เทปหลังสำหรับปวดคอ การพันเทปสำหรับ osteochondrosis ปากมดลูก: ทำอย่างไร

Kinesio taping เป็นเทคนิคที่เกี่ยวข้องกับการใช้เทปกาวยืดหยุ่นเพื่อรักษากล้ามเนื้อรัดตัวในระหว่างที่โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกกำเริบ เทป Kinesio ยังใช้สำหรับ osteochondrosis ปากมดลูก - เป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยอย่างยิ่งโดยมีข้อห้ามจำนวนน้อยที่สุด

Teips ส่งผลต่อ osteochondrosis อย่างไร?

เทป Kinesio ได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่น วิธีนี้ใช้ผ้าฝ้ายยืดหยุ่นพิเศษหรือเทปกาวสังเคราะห์ที่มี ระดับสูงความแข็งแรงและความยืดหยุ่น ข้อดีหลัก เทปคิเนซิโอ ov:

• การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ - ความตึงเครียดที่มากเกินไปและอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลง dystrophic ในกระดูกสันหลังใน osteochondrosis จะถูกกำจัดเนื่องจากการรองรับของเทป
• ขจัดอาการอักเสบและบวม - ผลของเทปคิเนซิโอนี้ทำได้โดยการลดภาระของกระดูกสันหลัง
• ระดับความยืดหยุ่นสูง - กาวที่ใช้กับเทปจะทำปฏิกิริยากับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ อันเป็นผลมาจากการที่เทปสามารถเปลี่ยนขนาดได้อย่างมีนัยสำคัญและปรับให้เข้ากับรูปร่างของผู้ป่วย

การอัดเทปช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาความตึงเครียดและความเจ็บปวด

• ความสบาย - การใช้เทปกาวยางยืดที่ด้านหลังร่วมกับภาวะกระดูกพรุนที่ปากมดลูกไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหวแม้ระหว่างการฝึก
• แพ้ง่าย - องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์รวมถึงวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการแพ้

ผลการรักษาโรคด้วยเทป kinesio ไม่สามารถทำได้ในทันที การบรรเทาทุกข์ครั้งแรกเกิดขึ้นหลังจากขั้นตอนหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์จะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวัน คุณสามารถสวมเทป kinesio สำหรับโรคกระดูกพรุนได้นานถึง 5 วัน ในระหว่างนั้น คุณสามารถทำหัตถการทางน้ำโดยไม่ต้องกลัวความปลอดภัย เนื่องจากเทปยึดแน่น แห้งเร็ว และมีผล "การหายใจ"

การพันเทปด้วย Kinesio ไม่ใช่วิธีการหลักในการรักษา osteochondrosis การใช้ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือร่วมกับการรักษาประเภทอื่น อย่างไรก็ตาม เทป kinesio ช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ความเหนื่อยล้า และความเจ็บปวดได้ดีโดยไม่ต้องใช้ยา

ข้อบ่งชี้ในการพันเทปในปากมดลูก osteochondrosis

ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการใช้เทป kinesio:

• บรรเทาอาการปวดด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
• การกำจัดกระบวนการอักเสบ
• การกำจัดอาการบวมในกระดูกสันหลังส่วนคอ
• การฟื้นฟูการเคลื่อนไหวร่วมกัน
• การฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจาก osteochondrosis

นักประสาทวิทยาแนะนำให้ทำตามขั้นตอนการอัดเทปในหลายหลักสูตร

นักประสาทวิทยาแนะนำให้ทำตามขั้นตอนการอัดเทปในหลายหลักสูตรโดยเฉลี่ย 5 วัน ต้องทำซ้ำหลักสูตรจนกว่าการฟื้นตัวของบริเวณกระดูกสันหลังที่ได้รับผลกระทบจาก osteochondrosis สมบูรณ์การกำเริบของโรคจะโล่งใจ Kinesio taping ใช้สำหรับ osteochondrosis ของทั้งบริเวณปากมดลูก, ทรวงอกและเอว ในบางกรณี เทปจะใช้เพื่อรองรับกระดูกสันหลังทั้งหมด สามารถลอกเทปออกได้เมื่อได้ผลที่ถาวร: ในกรณีที่ไม่รู้สึกไม่สบาย ข้อต่อสามารถเคลื่อนไหวได้เต็มที่

มีขั้นตอนอย่างไร

แพทย์จะเป็นผู้กำหนดวิธีการใช้เทปและชนิดของเทปสำหรับการพันเทปทางกายภาพ เทปมีรูปร่าง ระดับความยืดหยุ่นต่างกัน และได้รับการคัดเลือกโดยคำนึงถึงลักษณะทางกายวิภาคของบุคคลและระดับของภาวะกระดูกพรุน จุกนมที่เลือกจะติดกาวกับผิวที่ผ่านการทำความสะอาดแล้ว ในขณะที่ปฏิบัติตามกฎของความตึงเครียดทั้งหมด ไม่ควรติดกาวที่มีขนาดใหญ่มากมิฉะนั้นการสวมใส่อาจทำให้รู้สึกไม่สบาย

ด้วยขั้นตอนการติดเทป kinesio อย่างถูกต้อง เทปมีอายุการใช้งานประมาณ 5 วัน

สำหรับ osteochondrosis ปากมดลูก มีเทคนิคพิเศษในการใช้แผ่นแปะที่หลัง ด้วยเหตุนี้จึงใช้เทปรูปตัว I สามอันหรือเทปรูปตัว Y และ I หนึ่งอันซึ่งติดกาวทันทีหลังจากทำความสะอาดผิว พวกเขาถูกวางไว้ที่ทั้งสองด้านของกระดูกสันหลังและที่คอส่วนสุดท้ายจะถูกติดกาวด้วยความตึงเครียดสูงสุดในแนวตั้งฉากกับเทปที่ใช้ก่อนหน้านี้

เทปที่ติดเทปแต่ละอันถูกเกลี่ยให้เรียบเพื่อให้ยึดเกาะกับผิวได้ดีขึ้น และควรติดกาวที่ปลายด้วยแรงตึงน้อยที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงที่จะลอกออก ด้วยขั้นตอนการติดเทป kinesio อย่างถูกต้อง เทปมีอายุการใช้งานประมาณ 5 วัน หากอาการปวดยังไม่หยุดสนิท เทปก็จะถูกแทนที่ด้วยเทปใหม่เนื่องจากสูญเสียคุณสมบัติของเทปที่ใช้ก่อนหน้านี้

เมื่อไม่ควรใช้เทป

ส่วนใหญ่มักห้ามใช้เทปสำหรับ osteochondrosis เมื่อ โรคผิวหนัง. ข้อห้ามหลักสำหรับการบันทึกเทป kinesio:

• ปฏิกิริยาการแพ้ต่อส่วนประกอบต่างๆ ของเทปยืดหยุ่น - ก่อนใช้เทปโดยตรง จำเป็นต้องตรวจสอบความเป็นไปได้ของอาการแพ้
• โรคผิวหนัง - เนื้องอก, การอักเสบ, เป็นหนองและอื่น ๆ รวมถึงความเสียหายของผิวหนัง
• โรคไต.
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อของร่างกาย (โรคเบาหวานรูปแบบรุนแรง)
• ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ
• ไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์
• ป่วยทางจิต.

ในผู้สูงอายุ การติดเทปสำหรับ osteochondrosis นั้นไม่ค่อยได้ใช้เนื่องจากสภาพผิวไม่ดีซึ่งในเวลานี้มีความไวต่ออิทธิพลภายนอกเป็นพิเศษ

บทสรุป

การบันทึกเทป Kinesio เป็นขั้นตอนที่ปลอดภัยเกือบทั้งหมดสำหรับผลในเชิงบวกต่อการเกิด osteochondrosis ของปากมดลูก อย่างไรก็ตาม เป็นเพียงวิธีการรักษาเพิ่มเติมเท่านั้น การใช้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดร่วมกับวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดอื่นๆ เทปยังสามารถนำมาใช้ในการป้องกัน - เพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ท่าทางที่ถูกต้อง ฯลฯ

หากคอของคุณรบกวนคุณระหว่างการฝึก ทำงานประจำ หรือเพราะกระดูกคอเสื่อม - ให้ใส่ใจ เทป kinesio สำหรับคอ.

กรณีส่วนใหญ่ของโรคกระดูกสันหลังส่วนคอมีความเกี่ยวข้องกับ osteochondrosis อาจเป็นเพราะ:

• . ท่าที่ไม่ถูกต้อง;
• . ภาพอยู่ประจำชีวิต;
• . ความเครียดคอ;
• . การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

สังเกตอาการของ osteochondrosis ปากมดลูกได้ง่าย โรคนี้มาพร้อมกับ:

• . ปวดหลังศีรษะ คอ หรือไหล่ที่แย่ลงเมื่อคุณไอหรือจาม
• . กระทืบและปวดเมื่อหมุนหรือเอียงศีรษะปรากฏขึ้น
• . แสบร้อนชาระหว่างสะบัก;
• . อาการวิงเวียนศีรษะและปวดศีรษะซึ่งอาจเป็นลมได้

หากโรคไม่ได้รับการรักษาตามเวลา ความเจ็บปวดจะเริ่มคืบหน้าและนำไปสู่การปรากฏตัวของไส้เลื่อน intervertebral ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและสมอง

การรักษาที่มีประสิทธิภาพรวมถึง:

• . นวด;
• . ยิมนาสติก;
• . กินยา;
• . เทป Kinesio ที่คอ

เทป KINESIO สำหรับคอ KINESIOTAPING

สำหรับการพันเทปที่คอ เทป kinesio สุดคลาสสิคกว้าง 5 และ 7.5 ซม. แล้วแต่ขนาดของบริเวณปากมดลูก เทปอีโคคอตตอนคุณภาพสูง 100% ช่วยให้ผิวหายใจได้ และกาวไฮโปอัลเลอร์เจนิกไม่ระคายเคืองผิว เทป Kinesio เหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ เราเตือนคุณว่าสีของเทปไม่ส่งผลต่อประสิทธิภาพของเทป แต่มีค่าความสวยงามเท่านั้น พยายามเลือกเทปที่ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกาหรือเกาหลีใต้ ไม่ให้ชอบแบรนด์จีน เทป kinesio ของญี่ปุ่นค่อนข้างหายากและมีราคาแพง และคุณภาพอยู่ในระดับของเกาหลี ให้ความสนใจกับแบรนด์ต่างๆ เช่น NASARA และ Mueller ตามความเห็นของแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ สินค้าเหล่านี้มีราคาและคุณภาพดีที่สุด

ในการตัดสินใจเลือกเทป kinesio ที่คอบทความจะช่วย -

วิธีติดเทป KINESIO ที่คอ

เพื่อทำความเข้าใจวิธีการติดเทป kinesio ที่คอ ให้ไปที่ส่วน

คุณสามารถติดเทปด้วยตัวเองได้อย่างง่ายดายโดยเน้นที่คู่มือภาพถ่ายตามคำแนะนำและเคล็ดลับในการติดเทปคิเนซิโอที่คอ ราคาเฉลี่ยของเทปคุณภาพแตกต่างกันไปตั้งแต่ 590 ถึง 890 รูเบิลและความยาวเพียงพอสำหรับการใช้งาน 12-15

นานแค่ไหนที่จะใส่ KINESIO TAPE สำหรับคอ

หากคุณใช้เทปปิดบริเวณปากมดลูก ขอแนะนำให้สวมแอปพลิเคชันนานถึง 5-7 วัน เพื่อปรับปรุงผล ผู้เชี่ยวชาญจากเกาหลีใต้แนะนำให้เปลี่ยนแอปพลิเคชันทุกสองวัน สิ่งนี้จะช่วยเร่งผลของความเจ็บปวดและการบาดเจ็บอย่างรุนแรง

วิดีโอ: เทป KINEZIO บนคอ

โรคกระดูกพรุนมักพบในตัวแทนของเพศใดเพศหนึ่ง เพราะมักเกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำ นิสัยที่ไม่ดี และโรคเรื้อรัง เมื่อโรคปรากฏขึ้นบุคคลเริ่มมีอาการปวดเช่นเดียวกับการเคลื่อนไหวที่ตึง

หากโรคไม่ได้รับการรักษา บุคคลอาจถึงกับทุพพลภาพได้ นั่นคือเหตุผลที่แพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ตรงเวลา

การอัดเทปได้พิสูจน์ตัวเองได้ดีสำหรับ osteochondrosis ของบริเวณปากมดลูก มีข้อห้ามเล็กน้อยเนื่องจากถือเป็นขั้นตอนที่ปลอดภัย จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ทำความคุ้นเคยกับกระบวนการเพื่อทราบเกี่ยวกับคุณลักษณะต่างๆ

Osteochondrosis สามารถปรากฏในคนทุกวัยและในกรณีใด ๆ ก็ถือเป็นโรคอันตราย หากบุคคลต้องเผชิญกับพยาธิสภาพจำเป็นต้องเริ่มการรักษาทันที

ยิ่งทำการบำบัดได้เร็วเท่าไร ผลลัพธ์ก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น คุณไม่ควรรอจนกว่าจะต้องทำการผ่าตัด เพราะหลังจากนั้น การกู้คืนจะไม่ง่าย

ในตอนแรกความเจ็บปวดนั้นแสดงออกมาเล็กน้อยและบุคคลจะรู้สึกได้เฉพาะในระหว่างการออกแรงทางร่างกายเท่านั้น เมื่อโรคดำเนินไป อาการจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ และยากต่อการกำจัด ความรู้สึกเชิงลบจะเพิ่มมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่บุคคลเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว

ผู้ป่วยจะพลิกตัวและก้มตัวได้ยาก. ส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบจากโรคจะทนทุกข์ทรมาน ด้วย osteochondrosis ปากมดลูกเป็นการยากที่จะหันศีรษะเพราะมีอาการตึงที่คอ

ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น - บุคคลนั้นทนไม่ได้เพราะเขาพัฒนา osteochondrosis เขาเหนื่อยเร็วขึ้นแม้หลังจากนอนหลับแล้วเขาก็รู้สึกอ่อนแอ นอกจากนี้ อารมณ์แปรปรวนมักเกิดขึ้น ผู้ป่วยจะก้าวร้าว หดหู่ และวิตกกังวลมากเกินไป

และตาคล้ำ: อาการเหล่านี้อธิบายได้จากความจริงที่ว่าการไหลเวียนของเลือดถูกรบกวนเนื่องจากการบีบตัวของหลอดเลือดแดง ส่งผลให้สมองได้รับออกซิเจนและสารอาหารน้อยลง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องติดตามสถานะสุขภาพและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตให้ทันเวลา

: ส่วนใหญ่มือทุกข์และในมือข้างหนึ่ง ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย แต่ก็มีอาการชาอย่างมีนัยสำคัญ

อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ ประการแรกพวกเขาสามารถกระตุ้นโดยการกดทับของหลอดเลือดแดงเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดถูกรบกวน ประการที่สอง อาการปวดคอสามารถแผ่ไปถึงด้านหลังศีรษะและหน้าผาก ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายที่ศีรษะ

หากมีคนสังเกตเห็นอาการที่ระบุไว้ คุณจำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการรักษาอย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำเทป kinesio ได้หากไม่มีข้อห้าม มันนำไปสู่ผลลัพธ์ในเชิงบวกอย่างรวดเร็วและถือว่าไม่เป็นอันตราย

มีขั้นตอนยังไงบ้าง?

Kinesio taping เป็นวิธีการรักษาที่ใช้เทปกาวยืดหยุ่น ซึ่งมีหน้าที่รองรับรัดตัวของกล้ามเนื้อในระหว่างที่โรคกำเริบ ด้วย osteochondrosis ปากมดลูกวิธีนี้ช่วยได้เพราะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบรรเทาอาการอักเสบและบวมและยังช่วยลดความเจ็บปวด

ผลกระทบของการอัดเทปคิเนซิโอในภาวะกระดูกพรุนไม่ได้เกิดขึ้นทันที ผลลัพธ์แรกสามารถสังเกตได้ภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากขั้นตอน แต่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญจะเกิดขึ้นภายในสองสามวัน

ขั้นตอนจะแสดงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ต่อไปนี้:

• ขจัดความเจ็บปวดเนื่องจากการที่กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย
• การกำจัดกระบวนการอักเสบที่เกิดจาก osteochondrosis
• การฟื้นฟูการเคลื่อนไหวร่วมกัน
• การกำจัดอาการบวมน้ำที่เกิดขึ้นที่คอ
• การปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
• การฟื้นฟูความคล่องตัวในคอ

ด้วย osteochondrosis ของคอการอัดเทปจะดำเนินการในลักษณะที่แน่นอน แพทย์เป็นผู้กำหนดว่าควรใช้เทปชนิดใดและจะใช้อย่างไร ระดับความยืดหยุ่นที่เหมาะสมจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับลักษณะทางกายวิภาคของบุคคล เทปจะถูกนำไปใช้กับผิวที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้ ในเวลาเดียวกันไม่ควรมีการยืดตัวมากเกินไปเพราะเป็นไปไม่ได้ที่บุคคลจะรู้สึกไม่สบาย

เทปแต่ละอันจะเรียบออกมาอย่างดีเพื่อให้มีการยึดเกาะสูงสุดกับผิวหนัง ในกรณีนี้ ปลายจะติดกาวโดยแทบไม่มีแรงตึง จึงไม่เสี่ยงต่อการหลุดลอก หากดำเนินการตามขั้นตอนอย่างถูกต้องเทปจะมีอายุการใช้งานสูงสุด 5 วัน

เมื่อไม่สามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้อย่างเต็มที่จึงใช้เทปใหม่เนื่องจากความยืดหยุ่นเดิมสามเท่า โดยปกติด้วย osteochondrosis มักใช้ teips ในรูปแบบของ Y เช่นเดียวกับ I ตัวเลือกเฉพาะจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ไม่สามารถใช้เทคนิคการรักษากระดูกสันหลังส่วนคอนี้ได้ ตามกฎแล้วเป็นสิ่งต้องห้ามในสถานการณ์ที่บุคคลมีปัญหาผิวหนัง แม้ว่าขั้นตอนนี้จะถือว่าไม่เป็นอันตราย แต่ก็ยังสามารถส่งผลเสียได้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามก่อนเริ่มการรักษา

ข้อห้ามหลัก:

• โรคผิวหนังที่มีลักษณะต้นกำเนิดต่างกัน
• ปัญหาเกี่ยวกับไตรวมถึงโรคร้ายแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ
• การตั้งครรภ์ (ไตรมาสแรก)
• ความผิดปกติทางจิตซึ่งการอัดเทปอาจทำให้สถานการณ์แย่ลง
• ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ เช่น ระดับรุนแรงของโรคเบาหวาน
• ปฏิกิริยาการแพ้ต่อแถบยางยืด เพื่อป้องกัน คุณต้องตรวจผิวหนังเพื่อหาอาการแพ้ก่อนทำการรักษา

สำหรับผู้สูงอายุ มักไม่ค่อยใช้เทปกาว เนื่องจากสภาพผิวด้านหลังไม่ดี ในกรณีนี้ เยื่อบุผิวจะไวต่ออิทธิพลภายนอกอย่างมาก นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องระวังเมื่อใช้ยางยืด ทางที่ดีควรใช้วิธีการรักษานี้ร่วมกับทางเลือกอื่นๆ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถรวม การรักษาด้วยยาและการอัดเทป ในกรณีนี้จะเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลที่ดีที่สุดและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นได้เร็วขึ้น

เทคนิคการพันเทปที่คอโดยทั่วไปจะให้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมสำหรับการบาดเจ็บที่ช่องท้องแขนหรืออาการเส้นประสาทกล้ามเนื้องอ มีหลักฐานมากมายจากการฝึกฝนนักกายภาพบำบัด การใช้เทคนิคการยึดเกาะเพื่อเพิ่มปริมาตรจะเป็นทางเลือกการรักษาที่ดีสำหรับกลุ่มอาการหน้าอก ในการพันเทปที่คอ ขอแนะนำให้ใช้เทปผสมกันตามที่อธิบายไว้ใน (§ 8.6) ของหนังสือ “แนวคิดของการพันเทปด้วยมือ” นอกจากนี้ วิธีการติดเทปนี้ยังแก้ไขท่าทางโดยทำหน้าที่เป็นผ้าคาดไหล่ ซึ่งมีประโยชน์มากในกรณีเช่นนี้

M. scalenus ล่วงหน้า

Mm Pectoralii

M. ลูกหนู brachii

มีหลายวิธีในการโน้มน้าวปัญหาด้วยเทป Physiotape No.1 และ CureTape® kinesiology คุณสามารถกระทำทั้งโดยตรงกับกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบของคอและโดยอ้อมผ่าน ระบบประสาท, การรักษาจุดสะท้อนหรือการรวมกันในมุมมอง

คำแนะนำ:การบำบัดของ McKenzie และแนวคิดเรื่อง Medical Taping เป็นการผสมผสานที่ดีสำหรับปัญหานี้

ขั้นแรก ใช้ตาข่ายแบบกว้างตามที่อธิบายไว้ใน (§ 5.6 หน้า 88) หนังสือแนวคิดการอัดเทปด้วยตนเอง ซึ่งช่วยลดความดันได้ค่อนข้างเร็ว ทำให้บรรเทาอาการได้ ตามกฎแล้วควรทำซ้ำเป็นเวลาหลายสัปดาห์ติดต่อกัน (3 ถึง 5)

การรวมการอัดเทปจะทำในลำดับเดียวกันทุกประการตามที่อธิบายไว้ใน (§ 08.16) ในหนังสือแนวคิดการอัดเทปด้วยตนเอง ซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อปัญหา อย่างแรกเลย ตาข่ายจะถูกวางทับในแนวทแยงมุมบนซีลเสมอ จากนั้นจึงติดเทปที่เหลือ

ในการรักษาจะใช้เทปของกระดูกสันหลังส่วนคอโดยไม่มีความตึงเครียดโดยใช้เทคนิค cross-tie ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบของกระดูกสันหลัง ในโรคกระดูกพรุน กระดูกสันหลังอาจได้รับผลกระทบหลายระดับโดยไม่สมัครใจ ในกรณีนี้อาจใช้เทคนิคเอ็นดัดแปลงเล็กน้อย เป็นไปได้ที่จะใช้ teips ผสมกันในทิศทางตามขวางซึ่งแถบเช่นกระเบื้องซ้อนทับกันเล็กน้อย ดังนั้นพื้นที่ขนาดใหญ่จึงถูกบันทึกด้วยเทป

แม้ว่าจะมีการรักษาโรคนี้หลายวิธีใน Medical Taping แต่บางครั้งก็เป็นเรื่องยากมากที่จะบรรลุการปรับปรุงด้วยรูปแบบการรักษานี้ เนื่องจากมักไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของความเสียหายของเนื้อเยื่อที่ทำให้เกิดอาการ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะหาการผสมผสานที่เหมาะสมสำหรับแต่ละกรณี

อย่างไรก็ตาม ใน whiplash เทคนิคที่ไม่ธรรมดาในบางครั้งอาจให้ผลลัพธ์ที่ดีมาก ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ PhysioTape No.1 และ CureTape®

นอกจากนี้ยังควรเลือกนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ด้านการแพทย์ ดังนั้นปัญหาจะได้รับการแก้ไขในระดับการรักษาต่างๆ

มากกว่า:

Osteochondrosis มีลักษณะโดยการพัฒนาของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อม - dystrophic ที่มีผลต่อเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของแผ่นดิสก์ intervertebral และ เนื้อเยื่อกระดูกกระดูกสันหลังพร้อมกับอาการปวดหลังและบริเวณปากมดลูกลดประสิทธิภาพการออกกำลังกาย ประสิทธิผลของการรักษาโรคขึ้นอยู่กับความเหมาะสมของวิธีการที่ใช้ การขาดการรักษาสามารถนำไปสู่การพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนรวมถึงพยาธิสภาพของกล้ามเนื้อหัวใจ ไส้เลื่อน intervertebralและอื่นๆอีกมากมาย โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของโรค การรักษาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัดมันขึ้นอยู่กับการใช้การรักษาที่ซับซ้อน รวมถึงการใช้ยาและวิธีการเสริมต่างๆ รวมถึงการติดเทปคิเนซิโอสำหรับโรคกระดูกพรุน

kinesio taping คืออะไร?

คำว่า "kinesio taping" หมายถึงวิธีการใหม่ในการรักษาโรคและโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โดยใช้แถบเนื้อเยื่อยืดหยุ่นและไม่เกี่ยวข้องกับการใช้ยา

วิธีการรักษาแบบใหม่นี้ใช้เทปที่มีส่วนผสมของผ้าฝ้ายหรือผ้าใยสังเคราะห์ นำมาทาบริเวณที่ปวด

การใช้แถบยางยืดหรือการพันเทปสามารถลดภาระของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวด บรรเทาอาการอักเสบ และกระตุ้นกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ แนะนำให้สวมเสื้อคลุมสำหรับการรักษาโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและเพื่อป้องกันการพัฒนา

สำหรับโรคกระดูกพรุน จะใช้วิธีการอัดเทปคิเนซิโอร่วมกับ ยา, ยิมนาสติกบำบัด, ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัด. การสวมเทปกาวไม่ได้จำกัดเสรีภาพในการเคลื่อนไหว ป้องกันความเมื่อยล้า ส่งเสริมการผ่อนคลายของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

ประเภทของเทปคิเนซิโอ

เทปเป็นเทปกาวที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือใยสังเคราะห์ที่มีความยาวและพื้นผิวต่างๆ ซึ่งมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น ซึ่งสามารถเปรียบเทียบได้กับความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ มีเทป kinesio หลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทแนะนำให้ใช้เพื่อกำจัดโรคกระดูกพรุนแบบใดแบบหนึ่งหรือแบบอื่น

เทปที่คอออกแบบมาเพื่อกำจัดกลุ่มอาการปวด ปวดศีรษะ ลักษณะที่กระตุ้นโดยโรคพื้นเดิมตลอดจนกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เป็นเทปที่ค่อนข้างสั้นที่ทำขึ้นในรูปของตัวอักษรละติน Y เป็นเวอร์ชันนี้ ของอุปกรณ์ที่ช่วยให้คุณแก้ไขบริเวณปากมดลูกได้แน่นและสบายที่สุด กระดูกสันหลัง

เทปที่ใช้สำหรับ osteochondrosis ทรวงอกและเอวเป็นแถบยาวกว้างและ teips ที่ทำในรูปของตัวอักษร X เทปหลังส่วนใหญ่จะใช้กับพื้นหลังของ osteochondrosis เอวที่ซับซ้อนโดยหมอนรองกระดูกสันหลังที่มีไส้เลื่อน ในกรณีนี้สามารถจัดวางอุปกรณ์ในรูปแบบของเกล็ดหิมะได้

ข้อบ่งชี้ในการอัดเทป

เมื่อเร็ว ๆ นี้ แผ่นยางยืดได้ถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาอาชีพเท่านั้น เช่นเดียวกับการผ่อนคลายและบรรเทาความตึงเครียดในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ปัจจุบันเทคนิคนี้กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในฐานะวิธีการรักษาสำหรับการรักษาโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เทปสำหรับ osteochondrosis ช่วยให้คุณกำจัดทั้งสาเหตุและผลที่ตามมาของโรค

ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการใช้เทปคือ:

1. โรคร่วมของสาเหตุต่างๆและการเกิดโรค
2. ด้วย osteochondrosis ในรูปแบบต่างๆและระดับความรุนแรง
3. ด้วยความเสียหายต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
4. เพื่อป้องกันโรคข้อและเอ็น
5. โรคของระบบหลอดเลือดและหลอดเลือดดำ

นอกจากนี้ แถบยางยืดยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคแทรกซ้อน ตัวอย่างเช่นการพันเทปกระดูกสันหลังส่วนคอด้วยรูปแบบทางพยาธิวิทยาที่เหมาะสมมีผลดีไม่เพียง แต่ในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่เสียหายเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดอาการปวดหัวป้องกันความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและพยาธิสภาพของกล้ามเนื้อหัวใจ

วีดีโอ

เทป Kinesiology

ข้อห้ามสำหรับขั้นตอน

เทปกาวยืดหยุ่น - ปลอดภัยและ ยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อขจัดความเจ็บปวด บรรเทาความตึงเครียดและความเครียดในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ กระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกายและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ทุกคนใช้รวมถึง osteochondrosis ในรูปแบบต่างๆ ข้อห้ามหลักในการใช้วิธีการเพื่อการรักษาคือ:

1. แนวโน้มที่จะก่อตัวเป็นก้อนลิ่มเลือดในโพรงของหลอดเลือดดำและหลอดเลือดเนื่องจากโรคที่มีอยู่ของระบบไหลเวียนโลหิต
2. ระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่คำนึงถึงอายุครรภ์
3. โรคผิวหนัง, พื้นผิวบาดแผล, ผื่นผิวหนังในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ, ซึ่งควรใช้เนื้อเยื่อยืดหยุ่น
4. การแพ้เฉพาะบุคคล ความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้ต่อส่วนประกอบที่ประกอบเป็นสารยึดเกาะของเทป

ขอแนะนำให้ใช้ kinesiotape กับการดูแลเป็นพิเศษสำหรับผู้สูงอายุเช่นเดียวกับผู้ที่แพ้ทางผิวหนัง นอกจากนี้ ก่อนที่จะใช้เทคนิคนี้ในทางปฏิบัติ ขอแนะนำให้ทำความคุ้นเคยกับความคิดเห็นของแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

องค์ประกอบของเทปกายภาพ

เทป Kinesiology เป็นการผสมผสานระหว่างสามองค์ประกอบหลัก ชั้นแรกของเทปทำจากผ้าฝ้าย ซึ่งรวมถึงด้ายจากวัสดุสังเคราะห์ที่ให้ผลิตภัณฑ์มีความยืดหยุ่นและความนุ่มนวล ด้วยการใช้เส้นใยธรรมชาติ การแลกเปลี่ยนอากาศตามธรรมชาติจะคงอยู่เมื่อใช้แผ่นแปะ

เนื่องจากชั้นที่สองควรเรียกว่าสารอะครีลิคกาวซึ่งช่วยให้เทปยึดเกาะกับพื้นผิวของผิวหนังได้ การเคลือบอะคริลิกมีคุณสมบัติไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ไม่ยับยั้งจุลินทรีย์ตามธรรมชาติของผิวหนัง แม้จะใช้งานผลิตภัณฑ์เป็นเวลานาน สารยึดติดมีคุณสมบัติในการรักษาซึ่งถูกกระตุ้นหลังจากใช้แผ่นแปะเพียงไม่กี่นาที

ตัวแทนของแพทย์บางคนแนะนำให้ให้ความสนใจไม่เพียง แต่กับรูปร่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสีของแผ่นแปะทางการแพทย์ด้วยเนื่องจากเป็นปัจจัยที่กำหนด สรรพคุณทางยาริบบิ้น เทปคิเนซิโอสีดำที่มีภาวะกระดูกพรุนในปากมดลูกหรือโรครูปแบบอื่นช่วยให้เกิดภาวะโลกร้อน สีฟ้าผ่อนคลายกล้ามเนื้อบรรเทาความตึงเครียดอย่างไรก็ตาม การยืนยันนี้ถือเป็นข้อขัดแย้ง

วิธีการเลือกเทป kinesio?

เมื่อเลือกเทปกายภาพที่เหมาะสม ขอแนะนำให้เน้นที่เกณฑ์ เช่น รูปร่างและองค์ประกอบ ด้วย osteochondrosis คุณต้องเลือกเทปกว้างสำหรับการรักษากล้ามเนื้อหลัง ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรใส่ใจกับเทปที่ทำจากผ้าธรรมชาติและกาวเนื้อนุ่ม นอกจากนี้ แพทช์ยังถูกจัดประเภทตามรูปร่าง:

1. เส้นตรงกว้าง. ตัวเลือกคลาสสิกซึ่งแนะนำสำหรับอาการปวดหลังสำหรับการพันเทปหลังในภาวะกระดูกพรุน ควรทาตามกล้ามเนื้อที่เสียหาย
2. พลาสเตอร์รูปตัว Y และ V ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวด ขจัดกระบวนการอักเสบ และกระตุ้นการทำงานของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ตัวเลือกนี้มักใช้สำหรับพันเทปกระดูกสันหลังส่วนคอ บรรเทาอาการปวด ขจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
3. รูปร่างในรูปแบบของตัวอักษร X มีผลการรักษาโดยตรงในพื้นที่ที่เสียหายช่วยกำจัด เจ็บหนักและกระบวนการอักเสบ

ในปัจจุบัน คุณสามารถเลือกได้ไม่เพียงแค่เทปรุ่นคลาสสิกเท่านั้น แต่ยังมีเทปของดีไซเนอร์ที่ผลิตขึ้นในหลากหลายสีอีกด้วย

ตามกฎแล้วตัวเลือกดังกล่าวสำหรับกองทุนส่วนใหญ่จะใช้สำหรับการรักษาเด็ก

เทคนิคการวางซ้อน

ผู้ป่วยที่ค้นพบเทคนิคใหม่ในการรักษาโรคกระดูกพรุนครั้งแรกมีความสนใจในวิธีการใช้ kinesiotape ที่คอ หลังส่วนล่าง หรือบริเวณที่เสียหายอื่นๆ อย่างเหมาะสม เพื่อไม่ให้เกิดความไม่สะดวก ไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว เพื่อให้ได้ผลลัพธ์การรักษาที่มีประสิทธิภาพ ขอแนะนำให้ใส่ใจกับกฎพื้นฐานของเทคนิคการติดเทป:

1. ใน osteochondrosis ของบริเวณปากมดลูกขอแนะนำให้ติดเทปดังนี้: ควรใช้เทปรูปตัว Y โดยปลายง่ามไปที่ฐานของกะโหลกศีรษะโดยชี้ไปที่ปลายด้านเดียวตามแนวกระดูกสันหลัง จากด้านบนในแนวตั้งฉากกับแผ่นแปะที่ใช้แถบสั้น ๆ ของ teip
2. เพื่อบรรเทาอาการปวดในบริเวณเอวจำเป็นต้องใช้แถบแนวตั้งและแนวนอนหลายแถบกับ sacrum
3. ในกรณีของ osteochondrosis ของบริเวณทรวงอกควรใช้เทปตามกฎต่อไปนี้: ใช้แถบยาวสองแถบที่ด้านหลังงอของผู้ป่วยทั้งสองด้านของกระดูกสันหลัง ในบริเวณเอว ควรติดเทปสั้นหนึ่งอันในแนวตั้งฉากกับแผ่นแปะที่ใช้

ไม่ว่าจะเลือกวิธีการใช้งานแบบใด การใช้เทปจะให้คำแนะนำต่อไปนี้: คุณต้องติดเทปบนผิวที่สะอาดและแห้งเท่านั้น ซึ่งก่อนหน้านี้ใช้สารที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ด้วยเส้นผมที่อุดมสมบูรณ์แนะนำให้กำจัดขนส่วนเกินออกก่อน มาตรการนี้จะช่วยป้องกันความเจ็บปวดเมื่อถอดแผ่นแปะออก

หลังจากปรับแต่งแล้ว คุณควรดำเนินการกับโปรแกรมแก้ไขโดยตรง เริ่มต้นด้วยการปัดเศษส่วนปลายซึ่งจะเป็นการเพิ่มระยะเวลาการใช้งานอย่างมาก ถัดไป คุณต้องเอาฐานกระดาษออกและติดฐานของเทปเข้ากับผิวหนังอย่างแน่นหนา ค่อยๆ กระจายไปตามความยาวทั้งหมด

ต้องจำไว้ว่าการใช้ teips ควรดำเนินการตามความยาวของแพทช์เท่านั้น

วิธีการสวมใส่?

หากใช้อย่างถูกต้อง การใส่แผ่นแปะจะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ไม่จำกัดการออกกำลังกาย ไม่รบกวนการดำเนินชีวิตตามปกติ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์การรักษาที่มีประสิทธิภาพระหว่างการทำงานของ teips จำเป็นต้องใส่ใจกับกฎพื้นฐานสำหรับการใช้งาน:

1. สามารถใช้เทปแต่ละแผ่นได้เพียงครั้งเดียว แม้ว่าเทปจะคงคุณสมบัติการยึดติดไว้ก็ตาม การใช้ซ้ำไม่ได้ผล ไม่ช่วยให้บรรลุผลในเชิงบวก
2. พลาสเตอร์ทุกชนิดสามารถกันน้ำได้ นั่นคือในระหว่างการรักษาคุณสามารถอาบน้ำว่ายน้ำในสระว่ายน้ำหรืออ่างเก็บน้ำธรรมชาติเล่นกีฬา
3. ในกระบวนการติดเทป สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้เกิดรอยยับและริ้วรอยบนแผ่นแปะ เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการคัน แสบร้อน และผื่นผิวหนังได้
4. จำเป็นต้องสวมเทปหนึ่งอันเป็นเวลาสามถึงห้าวันหลังจากนั้นคุณควรถอดเทปเก่าออกแล้วติดใหม่

ระยะเวลาที่เหมาะสมของหลักสูตรการรักษาจะถูกกำหนดตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้าร่วมตามอาการและโรคที่มีอยู่ ตามกฎแล้ว เมื่อใช้แผ่นแปะเพื่อการรักษาโรค ควรสวมใส่เป็นเวลาสามถึงแปดสัปดาห์

จะถอดเทปออกได้อย่างไร?

ควรแกะเทปออกตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด มิฉะนั้น อาจเกิดความเสียหายกับชั้นบนของหนังกำพร้าได้ ลักษณะการระคายเคืองและรอยแดงบนผิวหนัง ในการเริ่มต้น คุณควรแช่เทปอย่างล้นเหลือด้วยสารละลายที่ตั้งใจไว้สำหรับจุดประสงค์นี้โดยเฉพาะ ในกรณีที่ไม่มีสิ่งนี้หลังจากขั้นตอนการกำจัดแนะนำให้ใช้ครีมบำรุง

ควรแกะเทปออกอย่างระมัดระวัง ค่อยๆ ม้วนแผ่นแปะที่ใช้แล้วเป็นม้วน

เนื่องจากในกรณีนี้ จุดของกาวจะยังคงอยู่บนผิวหนัง ซึ่งค่อนข้างยากที่จะลบออก นอกจากนี้ ก่อนแกะเทป ห้ามชุบน้ำปริมาณมาก

การบันทึกเทป Kinesio เป็นความก้าวหน้าที่แท้จริงในด้านการรักษาภาวะกระดูกพรุนแบบอนุรักษ์นิยม วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะกำจัดความเจ็บปวดและการอักเสบเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพของกล้ามเนื้อด้วย การใช้แถบยางยืดอย่างเหมาะสมช่วยรักษาโรคที่มีอยู่ได้โดยตรง และยังช่วยป้องกันการพัฒนาดังกล่าวอีกด้วย