Sportošana palīdz saglabāt skaistu figūru un labu veselību, taču, lai treniņi nestu tikai labumu, svarīga ir kompetenta pieeja. Jebkurā sporta disciplīnā svarīga loma ir formas tērpiem, ieskaitot apģērbu un apavus. Šodien parunāsim par ortopēdiskām zolītēm sportam, kas padarīs treniņus efektīvākus un pasargās no iespējamām traumām.
Vai sportistiem ir vajadzīgas zolītes?
Tā sauktās orto sporta zolītes ir paredzētas, lai aizsargātu pēdas no deformācijas slodžu ietekmē. Pateicoties īpašajam dizainam, tie samazina spiedienu uz kājām un atrisina daudzas citas problēmas:
- nodrošināt drošu pēdu fiksāciju fizioloģiski pareizā stāvoklī (papēdis un pirksti ir atbalstīti);
- amortizācijas īpašības samazina trieciena slodzi;
- mīkstina slodzi uz apakšējo ekstremitāšu locītavām, muskuļiem un kauliem;
- aizsargāt ceļus, kas bieži cieš skrienot un citos sporta veidos;
- optimizēt muskuļu audu darbu;
- novērst krampju risku;
- paaugstināt noguruma slieksni.
Sporta zolītes skriešanai vai citiem sporta veidiem nav paredzētas esošo deformāciju koriģēšanai, bet nodrošina profilaktisku efektu vai novērš situācijas saasināšanos patoloģijas klātbūtnē.
Individuāls vai standarta?
Nevar precīzi noteikt labākās zolītes skriešanai, piemērots ikvienam. Jums tie jāizvēlas, ņemot vērā ķermeņa stāvokli. Visi produkti ir sadalīti veikalā nopērkamajos un pēc pasūtījuma izgatavotos.
Internetā ir daudz atsauksmju par Sholl zolītēm sportam. Tie ir ļoti populāri neprofesionālu sportistu vidū, jo tie nodrošina labu pēdu atbalstu, ir par saprātīgu cenu un ir piemēroti daudziem treniņiem. Galvenais gatavu iegādāto zolīšu trūkums ir fakts, ka tām visām ir vidēja veiktspēja.
Individuālās fitnesa zolītes ir dārgākas, taču nodrošina izteiktu atbalstu pēdām un tiek izgatavotas pēc pasūtījuma. Atbalsta virziens, stingums un citi parametri tiek izvēlēti individuāli.
- Vācu zīmola Pedag produkti ir izgatavoti no želejas, plastmasas un poliuretāna. Tie ir piemēroti sportistiem ar lieko svaru vai ar mugurkaula problēmām. Anatomiskā bāze vienmērīgi sadala slodzi, un īpašas perforācijas rada gaisa cirkulāciju.
- Poliuretāna zolītes ir piemērotas cilvēkiem, kas nodarbojas ar aktīvu sportu. Stingra rāmja, Seitz veltņa un papēža atdures klātbūtnē produkti ir piemēroti cilvēkiem ar izvirzītu kaulu īkšķis, ar papēdi vai plakanām pēdām.
- Shol zolītes sportam ir želejveida. Tur ir dažādas pakāpes cietība: cietās ir dzeltenas, bet mīkstās - zilas. Pirmie ir labāki sportam, īpaši skriešanai.
Ir daudzi citi ražotāji, kas ražo sporta zolītes futbolam, skriešanai un citiem sporta veidiem. Tālāk mēs apsveram šo produktu klasifikāciju atbilstoši dizaina iezīmes un īpašības.
Triecienu absorbējošas sporta zolītes
.jpg)
Šis ir visizplatītākais zolītes veids skriešanai pa ietvi, kā arī citiem sporta veidiem, kuros pēdas iztur lielas triecienslodzes. Tie vienmērīgi sadala slodzi uz zoli, novērš apakšstilbu pārslodzi un aizsargā neaizsargātās ceļa locītavas.
Tie ir izgatavoti no putuplasta elpojošiem materiāliem, kas novērš pārmērīgu pēdu svīšanu. Pēdas cieši pieguļ zolēm un intensīva treniņa laikā neslīd apavu iekšpusē. Zolītes nav deformētas un tām ir ilgs kalpošanas laiks.
Svarīga sporta zolīšu īpašība ir antibakteriāla slāņa klātbūtne, kas novērš attīstību ādas slimības. Amortizācijas zolītes sportam ar plakanām pēdām stingri nostiprina pēdas un papēžus, novēršot situācijas saasināšanos.
Ortopēdiskās zolītes
Ja ir acīmredzamas problēmas ar kājām, labāk ir skriet ortopēdiskās zolītes. Tos pārdod aptiekās un izgatavo pēc pasūtījuma. Priekšroka tiek dota pielāgotiem produktiem, taču tie maksā vairāk. Šādas zolītes nepalīdzēs pēdu patoloģiju ārstēšanā, bet neļaus tām progresēt ar aktīviem treniņiem.
Ortopēdiskās zolītes skriešanai ar plakanām pēdām ir ražotas no mīkstiem materiāliem, kas nodrošina absolūtu komfortu. Atkarībā no modeļa var būt papildu ieliktņi, kas izgatavoti no želejas vai citiem materiāliem.
Šādu zolīšu priekšējā daļa droši fiksē pirkstus, un papēža zonā ir padziļinājums, kas ļauj piešķirt pēdām fizioloģiski pareizu stāvokli. Vienmērīgai spiediena sadalei ortopēdiskajās sporta zolītēs (pieaugušajiem un bērniem) aizmugurē ir ķīļi. Tie novērš pietūkumu un diskomfortu skriešanas un citu slodžu laikā.
Gēla sporta zolītes
Tie ir labi amortizēti, tāpēc ir piemēroti skriešanai pa asfaltu un citām cietām trasēm, kā arī papildus novērš berzi neaizsargātās vietās. Elastība un elastība palīdz aizsargāt locītavas un mugurkaulu trieciena slodzes laikā.
Gēla ieliktņus bieži izmanto ortopēdiskām un amortizējošām zolītēm sportam, taču ir arī pilnīgi gēla modeļi. Tie ir vienkārši un ērti lietojami, tiem nav nepieciešama īpaša kopšana un ilgstoša žāvēšana. Tie kalpo no vairākiem mēnešiem līdz sešiem mēnešiem, pēc tam labāk tos aizstāt ar jauniem.
Materiāls reaģē uz slodzes izmaiņām dažādās zolītes zonās, nodrošinot vienmērīgu spiediena sadalījumu. Ja kaut kur tas palielinās, palielinās pēdas saskares laukums ar zoli un vājina negatīvo ietekmi.
Gēls, ar kuru pildītas zolītes, iekšā kustas viļņveidīgi, radot masāžas efektu. Tas uzlabo asinsriti, novērš kāju pietūkumu un nogurumu. Ir gan pieaugušo, gan bērnu preces, bet pie tām jāpierod 1-2 nedēļu laikā.
Video prezentācija
Cilvēki, kuri savu dzīvi (vai vienkārši brīvo laiku) nolēmuši veltīt sportam, pret daudzām ierastām lietām izturas nedaudz savādāk. Gan profesionāli sportisti, gan vienkārši amatieri katrā treniņā piedzīvo ievērojamas pārslodzes, kas bez noteiktiem sporta piederumiem var ļoti kaitēt cilvēka veselībai.
Tā kā lielākā daļa sporta treniņu ir saistīta ar nopietnu slodzi uz cilvēka apakšējām ekstremitātēm, šādā situācijā nevar iztikt bez specializētiem apaviem vai ortopēdiskām sporta zolītēm. Speciālās ortopēdiskās zolītes lieliski papildina parastos apavus un padara tos praktiskākus tāda cilvēka vajadzībām, kurš savu laiku velta sporta treniņiem.
Ortopēdisko sporta zolīšu priekšrocības
Īpašas ortopēdiskās zolītes sportam ir paredzētas, lai:
- Samaziniet trieciena slodzi uz pēdu un tās sastāvdaļām, kā arī citiem cilvēka apakšējo ekstremitāšu muskuļiem, locītavām un kauliem.
- Cilvēkiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu svarīgs punkts ir tas, ka viņu pēdas būtu droši aizsargātas no iespējamām deformācijām zem slodzes.
- Lietojot apavos ortopēdiskās sporta zolītes, pēdai ir diezgan laba fiksācija, un apavos ērti atrodas pirksti, papēdis un citas cilvēka pēdas daļas.
Ļoti svarīgs punkts ir izmantošana augstas kvalitātes ortopēdisko sporta zolīšu ražošanai, mūsdienīgi materiāli. Lieki piebilst, ka šāda veida izstrādājumi, kas izgatavoti no otršķirīgām izejvielām, var radīt cilvēkam nopietnas traumas, kas var pielikt punktu viņa sporta karjerai. Saistībā ar jaunajām tendencēm iedzīvotāju fiziskās aktivitātes paaugstināšanā arvien vairāk pieprasītas ir ortopēdiskās zolītes sporta apaviem. Labi izgatavots, šis ortopēdisko apavu izstrādājums var būt lielisks mehānisms cilvēka pēdu veselības un vispārējā fiziskā stāvokļa uzlabošanai.
Plašs klāsts interneta veikalā Stelki.ru
Mūsu interneta veikalā "Insoles.ru" Jūs varat lēti iegādāties ortopēdiskās sporta zolītes Jums ērtā veidā, veicot pasūtījumu attiecīgajā mūsu mājas lapas sadaļā. Mēs pārdodam ortopēdiskās preces apaviem tikai no uzticamiem ražotājiem par labāko cenu, tāpēc varam garantēt augsts līmenis visu savu produktu kvalitāti. Jūs varat organizēt piegādi Maskavā un citos Krievijas reģionos.
Pirms daudziem gadsimtiem mūsu senči staigāja basām kājām pa dabīgām virsmām (zāle, zeme, smiltis utt.). Dabiskā augsne piepildīja pēdas velves, kas ievērojami atviegloja tās darbu atbalsta un atgrūšanas laikā. Bet civilizācijas apstākļos mūsdienu cilvēks nepārtraukti pārvietojas pa līdzenām un cietām mākslīgām virsmām. Rezultātā pēdas arku veidojošie elementi (kauli, saites, muskuļi) piedzīvo milzīgas pārslodzes. Ilgstošās sacensībās starp asfaltu un pēdu pēdējais pamazām zaudē un “padodas” - saplacinās un deformējas.
Pēda ir ķermeņa pamats. Ja tiek traucēta pēdas pozīcija, ceļa locītava pārvietojas attiecībā pret vertikālo asi, mainās ceļa skriemelis trajektorija. Šajā gadījumā augšstilbs tiek pārvietots uz iekšu un uz priekšu. Arī mugurkauls un pārklājošās struktūras ir deformētas. Apakšējo ekstremitāšu, iegurņa un mugurkaula kustības rezultātā dažādās asīs rodas pārslodze un sāpes. Šķērsvirzienā virzīti spēki papildus ietekmē locītavas, kas izraisa to priekšlaicīgu nodilumu.
Ar plakanām pēdām samazinās venozās sūkņa efektivitāte ikru muskuļi, kas noved pie venozo asiņu stagnācijas un veicina varikozu vēnu attīstību vai progresēšanu. Savukārt vēnu sastrēgums izraisa hronisku audu hipoksiju. Skābekļa trūkuma dēļ muskuļi ātri nogurst, samazinās fiziskā aktivitāte. Turklāt, jo lielāks ir vēnu sastrēgums apakšējās ekstremitātēs, jo lielāka ir sirds muskuļa slodze.
Uz pēdas zoles parādās lokālas pārslodzes pazīmes - varžacis un varžacis. Kustību efektivitātes samazināšanās. Gaita vairs nav gluda
Tev vajag individuālas zolītes, ja:
- miera stāvoklī vai ejot rodas lokālas sāpes pēdās;
Jums ir iegūta apakšējo ekstremitāšu deformācija (plakanā pēda, doba pēda, varus pēdas novietojums u.c.);
rodas sāpes ceļa locītavas vai mugurkaula;
Vai jūtaties noguris kājās pēc ilgstošas stāvēšanas?
pastāvīgi atrodoties vertikālā stāvoklī, jums ir pēdu velvju “nokarāšanās” sajūta, rodas iespaids par “nomīdītām” kājām;
pēc garām pastaigām vai skriešanas apakšstilba muskuļos rodas krampji;
jūsu apaviem ir neērta (plakana) zole, kas rada pastāvīgu diskomfortu;
Vai jūs izjūtat sāpes vai diskomfortu? Jums ir paveicies, šajā gadījumā pielāgotas zolītes novērsīs iepriekš minēto problēmu rašanos.
Atsevišķas zolītes ir nepieciešamas ne tikai sāpju un diskomforta noņemšanai, bet arī to novēršanai.
Ko nodrošina pielāgotas skriešanas zolītes?
- Ērta sajūta ejot vai skrienot.
Sāpju izzušana apakšējās ekstremitātēs un mugurkaulā.
Pēdu un visas muskuļu un skeleta sistēmas patoloģisku izmaiņu turpmākas attīstības novēršana vai izslēgšana.
Vispārējās pašsajūtas uzlabošana.
Nogurums un diskomforts pēc iespējas samazināsies, valkājot atsevišķas zolītes, pat ar lielu slodzi un lieko svaru.
Varžacu vai atslāņošanās profilakse un likvidēšana.
labāka kustību koordinācija.
Subluksācijas tendences samazināšana un novēršana potītes locītava, pateicoties nepieciešamajam un nepieciešamajam pēdas atbalstam, ko nodrošina individuālas zolītes.
Kā darbojas pielāgotas skriešanas zolītes:
- Turiet pēdas pareizā stāvoklī, atbalstot pēdu šķērseniskās un gareniskās velves.
Uzlabojiet asinsriti pēdās un apakšējās ekstremitātēs kopumā.
Samaziniet slodzi uz mugurkaula, gūžas, ceļa un potītes locītavām.
Nodrošina optimālu pēdu apgāšanos pa virsmu.
Vienmērīgi sadaliet slodzi uz visām pēdas zonām.
Neatkarīgi no tā, vai jūs sportojat vai nē, pielāgotas zolītes atrisina daudzas problēmas un novērš citu rašanos.
Individuālo zolīšu varianti skriešanai Sporta maratonā
Vēl pirms dažiem gadiem individuālās skriešanas zolītes tika izgatavotas tikai profesionāliem sportistiem. Pateicoties spējai mazināt stresu no iegurņa, apakšstilba, augšstilba un muguras lejasdaļas, tos sauc par labākais līdzeklis profilaksei, kā arī aizsardzībai pret locītavu un mugurkaula traumām. Tagad ortopēdiskās sporta zolītes ir kļuvušas pieejamas ikvienam, kam rūp savu pēdu veselība, arī amatieru skrējējiem.
Katra atsevišķa zolīte ir unikāla un neatkārtojama, jo nav cilvēku ar vienādiem pirkstu nospiedumiem uz rokas.
Strādājam ar franču firmas Sidas zolītēm un aprīkojumu. Sidas nodrošina pilnīgu risinājumu jūsu kāju veselībai, komfortam un ērtībām sportā un ikdienā. Uzņēmums aktīvi sadarbojas ar Francijas Veselības ministriju, piedaloties arī ortopēdijas jomas problēmu profilaksē un agrīnā atklāšanā. Atšķirībā no parastajām ortopēdiskajām zolītēm, Sidas zolītes ir izstrādātas, ņemot vērā specifiskas aktivitātes, piemēram, slēpošanu, skriešanu, riteņbraukšanu. Sporta zolītes var ievērojami uzlabot komfortu un padarīt treniņus drošākus.
Sidas Run Flashfit skriešanas zolītes
Flashfit tehnoloģija ļauj izgatavot individuālu anatomisku zolīti, izmantojot speciālu aprīkojumu (Flashfit Pads un Flashfit box) 15 minūšu laikā. Flashfit sagatave, kas veidota tā, lai par 75% atbilstu pēdai. Šodien tas ir vienkāršākais, ātrākais un ērtākais veids, kā pielāgot savai pēdai anatomisko zolīti.
Sidas Run skriešanas zolīšu līnija ar Flashfit tehnoloģiju piedāvā 2 iespējas - universālu vairumam skriešanas apavu un plānāku modeļiem ar mazāku apjomu.
Rehabilitācijas ārsts Aleksandrs Davidcevs stāsta, kāpēc skrējējam ir vajadzīgas ortopēdiskās zolītes, ar kādiem uzdevumiem tās tiek galā un kā tās pareizi izvēlēties, ņemot vērā sportista individuālās īpašības.
Bēdīga mūsdienu cilvēka dzīves iezīme: mēs sākām mazāk kustēties, bet tajā pašā laikā vairāk staigāt pa tāda paša veida virsmu, gludu un cietu. Un jo plakanāka ir virsma, jo vairāk tiek pārslogoti atsevišķi pēdas segmenti. Turklāt mūsu apavi ir vairāk saistīti ar stilu, nevis funkcionalitāti. Jā, pat ar plakanām zolītēm iekšpusē.
Pie kā tas noved? Pirmkārt, uz problēmām ar kājām. Pirmkārt, ir pietūkums, kāju nogurums un pēdu nejutīgums. Un tālāk pa ķēdi - sāpes muguras lejasdaļā vai ceļgalā, galvassāpes. Galu galā dzīves kvalitāte sāk ciest daudzās frontēs, pasliktinās arī sportistu sniegums.
Pēdas ir mūsu ķermeņa līdzsvara pamats. Un šī līdzība viņiem tika izgudrota iemesla dēļ: mēģiniet atrast vismaz vienu māju bez pamata. Lūk, tas arī viss!
Tāpēc padomājiet par šo ķermeņa pamatu un izlemiet, kā to stiprināt. Viens no vienkāršiem risinājumiem ir pareizas zolītes.
Kāpēc jums ir vajadzīgas ortopēdiskās zolītes
1. Pareizi sadaliet slodzi uz pēdu: iekļaujiet nepietiekami noslogotos muskuļus, noņemiet lieko slodzi no pārslogotajiem.
2. Uzlabojiet mobilitāti un amortizāciju, tādējādi atrisinot “plakano virsmu” problēmu.
3. Izveidojiet komfortu kājām pat tad, kad smagas kravas. Un kā patīkams bonuss - pēdas pārstāj salst.
4. Uzlabo stāju: pleci iztaisnojas burtiski paši no sevis! Bez nīstajiem stājas korektoriem un vingrinājumiem, vienkārši tāpēc, ka ķermenī ir parādījusies pareizā vertikālā ass.
5. Tie atrisina gandrīz visas pēdu problēmas: no plakanām pēdām līdz spieķiem, no līdz artrozei vai pirkstu deformācijām.
6. Palieliniet ķermeņa izturību: pateicoties pēdas neirobiomehāniskajai stimulācijai, caur muguras smadzenēm tiek koriģēti motoriskie modeļi.Tā rezultātā var samazināties pulss, palielināties skriešanas ātrums un reakcijas ātrums.
7. Līdzsvaro autonomo nervu sistēma: uz pēdas ir daudz receptoru, un zolītes stīvums tos ietekmēs.
8. Palīdziet novērst traumas gan profesionāliem sportistiem, gan atpūtas skrējējiem. Tas ir ļoti svarīgs punkts, jo trauma šodien nozīmē rezultātu zaudēšanu nākotnē.
Kā izvēlēties zolītes
Stimulējot noteiktas pēdas zonas, var novērst muskuļu nelīdzsvarotību un tādējādi normalizēt kustību modeļus. Visas šīs zonas ir atšķirīgas, un pat vienam cilvēkam labās un kreisās kājas parametri var būtiski atšķirties. Tāpēc zolīšu izvēle ir tīri individuāla lieta. Ortopēdijas veikalos nav gatavu paraugu - tikai kaitējums! NL-Clinic speciālisti strādā ar Formthotics medicīnas sistēmu un ir pārliecināti, ka pasaulē vienkārši nav cienīgu analogu ar tik lielu efektivitātes pierādījumu bāzi.
Formthotics ortopēdiskās zolītes drīkst izgatavot tikai ārsti: podologi, podologi vai sporta ārsti ar zināšanām lietišķajā kinezioloģijā. Podologs ņem vērā daudzus faktorus: anatomiju, fizioloģiju, biomehāniku, konkrētā sporta veida specifiku. Papildus standarta ortopēdiskajiem, stājas testiem un vizuālajai diagnostikai tiek izmantota manuāla muskuļu pārbaude, elpošanas un neiroloģiskās pārbaudes.
Pareizo zolīšu izgatavošana ir tikai daļa no uzdevuma. Lai maksimāli palielinātu efektu, NL-Clinic speciālisti izmanto lietišķo kinezioloģiju.
Kinezioloģija ir zinātne par kustību visās tās izpausmēs: muskuļu kontrakcijas, saišu sasprindzinājums, locītavu virsmu stāvoklis, dažādu šķidrumu kustība organismā, triecienslodžu sadalījums, iekšējo orgānu kustība, cerebrospinālais šķidrums un pat nervu impulsi. . Lietišķā kinezioloģija ir diagnostikas sistēma ar saviem lietotajiem instrumentiem.
Medicīnas centrā NL-Clinic podoloģija (pēdas un apakšstilba ārstēšana), kinezioloģija, manuālā terapija un sporta medicīna iet roku rokā. Centra ārsti ir pārliecināti, ka ortopēdiskajām zolītēm ir jābūt zālēm, nevis jāpilda kruķa loma.
Pirms zolīšu izvēles pacientam tiek veikta rūpīga diagnostika podoskopā, kinezioloģiski pārbaudīti pēdas muskuļi, un disfunkciju gadījumā nekavējoties tiek veikta atbilstoša korekcija. Tāpat tiek uzraudzīta stiprinājuma punktu nestabilitāte, sitienu un sasitumu sekas u.c. Dažos gadījumos tiek noteikti speciāli terapeitiskie vingrinājumi.
Ja ar pārbaudēm nav problēmu, tad tiek veikta tā sauktā provokācija, proti, mākslīgi tiek radīti apstākļi, kādus pēda piedzīvo sporta slodžu laikā. Ja provokācija ir pozitīva, šis slēptais stāvoklis tiek labots. Un tikai pēc visiem šiem testiem tiek atlasītas un izveidotas efektīvas zolītes. Bez lietišķās kinezioloģijas līdzdalības šādu efektivitāti nevar sasniegt.
Kā notiek zolīšu izgatavošanas process
Zolīšu modelēšana notiek apavos ar paša sportista piedalīšanos.
Sagataves tiek uzkarsētas līdz temperatūrai, kas neapdedzina pēdu, bet ir pietiekama, lai attīstītu putu materiāla plastiskumu. Veidošanās notiek pēdu neitrālā stāvoklī, kad cirvji ir anatomiski saglabāti. Zolīte iegūst 100% pēdas reljefu.
Pēc zolītes atdzišanas atbalsts tiks novirzīts anatomiski pareizā stāvoklī. Veltnis, kas veido pēdas šķērsenisko arku, ir pielīmēts, pamatojoties uz sportista pēdas kaula orientieriem. Un, ja ar to nepietiek, lai izlīdzinātu visas ķermeņa asis, speciālie korektori papildus veido vēlamo pēdas zonu kāpumus.
Lai sasniegtu maksimālu efektu, sportista sacensību apavos tiek izgatavotas atsevišķas zolītes. Nomainot apavus, vecās zolītes vienmēr var pielāgot jaunām kedām ar speciāliem korektoriem. Ikdienas zolītes var pārlikt uz jebkura tāda paša veida apaviem – viss derēs.
Gadījumu izpēte
- Andrejs Kozlovs un viņa komanda, triatlons
Zolītes tika izgatavotas, lai novērstu traumas. Komanda bija patīkami pārsteigta: pulss pie tādas pašas slodzes bija par 5% zemāks nekā pirms zolīšu lietošanas. Tas norāda uz kompetentu slodzes sadalījumu uz kāju muskuļiem, kas savukārt palielina sportista izturību.
- Daria Likholetova, 17 gadi, krosfits un vieglatlētika
Sportists sūdzējās par pastāvīgām sāpēm ceļu locītavās. Bez kinezioteipošanas vai ceļgaliem nevarēju noskriet kilometru bez sāpēm. Piekrītiet, ka šajā vecumā tas ir apgrūtinoši.
NL-Klīnikas speciālisti veica diagnostiku uz podoskopa un noteica diagnozi: šķērseniskas un gareniskas plakanās pēdas. Pārbaudot muskuļus, kas atbalsta pēdas velves, tika konstatēts vājums. Un iemesls bija ... nepareizā kumosā!
Tieši šādu savienojumu mudžekļu attīšana ir tas, ar ko nodarbojas kinezioloģija. Lai kompensētu nepareizu saķeri, ķermenis ziedoja kājas gar muskuļu dziļo ķēdi, jo tam bija svarīgāk saņemt sakošļātu pārtiku.
Muskuļu pārbaude runāja pati par sevi. Bija vajadzīgs laiks, lai labotu sakodienu, un meitene tagad gribēja trenēties bez sāpēm ceļa locītavās. Ārsti izgatavoja zolītes, kas sāka atbalstīt pēdas velves, refleksīvi ieslēdza muskuļus un noņem daļu no triecienslodzes. Rezultāts: maratons 2 nedēļu laikā bez sāpēm un ceļgaliem!
- Oļegs Djadkovs, 35 gadi, svarcelšana
Sportists sūdzējās par sāpēm muguras lejasdaļā pietupienu laikā. Klīnikā tika pārbaudīti 12 pāri dažādas cietības zolīšu. Sāpes pazuda tikai lietojot vienu no pāriem. Ārsti šo pāri modelēja zem pēdas, pēc tam zolītes sāka darboties pilnā spēkā. Drīz sportists sāka ierasto treniņu.
Kā kopt zolītes
Zolītes ir viegli tīrāmas, galvenais, lai ūdens temperatūra nepārsniegtu 40 grādus un neizžūtu sildelementu tuvumā.
Atkarībā no sportista slodzes un svara zolītes kalpo līdz 3-4, dažreiz līdz 6 gadiem.
Īpašs piedāvājums
Mūsu žurnāla lasītājiem medicīnas centrs NL-Clinic ir sagatavojis īpašu piedāvājumu: 30% atlaide speciālista pieņemšanai un zolīšu izvēlei. Lai saņemtu atlaidi, pasaki administratoram koda vārdu "maratona skrējējs". Akcija darbosies līdz 2019. gada augusta beigām.
Klīnikas mājas lapa: nl.clinic
Aleksandrs Davidcevs, rehabilitācijas ārsts, kineziologs, osteopāts
- Apraksts
- Raksturlielumi
- Produktu atsauksmes
- Uzdod jautājumu
- Apmaksa, piegāde, atgriešana
- Paņemiet izmēru
- Sporta entuziasti un profesionāli sportisti vieglatlētika, skrējēji īsām un garajām distancēm.
- Palielinātas slodzes, kas saistītas ar lēkšanu, staigāšanu un skriešanu sporta zālē.
- Regulāri treniņi uz skrejceļa.
- Sportisti un amatieri ar diagnosticētu 1-2 grādu garenvirziena plakanās pēdas.
- Intensīvu treniņu un gatavošanās sacensībām periodā, lai novērstu saišu-locītavu aparāta traumas.
- Skrienot un lecot uz cietas virsmas, kur visa slodze krīt uz papēdi un īkšķi.
- Ar augstu muskuļu un skeleta sistēmas traumu risku neapmācītiem cilvēkiem.
- Noguruma sajūta, smaguma sajūta un kāju pietūkums, valkājot parasto zolīti.
- Spēlējot sportu ar diagnosticētu sākotnējo grādu plakano pēdu.
- Viegls, specializēts produkts noklāj visu pēdas virsmu, nodrošinot nepieciešamo saķeri. Ātrā starta brīdī sporta apavos bāze nekustas.
- Īpašs triecienu absorbējošs ieliktnis zem īkšķa darbojas kā spilvens, samazinot dinamisko un trieciena slodzi uz pirmo metatarsofalangeālo locītavu. Tā rezultātā nav sāpju kājās ar podagru un pirmā pirksta locītavu virsmu iekaisumu.
- Ofseta papēža amortizators samazina triecienslodzi uz papēža reģionu, apakšējo ekstremitāšu lielajām locītavām un mugurkaulu, kas ir svarīgi skrienot un lecot.
- Produkta priekšējās daļas perforācija nodrošina gaisa cirkulāciju apavos, darbojas kā pārmērīgas svīšanas novēršana.
- Anatomiski pareizā zolītes forma atbalsta pēdas garenisko velvi, pasargā no pārvietošanās un traumām.
- Atlocīts papēdis, lai stabilizētu aizmugurējo pēdu un nofiksētu to zem spiediena
- Līdzeklis ar amortizējošu efektu uztur stacionāro kaulu, kas ir iesaistīts pēdas šķērseniskās velves veidošanā, pareizā stāvoklī, kas novērš plakanās pēdas risku.
- Virsmas materiāls ir elpojoša šķiedra, lai kājas būtu svaigas un sausas.
- Palielināts kontakts starp produktu un apaviem.
- Pēdas fiksācija un atbalsts.
- Noņem noguruma sajūtu apakšējās ekstremitātēs.
- Ofseta papēža amortizators.
- Amortizējošs ieliktnis zem pirmās metatarsofalangeālās locītavas.
- Elpojošā šķiedra pasargā jūsu kājas no svīšanas.
- Iespēja apgriezt priekšējo daļu par 0,5 mm.
Zīmols Natch! pārdevēja kods 9084 Produkta veids zolītes Lieto slimību ārstēšanai Plakanās pēdas, Valgus pēdu novietojums Gareniskā plakanā pēda 1-2 grādi Šķērsvirziena plakanā pēda 1-2 grādi Lieto apavos kedas Īpašības Antibakteriāls, sporta, triecienu absorbējošs, anatomisks, ārstniecisks un profilaktisks Papēžu amortizators Nē Padziļināts papēdis tur ir Jau nopirkts 114 Jūs varat uzdot jebkuru jūs interesējošo jautājumu par preci vai veikala darbu.
Mūsu kvalificētie speciālisti noteikti jums palīdzēs.
Maksājums
Apmaksa pēc saņemšanas - skaidrā naudā pēc piegādes.
Transporta uzņēmumu komisija - 0%
Komisija Krievijas pasts irno 80 rubļiem. līdz 290 rubļiem + 1,5 līdz 5% no visa pasūtījuma izmaksām (produkti + piegāde), lūdzu, ņemiet to vērā, izvēloties piegādes un apmaksas veidu.
- Ar kopējo pasūtījuma summu + piegāde līdz 1000 rubļiem. ieskaitot 80 rubļus + 5% no summas (no 1000 rubļiem tas ir 130 rubļu komisijas maksa)
- Ar kopējo pasūtījuma summu + piegāde līdz 5000 rubļiem. ieskaitot 90 rubļus + 4% no summas (no 5000 rubļiem tas ir 290 rubļu komisijas maksa)
- Ar kopējo pasūtījuma summu + piegāde līdz 20 000 rubļu. ieskaitot 190 rubļus + 2% no summas (no 20 000 rubļu tas ir 590 rubļu komisijas maksa)
- Tarifi dažos Tālo Austrumu reģionos Krievijas pasta vietnē
Piegāde:
BEZMAKSAS - ar pasūtījuma summu vairāk nekā 4000 rubļu.
Pasūtījumu izsniegšanas vieta no 200 rubļiem.
- 278 Maskavā un 862 Krievijā.
- Piegādes laiks no 1 līdz 7 dienām.
- Izsniegšanas punktu adreses jūsu pilsētā būs pieejamas, veicot pasūtījumu. Jūs varat tos pārbaudīt iepriekš.
- Apmaksas veids: samaksa pēc saņemšanas.
- Norādes: Metro - Puškinskaja. Izeja no metro - №8. Pietura - Puškina skv. Aptuvenais attālums no autobusa pieturas līdz Departamentam ir 100 m 5 stāvu dzīvojamā ēka. Stāvs - 3.
- Ieeja nodaļā - Ieeja no ielas. Tverskaja, "Notārs", 3. stāvs, kabinets Nr.308. Izdošanas punkts "Paņemt preci."
- Darba laiks: P-Sv: 11.00-21.00,
- Apmaksa: skaidrā naudā un bankas karte
- Piegāde: 1-2 darba dienas.
Ar kurjeru no 300 rubļiem:
- Piegādes izmaksas: tiek aprēķinātas pasūtījuma veikšanas brīdī un ir atkarīgas no preces svara un izbraukšanas attāluma.
- Piegādes laiks: no 1 līdz 7 dienām.
- Piegādes laiks Krievijā: no 09:00 līdz 21:00, darba dienās ar laika intervālu 3 stundas.
- Piegāde brīvdienās un svētku dienāsno 09:00 līdz 21:00 bez laika intervāliem.
- Piegāde ārpus Maskavas apvedceļa tiek veikta no 9 līdz 18 bez laika intervāliem.
- Svētdienās un svētku dienās piegāde ārpus Maskavas apvedceļa netiek veikta.
- Apmaksas veids: maksājums pēc saņemšanas
- Kurjera gaidīšana uz vietas: 15 minūtes.
- Paziņojums par iepriekšēju piegādi: 30-60 minūtes.
Ar Krievijas pastu no 300 rubļiem:
Mēs arī nosūtām jūsu pasūtījumus ar Krievijas pasta starpniecību ar samaksu pēc saņemšanas (skaidra naudā pēc piegādes). Galīgās piegādes izmaksas varat redzēt pirkumu grozā izrakstīšanās laikā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, sniedzot skaidras naudas piegādes pakalpojumus, tiek piemērotas Krievijas pasta maksasno 80 rubļiem. līdz 290 rubļiem + 1,5 līdz 5% no visa pasūtījuma izmaksām (produkti + piegāde)
Veicot pasūtījumu, norādiet savu adresi un sūtījums nonāks Jums tuvākajā pasta nodaļā, par ko saņemsiet paziņojumu vai ar Jums sazināsies mūsu menedžeris.
Atgriezties
Mēs lieliski saprotam, ka, pasūtot interneta veikalā, jūs baidāties kļūdīties ar zolīšu izmēru. Tāpēc mēs piedāvājam 90 dienu laikā no iegādes datuma apmainīt jebkuru produktu, kas nav lietots un kas ir saglabājis iepakojuma integritāti.
Zolīšu ražošanas speciālisti ir izstrādājuši specializētas ortopēdiskās sporta zolītes, kas paredzētas lietošanai profesionālajā sportā un skriešanai cilvēkiem, kuri mīl aktīvu dzīvesveidu. Produkts nodrošina pēdas fiksāciju apavos un iespējamo traumu novēršanu.
Kuram derēs
Kad pieteikties
Kas notiks, ja nepieteiksieties
Neaizsargāta pēda pastiprinātas apmācības laikā var viegli tikt ievainota. Bieži ir sastiepumu gadījumi, sasitumu parādīšanās, dislokācijas un subluksācijas. Tātad sportistu var atstādināt no treniņiem, rehabilitācijas ilgums ir vismaz 1 mēnesis.
Darbības princips
Izmantotie materiāli
Augstas kvalitātes bāzes polimērs ir elastīgs un viegls. Enerģija, kas rodas skriešanas procesā, nonāk pēdas purngalā un dod paātrinājumu.
Pamatne ir pārklāta ar elpojošu šķiedru, kas spēj absorbēt lieko mitrumu un izvadīt atmosfēras gaisu. Šķiedra nodrošina apavos optimālu mikroklimatu.
Specifiskas īpatnības
Viegla anatomiska zolīte, kas paredzēta skrējējiem, ņemot vērā skriešanas biomehāniku.
COOLMAX® ātri izvada mitrumu, lai kājas būtu vēsas
Lietošanas instrukcija
Produkts ir iestrādāts sporta apavu iekšpusē. Pirms lietošanas ieteicams izņemt oriģinālo zolīti.
Lietojumprogrammas režīms
Valkāšanas ilgums ir atkarīgs no treniņa ilguma. Ikdienas lietošana ir atļauta.
Mazgāt siltā ūdenī ar neagresīvu ziepju šķīdumu, atļauta mazgāšana ar rokām. Žāvējiet dabiski prom no siltuma avotiem. Jūs varat izņemt produktu un izvēdināt.
Kontrindikācijas
Kā izvēlēties izmēru
Izmērs tiek izvēlēts, ņemot vērā pircēja apavu izmēru. Jūs varat izmērīt savas zolītes un, pamatojoties uz rezultātiem, izvēlēties specializētas ortopēdiskās sporta zolītes.
Zolīšu garums un platums centimetros
36r - l 24,3 cm - w 8,2 cm
37r - l 24,7 cm - w 8,5 cm
38r - l 25,5 cm - w 8,5 cm
39R - L 25,9 cm - W 8,6 cm
40r - l 26,9 cm - w 9 cm
41r - l 27,5 cm - w 9 cm
42r - l 27,9 cm - w 9,3 cm
43r - l 28,7 cm - w 9,4 cm
44r - l 29,5 cm - w 10 cm
45R - L 29,7 cm - W 9,6 cm
46r - l 31 cm - w 9,8 cm