เดินเท้าเปล่า. เดินเท้าเปล่าดีต่อสุขภาพจริงหรือ? เดินเท้าเปล่าในหิมะและน้ำค้าง ชุบแข็งและฟื้นฟูการเชื่อมต่อกับความถี่ของโลก รักษาด้วยการเดินเท้าเปล่าในหมามุ่ย

เดินเท้าเปล่า ประโยชน์หรือโทษ?

ช่างดีเหลือเกินที่มีผู้คนที่มีจิตใจเปิดกว้างเบิกตากว้างด้วยความชื่นชมยินดีเหมือนเด็ก ๆ รับรู้ถึงปรากฏการณ์ของโลกรอบตัวพวกเขา! หลายคนเห็นความหมายของชีวิตในความรู้ของโลก โดยธรรมชาติแล้ว เวลาเจอข้อมูลที่น่าสนใจ ก็ลองตรวจสอบดูเอง “ผ่านๆ ไป” เมื่อมองดูคนชราที่อาศัยอยู่ใกล้ ๆ ฉันพยายามที่จะเข้าใจความลับของการมีอายุยืนยาวของพวกเขา วัยเด็กของพวกเขาเป็นอย่างไร? หิวเท้าเปล่าและพวกเขาวิ่งด้วยเท้าเปล่าทุกที่และทุกที่ - ทั้งในสนามบนพื้นหญ้าที่เปียกจากน้ำค้างยามเช้าและในป่าตามเส้นทางป่าที่เย็นและหินที่ปกคลุมไปด้วยตะไคร่น้ำ ฉันตัดสินใจดำเนินการ " การสืบสวน". ผลลัพธ์ของเขาเกินความคาดหมายของฉันทั้งหมด ฉันอยากลองเดินเท้าเปล่าในฤดูร้อนมานานแล้ว แต่มีบางอย่างรบกวนอยู่ตลอดเวลา - สภาพอากาศไม่เอื้ออำนวยหรือฉันลืมความตั้งใจไป ครั้งนี้เมื่อรวบรวมเจตจำนงทั้งหมดของฉันเข้าด้วยกันฉันสัญญากับตัวเองว่าจะออกจากฤดูร้อนโดยไม่สวมรองเท้า แต่ในวันแรกมีปัญหาเกิดขึ้น: เมื่อมีหญ้าสีเขียวอ่อนอยู่ใต้เท้าเปล่ามันเป็นความสุขที่จะเดินบนนั้นอีกสิ่งหนึ่งคือเมื่อคุณเดินไปตามเส้นทางปกติโดยไม่สวมรองเท้าและมีก้อนกรวดอยู่ใต้เท้าที่อ่อนโยน - คุณหมอบแล้วจากความเจ็บปวดที่ไม่คาดคิด แต่สิ่งที่น่าประหลาดใจก็คือทันทีที่คุณกลับไปสวมรองเท้าปกติ คุณเริ่มเข้าใจว่าคุณต้องการถอดรองเท้าและเพลิดเพลินไปกับการเดินเท้าเปล่าอีกครั้ง

หลังจากวิเคราะห์ความรู้สึกและความรู้สึกของฉันแล้ว ฉันระบุเหตุผลสามประการสำหรับประโยชน์ของการเดินเท้าเปล่า:

อย่างแรก: หญ้าที่นุ่ม เย็น บางครั้งแม้แต่หญ้าหยาบทำให้เกิดความรู้สึกรับรู้โลกรอบข้างอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ดูเหมือนว่ามีอวัยวะรับความรู้สึกใหม่ปรากฏขึ้น น่าเสียดายที่เมื่อเวลาผ่านไปคุณคุ้นเคยและความรู้สึกนี้จะสูญเสียความแปลกใหม่และไม่สดใส

ประการที่สอง: การนวดเท้า การสัมผัสใบหญ้า ก้อนกรวด หรือแม้แต่ทรายเม็ดเล็กๆ แต่ละครั้งจะนวดและผ่อนคลายเท้า นี่คือการนวดที่เป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติที่สุด

ประการที่สาม: การโต้ตอบกับความถี่ของโลก ฉันไม่สามารถอธิบายได้ในเชิงวิทยาศาสตร์ แต่ฉันรู้สึกว่ามันเป็นเช่นนั้นจริงๆ ปู่ย่าตายายของเราวิ่งด้วยเท้าเปล่า และรองเท้าคู่เดียวสำหรับพวกเขาคือรองเท้าพนัน อารยธรรมทำให้เราสวมรองเท้ายาง และปกคลุมพื้นโลกด้วยพื้นถนน จึงทำลายสายใยสุดท้ายที่เชื่อมโยงกับธรรมชาติ

หากคุณต้องการลืมโรคทั้งหมด - เดินผ่านน้ำค้างเป็นประจำก่อนนอนไม่ใช่เฉพาะในฤดูร้อน แต่ก่อนที่หิมะแรกจะตก นอกจากนี้ตามที่คนเฒ่าคนแก่สอนหลังจากเดินเท้าเปล่าให้ปล่อยให้น้ำแห้งตามธรรมชาติไม่ว่าในกรณีใด ๆ เท้าของคุณจะช่วยกำจัดอาการบวมและโรคต่างๆ และอย่าลืมลองเดินเท้าเปล่าบนหิมะ - มันเหลือเชื่อมาก! เมื่อคุณดำดิ่งลงบนเตียงอุ่นๆ คุณจะรู้สึกเสียวซ่าและผ่อนคลายราวกับว่าคุณได้ทิ้งน้ำหนักจากเท้าของคุณ

ลองแล้วคุณจะไม่เสียใจ ประโยชน์ของการเดินเท้าเปล่าได้รับการพิสูจน์มาหลายชั่วอายุคน - ในอนุสรณ์สถานโบราณ ไอคอน และภาพเฟรสโก ผู้คนต่างแสดงภาพโดยไม่สวมรองเท้า แน่นอนว่าสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ในเมืองและในชนบทบางครั้งก็ยาก: ระหว่างเดินกลางคืนฉันตัดสินใจวิ่งเหมือนในวัยเด็กด้วยเท้าเปล่าผ่านตำแย ความรู้สึกนั้นอธิบายไม่ได้ - ฉันอยากจะตะโกนอย่างกระตือรือร้น พลังงานและความสุขก็กระเซ็นออกมาจากอกของฉัน เมื่อฉันวิ่งฉันสังเกตเห็นว่าฉันได้รับบาดเจ็บที่ขา - มีเศษแก้วแตกมากมายในหญ้า ไม่มีอะไรขาจะหายเร็ว

คุณยังสงสัยถึงประโยชน์ของการเดินเท้าเปล่าหรือไม่? คุณไม่จำเป็นต้องตอบสักครู่รู้สึกถึงความรู้สึกทั้งหมดที่ฉันรู้สึกความสุขที่ไม่พอดีกับหน้าอกของฉันและอย่าคิดนาน - แค่ลอง

สวัสดีบรรณาธิการหนังสือพิมพ์ที่ยอดเยี่ยม! ฉันชื่อ Galina Vladimirovna อายุหกสิบห้าปี ผู้รับบำนาญ ฉันคุ้นเคยกับหนังสือพิมพ์ของคุณมานานแล้วตกหลุมรักมันทันทีและไม่ได้แยกทางกับมันมาหนึ่งปีแล้ว ฉันตั้งตารอปัญหาใหม่แต่ละฉบับ - และที่นั่นฉันอ่าน ศึกษาประสบการณ์ของผู้คน จัดระบบตามโรค

เป็นเวลานานที่ฉันไม่กล้าเขียนถึงคุณเพราะ ความคิดของฉันสับสนไปหมด และตอนนี้ฉันกังวล เพราะฉันไม่รู้จะอธิบายอย่างไรให้สวยงาม แม้ว่าฉันจะชอบเขียนจดหมายก็ตาม แต่ฉันจะเล่าเรื่องจากชีวิตของฉันเอง

คุณเขียนถูกต้องว่าคุณสามารถหาสมุนไพรรักษาโรคได้ ตัวอย่างเช่น เราเคยเลี้ยงหมู และอย่างที่คุณทราบ พวกมันชอบหญ้าตำแยที่ "ชั่วร้าย" มาก จนถึงตอนนี้ ฉันเก็บหญ้านี้ แม้ว่าตัวฉันเองจะสวมถุงมือ แต่ฉันก็ยังจับมือกันอย่างแรง มือของเขาเต็มไปด้วยแผลพุพอง คันและคันราวกับมีใครเอาเข็มมาทิ่ม หลังจากนั้นตำแยก็ต้องถูกตัดออกจากรางขนาดใหญ่และผสมกับโจ๊กด้วย "มือเปล่า" เพื่อเลี้ยงลูกสุกรและให้นก ตำแยที่มีประโยชน์โอ้มีประโยชน์อย่างไรและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสัตว์เล็ก แม้ว่าคุณจะไม่สามารถมีปัญหากับเธอได้ ดังนั้น วันละสองครั้ง เธอจึงไปคำนับนางพยาบาล จนกว่าเมล็ดหมามุ่ยจะหมดฤทธิ์สำหรับโค

และในเวลานั้นฉันเป็นโรค Raynaud ในระดับที่สี่เมื่อฉันไม่สามารถรู้สึกถึงแปดนิ้วที่มือทั้งสองข้างได้และมันก็เป็นสีขาวคล้ายขี้ผึ้ง (โดยเฉพาะในฤดูหนาว) ก็เหมือนคนตาย เธอต้องทนทุกข์ทรมานและร้องไห้ แพทย์ไม่สามารถช่วยฉันได้จริง ๆ แม้ว่าตัวฉันเองจะทำงานเป็นเลขานุการพิมพ์ดีดและนายทะเบียนการแพทย์ในโรงพยาบาลในเมือง ไม่มีถุงมือ ถุงเท้า (และหัวแม่เท้าของฉันก็ขาว!) ช่วยฉันไว้ มือและเท้าของฉันเย็นมาก และตลอดเวลา

แล้วโดยบังเอิญฉันพบว่าตำแยนั้นช่วยรักษาโรค Raynaud ดังนั้นฉันจึงมองหญ้านี้ในวิธีที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันพยายามหยิบมันขึ้นมาด้วยมือเปล่าให้ได้มากที่สุด ฉันแค่ต้องการเตือนคุณทันทีว่าสำหรับการรักษาตำแยคุณต้องมีจิตตานุภาพ ความอดทน ความปรารถนาที่จะช่วยตัวเอง และศรัทธาในการรักษา ใช่ มันเจ็บเมื่อผิวหนังไหม้ อบ และมีอาการคัน แขนและขาทั้งหมดถูกหวี และในเวลากลางคืนเธออาบน้ำเท้า: ตำแยสับครึ่งถัง, กาน้ำเดือด, ถัดจากถัง น้ำเย็น(สลับระหว่างน้ำร้อนและน้ำเย็น). หลังจากอาบน้ำฉันก็ห่อขาอย่างดีจนถึงเช้า

และในบ้านของเรา Knotweed ก็เติบโตขึ้นซึ่งในตอนเช้าฉันเดินด้วยเท้าเปล่าในน้ำค้างและในตอนบ่ายสวมถุงเท้า และอย่างใดฉันกำลังเดินไปตามพุ่มไม้และฉันรู้สึกว่าขาของฉันมีชีวิตขึ้นมา! กลายเป็นสีปกติและอบอุ่นน่าสัมผัส และมือด้วย! และทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณหญ้าไฟ! ฉันจะดีใจถ้าเรื่องราวของฉันได้ช่วยเหลือคนอื่นๆ

Galina Overchenko ภูมิภาคเคียฟ Belaya Tserkov

ป.ล.ฉันยังต้องการเพิ่มว่าผักใบเขียวสดฉ่ำและก้านอ่อนของตำแยเหมาะสำหรับซุปกะหล่ำปลีและ Borscht ตำแยเขียว 30 กรัมต่อวันให้แคโรทีนและวิตามินซีแก่บุคคล ตำแยเพิ่มปริมาณของเฮโมโกลบิน เม็ดเลือดแดง และเม็ดเลือดขาว คนจะกระปรี้กระเปร่า, หัวใจทำงานดีขึ้น, องค์ประกอบของเลือดดีขึ้น, การเคลื่อนไหวเบาลง และเส้นโลหิตตีบหายไป!

ทุกคนรู้ว่าในป่าทึบไม่ว่าจะเป็นป่าหรือสวนร้างการเดินด้วยเท้าเปล่านั้นอันตราย! และไม่เพียงเพราะอาจมี งูพิษหรือสัตว์อันตรายอื่น ๆ แต่เนื่องจากตำแยที่กัดสามารถเติบโตได้ที่นั่น ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ผู้คนพูดว่ายาและวิตามินที่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพมากที่สุดมักไม่อร่อย และ คุณสมบัติทางยาตำแย - นั่นยังอุตริ! - ยืนยันการสนทนาเหล่านี้อย่างชัดเจน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของตำแย

ใบและลำต้นตำแยถูกนำมาใช้ในหลาย ๆ ด้านของชีวิตมนุษย์:

• ในการรักษาและฟื้นฟูสมรรถภาพ
• ในเครื่องสำอางค์
• ในการปรุงอาหาร
• ในการเกษตร (เป็นอาหารเสริมวิตามินสำหรับอาหารปศุสัตว์)
• ทำจากตำแย สีย้อมธรรมชาติใช้ในอุตสาหกรรมอาหาร!

Nettle - เลี้ยงทุกคน!

ใบหรือยอดอ่อนตำแย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดีเป็นพิเศษในการเก็บเกี่ยวเดือนพฤษภาคม สามารถเพิ่มลงในอาหารเกือบทุกชนิด ในสลัดตำแยสามารถเป็นส่วนประกอบหลักได้ นอกจากนี้ยังมี สูตรต่างๆซุปวิตามินจากพืชชนิดนี้

ตำแยมีคุณค่าทางโภชนาการมาก ในช่วงเวลาแห่งความอดอยาก มักถูกใช้เป็นอาหารหลัก (ทำซุป, ทอดเค้ก, พาย, ทำสลัด) นอกจากคุณค่าทางโภชนาการแล้วตำแยยังมีคุณสมบัติที่น่าทึ่ง: การรับประทานจะช่วยเร่งการเผาผลาญช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องทนหิว

ก่อนใช้ควรล้างตำแยและเทน้ำเดือดให้ทั่วเพื่อกำจัดคุณสมบัติ "กัด"

ตำแยงาม…

นอกจากผลยาชูกำลังและการฟื้นฟูแล้วตำแยยังมีประโยชน์ต่อรูปลักษณ์ของบุคคล การใช้พืชชนิดนี้ในอาหารหรือในรูปของเงินทุนช่วยขจัดรอยคล้ำใต้ตา ปรับปรุงสภาพผิวและเส้นผมโดยทั่วไป

ฉันแบ่งปันสูตรที่ดีสำหรับการล้างผมตำแยกับคุณ! ช่วยให้ผมเปราะและหมองคล้ำ บางคนสังเกตเห็นการเติบโตที่เพิ่มขึ้น:

1. เราใช้ใบตำแยสดหรือแห้ง (ร้านขายยาหรือหยิบด้วยมือ - ไม่สำคัญ) และลำต้นแห้งถ้ามี 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
2. เทน้ำเดือด 0.5 ลิตร ผสมทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วกรอง
3. ใช้หลังจากสระผม ก่อนอื่นคุณสามารถนวดรากผมที่ชุบยาต้มเล็กน้อยแล้วล้างผมให้สะอาด

ไม่จำเป็นต้องล้างออก

คุณสมบัติการรักษาที่เป็นเอกลักษณ์ของตำแย

1. ลดความดัน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้: ผสมน้ำตำแยคั้นสด 0.1 ลิตรกับ 3 ช้อนโต๊ะ kefir หนึ่งช้อนและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ขนาดยาสามารถแบ่งออกเป็น 2-3 ขนาด
2. ตำแยมีกรดฟอร์มิกซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพ เธอเป็นคนที่สร้างความรู้สึกแสบร้อนแบบเดียวกันจากการสัมผัสตำแย คุณสมบัติของพืชนี้มีประโยชน์สำหรับบาดแผลและแผลพุพอง สำลีหรือผ้าพันแผลชุบยาต้มตำแยแห้งแล้วเช็ดบาดแผล
3. ตำแยมีวิตามินเคซึ่งส่งเสริมการแข็งตัวของเลือด มีผลอย่างมากต่อการตกเลือด สูตรอาหาร: 1 ช้อนโต๊ะ ใบแห้งหนึ่งช้อนเต็มน้ำเดือด 0.25 ลิตรทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วทาน 10 มล. วันละ 3 ครั้ง
4. การอบไอน้ำในอ่างอาบน้ำด้วยไม้กวาดตำแยนั้นดีต่อสุขภาพมาก แสบร้อนไม่กี่นาทีแต่รู้สึกดีขึ้น!

สำคัญมาก: มีข้อห้าม!

คุณสมบัติการรักษาของตำแยอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอดและ thrombophlebitis นอกจากนี้สตรีมีครรภ์ไม่ควรบริโภคตำแยเพราะอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้

มีคนมองทุกอย่างด้วยสายตาที่เบิกกว้าง แม้จะอายุมาก พวกเขาก็ยังชื่นชมยินดีเหมือนเด็ก ๆ ในทุก ๆ การปรากฏตัวของความเป็นจริงที่อยู่รอบตัวพวกเขา เหล่านี้คือผู้ที่เลือกความหมายในชีวิต ดังนั้นเมื่อฉันพบกับข้อมูลที่น่าสนใจฉันไม่สามารถรอที่จะตรวจสอบได้ ฉันสงสัยมานานแล้วว่าอะไรคือความลับของการมีอายุยืนยาวของคนชราที่อาศัยอยู่ใกล้ ๆ ท้ายที่สุดแล้วในวัยเด็กพวกเขาวิ่งด้วยเท้าเปล่าผ่านป่าและทุ่งหญ้าซึ่งมักจะขาดสารอาหาร การเดินเท้าเปล่าในตอนเด็กเป็นความทรงจำที่แจ่มชัดที่สุดของพวกเขา ฉันรู้สึกทึ่งกับสิ่งนี้ ฉันจึงตัดสินใจ "เจาะลึกลงไป" และนี่คือสิ่งที่ได้ออกมา

แม้ในฤดูหนาวนี้ ฉันตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าจะออกจากฤดูร้อนโดยไม่สวมรองเท้า แต่อากาศไม่เอื้ออำนวยหรือแม้กระทั่งลืมความตั้งใจของเขาไปเสียสิ้น คำนี้ควรเก็บไว้โดยเฉพาะถ้าคุณให้ตัวเอง ไม่พูดเร็วกว่าทำ ตอนนี้ทุกที่เดินเท้าเปล่าเท่านั้น เมื่อคุณเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า เป็นเรื่องที่น่ายินดีและไม่น่ารำคาญเลย แต่เมื่อคุณต้องเดินบนเส้นทางปกติโดยไม่สวมรองเท้า มันก็จะอึดอัดอยู่บ้าง ผิวหนังของเท้าบอบบางมาก และก้อนกรวดใต้ฝ่าเท้าจะทำให้เจ็บปวด]]>แต่นี่เป็นเพียงครั้งแรกเท่านั้น แล้ว การเดินเท้าเปล่าเริ่มนำมาซึ่งความสุขอย่างยิ่ง. จำเป็นต้องสวมรองเท้าปกติเนื่องจากรู้สึกไม่สบาย จากข้อสรุปของข้าพเจ้า ข้าพเจ้าได้ข้อสรุปว่าการเดินเท้าเปล่ามีประโยชน์ ๓ ประการ คือ

ประการแรก: ในตอนแรกมีความรู้สึกของการรับรู้ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของโลกรอบตัว รู้สึกเหมือนมีอวัยวะรับความรู้สึกใหม่ปรากฏขึ้น คุณเดินบนพื้นหญ้า - เย็นและเปียก บนพื้นดิน - อบอุ่นและเย็น บางครั้งก็ขรุขระและเรียบ ฝุ่นนุ่มและร้อนจากแสงแดด เป็นความรู้สึกที่เหลือเชื่อ น่าเสียดายที่เมื่อเวลาผ่านไป คุณเคยชินกับมันและแทบไม่สังเกตเห็นเลย ...

ประการที่สอง: การนวดเท้า การนวดที่เป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติที่สุด การนวดแบบธรรมชาตินี้เป็นข้อดีของการเดินเท้าเปล่า. ก้อนกรวด ใบหญ้า เม็ดทราย ช่วยนวดและผ่อนคลายเท้า โดยทั่วไปแล้วการเดินแบบนี้เป็นความสุข

ประการที่สาม: การโต้ตอบกับความถี่ของโลก นี่คือความถี่ที่แม่นยำซึ่งการดำรงอยู่มักจะถูกปฏิเสธ ฉันไม่รู้ว่าจะพิสูจน์ได้อย่างไรในการทดลอง แต่คุณสามารถสัมผัสได้ว่ามันคืออะไร การสวมรองเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในยาง (ซึ่งเป็นฉนวนไฟฟ้าที่ดีเยี่ยม) คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นทารกในครรภ์โดยขาดการเชื่อมต่อกับมันผ่านสายสะดือ และนี่ไม่ใช่การพูดเกินจริง

มันคุ้มค่าที่จะคุ้นเคยกับการเดินเท้าเปล่าเพราะรู้สึกได้อย่างชัดเจน ไม่น่าแปลกใจที่ปู่ย่าตายายของเราวิ่งเท้าเปล่ามาตลอดชีวิต และรองเท้าคู่เดียวสำหรับพวกเขาคือรองเท้าพนัน ต้นไม้ผ่านความถี่ที่ให้ชีวิตของโลกได้อย่างสมบูรณ์แบบ การเปลี่ยนมาใช้รองเท้ายางทั้งหมดได้ทำลายสายใยสุดท้ายของการสื่อสารกับธรรมชาติ สิ่งนี้และความปรารถนาที่เข้าใจยากที่จะครอบคลุมพื้นที่ทุกเมตรในเมืองด้วยพื้นถนนทำให้เกิดซีรีย์ทั้งหมด

เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดเป็นคำพูดเหล่านั้น ความรู้สึกที่คุณได้รับเมื่อคุณเดินเท้าเปล่าท่ามกลางน้ำค้าง. อย่างที่ผู้เฒ่าผู้แก่สอนว่าหลังจากเดินแล้วอย่าเช็ดเท้าเป็นอันขาด ปล่อยให้น้ำแห้งตามธรรมชาติ การเดินแบบนี้ช่วยบรรเทาอาการบวม อักเสบ และโรคที่ขาได้หลายอย่าง กาลครั้งหนึ่งฉันเคยใช้วิธีนี้เป็น ขั้นตอนแรกการชุบแข็ง ควรเดินในน้ำค้างเป็นประจำก่อนเข้านอนเนื่องจากควรลืมโรคเกือบทั้งหมด และสิ่งนี้ควรทำไม่เพียง แต่ในฤดูร้อนเท่านั้น แต่จนถึงหิมะแรก

พูดถึงหิมะ. คุณเคยฝึกเดินเท้าเปล่าในหิมะไหม? มันเหลือเชื่อมาก! ช่างเป็นความรู้สึกซ่านซ่านที่น่ายินดีเมื่อคุณปีนขึ้นไปบนเตียงอุ่น ๆ และในทันที ฉันรู้สึกโล่งใจอย่างเหลือเชื่อ ราวกับว่าน้ำหนักของฉันถูกโยนลงจากเท้าของฉัน การเดินดังกล่าวยังเป็นการชุบแข็งที่มีประสิทธิภาพมาก ลองลองทุกอย่าง - คุณจะไม่เสียใจ

ระหว่างการเดินในตอนกลางคืนของเมื่อวาน ฉันปีนต้นตำแยด้วยเท้าเปล่า ความรู้สึกสุดบรรยาย! เหมือนเด็ก ฉันวิ่งฝ่าน้ำค้างด้วยเท้าที่ไหม้เกรียมตามสุนัขของฉัน อารมณ์เหมือนตอนเด็กๆ พลังงานเยอะ อยากวิ่ง กระโดด ตีลังกา กรี๊ด โบกแขน (ที่เคยทำ)! และเบื้องหลังความรู้สึกเหล่านี้ฉันไม่ได้สังเกตว่าฉันเจ็บขาอย่างไร - เศษแก้วถูกขว้างใส่เพลา ... บางทีวันนี้ฉันจะต้องเดินบนหินดินดาน ... ไม่มีอะไร - แผลจะหายเร็ว

ดังนั้นหยุดคิดเสียว่าเดินเท้าเปล่าดีหรือไม่ อย่าคิด - แค่ลอง! หรือคุณต้องการความเห็นของผู้เชี่ยวชาญที่มีอำนาจซึ่งสวมแว่นตาที่จมูกพึมพำบางอย่างจากหน้าจอทีวี? โอเค ไม่ตอบ มันเป็นคำถามเชิงโวหาร...

• อยู่ดิบหรือรวมพล // 15 พฤษภาคม 2554 // 15
• Epiphany อาบน้ำในหลุม // 19 มกราคม 2554 // 6
• เพื่อสุขภาพในการอาบน้ำ // 20 พฤศจิกายน 2553 // 10
• Zeitgeist and Truth // 10 พฤศจิกายน 2010 // 8
• วงโปรด #2 // 7 พฤศจิกายน 2553 // 4

ไปที่รายการ 8 ความคิดเห็น

29 07 2011 | อันเดรย์

เห็นด้วยอย่างยิ่ง! การเดินเท้าเปล่าช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกาย ซึ่งคล้ายกับการฝังเข็ม ท้ายที่สุดมีโซนที่ใช้งานอยู่มากมายบนเท้าและการนวดด้วยการเดินบนพื้นด้วยก้อนกรวด สมุนไพร ฯลฯ มีผลดีมากต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย

คำตอบ 31 07 2011 | อาเรียส

ขอบคุณสำหรับบทความ! ฉันเองก็เริ่มเดินเท้าเปล่าในฤดูร้อนนี้แล้ว! ฉันจะสังเกตอย่างอื่น: เมื่อเปลี่ยนไปใช้ CE เท้าก็หยุดเจ็บแม้ว่าคุณจะเดินเท้าเปล่าบนก้อนหินก็ตาม! ไม่มีความอึดอัด มีแต่ความสุข!
ขอบคุณสำหรับเว็บไซต์โดยรวม ข้อมูลมากมาย 'บาดแผลบนหนวดของฉัน'

คำตอบ 26 10 2011 | โอคซาน่า

แม่ของเพื่อนเดินเท้าเปล่ามาตั้งแต่ปี 2540! ฉันมอบรองเท้าทั้งหมดให้กับสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า และให้ลูกสาวของฉันเดินเท้าเปล่าตลอดฤดูร้อน!
เธอขายหมวกในตลาดซึ่งไม่มีใครห้ามเธอทำงานเท้าเปล่าหรอกหรือ! ตามคำพูดของเธอลูกค้ามาหาเธอมากขึ้น - ฉันต้องการซื้อหมวกจากพ่อค้าเท้าเปล่า :)))
ฉันลองเองในเดือนกันยายน - บนยางมะตอยตอนแรกมันคมมากจากนั้นฉันก็ชินและไม่อยากใส่รองเท้า ... ฉันเดินเท้าเปล่าไปรอบ ๆ อพาร์ตเมนต์ในฤดูร้อนฉันพยายาม ถอดรองเท้าในวันหยุด แต่ถ้าเป็นไปได้

คำตอบ 19 01 2012 | วิคเตอร์

ทุกข้อในบทความถูกต้อง ตอนเป็นเด็ก เราพยายามวิ่งด้วยเท้าเปล่าแม้ว่าหิมะจะยังไม่ละลายหมดในฤดูใบไม้ผลิก็ตาม และในฤดูร้อนเราไม่รู้ว่ารองเท้าคืออะไร แน่นอนว่าขามักได้รับบาดเจ็บจากเศษแก้วหรือสะดุดกับวัตถุบางอย่าง การรักษาทั้งหมดดำเนินการด้วยตัวเอง: พวกเขาปิดแผลด้วยฝุ่นจากถนนและเล่นต่อไป อนุญาตให้เล่นฟุตบอลด้วยเท้าเปล่าเท่านั้นเพื่อรักษาบอล แต่นั่นคือเมื่อ 70 ปีที่แล้ว

คำตอบ 13 02 2555 | ชื่อ

และทุกวันฉันวิ่งเท้าเปล่าบนหิมะ เพียงเพราะคุณชอบมัน ร่างกายของฉันต้องการมันแล้ว ความรู้สึกสุดบรรยาย!!! =)
ฉันเรียนและที่นี่ - ในวิทยาลัยและในหอพัก - มีคนพูดว่า "ขาคุณจะเสีย" "คุณจะป่วย" "คุณจะอยู่โดยไม่มีส้นเท้า" และ "ทำไม"
วันนี้ข้างนอกเป็นเวลามากกว่าลบสามสิบ มันไม่ได้หยุดฉัน แต่เป็นครั้งแรกที่ฉันคิดว่า: "การวิ่งด้วยเท้าเปล่าในหิมะเป็นอันตรายหรือไม่? ยังไง???"
ดังนั้น... ฉันจะไม่ฟังใคร ขอบคุณมากสำหรับบทความ

ในระหว่างการหาเสียงทางทหาร กองทหารของซีซาร์หนีความหนาวเย็นด้วยการ "พุ่ง" ตัวเองด้วยยอดตำแยที่กัด จนถึงขณะนี้โดยวิธีการ "มุ่งมั่น" - ตีเบา ๆ บริเวณที่เป็นโรคด้วยตำแย - อาการปวดตะโพกและโรคข้ออักเสบได้รับการรักษาในหมู่บ้าน แน่นอนว่าวิธีนี้ไม่น่าพอใจ แต่มีประสิทธิภาพ ท้ายที่สุด ไม่ใช่เรื่องสนุกที่สาวขายนมในหมู่บ้านซึ่งมีนิ้วพิการจากโรคข้ออักเสบ เก็บตำแยด้วยมือเปล่าตลอดฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน เป็นเพียงที่ผู้คนสังเกตเห็นว่าการเผาตำแยช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในมือ โดยวิธีการรักษาแบบสปาร์ตันดังกล่าวยังระบุสำหรับโรคไขข้อ, โรคเกาต์และแม้แต่อัมพาต จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ การใช้ตำแยในการรักษาโรคเหล่านี้สามารถลดอาการปวดในข้อต่อได้ เนื่องจากเนื้อหาของกรดฟอร์มิก ฮีสตามีน และวิตามินและองค์ประกอบย่อยที่ซับซ้อนในพืช

ด้วยโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบหลายข้อซึ่งส่งผลกระทบต่อประชากรส่วนใหญ่ในปัจจุบัน ข้อต่ออย่างน้อยหนึ่งข้อจะได้รับผลกระทบ น่าเสียดายที่มีวิธีการเดียว การรักษาที่มีประสิทธิภาพโรคเหล่านี้ไม่มีอยู่จริง ตามกฎแล้วแพทย์แนะนำมาตรการเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ยาสำหรับผลกระทบเฉพาะที่ต่อข้อต่อที่เป็นโรค การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวตามหน้าที่ เมื่อพบการติดเชื้อ บางครั้งก็แนะนำให้ทำการผ่าตัด

อย่างไรก็ตาม ในการรักษาโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบที่ซับซ้อน เราไม่ควรเพิกเฉย การเยียวยาชาวบ้าน,การใช้สมุนไพรรักษาโรค. โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณสามารถดื่มยาและยาต้มที่ปรุงตามสูตรดังกล่าว

โรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบ สูตรที่ 1

คุณจะต้องการ: ดอกเอลเดอร์เบอร์รี่สีดำ ใบตำแย รากผักชีฝรั่ง และเปลือกไม้โอ๊ค อย่างละ 50 กรัม

วิธีการทำอาหาร: คอลเลกชันสับ 1 ช้อนโต๊ะ ชงน้ำเดือด 1 ถ้วย ต้ม 5 นาทีบนไฟอ่อน เย็นที่อุณหภูมิห้อง กรอง

โหมดการใช้งาน: ดื่มยาต้มวันละ 2 แก้ว

โรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบ สูตรที่ 2

คุณจะต้องการ: ใบตำแย 2 ส่วน, สะระแหน่, เหง้าและยอดหน่อไม้ฝรั่ง officinalis, ยอดโรสแมรี่ 3 ส่วน, สมุนไพรโคลเวอร์หวานและม่วงสามสี, ใบลิงกอนเบอร์รี่ 4 ส่วนและหญ้าไตรภาคี

วิธีการทำอาหาร: ผสมพืชที่บดแล้วเท 2 ช้อนโต๊ะของคอลเลกชันลงในน้ำเดือด 1 ลิตรนำไปต้มและต้มเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟอ่อนในภาชนะที่ปิดสนิท ระบายพร้อมกับหญ้าในกระติกน้ำร้อนและยืนยันข้ามคืน

โหมดการใช้งาน: ดื่ม 100-150 มล. ก่อนอาหาร 30 นาที ระหว่างวัน ในช่วงที่กำเริบแนะนำให้ดื่ม 1 ลิตรต่อวันโดยเพิ่มปริมาณของคอลเลกชันเป็น 5 ช้อนโต๊ะ โดยทั่วไปหลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับ 3-4 เดือน จากนั้นจำเป็นต้องพัก 2 สัปดาห์ และเปลี่ยนองค์ประกอบของคอลเลกชัน

โรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบ สูตร 3

คุณจะต้องการ: ใบตำแย 2 ส่วน, หญ้าโคลเวอร์หวาน, เมล็ดม้าสีน้ำตาลและราก, กรวยฮอปทั่วไป 3 ส่วน, ผลผักชีลาว

วิธีการทำอาหาร: ผสมพืชที่บดแล้วเท 2 ช้อนโต๊ะของคอลเลกชันลงในน้ำเดือด 1 ลิตรนำไปต้มและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟอ่อนในภาชนะที่ปิดสนิท ระบายพร้อมกับหญ้าในกระติกน้ำร้อนและยืนยันค้างคืน

โหมดการใช้งาน: ดื่ม 100-150 มล. ก่อนอาหาร 30 นาที ระหว่างวัน ในช่วงที่กำเริบแนะนำให้ดื่ม 1 ลิตรต่อวันโดยเพิ่มปริมาณของคอลเลกชันเป็น 5 ช้อนโต๊ะ หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับ 3-4 เดือน จากนั้นคุณต้องพัก 2 สัปดาห์ และเปลี่ยนองค์ประกอบของคอลเลกชัน

ผลลัพธ์ที่ดีในโรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, อาการปวดตะโพก, โรคไขข้อและโรคเกาต์นั้นเกิดจากการอาบน้ำเพื่อการบำบัด - หนึ่งในวิธีการรักษาโรคข้อต่อที่เก่าแก่ที่สุด การอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมและการบำบัดยังช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าได้อย่างรวดเร็ว ระบบประสาท, ทำความสะอาดผิว , ปรับปรุงการนอนหลับและกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย , บรรเทาอาการกระตุกและปวดได้ดี อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าผลการรักษาจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อใช้การอาบน้ำในรูปแบบของหลักสูตรที่ดำเนินการเป็นประจำ - ทุกวันหรือวันเว้นวันหรือสองวัน

ในโรคของข้อต่อสำหรับการอาบน้ำ, หญ้าและใบของโรสแมรี่ป่า, เอลเดอร์เบอร์รี่สีดำ, โคลเวอร์หวาน, ออริกาโน, ตำแย, หญ้าเจ้าชู้, แทนซี, ลูกเกดดำ, สีม่วง, หางม้า, โหระพา, การสืบทอด, ยูคาลิปตัส, รากหญ้าที่นอน, เข็มสน, ต้นสน ใช้ดอกตูม, กรวยฮอป

ฉันจะให้สูตรเฉพาะสำหรับการอาบน้ำรักษาโรคของข้อต่อ

อาบน้ำรักษาโรคของข้อต่อ สูตรที่ 1

คุณจะต้องการ: ใบตำแย 1 ส่วน, ลูกเกดดำและใบเอลเดอร์เบอร์รี่ดำ 3 ส่วน, ดอกแทนซีและหญ้าหางม้า 4 ส่วน, หญ้าไตรภาคี 5 ส่วน

วิธีการทำอาหาร: คอลเลกชันบด 300 กรัมเทน้ำเดือด 3 ลิตรนำไปต้ม เทลงในอ่างด้วยน้ำที่อุณหภูมิ 36-38 องศาเซลเซียส

โหมดการใช้งาน: อาบน้ำร้อนหรืออุ่นด้วยยาต้มวันเว้นวัน หลักสูตรนี้มีขั้นตอน 20-25 ขั้นตอนจากนั้นหยุดพัก 3-4 เดือน และทำการรักษาซ้ำ

อาบน้ำรักษาโรคของข้อต่อ สูตรที่ 2

คุณจะต้องการ: สมุนไพรมาร์ชโรสแมรี่บด 1 ช้อนโต๊ะและผงใบตำแยแห้ง 5 ช้อนโต๊ะทิงเจอร์ยูคาลิปตัสของหางนก (หัวหอมอินเดีย)

วิธีการทำอาหาร: ขั้นแรก เตรียมทิงเจอร์ยูคาลิปตัสของหัวหอมอินเดีย ในการทำเช่นนี้ ให้ผสมน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 15 มล. (ขายในร้านขายยา) กับแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ 80% 50 กรัม แล้วปิดจุกให้แน่น ใบของหัวหอมอินเดียยาวไม่เกิน 15 ซม. บดเป็นข้าวต้มเทส่วนผสมของน้ำมันและแอลกอฮอล์ จุก เขย่าและยืนยันในที่อบอุ่นเป็นเวลา 7 วัน เขย่าทุกวัน เก็บทิงเจอร์ไว้ในตู้เย็น จากนั้นเตรียมยาต้มจากโรสแมรี่ป่า แยกยาต้มจากตำแยที่กัด การต้มวัตถุดิบแต่ละชนิดในน้ำเดือด 1 ถ้วย ยืนยันเป็นเวลา 10 นาทีแล้วกรอง เทยาต้มโรสแมรี่ป่า 1 ถ้วย ยาต้มตำแย 1/2 ถ้วย ทิงเจอร์ยูคาลิปตัสหัวหอมอินเดีย 5 ช้อนโต๊ะลงในอ่างน้ำร้อน

โหมดการใช้งาน: อาบน้ำ 20-25 นาที หลักสูตร - 10 ขั้นตอนวันเว้นวัน

ด้วย osteochondrosis กระดูกสันหลังและกระดูกอ่อนกระดูกสันหลังจะผิดรูป โรคนี้มาพร้อมกับอาการปวดหลังเฉียบพลัน การเปลี่ยนแปลงท่าทาง นอกจากการรักษาทางการแพทย์และกายภาพบำบัดสำหรับ osteochondrosis แล้ว แนะนำให้ถูสมุนไพรเข้าสู่ผิวหนัง

โรคกระดูกพรุน สูตรที่ 1

คุณจะต้องการ: 1 ช้อนขนมของใบตำแยบด, สะระแหน่, lingonberry สามัญ, ดอกคาโมไมล์, ใบสดของเซนต์เบิร์ดวีด (หัวหอมอินเดีย)

วิธีการทำอาหาร: ผสมทุกอย่างให้เข้ากันเทน้ำเดือด 1 ลิตรทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงในที่อุ่น

โหมดการใช้งาน: 1/2 ถ้วยตวงถูเข้าสู่ผิวหนังในกระดูกสันหลัง 4 ครั้งต่อวัน

ด้วย osteochondrosis การรักษาด้วยสมุนไพรจะมาพร้อมกับการนวดกระดูกสันหลัง

โรคกระดูกพรุน สูตรที่ 2

ชาวบ้านมักจะชอบรักษาโรคกระดูกพรุนด้วยการแช่วอดก้าของตำแยที่กัด

คุณจะต้องการ: รากตำแย 1 กก. วอดก้า 500 มล.

วิธีการทำอาหาร: ล้างรากสับละเอียดใส่ขวดเทวอดก้า ยืนกรานในที่มืดเป็นเวลา 12 วัน สั่นทุกวัน

โหมดการใช้งาน: ทุกวันตอนกลางคืนใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ

อาบน้ำบำบัดสำหรับอาการปวดตะโพก

คุณจะต้องการ: เข็มสน 100 กรัม, หน่ออ่อนที่มีใบเบิร์ชหลบตา, ยอดตำแยที่กัด, ลำต้นและใบของพืชชนิดหนึ่ง, รากของหญ้าที่นอน

วิธีการทำอาหาร: สับทุกอย่าง, เทน้ำเดือด, ต้มประมาณ 10-15 นาที, ทิ้งไว้ 3-4 ชั่วโมง วางก้านตำแยในชั้น 5-10 ซม. ที่ด้านล่างของอ่าง, เทน้ำร้อน, เทลงในยาที่ทำให้เครียด, เพิ่มมัสตาร์ด 2-3 พลาสเตอร์

โหมดการใช้งาน: อาบน้ำ 30 นาทีแช่ในไต ค่อยๆ เติมน้ำร้อนเพื่อให้ขั้นตอนสุดท้ายมีอุณหภูมิ 40°C อาบน้ำร้อนภายใต้การดูแลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะเดียวกันก็นวดขา ทันทีหลังอาบน้ำคุณต้องเข้านอนและห่มผ้าให้มิดชิด ควรอาบน้ำบำบัดทุกวัน ๆ ละ 10 ครั้ง

ความสนใจ

การรักษาดังกล่าวมีข้อห้ามในโรคความดันโลหิตสูง ความดันเลือดต่ำ โรคหอบหืด

เมื่อทำการแช่สมุนไพรสำหรับโรคไขข้อควรคำนึงถึงธรรมชาติของโรคนี้ด้วย โรคไขข้อเป็นโรคติดเชื้อและภูมิแพ้ที่มีแผลอักเสบตามระบบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ในกรณีนี้ระบบหัวใจและหลอดเลือดมักได้รับผลกระทบ ในชีวิตประจำวัน เราเรียกว่า โรคไขข้ออักเสบ โรคไข้รูมาติก หนึ่งในองค์ประกอบของการรักษาโรคนี้คือยาสมุนไพรซึ่งช่วยบรรเทาการโจมตีด้วยความช่วยเหลือของยาต้มและยา

โรคไขข้อ สูตรที่ 1

คุณจะต้องการ: ใบตำแย 2 ส่วน, ดอกเอลเดอร์ไซบีเรีย, เปลือกวิลโลว์สีขาว 4 ส่วน, หญ้าหางม้า, ใบเบิร์ชสีขาว, ดอกคอร์นฟลาวเวอร์สีน้ำเงิน 1 ส่วน, ดอกดาวเรืองออฟฟิซินาลิส, ดอกโบตั๋นหลบเลี่ยง (รากมารีน่า), ผลจูนิเปอร์, หน่อราตรีหวาน - ขม, เปลือกไม้ชนิดหนึ่งของต้นไม้ชนิดหนึ่ง.

วิธีการทำอาหาร: คอลเลกชันที่บดแล้ว 3 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 500 มล. ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วนำไปต้มและกรอง

โหมดการใช้งาน: ดื่มยาต้มร้อน 1 แก้วทุก 2 ชั่วโมงระหว่างการโจมตี

โรคไขข้อ สูตรที่ 2

คุณจะต้องการ: สมุนไพรมาร์ชโรสแมรี่ 25 กรัม และใบตำแย 15 กรัม

วิธีการทำอาหาร: ผสมและบดทุกอย่าง เทน้ำเดือด 1 ลิตร ทิ้งไว้ 10-15 นาที เย็นและกรอง

โหมดการใช้งาน: ดื่ม 1/2 แก้ว 5-6 ครั้งต่อวัน

ความสนใจ

ก่อนดื่มชานี้คุณต้องปรึกษาแพทย์ ปริมาณที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร

ด้วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เช่นเดียวกับโรคไขข้อ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันได้รับผลกระทบ และข้อต่อต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมาก อาการของโรคคืออาการปวดและบวมที่ข้อต่อ ในที่สุดมือจะผิดรูปและมีลักษณะเป็นตีนนก ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ แม้ว่าจะไม่มีวิธีที่รุนแรงในการต่อสู้กับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ แต่การเยียวยาพื้นบ้านสามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถใช้อาบน้ำสมุนไพรได้

โรคไขข้ออักเสบ

คุณจะต้องการ: ใบตำแย 100 กรัม, lingonberries สามัญ, หญ้าเฮเทอร์สามัญ, โรสแมรี่ป่า, ทาร์ทาร์เต็มไปด้วยหนาม (หนาม), รากหญ้าเจ้าชู้

วิธีการทำอาหาร: ผสมทุกอย่างเทน้ำเดือด 1 ลิตรยืนยันในความร้อนประมาณ 10-15 นาทีความเครียด ผสมน้ำซุป 200 มล. กับทิงเจอร์แอลกอฮอล์ 50 มล. ของนกหางนกยูง (หัวหอมอินเดีย) เทส่วนผสมลงในอ่างน้ำร้อน

โหมดการใช้งาน: อาบน้ำไม่เกิน 20 นาที

ในการละเมิดกระบวนการเผาผลาญในร่างกายกรดยูริกและยูเรตสามารถสะสมด้วยการก่อตัวของผลึกซึ่งนำไปสู่โรคเกาต์ ยาสมุนไพรเป็นไปได้เฉพาะในช่วงที่ค่อนข้างสงบของโรคเรื้อรังและไม่ใช่ในช่วงที่กำเริบ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถดื่มยาดังกล่าวได้

โรคเกาต์

คุณจะต้องการ: ใบตำแย 3 ส่วน, สตรอเบอร์รี่ป่า, ใบเบิร์ชสีขาว 2 ส่วน, ปานข้าวโพด, หญ้าเกษตรทั่วไป

วิธีการทำอาหาร: เทคอลเลกชันสับ 1 ช้อนชากับน้ำเดือด 1 ถ้วยตวง ทิ้งไว้ 30 นาที กรอง

โหมดการใช้งาน: 1/3 ถ้วย 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน

Anton Vasilyevich Chernikov จาก Kaluga แบ่งปันสูตรการรักษาส้นเท้าเดือย

“ฉันอ่านใบสั่งยารักษาส้นเท้าเดือยที่ไหนสักแห่ง ลองใช้เองแล้วคิดว่าดีมาก ฉันทนทุกข์ทรมานจากไก่เดือยทองมาเกือบ 20 ปี และเป็นครั้งแรกที่รู้สึกโล่งใจ

สาระสำคัญของการรักษานั้นง่ายมาก มีความจำเป็นต้องรวบรวมตำแยพฤษภาคมบดในเครื่องบดเนื้อวางชั้น 1 ซม. ที่ด้านนุ่มของหญ้าเจ้าชู้ ในเวลากลางคืน ห่อส้นเท้าด้วยพัฟประคบ คลุมด้วยโพลีเอทิลีน รัดด้วยผ้าพันแผล และสวมถุงเท้า ฉันทำการบีบอัดดังกล่าวตลอดเดือนพฤษภาคมและรู้สึกโล่งใจอย่างเห็นได้ชัด คำแนะนำกล่าวว่าตำแยพฤษภาคมเท่านั้นที่เหมาะกับการรักษา อาจจะเป็นอย่างนั้น แต่แล้วฉันก็บีบอัดตลอดฤดูร้อนอย่างไรก็ตามจากใบอ่อนเท่านั้นซึ่งฉันมักจะตัดหญ้าตำแยที่ฉันหวงแหนเป็นประจำเพื่อให้มวลอ่อนเติบโต และผลที่ตามมา - ฉันเดินตลอดฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ฉันเริ่มลืมความเจ็บปวดที่ทรมานฉันมาหลายปีด้วยซ้ำ

คุณยายของฉันรักษาเท้าที่เจ็บด้วยวิธีที่แปลกประหลาดมากด้วยความช่วยเหลือของตำแย ตั้งแต่เดือนพฤษภาคม เธอฉีกตำแย ตากแดดให้แห้งเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ "กัด" มากเกินไป และสวมรองเท้าบูทสักหลาดซึ่งเธอสวมด้วยเท้าเปล่า และมันก็ผ่านไปตลอดทั้งวัน ต้องขอบคุณการรักษาเช่นนี้ที่เธอมีชีวิตอยู่เกือบร้อยปีด้วยขาของเธอเองและไม่เคยไปหาหมอเลยเหรอ? และมือของเธอซึ่งเสียโฉมจากโรคไขข้ออักเสบในระหว่างสงคราม ก็ทำหน้าที่ของเธอโดยไม่พลาด บางทีอาจเป็นเพราะตั้งแต่ฤดูใบไม้ผลิถึงฤดูใบไม้ร่วง เธอฉีกตำแยด้วยมือเปล่าเพื่อปศุสัตว์และสัตว์ปีก

สำหรับอาการปวดข้อและกระดูกสันหลัง คุณสามารถประคบด้วยสารสกัดจากตำแยหรือแอลกอฮอล์ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำตำแยรวมถึงตำแยเล็ก ๆ ในอาหารฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อน