ทำไมต้องใส่ถุงน่องรัดรูปบนเครื่องบิน เหตุใดฉันจึงต้องใช้ถุงน่องแบบบีบอัดบนเครื่องบิน ป้องกันการคายน้ำขณะบิน

วิธีการเลือกถุงน่องแบบบีบอัดสำหรับนักเดินทางทางอากาศ

การเดินทางทางอากาศเป็นวิธีคมนาคมที่ค่อนข้างคุ้นเคยกับคนสมัยใหม่ซึ่งเกี่ยวข้องกับภาระด้านสุขภาพบางอย่าง การบินขึ้นและลงของเครื่องบินนั้นมาพร้อมกับการเอาชนะแรงโน้มถ่วงซึ่งในระหว่างที่ธรรมชาติของการไหลเวียนโลหิตในร่างกายเปลี่ยนแปลงไป - มันจะไหลอย่างแข็งขันไปยังรยางค์ล่าง นอกจากนี้ ความตึงและขาดการเคลื่อนไหวเนื่องจากการนั่งเป็นเวลานาน ความกดอากาศต่ำ และความชื้นในเครื่องบินทำให้เลือดชะงักงันในเส้นเลือดที่ขา ปัจจัยเหล่านี้และปัจจัยอื่นๆ มีส่วนทำให้เกิดลิ่มเลือด (thrombi) ในเส้นเลือด หากลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำจะเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ลิ่มเลือดที่หลุดออกมาอาจนำไปสู่ภาวะเส้นเลือดอุดตันที่ปอดโดยมีผลทำให้เสียชีวิตได้ อาการปวด บวมที่ข้อเท้า ผิวสีฟ้า หรือรู้สึกหนาวและชาที่ขา อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงความเสี่ยงที่แท้จริงของการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ผู้ที่มีเส้นเลือดแข็งแรงอาจเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ผู้โดยสารที่มีพยาธิสภาพของเส้นเลือดที่ขา - เส้นเลือดขอด - มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องป้องกันปรากฏการณ์ดังกล่าวโดยใช้มาตรการป้องกัน

เลือกถุงน่องแบบบีบอัด

วิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการใช้ถุงน่องแบบบีบอัด ด้วยความช่วยเหลือจากพวกเขา คุณสามารถชดเชยแรงกดที่ขาได้ ช่วยลดผลกระทบด้านลบของการเปลี่ยนแปลงแรงโน้มถ่วง

วิธีการเลือกถุงน่องแบบบีบอัด

เพื่อให้ได้ผลทางการแพทย์ การป้องกัน และการรักษาสูงสุด จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อถักกระชับกับร่างกาย

คำถามง่าย ๆ เกิดขึ้นเมื่อซื้อถุงน่องแบบบีบอัด - วิธีการเลือก? คุณลักษณะใดที่คุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ?

มีสองพารามิเตอร์หลัก:

ขนาด;
คลาสการบีบอัด

ขนาดจะถูกกำหนดตามตารางที่สอดคล้องกันโดยพิจารณาจากการวัดสองครั้ง (ที่จุดที่กว้างที่สุดของขาส่วนล่างและที่ระดับข้อเท้า เหนือกระดูก) ลำดับความสำคัญคือการปฏิบัติตามเสื้อถักอย่างเข้มงวดด้วยพารามิเตอร์ทางกายวิภาคของบุคคล

ระดับการบีบอัด - พารามิเตอร์ที่แสดงระดับความดันโดยรวมที่กระทำโดยผลิตภัณฑ์บนพื้นผิวของขา ควรสังเกตว่าสำหรับเสื้อถักเพื่อการบำบัดความดันจะแสดงเป็นมิลลิเมตรของปรอทเท่านั้นและไม่ใช่ในถ้ำ - ในกรณีนี้คุณมีผลิตภัณฑ์ป้องกันโรคหรือถุงน่องธรรมดาสูงสุด

วิธีที่ดีที่สุดในการรับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับคลาสการบีบอัดที่ต้องการคือการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ (phlebologist) เป็นผู้ที่จะให้คำตอบโดยละเอียดสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการเลือกถุงน่องแบบบีบอัด

ถุงน่องบีบอัดทำงานอย่างไร

ถุงน่องแบบบีบอัดให้การสนับสนุนหลอดเลือดของระบบไหลเวียนโลหิตจากภายนอกเพื่อป้องกันไม่ให้ผนังยืดออกมากเกินไปภายใต้อิทธิพลของความดันโลหิตอย่างต่อเนื่อง พวกเขาออกแรงกดทับเนื้อเยื่อและเส้นเลือดของขาส่วนล่างซึ่งอยู่ไกลจากหัวใจมากที่สุด:

100% ที่ระดับข้อเท้า;
70% ที่ระดับเข่า

แรงกดจะลดลงในทิศทางจากข้อเท้าถึงเข่า การบีบอัดที่วัดได้นี้ช่วยลดขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นเลือด ซึ่งจะช่วยเพิ่มอัตราการกลับคืนของหลอดเลือดดำจากขาไปยังหัวใจ การสวมถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยก็จะช่วยเสริมการทำงานของ "การปั๊ม" ของกล้ามเนื้อขา ลดความแออัดของหลอดเลือดดำและป้องกันอันตรายจากการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน

วิธีใส่ถุงน่องแบบรัดรูป

หนาแน่นกว่าปกติมาก นั่นคือเหตุผลที่ต้องสวมถุงน่องแบบบีบอัดตามกฎบางอย่าง สำหรับผู้เริ่มต้นแนะนำให้ใช้อุปกรณ์พิเศษในการสวมถุงน่องแบบบีบอัด มีกฎเกณฑ์บางประการสำหรับการใส่ถุงน่องแบบบีบอัด:

ร้านขายชุดชั้นการบีบอัดชนิดใดก็ได้ (ถุงน่อง, ถุงน่อง, ถุงน่อง) ใส่ทันทีหลังจากตื่นนอนโดยไม่ต้องลุกจากเตียง
ทำอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องยืดและบิดมากเกินไป
ขั้นแรกให้ประกอบส่วนบนเป็นหีบเพลง
เมื่อสอดฝ่ามือเข้าด้านในแล้วตีกอล์ฟอย่างระมัดระวังโดยคำนึงถึงตำแหน่งของส้นเท้า
ค่อยๆยืดขาส่วนล่าง
ที่สะโพกกางเกงรัดรูปก็นอนราบยกลำตัวเมื่อเข้าใกล้เอว

สวมถุงน่องแบบบีบอัดสำหรับเส้นเลือดขอดในลักษณะเดียวกัน

สิ่งสำคัญที่สุดคือไม่ควรดึงผลิตภัณฑ์ขึ้นเหนือขอบ เนื่องจากจะทำให้เกิดความเสียหายได้ง่าย เส้นใยที่หดตัวจะสูญเสียความยืดหยุ่นหลังจากนั้นจะสูญเสียผลการรักษา

หากคุณกำลังใช้อุปกรณ์สำหรับใส่ถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อ ให้วางไม้กอล์ฟลงไปตามคำแนะนำ จากนั้นสอดเท้าเข้าไปในผลิตภัณฑ์

ในการใส่ถุงน่องแบบบีบอัดจำเป็นต้องใช้ถุงมือและถอดแหวนและแหวนออกก่อนทำหัตถการ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสภาพของเล็บและผิวหนังที่เท้า (การปรากฏตัวของข้าวโพด, แคลลัส, บริเวณที่แข็งและหยาบเกินไป) - ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่น้ำตาหรือพัฟ

สวมถุงเท้าบนร่างกายที่แห้งเท่านั้น (ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ต้องแห้งเอง)
ในขั้นตอนการวางขาควรเก็บไว้ในแนวนอน
หากไม่สามารถสวมเสื้อถักทันทีหลังจากตื่นนอน ก่อนสวมถุงน่องแบบบีบอัด คุณต้องพักขาในท่ายกสูงประมาณ 5-10 นาที เพื่อลดอาการบวมที่อาจเกิดขึ้น

คุณสามารถดูที่เว็บไซต์ของเราหรือในร้าน Ladomed มาเถอะ เรารอคุณอยู่!

วันหยุดในต่างประเทศ ที่ไหนสักแห่งที่ห่างไกลจากบ้าน มักเกี่ยวข้องกับการบิน ที่นี่และในวันหยุดในตุรกีและมาร์มาริส ผู้อยู่อาศัยในประเทศอื่น ๆ ส่วนใหญ่บินโดยเครื่องบิน

เราได้เขียนบทความเกี่ยวกับเที่ยวบินไปมาร์มารีสแล้ว:

การเดินทางทางอากาศโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเวลานานเป็นความเครียดที่ยิ่งใหญ่สำหรับร่างกาย ดังนั้นจึงควรเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับการบินบนเครื่องบิน

สำหรับกรณีนี้ หมอเตรียมคำแนะนำที่จะทำให้เที่ยวบินของคุณสะดวกสบายยิ่งขึ้น

การต่อสู้กับอาการวิงเวียนศีรษะ

อาการวิงเวียนศีรษะบนเครื่องบินเป็นเรื่องปกติ เพื่อขจัดสภาพที่ไม่พึงประสงค์นี้ คุณควรดูวัตถุที่อยู่กับที่เป็นเวลานาน

คลื่นไส้

อาการคลื่นไส้ เช่น อาการวิงเวียนศีรษะ เป็นอาการไม่พึงประสงค์ที่พบบ่อยเป็นอันดับสองที่เกิดขึ้นระหว่างการเดินทางทางอากาศ

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้ อย่าบินในขณะท้องว่างหรืออิ่ม รับประทานอาหารว่างก่อนขึ้นเครื่อง เพื่อไม่ให้คุณรู้สึกไม่สบายจากความหิวหรือน้ำหนัก

เลือกของขบเคี้ยวที่ไม่ก่อให้เกิดแก๊ส ดังนั้นร่างกายของคุณจะทนต่อการบินได้สบายขึ้นมาก

หนึ่งในตัวเลือก " การเยียวยาพื้นบ้าน» จากอาการเมารถ - มะนาว คุณสามารถดมหรือเคี้ยวมะนาวฝานที่อาการแรกได้ แม้ว่าตัวเลือกนี้อาจไม่ช่วยบรรเทาอาการที่จำเป็นได้

หากคุณทราบแนวโน้มที่จะเมารถ ให้ซื้อยาแก้เมาเรือในร้านขายยาล่วงหน้า เช่น kinedril, aeron, dramin, air-sea, homeopathic medicines บางครั้งหมายถึงเช่น ผลข้างเคียงมีผลกดประสาท

หากคุณตัดสินใจที่จะให้เงินดังกล่าวแก่เด็กโดยเฉพาะเด็กตัวเล็ก ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ ตัวอย่างเช่นในตุรกียาระงับประสาทสำหรับเด็กสำหรับเที่ยวบินนั้นกำหนดโดยแพทย์เท่านั้นและขายตามใบสั่งแพทย์

ความแออัดและหูอื้อ

การบินขึ้นและลงจอดมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงความดันในเครื่องบินและในหู กระบวนการนี้เปรียบได้กับการแช่ในน้ำ

เพื่อกำจัดความแออัด ความเจ็บปวด และหูอื้อ ขอแนะนำสิ่งต่อไปนี้:

• เปิดปากของคุณ. วิธีนี้จะช่วยปรับความดันให้เท่ากัน
• ดูดลูกอมรสเปรี้ยว คอร์เซ็ตเปรี้ยวจะเพิ่มน้ำลายและเพิ่มจำนวนการเคลื่อนไหวในการกลืน ซึ่งจะช่วยบรรเทาความดันในหู โดยวิธีการนี้จะมีการออกอมยิ้มบนเครื่องบินของสายการบินหลายแห่ง เอา 2 อย่าง - สำหรับการขึ้นและลงจอดและ "ยอมรับ" พวกเขาในระหว่างการบินขึ้นและลงจอดและไม่ใช่ในกระบวนการแท็กซี่บนเครื่องบิน อมยิ้มไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่เป็นวิธีการจัดการกับอาการไม่พึงประสงค์ระหว่างการเดินทางทางอากาศ
• เคี้ยวหมากฝรั่ง. เอฟเฟกต์นี้คล้ายกับเอฟเฟกต์ของอมยิ้มในหลาย ๆ ด้าน
• อย่าบินด้วยโรคหูคอจมูก ประการแรก การเปลี่ยนแปลงความดันสามารถกระตุ้นการแพร่กระจายของการติดเชื้อไปยังส่วนอื่น ๆ ของระบบหูคอจมูกและทำให้เกิดโรคร้ายแรง เช่น หูชั้นกลางอักเสบและไซนัสอักเสบ ประการที่สอง ในสภาพนี้ไม่มีความเท่าเทียมกันของความดันในหูอย่างมีประสิทธิภาพและความรู้สึกไม่สบายในหูสามารถเพิ่มเป็นอาการปวดเฉียบพลันได้

อย่าใช้มือบีบหู เพราะจะทำให้อาการแย่ลงได้

ความวิตกกังวลและความกลัวในการบินเพิ่มขึ้น

เพื่อบรรเทาอาการของความกังวลใจที่เพิ่มขึ้นเมื่อบินบนเครื่องบิน แพทย์แนะนำให้ฝึกการหายใจ สิ่งที่มีประโยชน์มากสำหรับการกระตุ้นมากเกินไป, ความกลัว, ความกังวลใจ ให้คุณกลับสู่สภาวะสงบ

เพื่อสงบสติอารมณ์คุณควรหายใจเข้าลึก ๆ นับ "1-2" ทางจมูกแล้วหายใจออกทางปากอย่างช้าๆด้วยท่อจนถึงการนับ "1-2-3-4-5- 6". ประการแรก บัญชีเองทำให้คุณสามารถเปลี่ยนความสนใจได้ และประการที่สอง การทำให้การหายใจเป็นปกตินั้นมีส่วนทำให้วิญญาณโดยรวมเป็นปกติ

สำหรับผู้ที่กลัวการบินบนเครื่องบินเป็นพิเศษ แพทย์แนะนำให้ทานยาระงับประสาท (motherwort, valerian) ก่อนบิน

หลายคน "สู้ด้วยความกลัว" ก่อนบินด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะจากร้านค้าปลอดภาษี แพทย์แนะนำว่าอย่าเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ ไวน์หนึ่งแก้วช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ในทางกลับกัน การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่สูงขึ้นสามารถนำไปสู่ผลตรงกันข้าม นอกจากนี้ การบินและทางผ่านของพรมแดนของรัฐต่างประเทศเป็นช่วงเวลาที่สำคัญทีเดียว และในเวลานี้ สถานการณ์ควรได้รับการควบคุมอย่างมีสติ

ก่อนเที่ยวบินควรจำไว้ว่าผลของแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้น 3 เท่าระหว่างเที่ยวบิน แม้แต่ขนาดเล็กก็สามารถนำไปสู่ผลที่คาดเดาไม่ได้และการเสื่อมสภาพในความเป็นอยู่ที่ดี เนื่องจากความชื้นในอากาศต่ำ ร่างกายจึงสูญเสียความชื้นอย่างรวดเร็วและอาการเมาค้างจะรุนแรงมากขึ้น

อีกทางเลือกหนึ่งในการสงบสติอารมณ์ระหว่างเที่ยวบินคือการอ่านหนังสือที่น่าสนใจ ดูหนัง ฟังเพลง หรือกิจกรรมอื่นๆ ที่ช่วยให้คุณคลายความกลัวได้ การมีหมอนสำหรับเดินทางจะทำให้การพักผ่อนและนอนหลับสบายขึ้นบนเครื่องบิน

การป้องกันโรคขาระหว่างเที่ยวบิน

ในบุคคลใดในช่วงอายุหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุและสตรีที่คลอดบุตร ลิ่มเลือดก่อตัวในเส้นเลือดของกระดูกเชิงกรานและแขนขาที่ต่ำกว่า ซึ่งส่วนใหญ่ไม่รู้ด้วยซ้ำ

ในระหว่างการบินขึ้นและลงจอด เมื่อเอาชนะแรงโน้มถ่วง การไหลเวียนของโลหิตในร่างกายจะเปลี่ยนไป การไหลเวียนของเลือดในร่างกายจะเริ่มไหลลงสู่ส่วนล่าง สิ่งนี้คุกคามด้วยสองปัญหา - เส้นเลือดขอด (เส้นเลือดขอด) และการแยกลิ่มเลือดออกจากผนังด้านในของเส้นเลือด การอุดตันของเส้นเลือดที่นำไปสู่หัวใจหรือปอดโดยลิ่มเลือดที่หลุดออกมาอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจห้องล่างขวาล้มเหลวเฉียบพลันหรือเส้นเลือดอุดตันที่ปอด เงื่อนไขดังกล่าวไม่คล้อยตามการช่วยฟื้นคืนชีพ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือการป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ในการเดินทางทางอากาศ

เส้นเลือดจะต้องได้รับการชดเชย สำหรับการป้องกันเส้นเลือดขอดและการแยกตัวของลิ่มเลือด จำเป็นต้องใช้ยาพิเศษ เสื้อถักบีบอัด - ถุงน่องหรือถุงน่อง

ถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อและถุงน่องช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อของหลอดเลือดดำ ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดดำจากล่างขึ้นบนอย่างมีประสิทธิภาพ และป้องกันไม่ให้ลิ่มเลือดเคลื่อนตัวได้อิสระ

เสื้อถักแบบบีบอัดมีจำหน่ายในร้านขายยาหรือร้านค้าเฉพาะทาง โดยเลือกตามขนาดของขาอย่างเคร่งครัด สวมถุงน่องและถุงน่องที่มีเอฟเฟกต์การกดทับควรอยู่ที่บ้านก่อนเที่ยวบินตามคำแนะนำสำหรับพวกเขา

สำหรับผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรังหรือเส้นเลือดขอด ขอแนะนำให้ใช้ถุงน่องแบบบีบอัดนานขึ้น

นอกจากถุงน่องแบบบีบอัดแล้ว ก็ควรเลือก รองเท้าใส่สบาย ไม่รัดรูป. หากเที่ยวบินจะยาวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน ฤดูหนาวให้นำรองเท้าน้ำหนักเบามาเปลี่ยนเพื่อให้เท้าได้พักผ่อน

นั่งบนที่นั่งเครื่องบินปฏิบัติตามอย่างถูกต้องหลีกเลี่ยงตำแหน่ง "เท้าเหยียบ" คุณควรทำยิมนาสติกสำหรับขาเป็นระยะ ขยับขา เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย ลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ เครื่องบินเป็นระยะ

หากจำเป็นให้ทำการนวดเท้าเบาๆ ที่ยึดที่นั่งในแถวหน้าของเครื่องบินบางประเภทอาจเหยียดขาไปข้างหน้าหรือยกให้สูงขึ้น

ทานยาเล็กน้อยก่อนเดินทาง 2-3 ชั่วโมง แอสไพริน(75-100 มิลลิกรัม). ดังที่คุณทราบ แอสไพรินเป็นวิธีต่อสู้กับลิ่มเลือด

ป้องกันการคายน้ำขณะบิน

ความชื้นในอากาศในเครื่องบินต่ำมากประมาณ 20-30% ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียของเหลวในร่างกายอย่างมีนัยสำคัญและอาการไม่พึงประสงค์ - เจ็บคอ, จมูกและปากแห้ง, ผิวหนังตึง, ตาแห้ง ในระหว่างเที่ยวบินแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น ชา, กาแฟ, โกโก้, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีส่วนทำให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น

เพื่อกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ คุณควรนำมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิว สเปรย์สำหรับลำคอหรือจมูก และยาหยอดตาติดตัวไปด้วย หากคุณกำลังสวมใส่ คอนแทคเลนส์ในระหว่างการบิน แนะนำให้ถอดออก และหยอดตาเป็นระยะ

การปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนโซนเวลา

เพื่อการปรับตัวที่ดีขึ้นของร่างกายให้เข้ากับเขตเวลาที่เปลี่ยนไป ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้

เพื่อปรับให้เข้ากับอาการเจ็ตแล็กระหว่างเที่ยวบินได้ดีขึ้น ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

อุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้น

ในที่ที่มีโรคเรื้อรังร้ายแรง แพทย์แนะนำให้ทานยาไปด้วย

เด็กและสตรีมีครรภ์บนเครื่องบิน

คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนบินระหว่างตั้งครรภ์ โดยปกติ สายการบินอนุญาตให้ผู้หญิงบินได้นานถึง 7 เดือน เที่ยวบินในระยะหลังของการตั้งครรภ์จะทำได้ก็ต่อเมื่อแสดงใบรับรองจากแพทย์เท่านั้น เมื่อบินระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรเคลื่อนไหวบนเครื่องบินมากขึ้น ออกกำลังกาย ดื่มน้ำปริมาณมาก และนั่งที่ริมทางเดิน

ทารกสามารถบินได้หลังจาก 7 วันแรกของชีวิต

แพทย์ไม่แนะนำให้เดินทางโดยเครื่องบินไปยังผู้โดยสารประเภทต่อไปนี้:

• ผู้หญิงที่มีอายุครรภ์มากกว่า 7 เดือน
• ผู้โดยสารที่เป็นโรคกระจกตา
• ผู้โดยสารที่มีความดันโลหิตสูง
• ผู้โดยสารที่เป็นโรคหูคอจมูกในระยะเฉียบพลัน โดยเฉพาะหูชั้นกลางอักเสบและไซนัสอักเสบ
• ผู้โดยสารหลังจากหัวใจวายเมื่อเร็ว ๆ นี้

เราหวังว่าคุณจะมีเที่ยวบินที่น่ารื่นรมย์และเป็นวันหยุดที่ยอดเยี่ยมในมาร์มารีส!

หากคุณต้องการรับบทความใหม่ของเว็บไซต์ เรียนรู้เกี่ยวกับอัตราแลกเปลี่ยน กิจกรรม และข่าวสารของ Marmaris สมัครสมาชิก RSSหรือรับมัน โดยอีเมล!และข่าวเว็บไซต์ทั้งหมด เหตุการณ์ทั้งหมดและสภาพอากาศใน Marmaris อยู่ในของเราแล้ว

การเดินทางโดยเครื่องบินจากประเทศหนึ่งไปยังอีกประเทศหนึ่งหรือระหว่างเมืองต่าง ๆ ถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกการเดินทางที่สะดวกสบายและรวดเร็วที่สุดในปัจจุบัน เส้นทางการบินช่วยประหยัดเวลาได้มาก และความจริงข้อนี้จะกลายเป็นตัวชี้ขาดสำหรับหลายๆ คนเมื่อเลือกใช้บริการขนส่ง แต่การปีนขึ้นไปบนที่สูงก็สร้างความเสี่ยงเช่นกัน และเหนือสิ่งอื่นใด สิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับสุขภาพ แพทย์หลายคนแนะนำให้สวมชุดชั้นในแบบบีบอัดพิเศษบนเครื่องบินโดยมีวัตถุประสงค์และสามารถดูผลของการใช้งานได้ในวัสดุด้านล่าง

การเดินทางทางอากาศ - สิ่งที่คาดหวัง

การขึ้นไปสูงเหนือพื้นดินทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายมนุษย์ และความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดนั้นเกี่ยวข้องกับการก่อตัวและการแยกตัวของลิ่มเลือด พยาธิสภาพนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการไม่สามารถเคลื่อนที่ได้เป็นเวลานานของรยางค์ล่างพร้อมกับทำให้เลือดข้นขึ้นพร้อมกัน ความซบเซายังนำไปสู่การก่อตัวของความหนักเบาในขาบวมและปวด มีปัจจัยกระตุ้นบางอย่างที่เพิ่มโอกาสในการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ประการแรก ได้แก่:

• การเกิดลิ่มเลือดในประวัติศาสตร์
• โรคโลหิตจาง
• การใช้ยาคุมกำเนิดร่วมกับเอสโตรเจนในระยะยาว
• การตั้งครรภ์
• พยาธิสภาพของระบบเม็ดเลือด
• ศัลยกรรมล่าสุด.
• โรคมะเร็ง

ด้วยการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในร่างกายจึงต้องวางแผนการเดินทางโดยเครื่องบินหลังจากปรึกษากับแพทย์ แพทย์ที่เข้าร่วมจะสั่งยา ให้คำแนะนำเกี่ยวกับยิมนาสติก และต้องใช้แรงกด นั่นคือ การสร้างแรงกดบนหลอดเลือด เป็นข้อกำหนดเบื้องต้น ก่อนหน้านี้สามารถทำได้ด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น แต่การใช้งานทำให้เกิดความไม่สะดวกและปัญหาบางอย่าง ต้องยึดผ้าพันแผลยางยืดที่ขาอย่างเหมาะสมเมื่อใช้งานจำเป็นต้องเลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบาย ชุดชั้นในบีบอัดที่ผลิตโดยองค์กรสมัยใหม่นั้นสะดวกกว่ามาก - สวมใส่ได้ง่ายและสีที่หลากหลายช่วยให้คุณเลือกกางเกงชั้นในรัดรูปหรือถุงน่องเพื่อให้เข้ากับสไตล์หลักของชุด

วิธีเลือกถุงน่องแบบบีบอัดสำหรับการเดินทางทางอากาศ

หลายคนต้องทนกับเที่ยวบินที่ยาวนานโดยไม่มีผลกระทบด้านสุขภาพที่ชัดเจน ให้ความเสี่ยงต่ำสุดของภาวะแทรกซ้อนและยิมนาสติกที่ดำเนินการบนเครื่องบิน การใช้จำนวนมาก น้ำดื่ม. นักเดินทางประเภทต่อไปนี้ควรซื้อชุดชั้นในแบบบีบอัดในระหว่างการเดินทางทางอากาศ:

1. ผู้ที่อยู่บนโลกรู้สึกหนักที่ขาเป็นระยะและสังเกตอาการบวมในตอนเย็น ในสภาวะเช่นนี้การซื้อชุดชั้นในป้องกันการบีบอัดก็เพียงพอแล้วซึ่งคุณสามารถเลือกได้เอง
2. ถุงน่องการบีบอัดเมื่อบินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีโรคทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของลิ่มเลือด (มีให้ในหัวข้อย่อยด้านบน) สำหรับนักเดินทางประเภทดังกล่าว แพทย์ควรเลือกชุดชั้นใน ซึ่งจำเป็นสำหรับการเลือกระดับการบีบอัดที่ถูกต้อง โดยปกติผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำจากนักโลหิตวิทยาเกี่ยวกับทางเลือกของการบีบอัดกอล์ฟหรือเสื้อรัดรูปที่เห็นได้ชัดด้วยโรคที่เห็นได้ชัดของเรือดังนั้นก่อนการเดินทางทางอากาศจึงควรใช้คำแนะนำที่ได้รับก่อนซื้อ

ชุดชั้นในบีบอัดจะให้ผลตามที่ต้องการก็ต่อเมื่อเลือกอย่างถูกต้องเท่านั้น มีของปลอมมากมายในตลาด ดังนั้นคุณต้องเข้าใกล้การซื้อด้วยความรับผิดชอบทั้งหมด สำหรับชุดชั้นในการบีบอัดใด ๆ มีมาตรฐานคุณภาพที่เข้มงวดและ ผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ตรงตามพวกเขา ชุดชั้นในการบีบอัดสำหรับการรักษาที่ดีที่สุดมีตรา RAL-GZ-387 ซึ่งบ่งชี้ว่าผลิตภัณฑ์ผ่านการรับรองที่เหมาะสมในสวิตเซอร์แลนด์หรือเยอรมนี ชุดชั้นในดังกล่าวสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องกลัว ถุงน่อง ถุงน่อง และกางเกงรัดรูปควรทำจากวัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และระบายอากาศได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสบายและป้องกันการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง นอกจากนี้ต้องคำนึงด้วยว่าคุณสมบัติการบีบอัดของชุดชั้นในลดลงหลังจากใช้งานต่อเนื่องเป็นเวลา 6 เดือน ดังนั้นถุงน่องและถุงน่องต้องเปลี่ยนเป็นระยะ

โดยปกติในชีวิตประจำวัน คนเราจะมีทัศนคติที่แตกต่างกันต่อไฝ เมื่อเร็ว ๆ นี้หลังจากอ่านบทความและฟังรายการทีวีต่าง ๆ เมื่อปานปรากฏขึ้นผู้คนก็รีบไปหานักเนื้องอกวิทยาทันทีโดยสงสัยว่ามีเนื้องอกเกิดขึ้น ตรงกันข้ามคนอื่นเริ่มชื่นชมยินดีโดยเชื่อว่าพวกเขาถูกทำเครื่องหมาย ...

คุณหิวโหย คุณกินแต่อาหารเบาๆ คุณไม่ได้ซื้อขนมปังมาหลายเดือนแล้ว และ... ไม่มีอะไร! คุณกำลังลดน้ำหนักและคุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ น้ำหนักไม่เคลื่อนไหว นักโภชนาการ Alicia Kalinska อธิบายว่าทำไมบางคน อาหารแคลอรี่ต่ำไม่ได้ช่วยให้เราลดน้ำหนักและยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา ไม่มีซีเรียล...

การบำบัดด้วยพาราฟินเป็นกระบวนการต่อต้านริ้วรอยที่ซับซ้อนซึ่งใช้สำหรับผิวหนังของมือ ขา และแม้แต่ใบหน้า ในระหว่างขั้นตอนจะใช้พาราฟินอุ่น ขั้นตอนนี้สามารถพบได้ในสถานเสริมความงามใด ๆ เช่นเดียวกับในสถานเสริมความงาม ทุกวันนี้การบำบัดด้วยพาราฟินกำลังได้รับทุกสิ่ง ...

พวกเราได้รับการปฏิบัติร่วมกัน

ฟันผุเป็นกระบวนการของฟันผุ โรคนี้ออกซิไดซ์และทำลายเคลือบฟันของมนุษย์ ทำให้ไม่เสถียรต่อแบคทีเรีย ในบทความนี้เราจะวิเคราะห์: ฟันผุเกิดขึ้นที่ไหนและทำไม ประเภทของฟันผุและระดับของการติดเชื้อ อะไรคืออันตรายของฟันผุ วิธีการรักษา เอาล่ะ มาเริ่มกันเลย! ...

ยาเสพติดเป็นอันตรายต่ออวัยวะและระบบภายในทั้งหมดของบุคคล แม้ในปริมาณน้อยและหายาก แต่ก็เป็นอันตรายมาก ควบคู่ไปกับความอิ่มเอมใจที่ยามอบให้ บุคคลพัฒนาการติดยา สุขภาพทางสรีรวิทยาไม่เพียง แต่ถูกโจมตี แต่ยัง ...

ณัฐดัก นัทดักเป็นผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ที่ทันสมัย ​​ได้รับใบอนุญาต และมีประสิทธิภาพสูง ซึ่งมีไว้สำหรับการรักษาผู้ป่วยโรคตับอักเสบซี ด้วยความช่วยเหลือของส่วนประกอบที่ใช้งานของสารนี้ จึงสามารถป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสนี้ได้ ยานี้สกัดจีโนไทป์ของไวรัสตับอักเสบ 5 ชนิด ...

ความจำเป็นที่ต้องคิดเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องสุขภาพและโรคในบริบทที่กว้างกว่าแบบเดิมๆ ได้นำไปสู่การก่อตัวของระบบความเชื่อใหม่ ซึ่งยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น แต่ได้ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการปฏิบัติทางการแพทย์แล้ว ผลลัพธ์หนึ่งคือการพัฒนาพื้นที่ใหม่...

เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงคนสมัยใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพฟัน ละเลยการไปคลินิกทันตกรรมเป็นประจำและการทำความสะอาดอย่างมืออาชีพ เป็นที่ทราบกันดีว่าแม้แต่การทำความสะอาดบ้านอย่างทั่วถึงที่สุดก็ไม่สามารถแทนที่ขั้นตอนแบบมืออาชีพได้ ทันสมัย...

Helios Buch Clinic - หนึ่งในคลินิกที่ใหญ่ที่สุดในเยอรมนี - ตั้งอยู่ทางตอนเหนือของกรุงเบอร์ลิน เธอได้ก่อตั้งตัวเองในด้านศัลยกรรมประสาทเนื่องจากการทำงานอย่างเข้มข้นของนักวิทยาศาสตร์ของคลินิก ด้วยการเชื่อมต่อโดยตรงกับมหาวิทยาลัย การวินิจฉัยและการรักษาจึงดำเนินการที่นี่ โดยคำนึงถึงวิทยาศาสตร์ล่าสุด...

แลคโตสที่พบในนมเป็นซุปน้ำตาลสองชนิดที่สามารถนำไปสู่ฟันผุได้ นี่หมายความว่าเด็ก ๆ ไม่ควรดื่มนมก่อนนอนใช่หรือไม่? ฟันผุสองซี่ใน 6 เดือน? เป็นไปได้แม้ว่าคุณจะให้อาหารสุขภาพแก่ลูกของคุณ ...

ภาวะมีบุตรยากกำหนดไว้บนพื้นฐานใดและคำจำกัดความนี้หมายถึงอะไร ภาวะมีบุตรยากมีกี่ประเภท? ภาวะมีบุตรยากป้องกันการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรหรือไม่? ภาวะมีบุตรยากในการแต่งงานคืออะไร? ภาวะมีบุตรยากคืออะไร? ภาวะมีบุตรยากเป็นโรค ระบบสืบพันธุ์ที่กระทบต่อสตรีและบุรุษด้วย ...

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับทารกแรกเกิดและจำเป็นต้องปฏิบัติตามในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตเด็ก แม่ทุกคนอยากให้ลูกเติบโตแข็งแรง แข็งแรง และเจริญรุ่งเรือง น้ำนมแม่ดูดซึมได้ดี แถมยังรับประกันพัฒนาการทางร่างกายและสติปัญญา...

การตั้งครรภ์

วิธีตั้งครรภ์อย่างรวดเร็ว? ง่ายมาก: คิดให้ออกว่าเมื่อใดที่คุณมีแนวโน้มที่จะตกไข่ ผ่อนคลาย ใช้ท่ามิชชันนารี และทานอาหารเสริมเพื่อการเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติ เรียนรู้วิธีการฟังร่างกายและสัญญาณการเจริญพันธุ์ ร่างกายให้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ ...

เรื่องสั้นเกี่ยวกับสาเหตุที่ endometriosis ไม่ได้หมายถึงภาวะมีบุตรยากโดยอัตโนมัติ ในเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ เนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกชนิดหนึ่ง (endometrium) บุกรุกนอกมดลูก ส่วนใหญ่มักอยู่ในท่อนำไข่ ผนังรังไข่ หรือเนื้อเยื่อบุผนังอุ้งเชิงกราน เยื่อบุโพรงมดลูกมักจะทิ้งแอ่งน้ำขนาดเล็กไว้ได้ไม่บ่อยนัก ...

อาการคลื่นไส้เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดในการตั้งครรภ์ระยะแรกและถือว่าเป็นโรคร่วม เรียกว่าอาการแพ้ท้องหรือในกรณีที่รุนแรงเกินไป ผู้หญิงหลายคนคิดแค่ว่าจะทำการทดสอบการตั้งครรภ์เพราะการแพ้ท้องที่โด่งดัง น้อย...

เที่ยวบินยาวมีผลเสียต่อเส้นเลือด คุณต้องนั่งบนเครื่องบินไม่เพียงแค่สองคน แต่ยังต้องนั่งเจ็ดชั่วโมงขึ้นไปด้วย เลือดไหลเวียนช้าลง ขาชา และผู้โดยสารรู้สึกอึดอัด แต่คุณเพียงแค่ต้องการพักผ่อนและเพลิดเพลินกับเที่ยวบิน ในกรณีนี้ ถุงน่องแบบบีบอัดจำเป็นสำหรับการเดินทางโดยเครื่องบิน

ถุงน่องแบบบีบอัดสำหรับการบินคืออะไร?

มาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคนนั่งบนเครื่องบินเป็นเวลานาน เลือดในส่วนล่างจะซบเซาซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของลิ่มเลือดในเส้นเลือด บางครั้งลิ่มเลือดสามารถปิดกั้นลูเมนของหลอดเลือดดำส่งผลให้เกิดลิ่มเลือดอุดตัน หากลิ่มเลือดแตกออกความตายก็จะเกิดขึ้น นี้เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอด

กอล์ฟสำหรับบินบนเครื่องบินรองรับหลอดเลือดของระบบไหลเวียนโลหิต ดังนั้นหลอดเลือดจึงไม่ยืดออกภายใต้แรงกดดันของกระแสเลือด มีแรงกดโดยตรงต่อเส้นเลือดและเนื้อเยื่อของขาท่อนล่างซึ่งอยู่ห่างจากหัวใจ: 70% ที่ระดับหัวเข่าและ 100% ที่ระดับข้อเท้า

เลือดไหลออกจากแขนขาล่างไปยังหัวใจ ในกรณีนี้ ความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดอุดตันคือศูนย์

วิธีการเลือกถุงน่องการบีบอัดสำหรับเที่ยวบินเครื่องบิน?

เพื่อให้กอล์ฟสำหรับการเดินทางทางอากาศเกิดประโยชน์เท่านั้น และไม่อึดอัด คุณควรเข้าหาทางเลือกนี้อย่างจริงจัง พารามิเตอร์มีความสำคัญ:

• ระดับการบีบอัด;
• ขนาดสินค้า.

ถุงน่องอัดเครื่องบินมีทั้งขนาดเล็กและใหญ่ ขนาดจะถูกกำหนดโดยตาราง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำการวัดที่จุดที่กว้างที่สุดของขาส่วนล่างและที่ระดับข้อเท้า ผลิตภัณฑ์ต้องพอดีกับร่างกาย ในแง่ของการบีบอัด พารามิเตอร์นี้แสดงระดับความดันที่ถุงน่องเดินทางทางอากาศใช้กับขา

ถุงน่องแบบบีบอัดสำหรับเครื่องบินมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ จำเป็นต้องสังเกตคลาสการบีบอัดเชิงป้องกัน นอกจากนี้ยังใช้กับผู้โดยสารที่มีน้ำหนักเกิน ผลิตภัณฑ์ออกแรงกด 15-18 มม. ปรอทบนรยางค์ล่าง เท่านี้ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้การเดินทางดูไม่เหน็ดเหนื่อย สิ่งสำคัญคือตัวผลิตภัณฑ์เองนั้นไม่เพียงแต่สวมใส่สบายแต่ยังดูมีสไตล์อีกด้วย เพราะผู้หญิงไม่เพียงแต่สวมใส่มันในกางเกงชั้นในเท่านั้น แต่ยังสวมใส่กับกระโปรงและเดรสอีกด้วย โมเดลที่มีซิปสามารถนำความสนุกสนานมาสู่ภาพลักษณ์ของผู้หญิงได้

ถุงเท้าบีบอัดของผู้ชายสำหรับการเดินทางบนเครื่องบินในลักษณะที่คล้ายกับถุงเท้าธรรมดา ผู้ชายสวมเสื้อถักอัดใต้เสื้อผ้าสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาคือการใช้งานได้จริง

หากบุคคลมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ เสื้อถักป้องกันเหมาะสำหรับเขา แรงอัดที่ 10-20 มม. ปรอท

บางครั้งผลิตภัณฑ์อาจมีเส้นใยสังเคราะห์ สิ่งนี้ไม่ควรน่าอายเพราะนี่คือลักษณะพิเศษของการบีบอัดที่เกิดขึ้น เส้นใยสังเคราะห์ช่วยให้คุณสวมถุงเท้ายาวถึงเข่าเพื่อบินบนเครื่องบินได้โดยไม่ยาก มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ขาหายใจขณะเดินทาง

วิธีการใส่ถุงน่องแบบบีบอัดสำหรับการเดินทางบนเครื่องบิน?

ผลิตภัณฑ์มีความหนาแน่นสูงดังนั้นเมื่อสวมใส่จะมีปัญหา ก่อนหน้านั้นแหวนทั้งหมดจะถูกลบออกจากนิ้วมือเพื่อไม่ให้เสื้อถักเสียหาย ตะไบเล็บอย่างระมัดระวัง ล้างมือและเช็ดให้แห้ง การใช้ถุงมือจะเป็นข้อดีอย่างมาก ถุงมือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแจกจ่ายหัวเข่าที่ขา

มันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับเท้า หากเท้าหยาบ มีตาปลาหรือหนังด้านต่างๆ เสื้อถักจะขาด หรือมีอาการบวมที่ไม่พึงประสงค์ จะทำอย่างไร? แคลลัสจะต้องเรียบและทาด้วยสเปรย์พิเศษ ละอองลอยจะช่วยให้การสวมเสื้อถักทางการแพทย์นิ่มลง ผิวต้องสะอาด อย่าสวมเสื้อถักเปียก

ตอนนี้ขอลงธุรกิจ:

1. ผลิตภัณฑ์ถูกใส่ในตอนเช้าจนกว่าจะมีอาการบวม ไม่จำเป็นต้องลุกจากเตียง
2. ขอแนะนำให้นอนลงเป็นเวลาสิบถึงสิบห้านาที ยกขาขึ้นเหนือร่างกาย
3. ไม่แนะนำให้ยืดถุงเท้ายาวถึงเข่ามากเกินไปสำหรับการเดินทาง
4. ส่วนบนของผลิตภัณฑ์ประกอบเป็นหีบเพลง: ใส่ฝ่ามือเข้าไปข้างในเสื้อถักวางที่เท้า
5. ผลิตภัณฑ์ยืดและเหยียดตรงช่วงขาท่อนล่าง

ไม่ควรดึงถุงน่องแบบบีบอัดขึ้นสำหรับเที่ยวบินบนเครื่องบิน มิฉะนั้น ผลิตภัณฑ์จะสูญเสียความยืดหยุ่น อุปกรณ์พิเศษ - พ่อบ้านทำให้กระบวนการสวมเสื้อถักง่ายขึ้น:

1. ผลิตภัณฑ์ติดตั้งโดยให้ส้นถึงกึ่งกลางของฟิกซ์เจอร์
2. เจอร์ซีย์หันด้านในออกแล้วดึงทับบัตเลอร์
3. นิ้วเท้าติดอยู่ด้านในของอุปกรณ์สวม
4. ขาเสียบเข้าไปในบัตเลอร์ซึ่งต้องถือด้วยมือ ส้นเท้าควรอยู่ในตำแหน่ง
5. อุปกรณ์ถูกดึงไปที่ขาส่วนล่าง (ตรงกลาง)
6. นิ้วโป้งของมือถูกสอดเข้าไปด้านในของเสื้อถัก
7. ใส่เสื้อถักอย่างระมัดระวัง

ข้อห้าม

การปฏิเสธชุดชั้นในแบบบีบอัดสำหรับการเดินทางคือสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะปอดและหัวใจล้มเหลว โรคหลอดเลือดผิวหนังและแผลในกระเพาะอาหารก็อยู่ในรายการนี้เช่นกัน

กฎการดูแลกอล์ฟ

หากคุณตัดสินใจซื้อถุงน่องแบบรัดรูปสำหรับเครื่องบิน คุณควรจำไว้เสมอว่าถุงน่องจะใช้งานได้ยาวนานหากจัดการด้วยความระมัดระวัง หากใช้ไม่ถูกวิธี ชุดชั้นในทางการแพทย์จะฉีกขาดอย่างรวดเร็ว ซักเสื้อถักทุกวันเพื่อไม่ให้ฝุ่นละอองและความมันหลงเหลืออยู่ หากไม่ทำเช่นนี้ ผลิตภัณฑ์จะสูญเสียความยืดหยุ่นเมื่อเวลาผ่านไป

สำหรับการซักใช้วิธีการอ่อนโยน - สบู่เหลว น้ำยาปรับผ้านุ่มมีข้อห้าม ผลิตภัณฑ์บนเชือกไม่แห้ง กอล์ฟสวมผ้าขนหนูแห้ง ไม่ควรมีอุปกรณ์ทำความร้อนอยู่ใกล้ ๆ แสงแดดมีข้อห้าม