00 до 05:00 години – не більше 3°C; зниження температури повітря в житловому приміщенні вдень з 05:00 до 00:00 години не допускається», — йдеться у роз'ясненнях житлового нагляду.

За кожну годину відхилення від норми плата за комунальну послугу зменшується на 0,15% її розміру.

Якщо у вас вдома «вогняні батареї» і ви змушені регулярно відкривати вікна, щоб охолодити кімнати, ви можете написати відповідну заяву в КК. Потім та має зафіксувати це у спеціальному акті. Тільки після цього можна йти домагатися зниження плати за опалення. Фахівці згідно із законом повинні виміряти температуру у квартирі протягом двох годин після вашого звернення до КК або в інший час за домовленістю з вами.

Акт є основою зменшення розміру плати за неякісні комунальні послуги. При цьому у разі, якщо керуюча організація на підставі вищезгаданої заяви не складе відповідного акта, цей акт складається власниками та підписується головою багатоквартирного будинку і не менш ніж двома власниками приміщень даного багатоквартирного будинку.

Окремо наглядове відомство звертає увагу на те, що вимірювання температури повітря в житлових приміщеннях здійснюється в кімнаті (за наявності кількох кімнат — у найбільшій за площею житлової кімнати), у центрі площин, що віддаляються від внутрішньої поверхні зовнішньої стіни та обігріваючого елемента на 0,5 м та у центрі приміщення (точці перетину діагональних ліній приміщення) на висоті 1 м.

Вимірювальні прилади повинні відповідати вимогам стандартів.

Якщо у вас ще немає кондиціонера і ви шукаєте способи як врятуватися від спеки в квартирі влітку, ми постараємося розглянути всі можливі варіанти, як подолати спеку. Народні методи та різні хитрощі знайшли вихід із ситуації.

Як врятуватися від спеки у квартирі

Мінімізувати потрапляння у квартиру сонячних променів допоможуть фольга, спеціальні плівки, жалюзі чи касетні штори.

Використання фольги - спосіб не особливо красивий і естетичний, зате економний і практичний. Як мінімум – це те, що можна зробити прямо зараз, а потім уже вирушити за придбанням кращого варіанта.

Краще виглядатимуть сонцезахисні плівки, які бувають різних ступенів прозорості. Використання такої плівки не заважає перегляду і при цьому захист від сонця гарантований.

Жалюзі та касетні штори також чудово справляються з контролем кількості світла, що потрапляє до кімнати. Тут все залежить від вашого смаку та особливостей інтер'єру.

Як остудити квартиру в спеку

Ще один спосіб, як охолодити квартиру у спеку, не використовуючи кондиціонера – це лід та вентилятор. Потрібно заздалегідь запастися і наморозити льоду, наприклад, використовуючи пластикові пляшки. Далі кладемо лід у миску, включаємо вентилятор та ефект кондиціонера гарантований. Мінус методу - короткочасність. Коли крига розтане, доведеться все повторити.

Провітрювання

У піковий годинник спеки вікна повинні бути закритими. Це приблизно з 10 ранку та до 8 години вечора. Мегапровітрювання краще влаштовувати рано-вранці або вночі. Для цього потрібно відкрити всі вікна та включити вентилятор, щоб гаряче повітря швидше змінилося холодним.

Чудово коли на вулиці тепла та приємна погода. Сонечко світить, вітер ласкаво обдуває обличчя, на вулиці легко та тепло. Але коли погода псується і надворі ллє дощ, то від цього стає не по собі, особливо коли ти одягнений не по погоді. Правда, коли на тобі гумові чоботи, дощовик, тоді краса, "гоу" по калюжах гуляти.

Іноді погода може не лише нас тішити.

Наприклад сильна хуртовина або сильний мороз на вулиці і тоді можна застудитися. Ти маєш знати, що небезпечно перебуває в таких погодних умовах. Погода дуже навіть буває примхлива, тому до будь-яких погодних умов потрібно бути готовим.

Тож почнемо.

Що робити, якщо на вулиці занадто жарко….

Нам здається, що спекотна погода не така страшна для нас як холод. Насправді це велика помилка. Спекотна погода може бути набагато гіршою за мороз чи дощову сірість. І я спробую зараз розповісти чому.

Коли нам холодно, ми всіляко намагаємось зігрітися. Для цього ми рухаємось, намагаємось не стояти на одному місці.

А коли на вулиці сильна спека, наш організм не відчуває цього.

Ми можемо на пляжі засмагати і не помічати, як організм перегрівається.

Так можна отримати сонячний удар, і це дуже небезпечний стан для людини. Голова починає паморочитися, з'являється нудота, піднімається висока температура.

Якщо не відійти в прохолодне місце і залишитися на сонці, можна померти.

Тому, коли ти засмагаєш, постарайся не заснути, бо можна не помітити та отримати сонячний удар.

Дуже важливо берегти від спеки голову. Запитуєш "чому"?

Тому що наш мозок не виносить перегріву, а голова нагрівається насамперед.

Тому найкраще в спеку носити головний убір.

Ти можеш, наприклад, одягнути кепку, але якщо вона тобі не подобається вдягни щось інше. Наша голова має бути захищена від прямого сонячного проміння.

Ти відчуєш, що твій організм перегрівся, коли в тебе заболить голова, вона начебто стала важкою і твоїм очам боляче дивитись на яскраве світло.

Ти розумієш, що тебе нудить і стає важко дихати. Ноги та руки тебе не слухаються. Це цілком можливо тепловий удар. Потрібно негайно просити допомоги.

Попий води, вмийся холодною водою, обов'язково піди в тінь і чекай допомоги.

А ти знаєш, що у спеку можна застудитися? Як? Я розповім тобі про це.

Ось ти прийшов з вулиці, зі спеки до кімнати, де стоїть кондиціонер і одразу ближче до холодного повітря, освіжиться.

А твоє тіло дуже нагріте і різко почне охолоджуватися. Або холодної води з холодильника або морозива, і все, на тиждень тобі застуда забезпечена.

Запам'ятай: якщо ти нагрівся на сонці і відчуваєш, як у голові постукує (це означає, що кров до мозку вже важко надходить), ні в якому разі не лізь різко у воду. Це дуже небезпечно!

Сонячне проміння дуже небезпечне: вони можуть обпалити твою шкіру.

Сонячний опік дуже неприємний. Спати боляче, тремтіння по всьому тілу, та й ще шкіра потім свербить, облазить і довго гоїться. Коли отримуєш опік від праски, наприклад, то біль відчуваєш відразу ж і смикаєшся, а от коли отримуєш опік від сонячних променів, то він не одразу проявляється.

Як дізнатися коли справа наближається до опіку від сонячних променів?

Дуже просто. Натисни пальцем на шкіру, якщо від неї залишиться біла пляма, це вже пахне опіком, потрібно відразу ж ховатися в тінь. Ну ось ми і добігли кінця. Так що ж робити, якщо ти отримав опіки на сонці?

Тобі треба сказати про це дорослим. Запам'ятай, у жодному разі не потрібно мазати шкіру олією чи сметаною! Це може лише погіршити справу. Допустяться нанести на опіки трохи нежирного кефіру, він трохи послабить біль. Але це у крайньому випадку.

Після цього тобі доведеться посидіти, почекати, коли спина перестане палити.

НАЙГОЛОВНІ ПРАВИЛА ПЕРЕБУВАННЯ НА СОНЦІ.

  • В обідній час сиди в тіні, якщо все ж таки тобі доведеться кудись піти з дорослими обов'язково закрий плечі і одягни на голову шапку.
  • Пий більше рідини.
  • Не стрибаємо зі спеки одразу в холод.
  • Не п'ємо і не їмо холодного.
  • На сонці довго не знаходимося.

Просто будь відповідальним і уважним, тоді літо в тебе буде просто чудове!

Літо. Благословенна пора! Але багато хто скаржиться: спека на вулиці, дуже спекотно у квартирі! Що робити, як урятуватися? А чи справді є якісь способи порятунку від неймовірної спеки? Є. І ми про них розповімо.

Що робити, якщо спекотно

По можливості, намагайтеся не виходити під жарке літнє сонце з 11 до 16 години. Підбирайте одяг із тонкої бавовни та льону, вільного крою та світлих тонів. Не виходьте надвір без головного убору – він захистить від прямих сонячних променів. Пийте трохи охолоджені, але не холодні напої. Виходячи на вулицю, прихопіть пляшку з охолодженою водою. Прикладайте її до пахв, шиї, під коліна. У цих місцях під шкірою є великі судини і можна охолоджувати кров.

Повернувшись до приміщення, вмийтеся і охолодіть під холодною водою лікті. Якщо є кондиціонер, не виставляйте надмірно низьку температуру – від різкого перепаду температур ви можете захворіти. Відкладіть на час кам'яні та металеві прикраси. Через швидке нагрівання вони сприяють перегріву тіла. Спробуйте уникати громадського транспорту. Найкращий транспорт у літню спеку – метро чи повільна піша прогулянка під тінню дерев.

Не варто захоплюватися антиперспірантами, тим часом краще зупинитися на дезодорантах, які не зупиняють потовиділення, а лише усувають запах. Поменше курите. Відомо, що нікотин викликає звуження кровоносних судин, що обертається підвищенням артеріального тиску, а воно й так підвищується у спеку.

Жарко в машині? На скло автомобіля повісьте сонцезахисні шторки, а вітрове скло прикрийте дзеркальним екраном. Тільки екран встановлюйте зовні, інакше тепло залишатиметься в салоні.

У квартирі спекотно? Якщо ви ще не придбали кондиціонер, спробуйте завісити вікна вологими простирадлами - вони зіграють роль своєрідного екрану для зовнішньої спеки. Не втомлюйтеся мити руки, шию та обличчя прохолодною водою. Одягніть сполощену в холодній воді та віджату футболку. Через спеку неможливо спати? Перед сном прийміть холодний душ. Укрийтесь зволоженим простирадлом.

Що робити, щоби не було спекотно на вулиці? Якщо передбачається тривале перебування на вулиці, прийміть як профілактичний засіб 75 мг аспірину. Препарат розріджує кров, сприяючи таким чином зниження температури. Оскільки аспірин дратівливо діє на шлунок, приймайте таблетку після їжі. Запасіться вологими серветками, вони приємно освіжають обличчя та тіло, запах підтримує гарний настрій.

Що пити у спеку

Внаслідок посиленого потовиділення запаси вологи в організмі швидко виснажуються, через що послаблюється судинний тонус. Необхідний водний баланс підтримується рясним питтям. Список зразкового споживання води при різних температурах виглядає так:

  • 21 ° С - 1,5 літра на день;
  • 26 ° С - 1,9 літра;
  • 32 ° С - 3 літри.

Найкращий напій для вгамування спраги – лимонна вода. Сік із одного лимона на пляшку води без газу. Можна пити мінеральну воду із мінералізацією – 9 г/л. Воду слід вживати протягом дня невеликими порціями. Потрапляючи в ротову порожнину, вуглекислота стимулює слиновиділення, відчуття сухості зникає, а разом із – і відчуття спраги.

Є сенс вживати несолодкі соки - айвовий, яблучний, сливовий. Солодкі соки для вгамування спраги не підходять, оскільки з крові цукор дуже швидко транспортується в клітини, «прихопивши» із собою воду. Жага лише посилюється.

Цього року літо балує нас просто по-королівськи: спека, рідкісні грози та мало дощів. Біля моря така погода була б ідеальною, а місто від позамежних температур плавиться. Розбираємося, як за допомогою простих способів перетворити квартиру на оаз прохолоди.

Змінити розмір тексту: A A

Літо цього року вдалося на славу, тьху-тьху не наврочити. Спека до +35, невеликі грози. Загалом погода практично курортна, приморська. Тільки от моря в центральній смузі Росії немає, і прохолодний бриз не обдуває наші виснажені спекою тіла. Пильне, загазоване місто плавиться від високих температур, а ми задихаємося в пилу та кіптяві. Один порятунок – сховатися вдома, під дахом та за товстими стінами. Ууу, а тут, виявляється, справжня лазня. Чого не торкнися – все віддає жаром. Невже доведеться відсиджуватися у прохолодній ванній кімнаті? Ні за що - гайда винаходити домашній кондиціонер.

Збирати народні способи порятунку квартири від літньої спеки ми почали саме в той час, коли в Рязань прийшла нестерпна спека. Для початку прибрали всі килими. Ходити по голій підлозі босоніж приємніше, ніж по вовняному ворсу - одразу відчуваєш прохолоду. Ну і заодно позбулися купи вази, статуеток, мереживних серветок та іншого милого нісенітника, яка так зігріває душу в холодну пору року і неймовірно швидко обростає пилом влітку, коли всі вікна відкриті навстіж. Як же болісно мити-прати все це щотижня – настав час зробити перерву.

Спосіб перший. У глибокій облозі

Квартира у мене кутова на сонячному боці. Взимку у нас гостить вітри та холод, а влітку – нестерпна задуха. Вішати на вікна штори від сонця теж не дуже хочеться, інакше доступ повітря в квартиру перекриє. А ось відгородитися від сонця цілком у наших силах. Цей спосіб я запозичила у мами однієї моєї подружки - вона щоліта з настанням спеки заклеює вікна фольгою і чудово почувається. Харчової фольги ми мали не дуже багато, але на одну кімнату вистачило. Клей фольгу не бере, тому ми скористалися скотчем. З фольгою працювати дуже незручно - вона тонка, ковзає по склу і постійно рветься, особливо коли діти тягнуть її один на одного. Через недосвідченість ми припустилися величезної помилки – поклеїли частину фольги на скло. Сліди від скотчу, на жаль, не стираються нічим. Краще, звичайно, кріпити його на раму.

Коли ми закінчили, у кімнаті настала полярна ніч. Як же було добре перші півгодини, коли сонце нарешті перестало безжально засмажувати мене з усіх боків, бити в монітор і нагрівати всі предмети в радіусі трьох метрів від вікна. Одразу потягнуло у сон. Але потім одному захотілося почитати, інший надумав збирати пазли на підлозі. Довелося ввімкнути світло. І це опівдні. Ні, я все-таки твердо переконана, що накопичений за зиму дефіцит сонячного світла потрібно будь-що заповнювати. А якщо ще й улітку жити зі штучним освітленням, організм просто не витримає.

Спосіб другий. Сам собі карлсон

За бортом +34. Саме час винайти домашній кондиціонер за інструкцією тітки Світлани з другого під'їзду. За бесідою на лавці сусідка розповіла, що бореться зі спекою таким чином уже третій рік.

Щоб спорудити цей прилад, ми задіяли найскладніше супертехнологічне обладнання: старий вентилятор та три-чотири пластикові пляшки. Із порожніми пляшками допомогли сусіди. Усі пляшки ми наповнили холодною водою і поклали у морозилку. Машина-звір! Вже через 40 хвилин у мене в руках чотири 1,5-літрові льодяники. Строго виконуючи рекомендації тітки Свєти, ставлю вентилятор у кут кімнати та направляю його у протилежну вікну сторону. Перед ним на підставку – всі чотири заморожені пляшки.

Вночі розробку тітки Свєти довелося трохи вдосконалити. По-перше, я відвернула вентилятор убік від ліжка - від нього так тягнуло льодом, що я почала нудьгувати по ватяній ковдрі. По-друге, підклала під пляшки велику тацю – вода, що відтанула, стікала з них на підлогу.

Спосіб третій або чорт поб'єрі!

Навіть не думайте! - Запротестовала моя мама, коли ми з дітьми витягли з надр комори старий товстий шланг.

Спокійно, бабусю! Зараз ми зробимо один маааленький досвід, і все повернемо, як було, - авторитетно заявив старший син, одягаючи один кінець шланга на кухонний кран.

Цей спосіб я виявила на одному жіночому форумі і його ефективність, чесно кажучи, не вірила. Ну якщо вже вирішили пробувати все, то подітися нікуди.

Головний герой експерименту – довгий шланг, на дачі у багатьох такі є. Але краще, звичайно, придбати ще один – не пускати ж на самоплив (вибачте за каламбур) полив дачної ділянки? З поставленим завданням ми впоралися швидко - приєднали один кінець до крана з холодною водою на кухні, а другий протягли по квартирі і кинули у ванну. Обізнані відвідувачки форуму обіцяли, що циркуляція холодної води створить комфортну температуру. Скажу одразу: вдень від такого способу охолодження краще одразу відмовитись. По-перше, перекриваючи воду, ви фактично паралізуєте роботу на кухні. По-друге, шланг, що валяється на підлозі, ну дуже заважає ходити. Спотикалися об нього всі домочадці, і не раз. Зі словами «чорт забирай!», «Бачила я ваш експеримент…» та іншими вільними варіаціями на цю тему хтось раз у раз розтягувався на підлозі. Довелося достроково припинити експеримент.

За дві години роботи хитромудрого кондиціонера температура повітря в приміщеннях, що пролягали на шляху шланга, знизилася на 3 градуси. Чого не скажеш про показники іншого, не менш значущого вимірювального приладу – водяний лічильник виконав свою тижневу норму.

Спосіб четвертий. Замочу всіх!

Жодних хитрих пристосувань – лише звичайний квітковий пульверизатор та холодна вода. Пульверизатор знайшовся на підвіконні серед численних горщиків квітів – навіть і не думала, що у нас стільки квітів. Набираєш води під зав'язку і пшикаєш по периметрі кімнати.

На оббризкування однієї кімнати пішло не більше двох хвилин. Зате потім близько півгодини у повітрі стоїть водяна завіса. На вулиці +35, а у квартирі приємна прохолода. Краса!

Чи варто говорити, що можливість «легально» бризкатися водою діти сприйняли на ура? Вони, звичайно, присяглися, що пшикатимуть тільки в повітря… Але вже за п'ять хвилин із радісними вересками почали розстрілювати один одного.

І лише бабуся весь день ходила з похмурим виглядом. Ну, по-перше, розгадувати кросворд (як, втім, дивитися телевізор, відпочивати…) на дивані, що не просихає, не дуже приємно. По-друге, заради справедливості треба сказати, мокрим був не тільки диван, але також шпалери, шафа, скляні дверцята в серванті і весь необачно забутий на поверхні одяг. Добре, що килим скатали на початку експерименту.

Мінусів цього способу я знайшла тільки два. Перший – процедуру потрібно повторювати кожні 40 хвилин, а це – якщо ти не домогосподарка – майже неможливо. І другий - в день на одну кімнату в середньому витрачається близько чотирьох літрів води (з розрахунку півлітра на одну кімнату близько восьми разів на день з 10 до 19 години). Для власників водяних лічильників відчутний додаток до плати за комуналку.

Спосіб п'ятий. Ванна для кота

Скажу вам по секрету, що цей спосіб я підглянула у нашого кота Тимофія. Коли температура повітря в квартирі стає несумісною з комфортним існуванням кота, він перебирається у ванну кімнату. Засяде під раковиною або в самій ванні та блаженствує. А якщо ще й холодна вода з крана ллється, щастю Тимки немає межі. Чим ми гірші за котів? Дай наберу повну ванну крижаної води, вирішила я. Але ж не сидітимеш поряд з ванною цілий день - відчинила двері, щоб прохолода потекла по кімнатах, і пішла в магазин.

Чи відчула я себе в райській оазі, коли повернулася? Ні. Вологою наповнилося повітря хіба що в передпокої, куди, власне, і виходили двері ванної. Температура впала з 28 до 25. До вітальні – найближчої кімнати – свіжість не дотягувала. У кухні, як і раніше, парилка – прямі сонячні промені та пудинг у духовці.

І лише одному члену нашої сім'ї, здається, було по-справжньому добре. Тимофій, як антарктичний пінгвін, бовтався у крижаній воді, видаючи блаженні звуки. Ну тепер нехай тільки спробує протестувати, коли наступного разу настане час митися.

Що ж, підіб'ємо підсумок: при витраті води від 200 до 400 літрів (залежно від об'єму ванни) отримуємо охолоджену ванну кімнату і, у кращому випадку, коридор. Отже, якщо у вас немає кота і ви не планували перебратися на літо у ванну, краще пошукати інший спосіб.

Спосіб шостий. Привіт сусідам

Ще один спосіб порятунку водою – напевно, найнешкідливіший для власників водяних лічильників. Трудовитрати у мене були мінімальні: набрала у велике відро до країв холодної води і поставила на ніч біля ліжка. Коли лягали спати, в кімнаті було +24, години через три, коли я встала - вже 21. Але я не стала б приписувати це моєму саморобному кондиціонеру - все-таки на вулиці температура теж знизилася. Зате як добре – не встаючи з ліжка, опустити руки у відро, змочити обличчя та шию холодною водою. Загалом одні плюси. Якби не один мінус. Прокинувшись вранці, я геть-чисто забула про цебро з водою і… наступні хвилин тридцять повзком збирала з підлоги майже 10 літрів води.

Спосіб сьомий. Привид: дикий, але симпатичний

Це єдиний спосіб із усіх перелічених, яким я користувалася раніше. Зволожувала повітря у спальні, коли у дитини-астматика було загострення. На підготовчі роботи пішло лише десять хвилин – для двох простирадл у кімнаті не вистачило місця. Одну я замінила великим махровим рушником. І простирадло, і рушник намочило в холодній воді. Головне тут добре вичавити речі, інакше перетворите кімнату на ставок. Щоправда, розвісити одразу не вдалося – хлопчаки одразу розхопили їх і почали грати у привиди. Ну і охолоне заодно.

Вдень, у самий пекло, користі від вологих простирадл було мало - температура в кімнаті не впала зовсім, а дихати стало трохи легше. А от уночі, коли діти мучилися від задухи і не могли заснути, розвішані поряд з ліжками вологі полотна справді допомогли. Хлопчаки відключилися буквально за п'ять хвилин.

Замість післямови

Що ж, ми чесно перепробували усі способи. А як рятуватися від спеки, вирішуйте самі. Але в жодному разі не варто забувати про декілька простих правил, які допоможуть вам зберегти прохолоду в квартирі:

Провітрюйте квартиру по можливості тільки вдень - вранці і ввечері ви ризикуєте впустити в будинок не тільки прохолоду, але і весь бруд з вулиці;

Не сушіть білизну у квартирі або на балконі;

Не користуйтеся у спеку зволожувачем повітря.

І нехай у вашому домі буде гарна погода!

В ТЕМУ

За словами дієтологів, остудитись можна за допомогою гострих страв. Спеції, як, наприклад, пекучий перець чилі прискорюють кровообіг - ви потієте і втрачаєте тепло. До продуктів, які покращують кровообіг, належать також: цибуля та часник, темний шоколад, цитрусові, оливкова олія, горіхи та насіння.

НА ЗАМІТКУ

Мій дім – моя лазня?

Комфортна температура в будинку залежить від будматеріалу. Найбільше пощастило мешканцям цегляних будинків. Цегла має велику теплову інерцію, тобто досить повільно набирає тепло. А от у бетону, навпаки, низька теплостійкість. Він швидко прогрівається, але тепло не віддає. Тому якщо не вжити заходів щодо охолодження такого житла, отримайте домашню парилку.

У нових монолітних будинках влітку також несолодко, тут на допомогу мешканцям приходить сучасна система будинкової вентиляції. Щоправда, вона теж може зробити неприємний сюрприз. Наприклад, під час сильної спеки вона може почати тягнути у зворотному напрямку, тобто при 23 градусах у квартирі та 38 на вулиці, розпечене повітря затягуватиметься до будинку. За законами природи, в галузі високого тиску повітря рухається в область низького.

Та й ні для кого не секрет, що впливає на атмосферу в квартирі та її розмір та орієнтація вікон. У просторій квартирі з високими стелями та повернутими на схід вікнами буде набагато прохолодніше, ніж у тісній одношке з низькими стелями та вікнами на південь.