Kinezioteipošana ir tehnika, kas ietver elastīgas līmlentes izmantošanu, lai uzturētu muskuļu korsetes muskuļu un skeleta sistēmas slimību saasināšanās laikā. Kinezioteipošanu izmanto arī dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā – tā ir absolūti droša ārstēšanas metode ar minimālu kontrindikāciju skaitu.
Kā teips ietekmē osteohondrozi
Kinezio teipošanu izstrādājuši japāņu speciālisti. Šī metode izmanto īpašu elastīgu kokvilnas vai sintētisko līmlenti, kas ir augsts līmenis izturība un elastība. Galvenās priekšrocības kinēzijas lente ov:
- Muskuļu atslābināšana - pārlieka spriedze un muskuļu sāpes, kas rodas no distrofiskām izmaiņām skriemeļos osteohondrozes gadījumā, tiek novērstas, pateicoties teipu atbalsta darbībai.
- Iekaisuma un pietūkuma noņemšana – šis kinezioteipošanas efekts tiek panākts, samazinot slodzi uz mugurkaulu.
- Augsts elastības līmenis - uz lentes uzklātā līmjava reaģē uz cilvēka ķermeņa temperatūras izmaiņām, kā rezultātā lente spēj būtiski mainīt izmēru un pielāgoties pacienta ķermeņa kontūrām.
Teipošana palīdz atslābināt muskuļus, mazina spriedzi un sāpes.
- Komforts - elastīgās līmlentes uzlikšana mugurai ar kakla osteohondrozi netraucē kustībām pat treniņa laikā.
- Hipoalerģisks - produkta sastāvā ir videi draudzīgi materiāli, kas samazina alerģiju risku.
Slimību ārstējot ar kinezioteipošanu, efekts netiek sasniegts uzreiz. Pirmais atvieglojums nāk pēc ceturtdaļas stundas pēc procedūras, pilns efekts tiek sasniegts pēc dažām dienām. Kinezioteipus osteohondrozes gadījumā var nēsāt līdz 5 dienām, kuru laikā var veikt ūdens procedūras, nebaidoties par tās drošību, jo teips cieši turas, ātri žūst, ir "elpojošs" efekts.
Kinezioteipošana nav galvenā osteohondrozes ārstēšanas metode, to visefektīvāk izmanto kopā ar citiem terapijas veidiem. Neskatoties uz to, kinēzio teipas labi mazina muskuļu sasprindzinājumu, nogurumu un sāpes bez medikamentu lietošanas.
Indikācijas teipēšanai dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā
Galvenās indikācijas kinēzio teipu lietošanai:
- Atbrīvojiet sāpes, atslābinot muskuļus.
- Iekaisuma procesa likvidēšana.
- Atbrīvošanās no pietūkuma kakla skriemeļos.
- Locītavu mobilitātes atjaunošana.
- Metabolisma procesu normalizēšana osteohondrozes skartajās locītavās.
Neirologi iesaka teipošanas procedūru iziet vairākos kursos.
Neirologi iesaka teipošanas procedūru iziet vairākos kursos, kas ilgst vidēji 5 dienas. Kursi jāatkārto līdz pilnīgai osteohondrozes skartās mugurkaula zonas atveseļošanai, slimības saasināšanās atvieglošanai. Kinezioteipošanu izmanto gan dzemdes kakla, gan krūšu kurvja, gan jostas daļas osteohondrozes gadījumā. Dažos gadījumos lenti izmanto, lai atbalstītu visu mugurkaulu. Teipus var noņemt, kad tiek sasniegts ilgstošs efekts: ja nav diskomforta, pilnīga locītavu kustīgums.
Kā notiek procedūra
Teipu uzlikšanas metodi, kā arī kinezioloģiskās teipošanas lentes veidu nosaka ārsts. Lentēm ir atšķirīga forma, elastības pakāpe un tās tiek izvēlētas, ņemot vērā cilvēka anatomiskās īpatnības un osteohondrozes pakāpi. Atlasītās teipas tiek pielīmētas uz iepriekš notīrītas ādas, vienlaikus ievērojot visus spriedzes noteikumus. Tos nedrīkst līmēt ar ļoti lielu stiepi, pretējā gadījumā to valkāšana var radīt diskomfortu.
Ar pareizi veiktu kinezioteipošanas procedūru teipus turas aptuveni 5 dienas.
Dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā ir īpaša tehnika, kā uzlikt plāksterus mugurai. Šim nolūkam tiek izmantotas trīs I formas lentes vai viena Y un I formas lente, kas tiek pielīmēta uzreiz pēc ādas attīrīšanas. Tos liek abās mugurkaula pusēs un uz kakla, pēdējais no tiem tiek pielīmēts ar maksimālu spriegumu perpendikulāri iepriekš uzklātajām lentēm.
Katra pielīmētā lente ir labi nogludināta, lai labāk saķertos ar ādas virsmu, un to galus vajadzētu pielīmēt ar minimālu spriegojumu, lai samazinātu iespējamās lobīšanās risku. Ar pareizi veiktu kinezioteipošanas procedūru teipus turas aptuveni 5 dienas. Ja sāpju simptoms nav pilnībā apturēts, tad teipu nomaiņa tiek aizstāta ar jaunām, jo tiek zaudētas iepriekš uzklāto teipu īpašības.
Kad lenti nevajadzētu lietot
Visbiežāk teipu lietošana osteohondrozei ir aizliegta, kad ādas slimības. Kinezioteipošanas galvenās kontrindikācijas:
- Alerģiskas reakcijas pret elastīgās lentes sastāvdaļām – pirms teipu tiešas uzklāšanas ir jāpārbauda, vai pret tām var rasties alerģija.
- Ādas slimības – onkoloģiskas, iekaisīgas, strutainas un citas, kā arī ādas bojājumi.
- Nieru slimības.
- Sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
- Organisma endokrīnās sistēmas traucējumi (smagas diabēta formas).
- Tromboflebīts.
- Grūtniecības 1 trimestris.
- Garīga slimība.
Gados vecākiem cilvēkiem osteohondrozes teipošana tiek reti izmantota sliktā ādas stāvokļa dēļ, kas šobrīd ir īpaši jutīga pret jebkādām ārējām ietekmēm.
Secinājums
Kinezioteipošana ir gandrīz pilnīgi droša procedūra, kas pozitīvi ietekmē dzemdes kakla osteohondrozes gaitu. Tomēr tā ir tikai papildu ārstēšanas metode. Tās visefektīvākā lietošana ir kopā ar citām fizioterapeitiskām ārstēšanas metodēm. Teipus var izmantot arī profilaksei – muskuļu noguruma mazināšanai, pareizas stājas u.c.
Ja kakls jūs traucē treniņa, sēdoša darba laikā vai dzemdes kakla osteohondrozes dēļ – pievērsiet uzmanību kinēzijas lente kaklam.
Lielākā daļa dzemdes kakla mugurkaula slimību gadījumu ir saistīti ar osteohondrozi. Tas var būt saistīts ar:
- . Nepareiza poza;
- . mazkustīgs attēls dzīve;
- . kakla spriedze;
- . Sporta traumas.
Dzemdes kakla osteohondrozes simptomus ir viegli pamanīt. Slimību pavada:
- . Sāpes pakausī, kaklā vai plecos, kas pastiprinās, klepojot vai šķaudot;
- . Parādās gurkstēšana un sāpes, pagriežot vai noliekot galvu;
- . Dedzināšana, nejutīgums starp lāpstiņām;
- . Reibonis un galvassāpes, ko var pavadīt ģībonis.
Ja slimība netiek ārstēta laikā, sāpes sāks progresēt un novedīs pie starpskriemeļu trūces, sirds un smadzeņu darbības traucējumiem.
Efektīva ārstēšana ietver:
- . Masāža;
- . vingrošana;
- . Zāļu lietošana;
- . Kinezioteipošana kaklam.
KINEZIO TEIP KAKA KINEZIOTEIPAM
Kakla kinezioteipēšanai, klasiskā kinēzio lente 5 un 7,5 cm platumā atkarībā no dzemdes kakla reģiona izmēra. Augstas kvalitātes 100% ekovates lentes ļauj ādai elpot, un hipoalerģiskā līme nekairina ādu. Kinezio teipas ir piemērotas bērniem un pieaugušajiem. Atgādinām, ka lentes krāsa neietekmē tās efektivitāti, tai ir tikai estētiska vērtība. Mēģiniet izvēlēties lentes, kas ražotas ASV vai Dienvidkorejā, nedodiet priekšroku Ķīnas zīmoliem. Japāņu kinēzio lentes ir diezgan retas un dārgas, un kvalitāte ir korejiešu līmenī. Pievērsiet uzmanību tādiem zīmoliem kā NASARA un Mueller – pēc ārstu un ekspertu domām, tie ir vislabākie cenas un kvalitātes ziņā.
Lai izlemtu par kinesio lentes izvēli uz kakla, raksts palīdzēs -
KĀ UZLIEKT KINEZIO TEIPU UZ KAKLA
Lai saprastu, kā uz kakla uzlīmēt kinēzio lenti, dodieties uz sadaļu
Koncentrējoties uz foto ceļvedi instrukcijās un ieteikumos par kakla kinezioteipošanu, jūs varat viegli uzklāt lentes pats. Kvalitatīvas lentes vidējā cena svārstās no 590 līdz 890 rubļiem, un tās garums ir pietiekams 12-15 lietojumiem.
CIK ILGI NESĒT KINEZIO TEIPTI KAKLAM
Ja izmantojat teipus dzemdes kakla reģiona atbalstam, aplikāciju ieteicams nēsāt līdz 5-7 dienām. Lai uzlabotu efektu, eksperti no Dienvidkorejas iesaka mainīt aplikācijas ik pēc divām dienām. Tas paātrinās smagu sāpju un ievainojumu ietekmi.
VIDEO: KINEZIO TEIPA UZ KAKLA
Osteohondroze bieži sastopama jebkura dzimuma pārstāvjiem, jo tā bieži rodas mazkustīga dzīvesveida, slikto ieradumu un hronisku slimību dēļ. Kad parādās slimība, cilvēku sāk mocīt sāpes, kā arī kustību stīvums.
Ja slimība netiek ārstēta, cilvēkam var rasties pat invaliditāte. Tāpēc ārsti stingri iesaka savlaicīgi meklēt medicīnisko palīdzību.
Teipošana ir sevi labi pierādījusi dzemdes kakla reģiona osteohondrozes gadījumā. Tam ir neliels skaits kontrindikāciju, jo tā tiek uzskatīta par drošu procedūru. Cilvēkiem būs noderīgi iepazīties ar procesu, lai uzzinātu par tā iezīmēm.
Osteohondroze var parādīties cilvēkam jebkurā vecumā, un jebkurā gadījumā to uzskata par bīstamu slimību. Ja persona saskaras ar patoloģiju, tad būs nekavējoties jāsāk ārstēšana.
Jo ātrāk tiek veikta terapija, jo vieglāk būs sasniegt pozitīvu rezultātu. Nevajadzētu gaidīt, kamēr būs jāveic operācija, jo pēc tās nav viegli atgūties.
Sākumā sāpes izpaužas vāji, un cilvēks tās jūt tikai fiziskas slodzes laikā. Slimībai progresējot, simptoms parādās arvien biežāk, un no tā atbrīvoties kļūst grūtāk. Negatīvas sajūtas īpaši pastiprinās gadījumā, ja cilvēks strauji kustas.
Pacientam kļūst grūti apgriezties un noliekties. Cieš tā ķermeņa daļa, kuru skārusi slimība. Ar dzemdes kakla osteohondrozi ir grūti pagriezt galvu, jo kaklā tiek novērots stīvums.
Paaugstināts nogurums – cilvēks kļūst nepanesams, jo attīstās osteohondroze. Viņš ātrāk nogurst, pat pēc miega var justies vājš. Tāpat bieži notiek garastāvokļa svārstības, pacients kļūst agresīvs, nomākts un pārlieku nervozs.
Un tumšums acīs: šie simptomi ir izskaidrojami ar to, ka asins plūsma tiek traucēta artērijas saspiešanas dēļ. Tā rezultātā smadzenes saņem mazāk skābekļa un barības vielu. Šī iemesla dēļ ir ārkārtīgi svarīgi savlaicīgi uzraudzīt veselības stāvokli un uzlabot asinsriti.
: galvenokārt cieš rokas, un no vienas puses. Viss sākas ar nelielu tirpšanu, bet pēc tam ir ievērojams nejutīgums.
Galvassāpes var rasties divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, tos var izraisīt artērijas saspiešana, kā rezultātā tiek traucēta asinsrite. Otrkārt, sāpes kaklā var izstarot uz pakauša daļu un pieri, kas noved pie nepatīkamām sajūtām galvā.
Ja cilvēks pamana uzskaitītos simptomus, tad noteikti jāuztraucas par ārstēšanu. Piemēram, var veikt kinezioteipošanu, ja nav kontrindikāciju. Tas ātri noved pie pozitīva rezultāta un tiek uzskatīts par nekaitīgu.
Kā notiek procedūra?
Kinezioteipošana ir ārstniecības metode, kurā tiek izmantota elastīgā līmlente, kuras uzdevums ir atbalstīt muskuļu korsete slimības saasināšanās laikā. Ar dzemdes kakla osteohondrozi šī metode labi palīdz, jo tā atslābina muskuļus, mazina iekaisumu un pietūkumu, kā arī novērš sāpes.
Kinezioteipinga efekts osteohondrozes gadījumā nerodas uzreiz. Pirmo rezultātu var pamanīt stundu pēc procedūras, bet būtiskas izmaiņas būs dažu dienu laikā.
Procedūra ir parādīta, lai iegūtu šādus rezultātus:
- Sāpju likvidēšana sakarā ar to, ka muskuļi tiks atslābināti.
- Atbrīvošanās no iekaisuma procesa, ko izraisa osteohondroze.
- Locītavu mobilitātes atjaunošana.
- Atbrīvošanās no tūskas, kas radusies kaklā.
- Vielmaiņas procesu uzlabošana skartajās locītavās.
- Mobilitātes normalizēšana kaklā.
Ar kakla osteohondrozi teipošana tiek veikta noteiktā veidā. Ārsts nosaka, kuru lenti lietot, kā arī precīzi nosaka, kā to uzklāt. Piemērota elastības pakāpe tiks izvēlēta atkarībā no cilvēka anatomiskām īpašībām. Teipas tiks uzklātas uz iepriekš attīrītas ādas. Tajā pašā laikā nevajadzētu būt pārmērīgai stiepšanai, jo personai nav iespējams izjust diskomfortu.
Katra lente tiks labi izlīdzināta, lai būtu maksimāla saķere ar ādu. Šajā gadījumā galus salīmē gandrīz bez sasprindzinājuma, lai nerastos risks nolobīties. Ja procedūra tiek veikta pareizi, tad lentes ilgs līdz 5 dienām.
Ja vēlamo rezultātu nav izdevies sasniegt pilnībā, tad tiek izmantotas jaunas lentes, jo pirmās trīskāršo elastību. Parasti ar osteohondrozi teips bieži tiek lietots Y formā, kā arī I. Konkrētā iespēja tiek izvēlēta atkarībā no cilvēka pašsajūtas.
Ir vairāki iemesli, kāpēc šo mugurkaula kakla ārstēšanas metodi nevar izmantot. Parasti tas ir aizliegts situācijās, kad cilvēkam ir problēmas ar ādu. Lai gan procedūra tiek uzskatīta par nekaitīgu, tā joprojām var radīt negatīvu efektu. Tāpēc pirms ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi pārliecināties, ka nav kontrindikāciju.
Galvenās kontrindikācijas:
- Ādas slimības, kurām ir atšķirīgs izcelsmes raksturs.
- Nieru problēmas, kā arī nopietnas sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas.
- Tromboflebīts.
- Grūtniecība (pirmais trimestris).
- Garīgi traucējumi, kuros teipošana var saasināt situāciju.
- Endokrīnās sistēmas traucējumi, piemēram, smaga cukura diabēta pakāpe.
- Alerģiska reakcija uz elastīgajām saitēm. Lai to novērstu, pirms ārstēšanas ir jāpārbauda, vai āda nav alerģiska.
Gados vecākiem cilvēkiem teipošana tiek izmantota reti, un tas ir saistīts ar slikto muguras ādas stāvokli. Patiešām, šajā gadījumā epitēlijs kļūst ārkārtīgi jutīgs pret ārējām ietekmēm. Tāpēc, apstrādājot ar elastīgajām saitēm, jābūt uzmanīgiem. Vislabāk ir izmantot šo terapijas metodi kopā ar citām iespējām. Piemēram, jūs varat apvienot narkotiku ārstēšana un teipošana. Tādā gadījumā būs iespējams ātrāk sasniegt labāko rezultātu un uzlabot pašsajūtu.
Kakla teipošanas tehnika parasti sniedz izcilus rezultātus pleca pinuma traumas vai fleksora neiralģiska simptoma gadījumā. Par to ir daudz pierādījumu no praktizējošiem kineziologiem. Saistīšanas tehnikas izmantošana tilpuma palielināšanai būtu laba krūšu kurvja izejas sindroma ārstēšanas iespēja. Teipojot kaklu, mēs iesakām izmantot līmlentu kombināciju, kā aprakstīts (§ 8.6) grāmatā “Manuālās teipošanas jēdziens”. Turklāt šī teipošanas metode koriģē stāju, darbojoties kā plecu josta, kas šādos gadījumos ir ļoti noderīgi.
| M. scalenus anterior |  Mm Pectoralii |
 M. biceps brachii |
Ir vairāki veidi, kā ietekmēt problēmu ar Physiotape Nr.1 un CureTape® kinezioloģijas teipiem. Jūs varat iedarboties gan tieši uz skartajiem kakla muskuļiem, gan netieši caur nervu sistēma, refleksu punktu apstrāde vai kombinācija perspektīvā.
Padoms: McKenzie terapija un medicīniskās teipošanas koncepcija ir laba kombinācija šai problēmai.
Pirmkārt, tiek uzklāts plašs siets, kā aprakstīts (5.6. 88. lpp.), Manuālās līmēšanas koncepcijas grāmatā, tādējādi diezgan ātri samazinot spiedienu, izraisot simptomu mazināšanos. Parasti tas jāatkārto vairākas nedēļas pēc kārtas (3 līdz 5).
Līmēšanas kombinācija tiek veikta tieši tādā pašā secībā, kā aprakstīts (§ 08.16) Manuālās līmēšanas koncepcijas grāmatā, kam ir liela ietekme uz problēmu. Pirmkārt, siets vienmēr tiek uzlikts pa diagonāli uz blīvējuma, pēc tam pārējās lentes.
Ārstēšanā tiek izmantota mugurkaula kakla daļas teipošana bez sasprindzinājuma, izmantojot krusteniskās saites tehniku skartajā skriemeļu zonā. Osteoporozes gadījumā skriemeļi var tikt piespiedu kārtā ietekmēti vairākos līmeņos, un tādā gadījumā var tikt piemērota nedaudz pārveidota saišu tehnika. Ir iespējams uzklāt šķērsvirzienā uzklātu teipu kombināciju, kurā svītras, līdzīgi kā flīzes, nedaudz pārklājas viena ar otru. Tādējādi liela platība tiek aplīmēta ar līmlenti.  |
Lai gan Medical Taping piedāvā daudzas šīs slimības ārstēšanas metodes, dažreiz ir ļoti grūti panākt uzlabojumu ar šo terapijas veidu. Tas ir tāpēc, ka bieži vien nav skaidrs, kas tieši izraisīja audu bojājumus, kas izraisa simptomus, un tāpēc var būt grūti atrast pareizo līmēšanas kombināciju katram atsevišķam gadījumam.
Tomēr pātagas sitienos metodes, kas nav izplatītas, dažkārt var dot ļoti labus rezultātus. Tāpēc ieteicams lietot PhysioTape Nr.1 un CureTape®.
Vēlams izvēlēties arī fizioterapeitu, kuram ir pieredze medicīniskajā teipšanā. Tādējādi problēma tiks risināta dažādos terapeitiskos līmeņos.
Vairāk:
Osteohondrozi raksturo deģeneratīvi-distrofisku izmaiņu attīstība, kas ietekmē starpskriemeļu disku skrimšļaudus un kaulu audi mugurkauls, ko pavada sāpes mugurā un dzemdes kakla rajonā, samazināta veiktspēja, fiziskā aktivitāte. Slimības ārstēšanas efektivitāte ir atkarīga no izmantoto metožu savlaicīguma, atbilstības. Ārstēšanas trūkums var izraisīt komplikāciju attīstību, tostarp sirds muskuļa patoloģijas, starpskriemeļu trūce, kā arī vairākas citas. Neatkarīgi no slimības cēloņiem, ārstēšana, kuras mērķis ir novērst to, balstās uz kompleksās terapijas izmantošanu, tostarp vairāku medikamentu un palīgmetožu lietošanu, ieskaitot kinezioteipošanu osteohondrozes ārstēšanai.
Kas ir kinezioteipošana?
Termins "kinezioteipošana" attiecas uz inovatīvu muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju un slimību ārstēšanas metodi, kuras pamatā ir elastīgo audu saišu lietošana un kas nav saistīta ar zāļu lietošanu.
Revolucionārā terapijas metode ir balstīta uz kokvilnas vai sintētiska auduma lentu izmantošanu, kas tiek uzklāta uz sāpīgās vietas.
Elastīgo saišu vai teipošanas lietošana var samazināt muskuļu slodzi, mazināt sāpes, mazināt iekaisumu, stimulēt audu reģenerācijas procesus. Teipu nēsāšana ir ieteicama gan muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanai, gan to attīstības profilaksei.
Ar osteohondrozi kinezioteipošanas metodi izmanto kombinācijā ar medikamentiem, ārstnieciskā vingrošana, fizioterapijas procedūras. Līmlentu nēsāšana neierobežo kustību brīvību, novērš fizisko nogurumu, veicina muskuļu audu relaksāciju.
Kinezioteipošanas veidi
Lentes ir līmlentes no kokvilnas vai sintētikas, dažāda garuma un tekstūras, ar paaugstinātu elastību, ko var salīdzināt ar muskuļu audu elastību. Ir vairāki kinezio teipu veidi, no kuriem katru ieteicams lietot, lai likvidētu vienu vai otru osteohondrozes formu.
Teipa uz kakla, kas paredzēta, lai novērstu sāpju sindromus, galvassāpes, kuru parādīšanos provocē pamatslimība, kā arī stimulētu asins plūsmu, ir salīdzinoši īsa lente, kas izgatavota latīņu burta Y formā. Tā ir šī versija. no ierīces, kas ļauj pēc iespējas ciešāk un ērtāk fiksēt dzemdes kakla reģionu.mugurkauls.
Krūšu kurvja un jostas daļas osteohondrozes gadījumā uzklātās lentes ir garas, platas sloksnes, kā arī X burta formā veidotas teips. Pēdējās galvenokārt izmanto uz jostas daļas osteohondrozes fona, ko sarežģī starpskriemeļu disku trūce. Arī šajā gadījumā ir iespējama ierīču uzlikšana sniegpārslas formā. 
Indikācijas līmēšanai
Pavisam nesen elastīgie plāksteri tiek izmantoti tikai traumu profilaksei cilvēkiem, kas nodarbojas ar profesionālo sportu, kā arī relaksācijai un muskuļu audu spriedzes mazināšanai. Pašlaik šī tehnika kļūst arvien populārāka kā terapeitiska metode muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanā. Osteohondrozes lente ļauj novērst gan slimības cēloņus, gan sekas.
Galvenās norādes lentu lietošanai ir:
- dažādas etioloģijas un patoģenēzes locītavu slimības.
- Ar dažādu formu un smaguma pakāpes osteohondrozi.
- Ar muskuļu audu bojājumiem.
- Locītavu un saišu slimību profilaksei.
- Asinsvadu un vēnu sistēmas slimības.
Turklāt elastīgās lentes palīdz samazināt esošo slimību komplikāciju attīstības risku. Piemēram, mugurkaula kakla daļas teipošana ar atbilstošu patoloģijas formu labvēlīgi ietekmē ne tikai bojātos skrimšļa audus, bet arī novērš galvassāpes, novērš insultu risku, sirds muskuļa patoloģijas.
Video
Kinezioloģiskā teipošana
Kontrindikācijas procedūrai
Līmējošā elastīgā lente - droša un efektīvs līdzeklis novērst sāpes, mazināt spriedzi un stresu muskuļu audos, stimulēt ķermeņa šūnu reģenerācijas procesus un uzlabot asinsriti. Tomēr nav ieteicams to lietot visiem, tostarp dažādu formu osteohondrozei. Galvenās kontrindikācijas metodes lietošanai terapeitiskos nolūkos ir:
- tendence veidoties trombu masām vēnu un asinsvadu dobumos esošo asinsrites sistēmas slimību dēļ.
- Grūtniecības laikā neatkarīgi no gestācijas vecuma.
- Dermatoloģiskas slimības, brūču virsmas, ādas izsitumi skartajā zonā, uz kuras paredzēts uzklāt elastīgos audus.
- Individuāla nepanesamība, alerģisku reakciju risks pret komponentiem, kas veido lentu līmvielu.
Īpaši piesardzīgi kinezioteipu ieteicams lietot gados vecākiem cilvēkiem, kā arī cilvēkiem ar paaugstinātu ādas jutību. Turklāt pirms šīs tehnikas izmantošanas praksē ieteicams iepazīties ar ārstējošā ārsta atzinumu. 
Kinezioloģiskās lentes sastāvs
Kinezioloģiskā lente ir trīs galveno komponentu kombinācija. Pirmais lentes slānis ir izgatavots no kokvilnas auduma, kurā ir iekļauti sintētiska materiāla pavedieni, kas nodrošina izstrādājumam elastību un maigumu. Pateicoties dabisko šķiedru izmantošanai, lietojot plāksteri, tiek uzturēta dabiskā gaisa apmaiņa.
Kā otrais slānis jāsauc lipīga akrila viela, kas nodrošina lentes saķeri ar ādas virsmu. Akrila pārklājumam piemīt hipoalerģiskas īpašības, tas nenomāc dabisko ādas mikrofloru pat ilgstoši lietojot līdzekli. Līmvielai piemīt ārstnieciskas īpašības, kas aktivizējas dažas minūtes pēc plākstera uzlikšanas.
Daži oficiālās medicīnas pārstāvji iesaka pievērst uzmanību ne tikai medicīnisko plāksteru formai, bet arī krāsai, jo tieši šis aspekts nosaka ārstnieciskas īpašības lentes. Melnā kinezio lente ar dzemdes kakla osteohondrozi vai citām slimības formām palīdz nodrošināt sildošu efektu. Zils atslābina muskuļus, mazina spriedzi. Tomēr šis apgalvojums tiek uzskatīts par pretrunīgu. 
Kā izvēlēties kinēzio lenti?
Izvēloties piemērotu kinezioloģisko lenti, ieteicams koncentrēties uz tādiem kritērijiem kā forma un sastāvs. Ar osteohondrozi jāizvēlas platas lentes, kas paredzētas muguras muskuļu ārstēšanai. Cilvēkiem ar jutīgu ādu ieteicams pievērst uzmanību lentēm, kas izgatavotas no dabīgiem audumiem un mīkstas līmes. Turklāt ielāpus iedala kategorijās pēc to formas:
- plata taisna līnija. Klasiskais variants, kas ir ieteicams muguras sāpēm muguras teipēšanai pie osteohondrozes. Tas jāpieliek gar bojātiem muskuļiem.
- Y un V formas plāksteri izmanto sāpju mazināšanai, iekaisuma procesu likvidēšanai un muskuļu audu darbības stimulēšanai. Šo iespēju bieži izmanto mugurkaula kakla daļas teipēšanai, mazina sāpes, mazina muskuļu sasprindzinājumu.
- Formai burta X formā ir vērsta terapeitiska iedarbība uz bojāto vietu, palīdz atbrīvoties stipras sāpes un iekaisuma procesi.
Šobrīd ir iespējams izvēlēties ne tikai klasiskās teipu versijas, bet arī dizaineru lentes, kas izgatavotas visdažādākajās krāsās.
Parasti šādus līdzekļu variantus galvenokārt izmanto bērnu ārstēšanai.
Pārklājuma tehnika
Pacienti, kuri pirmo reizi saskārās ar inovatīvu osteohondrozes ārstēšanas paņēmienu, interesējas par to, kā pareizi uzklāt kinezioteipu uz kakla, muguras lejasdaļas vai citām bojātām vietām tā, lai neradītu neērtības, neapgrūtinātu kustības. Lai iegūtu efektīvu ārstēšanas rezultātu, ieteicams pievērst uzmanību teipošanas tehnikas pamatnoteikumiem:
- pie dzemdes kakla reģiona osteohondrozes lenti ieteicams līmēt šādi: uz galvaskausa pamatnes jāpieliek Y-veida lente ar dakšveida galu, virzot vienu galu gar mugurkaulu. No augšas, perpendikulāri uzklātajam plāksterim, tiek uzklāta īsa teip sloksne.
- Lai mazinātu sāpes jostas rajonā, krustu kaula daļā jāpieliek vairākas vertikālas un horizontālas svītras.
- Krūšu kurvja osteohondrozes gadījumā teips jāpieliek saskaņā ar šādiem noteikumiem: pacienta saliektajā mugurā abās mugurkaula pusēs tiek uzliktas divas gareniskas sloksnes. Jostas rajonā ir jāpielīmē viena īsa lente perpendikulāri uzliktajiem plāksteriem.
Neatkarīgi no tā, kāda uzklāšanas metode ir izvēlēta, lentes izmantošana paredz šādus ieteikumus: līmlente jālīmē tikai uz tīras un sausas ādas, kas iepriekš apstrādāta ar spirtu saturošu vielu. Ar matu līnijas pārpilnību ieteicams vispirms noņemt liekos matiņus. Šis pasākums palīdzēs novērst sāpes, noņemot plāksteri.
Pēc manipulācijām jums vajadzētu pāriet tieši uz plākstera uzlikšanu. Sākumā ir vērts noapaļot fiksācijas galus, kas ievērojami palielinās lietošanas laiku. Tālāk jums ir jānoņem papīra pamatne un, stingri piestiprinot lentes pamatni pie ādas, uzmanīgi sadaliet to visā garumā. 
Jāatceras, ka teipu uzlikšana jāveic tikai visā plākstera garumā.
Kā valkāt?
Pareizi uzklājot, plāksteru nēsāšana neizraisa diskomfortu, neierobežo fiziskās aktivitātes, netraucē ierasto dzīvesveidu. Lai iegūtu efektīvu ārstēšanas rezultātu teipu darbības laikā, ir jāpievērš uzmanība to lietošanas pamatnoteikumiem:
- katru lenti var uzklāt tikai vienu reizi, pat ja lente saglabā savas lipīgās īpašības. Atkārtota lietošana nav efektīva, nepalīdz sasniegt pozitīvu rezultātu.
- Visu veidu apmetumi ir ūdensizturīgi. Tas ir, ārstēšanas laikā varat doties dušā, peldēties baseinā vai dabas rezervuāros, spēlēt sportu.
- Teipas uzlikšanas procesā ir svarīgi novērst kroku un grumbu parādīšanos uz plākstera, jo tas var izraisīt niezi, dedzināšanu un ādas izsitumus.
- Viena lente ir jānēsā trīs līdz piecas dienas, pēc tam jānoņem vecās teips un jāpieliek jaunas.
Optimālais ārstēšanas kursa ilgums tiek noteikts saskaņā ar ārstējošā ārsta ieteikumiem, pamatojoties uz esošajiem simptomiem un slimībām. Parasti, lietojot plāksterus medicīniskiem nolūkiem, tie jāvalkā trīs līdz astoņas nedēļas.
Kā noņemt lenti?
Lentes jānoņem, stingri ievērojot ieteikumus, pretējā gadījumā var tikt bojāts epidermas augšējais slānis, kairinājums un apsārtums uz ādas. Pirmkārt, jums vajadzētu bagātīgi iemērc lenti ar šķīdumu, kas īpaši paredzēts šim nolūkam. Ja tāda nav, pēc noņemšanas procedūras ieteicams lietot barojošu krēmu.
Lente ir rūpīgi jānoņem, pakāpeniski sarullējot izlietoto plāksteri rullī.
Tā kā šajā gadījumā uz ādas paliks līmes plankumi, kurus ir diezgan grūti noņemt. Turklāt pirms lentes noņemšanas nesamitriniet to ar lielu daudzumu ūdens.
Kinezioteipošana ir īsts sasniegums osteohondrozes konservatīvās ārstēšanas jomā. Šī metode ļauj ne tikai novērst sāpes un iekaisumu, bet arī uzlabot muskuļu stāvokli, padarīt tos tonusā. Pareiza elastīgo saišu lietošana tieši veicina esošo slimību ārstēšanu, kā arī palīdz novērst to attīstību.