Сейчас, вот прямо сейчас, у меня нет возможности глубоко заняться этим вопросом, но информация интересная, хочу сохранить, и вернуться к ней позже, к тому же мне очень симпатична Елена, которая :
Массовое применение тренажера Фролова в течение нескольких лет привело к накоплению интересного экспериментального материала. С помощью тренажера успешно лечились люди с самыми различными заболеваниями и практически любого возраста.
Число излечившихся неуклонно росло. «Лечебного эффекта стали достигать сначала мои знакомые, потом знакомые знакомых, потом вообще незнакомые мне люди», — рассказывает В. Фролов.
Выявились определенные закономерности — в тканях и органах с интенсивным кровотоком (сердце, легкие, почки, головной мозг, нижние конечности), наиболее уязвимых при обычном дыхании и являющихся исходными очагами атеросклероза, при дыхании на тренажере болезненные процессы поворачивают вспять, происходит их реабилитация и восстановление, начиная с выстилки кровеносного русла (сосудов) при одновременном усилении иммунитета.
У множества людей выявился удивительный результат: эндогенное дыхание оздоравливает человека.
Третье открытие Фролова: клетки организма обеспечивают себя энергией и кислородом в основном путем свободно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты имеются в структуре мембран клеток.
Итак, два феномена, обнаруженные во время и благодаря длительной массовой практике нового дыхания (названного Фроловым эндогенным), а именно: активная стимуляция клеточного дыхания и его оздоравливающий эффект — требовали научного объяснения. И в начале 90-х годов XX века наука в качестве гипотезы дыхания Г. Н. Петраковича раскрыла механизм этих феноменов.
В журнале «Русская мысль» (1992, № 2) появились две статьи талантливого московского врача и физика Георгия Николаевича Петраковича, в которых излагалась новая гипотеза о механизме дыхания и о биополе человека. В них был поставлен вопрос о принципиально новой концепции энергопроизводства, энергообмена и клеточного взаимодействия в живых организмах. Открытие Петраковича определило важнейшее направление в исследовании живой материи и имеет самые интересные и многообещающие перспективы.
После того как Фролов опытным путем обнаружил возможность активной стимуляции у человека эндогенного дыхания, гипотеза Петраковича по праву приобрела статус теории. Ее основные положения Фролов сформулировал следующим образом:
Клетки обеспечивают свои потребности в энергии и кислороде за счет цепной разветвленной реакции свободно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот; . понуждение клеток к указанной реакции и, следовательно, к активной работе осуществляют эритроциты крови за счет передачи им электронного возбуждения; . электронное возбуждение эритроцитов крови осуществляется в капиллярах альвеол легких за счет реакции углеводородов тканей с кислородом воздуха, которая протекает по механизму горения.
Таким образом аденозинтрифосфат и процессы, его обеспечивающие, отодвигаются на второй план.
И все это благодаря протекающим в клетках процессам неферментативного свободно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот, являющихся одной из главных составляющих мембран клеток.
Энергия свободно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот выделяется в виде тепла и в виде электронного возбуждения. В результате ряд продуктов свободно-радикального окисления — кислород, кетоны, альдегиды — создаются с возбужденными электронными уровнями, то есть они готовы активно передавать энергию.
Уровень свободно-радикального окисления липидов мембран клеток в нашем организме является суммой трех составляющих: во-первых, вызывается средой обитания (ультрафиолетовой составляющей солнечного излучения), во-вторых — дыханием и, в-третьих, — приемом специальных пищевых продуктов. Ясно, что доля свободно-радикального окисления, вызываемого дыханием, как правило, имеет наибольшее среди остальных значение. Иначе бы человек не был столь зависим от дыхания.
Петракович показал, что основная роль в обеспечении энергообменных процессов принадлежит не аденозинтрифосфату, как считается до сих пор, а тесно связанным с процессами свободно-радикального окисления сверхвысокочастотному электромагнитному полю и ионизирующему протонному излучению. Согласно Петраковичу, протоны наряду с электронами являются для клеток важнейшими энергонесущими и энергопередающими частицами.
«Таким образом, речь идет о принципиально новом, никем ранее не представленном взгляде на получение и передачу энергии в живой клетке — речь идет об ионизирующем протонном излучении в живой клетке как способе передачи энергии биологического окисления из митохондрии в цитоплазму» (Г. Н. Петракович, 1989).
Второе и третье положения раскрывают тайну конвейера жизни, то есть за счет каких процессов обеспечивается побуждение к активной работе клеток органов и тканей. Этот конвейер включает в себя: дыхание-горение, электронное возбуждение эритроцитов крови, наработку эритроцитами энергетического потенциала в период их движения по кровеносным сосудам, сброс эритроцитами электронного возбуждения клетке-мишени. Мощность и надежность внутри организменного энергетического конвейера видна из следующего примера. У человека массой 70 килограммов в состоянии покоя каждую минуту совершают круговорот около 3 килограммов эритроцитов.
На основе предложенной Г. Н. Петраковичем теории дыхания, Владимир Федорович Фролов построил методологию оздоровления, с помощью которой мог рассчитывать на успех. И этот успех к нему пришел.
Четвертое открытие Фролова: человек изнашивается и стареет со скоростью, зависящей от того, как он дышит.
Состояние и условия функционирования эритроцитов крови определяются дыханием. Анализируя механизм проникновения воздуха из пространства альвеол в кровеносное русло легких — капилляры, покрывающие снаружи альвеолы, Фролов пришел к выводу, что уровень возбуждения эритроцитов и количество возбуждаемых эритроцитов существенно различаются при обычном — внешнем — дыхании и при дыхании во время тренинга на аппарате ТДИ-01 (это торговая марка устройства, изобретенного Фроловым, — тренажер дыхательный индивидуальный, модель № 1).
По его представлениям, в случае обычного внешнего дыхания в капилляры кровеносного русла легких проникают относительно крупные пузырьки воздуха, а их число оказывается достаточно ограниченным. Так создаются условия для электронной подзарядки только небольшой части эритроцитов крови, проходящей через легкие (по малому кругу кровообращения). Особо следует подчеркнуть, что при этих условиях вспышки оболочек пузырьков (под воздействием сброса эритроцитами электростатического заряда) имеют заметную мощность. По оценкам самого автора технологии стимуляции эндогенного дыхания, при проходе крови через легкие лишь до 4% эритроцитов приобретают энергетическое возбуждение в виде электронной подзарядки (остальные 96% остаются незаряженными). Причем некоторая доля из подзаряженных эритроцитов (примерно 8-я часть) приобретает избыточное электронное возбуждение. Такие эритроциты Фролов назвал «горячими».
Под воздействием такой крови, у которой лишь очень малая часть эритроцитов имеет «свежую» подзарядку, причем электронная подзарядка крайне неравномерна, в организме, как предполагает Фролов, всего 1 или 2% клеток побуждаются к свободно-радикальному окислению ненасыщенных жирных кислот, а до 90% клеток энергетически не инициируются и пребывают в состоянии полуспячки — гипобиоза. Поэтому в тканях преобладает энергодефицит и нехватка кислорода — так называемая тканевая гипоксия (одна из первопричин заболеваний человека).
А вот 0,5% эритроцитов, которые в легких приобретают «горячее» состояние, вызывают разрушение выстилки кровеносного русла. За счет неконтролируемого процесса свободно-радикального окисления там происходит повреждение интимы со всеми вытекающими последствиями. Такой разрушительный процесс происходит преимущественно в коронарных сосудах.
Обычное — внешнее — дыхание сопровождается прогрессирующим разрушением выстилки кровеносного русла, и, в конечном счете, развивается атеросклероз. Впоследствии могут возникнуть микроразрывы сосудов головного мозга (инсульт) или сердечной мышцы (инфаркт миокарда), нарушиться кровообращение в сердечной мышце (стенокардия), произойти местная закупорка или сужение артерии, питающей орган (ишемия, гипертония).
Во время чрезмерных стрессов и повышенных физических нагрузок количество «горячих» эритроцитов возрастает в 10-20 раз, как считает Фролов. Это ведет в свою очередь к усиленному расходу живой ткани. Здесь уместно вспомнить известное выражение — загнанный конь. Оно означает гибель животного в результате интенсивной и продолжительной езды. Чем это объясняется? Тем, что у лошади типичное внешнее дыхание с преимущественно «горячим» возбуждением эритроцитов крови и клеток.
Вот важный для практики регулирования процесса дыхания вывод: при внешнем дыхании высокая энергетика организма оплачивается ускоренным старением, разрушением живой ткани вследствие неудовлетворительного обмена и слабого иммунитета. Перевод дыхания из разрушительного в животворное для каждой клетки организма осуществляется путем активной стимуляции клеточного (то есть эндогенного) дыхания.
При тренинге дыхания по методу Фролова благодаря слабому поднаддутию альвеол (в фазах дыхательного цикла — длительных выдохах) увеличивается количество воздушных пузырьков, проникающих в капилляры кровеносного русла легких. По оценке Фролова, это ведет к росту в 8, а то и в 12 раз числа эритроцитов, приобретающих «свежую» электронную подзарядку. К тому же за счет многократного увеличения продолжительности фазы выдоха заметно снижается концентрация кислорода в воздушных пузырьках. Значит, при тренинге дыхания по методу Фролова наряду с существенным увеличением числа подзаряжаемых эритроцитов имеет место и мягкий, можно сказать, «холодный» уровень их энергетического возбуждения.
Кровь, насыщенная эритроцитами с мягкой электронной подзарядкой, инициирует, во-первых, работу большой массы клеток организма, и, во-вторых, становится способной восстанавливать поврежденную выстилку кровеносных сосудов. Вот почему у людей, практикующих новое дыхание, начинает отступать «неизлечимый» атеросклероз, а также в конце концов нормализуется артериальное давление и сама по себе исчезает гипертония. Кроме того, кровь, насыщенная эритроцитами с мягкой электронной подзарядкой, оживляет и ту часть капиллярной сети, где жизнь чуть теплилась.
Так в клетках организма создается оптимальный режим окисления ненасыщенных жирных кислот с регулируемым процессом образования свободных радикалов, то есть без нарушения целостности живой ткани. Число работающих клеток в организме возрастает в 30-40 раз (таков расчет Фролова). Мягкое, «холодное» энерговозбуждение эритроцитов позволяет им донести электронную подзарядку до всех клеток организма, вплоть до самых отдаленных от сердца.
Огромный жизненный ресурс, обеспечиваемый клеточным — эндогенным дыханием, демонстрируют обитатели океана. Первый пример: сельдевая акула. Она способна перемещаться со скоростью до 90 километров в час. Интенсивность работы, учитывая плотность среды, выше на несколько порядков, чем у самой резвой лошади. В погоне за добычей акуле приходится неоднократно совершать продолжительные скоростные рейды. Естественно, ей это не причиняет вреда, поскольку у нее стопроцентное клеточное, то есть эндогенное, дыхание, при котором нет места «горячему» энерговозбуждению. Охватывающее весь организм сверхвысокочастотное электромагнитное поле и оптимальный уровень сводобно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот, которым насыщены все клетки огромного тела акулы, обеспечивают ей высокую энергетику и защиту тканей от разрушения. Второй пример: большие морские черепахи. Жизненный ресурс этих океанских обитателей по человеческим меркам огромен — 150-200 лет. И это при том, что черепахи ежегодно совершают в воде путешествия в несколько тысяч километров, пока не вернутся к местам кладки яиц. Преодолеть такие расстояния и по сухопутным меркам огромная работа. Третий пример: рекордсменом среди млекопитающих по продолжительности жизни является синий кит. Канадские ученые оценивают ее в 200-300 лет.
Эти сроки являются ориентиром для людей.
Люди изначально различаются по силе дыхательной системы, по качеству крови и типу дыхания. Указанными факторами во многом и определяется срок жизни. Анализ Фролова дал следующие приближенные сроки жизни. Если жизненная емкость легких мала (на 1 литр ЖЕЛ приходится сравнительно много — 18-19 килограммов массы тела), тип дыхания — выраженный грудной, то жизненный ресурс таких людей близок к 60-70 годам. В случае нормальной жизненной емкости легких (на 1 литр ЖЕЛ приходится 14-16 килограммов массы тела) жизненный потенциал несколько выше — до 80 лет. А вот когда жизненная емкость легких большая (например, при весе 70 килограммов не меньше 6 литров, то есть 1 л ЖЕЛ на 10-11 килограммов массы), тип дыхания диафрагмальный (его можно назвать еще брюшным), кровь отличная, то перед нами — потенциальный долгожитель.
Клеточное (или эндогенное) дыхание обеспечивает совершенный обмен, высокую энергетику при сильном иммунитете и, вероятно, способно продлить активную жизнь человеку до 120 лет и больше. Этот прогноз базируется на следующих данных. У людей, практикующих эндогенное дыхание, температура тела ниже нормальной на градус, а то и на полтора. Ряд медиков придерживается мнения, что в этом случае жизненный ресурс человека больше обычного на несколько добрых десятков лет.
Многие люди пенсионного возраста восстановили свое здоровью, дыша ежедневно понемногу в течение нескольких месяцев на аппарате Фролова, факт избавления от возрастных заболеваний — обычного достояния пожилых людей, как-то: атеросклероз, остеохондроз, избыточный вес и многое другое — подтверждает уникальность воздействия на организм человека дыхания по Фролову. Многие россияне, освоившие такое дыхание, намерены дожить до 100 лет при хорошем здоровье и ясном уме. Это будут не дряхлые старцы, ставшие обузой для своих близких. Столетние эндогенно дышащие люди способны не только обеспечивать себя, но и быть полезными своим близким и обществу в целом. Их главный стимул — прожить еще 50-70 лет — станет вполне реальным. Возможности такой жизни уже доказаны натурными испытаниями с участием сотен людей, утверждает Фролов в своей последней книге «Войдите в столетие молодыми» (2002).
Владимир федорович фролов рассчитывает оставаться деятельным до 150 Лет
Автор технологии стимуляции эндогенного дыхания называет себя «мистером 150». Несмотря на свои нынешние 66 лет, он рассчитывает полноценно и активно прожить еще не менее 80. «Но это вовсе не то, что ассоциируется в обыденном сознании. В 150 лет я должен быть столь же дееспособен, как и сегодня» (В. Фролов, 2002). И для такого заявления у него имеется достаточно оснований.
Благодаря десятилетней практике дыхания по собственной технологии, его организм не просто оздоровился, но и преобразовался, трансформировался, «расстарился», о чем говорят следующие медицинские показатели.
Клеточная энергетика возросла против обычного уровня в 2-4 раза. Измерения проводились по методу биохимилюминисценции профессора В. В. Банковой. Отметим, что низкая энергетика клеток — одна из причин деградации и старения организма.
Среднесуточная температура тела стала ниже нормальной больше чем на 1 °С. Отметим, что, по утверждениям японских ученых-медиков, снижение температуры тела на 2 °С может продлить жизнь человеку до 200 лет. В этой связи Фролов писал в 2001 году: «Любая система может подвергаться регулированию в диапазоне рабочих режимов. С живой системой, какой является наш организм, еще сложнее. Прежде чем такую систему пытаться регулировать, нужно расширить рабочий интервал до необходимых величин. Например, чтобы температура тела свободно колебалась в пределах 34-37 °С и организм не попадал в экстремальные условия. Но этого, как показали наши эксперименты, можно достичь только за счет изменения обмена и прежде всего энергетического обмена. В России появились десятки эндогенно дышащих людей, снизивших температуру тела на 1,0-1,5 °С. Эти люди могут рассчитывать на 120-130 лет жизни. Но с каждым годом их приспособительный потенциал будет возрастать, поскольку обмен продолжает совершенствоваться».
Плотность капилляров в организме и головном мозге приблизилась к значениям, характерным для подросткового возраста. Измерения проводились И. Е. Мокроусовым.
Биологический возраст, оцененный по метаболизму в Московском НИИ геронтологии, равен 40-42 годам, что на 23-26 лет меньше, чем по паспорту.
Фация сыворотки крови характерна для долгожителя. На фациях зафиксированы процессы деления молодых клеток, которые обычно могут наблюдаться до 25-30 лет.
Перешагнув рубеж 50-летия, Фролов приступил к творческому поиску действенной и необременительной щадящей технологии оздоровления. Первым достижением на этом пути было изобретение в 1989 году дыхательного тренажера. Через 4 года опытным путем и в процессе тренировок дыхания на изобретенном устройстве Фроловым был обнаружен феномен эндогенного дыхания: на одном вдохе выдох мог осуществляться много минут подряд (небольшими порциями, чередующимися с очень малыми по объему подсосами свежего воздуха). Разработки на уровне научного открытия технологии стимуляции развернутого по всему организму активного клеточного дыхания, названного эндогенным, заняла несколько лет. В 1995 году технология была запатентована в Европе, в 1997 году изложена в авторской книге «Эндогенное дыхание — настоящее и будущее человечества». В 1998 году был получен патент США (№ 5755640 от 26 мая).
В возрасте за 60 Владимир Федорович успешно продолжает свою новаторскую деятельность по оздоровлению россиян. В 1999 году он выпускает книгу «Эндогенное дыхание — медицина третьего тысячелетия» и в 2002 году — еще одну книгу с интригующим названием «Войдите в столетие молодыми». На седьмом десятке лет он дополняет базовую терапию самооздоровления — эндогенное дыхание вспомогательными компонентами с целью убыстрения получения и усиления полезного эффекта. Это прием микродоз перекиси водорода в сочетании с уже известными и зарекомендовавшими себя фитопрепаратами (зеленый чай, настой шиповника и др.), а также овладение приемами энергоинформационного взаимодействия.
Свои физические кондиции Фролов проверил в 2001 году. Летом в Пицунде за 20 дней он без особого труда проплыл 85 километров в ластах: «Плавал с удовольствием, легко и, конечно, дышал при этом эндогенным способом. О подобных достижениях я не мечтал даже и 20 лет назад, а с возрастом амбиции падают» (В. Фролов, 2002).
На 70-М году жизни я избавился от атеросклероза и помогаю это сделать другим
С 1986 года я регулярно и грамотно занимаюсь самооздоровлением. Вот основные успехи на этом нелегком неизведанном пути.
В 1986 году начал и через несколько лет полностью завершил укрепление сердечно-сосудистой системы по оздоровительной программе Кеннета Купера «Дозирование аэробных нагрузок». Одновременно развивались органы дыхания и сохранялся достаточный тонус опорно-двигательного аппарата.
В 1990 году избавился от рецидива образования «камешка» в правой почке. В данном случае использовался метод А. Д. Лабзы — организм промывался водой, приготовленной изо льда, полученного в домашнем холодильнике.
. «Убрал» 9 килограммов жира в области живота (обхват талии сократился на 13 сантиметров) посредством очищения желудочно-кишечного тракта и печени и еще двух серий (каждая по 60) рисовых завтраков «без ничего». Чистки выполнялись по материалам И. А. Семеновой (изданным в 1990 году), рисовые завтраки готовились по системе «Пять банок» в изложении Г. С. Шаталовой.
-
Человечество вступает в новое качество земного существования - период эндогенного дыхания. Трансформация сопровождается радикальным улучшением здоровья и значительным продлением жизни. Это... -
Избавиться от болезней, значительно продлить жизнь - разве это реально? Для большинства людей это звучит как фантастика. Но уже в 1995/ году такая возможность появилась у каждого человека благ... -
Некоторые ученые считают, что ключ к пониманию здоровья нужно искать в долгожительстве. Кто живет дольше, у того и здоровье лучше. Среди множества теорий старения нет ни одной достаточно... -
Американский ученый Мортон Уолкер изучал долгожителей племени вилкабамба, обитающих в эквадорских Андах. Эти люди, которым уже перевалило за сто лет, выглядят живыми и подвижными и сох... -
Океан называют колыбелью жизни. Поэтому вполне обоснованны были надежды отыскать и там долгожителей. Долгожитель номер один - большая морская черепаха, достойна самого пристального внимания.... -
Открытия в представлении людей обычно ассоциируются с яблоком, падающим на голову счастливчиков. Настоящих открытий в мире совершается не много, и история каждого из них по-своему интересна. Эндогенн... -
Как-то в газете я прочитал статью о методе К. П. Бутейко. Судя по содержанию, главная цель публикации заключалась в том, чтобы привлечь внимание общественности к новому методу. В то же время, информац... -
Создание популярного оздоровительного средства обычно привлекает внимание общественности. Интерес представляет не только новый продукт, но и отдельные стороны его разработки, процессы творчества.... -
В конце 1989/ года дыхательный тренажер был представлен на комиссию Минздрава и сразу преодолел первый барьер. Затем, благодаря поддержке профессора Р.С. Винницкой, без задержи прошли испытания во... -
В августе 1993/ года мой дыхательный акт вплотную приблизился к 30/ минутам. Вдохнув, после задержки 6/-8/ секунд, я непрерывно выдыхал 29/ минут. Хотя состояние здоровья значительно улучшилось, все же го... -
Высокая достоверность наших экспериментальных данных не может вызывать сомнений по следующим причинам: - они получены на одних и тех же людях в процессе длительного эксперимента... -
Вот мнение известных специалистов о состоянии современной медицины, в том числе ведущего звена российского здравоохранения - официальной медицины, а также народной медицины. Доктор медицинск... -
Когда знакомишься с фундаментальными трудами человечества, нередко ловишь себя на мысли, что с развитием науки вопросов становится больше, чем ответов. В 80/-х и 90/-х годах молекулярная... -
Кроме того, во внутренней митохондриальной мембране присутствует еще 50/-60/ ферментов, общее число молекул разных типов достигает 80/. Все это необходимо для химического окисления и энергетического обм... -
В 1992/ году в журнале «Русская мысль» № 2/ появилась статья Г.Н. Петраковича «Свободные радикалы против аксиом. Новая гипотеза от Дыхании». Автор статьи, московский врач-хирург и талан... -
Таким образом, речь идет о принципиально новом, никем ранее не представленном взгляде на получение и передачу энергии в живой клетке - речь идет об ионизирующем протонном излучении в живой клетке, ка... -
Представления о новой технологии станут предметными, если заглянуть в легочную альвеолу и капилляры, которые сетью покрывают ее наружную поверхность. Именно здесь, согласно традиционным... -
Ну а 2/-4/%, много это или мало? Это означает, что каждый эндотелиоцит капиллярного русла получает энергетическое возбуждение через 0/,3/-0/,5/ минуты, т.е. в организме энерговозбуждается только 1/-2/% к... -
Эндогенное Дыхание среди воздуходышащих является привилегией человека разумного. Может, со временем, селекционеры выведут животных с Эндогенным дыханием. Преимущества несомненные. Но очев... -
Процесс энергопроизводства и энергообмена постепенно совершенствуется. Возбуждение эритроцитов в легочных капиллярах осуществляется в двух вариантах: слабое «горячее» возбуждение и полевое сверхвысоко... -
Согласно нашей теории, эффект дыхания первоначально ависит от химического состава альвеолярного газа, размеров и количества миниатюрных газовых пузырьков, внедряемых в капилляры легочных альвеол.... -
Передо мной растерянный молодой человек (Саша, 22/ года): «У меня пошла кровь из десен и два дня были головные боли». - Сколько дышали? «Три раза по 30/ минут». - Радуйтесь, три раза позанимались и прио... -
В последних научных публикациях все больше отмечается роль свободных радикалов в повреждении эндотелиальных клеток и нарушении сосудистой стенки. Повреждение эндотелия стенки сосудов - пр... -
Липопротеидная теория атеросклероза, получившая широкое признание, основную роль в этой болезни отводит холестериновому обмену. Однако, эта теория не дает четкого толкования причинной предпоч... -
Предшествующий материал должен был убедить любого оптимиста в неотделимости атеросклероза от человека. Но не надо печалиться. Технология Эндогенного Дыхания гарантирует защиту от атеросклероз... -
Приведенный анализ предполагает как бы два организма. Один - с нормальным кровообращением всех тканей, в котором даже у обычного человека мала вероятность онкологических заболеваний. Это... -
Так где же может поражаться канцерогеном генная субстанция эритроцитов? Не вызывает сомнения, что это может происходить и в костном мозге, где зарождаются и формируются эритроциты, и при циркуляции к... -
Наша книга о том, как обеспечить молодость и долголетие. И важно знать, какие опасности стоят на этом пути. Это необходимо прежде всего родителям, поскольку три наиболее ответственных периода ч... -
Недостаток энергетического возбуждения эритроцитов крови обуславливает значительный энергодефицит и гипоксию клеток тканей. Гипоксия,охватывающая все ткани организма, является достаточно мощным стресс... -
Второй опасный период - с 2/ до 5/ лет. К этому времени организм дважды подвергался испытаниям. К упомянутому внутриутробному периоду добавилось испытание, которое длится около 6/ месяцев после рождения.... -
Весь предыдущий материал был необходим, чтобы объективно оценить возможности человеческого организма по жизнеобеспечению. Были показаны слабые стороны природы человека: высокий дефицит клеточной энерг... -
Мое знакомство с раком началось в 1994/ году, когда я пытался понять его природу. Эндогенное дыхание уже существовало, и необходимо было спрогнозировать его возможности по лечению и профилактике этой б... -
Контроль лечения периодический и постоянный. Периодический контроль осуществляется на основании снимков опухоли и анализов крови, которые в первое время желательно делать ежемесячно. Пос... -
В дальнейшем мы проведем анализ известных средств оздоровления и расскажем о возможностях практического применения технологии дыхания на тренажере ТДИ-01/. В этом обзоре очень важно пользов... -
Вот мнение по этой проблеме известного специалиста спортивной медицины Л. Маркова: «Сам по себе элитный, профессиональный спорт ничего, кроме пользы, человеку принести не может. Однако, его можно срав... -
Возможность человека к выполнению работы оценивается показателем - максимальное потребление кислорода (МПК). Чем оно больше, тем к большей мощности способен человек при выполнении физической нагрузк... -
Энтузиасты-физкультурники меня спрашивают: «Вы против физкультуры?» Конечно нет. Я был заядлым физкультурником, фанатом волейбола, и бегал более 30/ лет. И может быть продолжал бы бегать, не появись... -
Академик Н. М. Амосов, сделав свое честное признание, стал моим добровольным единомышленником. И я постараюсь помочь ему вернуть утраченное здоровье. Но есть еще один вид оздоровления, популярность... -
Необходимость совместного рассмотрения этих процессов стала очевидна, как только проявился приоритет энергетической концепции. Дыхание обуславливает процессы, обеспечивающие организм энергией.... -
Среди натуропатических оздоровительных методов голодание относится к наиболее популярным. Это понятно, поскольку наблюдаются очевидные успехи. О неприятных последствиях голодания специалисты предпочи... -
Знакомство с обменом, обуславливаемым эндогенным дыханием, объясняет, почему так долго живут и не подвержены заболеваниям большие морские черепахи и акулы. Их сосуды и капилляры не зна... -
Сверхвысокочастотное электромагнитное поле формируется благодаря наличию в клеточных структурах своеобразных «электромагнитиков» - четырех атомов двух-, трехвалентного железа, связанных химическими св... -
Сегодня многие люди задают вопросы о совмещении дыхания на тренажере ТДИ-01/ с другими методами. Ответ стандартный: если есть свободное время, все же полезнее дышать на тренажере дополнительно, чем з... -
Эндогенное дыхание является лучшим средством против бессонницы. И в этом отношении вечерний вариант занятий также является предпочтительным. Логика традиционных представлений обычно с... -
Согласно руководству по эксплуатации тренажера, рекомендуется проводить одно вечернее занятие продолжительностью до 40/ минут. Это необходимо, чтобы обеспечить нарастание «электронной» энергетики, ко... -
Дыхание на тренажере является энергетическим стимулированием организма. Это наглядно продемонстрировал известный московский врач В.М. Степанищев (февраль 1998/г). На биорезонансном диагнос... -
Механизм действия дыхания на тренажере и эндогенного дыхания на лечение заболеваний является универсальным. Дыхание обуславливает новое качество крови. В результате: - во-первых, прекраща... -
Мой выбор этой темы определен тем, что сегодня она имеет прямое отношение к десяткам и сотням миллионов людей, живущих, как в России, так и в других странах. Вопрос касается прежде всего генитального... -
Если герпес сегодня называют младшим братом СПИДа, то атеросклероз представляется многодетной матерью. И статистика демонстрирует обоснованность такого сравнения. Под названием... -
Американские врачи называют гипертоническую болезнь «молчаливым и таинственным убийцей». Но цифры кричат. Более трети людей страдают повышенным артериальным давлением. Болезнь сопровождает... -
Стенокардия или ишемическая болезнь сердца, как и гипертония, является главным порождением ранее названных недостатков организма, в том числе атеросклеротических процессов. Поражение сосудистого рус... -
Человек осознает, что он смертный, но ведет себя, как бессмертный. Эта мысль известного писателя большинством воспринимается с интересом, но мало у кого вызывает практическое отражение. И н... -
Так реагировала на мой вопрос собеседница, недавно освоившая эндогенное дыхание. Мигрень начала досаждать ей еще в средней школе. "Мне 54/ года, но я не припомню, чтобы какое-то время было состо... -
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает: более полутора миллиарда жителей планеты страдают от разного рода психических заболеваний и расстройств. Сегодня зарегистрировано ок... -
Туберкулез для меня «родная» болезнь. Мне удалось избавиться от туберкулеза в молодости, когда о болезнях я почти ничего не знал. Своя история вспомнилась с приходом на консультацию женщины с больным... -
Более ста миллионов человек на Земле страдают астмой - каждый двадцатый взрослый, каждый десятый ребенок. По данным Национального института здоровья США, за последнее десятилетие астма унесла миллион... -
Болят и кровоточат десны, неприятный запах изо рта. Это типичные признаки пародонтоза. По данным Всемирной организации здравоохранения 100/% взрослого и более половины детского населения Земли в той ил... -
Мой новый знакомый печально поведал, что его молодой красивой супруге отрезали палец на ноге. Но она готовится к следующей операции. Гангрена конечностей. Причина - диабет. По результатам... -
То, что с помощью тренажера люди избавляются от диабета, было показано еще в 1997/ году. Об этом рассказал В.В. Лазько, врач-терапевт МСЧ №5/ АО «Самеко» г. Самара (В. Ф. Фролов, 1997/ г.). Нео... -
Большинство людей не любит распространяться о своих болезнях - не хочется выставлять напоказ свою ущербность. Жалуются чаще от безысходности и отчаяния. Мы коснемся интимной сферы, поэтому оставим св... -
Как следует из заголовка, материал адресован мужчинам. Я затрагиваю только две проблемы, но их понимание необходимо для каждого мужчины. Много ли представителей сильного пола после 60/ лет не знают о... -
Ко мне пришел высокий мужчина. «У меня одно легкое. Можно ли дышать на тренажере?» Вопрос актуальный, поскольку случай не единичный. Понимание истинного механизма дыхания позволяет дать квалифициро... -
Заботливый папа недавно позвонил из г. Омска. В семье все дышат на тренажерах ТДИ-01/. Он сам, жена и двое детей. Дышит пятилетняя девочка. У нее был врожденный дефект - 6/-миллиметровое отверстие на...
Федорович, уже покинул наш мир. Но с каждым годом растет число людей, которые практикуют эндогенное дыхание. Отрицательные отзывы в Сети соседствуют рядом с восторженными. Попробуем разобраться, что же представляет собой этот метод на самом деле.
Откуда мы впервые узнали об эндогенном дыхании
Первые упоминания, в которых затрагивалось эндогенное дыхание, были в газете «ЗОЖ», в апрельском выпуске 1977 года. Там была опубликована статья «Дышите по Фролову - проживете дольше». Главный редактор вестника, ознакомившись с работой ученых, в своих комментариях отзывался о книге как об очень сложном труде, который следует еще серьезно корректировать.
В статье постарались донести до читателей, насколько важно для жизни человека уметь правильно дышать. А чуть позже уже рекламировали знаменитый тренажер Фролова.
Что такое эндогенное дыхание?
Метод разработали ученые: кандидат биологических наук Фролов Владимир Федорович и доктор физико-математических наук Кустов Евгений Федорович. Они основывались на работах российского ученого Петраковича Георгия Николаевича и профессора Колорадского университета Хендрикса Гая. Также были изучены методики древних учений.
Руководствуясь имеющимся богатым багажом знаний, ученые открыли причины, из-за которых возникало большинство заболеваний. Они утверждали, что все болезни появляются из-за неправильной техники дыхания. Фролов и Кустов создали свою технологию, которая стала целым комплексом дыхательной терапии, получившим название «Третье дыхание».
Метод открывал возможность любому желающему самостоятельно освоить упражнения, благодаря которым, как утверждалось, становились реально достижимыми самые невообразимые цели. В него вошли принципы дыхания йогов, пранаямы. Учение дополнялось новым функционалом, более понятным и легким для обычных людей. Так родилось понятие «эндогенное дыхание».
Неоспоримым является факт, что дыхание имеет первостепенное значение в жизни человека. Если оно производится неправильно, то сокращается продолжительность жизни вне зависимости от тех условий, в которых человек пребывает. В то же время, даже при не самых благоприятных условиях благодаря правильному дыханию человеческое здоровье сохраняется, а продолжительность жизни увеличивается.
Ученые разграничили первое, второе и третье дыхание. Ко второму они относили такое, которое появлялось во время и после больших нагрузок. В современной жизни человек редко занимается тяжелым физическим трудом. Поэтому наиболее актуальным для него является третье дыхание. Оно разработано специально для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Дыхание призвано приспособиться к этим условиям оптимальным образом, чтобы сохранялось здоровье и увеличивалась продолжительность жизни.
Практика имеет целью также вскрыть внутренние резервы, которые в настоящее время остаются почти нетронутыми. К ним относится, например, обмен веществ, находящийся на глубинном уровне. Он запрограммирован самой генетикой и ведет к улучшению обеспечения энергией организма. Специальные техники восстанавливают способность получать энергию, поднимать КПД тех процессов, которые уже применяются современным человеком, и приучать организм адаптироваться к новым условиям.
Тренажер Фролова и массаж дыхательных органов
Третье дыхание состоит из особой техники, а также применения специального прибора, посредством работы которого в организм попадает меньше кислорода и больше углекислого газа. Образуется смесь, которая по мнению ученых является идеальной концентрацией газов. Причем ее создание связано с самими вдохами и выдохами человека.
Также необходимо делать своеобразный массаж, реализуемый за счет сопротивления процессу дыхания. Несмотря на то что давление создается небольшое, оно является оптимальным для работы всех и кишечника.
Поток воздуха вступает в контакт с жидкостью, содержащейся в приборе. В результате создается структура, состоящая из ячеек, которая и обеспечивает положительное влияние на альвеолярное В это же время происходит увлажнение воздуха.
Препарат разрешен для применения людям любых возрастов. Применение его многочисленными пациентами на протяжении нескольких лет под наблюдением врачей помогло изучить, что такое эндогенное дыхание. Польза и вред здесь не сопоставимы, так как уже доказано, что аппарат является абсолютно безвредным. Более того, имеются фактические подтверждения, что именно благодаря этому устройству наблюдалось улучшение состояния здоровья при самых разных заболеваниях.
Суть метода на физиологическом уровне
Эффект, который достигался за счет применения тренажера, возможно получить и без него. Но для этого требуются значительные сознательные усилия и продолжительное время. Попробуем глубже вникнуть в суть особой
Методика основана на:
- кислородном голодании;
- образовании давления на выдохе.
При кислородном голодании самые маленькие сосуды расширяются, а кровь разжижается. Таким образом обеспечивается лучшее питание для тканей. Использование углекислого газа было известно и до метода Фролова, но создание давления в легких до ученого не применяли.
Попробуем разобраться, к чему это приводит. Под действием кислорода эритроцитов становится больше, и их возбуждение, вызванное тем же кислородом, уменьшается. Когда осуществляется обычное дыхание, то таких эритроцитов совсем немного, а остальные служат своеобразным балластом. При этом малое количество активных эритроцитов, соприкасаясь со стенками сосудов, передают тем свою энергию. Но до тканей, находящихся далеко от них, питание почти не доходит.
Когда осуществляется эндогенное дыхание по Фролову, все получается наоборот. Эритроциты уже не будут травмировать стенки сосудов своей энергией. Зато большое их количество способно достигнуть даже самых отдаленных участков. Таким образом, все ткани обеспечиваются хорошим питанием. Если же эндогенное дыхание без тренажера (или с ним) практикуется постоянно, то физиология постепенно перестраивается, а клетки начинают работать по-новому. В результате этого атмосферного кислорода требуется меньше.
Практика без тренажера
Техника Фролова не имеет каких-то строгих догм. Даже автор несколько раз изменял ее. Но в общих чертах вырисовывается следующая картина: вслед за глубоким вдохом дыхание следует задержать, а потом выдыхать порциями, прилагая небольшие усилия.
Подышав так немного, можно подобрать оптимальный для себя цикл, вооружившись секундомером. Нужно найти такую продолжительность, при которой чувствуется легкое но после него можно еще точно находиться без кислорода продолжительное время. Не следует при этом доводить себя до такого состояния, при котором воздух фактически «хватается» ртом. Для здорового человека продолжительность составляет от 25 до 35 секунд. А если вы не можете продержаться и 15 секунд, то это говорит о наличии какого-то заболевания.
Затем подбирают давление для выдоха. На этой стадии предлагает Фролов Владимир эндогенное дыхание реализовывать своим аппаратом, создавая давление через воду. Но совершенно спокойно и эффективно то же самое можно делать и без дополнительного устройства. Достаточно неплотно прикрыть губы и выдыхать через них. Сила при этом должна быть примерно такой, как будто дуют на чай, пытаясь его остудить, а может и того слабее. Таким образом, метод, который получил название «Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия» легко воплотить и без аппарата.
Лучше всего сначала выдыхать с совсем небольшим давлением, чтобы легкие успели адаптироваться к режиму. Не стоит с самого начала ставить себе задачу получить быстрый результат. Пусть занятие длится не более 10 минут в день. В течение нескольких месяцев доведите режим до нескольких часов. В это же время увеличивайте и длительность каждого вдоха и выдоха. Настоящее эндогенное дыхание начинается тогда, когда один цикл составляет целую минуту. Идти к этому, конечно, предстоит долго. Зато результат стоит того.
А начальные упражнения, которые еще называются гипоксическими, уже способны усилить иммунитет и улучшить здоровье. При этом возрастает способность к умственному и физическому труду, организм получает усиленную защиту и развивает устойчивую способность противостоять вредным воздействиям внешней среды. Увеличение вдоха-выдоха реализуется за счет возрастающей паузы между циклами.
Упражнение делается легко. Необходимо сесть или лечь, чтобы было удобно. 5 минут наблюдаем за своим дыханием. Можно посчитать, сколько секунд длится вдох, выдох и пауза между ними. Определившись, нужно так подышать еще несколько минут, но делая секундную паузу между циклами. В день такие пятиминутки повторяют не менее 5 раз. Со временем пауза увеличивается. Однако специально насиловать свой организм нельзя. Процесс должен протекать естественным образом. Правильной тренировка будет только тогда, когда не будет желания после паузы дышать более глубоко, чем обычно.
Здесь стоит отметить, что имеет все-таки и противопоказания такое эндогенное дыхание. Польза и вред, конечно, не поддаются даже сравнению. Однако женщинам следует иметь в виду, что практику нельзя осуществлять во время менструации. То же касается любых кровотечений у представителей обоих полов, так как при оно может усилиться.
Эндогенное дыхание по Фролову: отзывы и результаты
В мире давно известен факт, что, когда температура тела понижается на пару градусов, старение организма резко замедляется. Но именно такой эффект был отмечен тем, кто регулярно практиковал эндогенное дыхание. Отзывы, свидетельствующие об этом, не раз уже появлялись в виртуальном пространстве.
Постоянная практика приводит к тому, что инфекции не могут прижиться в организме. В книге описывается, что укрепляется иммунитет, когда осуществляется эндогенное дыхание по Фролову. Отзывы подтверждают это. Также многие люди утверждают, что сокращается необходимое для них время сна и возрастает выносливость организма. Похоже на результаты от занятий йогой - не так ли?
Йога и пранаяма
Йога является знанием, которое было известно 5000 лет назад и дошло до наших дней. Само слово означает «связь с Высшим». Отсюда и практики, которые направлены на достижение совершенства духа. Наука состоит из 8 ступеней, которые постепенно постигаются человеком.
Самая низшая ступень состоит в комплексе физических упражнений, затем практикуется дыхание, а далее постигаются здоровье, правильное питание, самоконтроль, нравственные нормы и правила, тонкие тела, окружающие физическое, и сама духовная практика.
При выполнении физических упражнений или асан, самое большое внимание йог концентрирует не на позе, а на дыхании. Так постигается дыхательная гимнастика, или пранаяма.
Слово «прана» в переводе означает «жизненная энергия». По учению, все живое является ее проявлением, начиная от мельчайших частиц и заканчивая вселенными. Йога базируется на том, что через человека проходят нити энергий. Это тонкие тела, которые поддерживают функции тела. Прана связывает человека со всем сущим, проникая к каждому живому существу через его дыхание. Впрочем, она входит также через пищу. Но дыхание является более тонким ее проявлением.
Наука долгое время отрицала это явление. Но фактические данные в конце концов привели к тому, что ученым пришлось признать: функционирование человеческого организма невозможно без обмена энергиями внутри тела. Отсюда и признание факта существования энергетических центров в нем и так далее.
Благодаря пранаяме человек расширяет свои возможности и оздоравливает организм, раскрывая себя для постижения Высшего Сознания. Возникает резонный вопрос: причем тут Владимир Фролов, эндогенное дыхание, медицина третьего тысячелетия? Все очень просто и одновременно сложно.
Пранаяма и дыхание по Фролову
Йога служит для возможности постижения совершенства, счастья и умиротворения. Это происходит посредством раскрытия мощных внутренних резервов, которые в привычном состоянии задействованы лишь на минимальном уровне. Однако для современного человека, выросшего в европейской культуре, она является слишком сложной. К тому же уделять время занятиям могут далеко не все. Вот и был изобретен альтернативный путь - работа, автором которой является Фролов («Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия»).
Асаны делаются совсем иначе, чем обычные физические упражнения у нас. Позы носят статический характер. Во время их выполнения для многих становится сюрпризом, что даже самые легкие из них выдержать в течение 5 минут бывает очень сложно. Это происходит за счет связи тела, эмоций и ума. Все люди имеют напряжение мышц, связанное с эмоциональными переживаниями в прошлом, но не осознаваемое в настоящем. Именно напряжение не дает высвободиться энергии, зажимая и блокируя ее. Но позволяет постепенно направить ее в нужные места тонких тел. При сосредоточении в определенном месте прана разжимает все блокировки. Тогда выводятся своего рода токсины эмоционального плана, и человек начинает себя чувствовать более свободно.
Эндогенное дыхание приносит примерно тот же результат. Было замечено, что чересчур деградировавшие люди не могут осуществлять практику так же, как недоступной для них является и йога. Это лишь говорит о большом количестве у них блокировок, из-за чего эндогенное дыхание, практическое руководство к которому значительно проще йоги, становится непостижимым. Бывали случаи, когда люди даже начинали задыхаться. Некоторые могут подумать, что в этом заключается вред эндогенного дыхания. Но правильнее было бы винить не метод, а практикующего. Вернее, и винить его не в чем. Ему предстоит понять, что первое время придется переступать через чувство дискомфорта. Если он сможет выйти на следующий уровень, высвободится огромное количество бессознательной энергии, которая, возможно, долгое время была заблокирована. Уже спустя две недели регулярной практики дышать правильно станет естественно и легко.
А что дальше?
Эндогенное дыхание по Фролову инструкция описывает максимально подробно. Тем, кто имеет цель подправить свое здоровье и увеличить продолжительность жизни, наверное, этого будет достаточно. Однако в йоге, как мы помним, физические и дыхательные упражнения являются лишь базовыми на пути совершенства. Впереди предстоит употребление правильной пищи, то есть такой, которая необходима для праны. Еда должна быть в определенном количестве. Категорически не допускается переедание. К тому же прием пищи должен быть эффективным. Для йогов это означает тщательное пережевывание. Пища может возбуждать страсти или, наоборот, вызывать лень и апатию. Но придерживаться следует такой еды, которая дарит человеку чуткость и ясность.
Несмотря на то что методика под названием «Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия» не предусматривает специального режима питания, практикующие замечали, что постепенно они сокращали потребление пищи просто потому, что больше не хотели, а также у них пропадало желание есть мясо и другие подобные продукты. Происходил переход на вегетарианство, которого требовало само тело. Таким образом, организм оздоравливался и защищал себя от возникновения различных заболеваний. Появлялось желание и необходимость питаться правильно здоровой едой, и ее количество у многих сокращалось. Качественная еда в разумном количестве, естественно, ведет к омоложению организма.
Постепенное снятие напряжения оздоравливает и омолаживает его. Именно напряжение запускает и увеличивает процесс старения, когда тело начинает разрушаться. Гибкость у йогов является показателем молодости. Потеря ее равнозначна старению. Происходит образование большого количества свободных радикалов и накопление отходов метаболизма. Первые образуются из-за некачественной еды, вторые - вследствие плохого кровообращения. Практика йоги очищает организм и омолаживает его. Дыхание эндогенное повышает энергетику и также способствует долголетию.
Заключение
Йога, безусловно, является глубоким учением, позволяющим очищаться духовно. Но практика предполагает многолетнее и строгое ее постижение.
Эндогенное дыхание можно сравнить с альтернативой низшим ступеням восточного учения, достигаемого за более короткое время. Но это не значит, что можно Нужно учиться слушать и слышать свой организм и позволять ему раскрывать свои возможности человеческому сознанию постепенно, как это необходимо.
На эндогенный режим дыхания следует переходить без паузы (эстафетно) после освоения гипоксического режима. Структура дыхательного акта меняется с целью обеспечить дополнительное поступление в легкие очень малых порций воздуха.
После обычного вдоха без паузы экономно выдыхается первая порция. При этом живот расслабляется, грудь – плечи по мере выдоха оседают на 3–4 см. Затем грудь – плечи в течение 1 сек. поднимаются в прежнее положение и таким же образом выдыхается 2-я и последующие порции. Последняя порция выдыхается обычным порядком и осуществляется очередной вдох. Непроизвольный подсос малых порций воздуха осуществляется через нос в период подъема в исходное положение груди – плеч. Обращается внимание на расслабление и переднее положение живота в период непроизвольного подсоса воздуха. Нос при поднятии груди – плеч остается пассивным. Воздух сам поступит в легкие. Возможные ошибки: расширение груди, большая амплитуда опускания – подъема груди – плеч.
При правильной технике дыхания ПДА продолжает расти. Если ПДА не меняется, значит, перекрыта горловая щель. Это бывает при опущенном вниз подбородке (верхний замок). Возможно состояние, когда «запирается» в результате приобретенного рефлекса нос. В этом случае рекомендуется вариант произвольного подсоса воздуха. Положение тела при выдохе не меняется, т. е. грудь и плечи не опускаются. После каждой выдыхаемой порции, кроме последней, осуществляется микроподсос маленькой порции воздуха через нос. Микроподсос осуществляется в течение 0,5 сек одновременно с мягким толчком живота вперед – вниз. При эндогенном режиме рекомендуется ежедневно увеличивать ПДА на 1 сек. Если разовая прибавка составила более 2 сек., значит, воздух подсасывается очень активно, и следует уменьшить опускание груди-плеч или микроподсос. Время дыхания в первые две недели следует ограничить 40 минутами при ИПДА менее 16 сек, 50 минутами – при ИПДА 16 сек и более. При обеспечении в этот период устойчивого дыхания время ежедневных занятий в oпоследующем увеличивается на 1 мин через 2 дня.
Вход в активное эндогенное дыхание обычно начинается при ПДА 65–70 сек. Она резко повышается, например, с 65 до 90 сек. – на одной тренировке, с 90 до 120 сек. – на следующей тренировке. Далее увеличение ПДА прогрессирует и через 2–3 недели может достичь 50–60 минут. Если на трех последовательных занятиях будет показана ПДА 1 час, можно осваивать параллельно безаппаратный режим.
Безаппаратное эндогенное дыхание лучше осваивать при медленной ходьбе. Техника дыхания не меняется, только вместо тренажера используются плотно сомкнутые губы. Воздух выпускается предельно экономными порциями с сопротивлением, аналогичным при дыхании через тренажер. Запрещается дышать с сопротивлением выше, чем на тренажере! Лучше дышать при несколько пониженном сопротивлении. Продолжительность выдыхаемых порций составляет 2–6 сек, а паузы между ними могут быть 2–4 сек. Соотношения между этими параметрами зависят от развития дыхательной системы, физической нагрузки и стажа дыхания.
По мере совершенствования эндогенного дыхания предельно уменьшается подсос воздуха, что позволяет рационализировать технику дыхания и применять ее в аппаратном и безаппаратном режиме. Каждая порция выдоха сопровождается движением живота вперед – вниз, а затем, в период паузы, напряжение мышц живота сбрасывается. Совершаемое при этом уменьшение объема легких снижает подсос воздуха. Такая техника является наиболее эффективной и рациональной.
Жизнь в эндогенном дыхании и расстаривание организма
Освоив эндогенное дыхание, человек постепенно переходит на его постоянное использование. Кислородно-энергетический выход такого дыхания, t обеспечивающий состояние обмена и иммунитета, определяется временем ежедневного дыхания при оптимальном сопротивлении на выдохе. Практика показывает, что при 1–1,5 часах такого дыхания обеспечивается хорошее здоровье, а для расстаривания и реального омоложения это время следует увеличить в 2–3 раза. По мере обретения навыков, такое дыхание становится необременительным. К примеру, среди эндогеннодышащих в возрасте 70–80 лет многие применяют в своей практике ежедневное 5–6 часовое дыхание под избыточным давлением. Остальное время дыхание осуществляется также в безаппаратном эндогенном режиме, но без контроля за давлением.