Батьків дуже хвилює, як зробити, щоб дитині було максимально зручно, щоб вона правильно розвивалася. Питання взуття тут стоїть на першому місці. Якщо малюк народився з патологією стопи, то тут все ясно, потрібне спеціальне, ортопедичне взуття. Але якщо у вас росте здорове маля, чи треба купувати подібні речі?
З якою радістю батьки зустрічають кожен етап у житті малюка: ось він сам перекинувся на животик, сів, намагається стояти, а от нарешті зробив перший крок. Традиційно перший крок вважають найбільш значущим у житті дитини, крім, звичайно, безпосередньо народження малюка. І це зрозуміло, дитина починає сама досліджувати величезний світ і потихеньку формується особистість.
Батьків дуже хвилює, як зробити, щоб дитині було максимально зручно, щоб вона правильно розвивалася. Питання взуття тут стоїть на першому місці. Якщо малюк народився з патологією стопи, то тут все ясно, потрібне спеціальне, ортопедичне взуття. Але якщо у вас росте здорове маля, чи треба купувати подібні речі?
Золоте правило ортопеда
Дитячі ортопеди одностайні: здоровій дитині підійде абсолютно будь-яке взуття, важливо лише дотримуватись наступних умов. Взуття має бути якісним, правильно зшитим, ну і, звичайно ж, правильно підібраним. На жаль, зараз немає жодної гарантії, що таке взуття можна знайти у найближчому магазині чи ринку. Зараз навряд чи хтось із виробників дитячого взуття дотримується спеціальних медичних нормативів. У радянські часи за цим стежили суворо і взуття робили якісне, хоча, звичайно ж, воно було досить негарним.
Тож єдина гідна альтернатива – спеціальне ортопедичне взуття. Вона розроблена спеціально з урахуванням особливостей розвитку дитячої ніжки. Ортопеди переконані, що для того, щоб воно правильно формувалося, взуття обов'язково повинно мати жорсткий задник, що фіксує п'яту і невеликий, висотою 0,5 см каблучок і досить жорстку підошву. При контакті з твердою поверхнею (підлогою, асфальтом тощо) зведення стопи в ортопедичному взутті не травмується, тому лікарі рекомендують ходити в такому взутті навіть удома. Ну і найголовніше, це устілка, завдяки їй тиск на стопу розподіляється правильно. З її допомогою також застосовуються ті м'язи, які раніше не працювали, знімаючи з них навантаження.
Етапи великого шляху
До двох років у малюків кісточки стопи м'які та гнучкі, схожі на хрящики, а поздовжнє склепіння стопи плоске. Це нормальний стан, тому що в кістковій тканині дитини недостатньо мінеральних речовин, які надають кісткам міцність, а м'язова система лише у стадії розвитку. Стопа виглядає плоскою, тому що на ній знаходиться товстий шар рясно розвиненої жирової клітковини, який заразом є амортизатором.
На другому році діти зазвичай починають ходити і склепіння стопи під впливом фізичного навантаження змінюється.
З трирічного віку м'язи та зв'язки починають сильно розвиватися і поступово збільшується висота склепінь. Відповідно, зовнішній вигляд стопи все більше починає бути схожим на звичні нам форми.
Процес формування кісток стопи триває до 5-6 років. і вже в цьому віці ортопед може з упевненістю сказати, чи має малюк плоскостопість.
Причини плоскостопості
Причини різноманітні, але на першому місці стоїть недорозвинення м'язів стопи, що розвивається, у свою чергу через носіння неправильно підібраного взуття. Плоскостопію сприяють також різні травми стопи і гомілкостопа, надмірна вага, клишоногість. А також тривале вимушене (наприклад, внаслідок хвороби) перебування в ліжку, ослаблений м'язовий апарат стопи (наприклад, рахіт), Х-подібна форма ніжок.
Що таке плоскостопість?
Якщо подивитися на внутрішній бік здорової стопи 5-6 річного малюка, то відразу помітно, що вона в середній частині піднята у вигляді півкола. При поздовжньому плоскостопості склепіння опущене і стопа «лягає» на підлогу всією підошвою. Уважно поспостерігайте: якщо п'ята відхилені назовні в положенні стоячи, або при ходьбі дитина спирається на внутрішню частину стопи, це має викликати у вас серйозне побоювання, дитину потрібно проконсультувати у дитячого ортопеда.
Плоскостопість не просто косметичний дефект. Це пряма загроза хребту, а отже, і здоров'ю внутрішніх органів. Діти, у яких виявили плоскостопість, незграбні та часто падають, у них швидко втомлюються ніжки. Коли малюки підростуть, не забаряться з'явитися болі в спині і ногах, головні болі. Нерідко деформується стопа – зростає т.з. "кісточка" на великому пальці.
Профілактика
Щоб цього не сталося, потрібно носити спеціальне ортопедичне взуття, завдяки йому стопа розвивається правильно, а завдяки устілкам вдається амортизувати зіткнення ноги з твердою поверхнею при ходьбі.
Для того, щоб запобігти появі плоскостопості, необхідно, щоб малюк частіше ходив босоніж, але тільки не по жорсткій поверхні. Ідеальний пісок, камінчики, трава. Це чудово зміцнює зв'язковий апарат.
Лікарі рекомендують їздити велосипедом, грати в рухливі ігри, кататися на лижах, плавати. Добре допомагає масаж, тільки потрібно, щоб його робив професійний масажист. 2 десь у день потрібно робити гімнастику.
Рекомендації від представників салону ОРТЕКА
Ортопедичне взуття та устілки потрібно правильно вибрати. Вона повинна бути з натуральної тканини, з широким і стійким каблуком, пружною підошвою, без швів усередині.
Нехай дитина одягне взуття відразу на обидві ноги і трішки схожа. Розпитувати його про те, чи йому комфортно, не варто, тому що діти ще занадто малі для оцінки свого стану. Краще уважно стежте за ним. Бажано, щоб взуття було більше на 1,5 см, ніж стопа малюка. Якщо після старшої дитини залишилося майже нове взуття, молодшому передавати його не варто, тому що є ризик неправильного формування стопи.
Світовий досвід
Лідери у виробництві дитячого ортопедичного взуття намагаються, щоб все вироблене у них взуття відповідало міжнародним стандартам. Завдяки самим сучасним технологіямїхня продукція не тільки лікує, а й попереджає ортопедичні проблеми. Спеціальна ортопедична устілкаутримує пальці ніг в оптимальному положенні. Вона служить опорою переднього та поздовжнього склепіння стопи, а також її зовнішнього краю, спеціальне поглиблення фіксує п'яту, при цьому знижується навантаження на гомілковостопний суглоб. Все взуття відомих виробників зроблено відповідно до рекомендацій лікарів ортопедів. Використання найсучасніших матеріалів, що «запам'ятовують» форму ніжки для ще більшої стійкості, допомагає відчути малюкам повний комфорт.
Існує три основні напрямки: профілактичне взуття (з анатомічною викладкою склепіння стопи), лікувально-профілактичне зі знімною устілкою супінатором та лікувальне взуття - сандалії та туфлі з високими жорсткими берцями, розроблені для носіння з індивідуально підібраними устілками. Дитяче ортопедичне взуття відрізняється ефектним зовнішнім виглядом, а також повітропроникністю, що створює дитині ще більший комфорт.
Для того, щоб не «потонути» в морі різноманітності виробників, видів, розмірів дитячого взуття, рекомендуємо відвідати ОРТЕКУ – в інтернет-магазині www.orteka.ru кожен бажаючий може поставити запитання лікарю та вибрати симпатичні моделі, причому кур'єр може привезти по кілька розмірів. /Квітів цікавої моделі. Люб'язне та уважне ставлення чекає і відвідувачів салонів – безкоштовна діагностика стопи досвідченим лікарем, допомога у виборі моделі та розміру.
До перших кроків малюка багато батьків починають готуватися заздалегідь. І, наслухавшись і начитавшись статей про «страшну» плоскостопість та інші проблеми, які починають «виростати» разом із прямоходячою дитиною, вони задаються питанням, а чи варто синочку чи доньці купувати спеціальне взуття «на перший крок». Відомий дитячий лікар Євген Комаровський розповідає, чи треба взувати дитину, яка вчиться ходити, і яким має бути перше взуття карапуза.
Чи потрібне взуття?
Євген Комаровський вважає, що навчитися ходити дитина може і без взуття.Мало того, стопа людини створена таким чином, щоб вона могла пересуватися виключно босоніж. Адже ніхто не народжується у сандаликах чи черевиках! З точки зору природного підходу, ніякого спеціального взуття для дитячого першогокроку не потрібно.
Зате коли дитина навчиться тупотіти на своїх двох, її доведеться потихеньку привчити носити взуття.
Адже в дитячий садок, на прогулянку чи в поліклініку він не піде босоніж.
Батьки повинні розуміти, що взуття нічого не коригує, і склепіння стопи зазвичай буде таким, яким йому вирішено бути відповідно до генетики. Взуття не впливає на прямоту або кривизну ніжок, на те, чи навчиться малюк ходити швидше або це буде повільно. Взуття лише захищає стопи від холоду і механічного впливу, і не більше того.І ставитись до неї потрібно саме з цієї позиції.
Босоніж чи в сандалиях?
Всі діти, без винятку, народжуються з плоскими стопами, тобто плоскостопість є у 100% немовлят. Стопа формується у міру зростання та розвитку, і зазвичай до 12 років стає зрозуміло, є плоскостопість чи ні. Лікар Євген Комаровський каже, що у плоскостопії часто батьки винні самі, адже з дитинства вони привчали дитину носити капці вдома, сандалики на вулиці.
Ризик розвитку плоскостопості можна значно знизити, якщо частіше давати дитині ходити босоніж. Будинки по підлозі – це має бути завжди, і капці – це шкода. Дуже добре, якщо дитині є, де хоч іноді побігати босоніж окрім своєї квартири.
Відмінно випускати його босими п'ятами по траві, дрібним каменям, асфальтом, якщо ви живете у власному будинку і є дворова територія. Влітку на відпочинку в селі у бабусі дитина просто зобов'язана бігати босоніж. Все це позитивно позначається на формуванні склепіння стопи.
Побоюватися переохолодження не треба. Мамі не варто переживати, що боса дитина, яка ходить по підлозі або землі, застудиться. Ноги - це єдина частина людського тіла, судини якої при зіткненні з холодною поверхнею здатні звужуватися і тим самим економити тепло, не віддавати його в навколишнє середовище. Ходити босоніж – корисно. А сидіти на холодному – категорично не можна, адже судини попи у дитини звужуватися не вміють.
Працювати над тим, щоб стопа була здоровою, потрібно з раннього віку.
Батькам, за словами Комаровського, не потрібно квапити події та спеціально навчати дитину ходити. Неготовність опорно-рухового апарату, м'язів і зв'язок, а також хребта та стоп, особливо у товстенького карапуза, здатні викликати різноманітні ортопедичні проблеми. Дитина повинна зробити перші кроки сама, без примусу з боку дорослих, і тоді, коли вона буде повністю готова до цього сама.
Коли взуття потрібне?
Теоретично, взуття дитині починає бути потрібним, коли вона починає виходити з дому «в люди». У всіх малюків, які починають ходити, хода невпевнена, хитка, у них не розвинений поштовх стопою. Це можна частково пояснити обмеженими функціями дитячого гомілкостопа. З цієї точки зору, дитині буде набагато зручніше робити більш впевнені кроки у високому взутті, яке фіксуватиме і підтримуватиме стопи.
Це не означає, що всім батькам «топтунів»-початківців слід терміново бігти в магазин за дитячим взуттям з високим задником і супінатором. Вона потрібна лише тим малюкам, які ходять нестійко, часто падають, і виключно для того, щоб надати їм трохи більше стійкості та впевненості. Як тільки вони їх знайдуть, можна носити будь-яке взуття - з низьким задником, з м'яким задником, з будь-чим, будь-якої моделі, аби малюкові було в ньому зручно.
Високе і фіксуюче взуття жорсткіше потрібне, теоретично, тільки дітям до 3 років. Якщо вона перестане бути потрібна раніше - нічого страшного.
Ортопедичне взуття
Ортопедичне взуттядитині необхідна тоді, коли доктор-ортопед виявляє в нього ті чи інші проблеми, наприклад, вальгусні стопи, клишоногість і т. д. Ці діагнози повинні бути підтверджені рентгенографічними дослідженнями. Тільки це дає лікареві моральне право порекомендувати мамі купити ортопедичне взуття.
Її часто доводиться робити на замовлення з урахуванням кута викривлення стопи у конкретної дитини. Ці параметри вкаже лікар, і в ортопедичному салоні намагатимуться врахувати всі призначення лікаря.
Однак часто можна бачити, як батьки цілком здорової дитини йдуть купувати їй ортопедичне взуття, дуже важке, страшне, негарне і дороге, але «страшенно корисне». Роблять вони це у профілактичних цілях, щоб «не було плоскостопості» і щоб уникнути багатьох інших проблем. І часто роблять вони це не з власної забаганки, а тому, що лікар порадив.
Комаровський упевнений, що доки лікарі в поліклініках отримують певний відсоток від прибутку ортопедичних магазинів і салонів, така практика є і існуватиме.
Здоровій дитині, якій не поставлені конкретні діагнози, що вимагають корекції за допомогою спеціального лікувального взуття, ортопедичні черевики не потрібні!
Черевики у спадок
Часто батьків цікавить, чи можна віддавати взуття від старшої дитини молодшій. Комаровський каже, що нічого страшного в тому, що малюк почне тупотіти в черевиках свого брата чи сестри, немає.
Якщо взуття підходить йому за розміром, не тисне і не бовтається на нозі, якщо воно справне, то нічого ускладнювати не треба. Це лише одяг, а тому доношувати її за іншою дитиною при дотриманні правил гігієни можна.
Як вибрати перше взуття?
Є кілька простих правил, знання яких допоможе батькам вибрати і перше, і друге, і кожну наступну пару взуття для своєї дитини, і при цьому не нашкодити їй:
Не варто купувати взуття «на виріст».Якщо сандалі великі, то ритм ходи сповільнюється. У цьому звичайно немає особливої ортопедичної шкоди, але все одно неприємно. Щоб компенсувати незручність від носіння великих черевиків, дитина почне підвертати шкарпетки всередину, а коліна частіше при ходьбі будуть напівзігнутими.
Не потрібно купувати важке взуття.Особливо це стосується зимового та осіннього взуття для малюка. Малюк тільки навчився тупотіти, а йому приносять важкі високі черевики, до того ж дбайлива бабуся обов'язково перед взуттям підіде на ніжки карапуза пару вовняних шкарпеток. Щоб зрозуміти, як почувається поки що безсловесна дитина, дорослим Комаровський радить одягнути гірськолижні черевики і без лиж походити в них рівною дорогою хоча б півгодини.
Модель першого взуття не відіграє великої ролі, каже Євген Комаровський. Якщо дитина здорова, у неї немає медичних обґрунтованих проблем зі стопами або хребтом, то головне - не колір і наявність липучок, а зручність для даної дитини.
Але важливо, щоб шкарпетки були круглими, вузькі носи перешкоджають нормальному розвитку пальчиків.
Марина Грица, 29 років, Москва
Якщо у вашої дитини лікар-ортопед виявив плоскостопість, не поспішайте засмучуватися та ставити хрест на можливій спортивній чи військовій кар'єрі вашої дитини. Пам'ятайте, лікування дасть добрий результат, якщо воно розпочато вчасно.
За статистикою до 80% дітей до п'яти років з відхиленням у розвитку стоп, мають сплощене поздовжнє склепіння та вальгусне встановлення п'яткового відділу стопи. До трьох років вальгусна деформація стоп практично непомітна, її складно виявити за недостатнього досвіду та необхідних знань. Стопа маленької дитини має якусь жирову подушку, за нею складно побачити склепіння стопи, але якщо дитина підніметься на шкарпетки, то відразу ж склепіння буде помітне. Кісткова тканинау малюків безперервно формується до шести років, тому так важливо розпочинати лікування плоскостопості якомога раніше. При лікуванні цього захворювання лікар крім обраного методу лікування обов'язково призначить для носіння спеціальне ортопедичне взуття, що дозволяє стопі малюка приймати правильну форму.
Правильне взуття повинне бути не тільки ортопедичним, але й надійно фіксувати гомілковостопний суглоб. Крім натурального дихаючого матеріалу і твердої, але гнучкої підошви, у взутті повинна бути устілка-супінатор, невисокий каблучок, що займає 1/3 площі підошви, закритий носок і жорсткий задник. Цими параметрами має ортопедичне взуття, яке представлене у нас під маркою "Ortopedia".
Катерина Чалова, 32 роки, Підмосков'я
Навіщо дитині з плоскостопістю ортопедичне взуття?
Багато проблем зі здоров'ям у людини закладено змалку. Несвоєчасно виявлена плоскостопість та відсутність профілактичного лікування призведе до серйозних проблем у зрілому віці. Стопа людини – це своєрідний фундамент всього тіла. Від того, яким він буде – рівним чи кривим – залежить все положення тіла, починаючи від хребта і закінчуючи ходою. Розвиток неправильного положення стопи може мати наслідки у вигляді викривлення положення осей хребта, тазу, гомілковостопного суглобата кінцівок. Викривлення осей хребта призведе до перевантаження окремих груп м'язів, що в майбутньому може спричинити виникнення таких захворювань, як артроз, остеохондроз та біль у ранньому віці.
Найбільш важкі форми плоскостопості дуже рідко виявляються в дітей віком при народженні. Інші форми захворювання виявляються набагато пізніше, тому дітям у профілактичному порядку рекомендується з перших самостійних кроків ходити в ортопедичному взутті. Навіть у тому випадку, якщо у дитини є генетична схильність до плоскостопості, застосування ортопедичного взуття з раннього дитинства неодмінно змінить ситуацію на краще, а можливо, і запобігатиме появі хвороби.
Якщо з народження не звертати належної уваги стопам дитини, не робити гімнастику, масаж, носити не ортопедичне взуття, то плоскостопість, що розвивається, неможливо повністю усунути. Можна лише трохи полегшити перебіг хвороби, але позбутися проблеми не вдасться.
Надія Білозерова, 24 роки, Москва
Здрастуйте, порадьте, дитині у віці 1 року та 4 місяці вдома ходити босоніж чи у взутті?
Доброго дня, якщо ваш ортопед вважає, що ваша дитина здорова і у неї немає жодних медичних показань для носіння лікувального взуття, то моя вам порада - купіть хороше якісне взуття для вулиці, а вдома дозволяйте дитині ходити без взуття. Це послужить тренуванням стопам та зміцнить м'язи ніг.
Полина Галкіна , 26 років, Москва
Доброго дня, мого сина 4 роки, нещодавно ортопед виявив у нього плоскостопість і порекомендував купити ортопедичне взуття. Чи підходить взуття вашого інтернет магазину дітям із плоскостопістю? І чи допоможе вона виправити плоскостопість у дитини?
Доброго вечора, так, взуття «Ortopedia» можна носити дітям з плоскостопістю, взуття нашої марки повністю відповідає всім вимогам до ортопедичного взуття, а саме, має жорсткий задник, підносок, супінатор, каблук Томаса і воно виготовляється з натуральних матеріалів. Щодо лікування, то, крім взуття, ваш лікар повинен був призначити курси масажу, гімнастики для дитини.
Євгенія Шолохова, 27 років, Підмосков'я
До якого віку потрібно носити ортопедичне взуття? Ми носимо вже 2 роки після діагнозу плоско-вальгусного становища стоп. На даний момент я бачу, що результат є, ніжки виглядають здоровими.
Для закріплення ефекту і як профілактика, ортопедичне взуття рекомендується носити до 5-7 років, щоб уникнути рецидиву, поки стопа формується.
Ольга Серебрякова, 24 роки, Москва
Доброго дня, моїй дитині 10 місяців, вона навчилася стояти і хоче ходити, але самостійно ще не виходить. Нам уже можна вибирати взуття і яким воно має бути?
Вітаю вас, почекайте трохи, коли дитина зробить перші кроки і зможе проходити кілька метрів самостійно, тоді можна буде вибирати взуття. В інтернет-магазині «Ortopedia» в категорії «перші кроки», є взуття яке відмінно підійде для ходоків-початківців, і не забудьте правильно підібрати розмір взуття, він не повинен бути більше 1-1,5 см довжини стопи дитини.
Лариса Антонова, 22 роки, Москва
У дитини діагноз - плоско-вальгусний стан стоп, нам 2 роки, чи підійде за нашого діагнозу взуття з високими берцями? Я бачила таку у вашому інтернет-магазині.
Так, у нас є моделі з високим задником, він допомагає надійно фіксувати гомілковостопний суглоб, не дозволяючи нозі завалюватися в різні боки. При вашому діагнозі саме фіксація гомілкостопа відіграє важливу роль. Тож можете сміливо вибирати серед цих моделей.
Ангеліна Дроздова, 26 років, Підмосков'я
Доброго дня, дитині 2 роки, і вже кілька місяців вона ходить і бігає на «мисочках», ортопед сказав, що це не страшно і саме пройде до 7 років, але потрібно носити ортопедичне взуття для профілактики. Які Ваші моделі підійдуть нам? І як довго носити таке взуття?
Доброго дня, ви можете вибрати будь-яке взуття марки «Ortopedia», воно все має профілактичний ефект на розвиток стоп дитини, тверда підошва, жорсткий задник і супінатор фіксуватимуть ніжку в правильному положенні, тому вибирайте модель за своїми симпатіями. Ортопедичне взуття рекомендується носити доти, доки дитина росте. Або щонайменше до 5-7 років.
Ксенія Попова, 22 роки, Москва
Моїй дитині півтора роки, вона дуже активна, не сидить на місці. Яке взуття краще вибрати для прогулянок на весну, черевики, кросівки чи мокасини? Я хотіла б, щоб виявлявся профілактичний ефект, на даний момент ортопед не виявляє жодних відхилень. Заздалегідь дякую.
Ви можете вибрати будь-яке взуття, в якому вашій дитині буде зручно та комфортно. Все взуття Ortopedia має жорсткий задник, супінатор, виготовляється з натуральних матеріалів, тому ви не обмежені у виборі. Головне, щоб розмір взуття не був набагато більшим або меншим за стопу дитини, для початку визначте довжину стопи, окресливши ніжку олівцем на папері. Заміряйте довжину від великого пальцядо п'яти, додайте 1-1,5 см і загляньте в розмірну сітку, ось це і буде оптимальний розмір вашого взуття.
Вікторія Юртаєва, 26 років, Підмосков'я
Доброго дня, нам у спадок від друзів дісталися черевики ортопедичні, але у моєї дитини проблем зі стопами немає. Чи можна носити взуття б/у?
Здрастуйте, носити взуття після іншої дитини не рекомендується, оскільки взуття кожної людини набуває форми її стопи, включаючи устілку-супінатор. Тому, якщо вам дістанеться взуття після носіння дитини з деформацією стопи, такий спадковий подарунок може негативно вплинути на розвиток стоп вашої дитини. Не варто випробовувати долю, щоб зберегти здоров'я ніг вашої дитини краще набувати нового взуття.
Анастасія Рогова, 28 років, Москва
Доброго дня, як вибрати перше взуття для дитини, якщо він тільки почав ходити, а зараз уже холодно. Утеплені черевики чи чоботи? На шнурках чи липучках?
Доброго дня, головне, щоб дитині було зручно, і нога була добре зафіксована. Вибирайте моделі з натуральних матеріалів, утеплених натуральним хутром, тому що спочатку діти на вулиці мало ходять, і дитина може просто замерзнути. Щодо вибору варіанта на шнурках або липучках, беріть те, що найкраще фіксуватиме гомілковостопний суглоб.
Ксенія Кострова, 20 років, Москва
Доброго вечора, для початківця ходити малюка які сандалії вибрати для ходіння вдома - з відкритими пальчиками чи закритими?
Здрастуйте, можете вибрати будь-який варіант, але звертайте увагу на розмір, потрібно щоб відстань від великого пальця до краю устілки дорівнювала приблизно вашому пальцю. Але якщо дитина схильна до замикань і падінь, то краще взяти модель із закритими пальчиками, щоб уникнути травм.
Алина Чеорбаджи , 26 років, Підмосков'я
Моїй дочці ортопед поставив діагноз плоско-вальгусні стопи та призначив вкладати у взуття устілки-супінатори. Чи можна замінити ці устілки носінням ортопедичного взуття, адже там теж є супінатор?
Так, звичайно, ефект буде однаковий, можете сміливо вибирати пару ортопедичних черевиків, чобіт, сандаль, що сподобалася. Взуття буде навіть ефективніше, тому що тільки один супінатор не зможе правильно фіксувати гомілковостопний суглоб, на відміну від високих берців, які є в ортопедичному взутті.
Юля Шубнякова , 22 роки, Підмосков'я
Доброго ранку, моєму синові 8 місяців, він ще не коштує самостійно, чи можна йому вибрати ортопедичне взуття і допомагати стояти і ходити?
Здрастуйте, все ж таки краще дочекатися, коли дитина зможе самостійно ходити, квапити події не варто. Дитина може почати ходити і в 10 місяців і в 14, за цей час і нога виросте і потреби у взутті зміняться, тому чекайте на все свій час.
Поради ортопеда: дитяче взуття
Відповідальний батько, який задумався про вибір правильного взуття для малюка, неминуче зіткнеться з десятком рекомендацій, що суперечать один одному. Яке ж взуття корисне: фіксуюче або м'яке, з устілкою чи без?
Про правила вибору дитячого взуття розповідає Кирило Олексійович Шликов – ортопед-реабілітолог, дитячий ортопед, подіатр, сертифікований інструктор KINESIO (CKTI), медичний консультант із системи Formthotics у Росії.
Працюючи дитячим ортопедом, я часто стикаюся з пропагандою дорогим та незручним фіксуючим взуттям для дітей. За що малечі вже з 6-7 місяців таке покарання?
Дуже часто бабусі, які приводять до мене своїх онуків, наполягають, що тільки у жорсткому взутті і без того здорове чадо буде ще здоровішим. При цьому вони забувають, що самі пробігали все дитинство босоніж, своїх дітей взували влітку у картонні сандалії, а взимку – у м'які валянки.
Рух понад усе
"Усі ми родом з дитинства", - писав Антуан де Сент-Екзюпері. І щодо ортопедії це так само справедливо. Правильне розвиток у дитинстві – запорука здоров'я у дорослому житті. А правильний розвитоккісток, суглобів та м'язів можливо лише за правильного руху.
Ставши на тверді бруківки, ми відібрали у стопи значний відсоток рухливості, яку забезпечувала ходьба м'яким грунтом та піском. Чим менш рухлива стопа, тим гірша рухливість всього тіла, отже, більше хвороб у майбутньому. Якщо додати до цього жорстку фіксацію стопи в незручному взутті, нижні кінцівки ніяк не зможуть сформуватися правильно, а значить і здоров'я в цілому буде гірше.
Чи потрібне дитині ортопедичне взуття?
Щоб зрозуміти, який тип взуття вибрати, визначимося з термінами:
Ортопедичне взуття – виготовляється суворо індивідуально та враховує всі особливості будови та патології стопи. Найчастіше таке взуття робиться для людей із серйозними порушеннями опорно-рухового апарату або нервової системи. Здоровій дитині таке взуття абсолютно не потрібне;
Комфортне взуття - це найбільш підходяща назва для взуття, яке продається в ортопедичних салонах. Проте не менш правильне та корисне взуття, яке не заважатиме розвитку дитячої ніжки, можна купити і у звичайному взуттєвому магазині. Головне, щоб вона відповідала наведеним нижче критеріям.
Критерії вибору
ЗАДНИК
Інтернет рясніє рекомендаціями про те, що необхідно вибирати дитяче взуття з високим жорстким задником, який фіксуватиме гомілковостопний суглоб. Навіть деякі фахівці призначають таке взуття дітям без патології стопи або з незначним вальгусом (надлишковий завал стопи всередину, внаслідок чого згодом розвивається кісточка).
Фіксація гомілковостопного суглоба – зовсім необгрунтований захід. Цей суглоб відповідає за згинання та розгинання стопи, та його фіксація ніяк не вплине на надлишковий завал стопи всередину.
Задник має бути не жорсткий і фіксуючий, а формостійкий. Це означає, що при носінні він повинен завжди зберігати свою форму. При цьому він може зміщуватися під час руху стопи, тобто давати стопі свободу руху, але при цьому завжди відновлювати форму.
ПІДІШВА
Всупереч поширеній думці, підошва дитячого взуття не повинна бути жорсткою. Правильне взуття, згідно з ГОСТом 9718-88, повинне легко гнутися у місці перекату стопи біля основи пальців. Отже, підошва має бути в першу чергу еластична і, бажано, зносостійка.
СУПІНАТОР
Супінатор - це підйом біля внутрішнього краю підошви, що підтримує склепіння стопи. Не тільки батьки, але навіть деякі лікарі вважають, що вкладка у взутті, наклеєна вздовж внутрішньої сторони підошви, допомагає утримувати склепіння стопи в правильному положенні, контролювати завал стопи всередину та запобігати розвитку плоскостопості. У мене є кілька обґрунтованих заперечень проти супінаторів:
По-перше, немає некомерційних досліджень, показують ефективність таких елементів;
По-друге, положення та висота валика формується, виходячи з дизайну взуття, а не виходячи з анатомії дитячої стопи;
По-третє, стопа – це взаємозалежна система трьох склепінь з опорою на 3 точки, тому підняти одне із склепінь – недостатньо;
По-четверте, навіть якщо супінатор розташувався правильно, то через кілька місяців стопа дитини виросте, і вона знову давитиме не в те місце.
КАБЛУК
Каблук обов'язково має бути. Носіння взуття без каблука перевантажує п'яту і призводить до таких проблем, як утворення п'яткових шпор та хвороба Шинця (порушення кровопостачання кістки п'яти з подальшою її деформацією).
Висота підборів у різному віці має бути різною:
6-7 років - висота каблука 0,5-1 см
8-12 років – до 2 см
13-17 років – можна носити підбор до 3 см (за відсутності протипоказань, які може визначити лікар).
Каблук має бути широким і стійким. Якщо дизайн взуття не передбачає підборів – нічого страшного. Необхідна не фактична наявність каблука як елемента, а різниця між висотою передньої та задньої частини взуття.
ФІКСАЦІЯ НА НОГІ
Хороше взуття має бути єдиним цілим з ногою і щільно фіксуватись на стопі. Зробити це без шнурків, блискавки чи застібок неможливо. "Дутики", "балетки", "мокасини" - це приклади шкідливого взуття, особливо для дитини.
Дуже важливо зав'язувати та розв'язувати шнурки на взутті (хоча діти часто лінуються це робити, просто стягуючи зашнуроване взуття з ноги). Знімати та надягати розшнуроване взуття більш правильно не лише з погляду комфорту, а й для продовження терміну служби взуття.
ВАГА ВЗУТТЯ
Масивні декоративні елементи, важкі та жорсткі матеріали, що підвищують вагу взуття, обмежують рух дитини, заважають їй ходити. Тому вибирайте найлегші моделі: сучасні матеріалироблять взуття буквально невагомим, непомітним на нозі.
Підсумовуючи, ми можемо дати визначення правильного взуття, яке підходить для вашої дитини: це взуття з формостійким задником не вище кісточок, на липучках або шнурках, з перепадом в 1-2 см між передньою та задньою частиною та еластичною підошвою, що згинається біля основи пальці.
Ортопедичне взуття призначається при порушеннях опорно-рухового апарату. У тому числі її необхідно носити за наявності у дитини деформацій стопи та плоскостопості, а також при ДЦП та цукровому діабеті. Дуже актуальним є питання, як правильно носити ортопедичне взуття, оскільки від дотримання правил носіння безпосередньо залежать результати та ефективність терапії.
Основні вимоги
Щоб ортопедичне взуття принесло користь, а не шкоду, при її носінні необхідно суворо дотримуватися низки рекомендацій:
- Взуття має бути добре зафіксовано на нозі, інакше від його носіння буде лише шкода. Якщо вона бовтатиметься, це може призвести до деформації стопи. Тому потрібно чітко фіксувати усі шнурки, липучки, застібки. З іншого боку, не можна зайве перетягувати взуття – це спричиняє порушення кровопостачання стопи.
- Взуття має бути підібране строго за розміром. Не можна купувати її дитині на виріст. Розташування супінатора, що не відповідає будові стопи, призводить до її деформації.
- Необхідно носити тільки ту взуття, у якій дитині зручно.
- Взуття повинне відповідати сезону.
- Режим, як правильно носити ортопедичне взуття дітям, визначається лікарем. Якщо ви хочете досягти позитивного ефекту, то необхідно дотримуватися рекомендацій фахівця.
Скільки потрібно носити ортопедичне взуття?
Термін носіння ортопедичного взуття для дитини визначає лікар-ортопед. Поширеною помилкою є припинення носіння взуття після досягнення першого ефекту усунення зовнішніх проявів деформації стопи. Однак при цьому м'язово-зв'язувальний апарат ще недостатньо укріплений, тому результатом буде швидке повернення проблеми. Таким чином, використовувати ортопедичне взуття необхідно доти, поки лікар не скасує її носіння.