Skolioze- mugurkaula sānu izliekums, apvienojumā ar tā vērpi; atkarībā no cēloņa var būt tikai viena izliece jeb primārie un sekundārie kompensējošie izliekumi, kas var būt stabili (muskuļu un/vai kaulu anomāliju rezultātā) vai nestabili (nevienmērīgas muskuļu kontrakcijas rezultātā).
Atkarībā no slimības cēloņiem skoliozi iedala 5 grupās:
- I grupa: miopātiskas izcelsmes skolioze. Izliekuma centrā ir muskuļu audu un saišu aparāta attīstības pārkāpumi
- II grupa- neirogēna skolioze (poliomielīta, neirofibromatozes, siringomielijas uc dēļ)
- III grupa(iedzimta skolioze) - skolioze, ko izraisa skriemeļu un ribu attīstības anomālijas (ķīļveida papildu skriemeļi, vienpusēja ribu sinostoze un skriemeļu šķērseniskie procesi)
- IV grupa- skolioze, ko izraisa krūškurvja un mugurkaula slimības (cicatricial izmaiņas pēc empiēmas, apdegumiem, plastiskās operācijas, traumas)
- V grupa- idiopātiska skolioze.
No skoliozes klīnisko izpausmju viedokļa izšķir 4 grādus:
- Skolioze I pakāpe- neliela mugurkaula sānu novirze un neliela vērpes pakāpe, kas konstatēta radioloģiski; primārā izliekuma loka leņķis nav lielāks par 10°.
- Skolioze II pakāpe- manāma mugurkaula novirze frontālajā plaknē, izteikta vērpes; primārā izliekuma loka leņķis 20-30° robežās.
- Skolioze III pakāpe- smaga deformācija, liels krūškurvja izciļnis, krūškurvja deformācija; primārā izliekuma loka leņķis ir 40-60°.
- IV pakāpes skolioze- smaga stumbra deformācija, mugurkaula krūšu kurvja kifoskolioze, iegurņa deformācija, deformējošā spondilartroze. Galvenā izliekuma leņķis sasniedz 60-90°, iespējamas plaušu-sirds komplikācijas.
Saskaņā ar izliekuma formu:
- C formas skolioze (ar vienu izliekuma loku).
- S-veida skolioze (ar diviem izliekuma lokiem).
- Z formas skolioze (ar trim izliekuma lokiem).
DIAGNOSTIKA:
Uzmanību vecākiem: pārbaudiet savu bērnu stāvus stāvoklī no aizmugures. Ja bērnam ir viens plecs augstāks par otru, lāpstiņas apakšējā galva ir augstāka vai zemāka par otras lāpstiņas leņķi, skaidra vidukļa līniju asimetrija, tad nekavējoties sazinieties ar ortopēdu, jo ar lielu varbūtību tie ir redzamas skoliozes pazīmes. Bet slēpto skoliozi var atklāt tikai ārsti.
Medicīniskā diagnostika
Izmeklējums tiek veikts pacienta muguras taisnās un saliektās pozīcijās, vienlaikus pievēršot uzmanību mugurkaula, lāpstiņu, muskuļu asimetrijai. Pārbaudiet plecu un gurnu simetriju, izmēra kāju garumu. .
Mugurkaula radiogrāfija obligāti tiek veikta divās projekcijās ar pacienta ķermeņa horizontālo un vertikālo stāvokli. Radioloģiski var noteikt jebkuru mugurkaula izliekumu, kas pārsniedz 10°.
ĀRSTĒŠANA sākas tūlīt pēc mugurkaula izliekuma noteikšanas:
Galvenā skoliozes ārstēšanas metode pirmajos posmos ir konservatīva.Ar I-II pakāpes skoliozi tiek novērsti nelabvēlīgi stāju ietekmējošie faktori - krēsla un galda augstumam jāatbilst bērna augumam, gulta ar cietu virsmu. ir ieteicams, āra spēles, vingrinājumi muguras muskuļiem. Kompleksā tiek izmantotas noņemamas ortopēdiskās korsetes, manuālā terapija, masāža, fizioterapijas vingrojumi, vingrošanas terapija, muskuļu elektriskā stimulācija. Ārstēšanas komplekss jāieceļ ārstam ortopēdam.
Sarežģītās III-IV skoliozes stadijās tiek izmantotas ķirurģiskas ārstēšanas metodes.
SKOLIOZES SEKAS:
Ja skolioze netiek ārstēta, tad nākotnē pacientam būs vairākas slimības: no išiass, disku trūces, ceļa un gūžas locītavu artrozes līdz krūškurvja deformācijai, ierobežotai plaušu funkcijai un rezultātā policitēmijai un plaušu hipertensijai, kā arī sirds mazspēja (paaugstināta spiediena dēļ krūtīs).
Vingrošanas terapija skoliozes ārstēšanai
Ārstnieciskā vingrošana ir viens no skoliozes konservatīvas ārstēšanas līdzekļiem. Vingrinājumiem ir mugurkaula stabilizējoša iedarbība, nostiprinot ķermeņa muskuļus, ļauj panākt deformāciju koriģējošu efektu, uzlabo stāju, ārējās elpošanas funkciju, sniedz vispārēju stiprinošu efektu. Vingrošanas terapija ir indicēta visos skoliozes attīstības posmos
Vingrošanas terapijas līdzekļu komplekss, ko izmanto konservatīva ārstēšana skolioze ietver:
- medicīniskā vingrošana;
- ūdens vingrinājumi;
- masāža;
- pozīcijas korekcija;
- sporta elementi.
Vingrojumu terapija tiek kombinēta ar mugurkaula statiskās slodzes samazināšanas režīmu.
funkciju ārstnieciskā vingrošana skoliozes gadījumā mugurkaula šūpošanos veicinošu vingrojumu izslēgšana (riņķi, vingrošanas siena, horizontālā stieņa, kūleņi, spēcīgi līkumi uz priekšu, atpakaļ, lēcieni), kā arī asimetrisko vingrinājumu veikšana.
Jāatceras, ka ir vingrinājumi, kas ir īpaši bīstami mugurkaulam. Piemēram, rumpja saliekšana uz priekšu veicina diska pārvietošanos, jostas daļas paravertebrālās zonas muskuļu izstiepšanos. Ir zināms, ka šo muskuļu aktīvā darbība apstājas pēc rumpja sasvēršanās par 15-20 grādiem; ar tālāku slīpumu notiek muguras lejasdaļas šķiedru audu stiepšanās-plīsums. Jebkuri līkumi uz priekšu, kā liecina elektromiogrāfiskie, klīniskie un kinezioloģiskie pētījumi, tiek veikti ar izslēgtiem jostas muskuļiem. Mugurkaula saišu aparāts un locītavu kapsulas tiek pakļautas pārmērīgai izstiepšanai. Šīs briesmas pastāv slimiem bērniem ar vāju muskuļu korseti jostas rajonā: ķermeņa pagarinājuma brīdī muguras lejasdaļa paliek neaktīva, pagarinājumi tiek veikti galvenokārt gūžas locītavas muskuļu dēļ. Slikti fiksēti slimie skriemeļu segmenti ir pakļauti traumatisku spēku žēlastībai, kas brīvi ietekmē diskus. Jebkuras ātras saraustītas kustības var izraisīt refleksu spazmu muskuļos vai pat atsevišķu šķiedru mikrotraumu. Lai no tā izvairītos, vingrinājumi jāveic lēnā tempā, vienmērīgi un mierīgi, izvairoties no pēkšņām šūpošanās kustībām ar lielu amplitūdu.
- Izklupieni pie atbalsta
- Reversie izklupieni ar hantelēm
- Alternatīvi izklupieni uz priekšu
- izklupiena staigāšana
- Izgāžas uz sāniem
- Lunges ar ceļa pacēlumu
Tāpat ir kontrindicēti fiziski vingrinājumi, kas palielina mugurkaula elastību un izraisa tā pārmērīgu izstiepšanos.
Ceram, ka tagad ir skaidrs, kāpēc nepieciešama pieredzējuša ortopēda un vingrošanas terapijas speciālista konsultācija.
Vingrošanas terapijas metodi nosaka arī skoliozes pakāpe: ar I, III, IV pakāpes skoliozi tā ir vērsta uz mugurkaula stabilitātes palielināšanu, savukārt ar II pakāpes skoliozi tā ir vērsta arī uz mugurkaula korekciju. deformācija. Ārstnieciskās vingrošanas vingrinājumiem jāstiprina galvenās mugurkaulu balstošās muskuļu grupas - mugurkaulu iztaisnojošie muskuļi, slīpie vēdera muskuļi, muguras lejasdaļas kvadrātveida muskuļi, cilpas muskuļi utt. No vingrinājumiem, kas veicina pareizu poza, vingrinājumi līdzsvaram, balansēšanai utt.
Viens no vingrošanas terapijas līdzekļiem ir sporta elementu izmantošana, piemēram, peldēšana brasā.
Skoliozes profilakse ietver pareizas stājas saglabāšanu. Sēžot ilgu laiku, jāievēro šādi noteikumi:
- sēdēt mierīgi ne ilgāk kā 20 minūtes;
- mēģiniet piecelties pēc iespējas biežāk. Minimālais šāda “pārtraukuma” ilgums ir 10 sekundes.
- sēžot, pēc iespējas biežāk mainiet kāju stāvokli: pēdas uz priekšu, atpakaļ, novietojiet tās blakus, tad, gluži pretēji, izklājiet tās utt.
- mēģiniet sēdēt “pareizi”: apsēdieties uz krēsla malas tā, lai ceļgali būtu saliekti tieši taisnā leņķī, perfekti iztaisnojiet muguru un, ja iespējams, noņemiet daļu slodzes no mugurkaula, balstoties uz taisnajiem elkoņiem. roku balsti;
Rīta vingrošana, veselības treniņi, aktivitātes brīvā dabā – katram cilvēkam nepieciešamais minimālais motorikas līmenis un tas sastāv no iešanas, skriešanas, vingrošanas un peldēšanas.
Papildus vispārēji stiprinošiem, veselību uzlabojošiem vingrinājumiem ir daudz īpašu, piemēram, vēdera muskuļu, krūškurvja stiprināšanai, stājas uzlabošanai. Šie vingrinājumi ļauj zināmā mērā labot figūras trūkumus, ļauj labāk kontrolēt savu ķermeni.
Šie vingrinājumi palīdzēs nostiprināt muguras muskuļus un noturēt ķermeni pareizā stāvoklī:
- Stāviet ar rokām aiz galvas. Ar spēku pavelciet rokas uz sāniem, paceļot rokas uz augšu, noliecieties. Saldējiet 2-4 sekundes un atgriezieties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet 6-10 reizes. Elpošana ir patvaļīga.
- I.p. - stāvot un turot vingrošanas nūju aiz muguras (augšējais gals piespiests pie galvas, apakšējais pie iegurņa). Apsēdieties, atgriezieties pie I.P. Noliecies uz priekšu, atgriezies SP. un visbeidzot noliecies pa labi, tad pa kreisi. Katru kustību veiciet 8-12 reizes.
- I.p. - guļus uz vēdera. Atspiedies uz rokām un, nepaceļot gurnus no grīdas, saliecies. Sasaldē šajā pozīcijā 3-5 sekundes, pēc tam atgriezieties i.p.
- I.p. - stāvot viena soļa attālumā no sienas. Pieskaroties sienai ar rokām, noliecieties atpakaļ, paceliet rokas uz augšu un atgriezieties pie sp. Atkārtojiet 5-8 reizes. Stāvot pie sienas, piespiediet tai galvas aizmuguri, lāpstiņas, sēžamvietas un papēžus. Pēc tam attālinieties no sienas un mēģiniet noturēt šo ķermeņa stāvokli pēc iespējas ilgāk.
- četrrāpus - izlieciet muguru uz augšu un uz leju - atkārtojiet 8 - 10 reizes
- Turklāt 20 minūtes ir labi uzņemt vannas ar jūras vai okeāna sāli.
- Nepieciešama pasīvā pašizvilkšanās: lai to izdarītu, gultas galvgalis jāpaceļ par 10-15 centimetriem un 40-50 minūtes jāatpūšas uz muguras un vēdera.
2. pakāpes skoliozes vingrošanas terapija
Ejot.
- Rokas no pleciem uz augšu, no pleciem uz leju - 1 min.
- Rokas uz augšu "slēdzene", uz pirkstiem - 1 min.
- Rokas uz jostas - paceliet katru ceļgalu līdz krūtīm - 1 min.
- Rokas uz sāniem, nedaudz atpakaļ, ejam grīdas pietupienā -1 min.
- Rokas uz jostas, elkoņi pēc iespējas tuvāk mugurai, ejam pilnā pietupienā - 1 min.
- Mēs veicam izklupienus. Rokas uz augšu, tupēt uz katra ceļa - 20 reizes.
Guļus uz muguras.
- Rokas aiz galvas, ķermenis guļ vienmērīgi. Mēs noliecam un atliecam pēdas uz priekšu - atpakaļ, apļveida rotācijas - 1 min.
- Rokas aiz galvas. Mēs iegūstam pretējo ceļgalu ar elkoni - 10 reizes.
- Izstiepiet rokas uz augšu. Iztaisnojiet labo (kreiso) roku kreiso (labo) kāju, apakšējo - 1 min.
- Sākuma pozīcija ir tāda pati. Mēs veicam plaukstas plaukstas zem katras kājas pēc kārtas, vienlaikus paceļot galvu - 10 reizes.
- "Šķēres" ar rokām un kājām - 1 min.
- Krūškurvja elpošana - 1 min.
- Rokas uz jostas - "velosipēds" - 1 min.
- Rokas aiz galvas, pievelciet ceļus pie krūtīm, iztaisnojiet kājas uz augšu, lēnām nolaidiet taisnās kājas - 20 reizes.
- Izstiepiet rokas aiz galvas, katrs celis, satverot rokas, pēc kārtas pievelciet to pie krūtīm - 10 reizes.
- Vēdera elpošana - 1 min.
- Rokas uz sāniem, taisnas kājas pacelt uz augšu, nolaist pa labi (pa kreisi) - 5 reizes.
- Rokas guļ uz grīdas taisni, kājas kopā. Mēs stiepjas: rokas un galva stiepjas uz augšu, un kājas un iegurnis uz leju. - 1 min.
- Mēs cenšamies nospiest plecus pie grīdas 30 sekundes.
- Guļus uz vēdera.
- Rokas izstieptas uz priekšu. Izstiepjam ķermeni "odzē" (velkam zeķes un rokas dažādos virzienos) - 1 min.
- Rokas tukšas, noliecieties uz plaukstām un pārmaiņus paceliet taisno kāju uz augšu - 10 reizes.
- Rokas virs galvas pilī, paceliet plecu jostu un turiet no 2 sekundēm. līdz 10 sekundēm - 6 reizes.
- Pacel galvu un rokas uz augšu, ar taisnām rokām taisām "šķēres" nepieskaroties grīdai - 1 min.
- "Laiva" - rokas ir izstieptas uz priekšu slēdzenē, kājas ir taisnas kopā. Paceliet rokas, kājas, galvu un turiet 1 min. - 5-10 reizes.
- "Grozs": ar rokām satveram kājas aiz potītēm un paceļamies uz vēdera, turiet no 2 līdz 10 sekundēm. - 10 reizes.
- Vēdera elpošana.
Uz ceļiem.
- Stāviet uz ceļiem, rokas gar ķermeni. Mēs novirzāmies atpakaļ "kā dēlis" - 10-12 reizes.
- I.p. tas pats, rokas uz jostas. Mēs iztaisnojam kāju savukārt atpakaļ 10-12 reizes.
- I.p. Tas pats. Mēs sēžam uz grīdas pa kreisi un pa labi no kājām, mugura ir taisna.
- I.p. tas pats, ceļi kopā, pēdas plati. Mēs apsēžamies starp kājām un pieceļamies. Mugura ir taisna. 10-12 reizes
Uz ceļiem.
- Paceliet labo (kreiso) taisno kāju un kreiso (labo) taisno roku, turiet 2-6 sekundes. - 10 reizes.
- Pievelciet ceļgalu pie pieres, nolieciet galvu un kāju atpakaļ uz augšu - 10 reizes.
- "Kitty" - atpakaļ uz augšu un uz leju - 1 min.
- "Turku valodā"
- Izstiepiet rokas uz priekšu uz grīdas, galvu starp rokām, nolieciet muguru pret grīdu - 12 reizes.
- Atjaunot elpošanu.
- Atpūtieties 3-5 minūtes: guļot uz muguras, aizvērtām acīm, rokas gar ķermeni, plaukstas uz augšu, pēdas plecu platumā. Elpošana ir mierīga.
Pēc treniņa ņemiet siltu dušu
Visi vingrinājumi jāveic vidējā tempā un vairāk, lai pagrieztu plecus atpakaļ.
Secinājums
Ar skoliozi nevar ilgstoši sēdēt, veikt pēkšņas kustības, celt un nest vairāk par 3 kg, sportot vajag tikai pie kvalificēta ārsta, ieteicamais sporta veids: peldēšana, jāizmanto aizmugures dēlis, fiksācija jostas, lai mazinātu spriedzi no skriemeļu diskiem, bet tikai pēc ārsta ieteikuma, kaulu audu stiprināšanai jālieto multivitamīni ar kalciju.
Kā liecina klīniskā pieredze, bērniem tas bieži tiek kombinēts ar. Dažreiz šāda kombinācija rodas sākotnēji, jo iedzimta saistaudu nepilnība spēlē nozīmīgu lomu šo muskuļu un skeleta sistēmas slimību attīstībā.
Tomēr vairumā gadījumu viena no patoloģijām izraisa citas rašanos un progresīvu attīstību. Tādējādi nepareiza pēdas struktūra ievērojami palielina slodzi uz mugurkaulu, veicinot tās normālas augšanas traucējumus un mugurkaula izliekuma rašanos.
Īpaši bīstamas šajā ziņā ir šķērsvirziena plakanās pēdas, kas vienmēr asimetriski ietekmē bērna pēdas. Šādos gadījumos tiek būtiski traucēts mugurkaula normālais stāvoklis un rodas disharmonija muguras muskuļu mijiedarbībā. Tā rezultātā skolioze attīstās un strauji progresē.
Arī apgrieztā attiecība ir patiesa: skolioze veicina pēdu patoloģijas rašanos un strauju attīstību. Mugurkaula izliekums izjauc gravitācijas līdzsvaru un rada disharmoniju ar slodzi uz pēdām, kas izraisa šķērsenisku plakano pēdu rašanos bērniem un strauju hallux valgus progresēšanu pieaugušajiem.
Līdz ar to arī gadījumos, kad runa ir par mugurkaula izliekumu pacientam ar vēl absolūti normāli attīstošu pēdu, nepieciešama profilaktiska lietošana.
Kad nepieciešams pasūtīt individuālas ortopēdiskās zolītes bērniem
Diemžēl skolioze un plakanās pēdas ir to slimību skaitā, kuras profilaktisko pārbaužu laikā bieži tiek atklātas absolūti nejauši. Ātras un pilnīgas izārstēšanas iespējas ir atkarīgas no adekvātas nodrošināšanas savlaicīguma medicīniskā aprūpe, tāpēc jums jāsazinās, ja rodas šādi simptomi:
Sāpes mugurā un pēdās, sliktāk vakarā;
Grūtības apavu izvēlē
slikta stāja un "smaga gaita";
sāpju sajūta plecos ar nelielu slodzi (ilgstoša uzturēšanās "smagās" ziemas drēbēs, pēc neilga laika pustukšas somas nēsāšanas utt.)
Paaugstināts fiziskais un garīgais nogurums, kā arī citas astēnijas pazīmes (aizkaitināmība, garastāvoklis, sliktas sekmes skolā utt.)
Pazīstami simptomi?
Individuālās ortopēdiskās zolītes bērniem kompleksā skoliozes ārstēšanā
Tāpat kā citas nopietnas muskuļu un skeleta sistēmas slimības, skolioze un plakanās pēdas ir visa organisma ciešanas, kas jau ir sākuma posmi to attīstība veicina šādu patoloģiju rašanos:
Elpošanas sistēmas darbības traucējumi (tendence attīstīt bronhopulmonāras komplikācijas akūtu elpceļu infekciju gadījumā (bronhīts, pneimonija), elpošanas ritma un dziļuma funkcionālie traucējumi)
sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi (aritmijas, sirdsklauves, elpas trūkums ar nelielu slodzi);
tendence attīstīties kuņģa-zarnu trakta patoloģijām (žultsceļu diskinēzija, gastroduodenīts);
atpalicība mācībās un fiziskajā attīstībā;
psiholoģiski traucējumi.
Tāpēc skoliozes un plakano pēdu ārstēšana bērniem jāveic kompleksi, izmantojot šādus medicīniskos pasākumus:
· ;
· ;
· ;
· .
Kā izvēlēties bērnu ortopēdiskās zolītes skoliozei un plakanām pēdām Maskavā
Nepareizi izvēlētas ortopēdiskās zolītes skoliozei un plakanām pēdām var radīt nopietnu kaitējumu, pasliktinot abu patoloģiju gaitu. Mūsu klīnikā ortozes tiek izgatavotas individuāli pēc pasūtījuma, pēc rūpīgas izmeklēšanas uz speciāla podoskopa aparāta.
Tajā pašā laikā mēs izmantojam kvalitatīvus materiālus, tāpēc mūsu zolītes ir lieliski piemērotas jebkuriem apaviem (ziemas, vasaras, sporta, modeļa utt.) uz ilgu laiku.
Jūs varat pasūtīt lielāko daļu modernās tehnoloģijasātra izgatavošana, piemēram, ļaujot sasniegt perfektu atbilstību starp pēdu un ortozi kustībā.
Bērnu individuālo ortopēdisko zolīšu izgatavošanas cena pēc pasūtījuma Maskavā
Individuālo ortopēdisko zolīšu izmaksas pēc pasūtījuma mūsu klīnikā nepārsniedz vispārējās cenas Maskavā, šādas cenas var saukt par demokrātiskām, jo augstas kvalitātes materiāli nodrošina ilgstošu (līdz 5 gadiem) ortožu lietošanu.
Ar osteohondrozi cieš locītavas, skrimšļi un kauli. Osteohondrozes cēloņi ir daudzi, no kuriem visizteiktākie ir:
Medicīniskā produkta lietošana kājām ar osteohondrozi ievērojami samazina daudzas šīs slimības negatīvās sekas. Ortopēdiskās zolītes veicina vienmērīgu pēdu slodzes sadalījumu, saglabā pēdas pareizā stāvoklī, kas atkal samazina kāju muskuļu sasprindzinājumu.
Produktu klasifikācija
Ir dažādi ortopēdisko zolīšu veidi. Pirmkārt, ir vērts saprast, kādam nolūkam persona nolēma tos izmantot.
Ja vēl nav acīmredzamu slimības pazīmju, bet cilvēks vēlas aizsargāt kājas un nodrošināt ērtāku kustību, tad jāpievērš uzmanība profilaktiskām ortopēdiskām zolītēm.
Atšķirībā no terapeitiskajām, profilaktiskās ir mīkstākas un elastīgākas pēc struktūras. Viņu uzdevums ir nodrošināt pēdai maksimālu iespējamo komfortu, atrodoties apavos, un mazināt stresu, ko rada stress, ko rada staigāšana un ilgstoša stāvēšana.
Profilaktiskās zolītes pārsvarā ir izgatavotas no dabīgās ādas, korķa vai putuplasta. Šī ortopēdiskā zolīte novērš pēdas velves pavājināšanos.
Terapeitisko ortopēdisko zolīšu nepieciešamība rodas, kad jau ir pēdas izmaiņas, osteoartikulāras struktūras deformācijas, traucēta apakšējo ekstremitāšu asins piegāde.
Terapeitisko ortopēdisko zolīšu nēsāšana izraisa nepatīkamas un dažkārt pat sāpīgas sajūtas, īpaši to nēsāšanas sākumā. Zolīte cenšas atgriezt deformēto pēdu pareizā stāvoklī, kas nav nesāpīgi.
LASI ARĪ: Sildošā josta muguras lejasdaļai - Jūsu ortopēds
Medicīniskās zolītes var iedalīt vairākos veidos. Ja ņemam vērā to funkcionālo mērķi, mēs varam atšķirt:
- velves atbalsta;
- koriģējošais;
- velvju veidošana;
- izkraušana.
Katra iepriekš minēto modeļu veida terapeitiskais mērķis kļūst skaidrs jau pēc nosaukuma. Arku atbalstošās ortopēdiskās zolītes izgatavotas, ņemot vērā pēdas struktūras individuālās īpatnības. Šie veidi palīdz palielināt kāju izturību un mazināt sāpes.
Koriģējošās zolītes ir paredzētas pēdas stāvokļa korekcijai attiecībā pret visu muskuļu un skeleta sistēmu. Korektīvās zolītes savā struktūrā bieži vien ir ar daudzām papildu detaļām, piemēram, arkas balstiem un pronatoriem, spilventiņiem un augstām malām.
Materiāls šādu zolīšu ražošanai vienmēr tiek izvēlēts individuāli. Šādi modeļi palīdz mazināt sāpes, palielina apavu nodilumu, uzlabo pēdas motorisko funkciju un ievērojami palielina izturību.
Arku veidotāji maigi palīdz pašatveidoties pēdas velvēm. Visbiežāk šīs zolītes ir paredzētas bērniem. Tā kā tieši augšanas periodā ir ļoti svarīgi uzraudzīt pareiza attīstība pēdas.
Izkraušanas veidi ir paredzēti, lai atvieglotu slodzi no problemātiskākajām pēdas vietām. Slodzes pārdale notiek, izmantojot dažāda blīvuma un sastāva materiālus.
Šādas zolītes izciļņi un padziļinājumi palīdz izvairīties no bojāto vietu saskares ar zolīti un berzi.
Jostas-krūšu kurvja skolioze
Šim skoliozes veidam ir virsotne, kas atrodas 10-11 krūšu skriemeļu līmenī. Var traucēt elpošanas un sirds un asinsvadu funkcijas. To ir grūti ārstēt, vēlākos posmos to var pavadīt sāpes.
Terapeitiskās vingrošanas kompleksā jāiekļauj vingrojumi, kuru mērķis ir attīstīt mugurkaula muskuļu spēka izturību, vingrinājumi pareizas stājas audzināšanai, elpošanas vingrinājumi, kā arī vairāki koriģējošie vingrinājumi.
- No stāvēšanas viena roka tiek pacelta uz augšu, otra tiek nolaista, lai veiktu šūpošanās kustības ar nolaistu roku.
- No stāvēšanas izveidojiet “slēdzeni” ar rokām aiz muguras (viena roka augšā, otra apakšā).
- No guļus stāvokļa paceliet abas kājas, izklājiet tās un savienojiet.
Pēdas velves saplacināšana ir slimība, ko sauc par plakanām pēdām. No pirmā acu uzmetiena tas nerada draudus cilvēku veselībai. Bet patiesībā tā nav. Nepareizs pēdu novietojums neļauj vienmērīgi sadalīt slodzi ejot, kas vēlāk var izraisīt muskuļu un skeleta sistēmas darbības traucējumus. Apsveriet, kā izvēlēties ortopēdiskās zolītes, to veidus un efektivitāti plakanām pēdām.
Priekš kam tās vajadzīgas
Ortopēdiskie izstrādājumi ir īpašas formas ieliktņi, kas palīdz saglabāt pareizu pēdas formu. To valkāšanai ir šāds efekts:
- vietējās asinsrites uzlabošana;
- palielināta stabilitāte ejot;
- samazinot slodzi uz potītes, ceļa un gūžas locītava, pateicoties kam cilvēks mazāk nogurst;
- nopietnu muskuļu un skeleta sistēmas slimību profilakse, piemēram, osteohondroze, artrīts, osteoartrīts utt.;
- sāpju mazināšana un spēcīga noguruma sajūta pēc ilgas pastaigas.
Zolītes ir nepieciešamas, lai vienmērīgi sadalītu slodzi uz apakšējām ekstremitātēm ejot.
Lietošanas indikācijas
Bez regulāras ortopēdisko zolīšu lietošanas kombinētās plakanās pēdas ir grūti ārstējamas. Tie ir vissvarīgākais kompleksās terapijas elements. Produktus ieteicams valkāt arī šādos gadījumos:
- visa veida plakanās pēdas bērniem un pieaugušajiem;
- hallux valgus īkšķis, pēdas un locītavas;
- papēža spura izskats;
- klubpēda;
- dažādi apakšējo ekstremitāšu garumi;
- pārmērīga fiziskā aktivitāte;
- cukura diabēts.
Kā izvēlēties pareizo produktu? Galu galā ir liels skaits to veidu. Labākās zolītes V individuāli palīdz izvēlēties ortopēdijas speciālistu, ņemot vērā pēdas deformācijas smagumu.
Veidi
Koriģējošās zolītes jāizvēlas, ņemot vērā plakano pēdu veidu. Tie ir sadalīti šādos veidos:
- Ortopēdiskās zolītes šķērseniskām plakanām pēdām. Viņu darbība ir koriģēt pēdas šķērsenisko arku. Viņiem ir papēža fiksators, kā arī rullītis, kas paredzēts, lai pareizi atdalītu pirkstus.
- Gareniskām plakanām pēdām. Viņiem ir augsts velves atbalsts, lai saglabātu pēdas garenisko velvi. Šo izstrādājumu īpatnība ir tā, ka ejot var individuāli mainīt pēdas slīpumu.
- Piepildīts. Tos izmanto gareniski šķērsām plakanām pēdām.
- Rāmja zolītes. Šādi produkti tiek ražoti slēgtiem apaviem. Izmanto jauktām plakanām pēdām.
- Puszolītes. Tie ir paredzēti galvenokārt sievietēm, kuras dod priekšroku apaviem ar zemiem papēžiem.
- Arkas atbalsta zolītes. Tos lieto profilaktiskos nolūkos, ja ir aizdomas par 1. pakāpes plakano pēdu.
Sportistiem bieži tiek diagnosticētas plakanas pēdas. Šī patoloģija ietver šādu produktu valkāšanu apmācības laikā. Zolītēm skriešanai ar plakanām pēdām jābūt izgatavotām no kvalitatīva materiāla. Šāda veida fiziskās aktivitātes rada palielinātu slodzi uz apakšējām ekstremitātēm, tāpēc pareizai slodzes sadalei ir jāizmanto ortopēdiskie.
Daudzi uzskata, ka šīs patoloģijas attīstībā skriešana ir kontrindicēta. Patiesībā tā nav. Šis noderīgs skats slodzes. Bet šajā jautājumā ir nianses. Obligāti jāvalkā zolītes ar 2 grādu plakanām pēdām. Kas attiecas uz 3. pakāpes slimību, tad šajā situācijā ārsti kategoriski neiesaka skriet. Šis nosacījums prasa ilgstošu kompleksu terapiju un specializētu ārstniecisko vingrošanu. Smagas plakanās pēdas formas korekcija tiek veikta regulārā ārsta uzraudzībā. Speciālists šajā jautājumā ir ortopēds.
Vai zolītes palīdz pilnībā atbrīvoties no plakanajām pēdām? Tas ir neskaidrs jautājums. Tas viss ir atkarīgs no patoloģijas smaguma pakāpes, kā arī no pacienta individuālajām īpašībām. Ar 1. pakāpes plakanām pēdām tās ir jānēsā profilakses nolūkos. Smagākām formām nepieciešama sarežģīta ārstēšana.
Plakanās pēdas bērniem
Šī ir diezgan izplatīta patoloģija bērniem. Tāpēc zolītes ieteicams valkāt jau no mazotnes. Viņus ieceļ speciālists. Bērnu ortopēdiskās zolītes var iegādāties jebkurā aptiekā. Ērtākai valkāšanai ražotāji izgatavo tos ar košu interesantu rakstu.
Šādus ortopēdiskos līdzekļus gan bērniem, gan pieaugušajiem var iegādāties aptiekā vai specializētā veikalā. Viņu vidējā cena ir 250-500 UAH. vai 400-800 rubļi. Tas viss ir atkarīgs no materiāla, no kura tie ir izgatavoti.
DIY produkti
Ne katram cilvēkam, kurš saskaras ar plakano pēdu problēmu, ir finansiāla iespēja iegādāties gatavas ortopēdiskās zolītes. Šādos gadījumos jūs varat tos izgatavot pats. Soli pa solim instrukcija:
- Jums būs nepieciešama parasta zolīte labā stāvoklī: bez skrāpējumiem un raupjuma. Uzkāp viņai kājā. Izveidojiet atzīmi starp pirmo un otro pirkstu.
- No mazas vates sarullē stingru bumbiņu, tās diametrs nedrīkst būt lielāks par 1,5 cm.Piestipriniet to ar medicīnisko plāksteri iezīmētajā vietā.
- No pārsēja, kas nav lielāks par 5 cm, sarullē rullīti.Piestiprina pēdas pacelšanas vietai uz zolītes, nostiprina ar ģipsi.
Izgatavojot ortopēdisko izstrādājumu ar savām rokām, jums tas jāizmēģina procesā. Šādu zolīšu nēsāšana nedrīkst radīt diskomfortu. Tāpat ir jāpārliecinās, ka tie ir izgatavoti no kvalitatīva materiāla, kāja nedrīkst svīst, produkts nedrīkst berzēt.
Ortopēdisko zolīšu nēsāšana palīdz atjaunot pareizu pēdas stāvokli. Bet viņiem nevajadzētu aizrauties. Zolīšu izmantošana ir nepieciešama ne ilgāk kā 1 gadu. Pēc tam jums ir nepieciešams pārtraukums.
Kompensējošā ir viena no nestrukturālas jeb vienkāršas skoliozes formām. Tās galvenā atšķirība ir tāda, ka šeit tiek diagnosticēts vienkāršs mugurkaula sānu izliekums, ja skriemeļi nav pagriezti gar to asi. Šajā grupā ietilpst arī stājas forma deformācija, kas rodas, ja bērnam tiek traucēta stāja, un reflekss, kurā cilvēks izliec mugurkaulu, lai atbrīvotos no esošajām sāpēm.
Kompensējošā izliekuma pamatā ir tāds iemesls kā vienas kājas saīsināšana. Tas noved pie tā, ka cilvēks sāk piespiedu kārtā saliekt muguru, kas laika gaitā var izraisīt slimību. Turklāt šis saīsinājums var būt gan patiess, gan šķietams un pat relatīvs.
Īpatnības
Tieši vienas ekstremitātes saīsināšanās izraisa muguras izliekumu, kas ir saistīts ar iegurņa slīpumu ar izliekto daļu pret īso kāju. Tas notiek, ja patoloģija sākotnēji netiek novērsta ar palīdzību ortopēdiskie apavi, kas palīdzētu kompensēt apakšējo ekstremitāšu garuma atšķirību un izlīdzināt tās.
Runājot par pacienta medicīnisko pārbaudi, tās laikā ārsts redz vienu garu loku, kas ietver visu mugurkaulu. Šo sānu deformāciju sauc par C-veida skoliozi vai kopējo formu. Ārēji šo patoloģiju var atklāt, ja lūdzat pacientam piecelties taisni un vienmērīgi vai noliekties uz priekšu ar rumpi. Šajā gadījumā ļoti labi būs redzama izliekuma ass, kas ļaus veikt pareizu diagnozi.
1. pakāpes kompensējošajai skoliozei nav fiksācijas vai skriemeļu struktūras izmaiņas. Šīs izmaiņas nav novērotas ilgstošas pašreizējās slimības gadījumā. Rentgena izmeklēšana skaidri parāda, ka izliekums sākas krustu rajonā vai jostas-krustu daļas rajonā. Turklāt atšķirībā no cita veida skoliozes - strukturālas, krustu kauls pats par sevi nav iesaistīts patoloģiskajā procesā.
Ortopēdiskās zolītes
Ārstējot var izmantot ortopēdiskās zolītes, taču tās var palīdzēt tikai tad, ja kāju garuma starpība nepārsniedz 0,5 cm.Tajā pašā laikā zolīšu lietošana nedod cilvēkam cerību, ka tās palīdzēs koriģēt mugurkaula deformāciju. Tāpēc tās jālieto tikai kopā ar citām medicīniskām procedūrām – masāžu, fizioterapijas vingrošanu, fizioterapiju.
Zolītes var palīdzēt arī koriģēt citu patoloģiju, kas ir arī izplatīta ar mugurkaula izliekumu -. Bet abos gadījumos zolītes jāizvēlas un jāļauj nēsāt tikai ortopēdam, pēc pilnīgas pacienta pārbaudes.
1. kompensējošo skoliozi var saukt arī par statisku. Statiskā deformācijas forma attīstās arī vienas ekstremitātes saīsināšanas rezultātā, un to galvenokārt diagnosticē agrā bērnībā. Arī slimība var izpausties pēc pārciestas gūžas locītavas ankilozes.
Šajā gadījumā ir jāvalkā arī ortopēdiskās zolītes, kas palīdzēs izlīdzināt dažādus kāju garumus, kas nozīmē paša izliekuma koriģēšanu.
Korsetes
Korsetes nēsāšana ar šāda veida skoliozi ir nepieciešama, īpaši, ja slimība attīstās bērnībā. Bet tomēr jāatceras, ka muguras defektu var labot, tikai atbrīvojoties no tā cēloņa, un tas ir atšķirīgs kāju garums.
Vienlīdz svarīgi, lai bērns apmeklētu fizioterapijas vingrinājumus un masāžu. Fizioterapijas vingrinājumi jāveic speciālista uzraudzībā, kuram ir jānodrošina, lai bērns konsekventi un pareizi veiktu visus nepieciešamos vingrinājumus, jo bērnu mugurkauls ir ļoti elastīgs un nepareizi vingrinājumi var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Masāžai ir svarīga loma ārstēšanā. Masāžas kursi jāveic tikai pie kvalificēta masāžas terapeita, bet, ja vēlas, šo taktiku var apgūt paši vecāki.
Ar pareizu un savlaicīgu ārstēšanu, kā arī, ja bērna kāju garums ir izlīdzināts ar zolīšu vai papēžu polsteru palīdzību, ir pavisam vienkārši izvairīties no slimības progresēšanas. Ja ārstēšana netiek veikta, tad galu galā var rasties visdažādākās komplikācijas. Šajā gadījumā cietīs gan iekšējie orgāni, gan pats mugurkauls.