Apkārtējā pasaule ir pelēka, skumja un garlaicīgi dzīvot. Sākās zaļa melanholija, no tās nevar tikt prom, tā sagrābj, spīdzina, izsūc dzīvībai svarīgās sulas... Intereses zudums par dzīvi. Noguris no dzīves. Negribas neko. Kā ar to tikt galā? Ko darīt, ja?
Ja nav intereses par dzīvi
Ko darīt, ja par dzīvi nav intereses un viss ir garlaicīgi un bez prieka? Kāpēc dzīve ir garlaicīga? Kur tu pazudi?
Iemesli, kāpēc zaudē interesi par dzīvi:
1. Nogurums.
Kad cilvēks neprot un negrib, savu eksistenci pārvērš nepārtrauktā skrējienā uz rezultātu, aizmirst par garīgām lietām, uzkrājas negatīvā enerģija, saindējot viņa dzīvi. Tas velkas uz leju kā ķēde un neļauj “uzlidot”.
2. Jūtos kā nevajadzīgam cilvēkam.
Šī sajūta liek apšaubīt indivīda vērtību, tā lietderību, pati eksistences jēga šķiet ņirgāšanās.
3. Obyazalovka.
Ja cilvēks iet pa dzīvi, vadoties tikai pēc principiem: man ir, man ir pienākums, esmu spiests, viņš izskatās pēc liellaivas vilcēja Volgā. “Mūžīgais parāds” pastāvīgi karājas pār viņu kā milzīgs bruģakmens virs viņa galvas un padara viņu nelaimīgu.
4. Bezmērķība.
Dzīve ir kā ūdenszāle: kur pūš vējš, tur es pārvietojos. Lūdzu, nejauc mērķus ar vēlmēm. Vēlmes ir ikdienišķākas. Ir normāli, ka ir vēlmes - mīlēt, skaisti ģērbties, labi nopelnīt, izveidot ģimeni, dzīvot pārpilnībā utt. To realizācija nodrošina kā indivīdu kā atsevišķu personu. Vēlmes ir nepieciešamas cilvēkam pašam, kā viņa komfortablas un patīkamas eksistences nodrošināšana.
4. Iedomājieties, ka šī ir jūsu dzīves pēdējā diena vai pēdējā minūte.
Cilvēks, kuram pret galvu ir vērsts ierocis, diez vai domā, ka dzīve nav interesanta. Apziņa par savu mirstību palīdz mums vairāk novērtēt dzīvi un apzināties katru mirkli.
5. Apstājieties, atpūtieties.
Atpūsties. Meditējiet. Izejiet dabā. Satiec rītausmu. Sēdi pie ugunskura, pārdomā uguni. Vērojiet plūstošo ūdeni. Ieklausies sevī, savā dvēselē. Atcerieties savas dzīves labos mirkļus, sajūtiet tos vēlreiz. Pārlasi savu.
6. Atrodiet vai atcerieties savu mērķi.
9. Izej ārā un uzsmaidi visiem.
Iegūt jaunus draugus. Atsauc atmiņā aizmirstos draugus, sarunā ar viņiem tikšanos. Esi atvērts jauniem kontaktiem, ieteikumiem un saskati iespējas un saki tiem “jā!”.
10. Kā tikt galā ar jūtu bloķēšanu?
Šeit ir divas iespējas.
Pirmkārt: ieskatīties sevī un izdomāt, kuras gribi paslēpt, no kurām cenšaties atrauties, izvairīties, kuras nevēlaties apzināties. Pieņem, sajūti, piedzīvo un atlaid.
Bērni to dara labi. Ja bērns ir aizvainots, viņš sirsnīgi raudās un tad ar brīvu dvēseli un smaidu uz lūpām ņems rokās savu mīļāko rotaļlietu. Viss, emocijas tiek atgūtas.
Pieaugušam cilvēkam labāk atrast vietu, kur neviens viņu netraucēs. Nomierinies. Koncentrējieties uz elpu un pajautājiet sev: kādas jūtas man patiesībā ir pret savu tēvu, māti, sevi, vīru, sievu, dēlu, draugu, pret savu dzīvi. Un ieejiet šajās sajūtās, pilnībā iegremdējieties tajās, neskatoties uz to, ka tās ir pilnīgi nepatīkamas. Tādā veidā negatīvo sajūtu enerģija izlādēsies un vairs nebūs vajadzības tās bloķēt, tiks noņemts “robežstabs”. Pa šo ceļu netraucēti atgriezīsies prieks un interese par dzīvi.
Otra iespēja ir sazināties ar psihoterapeitu.
11. Smejies vairāk.
Sāciet savu rītu ar. Izveidojiet sarakstu un katru dienu skatieties komēdijas, smieklīgas pozitīvas filmas. Tas strādā!
Ko darīt, ja nav intereses par dzīvi ?
Kā jūs zināt, uz jebkuru pareizi uzdotu jautājumu jau ir atbilde. Un, ja cilvēks to nosaka sev, viņš jau ir ceļā uz savu risinājumu. Es domāju, ka jūs sapratāt domu, atbilde ir darīt. Padalieties komentāros, ja esat saskārušies ar šādiem apstākļiem, un, ja jā, kā jūs ar tiem tikāt galā?
Interesants raksts? Abonējiet biļetenu zemāk esošajā formā, un jūs vienmēr būsiet informēts par jaunākajām un interesantākajām publikācijām.
P.S. Draugi, apmeklējiet vietni, lasiet jaunākās publikācijas un uzziniet, kurš ir iekļuvis kārtējā mēneša labāko komentētāju TOPā.
P.P.S. Ja jums patika raksts - komentējiet un spiediet sociālo tīklu pogas, ja nepatika - kritizējiet un spiediet sociālo tīklu pogas, lai apspriestu un izteiktu savu viedokli. Paldies
Manas lapas sociālajos tīklos
Ziņu navigācija
Ko darīt, ja nav intereses par dzīvi un viss ir truls un drūms: 78 komentāri
Kā nav intereses, bet kur viņš aizgāja?
administrators atbildēja:
2013. gada 3. janvārī plkst. 20:14
Par to es arī runāju! Bet ir cilvēki, kuriem ir garlaicīgi un drūmi dzīvot. Tas ir ļoti neveiksmīgs stāvoklis.
Es nesaprotu, kā var zaudēt, ja apkārt ir tik daudz lietu interesanta dzīve tik īss, jāizbauda katrs mirklis, kamēr ir iespēja
Vika atbildēja:
2014. gada 15. februārī, plkst. 21:19
Kāpēc tik daudz interesantu lietu? Piemēram, es vispār neredzu neko interesantu, viss ir tik vienmuļi.
Rostislavs atbildēja:
2014. gada 9. augusts, 00:27
Es neatrodu jēgu un interesi par dzīvi, un es to neredzu!
Atbildēja:
2014. gada 11. augustā, plkst. 21:41
Rostislav, tad vienkārši dzīvo un vēro pasauli, nemeklē interesi un jēgu. Varbūt tas tev nav dots, vai varbūt galu galā sajutīsi dzīves garšu, krāsu un mūziku.
Katrā rakstā šķiet, ka tas pats ir ņemts no viena un tā paša avota. Nav nekā jauna. Priecāties par to, kas nepatīk, ir kā lietot zāles, kas nepalīdz. Vardarbība pār jūtām nav pareizi. Un apklusināt tos, kas dzīvo sliktāk, arī nav taisnība. It kā šie cilvēki cieš manis dēļ, es salauzu viņu dzīvi un padarīju viņus tādus. Vai arī tas ir ceļvedis, uz ko tiekties? Tas ir, uz slikto pusi. Un kas attiecas uz jūtām, tad tās ir aizliegtas, īpaši vīriešiem. Un, kā likums, viņi sāk slīcināt un nosodīt tos, kuri nav apmierināti ar savu dzīvi. Un, ja, nedod Dievs, jūs nesavaldīsieties un neizšļakstāsit, tad viņi sāks jūs vēl vairāk nosodīt. Kad cilvēks nav apmierināts ar to, kā viņš dzīvo, viņam pašam sāk šķist, ka viņš kaut kā nav tāds, un, kad apkārtējie sāk viņam no visām pusēm dot mājienus vai pat teikt tukšu, tad tu pats saproti. kāds cilvēks.
Atbildēja:
2013. gada 2. oktobris, 21:27
Aleksandr, jūs pareizi pamanījāt, ka viss šajā vietnē patiešām ir ņemts no viena avota - no manām domām, pieredzes, secinājumiem pēc grāmatu, rakstu, apmācību un dzīves notikumu izlasīšanas.
Aicinājums palīdzēt tiem, kam ir sliktāk, nav vērsts uz vardarbību pret jūtām, mutes aizvēršanu, savu emociju plūsmas pārtraukšanu. Tā ir vērsta uz šīs plūsmas novirzīšanu, lai iemācītos nesavtīgi dot, dalīties. Ja esi kādreiz to darījis, palīdzējis tiem, kam ir sliktāk, ar tīru sirdi, tad zini, ka pēc tam dvēseli piepilda prieks, siltums un vēlme darīt daudz labu darbu.
Bet es ignorētu nosodījumus un mājienus, ja esat pārliecināts par to, ko jūs darāt un kā jūs to darāt. Cilvēka uzdevums ir būt pašam, iet savu ceļu.
Alena, labs psihoterapeits izrakstīs zāles uz akūtu periodu, ja būs tāda nepieciešamība. Nākotnē viņa uzdevums ir piespiest cilvēku pašam atrisināt savas problēmas. Labs psihoterapeits cilvēkiem nedod gatavas receptes, bet tikai ievirza, palīdz pamodināt domas pareizajā virzienā un pašam klientam atrast izeju, balstoties uz viņa pieredzi, zināšanām, vēlmēm un sajūtām.
Un cik ilgs ir akūts periods? Daži šeit ir patiesi pārsteigti "kā tas pazuda?" Bet kā šis. Tas man pietrūkst jau 5 gadus. Dzīvei nav jēgas, un nav arī īpašu prieku. Pašnāvība - gļēvi atgrūž, jo. tā ir tikai citu problēma. Šeit padoms ir labs. Kaut ko mēģināju, kaut kas nedarbojas. Galvenais -. Un to ir grūti atrast un pieņemt. Es neiešu pie psihiatriem. Man vairs nav ģimenes un draugu. "... un, kad apkārtējie sāk viņam dot mājienus no visām pusēm vai pat teikt tukšu, tad jūs pats saprotat, kāds cilvēks ..." - Jā, tā ir. Katrs cenšas pabāzt degunu un ieteikt "recepti". No tā krīt vēl vairāk, un saasinās paša nevērtības un nederīguma sajūta. Un viņi patiesi brīnās, kāpēc tas nedarbojas. Jo "labi paēdis jātnieks nav kājām"!
Atbildēja:
2013. gada 28. decembris, 22:30
5 gadi ir ilgs laiks. Un tiešām dzīvē nekas nemainās? Vai esat mēģinājuši mainīt sevi? Sāciet lasīt citas grāmatas, dariet to, ko nekad neesat darījis, bet vēlētos, komunicēt ar citiem cilvēkiem, mēģināt saprast tos, kurus, jūsuprāt, nekad nesapratīsiet? Lasiet par Karpmana trīsstūri (). Varbūt tu spēlē šo spēli?
Mainīt? Priekš kam? Es nevēlos lasīt citas grāmatas, sazināties ar citiem cilvēkiem. Izprotiet motivācijas problēmu. ES neko nevēlos. Jo es tam neredzu jēgu.
Pirms tam Jaunais gads Man tas bija vairāk nekā dzimšanas diena. Tagad visas brīvdienas ir tikai vēl viens cipars kalendārā. Nokārtots un ir labi.
Es bieži pārliecinu sevi, ka man ir daudz pozitīva. Oho, dažiem cilvēkiem tā pat nav. Dažiem ir invaliditāte, bezpajumtniecība, alkoholisms. Tāpēc man joprojām nav nekā. Bet ar to ilgi nepietiks.
Atbildēja:
2014. gada 10. janvāris, 08:42
Ja problēma ir motivācija, tad jums nav mērķa.
Jaunais gads nav, tas ir rituāls. Jūs varat viņu satikt arī lasot interesantu grāmatu vai pie kāda jums svarīga projekta zīmējuma vai aiz mikroskopa okulāra. Galvenais, lai jūs zināt, kāpēc jums tas ir vajadzīgs.
LIELS PALDIES! Es ļoti priecājos, ka atradu jūsu vietni. Fakts ir tāds, ka es, varētu teikt, esmu nedaudz invalīds, manas rokas un kājas ir neskartas, bet pirms gada pilnībā izņēma vairogdziedzeri ... ar to bija slikti, un bez tā ir vēl sliktāk ... Es nevaru daudz atgriezties, es nevaru palikt stāvoklī, lai gan es tiešām par to sapņoju. ārsti nevar atrast pareizo hormonu devu, un ir komplikācijas nierēs un sirdī. Man ir palikusi tikai ēna no tā, kas es biju agrāk. garīgais stāvoklis arī nav normāls, daktere izrakstīja antidepresantus, kamēr es tos dzeru un viss kārtībā... Es tiešām esmu dusmīga uz sevi, ka izniekoju savu dzīvi citiem
Atbildēja:
2014. gada 2. februārī plkst. 17:15
Nyusha - piedod sev un iemācies dzīvot jaunā veidā, skatīties uz pasauli ar citām acīm. Ja tu esi dusmīgs uz sevi, tad tu sevi pilnībā nepieņem. Varbūt vēlaties sevī saskatīt tikai pozitīvas īpašības un pievērt acis uz to, ka cilvēks ir austs no daudziem tikumiem un viņam nav sveši trūkumi. Mīli sevi tādu, kāds esi tagad, un tad tu spēsi tikt galā ar sarežģīto situāciju. Priecāšos, ja vietnes materiāli jums noderēs un palīdzēs šajā jautājumā. Rakstiet, uzdodiet jautājumus - domāsim un izlemsim kopā.
Sveiki visiem!
2011. gadā nomira manas dzīves svarīgākais cilvēks, mans Tēvs, mans ideāls, kuram sekoju visu mūžu. Sākot ar nāves brīdi, es sāku dzert, un es dzēru divus garus mēnešus, es vienkārši nevarēju apstāties, man bija kautiņš ar māsu, māsīcām, es zaudēju diezgan daudz tuvu draugu. Tad nolēmu savest kopā, domāju, ka problēma ir alkoholā, un riskēju, kodēju. Viena problēma pārgāja, pārtraucu dzert, sāku strādāt, bet kļuva nervozs, visu uztvēra naidīgi, dienas kļuva tik pelēkas, ka brīžiem vienkārši gulēju gultā un negribēju neko darīt, un mēģinu kaut ko atrast sev. saasināja to vēl depresīvāku stāvokli. Tikai otro dienu es atkal piedzēros. Tagad es ienīstu sevi, savu dzīvi, es jūtos šajā dzīvē nevērtīgs. Un problēmas un viss trulums, it kā vēl vairāk nospiež. Es saprotu, ka dažas darbības, aktivitātes, hobiji man palīdzēs, bet es nezinu, ar ko sākt, viss ir tik garlaicīgi.
Atbildēja:
2014. gada 3. jūlijā, plkst. 12:35
Artem, es jūtu tev līdzi. Zaudējums mīļotais cilvēks Zaudējums, ko nevar aizstāt nekas un neviens. Ir grūti, grūti, līdz asarām skumji. Un pats galvenais, ka neko nav iespējams izdarīt.
Bet jums ir atmiņas, kurās jūsu Tēvs ir dzīvs, un neviens jums tās neatņems. Jūs varat sazināties ar viņiem jebkurā laikā. Kad lietas neizdodas, padomājiet par to, ko jūsu Tēvs darītu vai kādu padomu viņš jums dotu.
Jūs varat sevi ienīst, bet ne ilgi, tad labāk ir analizēt sevi un noskaidrot, kāpēc jūs to izdarījāt. Būtu jauki izmantot papīru un pildspalvu un pierakstīt: kāpēc tu esi neapmierināts ar sevi, savu dzīvi, kāpēc jūties nevērtīgs, kādas problēmas tev ir (labāk sauc tos par uzdevumiem). Problēmas mēdz nosvērties, kad mēs tās laižam savās galvās. Kad mēs sākam uzdot jautājumus: ko es varu darīt, kā, ko es varu darīt tieši tagad un pēc tam rīkoties, dzīve sāk mainīties. Ja jums ir kādi jautājumi, rakstiet šeit vai personīgi, izmantojot kontaktu formu.
nē negribu nav spēka, pirms diviem gadiem mans dēls nomira 17 gadi, jā vēl ir bērni 20 gadi un 14 gadi, bet es esmu komā 2 gadus un dzeru antidipresantus, guļu, maz ēdu, zaudēju 15 kg, nevaru un negribu nevienu ne redzēt, ne dzirdēt... vīrs atbalsta, bet viņš arī ir jau tādā stāvoklī kā zombijs ....
Atbildēja:
2014. gada 27. novembris, 21:42
Vera, tu cieti vissmagāko triecienu – sava dēla nāvi. It kā tev būtu nogriezts gabaliņš no sirds un brūce joprojām asiņo. Viņi saka, ka tas dziedē, bet jūsu bēdas vienmēr paliks ar jums. Un jums ir jāiemācās ar to sadzīvot, jo īpaši tāpēc, ka jums ir, par ko dzīvot: sev, saviem bērniem, vīram. Divi gadi jau ir pienācīgs laiks, ja nevarat tikt galā, sazinieties ar psihologu - jūsu esamību šādā stāvoklī diez vai var saukt par dzīvi. Nepieciešama speciālista palīdzība.
Mans brālis ir otrās grupas invalīds (psihiski slims cilvēks) dzīvo kopā ar vecākiem. Ja kāds zina, tad dzīvot ar tādiem cilvēkiem ir neizturami. No mājas viņš izņēma visu, ko var izņemt un pārdot. Māte un tēvs ir pensionāri. Viņi jau ir burtiski pārvērtušies par zombijiem. Es dzīvoju atsevišķi, man nav personīgās dzīves, jo man jāvelk vecāki. Es praktiski dzīvoju viņiem.Strādāju rūpnīcā,kurā apkārt ir rupji un ļauni cilvēki. Ļoti gribētos pārtraukt savu dzīves ceļu, jo vairs nav spēka, kad mamma pārnāk no darba, zvana kārtējo dusmu lēkmi un stāsta, ko brālis atkal izdarīja. Dzīve neiepriecina, bet tieši otrādi, katra jauna diena ir kā kārtējais pārbaudījums.
Atbildēja:
2014. gada 3. decembris, plkst. 20:43
Olja, tava situācija ir patiešām grūta. Padomājiet par to, vai jūsu dzīvē ir vismaz kaut kas labs? Mans viedoklis: pluss ir tas, ka tu dzīvo atsevišķi no vecākiem un brāļa. Tātad, jūs varat veidot savu dzīvi tā, kā jums šķiet piemērots. Jā, jums tas ir grūti un grūti, taču ir jārīkojas, lai mainītos. Sāciet ar maziem soļiem. Kādi tie būs? Tas ir pilnībā atkarīgs no jums. Uzdodiet sev jautājumus. Ko tu gribi no dzīves? ar ko tu esi interesants? Ko tu šobrīd vari darīt, lai uzlabotu savu dzīvi?
Jūs nevarat mainīt savu tuvinieku dzīvi. Es domāju, ka jūs pats to saprotat. Maini savu dzīvi. Lai tas kļūst interesanti un priecīgi.
Sveiki, man ir 14 gadi. Vēlos pakonsultēties un saņemt padomu, kā būt... Ziniet, pēc skatīšanās
1. Pietiekami gulēt
Lai cik banāli tas neizklausītos, bet cilvēka ķermenis nevar normāli darboties bez regulāras un pienācīgas atpūtas. Apkārtējā pasaule būs bez spilgtām krāsām, ja papildus reālām problēmām jūs nesaņemat pietiekami daudz miega un uzkrājat nogurumu. Mēģiniet iet gulēt katru dienu vienā un tajā pašā laikā un gulēt 7-8 stundas. Tas ir pietiekami, lai padarītu jūsu rītu pozitīvāku un garastāvokli jautrāku.
2. Brīvprātīgais
Vienmēr ir un būs cilvēki, kuri nonāk daudz bēdīgākā situācijā nekā jūs. Centieties iegūt enerģijas un pozitīvas emocijas, nesalīdzinot labākos ar sliktākajiem, bet palīdzot tiem, kam tas visvairāk nepieciešams.
3. Sports
Neatkarīgi no tā, vai esat gatavs apgūt džiu-džitsu cīņas mākslu vai savas robežas – 15 minūšu skriešana pa māju, sportošana atveseļo gan ķermeni, gan dvēseli. Siltajā sezonā fizisko aktivitāšu apvienojums ar svaigu gaisu ir ideālas zāles, kas ļauj vēlreiz noticēt saviem spēkiem un spējām mainīt pasauli. Vismaz mazliet, vismaz ne uz ilgu laiku!
4. Mainiet savu vidi
Kad vien iespējams, ieskaujiet sevi ar pozitīviem, laipniem un sirsnīgiem cilvēkiem. Neradiet sev papildu stresu, pavadot laiku kopā ar cilvēkiem, kuriem nevajadzētu tērēt savu laiku. Atbrīvojieties no enerģijas vampīriem, nejaušām paziņām, kas ved uz neko, izbeidziet veco mīlas attiecības. Jūs būsiet pārsteigts, cik viegli jums būs uzreiz elpot!
5. Meditējiet
Neviens negaida, ka tu uzreiz sēdīsies lotosa pozā un varēsi apgūt Visuma noslēpumus, apcerot savu nabu. Bet mums visiem ik pa laikam vajag izmest visas domas no galvas un nedaudz “ieiet astrālajā plānā”. Atbrīvojieties no aizņemtā grafika pusstundu, apsēdieties ērtā pozā, dziļi ieelpojiet un mēģiniet ne par ko nedomāt.
6. Samierinies ar sevi
Cik bieži mēs esam pārāk stingri pret sevi, kritizējam, dusmojamies un nemīlam vienīgo cilvēku, ar kuru kopā jānodzīvo visa dzīve. Jādzīvo harmonijā ar sevi, jāizturas ar cieņu. Ja dvēselē nav miera, nevajadzētu gaidīt mieru apkārt.
7. Blēņojies
Visā, kas nepieciešams, jāmeklē vidusceļš – pārāk nopietna attieksme pret savu cilvēku noved pie pārmērīgām prasībām un maldām cerībām. Tāpēc neatkarīgi no tā, kādu amatu ieņemat, cik bērnu mājās un kad pamanāt pirmos sirmos matiņus galvā, ik pa laikam ir vērts vienkārši pamānīties. Dodieties ar gumiju, dodieties neplānotā ceļojumā, radikāli mainiet savu tēlu - izvēle ir jūsu!
8. Smaidi
Pat tad, kad ir grūti, kad sirdi skrāpē ne tikai viens kaķis, bet visa audzētava kopumā. Sākumā tas būs grūti, bet pamazām jūs varēsit attīstīt ieradumu smaidīt jebkuros, visgrūtākajos apstākļos.
9. Darbs
Labākās zāles lielākajai daļai cilvēku ir darbs. Darbs ļauj mums aizbēgt no nelaimīgām domām, pārslēgties, justies vajadzīgiem un noderīgiem citiem cilvēkiem. Ja jūsu darbs nesniedz jums nekādu materiālo vai morālo gandarījumu, novirziet visu savu enerģiju, ko tērējat negatīvismam, lai to mainītu. Meklēt jauns darbs, iegūt jaunas zināšanas, izmēģināt sevi jaunās jomās. Pats galvenais, nesēdi uz vietas un nečīkst!
10. Dzīvo šeit un tagad
Ja jums ir depresija, jūs dzīvojat pagātnē. Ja esat sajūsmā, jūs dzīvojat nākotnē. Ja esat mierīgs un mierīgs, jūs dzīvojat tagadnē.
Diezgan bieži klientu stāstos dzirdu frāzi: "Es nejūtu dzīves garšu." Tā nav norādīta kā problēma, bet biežāk paliek otrajā plānā, runājot par citu problēmu. Zināms, ka klients nāk pie psihologa ne tikai ar problēmu, bet arī ar risinājumu. Un psihologa uzdevums ir radīt tādu atmosfēru, tādu telpu, tādu komunikāciju, kad cilvēks savu domu katlā var nodalīt vēlmi, ieraudzīt problēmu, kas traucē vēlmei realizēties, un risinājumu.
Tātad, risinot daudzus jautājumus, dzīves “garšas sajūta” ir tieši tā.
Sajust ir par nepieciešamību atjaunot kontaktu ar savām emocijām, jūtām. Garša ir sajūta, signāls no ķermeņa. “Pagaršot” ir arī domu, emociju un ķermeņa savienošana.
Noteikti esat dzirdējuši frāzi: "Tajā nav dzīvības" vai "Tas ir tukšs, nedzīvs." Ko nozīmē šīs frāzes? No fizikas mēs zinām par enerģijas nezūdamības likumu un ka enerģija pastāv kustības veidā. Ja primitīvs, kas nekustas - sastingst un sāk smaržot. Enerģija nevar būt miera stāvoklī, tāds ir likums. Ja tas nevirzās uz radīšanu, tad tas sāk virzīties uz iznīcību.
Dzīves garša un jūsu vecums
Līdz ar to, lai sajustu dzīves garšu, atgūtu interesi par dzīvi, ir jāizdomā, kur virzās tava dzīves enerģija un nepieciešamības gadījumā tās plūsma jāvirza konstruktīvā virzienā. Kad cilvēki man jautā: “Kā atjaunot interesi par dzīvi pēc 30 gadiem?”, “Kā atjaunot interesi par dzīvi pēc 40 gadiem?”, “Kā atjaunot interesi par dzīvi pēc 50 gadiem?”, es atbildu, ka vecums nē. jautājums. Jums ir jānoskaidro, kur tas noplūst vai kur tas ir bloķēts dzīvības spēks, enerģija.
Negatīvas domas un vārdi noved pie enerģijas noplūdes. Ja esat godīgs pret sevi, varat pārbaudīt savas domas un vārdus un sākt negatīvās domas aizstāt ar pozitīvām. Piemēram, tā vietā, lai sūdzētos par veselību un baudītu slimību tēmas, var runāt par veselīgu dzīvesveidu vai vismaz izvairīties no runām par slimībām. Ja veselības stāvoklis vēl nav īpaši labs, uz jautājumu par pašsajūtu var atbildēt: "Es nejūtos ļoti labi." Ievērojiet atšķirību - "slikti" un "ne pārāk labi". Pozitīvas pārmaiņas sāksies brīdī, kad pārstāsit izteikt negatīvas domas.
Enerģijas bloki veidojas, kad emocijas, jūtas netiek pārdzīvotas (tās radās, bet nez kāpēc neatrada izeju). Šie bloki (klipi) ir redzami pat vizuāli ķermenī. Nav tik viegli pašam saprast, nošķirt vienu sajūtu no otras, noteikt, kam emocija ir vērsta. Psiholoģiskās konsultācijās palīdzu noteikt, kur ir bloķēta dzīvības enerģija, noņemu blokus un ļauju enerģijai brīvi, viegli plūst uz konstruktīvām pārmaiņām, ļaujot atgūt dzīvē līdzsvaru un piedzīvot dažādas sajūtas, tajā skaitā interesi un prieku.
Pilnības un tukšuma stāvokli ietekmē apziņa, integritāte, savas dzīves dzīvošana. Vai zini, ka, realizējot SAVAS vēlmes un dzīvojot SAVU dzīvi, tu piepildies, saņem papildu enerģiju no ārpuses, kvalitatīvu un spēcīgu enerģiju un, realizējot citu cilvēku vēlmes, nesaproti sevi un savas vajadzības, dzīvo svešu. dzīvi, tu tērē un iztērē savu enerģiju. Ir ļoti smagi jāstrādā, lai saražotu vairāk enerģijas, bet tā atkal tiek iztērēta. Līdz ar to apātija, depresija, bezjēdzības sajūta. Kāds var teikt: “Tas ir egoisms. Bet kā ar žēlastību, palīdzību mīļajiem utt.? Labus darbus var darīt gan no pilnības un mīlestības stāvokļa (to gribu un varu), gan no trūkuma un žēluma sajūtas (jābūt). Es neaicinu atmest labos darbus. Žēlsirdība paliek žēlastība, neatkarīgi no tā, no kāda stāvokļa tā nāk. Bet darīt labus darbus no sāta stāvokļa ir daudz efektīvāk, patīkamāk, noderīgāk. Tad šī darbība pati par sevi pārvēršas par neizsīkstošu enerģijas avotu. Kopumā, kad cilvēks atsakās no savām vēlmēm un dzīvo “nesavējo”, viņam vienmēr ir attaisnojumi un tā saucamie sekundārie ieguvumi. Galu galā patiesībā atzīties sev, ka visu mūžu esi sevi nodevis, nav nemaz tik viegli. Piemēram, tas varētu izskatīties šādi: "Es gribēju būt aktrise, bet mana slimība (dēla alkoholisms, brīvprātīgais darbs utt.) paņēma visu manu laiku, tam nebija laika." Šajā frāzē ir daudz viltīguma, un cēlonis un sekas vietām ir sajaukti. Patiesas vēlmes var slēpt no paša cilvēka. Es rakstīju par dažiem iemesliem rakstos. Atsevišķos dzīves posmos kontakts ar vēlmēm var zust, jo notiek vērtību pārvērtēšana, vecā sistēma atmirst un dzimst jauna (raksts). Mans kā konsultanta psihologa galvenais uzdevums ir tieši palīdzēt izprast sevi, savas vajadzības un vēlmes un sākt dzīvot SAVU dzīvi.
Ko darīt, ja dzīve vairs nav interesanta
Visiem, kam dzīvē kļuvis neinteresants un kam nav enerģijas, piedāvāju dažus padomus enerģijas bilances saglabāšanā. Šie padomi attieksies uz visām trim mūsu sastāvdaļām – ķermeni, emocijām, domām. Tātad:
- atteikties no negatīviem apgalvojumiem un iemācīties pateikties;
- vairāk mijiedarboties ar dabu. Piemērots ir viss, ko vēlaties darīt: pastaigāties parkā, mežā, glāstīt kaķi, pastaigāties ar suni, vērot straumes plūsmu, apbrīnot zvaigžņotās debesis utt. Mijiedarbojoties ar dabu, mēs nonākam gludu līniju telpā, kas nepieciešama normālai enerģijas kustībai;
- iemācies būt mierīgam. Saspringtā formā mēs aizturam enerģijas kustību. Patiesi dziļu mieru var panākt tikai izprotot sevi. Pazīstot sevi soli pa solim, var pamanīt, kā raizes tiek atbrīvotas, un to vietā nāk miers.
- kļūt radošs. Radošums ietver labo smadzeņu puslodi, bezsamaņas zonu. Radošums mums sniedz dubultu labumu – piepilda mūs ar mieru un atklāj mūsu iekšējo potenciālu. Tas nav saistīts ar kaut ko profesionāli. Galvenais ir kaut ko darīt ar prieku.
- palutiniet savu ķermeni. Mūsu ķermenim ir arī atmiņa un valoda, un tas spēj mijiedarboties ar emocijām un domām. Ja ķermenim “pietiek”, tas nodod mierīgu signālu smadzenēm, domas galvā norimst, rodas pozitīvas emocijas.
- paplašināt savu zināšanu robežas. Novirziet savu enerģiju gan apkārtējās pasaules, gan mūsu pašu izpētei un zināšanām. Tas ir tik aizraujoši!
Un es arī aicinu jūs uz to. Uz tiem dalībnieki mācās atjaunot kontaktu ar savu ķermeni, ar savām jūtām, mācās saprast cilvēkus, veikt prakses un piepildīties ar enerģiju. To, kas sniedz saziņu šajā formātā, ir grūti izteikt vārdos. Tas piepildās. Un tas ir jāsajūt. Pievienojies tagad!
Jūsu psiholoģe Larisa Artamonova
Daudziem dzīvē ir tādi periodi, kad par to zūd visa interese. Cilvēki sāk atcerēties savus jaunības gadus, kad viņus interesēja kādi notikumi, viņi pēc kaut kā tiecās, kaut ko sasniedza. Viņi priecājās par katru sīkumu un katru vakaru, ejot gulēt, sapņoja, ka jauna diena pienāks ātrāk. Kur ar gadiem pazūd visas šīs sajūtas, kā ar to tikt galā? Kā atgūt interesi par dzīvi?
Iemesli, kāpēc dzīve kļūst neglīta
Patiesībā ir viegli saprast, kāpēc interese par dzīvi zūd. Cilvēki sāk noslēgties no ārpasaules, nevēlas redzēt un dzirdēt visu, kas notiek. Līdzīgā veidā cilvēks izrāda aizsardzības reakciju, kas palīdz paslēpties no sāpēm, kas rodas viņa dzīves ceļā.
Ikviens var atcerēties, cik bieži viņš saka šādas frāzes: Es negribu to redzēt, es negribu to dzirdēt, man nav vēlēšanās to piedzīvot vēlreiz. Šādu frāžu izrunas laikā cilvēki iedarbina noteiktus mehānismus:
- Iznīcināšanas programma.
- Pilnīgi aizveriet visas jūtas.
- Reālā pasaule visās tās izpausmēs vairs netiek uztverta.
Neatkarīgi no tā, vai cilvēks saprot, ka ar šādām domām dod pavēli uzsākt iznīcināšanas programmu, viņš rīkojas. Ir vairāki uztveres kanāli, no kuriem ir atkarīga izpratne par apkārtējo realitāti. Kā atgūt interesi par dzīvi? Jums jāiemācās pareizi uztvert apkārtējo pasauli.
Depresijas pazīmes
Ja nav intereses par dzīvi, ko darīt? Kā zināt, vai cilvēkam ir depresija? Psihologi to definē pēc šādām pazīmēm:
- Cilvēks pārstāj iepriecināt visus notikumus, kas iepriekš izraisīja pozitīvas emocijas. Parādās apātija, skumjas, vainas apziņa un izmisums.
- Cilvēks vairs neredz izeju no esošās situācijas.
- Intereses zaudēšana par seksuālā dzīve un samazināta fiziskā aktivitāte. Miegs kļuva īss, un interese par ēdienu zuda.
- Pārliecība par sevi pilnībā izzūd, un cilvēks sāk izvairīties no citiem cilvēkiem. Dažos gadījumos parādās domas par pašnāvību.
- Cilvēki vairs nespēj kontrolēt savas jūtas un emocijas.
Izkļūt no šī stāvokļa ir diezgan grūti, taču tas ir iespējams, un šādā situācijā būtu lietderīgi meklēt palīdzību pie psihologa.
Vīzija ir uztveres vizuālais kanāls
Pateicoties redzei, cilvēkiem ir iespēja redzēt, atšķirt lielu skaitu nokrāsu, pamanīt visu, kas notiek apkārt. Kad cilvēki noveco, viņu redze pasliktinās, bet ne tāpēc, ka tiek zaudēta spēja redzēt. Zinātnieki veica daudzus eksperimentus un spēja pierādīt, ka tas var būt 100% pat vecumdienās.
Apkārtējās realitātes vizuālā uztvere ir atkarīga no tā, cik cilvēks ir gatavs pamanīt un pieņemt visu, kas viņu ieskauj. Jebkurš aizvainojums, dusmu un aizkaitinājuma izpausme "aizver cilvēkiem acis". Slimības, kas saistītas ar redzes zudumu vai pasliktināšanos, parādās tāpēc, ka cilvēkiem nepatīk viss, ko viņi redz savā dzīvē. Bērniem šādas slimības rodas, jo viņi nevēlas redzēt, kas notiek viņu ģimenēs.
Dzirde - uztveres dzirdes kanāls
Dzirde ir vissvarīgākais apkārtējās pasaules uztveres kanāls. Tas ietekmē arī spēju runāt. Skaņas radītās vibrācijas uztver ne tikai dzirdes orgāni, bet viss ķermenis. Tāpēc, kad cilvēks ar dzirdes orgāniem aizver iespēju uztvert informāciju, viņš tiek norobežots no dzīves un apkārtējās realitātes.
Cilvēki bieži jautā atpakaļ, kas tika teikts, lielā mērā tāpēc, ka viņu uzmanība ir tik izklaidīga. Tāpat dzirdes uztvere ir slēgta gadījumos, kad sarunu biedrs skaļi kliedz, īpaši, ja tas ir kaut kas nepatīkams. Bērniem bieži ir dzirdes problēmas saistībā ar skaļiem skandāliem ģimenē, viņi nevēlas to uztvert, un rezultātā rodas dažādas slimības.
Sensorais uztveres kanāls: sajūtas un jūtas
Cilvēks lielāko daļu informācijas saņem caur jūtām, un viņš tās aizver, ja kaut kas noiet greizi, acumirklī. Bieži tas notiek, kad viņš saskaras ar nepārvaramiem šķēršļiem, piemēram, bailēm, aizvainojumu, mīlestības ciešanām. Dzīve kļūst neinteresanta, jo zūd tās garša. Tam ir tieša saikne ar jebkādu smaržu, garšu uztveri, un taustes sajūtām ir liela nozīme.
Cilvēki bieži vien izmanto vieglāko veidu, kā izslēgt šādu uztveres kanālu - tā ir smēķēšana. Arī savas jūtas var notrulināt, noslēdzoties sevī, datorspēles un internets ļauj aizbēgt no realitātes citā pasaulē. Mūsdienās, kad tehnoloģija ir attīstījusies augsts līmenis, tas notiek ļoti bieži.
Ja zaudē interesi par dzīvi, ko darīt? Ir daži noteikumi tiem, kas zaudējuši interesi par dzīvi, tie palīdzēs to atgūt.
Jums pilnībā jāmaina grafiks. Tas var būt izmaiņas maršrutā, pa kuru cilvēks dodas uz darbu. Varbūt jums vajadzētu atteikties no transporta, kuram viņš seko, vai arī izkāpt nedaudz agrāk par savu pieturu un turpināt kājām. Daudzi cilvēki uzskata, ka ir noderīgi klausīties savu iecienītāko mūziku, ceļojot un dodoties uz darbu. Tas palīdz stiprināt nervu sistēmu.
Kā atgūt interesi par dzīvi? Psihologa padoms: jāsāk eksperimentēt un jābeidz baidīties no jaunā savā dzīvē. Ir arī svarīgi pārtraukt ēst vienu un to pašu ēdienu. Maini savu frizūru, ja tā nav mainījusies ilgu laiku, atjaunini savu garderobi. Ir jāsāk izbaudīt visādas inovācijas.
Būtu lietderīgi atjaunināt interjeru savās mājās, iespējams, pat nāksies izmest dažas vecās lietas un iegādāties jaunas. Tas arī palīdz pievienot jaunas krāsas dzīvokļa interjeram.
Jums būs jākļūst nedaudz savtīgam un jāatbrīvojas no tiem pienākumiem, kas bija ierasti un prasīja daudz laika, bet nebija nepieciešami. Ir jāsāk mīlēt sevi un jāpārtrauc klausīties kādā, jāiemācās noticēt sev. Priecājieties par jebkādiem maziem pozitīviem notikumiem savā dzīvē.
Kas jādara, lai atgūtu dzīvotgribu
Kā atgūt interesi par dzīvi? Psihologu padoms ir saistīts ar faktu, ka jums jāiemācās pieņemt apkārtējo pasauli tādu, kāda tā ir, un izturēties pret sevi tādā pašā veidā, uztvert sevi kā īstu šajā pasaulē un jāsāk cienīt. Esiet pateicīgs par visu, kas notiek jūsu dzīvē.
Kad cilvēks ir zaudējis interesi par dzīvi, ko darīt? Viss ir ļoti vienkārši, patiesībā dzīve reaģē uz to, ko cilvēks tajā dara, un visi notikumi nenotiek nejauši. Lai sāktu dzīvot un izbaudīt notiekošo, pietiek tikai būt cilvēkam ar lielo burtu, ticēt sev un neapņemties
Lai cilvēkam būtu vēlme dzīvot, viņam jābūt pilnībā apmierinātam ar sevi un visu, ko viņš dara. Protams, ir grūti iedomāties cilvēku, kurš būs apmierināts ar visu, kas notiek, bet viņam pašam neveicas. Bet daudzi uzskata, ka veiksme ir nauda. Viss ir daudz vienkāršāk, veiksmīgs ir tas, kurš realizē sevi un mīl savu darbību. Ir cilvēki, kuriem nav lielas bagātības, bet viņi uzskata sevi par veiksmīgiem un bauda dzīvi.
Panākumi nav saistīti ar to, ka jums ir dārga māja, automašīna, jahta. Tie visi ir tikai dzīves sīkumi, salīdzinot ar laiku, kad cilvēks varēja sevi realizēt. Veiksmīgs cilvēks vienmēr ir liels prieks atgriežas mājās un priecājas satikt sev tuvos cilvēkus. Šādi cilvēki zina, kāda ir viņu dzīves jēga, viņiem ir skaidri noteikti mērķi, uz kuriem viņi tiecas.
Ja esat zaudējis interesi par dzīvi, ko var izdarīt visvienkāršāk? Pat daži no pasaules vadošajiem psihologiem iesaka nezaudēt humora izjūtu nevienā, pat visgrūtākajā situācijā. Un dažreiz jūs varat pasmieties par sevi.
Ir brīži, kas palīdz atbrīvoties no depresijas.
Lai cik dīvaini tas neizklausītos, ir nepieciešams sabalansēt uzturu. Pārtrauciet nodarboties ar visādām uzkodām, kas ne pie kā laba nenoved. Ir nepieciešams pareizi sabalansēt savu uzturu, lai jums nebūtu jāizmanto daži vitamīnu kompleksi. Ir lietderīgi ēst nelielu daudzumu tumšās šokolādes, tas palīdz
Tas palīdz tikt galā ar problēmām, kas saistītas ar dienasgrāmatas saglabāšanu, kurā jums ir jāpieraksta visas dzīves sīkās lietas, gan veiksmes, gan sakāves. Dažreiz ir gadījumi, kas palīdz izkļūt no depresijas – tas ir šoka stāvoklis. Tie ir brīži, kad cilvēkam ir steidzami jārīkojas konkrētajā situācijā. Tādā stāvoklī viņš aizmirst par visām problēmām, kas neļauj viņam normāli dzīvot. Ir svarīgi, lai šādas darbības būtu speciālista kontrolē, pretējā gadījumā negatīvās sekas var būt ļoti bīstamas.
Vai pazudusi interese par dzīvi? Jums jāpievērš uzmanība tādām vienkāršām lietām kā ikdienas rutīna un nakts. Analizējiet, vai miega un atpūtas režīms ir pareizs. Pirmkārt, jums ir jānormalizē miegs un noteikti jāatrod kāda iecienīta nodarbe, kas kļūs par hobiju. Pateicoties tam, jūs varat pilnībā izvairīties no aktuālām problēmām.
Ja šķiet, ka dzīvē viss ir slikti, tad kā atrast interesi par dzīvi? Jums ir jāpārskata savs viedoklis par viņu un jāsaprot, ka viņa ir bagāta ar daudziem pozitīviem notikumiem. Jums jākļūst optimistiskākam. Tici, ka dzīve var mainīties pozitīvā veidā, un sāc pielikt visas pūles, lai to izdarītu.
Lielākā daļa cilvēku mēdz pārspīlēt to, kas notiek viņu dzīvē. Jums ir jāatskatās atpakaļ un jāanalizē, kas notiek, un tad viss sāks nostāties savās vietās. Varbūt dažas problēmas bija pārāk pārspīlētas vai pat tālas. Pats labākais ir tas, ka gadījumos, kad depresija ir pārvarēta, paskatieties apkārt un redziet, cik krāsaina ir apkārtējā pasaule. Sāciet baudīt dzīvi, un lietas sāks uzlaboties.
Pauze savās lietās kā līdzeklis depresijas apkarošanai
Kā ar pauzes palīdzību biznesā atjaunot cilvēka interesi par dzīvi? Šajā nav nekā sarežģīta. Vajag vienkārši atpūsties, varbūt pameditēt vai doties atpūsties pie dabas. Lai sajustu, cik patīkami ir sagaidīt rītausmu kādā no savām iecienītākajām vietām. Pavadiet vakaru pie ugunskura. Skatieties, kā ūdens plūst, un tajā pašā laikā neatcerieties savas problēmas. Ieklausieties savā dvēselē un atcerieties dažus patīkamus dzīves mirkļus.
Atgādiniet sev par savu dzīves mērķi
Kā atgriezt prieku un interesi par dzīvi? Lai to izdarītu, cilvēkam ir jāatceras savi visdziļākie sapņi, jo tādi bija visiem. Ir it kā jāatgriežas pagātnē un jāatrod to, kas tajā laikā iepriecināja, jēgu, kas deva enerģiju un vēlmi dzīvot. Tad der padomāt, kurā brīdī dzīvē notika pagrieziena punkts un kas tieši notika, kāpēc dzīvot. Tad jums ir garīgi jāatgriežas vietā un laikā, kad tas notika, un jāpārraksta pagātne. Pēc šādas pārdomāšanas par visu, kas notiek, jums vajadzētu sākt dzīvot pilnīgā harmonijā ar savu dvēseli un pārbaudīt visu ar to. Zāles, kas var palīdzēt pārvarēt psiholoģiskās grūtības, ir katra cilvēka dvēselē.
Kā pārtraukt jūtu bloķēšanu
Ir 2 varianti psihologu padomiem, kā atgūt interesi par dzīvi un pārstāt bloķēt jūtas.
Pirmkārt: jums jāmēģina it kā ieskatīties sevī, lai saprastu, kādas emocijas vēlaties slēpt no citiem un no sevis. Tad vajag tās pilnībā pieņemt, sajust, piedzīvot un vienkārši ļauties.
Vislabāk to darīt bērnībā. Bērns var brīvi, bez apmulsuma raudāt, ja kāds viņu aizvainoja, un nekavējoties aizmirst par visu un sākt spēlēties, darīt savu mīļāko lietu. Tādējādi bērni viegli palaiž vaļā negatīvās emocijas.
Pieaugušam cilvēkam tas ir daudz grūtāk. Viņam jāatrod vieta, kur neviens viņu neredzēs. Nomierinies un saproti, kādas emocijas viņu visvairāk satrauc. Kad viņš ar to ir ticis galā, viņam tās ir jāpieņem, tās pilnībā jāizjūt, lai viņš varētu izmest negatīvās emocijas. Negatīvas sajūtas vairs netiks bloķētas, un tas kļūs daudz vieglāk.
Otrs variants: cilvēkam jāmeklē palīdzība pie psihoterapeita.
Smiekli ir vienkāršākais līdzeklis pret depresiju
Cilvēkam vienkārši viss ir jāuztver vieglāk. Sāciet katru rītu ar smaidu un saprotiet, ka dzīve ir skaista, lai arī kas. Ir ļoti noderīgi skatīties komēdijas filmas. Šāda vienkārša terapija daudziem ir palīdzējusi sākt baudīt dzīvi un atbrīvoties no negatīvām emocijām, kas ēd no iekšpuses.
Secinājums
Ir labi zināma patiesība: uz jebkuru pareizi uzdotu jautājumu ir atbilde. Cilvēks, kurš domā, kā atgūt interesi par dzīvi, jau ir uz pareizā ceļa.
Tā darbojas cilvēka daba: nav iespējams sevi nepabarot. Cilvēks zina, ka tad pēc kāda laika viņš nomirs. Vēlme ir saņemšana, tā ir sajūtas “man kaut kā pietrūkst”, “man kaut ko vajag” apmierināšana.
Ķermenim ir vajadzīga pārtika – tas ir izsalkums. Cik maz mēs to varam kontrolēt! Mēs pakļaujamies vēlmei, kas liek mums stāvēt rindās, izlaist māju, izmisīgi meklēt kaut ko, ar ko remdēt izsalkumu.
Kā ar izsalkumu pēc mīlestības un kaislības, ar izsalkumu pēc ceļojumiem un atklājumiem, ar izsalkumu pēc sasniegumiem un uzvarām? Kā viņš ir apmierināts?
Tas, ko mēs vēlamies, ir “ārpus mums”, bet tas, ko mēs baudām, ir “iekšā”. Šis process ir dabisks un nepieciešams: vēlme, izsalkums virza mūs uz sasniegumu, meklējumu ceļu un kļūst par atspēriena punktu izaugsmei un attīstībai. Vēlme attīstās, paplašinās, un tāpēc tās piepildīšana, apmierināšana un realizācija kļūst grūtāka.
Un, ja vēlme mums kļūst par kaut ko vissvarīgāko, nepiesātināmu, alkatīgu, negausīgu, tad tas padara cilvēku atkarīgu, liekot viņam iegūt arvien vairāk.
Mūsdienu pasaulei ir vajadzīgi tie, kas prot uzdot pareizos jautājumus, analizēt, sintezēt informāciju, meklēt jaunus veidus, kā atrisināt joprojām nesaprotamo un neizskaidrojamo. Tie, kas patiesību negaida, bet paši atklāj. Tie, kuriem zināšanas ir maņu pieredzes avots. Nevis viltojums, ne surogāts, ne virtuāli meli, bet jaunu sevī, cilvēku šķautņu atklāšana, nezināmā izzināšana un zināšanu izsalkuma apmierināšanas prieka dāvāšana. Tie, kas spēj dalīties gaišos, emocionāli dziļos interesantas un garšīgas dzīves mirkļos.
«... Tagad es lieliski saprotu, kā var dzīvot un baudīt to, dzīvot un baudīt katru nodzīvoto sekundi, sajūtot šīs dzīves elpu, tās gaistošos mirkļus, iemiesojot sevi piepildīšanās un apzināšanās procesā. Jau zosāda. Dvēsele ir mierīga un tajā pašā laikā iekšā mutuļo laime. Tas ir jauki. Valsts ir salīdzināma ar mūžību un bezgalību. Pilnīgs miers iekšā...»
Raksts tapis, izmantojot Jurija Burlana tiešsaistes apmācības "Sistēmas-vektoru psiholoģija" materiālus.