Кожна російська людина асоціюється із міцним алкогольним напоєм під назвою горілка. Багато іноземців, їдучи з Росії, беруть горілку із собою як сувенір для своїх рідних та друзів. Свою назву вона отримала у 1936 році, раніше це були міцні напої, настояні на травах та ягодах.
Горілкою стали називати напій із міцністю 40 градусів. Він був абсолютно прозорий, і якщо дивитися неозброєним оком, то скидався на звичайну воду. Сьогодні цю російську «гарячу суміш» можна зустріти на кожному святковому застілля. Її люблять вживати як чоловіки, і жінки. Сьогодні ми поговоримо про те, скільки калорій у 100 г горілки, розкриємо її хімічний склад, харчову цінність та вплив на організм людини.
Скільки калорій у горілці 100 грам
Усі алкогольні напої очолюють списки найбільш шкідливих для організму та фігури продуктів. Серед них лідируючу позицію займає саме горілка, калорійність якої у 100 р становить у середньому 224 ккал. До того ж, найчастіше мало якесь гуляння закінчується на одній стопці. Але від самої горілки не гладшають, ось ви коли-небудь бачили алкоголіка з зайвою вагою? Відбувається це через те, що горілка гальмує метаболізм у клітинах. До того ж є інформація про те, що для переробки спирту організму необхідно витратити в 5 разів більше калорій, ніж було вжито. Тому після кількох випитих чарок з'являється сильний апетит. 
Ще важливо не кількість калорій у горілці, а те, що вони не несуть у собі жодної харчової цінності. Тому їх називають порожніми, тобто організм використовує їх одразу і не може відкласти про запас. Простими словами випитий алкоголь відсуває убік вуглеводи та жири, отримані від інших продуктів харчування, і використовується організмом, тому часто вже після випитої чарки можна відчути приплив енергії. «Відсунуті» у бік речовини організму доводиться накопичувати в собі, тобто перетворювати їх на жир на вашому тілі. У результаті людина сповнена енергії, але вона не отримала вітаміни, мінерали та інші речовини необхідні організму.
Давайте розберемося, звідки у горілці беруться калорії. Зрозуміло, що справа полягає не у воді, а у спирті, який є основною частиною багатьох алкогольних напоїв. Так у 100 г міститься приблизно 700 ккал, а це не мало. Звичайно, при розведенні водою число зменшується, але воно все ще залишається більшим. Ще енергетична цінність залежить від добавок, які використовують виробники для покращення запаху та смаку цього алкогольного напою.
У калорійності горілки розібралися, тепер звернемо увагу на білки, жири та вуглеводи. У цьому напої є лише вуглеводи та їх у 100 г міститься всього 0,4 г. Це зумовлено тим, що для виробництва горілки використовують зернові культури або патоку, до складу яких входять вуглеводи, що переходять у напій.
Якщо підсумувати все вищесказану інформацію можна дійти невтішного висновку, що з вживанні алкоголю людина їсть багато їжі і, переважно, дуже калорійна. До того ж, часто після такої трапези людина любить прийняти горизонтальне положення, а науково було доведено, що подібна дія може в 2 рази збільшити загальну кількість калорій. Все це неодмінно позначиться як на стрілці ваг, так і на здоров'ї.
Харчова цінність горілки
За своєю суттю горілка є продуктом переробки цукру та дріжджів, а тому є рідким цукром і, відповідно, швидким вуглеводом. При надходженні в організм алкоголь швидко вбирається в кров, що призводить до миттєвого сплеску енергії та ейфорії. 
Однак зазначений процес навряд чи можна назвати харчуванням у повному розумінні цього слова, адже, незважаючи на калорійність горілки та вміст у ній цукру, жири, білки та складні вуглеводи не засвоюються організмом – ефект досягається внаслідок перетравлення організмом етилового спирту, що не становить жодної поживної цінності для людини.
Хочете схуднути? Тоді ці статті для Вас
Крім того, енергетична цінність горілки спірна і тому, що організм не тільки отримує енергію, а й витрачає її на нейтралізацію токсинів, що утворюються під час розпаду алкоголю. Причому кількість калорій, що витрачаються в цьому випадку, перевищує кількість отриманих внаслідок вживання напою приблизно в п'ять разів. Саме тому одним із показників алкогольного отруєння є зниження рівня цукру в крові.
Енергетична цінність та вплив на організм
Напевно кожен пам'ятає свій перший досвід вживання алкогольних продуктів. Саме цей спогад здатний точніше охарактеризувати «енергійну цінність» подібних напоїв. Майже дев'яносто сім відсотків населення пробують алкоголь у підлітковому віці. Неокрепший організм у результаті дії спирту демонструє відторгнення, що виражається нападами блювоти та погіршенням самопочуття.
Після цього можуть спостерігатися напади ейфорії, спричинені алкогольним сп'янінням. Перше вживання горілки супроводжується сильним похміллям, яке може розтягнутися цілий день. З першого вживання включаються певні механізми, які викликають звикання. Надалі можливий розвиток залежності, що призведе до деградації особистості. Окрім того, алкогольна залежність веде до розвитку захворювань внутрішніх органів.
Здоров'я один із важливих показників, що впливають на засвоєння калорій із спиртовмісних продуктів. Слабке здоров'я – причина, через яку організм може відкидати будь-які кількості спиртного. На думку фахівців, саме люди з хорошим запасом здоров'я частіше зазнають залежності від алкоголю та наркотиків.
Як горілка впливає на здоров'я людини?
Якщо подивитися на вищезгадані факти, то можна сказати, що якщо дівчатам зловживати цим напоєм, то можна розпрощатися зі своєю стрункою фігурою. Крім цього доведеться ще й лікувати хвороби, що з'явилися під час надмірного вживання напою.
Першочергове від вживання горілки страждає на серцево-судинну систему. Більше впливає на нирки і печінку. Вони руйнуються. Якщо випивати протягом багато часу цей напій, наприклад, по літру горілки на добу, це заняття може призвести до смерті. 
На відміну від інших алкогольних напоїв, які дозволено випивати по невеликому келиху протягом дня (хороше червоне вино) для горілки, навіть добове її вживання в 100 грам є надлишковим.
Хочете схуднути? Тоді ці статті для Вас
Також слід звертати увагу на зростання та вагу людини. Хтось може дозволити собі і більшу кількість, а комусь вживати цей алкогольний продукт протипоказано. Скільки можна випити горілки без шкоди? Лікарі дозволяють вживати протягом одного дня не більше 50 грамів напою для людини з нормальними параметрами росту та ваги.
Горілка займає лідируючі позиції щодо популярності серед інших спиртних напоїв у Росії. Мало хто з дегустаторів думає, скільки калорій у горілці. Існує думка, що саме в солодкому, борошняному та жирному прихована проблема всіх повних людей. Але до цього «ешелону» можна зарахувати й алкогольні напої, у тому числі – горілку.
Розрахунок калорій у горілці
Калорійність – показник енергетичної цінності продукту. Одиниця виміру – ккал. Показник, який застосовується до напоїв, розраховується на 100 мл. На рівень впливають:
- склад продукту;
- наявність домішок;
- співвідношення жирів, білків та вуглеводів.
Будь-який алкогольний напій характеризується високими показниками поживності. Дізнатись, яка калорійність горілки можна, прочитавши етикетку на пляшці. Цифри коливаються від 235 до 250 ккал.
Горілка – це результат з'єднання зернових, які містять вуглеводи, цукри та води. На 100 г напою припадає 0,4 г вуглеводів. У середньому калорійність горілки становить 1200-1250 ккал на кожні 0,5 л.
Важливу роль відіграє технологія її виготовлення. Вміст калорій у спиртних напоях різних торгових марок часто не збігається. На етикетці можна ознайомитись із показником енергетичної цінності обраної пляшки.
Калорії, що містяться в міцних напоях, можна сміливо назвати «порожніми». Вони не засвоюються і не відкладаються у тілі людини. Під їх впливом організм починає збільшувати кількість енергії, що виділяється. Після недовгого сплеску активності настає період втоми, що супроводжується симптомами отруєння. Організм віддає більше енергії, ніж одержує від спиртного. Саме тому алкоголіки, у своїй більшості, худорлявої статури.
Але не варто поспішати з висновками. Ця ситуація має й іншу сторону. Набирають вагу люди під час застілля, закушуючи після випивки. Горілка в цьому випадку постає як спусковий гачок. Це спровоковано такими факторами:
Як діє алкоголь на набір ваги
- Спиртне дратує стінки шлунка. Це призводить до збільшення апетиту. З'являється потяг до жирної, складної у перетравленні їжі.
- Все, що буде з'їдено після випитого алкоголю, почне засвоюватися не відразу, а згодом. Калорії відкладатимуться про запас і перетворюватимуться на додаткові зайві кілограми.
- П'яна людина не здатна контролювати те, що вона їсть, і в якій кількості. Він чує лише свої інстинкти, тож не може вчасно зупинитися.
- За рекомендацією фахівців потрібно мінімум за 2 години до сну для поліпшення обміну речовин. Проблема в тому, що після рясного застілля так хочеться відпочити та поспати.
Калорійність алкоголю залежить від кількості вуглеводів і спирту в ньому. Вміст білків і жирів у ньому мінімальний, тому суттєвого впливу на поживність продукту вони не надають.
Медичний спирт 96% за своєю «вагою» подібний до рослинних жирів (710 ккал). У розбавленому вигляді він є складовою і бренді. Всі ці напої своєю енергетичною цінністю рівнозначні хлібу та цукру.
Найнижчим калорійним алкоголем вважається пиво (29–45 ккал). Але хто п'є пиво по 100 г? Людина мінімум воліє випити 0,5 л пива і калорійність становить вже 200 ккал. Друге місце, після горілки, за насиченістю займає коньяк - 240 ккал, при вмісті вуглеводів 1,5 г. Портвейн, хоч і містить багато вуглеводів (13,7 г), але за калорійністю він "середнячок" - 167 ккал. Що ж до калорійності вин, тут все залежить від їхнього типу: солодкі (98 ккал) або сухі (66 ккал).
Необхідність знання калорійності алкоголю
Прагнення мати хорошу фігуру або дієта, пов'язана з хворобою, змушують людину постійно рахувати калорії. Калорійність алкоголю залежить від кількості спирту в ньому. Знання енергетичної цінності напою дозволить підійти до підбору аперитиву раціональніше. Вибір поєднань величезний.
Горілка зазвичай присутня на всіх застіллях. Ті з нас, хто приділяє увагу своїй фігурі, чули про її високу калорійність.
Енергетична цінність будь-якого спиртного напою визначається його міцністю.
Чим вищий градус алкогольного напою, тим вища його калорійність.
У 100 г горілки міститься 235 ккал.
Але треба розуміти, що це так звані «порожні» калорії. Людський організм не може використовувати отриману з цього джерела енергію для підтримки своєї життєдіяльності.
Як виходить, що калорії у горілці є, а харчової цінності вона не має?
Справа в тому, що горілчані калорії утворюються при розщепленні етилового спирту. Тому організму доводиться витрачати на знешкодження токсичних речовин, що потрапили в нього, і виведення їх назовні свої власні ресурси.
Горілка сама по собі не може призвести до появи додаткових складочок на талії. Але це жодною мірою не говорить про кінцеву користь цього напою.
Шкода та користь?
Як вже було зазначено вище, калорії у горілці не приносять ніякої користі організму щодо харчової цінності. Це зв'язано з тим що у її складі відсутні жири та білки, вміст вуглеводів також знаходиться на мінімальному рівні.
Якщо ж говорити про наявність вуглеводів, то вони можуть виникнути тільки завдяки такому компоненту як етиловий спирт. А цей продукт одержують за допомогою пшениці та цукру.
Дієтологи стверджують, що харчова цінність горілки не приносить організму жодної користі. Після ухвалення такого алкоголю у людини з'являється сильний апетит, який і додає непотрібні калорії.
Калорійність горілки досить висока, але, щоб отримати все це, людині потрібно досить багато випити. В даному випадку, окрім сильного алкогольного сп'яніння, іншого результату не буде.
Фахівці зазначають, що горілка може завдавати не лише шкоди, а й принести користь. Відразу ж варто запитати себе, а яка саме користь може бути від подібного алкоголю?
Захоплюватися таким заняттям не варто, але вживання малих доз перед трапезою може поліпшити деякі процеси в організмі.
Особливо добре допомагає такий спосіб людям, які страждають від проблем із серцево-судинною системою. Горілка сприяє прискоренню розумових процесів.У стресових ситуаціях можна дозволити собі чарочку, але не більше.
А от якщо «перегнути палицю» організм страждає і починається порушення деяких функцій. Погане самопочуття та виникнення головного болю так само ніхто не скасовував.
Калорійність 0,5л горілки
Прості підрахунки допоможуть зрозуміти, що:
у півлітровій пляшці горілки міститься приблизно 1175 ккал.
Чому приблизно?
Горілка різних марок і різних виробників може трохи відрізнятися відсотковим вмістом етилового спирту, тому і міцність напою, і його калорійність може бути трохи вищою або нижчою за середній рівень.
Горілка із соком
Багато дівчат і жінок віддають перевагу під час застіль не горілці, а коктейлям на їх основі. У такому разі і напій виходить менш міцним, і пити його приємніше. А як же справа з калорійністю таких напоїв?
Із калорійністю горілки ми вже розібралися. Все залежить тепер від вибраного соку. Наявні у продажу соки та нектари мають калорійність від 45 до 60 ккал на 100 грам.
Лідерами за кількістю калорій є сливовий, персиковий та грушевий сік. Найменш калорійний сік – томатний.
У 100 г томатного соку міститься всього 18 ккал.
Знаючи енергетичну цінність цих напоїв, не важко самому підрахувати калорійність коктейлів з горілкою.
Фруктова горілка
Доволі популярною стала зараз фруктова горілка. Як вже стало зрозуміло, основними компонентами цього напою є фрукти.
Такий вигляд відноситься до міцного та досить сильного алкоголю.Це пов'язано з тим, що процес виготовлення заснований не лише на використанні фруктів у чистому вигляді.
Для її створення використовуються напої, що перебродили, які піддаються процесу перегонки. Зрештою, продукт виглядає абсолютно прозорим та безбарвним.
Крім цього компонента, у складі такого напою присутні різні види домішок, які підвищують вміст калорій.
Такий продукт є досить калорійним, оскільки добавки також містять кілька калорій (який саме вміст харчової цінності можна визначити за складом напою).
Зараз дуже рідко можна зустріти горілку у чистому вигляді. Різні компанії та виробники з виготовлення міцних алкогольних напоїв використовують у технології приготування добавки та компоненти, які досить далекі від натуральних продуктів.
Особливо часто для виготовлення горілки використовується цукор, який сам по собі має великий вміст калорій.. А саме цей продукт негативно впливає не лише на фігуру та на організм у цілому.
Горілка – це традиційний російський варіант алкоголю. Кожна людина, незалежно від свого ставлення до спиртних напоїв, може дізнатися скільки калорій міститься у горілці. При цьому потрібно заздалегідь підготуватися до високої калорійності напою, причому цей показник багато в чому визначається алкоголем. У будь-якому разі показник енергетичної цінності має бути значним.
Склад горілки
Класична горілка включає етиловий спирт і очищену воду. Алкогольний напій є безбарвним, незважаючи на те, що має неординарний смак і запах. Фортеця може становити від 40 до 56 градусів у Росії, але в Європі можна знайти аналізований алкогольний напій з показником 37,5.
Горілка повинна містити лише воду і харчові продукти етилового спирту. В обов'язковому порядку виробник повинен дотримуватися правильної пропорції компонентів етилового спирту та води: 1: 1,38 – 1,44. Концентрація спирту має становити близько 40 – 45 градусів. Дешеві сорти напою можуть містити сивушні масла, а також різноманітні ароматизатори. Іноді при приготуванні алкогольного напою додаються есенції, трав'яні настої та ефірні олії. Склад алкоголю багато в чому визначає смакові та ароматичні властивості.
Горілка у вигляді харчового продукту
Історія горілки почалася наприкінці XVI ст. Спочатку напій продавали в аптеках, розглядаючи його як лікарський засіб. Потрібно відзначити, що будь-які засоби в правильному дозуванні мають сприятливий ефект на організм людини, а при перевищенні встановленої норми – отруйна дія. Це ж стосується і горілки, яку потрібно вживати помірно, не більше 100 грам за один прийом.
Горілка, як і всі інші харчові продукти, має певну калорійність. До того ж, відповіддю на запитання «скільки калорій у горілці міститься?». може бути лише один: «немала кількість». При цьому слід розуміти, що підвищення градуса алкоголю призводитиме до збільшення енергетичної цінності. Середній показник калорійності на 100 г становить 224 ккал, причому цей показник можна порівняти такими продуктами, як смажене м'ясо (близько 205 – 210 ккал), морозивом (227 ккал), 20% вершками (214 ккал).
У той же час, калорійність різних напоїв виявляється індивідуальною. 
224 ккал – це дані для таких марок, як «Російська» та «Столична». При цьому нестандартні показники енергетичної цінності (220 – 254 ккал) також трапляються часто, тому рекомендується уважно вивчати інформацію на етикетці.
Чим обумовлена енергетична цінність горілки?
Здавалося б, алкогольний напій має бути «порожнім», але чому на 100 грам встановлюється така висока енергетична цінність? Це можна пояснити наявністю спирту, що є основою горілки. Слід зазначити, що у 100 грам чистого спирту міститься сімсот кілокалорій. Однак ця кількість зменшується після того, як відбувається розведення. Незважаючи на це, у будь-якому випадку зберігається значна цифра.
У деяких випадках горілка готується з добавками, які покликані покращувати смак та аромат, тому кількість кілокалорій на 100 г горілки залежить і від цього показника.
В обов'язковому порядку слід розглянути співвідношення БЖУ. Насправді горілка включає тільки вуглеводи, причому на 100 грам відводиться 0,4 грам вуглеводів. Ця властивість алкогольного напою обумовлена наступним фактором: для приготування традиційно використовуються патоки та зернові культури. Білки та жири у складі повністю відсутні.
Вивчаючи питання, скільки калорій у горілці міститься, потрібно порівняти з іншими видами алкогольних напоїв по калорійності. Отже, 100 г горілки виявляються рівносильними та іншим напоям іншого обсягу.
- Три чи чотири келихи пива.
- 300 г шампанського.
- 400 г сухого вина.
- 200 г саке або хересу.
- 150 г вермуту або портвейну.
Вплив горілки на здоров'я людини.
Насамперед слід відзначити високу калорійність горілки, здатну призвести до 
набір зайвої ваги. До того ж негативний вплив на здоров'я людини зумовлений не лише енергетичною цінністю, а й багатьма іншими аспектами.
- Горілка включає значну кількість калорій, в результаті чого відбувається збільшення добової калорійності раціону.
- Горілка здатна підвищувати апетит і спричиняти зайве споживання інших продуктів.
- Горілка призводить до пригнічення центральної нервової системи та затуманеної свідомості. Такий стан ідеальний для порушення правильного харчування.
Тому часто споживання горілки призведе до появи зайвої ваги.
Горілка при необмеженому споживанні може призвести до захворювань серцево-судинної системи, печінки, нирок. Тому енергетична цінність горілки на 100 грам - це не найстрашніше, що є характерним для алкогольного напою. Бажаючи подбати про свій стан здоров'я та майбутнє, потрібно пам'ятати про те, що часте споживання алкоголю перебуває під забороною.
Калорійність горілки трохи відрізняється у різних марок. 1 г спирту містить 7 ккал, проте негативного впливу фігуру людини напій не надає. Слід пам'ятати, що зловживання спиртними напоями є небезпечним для життя та здоров'я людини, тому важливо уникати передозувань.
Хімічний склад та харчова цінність
До складу натуральної горілки входять лише чиста вода та спирт. Недобросовісні виробники можуть використовувати різні добавки, частина з яких може зашкодити людині. Деякі домішки впливають на кількість калорій у рідині. Калорійність 1 г спирту, якого в цьому алкогольному напої приблизно 40%, дорівнює 7 ккал. Цей показник більший, ніж у вуглеводів і білків, але менший, ніж у жирів.
На 100 г горілки калорій припадає близько 250. Це число може трохи змінюватися. Різні виробники вказують на енергетичну цінність продукту від 221 до 252 ккал.
Калорійність напою тримається не тільки за рахунок молекул етанолу, але й через вуглеводовмісні домішки, що залишилися після переробки сировини. У середньому на 100 г цього алкоголю припадає 0,4 г вуглеводів.
Калорійність горілки на 100 г
Існують різні варіанти відповіді на питання, скільки калорій у горілці в 100 грамах. «Немірофф» і «А» мають енергетичну цінність всього 221 ккал, у «» це значення зростає до 222, у «Їдальні» показник становить 224,3, в «М'ягенькій» міститься 235, а найбільш калорійною є 252 калорії «Сибалко». Щоб з'ясувати значення, що цікавить, слід вивчити етикетку, на якій наведена інформація по окремому продукту.
Калорійність горілки в 100 г може збільшуватися, якщо додавати до неї різні продукти, соки, робити на її основі коктейлі. При виготовленні настоянок показники незначно змінюються.
Горілка із соком
Багато людей люблять робити на основі алкогольного напою. Щоб надати більш м'який смак, додають соки. Така дія призводить до зміни енергетичної цінності напою.
У магазинних соках міститься велика кількість цукру. Калорійність 1 г цієї речовини складає 4 ккал. Крім того, у незначно малих кількостях можуть міститися білки, жири. Через додавання соку знижується концентрація калорійного спирту.
Наскільки калорійним вийде коктейль, залежить від того, який сік був обраний, скільки змішувалися компоненти. Свіжі варіанти менш калорійні, ніж магазинні, оскільки в них не додають велику кількість цукру. Крім того, вони корисніші, не містять шкідливих хімічних добавок, зберігають більшу частину корисних речовин.
Розраховувати слід окремо у кожному індивідуальному випадку. Для цього треба порахувати, скільки калорій отримано зі спиртного, скільки з соку, після чого скласти отримані числа і розділити на кількість грамів напою, а потім помножити на 100.
Людям, які цікавляться, скільки калорій в 100 г горілки з соком, слід пам'ятати, що додавання до напою цукру, сиропів і домішок також вплине на підсумкове значення.
Якщо змішувати 1 частину алкоголю з 3 частинами магазинного напою з апельсина, енергетична цінність становитиме близько 85 ккал на 100 г. Якщо замінити апельсиновий сік на томатний, показник буде ще нижчим: лише близько 75 калорій.
Фруктова горілка
Фруктова - це напій, що виготовляється з кісточкових фруктів або ягід, що перебродили. З них видобуваються напої, які потім переганяються на спеціальних самогонних апаратах. Такий алкоголь виходить міцним, на вигляд він прозорий, має запах спирту. Часто в процесі приготування додаються різні домішки, покликані зробити більш приємним смак, від шкідливих речовин. Вони можуть вплинути на калорійність, зробити її вищою.
Кількість калорій у горілці, виготовленій із фруктів, може бути різною. Воно залежить від складу. Часто як добавку використовують цукор. Він дозволяє зробити напій більш приємним та м'яким на смак, проте використання цього продукту негативно позначається не лише на калорійності, а й на здоров'ї людини.
Вплив спиртного на фігуру
Вживання алкоголю стимулює апетит. Часто людині хочеться закусити. Крім того, етанол пригнічує метаболізм. Організм прагне позбутися токсичної речовини, всі ресурси спрямовуються на виведення етанолу, інші процеси тимчасово уповільнюються. У горілці міститься також особлива речовина, нікотинамід-аденін-динуклеотид, який пригнічує цикл Кребса.
Регулярні інтоксикації призводять до нагромадження в організмі продуктів розпаду, шлаків, токсинів. У великій кількості ці шкідливі речовини призводять до уповільнення обмінних процесів.
Горілка є калорійним напоєм. Але її вживання не стає причиною виникнення надмірної маси тіла навіть у людей, які вживають велику кількість алкоголю. Оскільки калорії, отримані з етанолу, неможливо знайти використані організмом для поповнення власних потреб, вважаються порожніми. Крім того, на розкладання спирту витрачається велика кількість енергії, яку організм бере із власних запасів.
Інша версія, що пояснює відсутність зайвої ваги у любителів горілки, ґрунтується на дії спирту. Ця вуглеводовмісна речовина викликає приплив енергії через деякий час після вживання. Людина стає активнішою. Під час фізичної активності посилюється спалювання калорій. Часто у людини частішає серцебиття, стає більш частим дихання. Кров починає рухатися швидше, через що тіло людини виділяє більше тепла, витрачає більше енергії, ніж у спокійному стані.
При регулярних інтоксикаціях порушується робота мозку. Неправильно можуть працювати і центри, які відповідають за почуття голоду, насичення. Порушується робота органів травлення. Їжа може перетравлюватися недостатньо ретельно, через що частина поживних речовин не засвоюється організмом, виходить із каловими масами.
Серед алкоголіків надмірна маса тіла трапляється у малої кількості. Люди із залежністю часто не закушують напій, воліючи витратити гроші на додаткову порцію спиртного.
Не слід забувати, що горілка при надмірному вживанні шкодить здоров'ю, хоч і не впливає на фігуру. Вона може спричинити захворювання печінки, підшлункової залози, викликати порушення роботи центральної нервової системи, залежність, різні дисфункції внутрішніх органів.