Як вибрати авіамандрівнику компресійні гольфи
Авіаперельоти – цілком звичний для сучасної людини спосіб пересування, пов'язаний із певними навантаженнями на здоров'я. Зліт та посадка літака супроводжуються подоланням гравітаційних сил, у ході якого змінюється характер циркуляції крові в організмі – вона активно приливає до нижніх кінцівок. У тому ж тіснота і нестача руху внаслідок тривалого сидіння, низький тиск і вологість повітря в літаку викликають застій крові у венах ніг. Ці та інші фактори сприяють утворенню кров'яних згустків (тромбів) у венах. Якщо тромб закупорює просвіт вени, виникає тромбоз. Тромб, що відірвався, може призвести до легеневої емболії з летальним результатом. Біль, набряклість кісточок, посиніння шкіри або почуття холоду та оніміння в ногах може попереджати про реальний ризик тромбозу. Ризику виникнення тромбозу можуть піддаватися люди зі здоровими венами. Особливого ризику схильні пасажири з вже наявною патологією вен на ногах – варикозним розширенням вен. Саме тому особливо важливо запобігати подібним явищам за допомогою профілактичних заходів.
Вибрати компресійний трикотаж
Найефективнішим рішенням є використання компресійних гольфів, за допомогою яких можна компенсувати тиск у ногах, мінімізувавши негативні ефекти від гравітаційних перепадів.
Як підібрати компресійні гольфи
Для максимального медичного, профілактичного та терапевтичного ефекту потрібно забезпечити щільне прилягання трикотажу до тіла.
Виникає просте питання при купівлі компресійних гольфів - як вибрати? На які характеристики звертати особливу увагу?
Основних параметрів два:
Розмір;
клас компресії.
Розмір визначається за відповідною таблицею на підставі двох вимірів (у найбільш широкому місці гомілки і на рівні щиколотки, трохи вище за кістку). Пріоритетною є сувора відповідність трикотажу індивідуальним анатомічним параметрам людини.
Клас компресії - параметр, що відображає загальний рівень тиску, що робиться виробом на поверхню ноги. Необхідно враховувати, що з лікувального трикотажу тиск позначається лише у міліметрах ртутного стовпа, а чи не в денах - у разі перед вами максимум профілактичний виріб чи звичайні гольфи.
Оптимальний спосіб отримання точної інформації про необхідний клас компресії - консультація спеціаліста (флеболога). Саме він надасть детальну відповідь на питання, як підібрати компресійні гольфи.
Принцип дії компресійних гольфів
Компресійні гольфи забезпечують підтримку судин кровоносної системи зовні, не допускаючи надмірного розтягування стінок під впливом безперервного тиску кровотоку. Вони чинять фізіологічно розподілений тиск на тканини і вени гомілки, які знаходяться від серця:
100% на рівні щиколоток;
70% на рівні колін
Сила тиску зменшується у напрямку від кісточок до коліна. Ця дозована компресія зменшує діаметр вен, що, своєю чергою, збільшує швидкість венозного повернення від ніг до серця. Одягнувши компресійні гольфи, навіть незначні рухи посилюватимуть «насосну» функцію м'язів гомілки, зменшуючи венозний застій і відводячи загрозу тромбозу.
Як одягати компресійні гольфи
Набагато щільніше, ніж звичайний; саме тому компресійні гольфи необхідно вдягати із дотриманням певних правил; для початківців рекомендується використовувати спеціальний пристрій для надягання компресійного трикотажу. Для надягання компресійного трикотажу існують певні правила:
Будь-який вид компресійного трикотажу (колготки, панчохи, гольфи) надягають відразу після пробудження, не встаючи з ліжка.
Робиться це акуратно, без надмірного розтягування та перекручування.
Спочатку збирають верхню частину в гармошку.
Вставивши долоні всередину, гольф обережно надягають на стопу, з урахуванням розташування п'яти.
Поступово розправляючи, натягують на гомілку.
На стегна, колготки також надягають лежачи, піднявши тулуб при наближенні до талії.
Компресійні панчохи при варикозі одягаються аналогічно.
Найголовніше - у жодному разі не тягнути виріб вгору за край, так його легко пошкодити; стягуючі волокна втратить еластичність, після чого лікувальний ефект буде втрачено.
Якщо ви використовуєте пристрій для одягання компресійного трикотажу, то розмістіть на ньому гольф згідно з інструкцією, після чого просто вставте ногу у виріб.
Для надягання компресійного трикотажу необхідно використовувати рукавички, а також зняти перед процедурою кільця, персні. Окрему увагу варто приділити стану нігтів та шкіри на стопах (наявності натоптишів, мозолів, будь-яких надмірно жорстких та шорстких ділянок) – все це може призвести до появи розривів чи затяжок.
Одягати гольфи лише на сухе тіло (при цьому самі вироби мають бути сухими);
у процесі надягання ноги бажано тримати у горизонтальному положенні;
якщо немає можливості одягнути трикотаж відразу після пробудження, перед тим як одягати компресійні гольфи, необхідно дати ногам відпочити 5-10 хвилин у піднесеному положенні - для зменшення можливого набряку.
Можна подивитися на нашому сайті або в салонах Ладомед. Приходьте, чекаємо на Вас!
Відпочинок за кордоном десь далеко від будинку часто передбачає переліт літаком. Ось і на відпочинок до Туреччини та Мармаріс жителі інших країн летять в основному літаком.
Ми вже писали статті, пов'язані з перельотами в Мармаріс:
Авіапереліт, особливо тривалий, є великим стресом для організму. Тому варто до польоту літаком підготуватися морально і фізично заздалегідь.
На цей випадок лікарями підготовлено кілька порад, які дозволять зробити ваш авіапереліт більш комфортним.
Боротьба з запамороченням
Запаморочення в літаку - досить поширене явище. Для того, щоб усунути цей неприємний стан, слід тривалий час дивитися на нерухомий предмет.
Боротьба з нудотою
Нудота, як і запаморочення, другий за поширеністю неприємний симптом, що виникає при авіаперельотах.
Щоб уникнути нудоти, не варто летіти на порожній чи переповнений шлунок. Перекусіть перед вильотом так, щоб не відчувати дискомфорту ні з голоду, ні з тяжкості.
Вибирайте продукти для перекушування, які не викликають підвищеного газоутворення. Так ваш організм перенесе політ набагато комфортніше.
Один з варіантів " народних засобів» від заколисування - лимон. Можна понюхати або пожувати часточку лимона за перших симптомів. Хоча цей варіант може не принести необхідного полегшення стану.
Якщо ви знаєте свою схильність до заколисування, придбайте заздалегідь в аптеках кошти від морської хвороби - кінедрил, аерон, драміну, авіаморе, гомеопатичні ліки. Іноді подібні засоби як побічного ефектумають снодійну дію.
Якщо ви наважитеся давати подібні засоби дитині, особливо маленькій, проконсультуйтеся з лікарем. У Туреччині, наприклад, подібні дитячі заспокійливі ліки для перельоту призначаються лише лікарем та продаються за рецептом.
Закладеність та шум у вухах
Зліт і посадка супроводжується зміною тиску в літаку та у вухах. Процеси можна порівняти з зануренням у воді.
Щоб позбавитися від закладеності, болю та шуму у вухах рекомендується наступне:
- Відкрийте рота. Це допоможе вирівняти тиск;
- посмоктуйте кислі льодяники. Кислі льодяники посилять слиноутворення та збільшать кількість ковтальних рухів. Це допоможе вирівняти тиск у вухах. До речі, саме для цього видають льодяники у літаках багатьох авіакомпаній. Візьміть 2 штучки – для зльоту та посадки та «прийміть» їх саме під час зльоту та посадки, а не в процесі керування літака. Льодяники не приємна дрібниця, а засіб боротьби з неприємними симптомами при авіаперельоті;
- пожуйте жувальну гумку. Ефект багато в чому схожий на ефект від льодяників;
- не літайте літаками з ЛОР-захворюваннями. По-перше, зміна тиску може спровокувати поширення інфекції в інші відділи системи вухо-горло-ніс та викликати такі серйозні хвороби як отит та гайморит. По-друге, при такому стані не відбувається ефективного вирівнювання тиску у вухах та неприємні відчуття у вухах можуть посилитися до стану різкого болю.
Затискати вуха руками не можна, це може погіршити стан.
Підвищена нервозність та страх авіаперельотів
Для зняття симптому підвищеної знервованості при польоті на літаку лікарі рекомендують дихальну гімнастику. Дуже корисна річ при перезбудженні, страху, нервозності. Дозволяє повернутися до стану самовладання.
Для того, щоб заспокоїтися, слід зробити глибокий вдих на рахунок «1-2» через ніс, а потім робити повільний видих через рот трубочкою на рахунок «1-2-3-4-5-6». По-перше, сам рахунок дозволяє переключити увагу, по-друге, нормалізація дихання сприяє загальній нормалізації духу.
Для тих, хто особливо боїться літати на літаках, лікарі рекомендують перед польотом прийняти заспокійливий засіб (пустирник, валеріанка).
Багато хто «бореться зі страхом» перед польотом за допомогою спиртного, особливо з магазинів дьюті-фрі. Лікарі радять не захоплюватись алкоголем. Один келих вина допомагає розслабитись, прийняття вищої дози спиртного може навпаки призвести до зворотного ефекту. Крім того, переліт і проходження кордону іноземної держави є досить відповідальними моментами, і в цей час слід тверезо контролювати ситуацію.
Перед польотом варто згадати, що дія алкоголю посилюється втричі під час польоту. Навіть невелика доза може призвести до непередбачуваного ефекту та погіршення самопочуття. Через невелику вологість повітря організм швидко втрачає вологу і похмілля посилюється набагато більше.
Ще один варіант заспокоїтись під час польоту – читання цікавої книги, перегляд фільму, прослуховування музики, або будь-які інші заняття, які дозволять вам відволіктися від своїх страхів. Наявність дорожньої подушки зробить відпочинок та сон у польоті комфортнішим.
Профілактика захворювань ніг під час польоту
У будь-якої людини у певному віці, особливо у людей похилого віку і народжували жінок, у венах таза і нижніх кінцівок утворюються тромби, про які більшість навіть не здогадується.
Під час зльоту та посадки при подоланні сил гравітації циркуляція крові в організмі змінюється, вона починає приливати до нижніх кінцівок. Це загрожує двома неприємностями – розширенням вен (варикозом) та відривом тромбів від внутрішніх стінок вен. Закупорка вен, що ведуть до серця або легким, тромбами, що відірвалися, може викликати гостру правошлуночкову недостатність або тромбоемболію легеневої артерії. Подібні стани не піддаються серцево-легеневій реанімації. Тому головне – запобігти появі цих ускладнень авіаперельоту.
Відня потрібно компенсувати. Для профілактики розширення вен та відривів тромбів необхідно використовувати спеціальний компресійний трикотаж – колготки чи гольфи.
Компресійні колготки і гольфи посилюють м'язовий тонус вен, сприяють ефективної циркуляції венозної крові знизу вгору, запобігають появі тромбів, що вільно переміщаються.
Продається трикотаж компресійний в аптеках або спеціальних магазинах, підбирається строго індивідуально за розміром ноги. Одягати колготки та гольфи з компресійним ефектом слід удома перед польотом згідно з інструкцією до них.
Людям, які страждають на хронічну венозну недостатність або варикозну хворобу, рекомендується більш тривале використання компресійного трикотажу.
Крім компресійного трикотажу слід вибрати зручне не вузьке взуття для польоту. Якщо переліт чекає довгий і особливо в зимовий час, Візьміть із собою змінне легке взуття, щоб ноги могли відпочити.
Сидіти у кріслі літакаслід правильно, уникаючи положення «нога на нозі». Періодично слід робити гімнастику для ніг, ворушити ногами, змінювати положення тіла, періодично вставати і ходити літаком.
За потреби слід робити легкий масаж для ніг. Власники крісел у перших рядах літаків деяких типів можуть витягнути ноги вперед або покласти їх вище.
Перед польотом за 2-3 години слід прийняти невелику дозу аспірину(75-100 міліграм). Як відомо, аспірин є засобом боротьби з тромбами.
Запобігання зневодненню під час польоту
Вологість повітря в літаку дуже маленька близько 20-30%, що веде до значної втрати рідини організмом і неприємних симптомів - першіння в горлі, сухості в носі та в роті, стягнутості шкіри, сухості очей. Під час польоту рекомендується пити більше за звичайну воду. Чай, кава, какао, алкогольні напоїсприяють посиленню зневоднення організму.
Для позбавлення від неприємних симптомів слід взяти з собою зволожуючий крем для шкіри, спрей для горла чи носа, краплі очей. Якщо ви носите контактні лінзи, Під час польоту їх рекомендується зняти, а очі періодично закопувати.
Адаптація до зміни часових поясів
Для кращої адаптації організму до зміни часових поясів рекомендується дотримуватись наступних правил.
Для кращої адаптації до зміни часових поясів у польоті не рекомендується вживати спиртні напої.
Аптечка
За наявності серйозних хронічних захворювань лікарі рекомендують взяти ліки із собою.
Діти та вагітні жінки в літаку
Перед перельотом під час вагітності слід проконсультуватися з лікарем. Зазвичай авіакомпанії дозволяють політ жінкам терміном до 7 місяців. Польоти на пізніших термінах вагітності можливі лише за умови пред'явлення довідки від лікаря. При перельоті під час вагітності слід більше рухатись у літаку, робити зарядку, пити багато води та займати місця біля проходу.
Немовлята можуть літати після перших 7 днів життя.
Лікарі не рекомендують польоти літаком наступним категоріям пасажирів:
- Жінки з терміном вагітності понад 7 місяців;
- Пасажири із захворюваннями рогівки ока;
- Пасажири із підвищеним артеріальним тиском;
- Пасажири з ЛОР захворюваннями у гострій фазі, особливо отитом та синуситом;
- Пасажири після недавнього інфаркту
Бажає приємного польоту та чудового відпочинку в Мармарисі!
Якщо ви хочете отримувати нові статті сайту, дізнаватися про курси валют, події та новини Мармаріса, підпишіться на RSSабо отримуйте їх на електронну пошту!А також всі новини сайту, всі події та погода у Мармарисі тепер у нашій
Переміщення літаком з однієї країни в іншу або між містами на сьогоднішній день вважається одним з найкомфортніших і найшвидших варіантів подорожей. Повітряні шляхи сполучення економлять багато часу і саме цей факт стає для багатьох визначальним при виборі транспорту. Але підняття на висоту створює певні ризики і передусім пов'язані зі здоров'ям. Багато лікарів радять в літак надягати спеціальну компресійну білизну, для чого вона призначена і ефект від її використання можна дізнатися з наведеного нижче матеріалу.
Подорож літаком - що потрібно очікувати
Підняття величезну висоту над землею створює певні зміни у людини. І найбільший ризик пов'язаний із можливим утворенням та відривом тромбу. Така патологія відбувається через тривалу нерухомість нижніх кінцівок при одночасному згущенні крові. Застійні явища призводять і до утворення тяжкості в ногах, набряклості, болю. Є й певні провокуючі чинники, за яких підвищується ймовірність тромбоемболії, насамперед до них відносять:
- Тромбоз в анамнезі.
- Варикозне розширення вен.
- Тривалий прийом контрацептивів із естрогенами.
- Вагітність.
- Патологія кровотворної системи.
- Нещодавно перенесені оперативні втручання.
- Онкологічні захворювання.
За таких патологічних змін в організмі переміщення літаком необхідно планувати після консультації з лікарем. Лікар випише таблетки, порадить гімнастику, обов'язковою умовою є і використання компресії, тобто створення здавлення на судинах. Раніше досягти цього можна було лише за допомогою еластичних бинтів, але їх застосування створювало певні незручності та труднощі. Еластичний бинт необхідно правильно зафіксувати на нозі, при його використанні доводилося підбирати і зручний одяг. Компресійна білизна, що випускається сучасними підприємствами, значно зручніша – одягати її легко, а різні кольори дозволяють вибрати гольфи, колготки чи панчохи під основний стиль вбрання.
Як вибрати компресійну білизну для авіаперельоту
Тривалий переліт багато людей переносять без явних наслідків для здоров'я, забезпечує найменший ризик ускладнень і гімнастика, що проводиться в літаку, вживання великої кількості питної води. Придбати компресійну білизну на період авіаперельоту радять наступним категоріям мандрівників:
- Тим, хто на землі відчуває періодичну тяжкість у ногах і спостерігає їхню набряклість до вечора. За таких станів достатньо буде придбати профілактичну компресійну білизну, вибрати яку можна самостійно.
- Компресійний трикотажпри перельотах необхідний тим людям, які мають всі супутні утворенню тромбів патології (вони наведені у вище розташованому підзаголовку). Для таких категорій мандрівників підбір білизни повинен здійснювати лікар, це необхідно для правильного підбору ступеня здавлення. Зазвичай при явних патологіях з судинами хворі вже мають рекомендації від флеболога на вибір компресійних гольф або колготок, тому перед авіаперельотом радять скористатися перед покупкою отриманими рекомендаціями.
Компресійна білизна забезпечить потрібний ефект лише якщо вона вибрана правильно. На ринку є багато підробок, тому до покупки підійти необхідно з часткою відповідальності. Для будь-якої компресійної білизни існують суворі стандарти якості та надійний виробникслід саме їм. На кращій лікувальній компресійній білизні є значок RAL-GZ-387, що позначає те, що товар пройшов відповідну сертифікацію у Швейцарії чи Німеччині. Таку білизну можна купувати без побоювань. Панчохи, гольфи та колготки повинні бути виготовлені з гіпоалергенного та повітропроникного матеріалу, це забезпечує додатковий комфорт та попереджає розвиток змін на шкірі. Необхідно враховувати і те, що компресійні властивості білизни знижуються після шести місяців постійного використання, тому гольфи та панчохи необхідно періодично змінювати.
Зазвичай у побуті люди по-різному ставляться до родимок. Останнім часом, начитавшись статей і прослухавши різні передачі по телевізору, люди з появою родимої плями одразу біжать на прийом до онколога, підозрюючи появу меланоми. Інші, навпаки, починають радіти, вважаючи, що вони відмічені.
Ви голодуєте, їсте лише легкі продукти, ви місяцями не купували хліба та... нічого! Ви худнеєте і не можете схуднути. Вага не зрушується. Дієтолог Аліша Калінська пояснює, чому деякі низькокалорійні продуктине допомагають нам втрачати кілограми і навіть шкодять здоров'ю. Немає зернових... Парафінотерапія – це комплекс процедур, що омолоджують, які застосовуються для шкіри рук, а також ніг і навіть обличчя. При процедурі використовують розігрітий парафін. Таку процедуру можна зустріти у будь-якому косметичному кабінеті, а також у салонах краси. У наші дні парафінотерапія набирає все...Лікуємося разом
Карієс – процес загнивання зуба. Хвороба окислює та руйнує емаль людини, роблячи її нестійкою до бактерій. У цій статті ми розберемо: Звідки і чому виникає карієс, Види карієсу та ступінь зараження, Чим небезпечний карієс, Методи лікування. Ну що ж, давайте почнемо! ... Наркотики ставлять під удар усі органи та внутрішні системи людини. Навіть у невеликих та рідкісних дозах вони дуже небезпечні. Разом із ейфорією, яку дають наркотики, у людини формується наркотична залежність. Під удар потрапляє не лише фізіологічне здоров'я, а й... Натдак Натдак – це сучасний ліцензований високоефективний медичний препарат, який призначений для лікування пацієнтів з гепатитом С. За допомогою активних компонентів речовини вдається запобігти поширенню цього вірусу. Цей медикамент витягує будь-який із 5-ти генотипів гепатиту. ... Необхідність осмислити поняття здоров'я та хвороби у більшому, ніж традиційний, контексті призвела до формування нової системи поглядів, яка все ще перебуває в періоді становлення, але вже вплинула на практику медицини. Одним із результатів був розвиток нової галузі... Складно уявити собі сучасну людину, яка дбає про здоров'я своїх зубів, нехтує регулярним відвідуванням стоматологічного кабінету та професійним чищенням. Відомо, що навіть найретельніше домашнє чищення не зможе замінити професійну процедуру. Сучасні... Клініка Хеліос Бух – одна з найбільших у Німеччині – розташована на півночі Берліна. Вона зарекомендувала себе в галузі нейрохірургії через інтенсивну діяльність вчених-співробітників клініки. Завдяки прямому зв'язку з університетом діагностика та лікування проводяться тут з урахуванням новітніх наукових наук. Лактоза, що міститься в молоці, є супом з двома цукрами, який може призвести до розвитку карієсу. Чи це означає, що діти не повинні пити молоко перед сном? Дві порожнини на молочних зубах за 6 місяців? Це можливо, навіть якщо ви годуєте свою дитину здоровими продуктами. ... На якій підставі визначається безпліддя та що означає це визначення? Які бувають види безплідності? Чи запобігає безпліддя вагітність та народження дитини? Що таке безпліддя у шлюбі? Що таке безпліддя? Безпліддя – це захворювання репродуктивної системи, що вражає жінок і чоловіків з... Грудне вигодовування корисне для новонародженого малюка і потрібно обов'язково дотримуватися його вперше півроку життя дитини. Кожна мама бажає, щоб її малюк зростав здоровим, сильним та благополучним. Молоко мами добре засвоюється, а також гарантує фізичний та інтелектуальний розвиток.Вагітність
Як швидко завагітніти? Все просто: з'ясуйте, коли найбільше шансів овулювати, розслабитися, використовувати місіонерську позу та приймати добавки для природної родючості. Дізнайтеся, як слухати власне тіло та ознаки фертильності Тіло дає вам багато інформації про фертильність. ... коротка історіяпро те, чому ендометріоз не означає автоматично безпліддя. При ендометріозі тип тканини слизової оболонки матки (ендометрій) впроваджується поза маткою, найчастіше в яйцепровід, у стінку яєчника або в тканині слизової оболонки тазу. Рідко ендометрій може залишити маленький басейн. ... Нудота - це найпоширеніша скарга на ранню вагітність і вважається нормальною супутньою. Його називають синдромом ранкової нудоти або, у крайньому випадку, гіперемезією. Багато жінок лише вигадують ідею взяти тест на вагітність через знамениту ранкову нудоту. Небагато...Довгі авіаперельоти надають несприятливий вплив на вени. У літаку доводиться сидіти не лише по дві, а й по сім і більше годин. Кровотік сповільнюється, ноги затікають, і пасажир почувається незатишно. Адже так хочеться просто розслабитися і насолоджуватися польотом. У такому разі необхідні компресійні гольфи для подорожей літаком.
Навіщо потрібні компресійні гольфи для польоту?
Давайте розберемося, що відбувається, якщо людина довго сидить у літаку. Кров у нижніх кінцівках застоюється, що призводить до утворення тромбів у венах. Іноді тромб може закупорити просвіт вени, у результаті – тромбоз. Якщо тромб відірветься, виникне летальний кінець. Особливо це небезпечно для людей, які страждають на варикозне розширення вен.
Гольфи для польоту літаком здійснюють підтримку судин кровоносної системи. Таким чином, судини не розтягуються під тиском кровотоку. Відбувається безпосередній тиск на вени і тканини гомілки, що знаходяться далеко від серця: 70% на рівні колін і 100% на рівні щиколоток.
Відтік крові йде від нижніх кінцівок до серця. У цьому випадку ризик утворення тромбу дорівнює нулю.
Як вибрати компресійні гольфи для польоту літаком?
Щоб гольфи для авіаперельотів приносили лише користь, а не дискомфорт, слід серйозно підійти до вибору. Мають важливе значення параметри:
- клас компресії;
- Розмір виробу.
Компресійні гольфи для літака бувають невеликих і величезних розмірів. Розмір визначають за таблицею. Для цього необхідно зробити виміри в широкому місці гомілки та на рівні щиколотки. Виріб повинен щільно прилягати до тіла. Щодо компресії, то цей параметр відображає рівень тиску, який гольфи для перельоту в літаку надають на ногу.
Особливо корисні компресійні гольфи для літаків для вагітних жінок. Необхідно брати до уваги профілактичний клас компресії. Це стосується і пасажирів із надмірною вагою. Виріб надають на нижні кінцівки тиск 15-18 мм ртутного стовпа. Цього вистачить, щоб подорож не здавалася такою стомлюючою. Важливо, щоб самі вироби були не лише зручними, а й стильними, тому що жінки надягають їх не лише під штани, а й носять зі спідницями та сукнями. Моделі з блискавками можуть привнести в образ жінки своєрідну особливість.
Гольфи компресійні чоловічі для подорожей у літаку на вигляд нагадують звичайні шкарпетки. Чоловіки носять компресійний трикотаж під одягом, їм головне – практичність.
Якщо людина повністю здорова, їй підійде профілактичний трикотаж, сила стиску якого дорівнює 10-20 мм ртутного стовпа.
Іноді у складі виробів може бути синтетичні волокна. Це не повинно бентежити, тому що таким чином відбувається ефект компресії. Синтетичні волокна дозволяють одягати гольфи для польоту в літаку без будь-яких труднощів, мають антибактеріальні властивості. Ноги дихають під час подорожей, сам політ стає приємним.
Як надягати компресійні гольфи для подорожей у літаку?
Вироби щільні власними силами, тому при надяганні виникають складності. Перед цим з пальців знімають усі кільця, щоб не зашкодити трикотажу, нігті акуратно підпилюють, руки миють і добре просушують. Використання рукавичок буде значним плюсом. Рукавички дозволяють найкращим чином розподілити гольфи по нозі.
Варто звернути увагу на стопи. Якщо стопи шорсткі, є натоптиші або різні мозолі, трикотаж порветься, або з'являться неприємні затяжки. Що робити? Мозолі необхідно згладити та нанести спеціальний спрей. Аерозоль допоможе пом'якшити надягання лікувального трикотажу. Шкіра має бути чистою. На вологу трикотаж не надягають.
Тепер приступаємо до справи:
- Виріб надягають вранці, поки немає набряків. Вставати з ліжка необов'язково.
- Рекомендується десять-п'ятнадцять хвилин полежати. Ноги піднесені вище за тіло.
- Надмірно розтягувати, перекручувати гольфи для подорожей не рекомендується.
- Верхню частину виробу збирають у гармошку: долоню вставляють усередину, трикотаж надягають на стопу.
- Виріб розправляється і натягується на гомілку.
Сильно тягти вгору компресійні гольфи для перельоту в літаку не варто, інакше виріб втратить свою еластичність. Спеціальні пристрої - батлери спрощують процес надягання трикотажу:
- Виріб розташовується п'ятою до центру пристосування.
- Трикотаж вивертають та натягують на батлер.
- Мисок заправляють усередину пристрою для надягання.
- Ногу вставляють у батлер, який потрібно дотримувати руками. П'ятка має опинитися на своєму місці.
- Пристосування тягнуть до гомілки (до середини).
- Усередину трикотажу вставляють великі пальці кистей рук.
- Розподіляючи по нозі, трикотаж акуратно надягають.
Протипоказання
Відмовитися від компресійної білизни для подорожей варто людям, які страждають на легеневу та серцеву недостатність. Захворювання артерій, шкірні та трофічні виразки теж у цьому списку.
Правила догляду за гольфами
Якщо ви вирішили купити компресійні гольфи для літака, то повинні мати на увазі, що вони прослужать тривалий час, якщо акуратно поводитися з ними. При невмілому використанні лікувальна білизна швидко порветься. Стирають трикотаж щодня, щоб на ньому не залишався вуличний пил та шкірний жир. Якщо цього не робити, виріб втратить згодом свою еластичність.
Для прання використовують щадні засоби – рідке мило. Кондиціонери для білизни протипоказані. Вироби на мотузках не сушаться. Гольфи кладуть на сухий рушник. Поруч не повинно бути опалювальних приладів, протипоказане потрапляння сонячних променів.