Citrina ir medus yra skanūs ir sveiki maisto produktai. Kiekvienas iš jų turi galingą gydomąjį poveikį, o kartu jie sudaro visagalią priemonę, kuri vienu ypu pašalina sveikatos problemas ir antsvorį. Receptas, kuriame citrina yra su medumi, žinomas nuo Ajurvedos laikų, o jos gebėjimas natūraliai gydyti kūną visuose pasaulio kampeliuose eina teisinga linkme.
Medus ir citrina kaip nusipelnę kovotojai su negalavimais
Stebuklingi citrusiniai vaisiai gerina medžiagų apykaitą, apsaugo nuo avitaminozės ir tirpdo druskų nuosėdas. Jo antiseptinės ir dezinfekuojančios savybės yra aukštos. Gydo infekcines, virusines ir širdies ir kraujagyslių ligas, kvėpavimo takų ligas, podagrą, aterosklerozę. Nuostabus vaisius stiprina kraujagyslių sieneles, mažina cholesterolio kiekį, neleidžia susidaryti ir vystytis navikams.
Ne prastesnis nei citrina ir medus. Visi žino jo priešuždegimines ir antimikrobines savybes, galimybę išgydyti širdies, kepenų, inkstų ir virškinamojo trakto ligas. Teigiamai veikia nervų ir imuninę sistemas, gydo anemiją, stresą, šalina nemigą.
Dabar įsivaizduokite, kaip veikia citrinos ir medaus receptas, kuriame dera dviejų galingų gamtos gydytojų gydomosios savybės.
Dėmesio! Citrina ir medus yra stiprūs alergenai. Jie yra kontraindikuotini tiems, kurie turi alerginių reakcijų į citrusinius vaisius ir bičių produktus.
Magiški receptai
Sakykime „ne“ šalčiui!
Medus ir citrina puikiai tinka nuo peršalimo. Produktai ne tik valo gerklę, plaučius ir malšina kosulį, bet ir saugo organizmą nuo virusinių, infekcinių ligų priepuolių.
Recepto numeris 1. Ingredientai: 1 kg citrinų ir 0,5 kg medaus (geriausia skysto). Citrusus užpilkite verdančiu vandeniu, supjaustykite mažais kubeliais arba persukite mėsmale. Išimkite kaulus, kad mišinys nebūtų kartaus skonio. Citrinų masę užpilti medumi, išmaišyti ir supilti į stiklinį indelį. Įdėkite mišinį į šaldytuvą ir palikite 3-4 dienas. Per tą laiką ingredientai susimaišys ir pasikeis naudingomis savybėmis, virsdami vienalyte, tiršta mase. Vaistinį preparatą reikia vartoti po 1 valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną.
Dėmesio! Profilaktikai pasijutus pirmiesiems peršalimo simptomams galima vartoti ir medaus ir citrinos mišinį, kurio naudą įrodė laikas.
Recepto numeris 2. Į stiklinę išspauskite 1 didelės citrinos sultis. Įpilkite į jį 2 šaukštus. šaukštus medicininio glicerino ir iki viršaus užpilti skystu medumi (kristalizuotą produktą ištirpinti vandens vonelėje ne aukštesnėje kaip 40 laipsnių temperatūroje). Mišinį padėkite į vėsią vietą, bet ne į šaldytuvą. Prieš naudojimą būtinai suplakite.
Jei kosulys stiprus, gerti po arbatinį šaukštelį 4 kartus per dieną, esant silpnam kosuliui, dozė sumažinama iki 1 šaukšto per dieną. Norėdami gauti daugiau informacijos apie kiekvienos šios kompozicijos sudedamosios dalies naudą, taip pat jos naudojimą ir laikymą, gausite iš straipsnio:
Dėmesio! Citriną būtina naudoti su žievele, nes joje slypi visa jos jėga. Būtinai išimkite sėklas, kad mišinys neįgautų nemalonaus kartumo.
Medus ir citrina: greitoji pagalba nuo slėgio
Jums reikės šių ingredientų:
- 4-5 citrinos;
- 3-5 česnako galvutės;
- 0,5 l medaus.
Citrusinius vaisius sutrinkite ant trintuvės kartu su žievele, česnaką sutrinkite spaudu, gautą masę užpilkite medumi. Palikite mišinį 6-7 dienas vėsioje vietoje, tada perkoškite ir gerkite po arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną. Česnako kvapas šiuo laikotarpiu visiškai neutralizuojamas.
Šis receptas ne tik mažina aukštą kraujospūdį, bet ir valo kraujagysles, didina jų elastingumą, gerina atmintį. Mišinys taip pat gali atjauninti kūną ir pašalinti iš jo cholesterolį.
Geriausia tema imuninei sistemai
Medus ir citrina yra nepakeičiami imunitetui. 2 receptai prisideda prie jo stiprinimo.
- Didelę citriną supjaustykite mažais kubeliais ir sudėkite į stiklinį indą. Įpilkite 400 g tarkuoto imbiero ir 250 g medaus. Kruopščiai sumaišykite ingredientus. Mišinį galima dėti į košę/arbatą arba gerti po 1 arbatinį šaukštelį per dieną užgeriant šiltu vandeniu.
- Smulkiais gabalėliais pjaustytą imbierą suberkite į stiklainį, į jį įdėkite 6 skilteles citrinos, jas šaukštu šiek tiek paminkydami. Viską užpilti verdančiu vandeniu, uždengti dangčiu ir palikti 20 min., tada dėti 2 valg. šaukštai medaus. Užpilą galima gerti vietoj arbatos 3 kartus per dieną.
Dėmesio! Vaikams labai naudinga citrinos, medaus ir imbiero tinktūra. Nerekomenduojama jo duoti vaikui iki 2 metų.
Medaus citrinų arbatos pranašumai
Arbata su citrina ir medumi plačiai vartojama nuo peršalimo, gripo, organizmo valymui ir svorio metimui. Produktų dedama tiek į juodąją, tiek į žaliąją arbatą. Gėrimas turi trigubą poveikį organizmui: tonizuoja, gydo ir stiprina. Puodelis šios arbatos pusryčių metu suteiks energijos visai dienai, išlaisvins organizmą nuo kenksmingų medžiagų, pagerins virškinimą, pakoreguos figūrą. Taip pat žinoma, kad gėrimas didina moters krūtinę, stiprina dantis ir kaulus, apsaugo nuo odos vėžio.
Ruošdami jį, turėtumėte laikytis šių taisyklių:
- jokiu būdu neužpilkite citrinos verdančiu vandeniu, kitaip „užmušite“ vitaminą C;
- citriną ir medų įdėkite į šiltą arbatą (temperatūra ne aukštesnė kaip 40 laipsnių) - kad išsaugotumėte naudingąsias produktų savybes.
Gydomosios arbatos receptas: 1 arbatinį šaukštelį arbatos užpilkite verdančiu vandeniu, šiek tiek atvėsinkite ir į puodelį įpilkite citrinos su medumi pagal skonį. Galite gerti prieš miegą ir ryte tuščiu skrandžiu.
Vanduo, citrina ir medus – ir svoris išnyks amžiams
Gydomasis vandens, citrusinių vaisių ir bičių produktų trijulė ryžtingai susidoroja ne tik su kūno riebalais, bet ir atlieka kitas ne mažiau svarbias užduotis:
- normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme:
- pagreitina skrandžio sulčių išsiskyrimą, prisidedant prie greito ir kokybiško maisto virškinimo;
- stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje;
- skatina kalcio pasisavinimą.
Ir tai dar ne viskas, ką sugeba vanduo su citrina ir medumi. Kasdien naudojant stiklinę šilto vandens su jame ištirpintu šaukštu medaus ir dviem arbatiniais šaukšteliais citrinos sulčių prisidedama prie intensyvaus svorio metimo. Kad receptas tikrai veiktų, laikykitės taisyklių:
- gerti vandenį tuščiu skrandžiu – organizmas greitai pasisavins maistines medžiagas ir nustatys vandens balansą;
- vanduo neturėtų būti karštas, bet ne šaltas, maždaug 30–40 laipsnių;
- išgerti gėrimą greitai, vienu gurkšniu;
- nedėkite citrinos su medumi į karštą vandenį;
- išgėrus gėrimą, daryti fizinius pratimus, kad vanduo, neįsigerdamas į skrandį, pasiektų žarnyną.
Gėrimo poveikis apima ne tik papildomų svarų metimą, bet ir organizmo gelbėjimą nuo dehidratacijos bei vitaminų aprūpinimą.
Vandens su citrina ir medumi gėrimas tuščiu skrandžiu turi tokį poveikį organizmui:
- gerina virškinimo procesus;
- valo kepenis;
- kovoja su kvėpavimo takų ligomis;
- normalizuoja žarnyno veiklą;
- stiprina imuninę sistemą, lėtina senėjimo procesą;
- stimuliuoja smegenis;
- stiprina kaulus ir sąnarius;
- mažina kraujospūdį;
- valo kraują ir kraujagysles;
- apsaugo nuo navikų susidarymo;
- palaiko kūną nėštumo metu.
Vanduo su citrina ir medumi naikina celiulitą, mažina patinimą ir skaido riebalų sankaupas.
Dėmesio! Prieš svarbius renginius arba 1-2 kartus per savaitę galima organizuoti pasninko dienas, išgeriant vos kelias stiklines gėrimo per dieną. Tai padės numesti 1-2 kilogramus per dieną.
Kontraindikacijos
Prieš ruošdami ir valgydami citriną su medumi, perskaitykite mišinio kontraindikacijas:
- citrinos nerekomenduojama vartoti nuo rėmens, didelio rūgštingumo, ūminio gastrito ir opų;
- alergija ir individualus produktų netoleravimas;
- su žarnyno uždegimu ir kolitu;
- su ūminiu pankreatitu ir pielonefritu;
- su dideliu nutukimu.
Tiems, kurie nebijo citrinos su medumi, primygtinai rekomenduojama naudoti receptą nuo šių ligų ir papildomų kilogramų. Jūsų sveikata sustiprės per kelias minutes, o kūnas taps lieknas ir tonizuotas!
Visa svetainėje esanti medžiaga pateikiama tik informaciniais tikslais. Prieš naudojant bet kokias priemones konsultacija su gydytoju PRIVALOMA!
Romos patricijų žmonos kiekvieną dieną turėjo daug priežasčių sielvartauti. Jų nesąžiningi vyrai nuolat intrigavo vienas prieš kitą, per daug gėrė ir net apgaudinėjo juos heteromis. Kyla klausimas, kur vargšai gali turėti kantrybės!
Jiems suteikė žvalumo, geros nuotaikos ir ramybės hidromelis. Pavadinimas kalba pats už save: vanduo, medus, citrina.Šis gėrimas buvo paruoštas paprastai: vienai stiklinei šilto vandens reikia vienos citrinos sulčių ir šaukšto medaus. Turiu pasakyti, kad priemonė iki šiol neprarado savo aktualumo. Geriau hidromelį išgerti iš pat ryto, kol niekas ir niekas nesugebėjo jūsų supykdyti. Po poros mėnesių tokios terapijos tigrų treneris gali pavydėti jūsų santūrumo.
Jei ketinate numesti svorio, šis gėrimas taip pat jums! Tačiau norėdami pakeisti svorį, turėsite pakeisti hidromelio vartojimo laiką. Optimalus suvartojimas bus ryte tuščiu skrandžiu, 16:00 ir 18:00. Mėgstamą kavą pakeiskite šiuo gėrimu, ir jūsų kraujagyslių sienelės taps tvirtos ir elastingos. Gaminkite šį gėrimą visai dienai ir gurkšnokite tomis akimirkomis, kai užsinorėsite rūkyti.
Vasara, karštis, stiprus troškulys... Šis stebuklingas gėrimas vėl jums padės. Įdėkite porą ledo gabalėlių ir gaivusis gėrimas paruoštas. Nori būti greitesnis? Imbierą sutarkuokite ir suberkite į hidromelį. Papuoškite mėtų lapeliu ir mėgaukitės gardžiu skoniu.
Žiema, šaltis, nusilpusi imuninė sistema... Hidromelis čia irgi viršuje! Kas gali būti geriau nei gera vitamino C dozė kartu su šildančiu medaus gėrimu? Citrina ir medus yra puikūs antiseptikai. Sumažinkite šių komponentų kiekį, ir toks gėrimas bus naudingas jūsų vaikui.
Rytas, pagirios, pykinimas... Be hidromelio neapsieisi! Tai neleis išsausėti kūnui, suteiks jėgų ir pašalins toksinus. Gerkite kas pusvalandį ir iki vakaro būsite žmogus.
Esate sportininkas, o po treniruotės esate išspaustas kaip citrina? Kaip sakoma, pleištu išmušamas pleištas. Citrina padės! Paruoškite hidromelį pakeisdami proporcijas. Padidinkite citrinos kiekį ir sumažinkite medaus kiekį. Ši kompozicija suteiks jėgų ir energijos.
Tačiau yra keletas hidromelio gaminimo paslapčių. Atsiradus pirmiesiems peršalimo požymiams, daugelis iš mūsų geria karštą arbatą su medumi. Tačiau retas žino, kad karštoje arbatoje medus praranda gydomąsias savybes. Jau 50 laipsnių temperatūroje saldžiame produkte sunaikinamos visos naudingos medžiagos – fermentai, vitaminai. Jūsų verdančiame vandenyje su medumi liks tik gliukozė ir cukrus. Todėl prieš ruošdami hidromelį atminkite, kad jis bus naudingas, jei vandens temperatūra bus ne aukštesnė nei 40 laipsnių.
Medus, kuris parduodamas parduotuvėse, jokiu būdu neveiks. Jo natūralumas labai abejotinas. Atkreipkite dėmesį į tokio medaus galiojimo laiką. Jis labai trumpas. Tikrasis medus neturi laiko apribojimų, o jo naudingos savybės išsaugomos amžinai! Todėl pirkite medų iš pažįstamų bitininkų arba turguje.
Kartais pakanka atlikti nedidelius kasdienės veiklos pakeitimus, kad pagerintumėte savo formą. Viena nedidelė naujovė, vienas naujas įprotis, vienas neįprastas receptas gali gerokai pakeisti jūsų gyvenimą. Nežinote nuo ko pradėti? Pradėkite nuo mažo. Rytinę kavą pakeiskite stikline vandens su citrina ir medumi, gerkite ją nevalgius – ir po mėnesio pajusite poveikį.
Šiltas vanduo su citrina ir medumi, geriamas ryte tuščiu skrandžiu, teigiamai veikia sveikatą ir ramybę.
Kaip gaminti?
Receptas itin paprastas. Gydomojo gėrimo paruošimas neužims daug laiko. Į aukštą stiklinę supilkite šiltą, bet ne karštą vandenį. Tada supilkite iš pusės citrinos išspaustas sultis ir vieną arbatinį šaukštelį medaus. Užtenka viską sumaišyti – ir gėrimas paruoštas. Patartina išgerti iš karto tuščiu skrandžiu.
Tik atminkite: norėdami gauti norimą teigiamą poveikį, išgėrę skysčio, kitas 30-60 minučių neturėtumėte mėgautis arbata ar kava.
Pabandykite naudoti aprašytą receptą ir pamatysite, kaip lengvai paruošiamas gėrimas, bet efektyvus.
Aštuoni argumentai gėrimo naudai
- Padidina organizmo atsparumą ligoms
Dehidratacija daro mus jautresnius infekcijoms. Jei mūsų organizmas negauna pakankamai skysčių, jaučiame silpnumą, mieguistumą arba, atvirkščiai, negalime ilgai užmigti. Turime spaudimo problemų. Mes tampame labiau pažeidžiami streso ir aplinkos taršos.
Stiklinė šilto vandens su citrinos sultimis ir medumi, išgerta ryte tuščiu skrandžiu, drėkina organizmą ir teigiamai veikia imuninę sistemą. Be to, meduje esantys fermentai slopina mikrobų ir virusų augimą. Tai leidžia imuninei sistemai užkirsti kelią ligoms arba su jomis kovoti daug greičiau nei įprastai.
- Gerina virškinimą
Kiekvienas gėrimo komponentas teigiamai veikia virškinimą. Citrinos dėka kepenys gamina daugiau tulžies, kuri skaido riebalus ir padeda pasisavinti svarbius vitaminus bei mineralus. Medus yra žinomas dėl savo antibakterinių savybių, kurios padeda veiksmingai kovoti su infekcija. Be to, jis padidina gleivių gamybą skrandyje, o tai padeda pašalinti iš organizmo toksinus. Gėrimas su citrina ir medumi, geriamas ryte tuščiu skrandžiu, pagreitina medžiagų apykaitą.
- Išvalo organizmą
Gėrimo su citrina ir medumi receptas jau seniai naudojamas organizmo valymui. Virškinimo trakte susikaupia daug toksinų, kuriuos virškinimo metu išskiria bakterijos. Citrinose taip pat yra limoneno – medžiagos, suteikiančios vaisiams citrusinį kvapą. Jis palaiko natūralius mūsų organizme vykstančius procesus, neutralizuoja kenksmingas medžiagas, susidarančias virškinimo metu. O medus iš organizmo pašalina šviną ir kitus sunkiuosius metalus.
- Pagreitina svorio metimą
Manoma, kad gėrimas padeda numesti svorio. Dėl pektinų, kurių yra citrinos sultyse, žmogus ilgiau jaučiasi sotus ir nejaučia poreikio užkandžiauti tarp valgymų. Antsvorio turintys draugai padėkos už sveiko citrininio medaus gėrimo receptą, kuris padės susidoroti su šia problema.
- Apsaugo nuo vidurių užkietėjimo
Vandens, citrinos sulčių ir medaus mišinys, geriamas ryte nevalgius, stimuliuoja virškinimo sistemą ir palengvina ištuštinimą. Jei turite vidurių užkietėjimo problemų, išbandykite šį receptą. Maždaug po dviejų savaičių pastebėsite reikšmingą pagerėjimą. 
būdu
Šlapimo takų infekcijos yra susijusios su tokiais nemaloniais simptomais kaip skausmas, deginimas ar niežulys. Jei turite problemų dėl šlapimo pūslės, pabandykite išsigydyti šiuo neįprastu gėrimu. Vanduo su citrina ir medumi, ypač jei geriate nevalgius, veikia kaip diuretikas, valo šlapimo takus. Tuo pačiu metu medus naikina bakterijas, kurios sukelia problemą.
Taip pat šis gėrimas ženkliai pagerina inkstų ir antinksčių veiklą, kurios yra atsakingos už hormonų, padedančių atlaikyti stiprų ar užsitęsusį stresą, gamybą ir padidinančių gliukozės kiekį kraujyje.
- Suteikia odai gražią ir sveiką išvaizdą
Vandens, citrinos ir medaus mišinys – jūsų veido grožio receptas. Dėl jo naudojimo oda įgauna sveiką švytėjimą ir atrodo pailsėjusi. Citrinų sultys padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie sukelia raukšles, be kita ko, drėkina odą ir skatina naujų ląstelių gamybą. Medus skatina kolageno, atsakingo už sveiką ir jaunatvišką odą, gamybą.
Be to, pagal tą patį receptą paruoštą vandens, citrinų sulčių ir medaus priemonę galima naudoti ir kaip plaukų kondicionierių, kuris padarys plaukus žvilgesnius ir švelnesnius.
- Prideda energijos ir gerina nuotaiką
Jei jums sunku anksti keltis, o po pabudimo jaučiatės prislėgti ir priblokšti, tuščiu skrandžiu išgerkite stiklinę vandens su citrina ir medumi. Šis paprastas veiksmas labai palengvins jūsų kančias. Gėrimas padės pabusti ir suteiks energijos visai dienai. Medus skatina veikti, vanduo valo kūną ir mintis, o citrinų sultys šalina toksinus, kurie dažnai sukelia nuovargį ir silpnumą. Be to, citrusinių vaisių aromatas efektyviai gerina nuotaiką.
Vanduo su citrinos sultimis ir medumi – nuostabus gėrimas, turintis kompleksinį poveikį sveikatai. Receptas paprastas iki banalumo, o poveikis jaučiamas po dviejų savaičių naudojimo. Reguliariai gerkite šiltą vandenį su citrina ir medumi nevalgius – ir pajusite precedento neturintį fizinių ir psichinių jėgų antplūdį.
Jei yra vaistas nuo visų pasaulio ligų, tai tikriausiai yra medus ir citrina. Nenuostabu, kad žmonės sako, kad tie, kurie nuo vaikystės gyvena bityne ir nuolat valgė kvapnų bitininkystės produktą, senatvėje neserga jokiomis lėtinėmis ligomis. Žinoma, vien medumi sunkios ligos nepagydysi. Tačiau galima apsisaugoti nuo peršalimo, taip pat užkirsti kelią daugelio žinomų ligų vystymuisi. Tai įrodė daugybė tyrimų. Mūsų straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip naudingas vanduo su citrina ir medumi, jei geriate jį tuščiu skrandžiu. Taip pat kalbėsime apie unikalias šio vaisto savybes, priklausomai nuo medaus rūšių.
Bendra informacija
Šiltas vanduo su citrina ir medumi tuščiu skrandžiu veikia kaip plataus spektro vaistas. Didelės koncentracijos vitaminų, rūgščių ir biometalų, kurių gausu natūraliame meduje, pilnai pasisavinama, jei medžiagų apykaitoje dalyvauja askorbo rūgštis, tai yra vitaminas C. Citrina yra šio mikroelemento kiekio rekordininkė. Sultims ir vandeniui kontraindikacijų praktiškai nėra. Jo negali sau leisti tik kenčiantys asmenys.Moksliškai nustatyta, kad kokybiškas natūralus medus, vartojamas nedideliais kiekiais, negali sukelti atmetimo. Alergija atsiranda, jei produkte yra pašalinių intarpų, pavyzdžiui, chitino fragmentų ir erkių medžiagų apykaitos produktų, kurie gali įsikurti aviliuose ir kt.
Gėrimo ruošimas
Kaip jis paruošiamas ir vartojamas su citrina tuščiu skrandžiu? Receptas nėra labai sudėtingas. Svarbiausia turėti šviežių stiprių citrinų, kokybiško medaus ir gero vandens. Kadangi vanduo su medumi ir citrina tuščiu skrandžiu (atsiliepimai tai patvirtina) padeda susidoroti su daugybe įvairiausių problemų, patariame susirasti gerą medaus tiekėją. Taip pat nusipirkite brangų vandens filtrą arba nusipirkite gydantį ir minkštą spyruoklinį, o porcelianiniu peiliu pjaustykite citriną. Faktas yra tai, kad askorbo rūgštis, kuri yra tokia svarbi mūsų vaistams, sunaikinama, kai sąveikauja su metalu. Porcelianinį peilį ne taip lengva rasti, be to, jis brangus. Tačiau išmanantys žmonės teigia, kad recepto supaprastinimas bet kurioje jo dalyje gali visiškai paneigti laukiamą rezultatą.
Variantas vienas
1 kilogramą citrinų nuplikykite verdančiu vandeniu ir supjaustykite mažais griežinėliais, po 8-10 gramų, suberkite į stiklinį indą, įdėkite medaus, apie pusę kilogramo, ir atšaldykite daržovių skyriuje. Po dienos stiklainyje susidaro skystas citrinos-medaus sirupas. Jis turėtų būti naudojamas kaip rytinio gėrimo pagrindas. Stiklinei vandens – 80-90 gramų sirupo. Gerti iš karto po pabudimo, 20-30 minučių prieš valgį.
Antras variantas
Citriną nuplikykite verdančiu vandeniu, nupjaukite keletą griežinėlių – apie 80-90 gramų, suberkite į didelį puodelį, įdėkite 60 gramų medaus ir užpilkite ketvirtadaliu litro šilto vandens. Išmaišykite ir lėtai gerkite.
Kitas būdas – nuplikyti citriną ir perpjauti į dvi dalis. Iš jų išspauskite sultis, įpilkite medaus (35-40 g), 180 ml vandens, išmaišykite ir gerkite nevalgius.
Terapinės gėrimo savybės
Jei nevalgius gersite vandenį su citrina ir medumi, tai sustiprins kraujagysles, padarys jas elastingesnes ir pralaidesnes. Kalis ir magnis sustiprins miokardą, atsistatys širdies ritmas, nurims nervų sistema. Vanduo, išgertas tuščiu skrandžiu su citrina ir medumi (mėnesinį kursą baigusių žmonių atsiliepimai teigia, kad tai tiesa) prisideda prie svorio mažėjimo. Tai nenuostabu, nes normalizuojasi organizmo rūgščių-šarmų pusiausvyra, gerėja žarnyno mikroflora. Dėl to medžiagų apykaita pagreitėja.
Geras kraują skystinantis vanduo su citrina ir medumi (flebologų atsiliepimai šiuo klausimu sutampa) apsaugos nuo venų varikozės išsivystymo.
Kalbant apie sezoninius kvėpavimo takų virusinių infekcijų protrūkius, šiuo atveju mūsų gėrimas gali veikti kaip panacėja. Tereikia su visa šeima įpratinti kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu išgerti stiklinę vandens su medumi ir citrina, nes peršalimas, negailestingai užpuolęs visus aplinkinius, aplenks jus ir jūsų namiškius. Jaunuoliai, nuolat susirūpinę išvaizda: odos būkle, plaukais ir antsvoriu, turėtų nustoti ieškoti vaistinėse stebuklingų grožio tablečių. Jų nėra. Beveik visi geriausi farmakologiniai preparatai yra vitaminai ir mikroelementai, kurių tiksliai yra vandenyje su citrina ir medumi. Svorio metimui, gražiai išvaizdai ir geram tonusui nieko geresnio nesugalvosi. Jei kyla noras įsigilinti į klausimą, ar ne geriau kaupti įvairių rūšių medų ir gerti juos po vieną? Juk medus yra kitoks medus. Priklausomai nuo surinkimo laiko, augalų rūšies ir augimo vietos, jo savybės labai skiriasi.
Alkoholizmo gydymas
Yra žinoma, kad vanduo su citrina ir medumi gali išgelbėti žmogų nuo tokios sunkios ligos kaip priklausomybė nuo alkoholio. Išsamiai ištyrus gėrimo sudėtį ir funkcinį poveikį organizmui, tampa aišku, kodėl taip nutinka.
Apskritai gydymo mechanizmas vyksta taip. Vanduo su citrina ir medumi malšina pagirias. Didelis kompleksinių rūgščių kiekis skatina hormonų, atsakingų už gerą sveikatą ir nuotaiką, gamybą. Gerėja nervų sistemos būklė. Nerimo, nevilties, beviltiškumo ir baimės jausmai neutralizuojami.
Geras tonas, net pozityvi nuotaika, sveika savijauta, kuri tampa nuolatiniu jausmu – būtent tai verčia jausti malonumą ir blaškymąsi ne alkoholyje, o visai kitoje, sveikoje ir klestinčioje srityje.
Medaus ir citrinos įtakoje pagreitėja medžiagų apykaita, greitai pasišalina medžiagų apykaitos produktai. Tokiu būdu intoksikacija pašalinama. Gėrimo diuretinis poveikis pagreitina toksinių medžiagų pašalinimą. Tačiau vienos stiklinės šiuo atveju neužtenka. Gėrimą gerkite kasdien, geriausia kelis kartus per dieną.
Grikiai yra universalus augalas
Mūsų šalis garsėja puikiu medumi – nektaru, kurį bitės renka iš grikių. Ši veislė yra nuo šviesiai iki tamsiai rausvai rudos spalvos ir labai malonaus kvapo. Lengvas kartumas – išskirtinis tikro grikių medaus bruožas. Pagal skonį ir gydomąsias savybes jis priskiriamas prie geriausių. Vanduo tuščiu skrandžiu su citrina ir medumi iš šio augalo gydo daugelį ligų. Ypač verta paminėti jo naudą hematopoezei. Grikių medus yra įvairių vitaminų ir mikroelementų kiekio čempionas. Sergant anemija, citrina su medumi ir vandeniu ryte padės padidinti hemoglobino kiekį ir pagerinti kraujo sudėtį.
Liepų skonio gėrimas
Daugelis žmonių žino dievišką liepų medaus skonį ir aromatą. Šviesus, beveik baltas, šiek tiek kreminio atspalvio, gali būti šiek tiek žalsvos spalvos. Gana greitai kristalizuojasi. Naudingos medaus savybės, kai jis derinamas su citrina, tik sustiprėja. Vanduo su medumi ir citrina tuščiu skrandžiu (tam sutinka nuolatinių gėrimo vartotojų atsiliepimai) gali padidinti tonusą ir užkirsti kelią depresijai. Taip yra dėl to, kad liepų meduje esančios rūgštys, vitaminai ir biometalai normalizuoja organizmo hormonų pusiausvyrą.
Pagerėja bendra būklė, susitvarko nervų sistema. Pastebėta, kad ryte tuščiu skrandžiu geriant vandenį su citrina ir medumi, vakare atsipalaiduoja nemiga. Reguliariai naudojant, rytinis pakilimas nustoja kelti problemų rudenį ir žiemą, kai šviesus paros laikas trumpas, o aplinkiniai vangiai linkčioja ir žiovauja net dieną.
Facelija virškinimo sistemai
Facelija yra medingasis augalas, auginamas specialiai virškinimo organams labai naudingo produkto gamybai. Be to, facelija yra žalioji trąša, gerinanti dirvos kokybę. Būtent šiam tikslui ji sėjama kelis kartus per metus. Facelijų medus ilgai nesustingsta, išlieka skaidrus ir skystas. Nevalgius geriant vandenį su citrinų ir facelijų medumi suaktyvėja kepenų veikla, malšina rėmuo, gydo skrandžio ir žarnyno opas. Sergant šlapimo pūslės akmenlige ir tulžies pūslės uždegimu šis gėrimas bus ypač naudingas. Ryškus imunomoduliacinis poveikis prisideda prie bendro organizmo atjauninimo.
Obuolių medaus gėrimas
Obuolių medus laikomas retu ir skaniu. Taip yra dėl to, kad kartu su obelimis žydi ir kiti bitėms patrauklesni medingieji augalai. Jei metai obelims buvo derlingi, o kitiems šalia bityno esantiems augalams – prasti, tai bitininkas parduos šį kvapnų produktą, pasižymintį geriausiomis šviežių obuolių savybėmis. Svoriui numesti tinkamiausias yra vanduo, paruoštas iš obuolių medaus ir citrinos tuščiu skrandžiu. Jis veikia kaip gerai žinomas obuolių sidro acto gėrimas su medumi. Tik medaus vanduo neturi kontraindikacijų skrandžio ligų paūmėjimui.
Garstyčios yra vienas mėgstamiausių bičių augalų.
Garstyčios yra puikus medaus augalas. Turiu pasakyti, kad bitės renkasi geriausiai, kad gautų nektarą, kuriuo maitins savo palikuonis. Augalai, vadinami medingaisiais augalais, yra vieni turtingiausių pagal maistinių medžiagų kiekį. Jei bitynas yra šalia garstyčių lauko, tol, kol garstyčios nenubluko, mažieji darbininkai nelies kitų augalų. Garstyčios, kaip ir kai kurios kitos mūsų straipsnyje pateiktos medaus rūšys, yra vienos stabiliausių sudėties. Šia savybe jis panašus į grikius, liepžiedžius, esparduolius, facelijas ir nedidelį kiekį kitų medaus rūšių.
Su citrinų ir garstyčių medumi, gali pasakyti gydytojas, besispecializuojantis urologinėse ligose. Toks gėrimas teigiamai veikia vyrų kūno urogenitalinę sistemą.
Nepageidaujamą nikotino poveikį plaučiams ir bronchams galima sumažinti kasdien tuščiu skrandžiu geriant citrinų gėrimą su garstyčių žiedų medumi.
Saldus, švelnus ir subtilus garstyčių medaus skonis puikiai dera su citrinos aštrumu. Pagal skonį šis gėrimas laikomas vienu geriausių.
Manuka yra unikalus augalas
Jei pavyko įsigyti manukos medaus, jums labai pasisekė. Manukos medaus išskirtinumas yra jo galingas priešgrybelinis ir antibakterinis veikimas. Kitaip tariant, vanduo ant tuščio skrandžio su citrina ir manukos medumi yra vaistas nuo stafilokokinių infekcijų, nuo kurių antibiotikai yra bejėgiai. Manukos medus gydo vėžį. Medaus ir citrinos derinys sustiprina poveikį, pasirodo, vaistas yra galingas antioksidantas. Minėtas krūmas auga Naujojoje Zelandijoje, o Rusijos gyventojams rasti šį produktą nėra taip paprasta.
Šalavijų medaus-citrinos gėrimas
Šalavijų medus – retas, šiek tiek kartaus skonio delikatesas. Jei jums pasisekė ir tapote šio produkto savininke, turėtumėte žinoti, kad jūsų sveikas saldžiarūgštis vanduo labiau tinka moteriai. Vanduo ant tuščio skrandžio su citrinų ir šalavijų žiedų medumi normalizuoja mėnesinių ciklą, malšina raumenų skausmus ir gerina kraujo krešėjimą.
Lengvas vidurius laisvinantis gėrimo poveikis pagerins virškinimo sistemos veiklą. Dėl to pagerės veido spalva ir plaukų bei nagų būklė.
Ryškus šio gėrimo diuretikų poveikis palengvins paburkimą, sugrąžins figūrai harmoniją ir dailumą.
Citrinų-medaus gėrimas pasižymi baktericidinėmis savybėmis ir yra geras antiseptikas, todėl padeda sunaikinti burnos ertmėje apsigyvenančias puvimo bakterijas. Atitinkamai, jis yra stomatito ir periodonto ligų profilaktikos ir gydymo priemonė.
Akacijų medus – pats švelnumas
Akacijų medus išsiskiria labai gryna balta spalva ir subtiliu saldžiu skoniu. Vaikai jį myli. Jis prisideda prie greito įvairių organų, ypač kaulų, audinių ląstelių augimo ir atsinaujinimo.
Be to, suaugusiems, turintiems problemų urogenitalinėje srityje, rekomenduojamas gėrimas su akacijų medumi. Jis tinka tiek vyrams, tiek moterims. Įtraukę į savo racioną akacijų medų, sukursite natūralų barjerą nuo onkologinių reprodukcinių organų ligų.
Liucernos medaus gėrimas
Liucernos medus yra maloniai saldaus ir subtilaus skonio. Išskirtinis jo bruožas – greita kristalizacija iš tirštos auksinės spalvos dervingos medžiagos į baltą kreminę masę.
Citrinų gėrimo su liucernos medumi gydomosiomis savybėmis visų pirma siekiama stiprinti miokardą. Taip pat švelniai mažina ir stabilizuoja kraujospūdį. Būdamas choleretikas, gėrimas teigiamai veikia kepenų ir tulžies pūslės būklę.
Citrinų-liucernos gėrimas yra nepamainomas peršalus, nes palengvina bendrą būklę ir pagreitina sveikimą. Nuolat vartojant sergant, apsaugo nuo komplikacijų, o nosiaryklės uždegimas ir kosulys išnyksta per kelias dienas.
levandų medaus gėrimas
Citrinų gėrimas su erškėtrožių medumi
Be kepenų, erškėtrožių medaus su citrina gydomasis poveikis apima sąnarius ir tarpsąnarinį skystį. Gėrimą labai naudinga gerti sergant sąnarių skausmais ir reumatu.
Citrinos ir medaus eliksyras iš Silver Loch
Sidabrinis siurbtukas pasižymi itin subtiliu skoniu ir skaniu aromatu. Nektarą bitės jam renka pavasario pabaigoje, prieš pagrindinių medingųjų augalų žydėjimą. Toks medus laikomas retu ir itin naudingu. Labai ilgai išlaiko skystą konsistenciją ir labai lėtai kristalizuojasi. Dėl didelio fruktozės kiekio, priešingai nei gliukozės, jį gali vartoti net diabetikai. Puikiai stimuliuoja smegenų veiklą, gydo sunkią depresiją, atkuria nervų sistemą ir stiprina imuninę sistemą.
Moteriškas gėrimas su Akkuray medumi
Kita reta rūšis laikoma labiausiai naudinga moterų sveikatai. Augalas akkuray, arba daugiametis kaulavaisis, auga Kazachstano ir Centrinės Azijos teritorijoje. Tai nuostabus medaus augalas. Medus labai skanus, bet neturi jokio kvapo. Greitai kristalizuojasi. Citrinos ir šios rūšies medaus gėrimas su šiltu vandeniu tuščiu skrandžiu gerai veikia nervų sistemą, gydo nervų sutrikimus ir suteikia sveiką miegą. Geriama sergant onkologinėmis ligomis, taip pat profilaktinė priemonė nuo moterų lytinių organų negalavimų. Jis laikomas puikiu energijos šaltiniu. Dėl subalansuoto nepakeičiamų rūgščių ir mikroelementų komplekso pašalina iš organizmo druskų perteklių ir tirpdo kraujagyslėse susidarančius cholesterolio apnašas.
Erškėčių medaus gėrimas
Nepaisant to, kad erškėtis yra visur auganti žolė, medus iš jo yra retas produktas. Faktas yra tas, kad erškėtis laikoma piktžolėmis, o ūkininkai visais įmanomais būdais stengiasi ją išnaikinti. Šio augalo medus turi puikų skonį ir aromatą. Jis neklija, vaikams patinka, gerai padeda sergant kepenų ir tulžies pūslės ligomis. Žindančioms mamoms, siekiant padidinti laktaciją, rekomenduojamas gėrimas iš erškėtrožių medaus ir citrinos. Jis stiprina kraujagyslių sieneles, malšina spazmus, rekomenduojamas dažnai kenčiantiems nuo galvos skausmo.
Medaus pasirinkimas
Medų geriausia pirkti specializuotose parduotuvėse arba iš žinomų bitininkų. Nustatyti medaus kokybę be specialių žinių ir įrangos yra labai sunku, apskritai, neįmanoma. Yra keletas rekomendacijų:
Cheminis pieštukas leidžia nustatyti vandens priemaišą, jei susilietus su medumi atsiranda mėlyna, vadinasi, produktas yra netinkamas naudoti;
Jodo lašas pamels medų, jei į jį bus įmaišyta krakmolinga medžiaga;
Ant popieriaus užpilkite šiek tiek medaus: jei ant lapelio yra sumaišytas vanduo ar cukraus sirupas, aplink produktą atsiras atitinkama aureolė;
Natūralus medus tirpsta alkoholyje be nuosėdų, esant melasai ar kitoms priemaišoms susidaro netirpios nuosėdos.
Galima žala
Svarbu suprasti, kad mūsų straipsnyje aprašyta unikali vaisto nauda yra tiesiogiai susijusi su sudedamųjų dalių kokybe. Iš esmės šiltas vanduo su citrina ir medumi, geriamas tuščiu skrandžiu, negali pakenkti sveikatai. Bet jei susiduriate su nekokybišku medumi, naudojate blogą vandenį, prisotintą chloro ir sunkiųjų metalų druskų, arba įsigijote sugedusias citrinas, tikėtina, kad gerovės pagerėjimas nepasireikš.
Apibendrinant verta dar kartą priminti, kad bitės maitina savo jauniklius medumi. Jie renka nektarą tik iš tų augalų, kurie nepakenks lervoms. Pasakojimai apie apsinuodijimą laukiniu medumi – tik legendos ir pasakos. Šviežias, ne senesnis nei metų, saikingai medus yra visiškai nekenksmingas ir leidžiamas bet kokio amžiaus sveikiems žmonėms.
Sveikata
Kai atsibundi ryte, koks yra pirmasis gėrimas, apie kurį galvoji? Jei tai kava, turėtumėte iš naujo įvertinti savo įprotį.
Vietoj to gerkite stiklinė vandens su citrina ir medumi, ir jūs gausite neįkainojamą naudą kūnui, kuri jums pasakys „Ačiū“.
Be maisto žmogus gali gyventi vidutiniškai tris savaites, o be vandens – tik 3 dienas. Visi žinome, kaip svarbu gerti vandenį. Tai ne tik padeda reguliuoti kūno temperatūrą, bet ir valo organizmą, gerina medžiagų apykaitą, skatina svorio metimą.
Šiltas vanduo su citrina ir medumi gerina medžiagų apykaitą. Kai geriate jį tuščiu skrandžiu, jūsų kūnas ryte degina riebalus.
2. Skatina virškinimą.
Vienas ryškiausių vandens su citrina ir medumi poveikių – gerina virškinimą. Gėrimas skatina skrandžio sulčių gamybą ir tulžies sekreciją. Tai skatina maisto skaidymą ir maistinių medžiagų įsisavinimą.
Nesuvirškinta masė lieka virškinamajame trakte, o tai dažnai sukelia pilvo pūtimą, nes žarnyno bakterijos bando ją suvirškinti. Greitas šių medžiagų pasišalinimas iš organizmo yra svarbus virškinimo sveikatai palaikyti.
3. Turi diuretikų savybę.
Skysčio kaupimasis audiniuose yra mūsų organizmo uždegiminė reakcija į sužalojimą. Kojų ar veido patinimas dažnai yra vandens susilaikymo organizme simptomas. Vandens perteklius apkrauna širdį ir padidina kraujospūdį. Vanduo su citrina ir medumi padeda pašalinti vandens perteklių, mažina patinimą ir hipertenziją.
Vanduo su citrina ir medumi: nauda
4. Išvalo odą nuo spuogų.
Vandens su citrina ir medumi gėrimas tuščiu skrandžiu yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo odai. Jūs pastebėsite, kaip jūsų oda tampa skaistesnė maždaug po 2-3 savaičių reguliaraus šio gėrimo vartojimo. Kai kurie žmonės spuogams gydyti naudoja citrinų sultis, tačiau tai gali netikti visiems, nes gali sudirginti ir nudeginti jautrią odą.
Citrinų sultys padeda pašalinti odos riebalų perteklių, o citrinos rūgštis turi šveičiamųjų savybių, pašalina negyvas ląsteles ir susikaupusius nešvarumus, kurie užkemša riebalines liaukas.
Citrinoje ir meduje esantys antioksidantai, turintys antibakterinių savybių, taip pat padeda išvalyti odą.
5. Padidėjaimunitetas.
Vanduo su citrina ir medumi gali apsaugoti nuo sezoninių peršalimų ir alergijų. Pastebėsite, kad daug rečiau susirgsite peršalimo ligomis ir greičiau pasveiksite, jei šį gėrimą gersite kasdien.
Gydymas medumi taip pat gali padėti kovoti su alergija žiedadulkėms. Meduje paprastai yra nedidelis kiekis žiedadulkių, o laipsniškas jų patekimas į organizmą gali padėti sumažinti jūsų jautrumą joms.
Ryte vanduo su citrina ir medumi
6. Gydo uždegimines gerklės ligas.
Jei skauda gerklę, šiltas gėrimas su citrina ir medumi suteikia beveik akimirksniu palengvėjimą. Meduje esantis peroksidas veikia kaip dezinfekuojanti priemonė. Būtent dėl šios priežasties medumi kartais tepama ant žaizdų ir nudegimų. Vanduo su citrina ir medumi gali sumažinti uždegimą ir gerklės skausmą.