คู่มือสำหรับนักปีนเขามือใหม่ อาชีพ: นักปีนเขาอุตสาหกรรม วิธีมั่นใจในความปลอดภัยบนทางลาด

คุณสามารถฝึกปีนหน้าผาได้ตลอดทั้งปี: ในฤดูหนาวและนอกฤดูฝึกในยิม และในวันที่อากาศดี ออกไปบนโขดหินและปีนจริง ๆ

ปีนผาแตกต่างจากการปีนเขาอย่างไร? “ความสะดวกสบาย” ของเส้นทาง คุณมีโอกาสเรียนตลอดทั้งปีในโรงยิมที่ไม่กลัวหิมะถล่ม หินถล่ม หิมะและฝน นอกจากนี้ อุปกรณ์ทั้งหมดของคุณยังสามารถใส่ไว้ใต้ท้ายรถหรือกระเป๋าเป้ใบเล็กได้อย่างง่ายดาย

ปีนกำแพง

กำแพงปีนเขาคือกำแพงแนวตั้งที่ขึ้นหรือยื่นออกไปโดยมีความลาดเอียงเป็นลบ สูงตั้งแต่ 5 ถึง 15 เมตร โดยมีรูปแบบนูนที่แตกต่างกันและฐานยึดหลากสี โดยปกติแล้วการปีนกำแพงจะมีเส้นทางปีนเขาหลายประเภทตั้งแต่แบบง่ายไปจนถึงแบบซับซ้อน ทั้งหมดมีหมายเลขของตัวเองตามการจำแนกประเภทที่ยอมรับในโลก

ผนังปีนเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการปีนเขาซึ่งมีการสร้างเงื่อนไขที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการฝึก: อุณหภูมิที่สะดวกสบายคงที่ องค์ประกอบการผ่อนปรนและมุมที่ยื่นออกมาของผนัง การยึดทุกชนิด เสื่อนุ่ม และอุปกรณ์ฝึกความแข็งแกร่งสำหรับการฝึกที่ซับซ้อน

อุปกรณ์

1. รองเท้าปีนเขา - รองเท้าพิเศษสำหรับปีนเขา

2. ถุงแมกนีเซีย - แมกนีเซียดูดซับความชื้นซึ่งช่วยให้จับได้อย่างน่าเชื่อถือ

3. ระบบความปลอดภัย อุปกรณ์บีเลย์ คาราไบเนอร์

4. เชือก

5. ชุดลวดสำหรับยึดเข้ากับตะขอ

เส้นทาง

เส้นทางปีนเขามีความสูงต่างกัน: ตั้งแต่ 10 ถึง 80 เมตร บนโขดหินจริง ตำแหน่งของเส้นทางในอนาคตจะได้รับการทำความสะอาดอย่างทั่วถึงล่วงหน้าเพื่อไม่ให้หินตกใส่ผู้ที่ผูกมัดคุณ จากนั้นจึงดันตะขอเข้าไปในหิน ซึ่งแต่ละตะขอสามารถรับน้ำหนักได้ประมาณ 2 ตัน สิ่งนี้สร้างความน่าเชื่อถือและความปลอดภัยสูงสุดสำหรับการปีนเขา

หมวดหมู่ความยากเป็นเกณฑ์ที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถประเมินระดับการเตรียมตัวของคุณได้ ความยากของเส้นทางเริ่มต้นด้วยสามหรือสี่ - เส้นทางดังกล่าวประกอบด้วยชุดที่จับขนาดใหญ่ที่สะดวกและตามกฎแล้วผนังจะเป็นแนวตั้งโดยไม่มีความลาดชันเชิงลบ

ประเภทของการปีนหน้าผา

ปีนเขาเร็ว.ใครบ้างที่สามารถปีนเส้นทางที่ค่อนข้างเรียบง่ายได้เร็วกว่า? รูปลักษณ์สปอร์ตอย่างแท้จริง

ปีนลำบาก.ความสูงของลิฟต์ประมาณไว้ที่นี่:

ที่เห็น - ปีนเส้นทางในการลองครั้งแรก

งานหลังเลิกงาน - ปีนเส้นทางหลังงานเบื้องต้น

ก้อนหิน- เส้นทางที่มีกำลังมากมักสั้นและไม่ต้องใช้เชือกนิรภัย ความสูงของเส้นทางไม่เกิน 5-6 เมตร เสื่อแบบพกพาใช้เป็นประกัน

การปีนเขาแบบดั้งเดิม- เมื่อปีนเขาคุณต้องทำประกันตัวเองโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ

ปีนเขาโดยไม่มีการป้องกันสุดขั้วอย่างแท้จริง - สำหรับนักปีนเขาที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี

จะเริ่มต้นที่ไหน?

หากต้องการเคลื่อนไหวอย่างสวยงามและที่สำคัญที่สุดคือตามแนวกำแพงอย่างมีเหตุผลคุณจะต้องมีบทเรียนกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลหรือความช่วยเหลือจากเพื่อนที่มีประสบการณ์ เทคนิค ความแข็งแกร่ง ความแข็งแกร่งและความอดทนทั่วไป การประสานงาน ความยืดหยุ่น และอื่นๆ สิ่งเหล่านี้คือองค์ประกอบที่ประกอบขึ้นเป็นระดับการปีนเขาของคุณ

ข้อดี

1. เช่นเดียวกับกีฬาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ในกรณีนี้ ระบบเตือนการปีนหน้าผาได้รับการพัฒนาขึ้น ในกรณีนี้คือการประกันภัย ซึ่งหมายความว่าควบคู่ไปกับความสามารถในการรับความเสี่ยง ผู้ใหญ่หรือเด็กจะได้เรียนรู้ที่จะรับรองความปลอดภัยของตนเอง

2. การปีนผาเป็นกีฬาที่กลมกลืนกันมากซึ่งพัฒนากล้ามเนื้อทุกกลุ่ม ช่วยให้คุณพัฒนาความยืดหยุ่น การประสานการเคลื่อนไหว ความเร็วในการตัดสินใจ และความดื้อรั้นของนิ้วมือ

3. การปีนหน้าผาเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสมอง - ช่วยพัฒนาความจำทางการมองเห็น การคิดเชิงพื้นที่ ยุทธวิธี และเชิงกลยุทธ์

4. การปีนผามีส่วนช่วยอย่างมากในการพัฒนาคุณสมบัติที่เข้มแข็งเอาแต่ใจเช่นกัน
ขยายความคิดของบุคคลเกี่ยวกับความสามารถของตนเอง - และสิ่งนี้จะเพิ่มความนับถือตนเองและศรัทธาในตนเองและจุดแข็งของเขาอย่างมาก

5. มันสวยงามมาก - ตั้งแต่ความเป็นพลาสติกของการเคลื่อนไหวของมนุษย์ไปจนถึงความสวยงามของธรรมชาติและสถานที่ที่มีหิน

“ภูเขาเท่านั้นที่จะดีกว่าภูเขา” นักปีนเขากล่าว แท้จริงแล้วผู้ที่ได้ลองแล้วไม่สามารถหยุดได้อีกต่อไป เหมือนรักที่จุดสูงสุดครั้งแรก และสำหรับผู้ที่ยังไม่เคยไปภูเขา ภาพถ่ายอันน่าทึ่งที่มียอดเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะจะทำให้คุณแทบหยุดหายใจ

จังหวะของมหานครสมัยใหม่นั้นรักษาได้ยาก ภูเขาให้โอกาสที่ไม่มีใครเทียบได้ในการรู้สึกสงบและกลมกลืนและในเวลาเดียวกัน - อิสรภาพและความสว่าง ผู้คนเริ่มคิดถึงสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเมื่อกำลังใกล้หมด และยังมีเส้นทางภูเขาหรือหน้าผาที่ปกคลุมไปด้วยหิมะหลายกิโลเมตรรออยู่ข้างหน้า ความสุขที่นักปีนเขาได้รับหลังจากปีนขึ้นไปบนยอดเขานั้นยากที่จะเปรียบเทียบกับสิ่งใดๆ

การปีนเขาสำหรับผู้เริ่มต้น: จะเริ่มต้นที่ไหน

แล้วคนเหล่านั้นที่ต้องการทำงานที่ยากลำบากนี้ แต่ไม่รู้ว่าจะเข้าใกล้มันอย่างไร? เราจะพยายามช่วยเหลือด้วยข้อมูลที่เป็นประโยชน์กับคุณ เราจะพูดถึงการปีนเขาสำหรับผู้เริ่มต้น

การปีนเขาถือเป็นแก่นสารของการท่องเที่ยวทุกประเภทที่เป็นไปได้ คุณต้องมีความมุ่งมั่นในอวกาศ มีความยืดหยุ่นสูงและมีความมุ่งมั่นมหาศาลภายใน และเชี่ยวชาญการเล่นสกีอัลไพน์อย่างสมบูรณ์แบบ หลังจากการปีนเขาแล้ว การปั่นจักรยานเป็นระยะทาง 100 กิโลเมตรหรือค้นหาถนนที่ถูกต้องในเมืองที่ไม่คุ้นเคยก็ไม่ใช่เรื่องยาก

แต่ในการเริ่มปีนเขา คุณต้องมี:

• อุปกรณ์.ง่ายที่สุดที่จะได้รับ จริงอยู่ที่ราคาสูงชันมาก ดังนั้นควรเตรียมพร้อมสำหรับการค้นหาอุปกรณ์ที่จำเป็นเป็นเวลานานที่ร้านขายของมือสอง ชุมชนเฉพาะเรื่อง และในร้านค้าเฉพาะด้าน โดยวิธีหลังพบได้ในเกือบทุกศูนย์ภูมิภาค คุณสามารถค้นหารายการที่ครบถ้วนสมบูรณ์ได้อย่างง่ายดายบนไซต์เฉพาะเรื่อง

ที่มารูปภาพ: steelinside.com

• รูปแบบทางกายภาพนี่เป็นเรื่องยากกว่ามาก สำหรับการปีนเขาอย่างจริงจัง คุณจะต้องมีสภาพร่างกายที่ดีเยี่ยมอยู่เสมอ การจ็อกกิ้งรายวัน การวิ่งข้ามประเทศ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล นี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของสิ่งที่รอคุณอยู่ก่อนที่จะออกเดินทางสำรวจ

• บริษัท.อย่าแปลกใจ นี่เป็นเพียงองค์ประกอบสำคัญในการเตรียมตัวเดินป่าเหมือนกับครั้งก่อนๆ คุณต้องมั่นใจกับคนที่คุณจะไปเที่ยวภูเขาด้วย พวกเขาจะช่วยคุณและคุณจะช่วยพวกเขาในกรณีที่เกิดปัญหา คุณต้องเผชิญหน้ากับคนเหล่านี้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญจากมุมมองทางจิตวิทยา ดังนั้นจงพาเฉพาะคนที่ไว้ใจได้ไปที่ภูเขาด้วย

แหล่งที่มาของรูปภาพ: hdwallpaperspx.com

• ทักษะการปีนเขาเหล่านี้เป็นทักษะเฉพาะที่คุณจะได้รับจากการฝึกฝนเท่านั้น การผูกปม ข้อควรระวังด้านความปลอดภัยในการปีนเขา การปรับทิศทางในสภาพอากาศที่ยากลำบาก การปีนหน้าผา การฝึกทางกายภาพที่ยาวนาน - นี่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของภูเขาน้ำแข็งที่อยู่เบื้องหลังซึ่งมีวิทยาศาสตร์ทั้งหมดที่มีกฎหมาย รูปแบบ และประเพณีของตัวเอง เพื่อให้ได้รับทักษะเหล่านี้ มีสโมสรและชุมชนเดินป่าและปีนเขาหลายแห่งในประเทศ ที่นั่นพวกเขาจะสามารถสอนเรื่องนี้แก่ท่านได้ดี บางทีคุณอาจพบ บริษัท ที่คุณต้องการพิชิตความสูงมากขึ้นเรื่อย ๆ

แหล่งที่มาของรูปภาพ: 4sport.ua

ที่นี่คุณจะพูดว่า: "แต่คุณจะทำอย่างไรในยูเครนถ้าไม่มีที่ฝึกที่นี่" โดยทั่วไปแล้วการปีนเขาในยูเครนเป็นอย่างไร? ใช่แล้ว การขึ้นสู่ที่สูงในประเทศของเรานั้นเป็นไปไม่ได้ทางกายภาพ แต่เทือกเขาไครเมียและคาร์เพเทียนจะทำให้คุณมีโรงเรียนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการขึ้นสู่ยอดเขาคอเคซัสหรือเทือกเขาแอลป์

จุดเริ่มต้น: ปีนกำแพง

องค์ประกอบที่สำคัญอย่างหนึ่งของการปีนเขาคือการปีนหน้าผา หากไม่มีทักษะเฉพาะเจาะจงเช่นนี้ การพิชิตภูเขาซึ่งเป็นถนนที่ทอดยาวผ่านหน้าผาสูงชันคงเป็นเรื่องยาก คุณจะได้เรียนรู้วิธีผูกปม เทคนิคการปีนเขา และอื่นๆ อีกมากมายผ่านการปีนหน้าผา การฝึกอย่างต่อเนื่องจะเริ่มพัฒนากล้ามเนื้อที่คุณต้องการโดยเฉพาะสำหรับกิจกรรมประเภทนี้

วิธีที่ดีที่สุดในการฝึกฝนตามหลักการจากง่ายไปยากขึ้นคือเครื่องจำลองประดิษฐ์พิเศษ - กำแพงเทือกเขาแอลป์หรือกำแพงปีนเขาซึ่งจำลองการปีนด้วยหิน มีทุกสิ่งที่จำเป็นครบครัน คุณสามารถเช่าอุปกรณ์ปีนเขาได้ที่นั่น ห้องโถงมีระบบประกันจึงไม่ต้องกลัวตก เกือบทุกแห่งจะเสนอบทเรียนแบบตัวต่อตัวหรือแบบกลุ่มร่วมกับอาจารย์ผู้สอน ดังนั้นเตรียมตัวให้พร้อม - หากคุณวางแผนที่จะปีนเขาอย่างจริงจัง กำแพงปีนเขาจะกลายเป็นกิจกรรมยามว่างของคุณทุกวัน

แหล่งที่มาของรูปภาพ: perm-climbing.ru

หินธรรมชาติ

ขั้นต่อไปของการฝึกอบรมและการเตรียมตัวสำหรับคุณคือหินธรรมชาติ ชุมชนนักปีนเขาหรือปีนเขามักจะจัดกิจกรรมท่องเที่ยวเช่นนี้ ดังนั้นคอยติดตามข้อมูลอัปเดตจากยิมปีนเขาของคุณ ที่นี่คุณจะต้องใช้ทักษะของคุณในสภาพธรรมชาติ คุณจะได้สัมผัสถึงชนิดของหิน อิทธิพลของสภาพอากาศ และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งแม้จะห่างไกลจากภูเขาสูงก็ตาม

ขั้นตอนนี้มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าขั้นตอนอื่นๆ ทั้งหมด จะมีเส้นทางมากมายที่มีหมวดหมู่ความยากต่างๆ มากมายให้คุณเลือก ซึ่งคุณจะเอาชนะได้ทีละขั้นตอน คุณไม่ควรละเลยการปีนหน้าผาประเภทใดประเภทหนึ่งเช่นการปีนน้ำแข็ง ความสามารถในการปีนขึ้นไปบนน้ำแข็งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับนักปีนเขาทุกคน ภายใต้สภาพธรรมชาติหุบเขาแม่น้ำเหมาะที่สุดสำหรับสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่น ในยูเครน ศูนย์กลางของการปีนน้ำแข็งคือ Kamenets-Podolsky และหุบเขา Smotrycha ซึ่งบางส่วนจะถูกปกคลุมไปด้วยน้ำแข็งในฤดูหนาว

แหล่งที่มาของรูปภาพ: เพื่อปีนโลก - YouTube.

ทริปอบรม

ในสมัยโซเวียต มีมาตรฐานในยูเครน - ในการปีนยอดเขาคอเคเซียนที่ความสูง 5,000 เมตร ผู้เข้าร่วมการสำรวจจะต้องมีประสบการณ์ในการพิชิตมอนเตเนโกรในฤดูหนาว ไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องปีนยอดเขาคาร์เพเทียนในฤดูหนาวทันที แต่การฝึกซ้อมเดินป่าเป็นองค์ประกอบสำคัญในการเตรียมการสำหรับนักปีนเขาในอนาคต

การเดินป่าในเทือกเขาคาร์เพเทียน ซึ่งแตกต่างจากเทือกเขาไครเมียตอนล่าง ในฤดูร้อนไม่จำเป็นต้องมีความรู้และทักษะการปีนเขาโดยเฉพาะ แต่ในขณะเดียวกัน นี่เป็นพื้นที่ทดสอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับทดสอบความแข็งแกร่งของคุณ สภาพอากาศเลวร้าย อัลไพน์เซิร์ป ลมเบรกทำให้คุณคิดแตกต่างเกี่ยวกับภูเขาสูง ในสนามนี้ คุณจะเชี่ยวชาญทักษะการวางแนว การตั้งแคมป์ และแง่มุมอื่น ๆ อีกมากมายที่จะทำให้คุณเข้าใกล้ความสูงที่ต้องการมากขึ้น

ที่มารูปภาพ: beautycarpathians.blogspot.com

การเดินป่า: คาร์พาเทียน

ในคาร์พาเทียนของยูเครนมีเทือกเขาหลักหลายแห่ง - Chornohora ที่รู้จักกันดี (เรียกอีกอย่างว่า Marmaros), Poloninsky และ Volcanic Carpathians เป็นต้น ล้วนมีความแตกต่างกันในด้านความโล่งใจภูมิทัศน์และความซับซ้อน

มาราโมรอช- นี่เป็นเทือกเขาเดียวที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นเทือกเขาแอลป์ ที่ด้านบนสุดของ Mount Pop-Ivan Maramoroshsky คุณจะพบกับหินที่มีหน้าผาสูงชัน ด้านล่างมีทะเลสาบขนาดเล็ก สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือที่นี่อาจเป็นสถานที่แห่งเดียวในภูเขาของเราที่คุณสามารถมองเห็นหิมะได้ตลอดทั้งปี มีธารน้ำแข็งเล็กๆ ริมทะเลสาบแม้ในฤดูร้อน

แหล่งที่มาของรูปภาพ: geofotoput.ru

มอนเตเนโกร- สูงสุดและในเวลาเดียวกันเป็นอาร์เรย์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด บางครั้งที่ด้านบนสุดคุณอาจรู้สึกว่าไม่ได้อยู่บนภูเขา แต่กำลังช็อปปิ้งอยู่ในเมือง อย่างไรก็ตามนี่เป็นความรู้สึกที่หลอกลวงภูเขาที่สูงที่สุดในประเทศของเราตั้งอยู่บนเทือกเขานี้ - ทั้งหมดหกหมื่นสองพันลูก คล้ายคลึงกันในการบรรเทาทุกข์ แต่ค่อนข้างต่ำกว่าคือเทือกเขา Svidovets ซึ่งตั้งอยู่ใกล้เคียงซึ่งมีชื่อเสียงในเรื่องทะเลสาบบนภูเขา

แหล่งที่มาของรูปภาพ: velo-stalker.if.ua

เมื่อเลือกเส้นทางต้องแน่ใจว่าได้ใส่ใจกับพารามิเตอร์หลายตัว - ความยาวและความแตกต่างของระดับความสูง ยิ่งตัวบ่งชี้เหล่านี้สูงเท่าไรก็ยิ่งซับซ้อนมากขึ้นเท่านั้น หนึ่งในสิ่งที่ยาวที่สุดและยากที่สุดถือเป็นการพิชิตเทือกเขาที่สูงที่สุดสามแห่งพร้อมกัน ได้แก่ Svidovets, Chornohora และ Maramorosh ความยาวมากกว่า 100 กม. ความสูงต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ และระยะเวลาเฉลี่ยอยู่ที่ 10 ถึง 14 วัน

การเดินป่าในฤดูหนาวในคาร์พาเทียนจะทำให้คุณใกล้ชิดกับเงื่อนไขของการสำรวจภูเขาสูงมากขึ้น คุณจะเข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าพื้นที่เสี่ยงต่อหิมะถล่ม บัวหิมะ ลมพายุเฮอริเคน และพายุหิมะ คืออะไร และการพักค้างคืนในเต็นท์ที่อุณหภูมิ -20 หรือต่ำกว่า จะทำให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์การปีนเขาสูงอย่างเต็มที่

ที่มารูปภาพ: screen.ua

ท้ายที่สุดแล้ว คุณคือผู้อำนวยการการเดินทางของคุณ เส้นทางส่วนใหญ่ในคาร์พาเทียนในปัจจุบันมีการทำเครื่องหมายไว้ดังนั้นปัญหาเกี่ยวกับการปฐมนิเทศในสภาพอากาศปกติจึงเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก

การเดินป่า: แหลมไครเมีย

ก่อนเหตุการณ์ไครเมียที่โชคร้ายในปี 2014 เมืองประวัติศาสตร์เล็กๆ อย่าง Bakhchisaray ค่อยๆ กลายมาเป็นเมืองหลวงของการปีนเขาและปีนหน้าผาในยูเครนอย่างแน่นอน เช่น เมืองอินส์บรุคในออสเตรีย ไม่น่าแปลกใจเลยที่การเดินป่าส่วนใหญ่ในไครเมียภูเขาส่วนใหญ่เริ่มต้นขึ้นเนื่องจากมาจาก Bakhchisarai และหินที่ห้อยอยู่โดยรอบก็ดึงดูดนักปีนเขามาโดยตลอด

แหล่งที่มาของรูปภาพ: motoforum.ru

ด้วยสภาพภูมิศาสตร์ดังกล่าว เทือกเขาไครเมีย อาจกลายเป็นเส้นทางเดินแบบครอบครัวสบายๆ หรือการทดสอบที่ยากมากสำหรับนักปีนเขาที่มีประสบการณ์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเส้นทางที่เลือก หินในบางสถานที่สามารถสูงถึงหลายร้อยเมตร และความเร็วลมอาจสูงถึงระดับพายุเฮอริเคน เข้าสู่หนังสือบันทึกของยูเครนว่าเป็นสถานที่ที่มีลมแรงที่สุดในประเทศ อย่างไรก็ตาม เราเชื่อว่าเวลานั้นอีกไม่ไกลแล้วที่เราจะสามารถเพลิดเพลินไปกับทิวทัศน์ของทะเลจากยอดเขาไครเมียได้อีกครั้ง

ที่มารูปภาพ: panoramio.com

ในที่สุด

หลังจากที่คุณเชี่ยวชาญเทคนิคและทักษะการปีนเขาอย่างสมบูรณ์แล้ว เยี่ยมชมคาร์พาเทียนในฤดูหนาว ปีนหน้าผาของแหลมไครเมีย และหลังจากนั้นคุณก็ยังไม่สูญเสียความปรารถนา - ถนนสู่ยอดเขาสูงของโลกนี้เปิดกว้างสำหรับคุณ

สหพันธ์การปีนเขาสามารถช่วยคุณได้หลายวิธี ในเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง คุณจะพบผู้ติดต่อของพวกเขา และพวกเขาจะแนะนำคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง พวกเขายังจัดการเดินทางไปยังพื้นที่ภูเขาสูงต่างๆ และจัดการฝึกอบรม เครือข่ายทั่วโลกจะเสนอทัวร์เชิงพาณิชย์ไปยังคอเคซัสหรือเทือกเขาแอลป์มากกว่าหนึ่งรายการ ทางเลือกเป็นของคุณเสมอ

และจำไว้ว่า - สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุด และระวังการสูญเสียสุขภาพเนื่องจากการประเมินจุดแข็งของคุณต่ำไปหรือสูงเกินไป คุณต้องปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยอย่างเคร่งครัดเสมอเพื่อให้งานอดิเรกของคุณไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ แต่อย่างใด

ที่มาของภาพ: gid.travel.

อันเดรย์

หลักสูตรนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการปีนเขาและการปีนหน้าผาแก่คุณอย่างแท้จริง
ทฤษฎี คำอธิบาย การปฏิบัติ - วิธีการที่ยอดเยี่ยมในการทำความเข้าใจและฝึกฝนทักษะ แน่นอนว่าผู้สอนจะตอบทุกคำถามและทำซ้ำหากจำเป็น
หากคุณมีความสนใจในหัวข้อการปีนเขา แต่ไม่มีประสบการณ์หรือมีประสบการณ์ในการปีนหน้าผาเพียงอย่างเดียว นี่คือสถานที่สำหรับคุณ

อิลยา เชอร์คอฟ

ฉันเห็นด้วยกับคำพูดของเพื่อนร่วมชั้นของฉัน Elena และ Alexey ฉันชอบทุกอย่างมาก! มีความประทับใจมากมาย ฉันขอขอบคุณผู้จัดงานและผู้สอนสำหรับหลักสูตรที่ยอดเยี่ยม!) เมื่อชั้นเรียนดำเนินไป พวกเขาจะบอกคุณและแสดงให้คุณเห็นว่าอะไร อะไร ที่ไหน และที่สำคัญที่สุดคือจะทำอย่างไรอย่างถูกต้องจากมุมมองที่ปลอดภัย ) หากจำเป็น พวกเขาจะเตือนคุณและให้คำแนะนำแก่คุณเสมอ หลักสูตรนี้จัดโครงสร้างในลักษณะที่บทเรียนต่อๆ ไปจะประกอบด้วยองค์ประกอบก่อนหน้าเป็นส่วนใหญ่ มันจะไม่น่าเบื่อ =) สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการพบปะผู้คนที่มีใจเดียวกัน ซึ่งจะส่งผลดีต่อการฝึกฝนและการไปเที่ยวภูเขาในอนาคตของคุณ! ขอบคุณ!

เอเลนา ไบคาโซวา

ขอขอบคุณบริษัท Alpindustria ที่จัดหลักสูตรนี้สำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ต้องการไปภูเขา ตอนนี้เป็นที่ชัดเจนแล้วว่าคุณต้องฝึกไปในทิศทางใดจึงจะเดินบนภูเขาได้อย่างมั่นใจ ชั้นเรียนทั้งหมดมีความน่าสนใจ เป็นระเบียบ และมีความรับผิดชอบสูง และมีแนวทางแบบรายบุคคลสำหรับผู้เริ่มต้น ขอขอบคุณ Ivan มากสำหรับความสามารถของเขาในการบอกทุกอย่าง อธิบาย และตอบคำถามที่สนใจได้อย่างชัดเจนและชัดเจน ขอบคุณมากสำหรับมิทรีสำหรับการสนับสนุนทางศีลธรรมและทางกายภาพระหว่างชั้นเรียนสำหรับคำแนะนำของเขาเมื่อฉันลืมบางสิ่งบางอย่าง ฉันอยากจะเรียนต่อและค่อยๆพัฒนาระดับการฝึกของฉันต่อไป

อเล็กซานเดอร์ พาฟโลฟ

วันนี้คลาส 10 คลาสสุดท้ายกับผู้สอน Ivan Alentsev สิ้นสุดลงแล้ว! ส่วนใครที่สงสัย หลง หรือกลัว แนะนำให้เรียนคอร์สนี้เลย! ฉลาดมาก มีความสามารถและทีละขั้นตอนทุกอย่างได้รับและฝึกฝนในภาษาธรรมดาและเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์! สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเข้าใจความรับผิดชอบ ความสำคัญของการกระทำทั้งหมดของคุณและเรียนรู้ทุกอย่างถูกต้อง! ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่งและจะศึกษาต่อต่อไป! ขอบคุณมากสำหรับ IVAN ALENTSEV สำหรับวิทยาศาสตร์และความอดทนของเขา!!!
ด้วยความเคารพ อเล็กซานเดอร์ พาฟลอฟ

อเล็กเซย์ เคลียมคิน

หลักสูตรนี้ตรงตามความต้องการและความต้องการของฉันอย่างเต็มที่ ก่อนหน้านั้นเขาเคยเข้าร่วมการปีนที่สูงเชิงพาณิชย์หลายครั้ง (Elbrus, Kilimanjaro) มีประสบการณ์และความเข้าใจว่าการปรับปรุงเพิ่มเติมหากไม่มีความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับเทคนิคการปีนเขาจะช้ามากและอาจมีความเสี่ยง

หลักสูตรนี้ตอบคำถามส่วนใหญ่ของฉันได้ เช่น วิธีขึ้นและลงราวบันไดอย่างเหมาะสม วิธีจัดสถานี วิธีผูกเชือกคู่ขณะปีนเขา และอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งหมดนี้ได้รับการฝึกฝนหลายครั้งบนกำแพงปีนเขาในขณะที่แขวนอยู่ และฉันหวังว่าจะจดจำไปอีกนาน กล่าวโดยสรุป หากในการปีนคุณ คุณไม่ต้องการพึ่งผู้สอนเลย ที่นี่คือที่สำหรับคุณ

ขอขอบคุณเป็นพิเศษสำหรับ Ivan Alentsev สำหรับคำอธิบายที่ชัดเจนและการกล่าวซ้ำสิ่งที่ครอบคลุม Dmitry Troyanov ช่วยเขาในเรื่องนี้ได้เป็นอย่างดี ฉันไม่รู้ว่าใครสอนชั้นเรียนเหล่านี้อีก แต่คำแนะนำที่ชัดเจนของฉันต่อพวกเขา

เจอกันบนภูเขา!

มารีน่า

ฉันชอบหลักสูตรนี้ สร้างขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพและสม่ำเสมอ ไม่มีทฤษฎีมากนัก แต่เพียงพอที่จะเข้าใจอย่างคร่าว ๆ ว่าอะไรคือความเสี่ยงและศึกษาประเด็นนี้ด้วยตัวเอง การฝึกฝนมีคุณค่าด้วยการอธิบายสั้น ๆ ชัดเจน ผู้สอนไม่ได้ให้สิ่งที่ไม่จำเป็น แต่ให้เฉพาะสิ่งที่จำเป็นที่นี่และตอนนี้ - มีสิ่งใหม่ ๆ มากมายในหัวของฉันและมันยากมากที่จะพันหัวของฉันไว้ ดังนั้น ฉันคิดว่านี่เป็นสิ่งสำคัญและถูกต้อง เป็นเรื่องดีที่หากจำเป็น (ฉันสาย ฉันไม่เข้าใจ ฉันยังต้องอธิบาย) คุณสามารถมาก่อนชั้นเรียนและพูดคุยเกี่ยวกับช่องว่างกับผู้สอน Vanya และผู้ช่วยผู้สอน Dima (มั่นใจมาก มีไหวพริบ และสามารถอธิบายได้อย่างใจเย็น แม้กระทั่ง ถ้านักเรียนพูดตรงๆว่า "โง่") .
ส่วนการฝึกฝนก็เพียงพอที่จะจดจำและเข้าใจพื้นฐาน แต่การพัฒนาทักษะเบื้องต้น หลักสูตรยังไม่เพียงพอเลย ผมอยากมีโอกาสได้ไปอบรมช่วงปิดคอร์สจริงๆ เพราะ... บนภูมิประเทศที่เป็นธรรมชาติ ทุกอย่างดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณหลงทาง (นั่นก็เกิดขึ้นกับฉัน)

มาริน่า ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ!

เพื่อรวบรวมทักษะต่างๆ มีการเดินทางไป Paltsevo เกือบทุกสุดสัปดาห์ ซึ่งจัดโดย St. Petersburg AlpIndustry การเดินทางไปไครเมียในเดือนพฤษภาคม และค่ายฝึกอบรมใน Bezengi ในเดือนกรกฎาคม สำหรับเรื่องในท้องถิ่น เพื่อที่เราจะได้พูดคุยกันที่นี่และทันทีหลังจากออกเดินทาง ขอบคุณในมอสโกและสภาพแวดล้อมที่เข้าถึงได้ อนิจจาโอกาสบรรเทาทุกข์มีไม่มากนัก

เซอร์เกย์

วาเลนติน่า

หลักสูตรที่ยอดเยี่ยม! คำอธิบายเป็นจริงอย่างสมบูรณ์ ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่งที่หลักสูตรนี้ไม่เพียงเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่สมบูรณ์ (เช่นฉัน) แต่ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์ที่ดี แต่ผู้ที่ต้องการได้รับพื้นฐานทางทฤษฎีและปฏิบัติที่ดี (มีคนดังกล่าวในกลุ่มด้วย) . ชั้นเรียนมีโครงสร้างที่มีความสามารถมาก: ทฤษฎี การปฏิบัติ เทคนิคการฝึกปฏิบัติ ขอขอบคุณผู้สอน Vanya Alentsev และผู้ช่วยผู้สอน Dima ของเรามาก! พวกเขาอธิบายทุกอย่างอย่างชัดเจน ชาญฉลาด และอดทน หากคุณไม่มีเวลาหรือลืมบางสิ่งบางอย่างพวกเขาจะทำซ้ำจนกว่าคุณจะจำได้) ฉันอยากจะทราบด้วยว่าพวกเขาสามารถจับตาดูทุกคนได้และความปลอดภัยในสนามเป็นสิ่งสำคัญยิ่งดังนั้นพวกเขาจึงรู้สึกมั่นใจและสงบ เราเรียนต่อในหลักสูตร plus กันต่อ!

ยูจีน

หลักสูตรที่ดี การฝึกปฏิบัติที่เข้มข้นมาก มีประเด็นสำคัญหลายประการที่ช่วยให้คุณตระหนักว่าการปีนเขาไม่ใช่วันหยุดพักผ่อนบนภูเขา ที่นี่ คุณต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณและชีวิตของสหายของคุณ ก่อนอื่นขอขอบคุณ Vanya Alentsev มาก ทุกอย่างตรงประเด็น ไม่มีอะไรฟุ่มเฟือย เขาช่วยเหลือและตอบคำถามทุกข้อ มีความเข้มงวดเพียงพอในเรื่องสำคัญของการฝึกอบรม มุกตลกเล็กๆ น้อยๆ ในช่วงภาคทฤษฎีของชั้นเรียน และความจริงจังในช่วงภาคปฏิบัติ แน่นอนว่าเราจะไม่ลืม Dima ผู้ช่วยผู้สอนถาวรที่มีเสน่ห์ซึ่งทำหน้าที่ของเขาอย่างเต็มที่และช่วยเหลือและแนะนำทั้งกลุ่มอย่างต่อเนื่อง
ฉันอยากจะเติบโตและพัฒนาต่อไปในการปีนเขาร่วมกับ AlpIndustry และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ Vanya
ฉันขอให้ทุกคนในกลุ่มโชคดีในการพัฒนาและบรรลุความฝันของพวกเขา เราจะได้พบกันอีกแน่นอน ;-)

“การมีชื่อเสียงเป็นสิ่งที่น่าเกลียด” แต่ไม่ใช่สำหรับนักปีนเขาที่ได้รับการยอมรับด้วยหยาดเหงื่อและเลือด และตามความหมายที่แท้จริงของคำเหล่านี้

ผู้ที่ชื่นชอบการปีนเขาหลายคนมีความปรารถนาที่จะลงไปในประวัติศาสตร์และติดอันดับนักปีนเขาชั้นนำของโลก ตั้งแต่สมัยโซเวียต เพื่อนร่วมชาติของเรารักษามาตรฐานไว้สูงและไม่ด้อยกว่าเพื่อนร่วมงานต่างชาติในด้านทักษะ ผู้สืบทอดของพวกเขาสามารถรักษาตำแหน่งของตนได้: ชื่อของ Valery Babanov และ Alexander Odintsov ปรากฏบนหน้าสิ่งพิมพ์กลางแจ้งยอดนิยมจากต่างประเทศ

ปัจจุบันแนวโน้มการปีนเขาเปลี่ยนแปลงไป แต่โชคดีที่บทบาทของนักปีนเขาชาวรัสเซียที่ยังคงอยู่ในรายชื่อนักปีนเขาที่มีโครงการโดดเด่นที่สุดไม่เปลี่ยนแปลง รางวัลปีนเขาระดับนานาชาติ Piolet d'Or จะไม่สมบูรณ์หากไม่มีชาวรัสเซียอยู่ในรายชื่อผู้ได้รับการเสนอชื่อและผู้ได้รับรางวัล ชื่อของทูตกีฬา-มาราธอน Sergei Nilov และ Dmitry Golovchenko ปรากฏในรายการนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง และการประโคมข่าวเพื่อเป็นเกียรติแก่นักปีนเขา สำหรับรางวัล Piolet ครั้งที่สองของพวกเขาเพิ่งเสียชีวิตไปในปี 2560 (การขึ้นที่ดีที่สุดของปี 2559 - การขึ้นครั้งแรกของ Talai Sagar, Nilov-Golovchenko-Grigoriev) เสียงปรบมือดังขึ้นอีกครั้ง ทีมงานสร้างสถิติเพื่อพิสูจน์ความเป็นผู้นำอย่างต่อเนื่อง: เส้นทางใหม่สู่ยอดเขาแอสการ์ดทำให้ Nilov และ Golovchenko เป็น "ขวานน้ำแข็งทองคำแห่งรัสเซีย" ที่สี่ซึ่งเป็นรางวัลการปีนเขาหลักระดับชาติ Sergei Nilov ได้รับการยอมรับอย่างไม่เป็นทางการว่าเป็นนักปีนเขาที่ดีที่สุดแห่งทศวรรษ - ในประวัติศาสตร์ทั้งหมดของรางวัลนี้เขาได้รับการเสนอชื่อเข้าชิง 8 ครั้งและบรรลุเป้าหมายใน 4 ครั้ง และเพิ่มการเสนอชื่อและรางวัลของรางวัลระดับชาติ Risk.ru "Crystal Peak" เพื่อให้คุณสามารถพิจารณาว่าเป็นรายการโปรดของชุมชนกลางแจ้งทั้งหมด

ผู้ที่เริ่มอิจฉา Sergei และ Dmitry ด้วยความอิจฉาสีขาวแล้วมีโอกาสพิเศษในการเรียนรู้วิธีที่จะบรรลุความสำเร็จที่คล้ายกัน เคล็ดลับชีวิตของผู้เขียนจากนักปีนเขามีเพียงแค่ 5 ขั้นตอน ประมาณ 10-15 ปี...

นิลอฟ-โกลอฟเชนโก: “คุณควรเริ่มต้นด้วยการกำหนดบทบาทของภูเขาในชีวิตของคุณ เงื่อนไขบังคับ: รักภูเขา ดูแลสุขภาพของคุณตั้งแต่อายุยังน้อย และเตรียมพร้อมที่จะใช้เวลาช่วงฤดูร้อนท่ามกลางอากาศหนาวเย็น และฤดูหนาวในวันที่อากาศเย็นกว่านี้ ใช้เงินและเวลาทั้งหมดของคุณบนภูเขาและเตรียมตัวสำหรับพวกเขา และจำไว้ว่าการเล่นกีฬาปีนเขาเป็นงานหนัก!”

ห้าขั้นตอนสู่การยอมรับและชื่อเสียง

ขั้นตอนที่ 1 สมัครชมรมปีนเขาและผ่าน "5-7 วงนรก"

ต้องใช้เวลาประมาณหลายปีนี้ในการแสวงหาความรู้และทักษะที่จำเป็นในการปีนเขาจึงจะเรียกว่า “นักปีนเขาที่มีประสบการณ์” ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คุณ:

ฝึกฝนเทคนิคการเคลื่อนที่บนพื้นหญ้า แป้งฝุ่น หิน หิมะ และน้ำแข็ง เรียนรู้เกี่ยวกับอันตรายบนภูเขา และไม่เพียงแต่ในทางทฤษฎีเสมอไป (หิมะถล่ม หินตก ธารน้ำแข็งแบบปิด/เปิด ฯลฯ) เรียนรู้การทำงานกับเชือกและอุปกรณ์ความปลอดภัย เรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลผู้ประสบภัยและเรียนรู้วิธีการขนส่งเขาอย่างถูกต้อง ค้นหาประมาณ 20 เส้นทางจากหมวดความยาก 1B ถึง 5B ตามกฎใหม่ คุณจะได้รับการฝึกอบรมสำหรับโทเค็น "กู้ภัยในภูเขา" ดังนั้นเมื่อมีสัมภาระของเส้นทางข้างต้นและความรู้ใหม่เกี่ยวกับการช่วยเหลือและช่วยเหลือตัวเอง คุณจะไปในเส้นทางแรกของหมวดหมู่สูงสุด ความยากลำบาก; คุณจะไปเยี่ยมชมหน้าผาจำลองเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง และวิ่งอย่างน้อย 30 กม. ต่อสัปดาห์

ขั้นตอนที่ 2 เข้าร่วมในการแข่งขันชิงแชมป์การปีนเขาของรัสเซียและชิงตำแหน่งผู้ชนะสามอันดับแรก

เงื่อนไขนี้จะทำให้คุณถูกรวมอยู่ในรายชื่อนักกีฬาที่แข็งแกร่งที่สุดในประเทศ รายชื่อในนั้นมีขนาดเล็กเนื่องจากกีฬานี้เป็น "ชั้นยอด" และข้อกำหนดในการเข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์ก็สูงเช่นกัน ชื่อของนักกีฬาทุกคนเป็นที่รู้จักในแวดวงนักปีนเขาและในหมู่ผู้ที่อ่านข่าวการปีนเขาเป็นประจำ และถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับความนิยมในวงกว้างในวงแคบ

โชคดีที่ในการปีนเขาแบบคลาสสิกมีการแข่งขันชิงแชมป์ระดับชาติถึง 5 คลาส และคุณมีโอกาสที่จะเลือกสถานที่ที่คุณมีโอกาสดีที่สุดในการพิสูจน์ตัวเอง:

คลาสร็อค เต็มเวลา: การปีนเขาเชิงเทคนิคบนภูเขาเตี้ยๆ ที่มีเส้นทางระยะสั้น ชั้นเรียนเทคนิค เต็มเวลา: การแข่งขันที่น่าตื่นเต้นเมื่อหลายทีมมาที่จุดเดียวและเดินตามเส้นทางที่กำหนดไว้ล่วงหน้าเพื่อความรวดเร็วและสวยงามในรูปแบบมาราธอน คลาสหิมะน้ำแข็ง การติดต่อ: นิยมเรียกว่า "ฤดูหนาว" โดยคำนึงถึงการขึ้นในฤดูหนาว ระดับความสูง การโต้ตอบ: คำนึงถึงเส้นทางการปีนเขาจาก 5B ไปยังภูเขาที่สูงกว่า 6,000 เมตร ระดับเทคนิคระดับความสูง การโต้ตอบ: ตามกฎแล้ว การขึ้นทางเทคนิค (ผนัง) ของภูเขาสูง และไม่ต่ำกว่า 5B เช่นกัน

“ทุกวันนี้เพื่อที่จะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬา คุณต้องเข้าร่วมการแข่งขันภายใน Seryoga ได้รับปรมาจารย์เมื่อยังไม่มีข้อกำหนดนี้ ฉันได้รับทุกอย่างในช่วง 4 ปีที่เข้าร่วมการแข่งขันทางจดหมายในมอสโกและรัสเซีย เราเข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์รัสเซียด้วยตนเองเพียงครั้งเดียว แต่การปีนของเรามักจะอยู่ในรายชื่อการแข่งขันทางจดหมายที่ดีที่สุด”

กับผู้ฝึกสอนการปีนเขาคนแรกของเขา Elena Valentinovna Kuznetsova สโมสรอัลไพน์ที่ตั้งชื่อตาม Demchenko © Yulia Davydova

ขั้นตอนที่ 3 จัดระเบียบการสำรวจ

เมื่อคุณเป็นตัวเองในวงการกีฬาอยู่แล้ว และความทะเยอทะยานและความหลงใหลในภูเขาไม่เคยหยุดที่จะดึงคุณไปสู่ความสำเร็จครั้งใหม่ คำถามก็เกิดขึ้นเกี่ยวกับการปีนขึ้นที่ไม่ธรรมดาอย่างแท้จริง ซึ่งจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนไม่เพียงแต่ในหมู่เพื่อนร่วมชาติของคุณเท่านั้น แต่ยังจะบังคับอีกด้วย คุณต้องใส่ใจกับตัวเองความสนใจของประชาคมโลก อะไรที่คุณต้องการ:

เลือกวัตถุที่จะปีนขึ้นไป แนวโน้มของการปีนเขาสมัยใหม่เป็นเส้นทางทางเทคนิคที่ซับซ้อนใหม่สู่ยอดเขาในพื้นที่ที่เข้าถึงยาก แต่ก่อนอื่นภูเขาควรจะน่าสนใจสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามเธออาจจะบริสุทธิ์อย่างสมบูรณ์ - การขึ้นครั้งแรกดึงดูดความสนใจเสมอ ความสำเร็จของทีม Nilov คือเส้นทางใหม่ รวมทีม. ภูเขาส่วนใหญ่ของทีม Nilov มีความคล้ายคลึงกันในสาม “นี่คือองค์ประกอบที่เหมาะสมที่สุด - ยังไม่ใช่ฝูงชน แต่ง่ายกว่าคนสองคนอยู่แล้ว แต่การมีทีมที่แท้จริงเป็นสิ่งสำคัญมาก! เพื่อให้ทุกคนรู้ถึงบทบาทของตนเองและพร้อมที่จะปฏิบัติตามโดยไม่รุกรานหรือบ่น!” คำนวณงบประมาณของคุณและหาเงิน การมีผู้สนับสนุนเป็นสิ่งที่ดี แต่ความพร้อมจะขึ้นอยู่กับระดับการยอมรับในทีมของคุณโดยตรง “ค่าใช้จ่ายในการสำรวจขึ้นอยู่กับวัตถุที่เลือกเป็นอย่างมาก เราไม่เคยมีการสำรวจที่ใช้เงินเกิน 10,000 ดอลลาร์มาก่อน แต่เราอยากจะไปยังสถานที่ที่เราจะใช้จ่ายมากกว่านี้ แต่วัตถุนั้นจะซับซ้อนและน่าสนใจกว่านี้มาก - แอนตาร์กติกา เอเวอเรสต์...” จัดทำรายการอุปกรณ์ให้ถูกต้องและอย่าใช้มากเกินไป ในทางปฏิบัติ นี่เป็นปัญหาใหญ่มาก แม้ว่าความพยายามที่จะรวบรวมอุปกรณ์ อุปกรณ์ และอุปกรณ์ต่างๆ เพื่อใช้ในอนาคตมักถูกจำกัดด้วยข้อจำกัดของน้ำหนักสัมภาระบนเครื่องบินเป็นกิโลกรัม แต่จะแย่กว่านั้นเมื่อปรากฎว่าสิ่งที่คุณต้องการจริงๆไม่ได้รับไป อย่างไรก็ตาม แม้แต่เต็นท์ก็ไม่เกี่ยวข้องกับการสำรวจเสมอไป: “ปีนี้เราไม่ได้กางเต็นท์ เนื่องจากเรามีแพลตฟอร์มแบบแขวนและมีกันสาดสำหรับกางเต็นท์ เราจึงละทิ้งแนวสแล็กแบบเดิมๆ รื้อถุงนอนออกเพราะว่ามันเบากว่า เป็นต้น”

ขั้นตอนที่ 4 ปีนขึ้นไป

ไม่มีเนื้อเพลงในคำถามนี้ ทักษะที่แท้จริงเท่านั้นที่คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มี:

อดทนอยู่ตลอดเวลา “เวลาปีนเขาต้องตื่นก่อนพระอาทิตย์ขึ้นและเข้านอนทีหลังเสมอ เป็นเรื่องยากมากที่จะนอนหลับนานกว่า 6-7 ชั่วโมงขณะไถนาทุกวัน คุณจะปีนหรือบีเลย์ บ่อยครั้งอยู่ในท่าที่น่าอึดอัดใจ หรือยกของขึ้นด้านบน หรือทำทั้งสองอย่าง ทั้งหมดนี้สามารถทนได้เมื่อดวงอาทิตย์ส่องแสง แต่ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นก็ยากที่จะทนได้ จากนั้นการผจญภัยก็เริ่มต้นขึ้นในรูปแบบของสภาพอากาศเลวร้ายและฝนประเภทต่างๆ ซึ่งมักเป็นหิมะ ลมพัดมาจากด้านล่าง กองหิมะเกาะติดกับเต็นท์หรือแท่น ซึ่งละลายและซึมเข้าไปข้างใน แต่บางครั้งก็ไม่ละลาย จากนั้นกองหิมะก็เริ่มดันเต็นท์ออกจากชั้นวาง คุณต้องแต่งตัวและออกไปขุดมันออกมา ซึ่งต้องทำเป็นประจำและมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายที่สุด มันเกิดขึ้นที่คุณใช้เวลาทั้งคืนแขวนคอตัวเองไม่ได้นอนจริง ๆ เพียงรอให้รุ่งเช้ามาถึงโดยเร็วที่สุด…” เก็บไดอารี่. นี่เป็นสิ่งที่จำเป็นจริงๆ: “ตอนอยู่บนภูเขาดูเหมือนคุณจะจำรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ได้ทุกวัน แต่เมื่อกลับมากลับกลายเป็นว่ารายละเอียดต่างๆ สับสนปนเปกันไปหมด คุณดูในไดอารี่ และ “การเคลื่อนไหวทั้งหมดถูกจดไว้” เช่น เมื่อพวกเขามาถึง พวกเขาเดินนานแค่ไหน พวกเขาปีนขึ้นไปอย่างไร สภาพอากาศในวันนั้นเป็นอย่างไร เป็นต้น” ถ่ายภาพส่วนสำคัญทั้งหมดของเส้นทางและถ่ายวิดีโอที่สวยงาม นี่เป็นทักษะที่ต้องใช้ทักษะและการฝึกฝน แต่มีคำแนะนำที่สำคัญและไม่ชัดเจน: ถ่ายภาพนิ่งมากขึ้น โดยไม่ต้องขยับกล้อง อย่าลืมปีนขึ้นไปด้านบน ดูเหมือนว่าคุณจะไม่สามารถเดินไปตามเส้นทางได้ 50 เมตร แต่ปีนขึ้นไปบนกำแพงได้หนึ่งกิโลเมตร - เกิดอะไรขึ้น? แต่การปีนเขาหมายถึงการปีนยอดเขา ดังนั้นแม้แต่ภูเขาสูง 10 เมตรก็ไม่สามารถละทิ้งการปีนได้ คุณต้องเดิน ปีน หรือคลานขึ้นไปด้านบน คุณต้องถ่ายรูปเพื่อไม่ให้ใครมีคำถาม มันเกิดขึ้นที่ภาพไม่สำเร็จเนื่องจากสภาพอากาศเลวร้าย แต่ก็ควรจะอยู่ที่นั่น! สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องกล้องไม่ให้เป็นน้ำแข็งและทำให้แบตเตอรี่สำรองอุ่นอยู่เสมอ ลงสู่ฐานทัพอย่างปลอดภัย มิฉะนั้นการขึ้นนั้นแทบจะไม่ถือว่าประสบความสำเร็จ...

การปีนเขาถือได้ว่าเป็นงานอดิเรกสุดขั้วชิ้นแรกของมนุษย์ และหากในตอนแรกการเอาชนะอุปสรรคและก้อนหินมีความสำคัญในทางปฏิบัติ ภายในสิ้นศตวรรษที่ 20 มันก็กลายเป็นกีฬาที่อันตรายและยากลำบาก ข้อยกเว้นคือการปีนเขาแบบอุตสาหกรรม แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่เรากำลังพูดถึงตอนนี้

ก่อนที่คุณจะวิ่งไปที่ร้านเพื่อซื้ออุปกรณ์ คุณต้องตัดสินใจว่าจะปีนเขาแบบใด: ปีนหน้าผา ปีนเขา หรือเล่นกีฬา ในกรณีหลัง ควรเริ่มต้นด้วยชมรมเฉพาะทาง และจำไว้ว่าการเล่นกีฬาปีนเขาเป็นวินัยในการแข่งขันที่กระทบกระเทือนจิตใจที่สุด

น่าเสียดายที่ยังไม่มีฐานข้อมูลที่สมบูรณ์ของโรงเรียนสอนปีนเขาในรัสเซีย แต่บ่อยครั้งที่ส่วนดังกล่าวมีอยู่บนพื้นฐานของสถาบันการศึกษาระดับสูง เช่น Moscow State University, Moscow Power Engineering Institute และ LETI นอกจากนี้ยังควรเยี่ยมชมเว็บไซต์ของสหพันธ์การปีนเขาแห่งรัสเซียหรือเพียงมองหาสโมสรเปิดในเมืองของคุณ

นักปีนเขาจะต้องมีความยืดหยุ่น ไม่แข็งแกร่งหรือรวดเร็ว แต่มีความยืดหยุ่น ดังนั้นการฝึกหลักสำหรับนักปีนเขา: วิ่ง, สกีครอสคันทรี, สกีครอสคันทรี, ว่ายน้ำ เทคนิคการขึ้นลงนั้นฝึกที่กำแพงปีนเขา สโมสรจัดกิจกรรมกีฬาร่วมกับอาจารย์ผู้สอนปีละ 1-2 ครั้ง

การปีนหน้าผาเน้นไปที่การปีนหน้าผาโดยเฉพาะ รวมอยู่ในชั้นเรียนปีนเขา แต่แยกออกเป็นกีฬาและกิจกรรมสันทนาการที่แยกจากกัน

การปีนเขาเกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมตลอดทั้งปี แม้แต่นักกีฬาที่มีประสบการณ์ก็ไม่สามารถปีนภูเขาได้เพียงครั้งเดียวและหยุดพักจนกว่าจะถึงฤดูกาลหน้า คุณต้องฝึกฝนทักษะและเทคนิคด้านความปลอดภัยอย่างต่อเนื่อง

โดยปกติ ก่อนที่จะลงทะเบียนในชมรมเพื่อรับการฝึกแบบถาวร นักปีนเขาในอนาคตจะถูกขอให้เข้าร่วมการฝึกทดลอง หลายคนที่เคยดูภาพยนตร์โซเวียต (“Vertical”) หรือ Hollywood (“Vertical Limit”) เกี่ยวกับงานอดิเรกนี้ มีความโรแมนติกมากเกินไป และคุณต้องปล่อยให้พวกเขารู้สึกถึงความซับซ้อนของงานที่อยู่ข้างหน้า หากหลังจากการฝึกทดสอบความปรารถนาที่จะปีนภูเขายังไม่หายไป คุณจะต้องจ่ายค่าธรรมเนียม ซื้ออุปกรณ์ที่แนะนำ และเริ่มการฝึก

ขณะปีนเขาคุณต้องปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยทั้งหมด มิฉะนั้นอาจมีความเสี่ยงที่จะพบกับ Black Climber ซึ่งมีข่าวลือแพร่สะพัดมาตั้งแต่สมัยการปีนเขาของสหภาพโซเวียต ร่างของชายผู้สวมหน้ากากบนใบหน้านี้ถือเป็นวิญญาณของนักปีนเขาที่เสียชีวิตไปแล้ว นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการเกิดขึ้นของตำนานเป็นผลมาจากภาพหลอนอย่างเป็นระบบเนื่องจากขาดออกซิเจนในอากาศที่ทำให้บริสุทธิ์ที่ระดับความสูงสูง และต้องจำไว้ด้วยหากมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ

ในคำสแลงมืออาชีพ “ดำ” คือนักปีนเขาที่ไม่ใช้อุปกรณ์บีเลย์หรือเดินบนทางลาดเพียงลำพัง