В усуненні та профілактиці плоскостопості, клишонопия, шпори п'яти, деформації стопи, втоми в ногах і при багатьох інших подібних проблемах добре допомагають спеціальні вкладиші в взуття. Однак досягти відчутних результатів можна тільки в тому випадку, якщо вибрати дійсно найкращі ортопедичні устілки. У цей рейтинг включені саме такі вироби, визнані у відгуках покупцями та фахівцями ефективними, зручними та безпечними. Є серед них недорогі варіанти.

У цьому рейтингу бере участь продукція трьох типів фірм – бюджетних, які працюють у середньому ціновому діапазоні та преміальних. Незалежно від вартості товарів, кожна з них добре проявила себе на ринку ортопедичних конструкцій і має безліч позитивних відгуків.

Пропонуємо до вашої уваги 7 найкращих виробників супінаторів з ортопедичним ефектом:

• Orto– торгова марка, під якою виробляється коригуюча білизна, компресійний трикотаж, ортези для стоп. Вона пропонує великий вибір товарних позицій, серед яких є чимало бюджетних варіантів. Її супінатори відрізняються гарною якістю, Широким розмірним рядом, зручністю в носінні, простотою догляду за ними. Товари виготовляються із зносостійких тканин, знижують навантаження на суглоби ніг та хребет, відмінно поглинають вологу, запобігають появі плоскостопості.
• Орто.Нік- Російська компанія з виробництва ортопедичних конструкцій. У неї в асортименті є підп'ятники, коректори пальців, бурсопротектори та більше 10 устілок для збереження склепінь, підтримки, розвантаження стопи. В наявності фірма має варіанти як для повсякденного і спортивного, так і класичного взуття. Хороша амортизація знижує навантаження на п'яту, а самі вони знімають втому ніг, покращують кровообіг у них, покращують рухливість суглобів та перешкоджають розвитку їхніх захворювань. В середньому терапевтичний ефект проявляється через 24 години після першого контакту ступні з виробом.
• Bauerfeind– преміальний бренд німецьких ортопедичних конструкцій із перевіреним часом, високою якістю. Компанія була заснована в 1929 році в Німеччині та пропонує широкий асортимент товарів. Його устілки досить м'які для виключення подразнення та натирання шкіри, але водночас добре підтримують ступні при тривалому ходінні. Вони робляться з нековзних матеріалів, що дозволяє їм надійно утримуватися в будь-якому, за винятком літнього взуття. Їх використовують при плантарному фасціїті, сплощенні склепінь стопи, ризик розвитку плоскостопості. Він має і досить дешеві ортопедичні устілки.
• – виробник комфортної та якісної ортопедичного взуттята аксесуарів для неї. У його каталозі є 3 лінії таких товарів – SolaPro, SolaMed та SolaSport. В основному компанія випускає товари в бежевому кольорі, і для цього використовується натуральна шкіра, вулканізований латекс, клейова основа та деякі інші матеріали. Більшість моделей підходять для всіх типів взуття, як спортивного, так і класичного. З їхньою допомогою запобігається розвиток патологій опорно-рухового апарату, усувається втома ніг, покращується кровообіг у стопах, підтримується поздовжнє та поперечне їх зведення, навантаження розподіляться рівномірно по всій ступні.
• Scholl– англійський бренд взуття та ортопедичних конструкцій, що належить компанії Bayer. Його продукція розробляється у Великій Британії, а виробляється у Китаї, проте нарікання на незадовільну якість виробів практично не зустрічаються. Насамперед товари торгової марки призначені для людей, які ведуть активний спосіб життя та багато займаються спортом. Вони запобігають появі втоми в ногах, знижують ризик виникнення шпори п'яти, натоптишів і мозолів. Супінатори цього бренду продумані з урахуванням форми людської стопи, тому комфортні для неї.
• Talus- Бренд, під яким на ринок поставляються лікувальні та профілактичні засоби з ортопедичним ефектом. Вони в залежності від моделі підходять для активних занять спортом. Найчастіше для їх виробництва використовується натуральна шкіра, що гарантує відмінну стійкість до впливу вологи та поту, тривалий термін служби та комфорт для ступнів. Виріб у взутті не ковзає, зменшує навантаження на суглоби та хребет, полегшує стан при деформації нижніх кінцівок, знімає біль при ходьбі. В асортименті фірми є варіанти як для жінок, так і для чоловіків, також можна підібрати дитячі устілки.
• Тривес– під цією торговою маркою виробляються підп'ятники, вкладиші та вставки у взуття, супінатори. Багато з них дуже тонкі і під стопою практично не відчуваються, що підвищує комфорт носіння. Вироби виготовлені з натуральних і безпечних матеріалів, не натирають шкіру і дають їй нормально дихати. Їх застосовують при відчутті втоми в ногах, артрозі, варикозному розширенні вен, у період реабілітації після травм, при поперечній, поздовжній та комбінованій деформації ступні. Товари бренду підходять для щоденного застосування та показують швидкі результати.

Рейтинг ортопедичних устілок

• Тип – каркасний чи безкаркасний;
• Призначення – зводоформуючі, що підтримують, коригують, розвантажують, з супінатором;
• Матеріали виготовлення – шкіра, тканина, гель, силікон;
• Доступний розмірний ряд;
• Підлога, на яку орієнтований виріб;
• Вік – дорослий чи дитина;
• Ефекти – лікування та профілактика плоскостопості та клишонопия, усунення п'яткових шпор та мозолів, та багато інших. ін;
• Повітропроникність та стійкість до впливу вологи;
• Якість амортизації;
• Впевнена фіксація у взутті;
• Сезонність – для літа, зими, весни чи зими;
• Відсутність запаху;
• Форма та товщина.

При аналізі відгуків покупців ми також враховували простоту догляду за виробами, тривалість їх носіння, відсутність дискомфорту при тривалому використанні, термін служби.

Найкращі текстильні ортопедичні устілки

Такі моделі вкладишів можуть бути як каркасними, так і безкаркасними, але у них у будь-якому випадку верхнім, останнім шаром є покриття тканини. Найчастіше для його виготовлення використовується бавовна. Вони зручні тим, що їх можна носити навіть на босу ногута без перерви. Це найпоширеніший вид ортопедичних устілок на ринку. З 10 варіантів для даного ТОПу ми відібрали два пристрої з кращими параметрами.

Ці устілки мають широкий розмірний ряд, від 36 до 46. Завдяки цьому підібрати підходящий собі варіант зможуть як жінки, так і чоловіки. Вони зроблені на основі напівжорсткого каркаса з пробкової крихти для підтримки поперечного і поздовжнього склепіння ступнів. Їх використання знижує ризик розвитку плоскостопості та ефективно навіть у його лікуванні. Незважаючи на високу міцність, виріб легкий та комфортний для носіння на босу ногу.

Продукція Orto Comfort знижує втому в ногах та підтримує у взутті сухість. Вони корисні при спокійному пересуванні, так і для активних занять спортом, у тому числі бігом. Верхній шар виготовлений з додаванням бавовни, що має хороші абсорбуючі властивості і не подразнює шкіру. Однак при всій своїй ефективності даний виріб не розрахований на носіння при шпорі п'яти.

Переваги:

• Зручна та універсальна форма, що підходить для різних видів взуття;
• Хороша амортизація ударних навантажень;
• Прості у догляді, досить періодично протирати поверхню вологою губкою;
• Надається гарантія на 3 місяці;
• Актуальні як для плоского взуття, так і для підборів.

Недоліки:

• Світлий колір.

У відгуках про ці ортопедичні устілки добре висловлюються про невисокі бортики з боків, подібно до чашоподібної п'яти, які не дають їй рухатися всередині взуття і підвищують комфорт використання.

Тканинні ортопедичні устілки Forta 68 Софт володіють відразу кількома ефектами – бактеріостатичним, який підвищує комфорт носіння, а також підтримує поздовжнє і поперечне склепіння стопи і знижує навантаження на неї під час тривалого ходіння. Цьому сприяє углесодержащая підкладка і п'ятковий амортизатор, який знижує ймовірність розвитку шпор.

Виріб має пористу структуру, що покращує мікроклімат навіть у закритому взутті, але особливо він актуальний у теплу пору року та при підвищеній пітливості ступнів. Вузька передня частина гарантує, що вони спокійно увійдуть навіть у туфлі з витягнутим носком. Ці вкладки ефективно застосовуються як у спортивному, так і в повсякденному та модельному взутті на підборах, проте їх висота не повинна перевищувати 7 см.

Переваги:

• Можна прати в машині;
• Ефективні при яскраво вираженому плоскостопості;
• Знімають стомлюваність під час ходьби;
• Актуальні при вальгусній деформації стоп;
• Високі борти з боків;
• Чорний колір.

Недоліки:

• Доступні не в усіх розмірах;
• Швидше за все, доведеться замовляти в інтернеті, в аптеках вони не завжди бувають.

В асортименті бренду Forta 68 Софт дані вкладиші у взуття випускаються у розмірах, відповідних і для чоловіків – 45-46.

Найкращі силіконові ортопедичні устілки

Переваги цих вкладишів полягають у однорідності структури та легкому підстроюванні під індивідуальну форму стопи. Вони найкраще підходять для щоденного носіння з метою профілактики болю та втоми в ногах, для запобігання захворюванням суглобів та хребта. Також ці вироби зручні під час занять спортом завдяки гарній амортизації. Нижче представлені дві найкращі моделі даних конструкцій за відгуками покупців.

Bauerfeind Viscoped

У порівнянні з попередніми варіантами ці ортопедичні устілки продаються в 4 стандартних розмірах: 1, 2, 3, 4, тому відразу в них зорієнтуватися вдається не завжди. Цей виріб, що захищає, з функцією зменшення ударних навантажень на хребет і суглоби, для усунення болю і дискомфорту в ступнях. Вони забезпечують стопі комфортне положення завдяки піднесенню ближче до п'яти у вигляді супінатора.

Дані ортопедичні устілки недорогі і виготовлені з гіпоалергенного силікону, що м'яко впливає на шкіру. Вони призначені для будь-якого закритого взуття, як класичного, так і спортивного або повсякденного. У відгуках зазначають, що виріб надійно фіксується і не ковзає, що особливо важливо при надмірній пітливості ніг. Спеціальні позначки для пальців та задньої частини стоп дозволяють правильно її розмістити.

Переваги:

• Гладкі краї;
• Висока міцність;
• Полегшують стан при плоскостопості;
• Ефективні у разі виникнення шпори п'яти;
• Добре розвантажують стопу.

Недоліки:

• Матеріал не дихаючий;
• Нижній шар може не виходити більше року, почавши кришитися при інтенсивному використанні.

У відгуках пишуть, що через майже білий колір вкладки швидко забруднюються, проте доглядати за ними нескладно - потрібно лише іноді промивати їх водою і милом.

Універсальні устілки з ортопедичним ефектом Ortmann SolaMed Leda підходять як жінкам, так і чоловікам через широкий вибір розмірної сітки. Однак та сама модель розрахована на два розміри – 36-37 (S), 38-40 (M), 41-43 (L), а нормально обрізати зайве самостійно навряд чи вийде. Вони цікаві з погляду зручності, через ультратонкість виріб стопою майже не відчувається, при цьому ефективно знімає її втому при активній ходьбі.

Використовуваний при створенні моделі Ortmann SolaMed Leda силікон характеризується гіпоалергенністю, зносостійкістю та простотою догляду – після протирання вологою губкою виріб швидко висихає природним чином. Вкладиші повністю безпечні, але використовувати їх протягом 16 годин на день не рекомендується. Це багатофункціональний аксесуар, корисний при синдромі діабетичної стопи, артриті, шпорах, сухості шкіри ніг, тріщинах та мозолях.

Переваги:

• Підходять для чутливої ​​шкіри;
• Наявність спеціальних вставок для пальців та п'яти;
• Розраховані на багаторазове застосування;
• Довгий термін служби;
• Виглядають, як звичайні устілки;
• Добре підтримують ступні.

Недоліки:

• Нестандартна форма, через що виріб може не поміститися на всі види взуття.

Вкладиші Ortmann SolaMed Leda продаються у різних розмірах, але ціна від цього зазвичай не залежить.

Найкращі шкіряні ортопедичні устілки

Такі вироби – найдорожчі над ринком, їхнього виробництва зазвичай використовується справжня шкіра. Це робить їх зносостійкими та суттєво продовжує термін служби. Перед додаванням до цієї категорії кращих індивідуальних ортопедичних устілок ми вивчили 10 варіантів, але тільки 2 з них повністю відповідають вимогам до високої якості, універсальності, безпеки, зручності та ефективності застосування.

Ортопедичні устілки Ortmann Solapro Favora пошиті з натуральних матеріалів, що виключає ризики для шкіри та підвищує термін служби. Це складно зі зносостійкістю даного матеріалу, який практично не схильний до стирання. Вони не є лікувальними, а лише формують та підтримують стопу при носінні закритого взуття. Її тип при цьому не особливо важливий - чи то класична, повсякденна, чи спортивна.

В Ortmann Solapro Favora особливо варто виділити хорошу амортизацію, що дозволяє використовувати виріб навіть при активних заняттях спортом. Незважаючи на досить жорстку та грубу поверхню, шкіру вони не натирають і швидше навіть захищають від утворення натоптишів. Не менш яскраво тут виражений бактерицидний ефект та абсорбуючі властивості, зумовлені використанням активованого вугілля під час створення аксесуара.

Переваги:

• Висока якість пошиття;
• Міцний каркас;
• При тривалому носінні слизькими не стають;
• Тонкі та комфортні для стопи;
• Адекватна вартість як для шкіряної моделі;
• Легко вставляється та сидить у взутті.

Недоліки:

• Не всі розміри бувають у наявності;
• Маркій бежевий колір.

Ortmann Solapro Elegant

Знімна вставка у взуття від бренду Ortmann популярна через яскраво виражений зводопідтримуючий ефект. Вона гарантує швидке розвантаження склепіння та покращує амортизацію під час тривалої ходьби. Основним матеріалом для її виготовлення стала натуральна шкіра, що гарантує тривалий термін служби без втрати своїх властивостей. Широка розмірна сітка – від 36 до 46 дозволяє підібрати потрібний варіант як підліткам, так і дорослим людям, у тому числі чоловікам.

В результаті тривалого носіння ортезу користувачі відзначають зменшення болю та підвищення витривалості стоп. Його відрізняє висока вологостійкість, що дуже важливо при надмірній пітливості ніг, а також ефективна вентильованість, що виключає появу неприємного запаху та дискомфорту, тим більше літній час. Ця модель призначена для використання разом із відкритим взуттям.

Переваги:

• Сприяють покращенню кровообігу в стопах;
• Нічим не пахнуть;
• Зменшують навантаження на хребет та стопи;
• Перешкоджають появі втоми в ногах;
• відсутність протипоказань до використання;
• Повторюють вигин ступнів.

Недоліки:

• Через відсутність каркасу підходять не всім;
• Вузькі для широких ступнів.

Відповідно до відгуків, вставка у взуття Ortmann має шви високої якості, що не дає їй «розчіпуватися» з часом і дозволяє протистояти тривалому тертю про шкарпеткові панчохи.

Найкращі гелеві ортопедичні устілки

Такі моделі найчастіше використовують для занять спортом, особливо під час бігу. Вони добре захищають стопи від надмірного навантаження під час ударів об землю, мають яскраво виражені амортизуючі властивості і відмінно відштовхують вологу. З проаналізованих 10 виробів до цієї категорії були включені одні найкращі ортопедичні устілки з найбільш якісним виконанням, швидким ефектом та універсальним застосуванням.

…У відгуках позитивно висловлюються щодо розвантажуючого ефекту і кажуть, що він проявляється досить швидко. Незважаючи на відсутність дискомфорту під час носіння, безперервно використовувати цю модель небажано.

Думка експерта

Ці ортези відрізняються від інших моделей у рейтингу своїм дизайном – вони виконані у яскравій, синьо-жовтій кольоровій гамі. Дані устілки призначені в основному для чоловіків, а тому випускаються лише у великому розмірному ряді – 42-46. Їх відносять до розвантажувальних видів середньої жорсткості, які самостійно розподіляють тиск при ходьбі між ділянками стопи і тим самим перешкоджають утворенню виразок, появі болю та дискомфорту.

Гелеві вкладиші Scholl GelActiv Everyday успішно застосовують при «діабетичній стопі», шпорах п'яти, статичній деформації ступнів, натоптишах. Такий їхній тип сприяє зволоженню шкіри ніг та підтримці нормального мікроклімату в закритому взутті. За допомогою даного ортезу забезпечується відмінна амортизація та приємний масажний ефект.

Переваги:

• Прийнятна ціна - близько 700 руб.;
• Забезпечують правильне анатомічне положення ступнів;
• Зроблені із суворим обліком будови чоловічої стопи;
• Підходить для чутливої ​​шкіри;
• Перешкоджають ковзанню ноги.

Недоліки:

• Негладка поверхня спочатку незвична.

Найкращі дитячі ортопедичні устілки

Насамперед такі вироби потрібні дітям для запобігання або лікування клишонопи та плоскостопості. Також вони широко застосовуються при шпорах п'яти для полегшення хворобливих відчуттів і прискорення процесу регенерації тканин. З цією метою гідно справляються два варіанти, подані у цій категорії. Вони відібрані на підставі їхньої безпеки, зручності носіння, швидкого ефекту та універсальності.

Коригувальні вкладиші Talus Косолапіки розроблені спеціально для лікування та профілактики косолапію у дітей. З їх допомогою досить швидко формується правильне склепіння стопи. Конструкція відноситься до каркасних, і ця основа має спеціальну, подовжену до пальців форму. Завдяки цьому при ходьбі забезпечується грамотний перекат між ступнями, що сприяє виправленню ходи дитини.

Недорогі ортопедичні устілки Talus Косолапіки не тільки ефективні у використанні, але й зручні. Верхнє покриття виконане з натуральної шкіри з гарною перфорацією, яка допомагає відводити вологу від стопи. Поряд із швидко її вбираючою підкладкою знижується ймовірність порушення мікроклімату у взутті, ковзання ноги та поява дискомфорту під час тривалого носіння. Ця каркасна модель з рівномірною викладкою з обох боків для поздовжнього склепіння стопи, що унеможливлює травми переднього її відділу.

Переваги:

• Бортики місцями завищені;
• Хороша густина;
• Не гнуться, отже, ризик порушення цілісності мінімальний;
• Довгий час не стираються;
• Округлі краї;
• Наявність пір, що допомагають ступням нормально дихати.

Недоліки:

• Не виявлено.

Розмір устілок Talus Косолапіки трохи незвичний, починаються вони з 13 см, а закінчуються на 24 см, що дозволяє підібрати найбільш підходящу модель для дітей різного віку.

Це найдешевші в даному рейтингу вкладиші в дитяче взуття, які відрізняються гладким рельєфом і яскравим розфарбуванням із виворітного боку. Дана модель складається з каркасу на основі пластику та текстильного матеріалу. Таке поєднання забезпечує ортезу з одного боку підвищену підтримку ступнів та зносостійкість, а з іншого запобігає появі дискомфорту при тривалому носінні. Виріб досить жорсткий і може похвалитися яскраво вираженими властивостями, що амортизують.

Вставки в дитяче взуття «Тривес СТ-181» орієнтовані як на дівчаток, так і на хлопчиків, їхня універсальність виправдана нейтральним забарвленням. Дані вкладиші зарекомендували себе як універсальні, які можуть застосовуватися при плантарному фасціїті, п'ятковій шпорі, плоскостопії 1 і 2 ступеня, клишонарії, метатарзалгії. Проте вони забезпечують як лікувальний, а й профілактичний ефект, не даючи з'являтися таким проблемам у майбутньому.

Переваги:

• Ефективні під час занять спортом;
• Знімають втому при тривалій ходьбі;
• Чудова оптимізація ударного навантаження;
• Приводять м'язи ступнів у більший тонус;
• Показують хороші результати під час реабілітації після операцій на ногах.

Недоліки:

• Не завжди вдається швидко і щільно, як потрібно в інструкції встановити вкладиш в тісне взуття.

Найкращі ортопедичні устілки з супінатором

Такі вироби виготовляються із твердих матеріалів для нормальної підтримки стопи. Нерідко саме їх використовують під час занять ЛФК. Зазвичай, ці моделі оснащуються каркасом на основі пластику, тому починати носити їх рекомендується з 3-4 годин на добу, щоб ноги могли звикнути. Далі розглядаються переваги та недоліки кращих ортопедичних устілок, найбільш якісних, ефективних, універсальних та зручних.

Ці супінатори з ортопедичним ефектом створені підтримки нормального поперечного і поздовжнього склепіння стопи та забезпечення їй правильного анатомічного становища. З їхньою допомогою забезпечується хороша амортизація та зменшується навантаження на ступні при активній ходьбі. Також вони захищають суглоби ніг та хребет від сильних ударів, запобігають появі в них втоми та дискомфорту.

У відгуках модель Orto Concept особливо цінують за швидке розвантаження стопи, що за плоскостопості істотно підвищує якість життя. Їхня зносостійкість дозволяє регулярно використовувати виріб протягом 1-1.5 років, вона гарантована застосуванням натуральної шкіри. Є тут лише один істотний мінус – такий вкладиш не актуальний влітку, бо ковзатиме всередині взуття.

Переваги:

• Широкий розмірний ряд: 36-46;
• Підходять за будь-якого типу плоскостопості;
• Міцне нижнє покриття із нетканого матеріалу;
• Не пропускають вологу;
• Зручне чашеподібне заглиблення під п'яту;
• Оптимальна, напівжорстка основа.

Недоліки:

• Висока ціна.

Продукцію бренду Orto неодноразово було нагороджено знаком «Перевірено» та дипломом хорошої оцінки якості споживачами.

Як вибрати ортопедичні устілки

За наявності плоскостопості та надмірної ваги оптимальним варіантом будуть каркасні моделі з жорсткою основою. У разі відсутності серйозних захворювань опорно-рухового апарату та ніг цілком можна зупинитися на м'яких виробах без пластмаси. При заняттях спортом зручними є силіконові та гелеві вкладиші, а для класичного та повсякденного взуття – шкіряні та тканинні.

Ось які ортопедичні устілки краще купити:

• З метою підтримки поперечного та поздовжнього склепінь стопи можна купити вкладиші Orto Comfort.
• При шпорах буде корисною модель Forta 68 Софт, яка зменшує хворобливі відчуття та покращує кровообіг для прискорення одужання.
• Бігунам варто придивитися до вставок у взуття на основі силікону Bauerfeind Viscoped.
• При синдромі діабетичної стопи актуальними стануть Ortmann SolaMed Leda.
• Для частого носіння з туфлями або чоботами на підборах не буде помилкою вибрати Ortmann Solapro Favora.
• Тим, хто має зайву вагу та високу ймовірність деформації ступнів, варто звернути увагу на вкладки Ortmann.
• Для зняття втоми ніг дуже корисні Scholl GelActiv Everyday.
• Дітям з метою запобігання розвитку плоскостопості та клишоносії можна придбати Talus клишоноги.
• У разі виникнення шпор п'яти у дітей до покупки рекомендується Тривес СТ-181.
• Під час занять ЛФК актуальними є вкладки Orto Concept.

Ортопедичні устілки готуються лікарем-ортопедом на спеціальному устаткуванні лише після детальної діагностики стану ваших стоп та опорно-рухового апарату. Тип та форма устілок залежить від таких факторів:

• ступеня деформації стопи;
• Інтенсивність фізичного навантаження;
• рівня больового синдрому;
• Типу взуття;
• Вік та вага пацієнта.

Устілки ФормТотікс

Система ФормТотикс ґрунтується на індивідуальному підході до поліпшення роботи людської стопи, а отже, і всього організму. Устілки імітують «природну» опорну поверхню, якою колись бігали наші предки.

Індивідуальні устілки ФормТотікс виготовляються із спеціального матеріалу, який пристосовується до конкретної стопи, приймаючи необхідну форму. Устілки ФормТотікс подібно до мокрого піску повністю охоплюють стопу, повторюючи її індивідуальні анатомічні заглиблення. Людина починає вільніше підтримувати рівновагу, надійніше координувати рух тіла, краще ходити, менше втомлюватися, швидше бігати.

Устілки Сурсил-Орто

Технологія "Сурсіл-Орто" є спільною розробкою лікарів з кафедри травматології, ортопедії та артрології факультету підвищення кваліфікації медичних працівників Російського університетудружби народів, спеціалістів ортопедичної компанії OrthoLite (США) та німецьких ортопедів.

Технологія «Сурсил-Орто» полягає у використанні спеціальних плоских заготовок із пластику, який при легкому нагріванні стає пластичним та дозволяє сформувати ортопедичну устілку безпосередньо по стопі замовника. Поверхня ортопедичної устілки повністю повторює вигини стопи і моделюється з урахуванням анатомічних особливостей, стану хребта, ваги, наявних деформацій, а також типу взуття.

Показання до застосування

Ортопедичне взуття не завжди подобається людям через обмеженість моделей та особливості зовнішнього вигляду. Її замінює звичайне взуття з ортопедичними устілками.

У широкому значенні ортопедичні устілки потрібні всім, хто дбає про здоров'я. Особливо вони рекомендовані під час спортивних занять чи довгих прогулянок. Любителькам вузького взуття на шпильці або плоских балеток ортопедичні устілки допомагають компенсувати шкоду, що завдається ногам неправильним взуттям. Дітям спеціальні устілки рекомендовані для здорового формування стопи та постави та профілактики захворювань.

В окремих випадках такі устілки призначаються за медичними показаннями:

Плоскостопість.При фізичних навантаженнях патологія стопи посилюється. Ходьба супроводжується болем та швидкою втомою. Збільшується ступінь плоскостопості.

Надмірний вигин стопи. При швидкій ходьбі або бігу стопи розвертаються назовні через надмірний вигин, м'язи ніг швидше втомлюються.

Вагітність.Вага, що швидко збільшується, тисне на стопи і викликає перенапругу м'язів ніг.

Надлишкова вага. При ожирінні тиск на стопи надмірний.

Артроз та артрит стопи.Тиск на запалені суглоби викликає подальшу деформацію.

П'яткова шпора.Тиск на п'яти під час ходьби посилює розростання та деформацію кісток.

Травма кульшових, колінних або гомілковостопних суглобів.Нерівномірний розподіл навантаження на стопи ускладнює рух та викликає запалення травмованих суглобів.

Варикозна хвороба.Неправильне положення стоп викликає застій крові в окремих ділянках та посилює стан вен.

Викривлення хребта.Згладженість природних вигинів хребта, їх надмірне прояв чи нахил убік веде до неправильного розподілу тиску стопи.

Діабет.Підвищення цукру в крові призводить до утворення виразок на шкірі, деформації суглобів та кісток.

Як працюють ортопедичні устілки

Медичні устілки мають щільний каркас, щільні вставки в окремих ділянках, валики в передній частині стопи і амортизатори в області п'ят. Вони підтримують стопу в потрібному положенні, знімають вагу з п'ят і пальців, зменшують ударну дію на суглоби ніг та хребет. Це особливо важливо для лікування плоскостопості у дітей і підлітків і зняття болю у дорослих.

Конструкція устілок залежить від того, яку проблему вони мають вирішувати. Одні устілки фіксують суглоби, інші забезпечують підтримку склепіння стопи, треті посилюють амортизацію руху. Деякі устілки мають точкові вставки, завдяки яким проводиться масаж стопи.

Правильний вибір ортопедичних устілок високої якості забезпечує:

• безболісну ходьбу,
• повний контроль рухів,
• підвищення витривалості при фізичних навантаженнях,
• запобігання подальшій деформації стопи при плоскостопості, шпорі п'яти або артрозі,
• відсутність мозолів та натоптишів,
• поліпшення кровообігу для лікування варикозу,
• зменшення набряків,
• формування здорової стопи у дітей
• найкращі результати у спорті.

Види ортопедичних устілок

Ортопедичні устілки - загальна назва великої групи виробів.

За призначенням їх ділять на профілактичні та лікувальні. Профілактичні необхідні здоровим людямдля запобігання хворобам. Їх рекомендують спортсменам, вагітним жінкам, дітям та всім людям, які хочуть зберегти здоров'я ніг. Лікувальні устілки борються із конкретними захворюваннями.

За функцією, що виконує устілка, виділяють 4 групи:

1. Зводопідтримуючіустілки підтримують склепіння стопи і знижують болючі відчуття при його неправильному формуванні;
2. Зводоформуючіустілки формують правильне склепіння стопи і призначені для дітей та підлітків;
3. Коригувальні устілки коригують положення стоп щодо тіла, корисні при Х-подібних або О-подібних деформаціях кінцівок,
4. Устілки, що розвантажують, знімають навантаження з пальців, п'ят, передньої частини стопи і рівномірно розподіляють її по всій опорній поверхні.

Ортопедичні устілки можна класифікувати і за тим матеріалом, з якого виготовлено покриття.

Бавовнашвидко вбирає піт, не викликає алергії. Можна носити взуття на босу ногу. З мінусів цього матеріалу можна виділити швидку зношування та нездатність зберігати тепло в холодну погоду.

Фліспом'якшує ходьбу, він приємний на дотик. Хороший для літнього та демісезонного взуття. Фліс погано вбирає вологу, тому ноги можуть потіти. Не рекомендується для спортивного взуття.

Шкіране вбирає вологу, вона гарна у спеку у відкритому взутті. Перфорована шкіра краще, ноги менше пітніють. Це довговічний та зносостійкий матеріал. Його основний мінус – нездатність зберегти тепло взимку.

Вовнапом'якшує ходьбу та запобігає переохолодженню ніг взимку. Цей матеріал може спричинити алергію, особливо у маленьких дітей. Вовняна устілка довго сохне і втрачає властивості, що зігрівають при намоканні.

Повстьзігріває ноги у морози. Голкопробивна повсть дихає, тому ноги не потіють навіть при заняттях спортом. Широкі повсті устілки не рекомендуються для взуття з тонкої шкіри, оскільки набрякають від вологи і викликають незворотне розтягування шкіри.

Як вибрати ортопедичні устілки

Підібрати устілки може консультант у магазині ортопедичних товарів, але краще звернутися до лікаря. Фахівець-ортопед обстежить хребет, ноги, стопи, виявить проблеми та знайде найкращу модельустілок.

Можна придбати готові устілки. У цьому випадку ви можете вибрати свій розмір та модель. Широкий вибір моделей від різних виробників дозволяє досить точно підібрати устілку під конкретну стопу.

Можна замовити індивідуальні устілки. Вони зазвичай дорожчі за стандартні, але ефективніше вирішують наявні проблеми, оскільки зроблені з урахуванням анатомії конкретної людини. Індивідуальні устілки виконуються за результатами обстеження стоп.

Вибираючи устілки, краще купувати вироби компаній із гарною репутацією. Можна виділити устілки торгового дому "ФормТотікс". Ця новозеландська компанія спеціалізується на виробництві спортивних устілок. Їхні вироби призначені для спортсменів-аматорів та професіоналів. Устілки гарантують повний контроль рухів та мінімізують ймовірність травм.

Вибираючи лікувальні устілки, придивіться до виробів «Сурсіл-Орто». Компанія займається виробництвом ортопедичного взуття та устілок. Виробники враховують довжину та навіть ширину стопи, є спеціальні устілки для повних стоп.

Як обстежити стопи перед покупкою устілок

Ортопед може провести комплексне обстеження ніг та стоп. Лікар починає з візуальної оцінки: перевіряє симетричність ніг щодо один одного, позицію ніг у положенні стоячи, зовнішній стан вен та суглобів. Далі приступає до детальнішого обстеження з використанням апаратів:

• Обстеження на плантографі дає відбиток стоп. Лікар може визначити стан склепіння, особливості розвитку пальців та суглобів.
• Рентгенівське дослідження показує стан кісток та суглобів. Цим методом можна визначити витончення кісткової тканини, травмування ніг.

При проблемах із венами може знадобитися консультація судинного хірурга.

При діабеті важливо регулярно проводити комплексне обстеження всього організму та стежити за змінами кісток та суглобів.

Устілки різняться за матеріалом, з якого вони виготовлені. Яких видів вони бувають:

1. Шкіряні. Дають повітрі циркулювати, скроєні з кількох шарів із вугільним фільтром, який допомагає видаляти надлишок вологи, неприємний запах.
2. Текстильні. Робляться для літнього легкого взуття з бавовняних тканин. Зручні, навіть якщо надягати їх на босу ногу. Правда, якщо ви не використовуєте шкарпетку, то краще вибрати устілки з антибактеріальним покриттям. У зимове взуття текстильні моделі краще не вкладати.
3. Гелеві. Складаються з кількох порожнин, наповнених гелем. За рахунок рівномірного поширення гелю по всій довжині перерозподіляється навантаження на всю ногу під час ходьби. Високий підбор доставляє власнику масу незручностей: сильна вага на носок, нога постійно зісковзує вперед. Гелеві моделі фіксують стопу, а також зменшують навантаження на різні ділянки.
4. Ортопедичні. Застосовуються у медичних цілях. Часто лікарі рекомендують купувати дитині взуття з такими устілками, щоб уникнути деформації під час формування ступнів.
5. Для зимового взуття бувають з повсті, вовни, електричні з підігрівом. Позитивні відгуки та тести не дають засумніватися у їхній великій користі.
6. Латексні. Найчастіше застосовуються для спортивного взуття, оскільки велика кількість отворів для вентиляції дає нозі «дихати» під час інтенсивних тренувань.

Грамотно вибрані взуттєві устілки допомагають дотримати необхідні норми гігієни, дарують зручність при носінні черевиків, туфель, кросівок, чобіт. Для вибору добрих помічників потрібно чітко знати розмір, враховувати матеріал, а також сезон. Щоб було ще зручніше, краще підбирати взуття зі знімними моделями та звертати увагу на те, чи є на них антибактеріальне покриття.

Ортопедичними устілками називаються спеціальні вироби з різних матеріалів, які вкладаються у взуття, розподіляючи навантаження під час ходьби весь опорно-руховий апарат людини, а чи не на певні зони. Бувають стандартні та індивідуальні.

Стандартні виробляються масово з коректором з еластичного матеріалу для стоп з нескладними деформаціями, наприклад плоскостопості. Якщо шкарпетка взуття доставляє дорослій людині постійний біль, необхідно замовити у ортопеда індивідуальні.

Щоб самостійно вибрати лікувальні устілки, враховуйте:

• з якою метою застосовують: для профілактики або для лікування. Жорсткий супінатор із пластиковими каркасами — для лікування, м'якший із латексу — для профілактики;
• матеріал, з якого виготовлено;
• модель (на всю довжину стопи або лише частину);
• відповідність розміру ноги.

Неправильне розташування стопи при носінні взуття часто стає причиною появи наросту або шпори п'яти. Супінатор для лікування шпори п'яти виготовляють у вигляді корсета, який фіксує ногу в потрібному положенні. Стопа піднімається підошвою з потовщенням, зменшуючи тиск на п'яту.

Підібрати ортопедичні устілки найкраще у фахівця. Залежно від захворювання чи деформації пальців стопи, у яких використовують різні супінатори, різної форми метатарзальні подушечки, підйоми, поглиблення, інші частини.

Спеціалізовані магазини, де устілку можна відразу вкласти у взуття, щоб відчути зручність моделі при ходьбі, знімають проблему довгого ходіння по всіх аптеках.

У чому користь ортопедичних пристроїв:

• покращують роботу опорно-рухового апарату;
• допомагають циркуляції крові по всіх судинах, щоб не утворювалися тромби;
• зменшують біль під час ходьби;
• розподіляють навантаження під час бігу при динамічних тренуваннях;
• зменшують втому, знижують тиск на суглоби.

Залежно від розташування, склепіння стопи може бути поздовжнім, тобто, розташованим уздовж внутрішнього краю стопи, або поперечним - під основами пальців. Від народження або з часом зведення може опускатися, тоді стопа стає плоскою - це називається плоскостопістю.

Від того, яке склепіння опустилося, залежить вид плоскостопості: поперечне або поздовжнє. Порушення двох склепінь одразу говорить про комбінований тип.

При поперечному стопу розширюється, потовщується кісточка. Супінатор у цьому випадку повинен допомагати виправляти поперечне склепіння, утримувати ногу, перерозподіляти навантаження. Вкладиші мають повторювати анатомічну форму стопи.

При поздовжньому плоскостопості стопа відхиляється назовні та подовжується. З'являється швидка стомлюваність, біль під час ходьби. За такої хвороби корекція та профілактика прогресування деформації поздовжнього склепіння проводиться за допомогою супінаторів, також зроблених на замовлення.

Ортопедичні устілки для комбінованої плоскостопості роблять із матеріалу, який може нагріватися, ставати м'яким та гнучким, як пластилін. Потім устілка моделюється по стопі пацієнта, а коли остигає, повторює всі анатомічні особливості. Це полегшує біль та створює додаткові зручності під час ходьби.

Олена Бельтюкова

Підбір ортопедичних устілок. Як правильно вибрати розмір та тип ортопедичних устілок при різних захворюваннях стопи.

Як вибрати ортопедичні устілки

Правильний підбір ортопедичних устілок має ключове значення для досягнення позитивного результату від їхнього носіння. Необхідно враховувати, що це продукція лікувального чи профілактичного призначення. Відповідно, вибирати її необхідно під певне захворювання, або відповідно до способу життя або стану людини. Також існують особливості, як вибрати ортопедичні устілки для людей різного віку – для дорослої та дитини.

При підборі ортопедичних устілок для взуття необхідно враховувати два основні фактори: розмір та призначення продукції.

Помилка при виборі розміру може призвести не тільки до зниження корисного ефекту або його повної відсутності, а й до шкоди здоров'ю стопи. Устілка повинна щільно лежати у взутті, щоб попередити зміщення або утворення складок під час ходьби. При цьому форма поверхні, на яку спирається склепіння стопи, повинна відповідати рекомендації лікаря. Не всі знають, як підібрати розмір ортопедичних устілок, щоб виконати ці вимоги. Поширена помилка полягає у підборі устілки до певного взуття. Насправді вибирати її потрібно за розміром стопи, а після цього вже до неї підбирати відповідне взуття.

За призначенням ортопедичні устілки розрізняють на дві категорії – профілактичні та лікувальні.

Вироби профілактичного типу

Вони рекомендують у тих випадках, коли у людини відсутні будь-які патології стопи, але з різних причин впливають великі навантаженняна ноги, що може спричинити розвиток захворювань. У тому числі вони рекомендуються спортсменам, жінкам у період вагітності, людям, які працюють на ногах, при регулярному носінні взуття на високих підборах і т.д. Профілактичні устілки зазвичай виробляються з натуральної шкіри або екологічного спіненого матеріалу. Завдяки своїй формі та властивостям вони підтримують стопу людини в оптимальному положенні. За рахунок цього знижується навантаження на ноги та опорно-руховий апарат загалом, усуваються дискомфортні відчуття, запобігає розвитку захворювань.

Лікувальні ортопедичні устілки

Такі устілки мають особливу форму, яка дозволяє мінімізувати симптоми хвороби, запобігає її подальшому розвитку, а також сприяє успішному лікуванню. Їх призначає пацієнтові лікар за наявності будь-якого з таких захворювань:

• плоскостопість;
• вальгусна деформація;
• п'яткова шпора.

Щоб відповісти на питання, як правильно вибрати ортопедичні устілки, потрібно точно знати тип захворювання та стан конкретного пацієнта. Тому при виборі цього виробу слід порадитися з лікарем. Розглянемо основні види устілок за різних захворювань.

Устілки при плоскостопості

Залежно від типу захворювання устілки від плоскостопості поділяються на три види. У тому числі розрізняють плоскостопість таких типів:

• поздовжнє;
• поперечне;
• змішане або комбіноване.

Ортопедичні устілки, які призначають хворим із плоскостопістю поздовжнього типу, обов'язково повинні мати супінатор. Цей елемент рівномірно розподіляє навантаження, що діють на стопу зі сплощеним поздовжнім склепінням. За рахунок цього покращується біомеханіка роботи нижньої кінцівки, зменшується дискомфорт та біль. Використання спеціальних ортопедичних виробів запобігає розвитку патології та формування такого ускладнення, як п'яткова шпора. Оптимальним матеріалом для виготовлення устілок при поздовжньому плоскостопії є високотемпературний пластик, який добре утримує п'яту та підтримує склепіння.

Люди з поперечним плоскостопістю відчувають болючі відчуття і почуття втоми в області стопи, їх турбують судоми в литкових м'язах, особливо наприкінці дня. При прогресуванні захворювання виникають болі в тазостегнових суглобах, колінах, а також в області спини. Основні навантаження та деформації припадають на передню частину стопи. Також поступово відводиться убік великий палець, що сприяє формуванню кісточки в області суглоба. Для усунення цих ефектів устілка має бути забезпечена пелотом, або метатарзальної подушечкою. Ця подушечка підтримує поперечне склепіння, за рахунок чого знижується навантаження, зменшуються болі в передній частині стопи. При регулярному використанні забезпечується корекція кінетики ступнів, знімаються больові відчуття у суглобах та області спини.

Для змішаного плоскостопості характерне сплощення обох склепінь. Для лікування необхідно забезпечити нормальний розподіл навантажень, що діють на всій поверхні стопи, корекцію її кінетики. Також терапія націлена на зменшення болючих відчуттів. Для цієї мети застосовують спеціальні устілки, що відрізняються жорсткою конструкцією. Супінатор підтримує поздовжнє склепіння. Пелот, у свою чергу, знижує навантаження на поперечне склепіння. Ударне навантаження на задню частину стопи компенсується за рахунок амортизатора п'яти. В результаті устілка має три опорні точки, за рахунок чого коригується біомеханіка стопи, кінетика ноги загалом та хребта.

Устілки при вальгусній деформації

Вальгусна деформація, або «кісточка», є однією з найпоширеніших патологій стопи у людини. Для корекції цієї патології найчастіше застосовують ортопедичні устілки зі шкіри, велюру, пробки, вовни.

Ортопедичні устілки при вальгусній деформації зазвичай мають литий внутрішній каркас з пружними властивостями, який забезпечує амортизацію та утримання стопи в оптимальному положенні, а також запобігає розвитку плоскостопості. П'ять устілки повинна мати підвищену жорсткість, що дозволяє надійно зафіксувати ногу у взутті. За рахунок змінної жорсткості матеріалу по краях запобігає появі натоптишів і мозолів. У великого пальцяповинен бути спеціальний валик, який усуває підвищені навантаження і тиск на плюсневі кістки. Передня частина повинна мати невелику товщину, щоб не створювати дискомфорту нозі в взуття, що щільно сидить.

Спеціальні ортопедичні устілки, призначені для лікування шпори п'яти, повинні відповідати наступним вимогам:

• конструкція з жорстким каркасом і супінатором підтримує поздовжнє склепіння і рівномірно розподіляє навантаження;
• п'ятковий амортизатор забезпечує компенсацію динамічних навантажень, що діють на п'яту;
• пелот підтримує поперечне склепіння (використовується за наявності змішаного плоскостопості);
• При пронації чи супінації стопи лікар може рекомендувати устілку зі спеціальними клинами під п'ятою.

Устілка має бути досить жорсткою. За розміром вона повинна виступати на 1 см за фаланги пальців. Пальці повинні вільно рухатися у взутті.

Індивідуальні ортопедичні устілки

Ступня - це орган, який має дуже складну будову, унікальну для кожної людини. Також унікальними є патології. Тому оптимальним варіантом, особливо у випадках розвиненої та тяжкої патології, служать індивідуальні устілки. Вони найкраще підходять для лікування конкретної людини. Тому багато людей цікавить, як вибрати індивідуальні ортопедичні устілки.

Вироби цього типу виготовляють на основі рецепту ортопеда по зліпку або відбитку стопи. Також сьогодні застосовується комп'ютерне моделювання, що дозволяє забезпечити максимальну точність. Як матеріал може використовуватися шерсть, фліс, натуральна шкіра. Оптимальний ефект забезпечується лише за умови високої точності виготовлення та використання якісного матеріалу. Тому велике значення має вибір виробника устілок.

Особливості підбору ортопедичних устілок для дитини

При формуванні опорно-рухового апарату у дітей можливий розвиток різних патологій, якщо неправильно підібране взуття або є генетична схильність. Найбільш поширеним захворюванням є плоскостопість. Також часто зустрічається сколіоз і клишоногість. Тому багатьох батьків цікавить, як вибрати ортопедичні устілки для дитини, які призначають для корекції та забезпечення правильного розвиткуопорно-рухового апарату.

Враховуючи, що у дітей ще не розвинене поперечне склепіння, ортопедичні устілки для них повинні мати потовщений супінатор. Важливо, щоб вони відповідали розміру стопи і були виготовлені з натуральних гіпоалергенних матеріалів. Конструкція ортопедичних устілок для дитини підбирається, виходячи з патології, тому при їх виборі необхідно точно керуватися рекомендаціями дитячого ортопеда.

Якщо очі – дзеркало душі, то наші ноги безперечно можна вважати дзеркалом здоров'я організму. Найбільші навантаження зазнають гомілки та стопи, а отже, саме тут частіше виникають різні проблеми. Для профілактики та лікування різних захворювань стоп використовуються ортопедичні устілки. Але як їх правильно вибрати, адже виробники пропонують безліч моделей? Як часто можна використовувати цей ортопедичний аксесуар? І що говорять про конкретні вироби покупці, які оцінили їхню якість?

Для чого потрібні ортопедичні устілки

Здорове формування стопи багато в чому визначає функціонування всієї опорно-рухової системи. У день людина здійснює в середньому від 3 до 7 тисяч кроків, причому стопи повинні не тільки рівномірно розподілити навантаження, але і забезпечити стійкість. У дитячому віці найпоширенішими захворюваннями є плоскостопість та вальгусна деформація, у дорослому – остеоартроз, артрит, п'яткова шпора.

Деформація стоп не тільки викликає дискомфорт або болі в ногах, а й негативно відбивається на стані колінних і тазостегнових суглобів, сприяючи розвитку на них хронічних захворювань. Хребет також стає вразливішим, тому часто виникає його викривлення, що тягне за собою збій у роботі всіх внутрішніх органів.

Запобігти розвитку захворювань у дорослих та у дітей допомагає правильне взуття, параметри якого можуть бути скориговані за допомогою ортопедичних устілок. Їх анатомічно правильна форма повторює контури стопи, надає підтримку найбільш уразливих ділянок, рівномірно розподіляє навантаження.

Устілки є прекрасними амортизаторами, які знижують статичні та динамічні навантаження, покращують кровотік, позбавляють появи натоптишів та мозолів.

Види ортопедичних устілок

За своєю конструкцією ортопедичні устілки можуть бути поздовжніми, поперечними та комбінованими. Вони використовуються для лікування різних типів плоскостопості. Крім цього аксесуари можуть запобігати іншим захворюванням або боротися з ними, тому розрізняють профілактичні та лікувальні моделі.

Ортопедичні устілки з лікувальним впливом

При розвитку різних захворювань використовуються такі види лікувальних устілок:

• для п'яткової шпори – закріплюються під п'ятою і нагадують за формою підкову, піднімають п'яту у правильне анатомічне положення та зменшують натяг у підошовній фасції;
• для ревматоїдного артриту і плоскостопія, що розвивається в процесі хвороби;
• при остеоартрозі – устілки рівномірно розподіляють навантаження і відновлюють функції склепіння, що амортизують.; готові також скоригувати відмінності у довжині ніг;
• при вагітності – покращують кровообіг і знижують ризик появи набряклості та варикозузменшують навантаження на стопи.

Маркування ортопедичних устілок

Перерахуємо основні маркування, які можна зустріти на виробах, та вкажемо на їх особливості.

• ВП1 – вкладиш із поглибленнями для п'яти та поздовжнього склепіння стопи. Рекомендується використовувати при вагітності та при перших ознаках плоскостопості.. Для профілактики необхідні всім, чия професійна діяльністьпов'язана з великими фізичними навантаженнями та підняттям ваг.
• ВП2 – має супінаторний вкладиш та викладку для поздовжнього склепіння стопи та її корекції.
• ВП3 - під переднім відділом ступні знаходиться пронатор, по поздовжній стопі йде викладка, на п'яті - вкладка. Рекомендовані для профілактики синдрому розкрученої стопи.
• ВП6 – вкладки та викладки під обидва склепіння стопи та під п'ятою поєднуються з елементами для запобігання мозолям. Використовується для сплощення поздовжнього склепіння та анатомічно правильного відведення великого пальця.
• ВП7 з пронатором по краю стопи та підп'ятником прописують жінкам, які люблять носити взуття на високих підборах, а також пацієнтам для профілактики клишоногості та вкороченості ступні.
• ВП9 використовують при значних деформаціях стопи. У конструкції передбачено підп'яткове гніздо, викладення вздовж поздовжнього склепіння та амортизатор під п'ятою.
• ВП10 з поглибленнями для п'яти та поздовжнього склепіння, їх конструкція запобігає ускладненням від натоптишів та мозолів у вигляді рубців.

Профілактичні гелеві, силіконові та каркасні устілки

Профілактичні устілки виконують схожі функції, але відрізняються за матеріалом.

Силіконові устілки ефективні для запобігання плоскостопості, а також при артритах, відкладеннях солей, набряклості, варикозі та шпорі п'яти. Вони добре розслаблюють м'язи ніг, тому відчуття втоми виникає рідше. Прекрасно вбирають вологу, тому підходять для тих, хто багато ходить у спортивному взутті.

Важливо міняти силіконові устілки кожні 3 місяці.

Альтернативою силікону є гель. Гелеві вставки на супінаторі поглинають ударні навантаження, забезпечують найкращу амортизацію в області шкарпетки та п'яти. Такі вкладки часто роблять прозорими, тому їх зручно носити з літнім взуттям (взимку використовувати гелеві устілки не можна).

Середній термін служби гелевих устілок розрахований на 6 місяців.

Нарешті каркасні устілки мають жорстку конструкцію, щоб забезпечити максимально правильну підтримку ступні. Вони виготовляються з натуральної шкіри, спіненого латексу або іншого пружного матеріалу та мають додаткові прошарки для найкращого поглинання вологи та підтримки гігієни.

Індивідуальні устілки на замовлення

Деякі ортопеди переконані, що устілки, що масово продаються, можна використовувати тільки пенсіонерам і пацієнтам з цукровим діабетом. В інших випадках слід виготовляти вкладки на замовлення.

Індивідуальні устілки роблять із натуральної шкіри з перфорацією. Вони мають антибактеріальні підкладки з активованим вугіллям. У конструкції передбачена підтримка поперечного та поздовжнього склепіння ступні, жорсткий супінатор та амортизатор для п'яти.

Ортопедичні устілки на замовлення:

• підтримують стопу у правильному анатомічному положенні;
• покращують кровопостачання ніг;
• знімають навантаження з хребта та суглобів за рахунок амортизації;
• коригують порушення постави;
• позбавляють від неприємних відчуттів та дискомфорту;
• благотворно впливають працювати всього опорно-рухового апарату.

Сучасні технології виготовлення устілок на замовлення дозволяють врахувати всі анатомічні особливості конкретної людини, ділянки найбільшого тиску, вигин стопи. При розробці моделі ортопеди навіть враховують спосіб життя пацієнта та тип взуття, якому він віддає перевагу.

Скільки коштують ортопедичні устілки

Купити ортопедичні устілки недорого за бажання не важко, тому що вартість навіть виготовлених на замовлення вкладишів цілком доступна.

Отже, середні ціни на ортопедичні устілки:

• індивідуальні устілки, виготовлені в ортопедичному салоні: дитячі та підліткові – 2000 руб., дорослі – 2500-3000 руб.;
• профілактичні масового виробництва: дитячі - 600-800 руб. (З посиленим супінатором - до 1200 руб.), Дорослі - до 1500 руб.

Якщо потрібно вносити корективи до базової моделі під час індивідуального замовлення, вартість може зростати до 6000 рублів.

Які ортопедичні устілки вибрати

Бажаєте дізнатися, як підібрати ортопедичні устілки правильно? Ось кілька загальних рекомендацій.

• Якщо у вас п'яткова шпора, то підійдуть устілки-підп'ятники. Використання аксесуара запобігатиме натирання м'яких тканин.
• Профілактичні устілки з натуральної шкіри, пружної піни або пробки позбавлять усіх любительок високих підборів від дискомфорту та болю, що виникають надвечір.
• Врятуватися від мозолів допоможуть м'які устілки із матеріалу з пористою структурою.
• При нестабільності гомілкостопа або стопі, що підгортається, варто придбати напівжорсткі устілки, які виготовляються з гнучкого пластику.
• Для людей з вагою понад 100 кг, у яких спостерігається деформація стопи, лікар, напевно, рекомендує жорсткі устілки з металу, пластику або графіту.
• При поздовжньому плоскостопості або шпорі п'яти використовуються вкладишіпід певні ділянки ступні.
• Для дітей ідеальним варіантом профілактики стануть устілки з термопласту, який під впливом тиску та температури набуває форми ступні.

Профілактичні устілки можна набувати самостійно. Як вибрати ортопедичні устілки з лікувальною дією повинен підказати лікар.

Як носити ортопедичні устілки

Для зимового та літнього взуття випускаються свої моделі. Зимові ортопедичні устілки зазвичай товстіші і можуть мати хутро. Для літнього взуття, навпаки, використовують легкі матеріали, які роблять устілки ледь помітними у відкритих босоніжках чи сандалях. Багато устілок, які можна знайти в широкому продажу, закріплюються за допомогою клейового шару.

Перші 3-5 днів ви можете відчувати дискомфорт. Для звикання до ортопедичних устілок потрібен час, особливо якщо вони мають лікувальний ефект. Перші тижні не варто носити устілки постійно: краще починати з 10-15 хвилинпоступово збільшуючи час для того, щоб стопа могла адаптуватися.

Режим носіння лікувальних устілок визначає лікар, а для профілактики виробу можна використовувати протягом майже всього дня або в моменти максимальних навантажень.

Перед тим, як вкладати ортопедичні супінатори у взуття, не забудьте вийняти заводські устілки.