Sportavimas padeda išlaikyti gražią figūrą ir gerą sveikatą, tačiau norint, kad treniruotės duotų tik naudos, svarbus kompetentingas požiūris. Svarbų vaidmenį bet kokiose sporto šakose atlieka uniformos, įskaitant drabužius ir batus. Šiandien kalbėsime apie ortopedinius sportui skirtus vidpadžius, kurie padarys treniruotes efektyvesnes ir išgelbės nuo galimų traumų.
Ar sportininkams reikia vidpadžių?
Vadinamieji orto sportiniai vidpadžiai yra skirti apsaugoti pėdas nuo deformacijų veikiant apkrovoms. Dėl ypatingo dizaino jie sumažina spaudimą kojoms ir išsprendžia daugybę kitų problemų:
- užtikrinti patikimą pėdų fiksaciją fiziologiškai teisingoje padėtyje (palaikomas kulnas ir pirštai);
- amortizacinės savybės sumažina smūgines apkrovas;
- sušvelninti apatinių galūnių sąnarių, raumenų ir kaulų apkrovą;
- apsaugoti kelius, kurie dažnai kenčia bėgiojant ir sportuojant;
- optimizuoti raumenų audinio darbą;
- pašalinti traukulių riziką;
- pakelti nuovargio slenkstį.
Sportiniai vidpadžiai bėgimui ar kitoms sporto šakoms nėra skirti esamoms deformacijoms koreguoti, o suteikia prevencinį efektą arba neleidžia pablogėti situacijai esant patologijai.
Individualus ar standartinis?
Negali tiksliai nustatyti geriausi vidpadžiai bėgimui, tinka visiems. Juos reikia pasirinkti atsižvelgiant į kūno būklę. Visi gaminiai skirstomi į parduotuvėje perkamus ir pagamintus pagal užsakymą.
Internete yra daug atsiliepimų apie „Sholl“ vidpadžius sportui. Jie yra labai populiarūs tarp neprofesionalių sportininkų, nes puikiai palaiko pėdą, yra prieinamos kainos ir tinka daugeliui treniruočių. Pagrindinis gatavų įsigytų vidpadžių trūkumas yra tai, kad jie visi pasižymi vidutiniu našumu.
Individualūs fitneso vidpadžiai yra brangesni, tačiau puikiai palaiko pėdas ir yra gaminami pagal užsakymą. Atramos kryptis, standumas ir kiti parametrai parenkami individualiai.
- Vokiško prekės ženklo Pedag gaminiai gaminami iš gelio, plastiko ir poliuretano. Jie tinka antsvorio turintiems sportininkams arba turintiems problemų su stuburu. Anatominis pagrindas tolygiai paskirsto apkrovą, o specialios perforacijos sukuria oro cirkuliaciją.
- Poliuretaniniai vidpadžiai tinka aktyviai sportuojantiems žmonėms. Jei yra standus rėmas, Seitz volelis ir kulno atrama, gaminiai tinka žmonėms su išsikišusiu kaulu. nykštys, su kulno atšaka arba plokščiomis pėdomis.
- Shol vidpadžiai sportui yra geliniai. Yra skirtingi laipsniai kietumas: kietieji geltoni, o minkšti mėlyni. Pirmieji tinka sportui, ypač bėgimui.
Yra daug kitų gamintojų, gaminančių sportinius vidpadžius futbolui, bėgimui ir kitoms sporto šakoms. Toliau apsvarstysime šių produktų klasifikaciją pagal dizaino elementai ir savybes.
Smūgius sugeriantys sportiniai vidpadžiai
.jpg)
Tai labiausiai paplitęs vidpadžių tipas bėgimui grindiniu, taip pat kitoms sporto šakoms, kuriose pėdos ištveria didelę smūginę apkrovą. Jie tolygiai paskirsto pado apkrovą, pašalina blauzdų perteklių ir apsaugo pažeidžiamus kelių sąnarius.
Jie pagaminti iš putplasčio kvėpuojančių medžiagų, kurios neleidžia pernelyg prakaituoti pėdoms. Pėdos tvirtai priglunda prie padų ir neįslysta į bato vidų intensyvios treniruotės metu. Vidpadžiai nėra deformuoti ir ilgai tarnauja.
Svarbi sportinių vidpadžių savybė yra antibakterinis sluoksnis, kuris neleidžia vystytis odos ligos. Amortizuojantys vidpadžiai sportui su plokščiomis pėdomis tvirtai fiksuoja pėdas ir kulnus, pašalindami situacijos paaštrėjimą.
Ortopediniai vidpadžiai
Turint akivaizdžių problemų su kojomis, geriau bėgioti ortopediniais vidpadžiais. Jie parduodami vaistinėse ir gaminami pagal užsakymą. Pirmenybė teikiama individualiems gaminiams, tačiau jie kainuoja daugiau. Tokie vidpadžiai nepadės gydant pėdų patologijų, tačiau neleis joms progresuoti aktyviai treniruojantis.
Ortopediniai vidpadžiai bėgimui plokščiomis pėdomis yra pagaminti iš minkštų medžiagų, kurios suteikia absoliutų komfortą. Priklausomai nuo modelio, gali būti papildomų įdėklų iš gelio ar kitų medžiagų.
Tokių vidpadžių priekinė dalis patikimai fiksuoja pirštus, o kulno srityje yra įdubimas, leidžiantis suteikti pėdoms fiziologiškai taisyklingą padėtį. Norint tolygiai paskirstyti spaudimą ortopediniuose sportiniuose vidpadžiuose (suaugusiesiems ir vaikams), nugaroje yra pleištai. Jie pašalina patinimą ir diskomfortą bėgimo ir kitų apkrovų metu.
Geliniai sportiniai vidpadžiai
Jie gerai amortizuojami, todėl tinka bėgti asfaltu ir kitomis kietomis trasomis, papildomai apsaugo nuo trinties pažeidžiamose vietose. Elastingumas ir lankstumas padeda apsaugoti sąnarius ir stuburą smūginių apkrovų metu.
Geliniai įdėklai dažnai naudojami ortopediniams ir amortizuojantiems vidpadžiams sportuojant, tačiau yra ir visiškai gelinių modelių. Jie yra paprasti ir patogūs naudoti, nereikalauja ypatingos priežiūros ir ilgo džiovinimo. Jie tarnauja nuo kelių mėnesių iki šešių mėnesių, po to geriau juos pakeisti naujais.
Medžiaga reaguoja į apkrovos pokyčius įvairiose vidpadžio vietose, užtikrindama tolygų slėgio pasiskirstymą. Jei kur nors jis padidėja, padidėja pėdos kontakto plotas su padu ir susilpnėja neigiamas poveikis.
Gelis, kuriuo užpildyti vidpadžiai, juda viduje bangomis, sukurdamas masažo efektą. Tai pagerina kraujotaką, apsaugo nuo kojų tinimo ir nuovargio. Yra suaugusiems ir vaikams skirtų prekių, bet prie jų reikia priprasti per 1-2 savaites.
Vaizdo pristatymas
Žmonės, nusprendę savo gyvenimą (ar tiesiog laisvalaikį) skirti sportui, į daugelį įprastų dalykų elgiasi kiek kitaip. Tiek profesionalūs sportininkai, tiek tiesiog mėgėjai kiekvienoje treniruotėje patiria dideles perkrovas, kurios be tam tikrų sportinių priedų gali labai pakenkti žmogaus sveikatai.
Kadangi dauguma sporto treniruočių yra susijusios su dideliu krūviu apatinėms žmogaus galūnėms, tokioje situacijoje neapsieinama be specializuotų batų ar ortopedinių sportinių vidpadžių. Specialūs ortopediniai vidpadžiai puikiai papildo įprastus batus ir daro juos praktiškesnius žmogaus, kuris savo laiką skiria sporto treniruotėms, poreikiams.
Ortopedinių sportinių vidpadžių privalumai
Specialūs ortopediniai vidpadžiai sportui skirti:
- Sumažinkite smūgio apkrovą pėdai ir jos komponentams, taip pat kitiems žmogaus apatinių galūnių raumenims, sąnariams ir kaulams.
- Aktyviai sportuojantiems žmonėms svarbus punktas yra tai, kad jų pėdos būtų patikimai apsaugotos nuo galimų deformacijų veikiant apkrovai.
- Batuose naudojant ortopedinius sportinius vidpadžius, pėda pakankamai gerai fiksuojama, o pirštai, kulnas ir kitos žmogaus pėdos dalys patogiai įsitaiso batuose.
Labai svarbus dalykas yra naudojimas gaminant aukštos kokybės ortopedinius sportinius vidpadžius, modernios medžiagos. Savaime suprantama, tokio pobūdžio gaminiai, pagaminti iš antrarūšių žaliavų, gali padaryti žmogui rimtų sužalojimų, o tai gali nutraukti jo sportinę karjerą. Atsižvelgiant į naujas tendencijas didinti gyventojų fizinį aktyvumą, ortopediniai vidpadžiai sportiniams batams tampa vis paklausesni. Puikiai pagamintas ortopedinis batų gaminys gali būti puikus žmogaus pėdų sveikatos ir jo bendros fizinės būklės gerinimo mechanizmas.
Platus asortimentas internetinėje parduotuvėje Stelki.ru
Mūsų internetinėje parduotuvėje „Insoles.ru“ galite nebrangiai įsigyti ortopedinių sportinių vidpadžių jums patogiu būdu, pateikę užsakymą atitinkamoje mūsų svetainės skiltyje. Ortopedines prekes batams prekiaujame tik iš patikimų gamintojų už geriausią kainą, todėl galime garantuoti aukštas lygis visų savo gaminių kokybę. Galite pasirūpinti pristatymu Maskvoje ir kituose Rusijos regionuose.
Prieš daugelį šimtmečių mūsų protėviai vaikščiojo basi natūraliais paviršiais (žolė, žemė, smėlis ir kt.). Natūralus dirvožemis užpildė pėdos skliautus, o tai labai palengvino jos darbą atramos ir atstūmimo metu. Tačiau civilizacijos sąlygomis šiuolaikinis žmogus nuolat juda lygiais ir kietais dirbtiniais paviršiais. Dėl to pėdos skliautą formuojantys elementai (kaulai, raiščiai, raumenys) patiria didžiules perkrovas. Ilgalaikėse varžybose tarp asfalto ir pėdos pastaroji palaipsniui pralaimi ir „pasiduoda“ – išsilygina, deformuojasi.
Pėda yra kūno pagrindas. Kai sutrinka pėdos padėtis, kelio sąnarys pasislenka vertikalios ašies atžvilgiu, pasikeičia girnelės trajektorija. Šiuo atveju šlaunys pasislenka į vidų ir į priekį. Taip pat deformuojasi stuburas ir jį dengiančios struktūros. Dėl apatinių galūnių, dubens ir stuburo judėjimo skirtingomis ašimis atsiranda perkrova ir skausmas. Skersai nukreiptos jėgos papildomai veikia sąnarius, o tai lemia priešlaikinį jų susidėvėjimą.
Esant plokščioms pėdoms, sumažėja venų siurblio efektyvumas blauzdos raumenys, kuris veda prie veninio kraujo stagnacijos ir prisideda prie venų varikozės išsivystymo ar progresavimo. Savo ruožtu venų užsikimšimas sukelia lėtinę audinių hipoksiją. Dėl deguonies trūkumo raumenys greitai pavargsta, sumažėja fizinis aktyvumas. Be to, kuo didesnis apatinių galūnių venų užsikimšimas, tuo didesnis širdies raumens apkrovimas.
Ant pėdos pado atsiranda vietinių perkrovų požymių - kukurūzai ir kukurūzai. Sumažėjęs judėjimo efektyvumas. Eisena nebėra lygi
Tau reikia individualūs vidpadžiai, jei:
- ramybės būsenoje ar vaikščiojant jaučiate vietinį pėdų skausmą;
turite įgytą apatinių galūnių deformaciją (plokščia pėda, tuščiavidurė pėda, varus pėdos padėtis ir kt.);
atsiranda skausmas kelio sąnariai arba stuburas;
Ar jaučiate nuovargį kojose po ilgo buvimo ant kojų?
nuolat būnant vertikalioje padėtyje jaučiamas pėdų skliautų „nulinkimas“, susidaro „trypių“ kojų įspūdis;
po ilgų pasivaikščiojimų ar bėgiojimo atsiranda mėšlungis blauzdos raumenyse;
jūsų batai turi nepatogų (plokštų) padą, kuris sukelia nuolatinį diskomfortą;
Ar jaučiate skausmą ar diskomfortą? Jums pasisekė, šiuo atveju pritaikyti vidpadžiai užkirs kelią minėtų problemų atsiradimui.
Atskiri vidpadžiai reikalingi ne tik skausmui ir diskomfortui pašalinti, bet ir jų profilaktikai.
Ką suteikia individualūs bėgimo vidpadžiai?
- Patogus jausmas einant ar bėgiojant.
Apatinių galūnių ir stuburo skausmo išnykimas.
Pėdų ir visos raumenų ir kaulų sistemos patologinių pokyčių prevencija arba pašalinimas.
Bendros savijautos pagerėjimas.
Nuovargis ir diskomfortas kuo labiau sumažės dėvint atskirus vidpadžius, net ir esant dideliam krūviui ir viršsvoriui.
Kukurūzų ar nuospaudų prevencija ir naikinimas.
geresnis judesių koordinavimas.
Sumažinti ir pašalinti polinkį į subluksaciją čiurnos sąnarys, dėl būtinos ir būtinos pėdos atramos, kurią užtikrina individualūs vidpadžiai.
Kaip veikia pasirinktiniai bėgimo vidpadžiai:
- Laikykite pėdas teisingoje padėtyje, remdami skersinius ir išilginius pėdų skliautus.
Pagerinti kraujotaką pėdose ir apatinėse galūnėse apskritai.
Sumažinkite stuburo, klubų, kelių ir čiurnos sąnarių apkrovą.
Užtikrina optimalų pėdos sukimąsi per paviršių.
Tolygiai paskirstykite apkrovą visose pėdos srityse.
Nesvarbu, sportuojate ar ne, individualūs vidpadžiai išsprendžia daugybę problemų ir neleidžia atsirasti kitoms.
Atskirų vidpadžių variantai bėgimui Sporto maratone
Dar prieš keletą metų individualūs bėgimo vidpadžiai buvo gaminami išskirtinai profesionaliems sportininkams. Dėl savo gebėjimo sumažinti dubens, blauzdos, šlaunų ir apatinės nugaros dalies įtampą, jie žinomi kaip geriausia priemonė profilaktikai, taip pat apsaugai nuo sąnarių ir stuburo traumų. Dabar ortopediniai sportiniai vidpadžiai tapo prieinami visiems, besirūpinantiems savo pėdų sveikata, taip pat ir bėgikams mėgėjams.
Kiekvienas individualus vidpadis yra unikalus ir nepakartojamas, nes nėra žmonių, turinčių vienodus pirštų atspaudus ant rankos.
Dirbame su prancūzų firmos Sidas vidpadžiais ir įranga. Sidas – visapusiškas sprendimas jūsų pėdų sveikatai, komfortui ir patogumui sportuojant ir kasdieniame gyvenime. Įmonė aktyviai bendradarbiauja su Prancūzijos sveikatos apsaugos ministerija, taip pat dalyvaudama ortopedijos srities problemų prevencijos ir ankstyvo nustatymo srityse. Skirtingai nei įprasti ortopediniai vidpadžiai, Sidas vidpadžiai sukurti atsižvelgiant į specifinę veiklą, pavyzdžiui, slidinėjimą, bėgimą, važiavimą dviračiu. Sportiniai vidpadžiai gali labai pagerinti komfortą ir padaryti treniruotes saugesnes.
Sidas Run Flashfit bėgimo vidpadžiai
Flashfit technologija leidžia per 15 minučių pasigaminti individualų anatominį vidpadį naudojant specialią įrangą (Flashfit Pads ir Flashfit box). „Flashfit“ ruošinys suformuotas taip, kad 75% tilptų pėdai. Šiandien tai yra lengviausias, greičiausias ir patogiausias būdas pritaikyti anatominį vidpadį savo pėdai.
Sidas Run linijos bėgimo vidpadžiai su Flashfit technologija siūlo 2 variantus – universalius daugumai bėgimo batelių ir plonesnius modeliams, kurių tūris mažesnis.
Gydytojas reabilitologas Aleksandras Davydcevas pasakoja, kodėl bėgikui reikalingi ortopediniai vidpadžiai, su kokiomis užduotimis jie susidoroja ir kaip juos teisingai pasirinkti, atsižvelgiant į individualias sportininko savybes.
Liūdnas šiuolaikinio žmogaus gyvenimo bruožas: pradėjome mažiau judėti, bet tuo pačiu daugiau vaikščioti to paties tipo, lygiu ir kietu paviršiumi. Ir kuo plokštesnis paviršius, tuo labiau apkraunami atskiri pėdos segmentai. Be to, mūsų batai labiau susiję su stiliumi nei funkcionalumu. Taip, net su plokščiais vidpadžiais viduje.
Prie ko tai veda? Visų pirma, dėl problemų su pėdomis. Pirma, yra kojų patinimas, nuovargis ir pėdų tirpimas. O toliau grandine – nugaros ar kelio skausmas, galvos skausmai. Galiausiai daugeliu frontų pradeda kentėti gyvenimo kokybė, prastėja ir sportininkų rezultatai.
Pėdos yra mūsų kūno balanso pagrindas. Ir ši analogija jiems buvo sugalvota ne be priežasties: pabandykite rasti bent vieną namą be pamatų. Štai, viskas!
Todėl pagalvokite apie šį kūno pagrindą ir nuspręskite, kaip jį sustiprinti. Vienas iš paprastų sprendimų – tinkami vidpadžiai.
Kodėl jums reikia ortopedinių vidpadžių
1. Teisingai paskirstykite pėdos krūvį: įtraukite per mažai apkrautus raumenis, pašalinkite perteklinį krūvį nuo perkrautų.
2. Pagerinkite mobilumą ir amortizaciją, taip išspręsdami „plokščių paviršių“ problemą.
3. Sukurkite komfortą kojoms, net kai sunkių krovinių. Ir kaip maloni premija - pėdos nustoja šąlti.
4. Pagerinkite laikyseną: pečiai tiesiasi tiesiogine prasme savaime! Be nekenčiamų laikysenos korektorių ir pratimų, vien dėl to, kad kūne atsirado taisyklinga vertikali ašis.
5. Jie išsprendžia beveik visas pėdų problemas: nuo plokščiapėdystės iki spygliuočių, nuo artrozės ar kojų pirštų deformacijų.
6. Padidinkite kūno ištvermę: dėl neurobiomechaninės pėdos stimuliacijos per nugaros smegenis koreguojami motoriniai raštai.Dėl to gali sumažėti širdies ritmas, padidėti bėgimo ir reakcijos greitis.
7. Subalansuokite autonominį nervų sistema: ant pėdos yra daug receptorių, todėl vidpadžio standumas juos paveiks.
8. Padėkite išvengti traumų tiek profesionaliems sportininkams, tiek laisvalaikio bėgikams. Tai labai svarbus momentas, nes trauma šiandien – tai rezultatų praradimas ateityje.
Kaip išsirinkti vidpadžius
Stimuliuojant tam tikras pėdos sritis, galima pašalinti raumenų disbalansą ir taip normalizuoti judesių modelius. Visos šios zonos yra skirtingos ir net vienam žmogui dešinės ir kairės kojų parametrai gali labai skirtis. Todėl vidpadžių pasirinkimas yra grynai individualus reikalas. Jokių gatavų egzempliorių ortopedijos parduotuvėse – tik žala! NL-Clinic specialistai dirba su Formthotics medicinos sistema ir yra įsitikinę, kad pasaulyje tiesiog nėra vertų analogų, turinčių tokią didelę efektyvumo įrodymų bazę.
Formthotics ortopedinius vidpadžius gali gaminti tik gydytojai: podologai, podologai ar sporto gydytojai, turintys taikomosios kineziologijos žinių. Podologas atsižvelgia į daugybę faktorių: anatomiją, fiziologiją, biomechaniką, konkrečios sporto šakos specifiką. Be standartinių ortopedinių, laikysenos testų ir vizualinės diagnostikos, naudojami rankiniai raumenų tyrimai, kvėpavimo ir neurologiniai tyrimai.
Tinkamų vidpadžių gamyba yra tik dalis užduoties. Norėdami maksimaliai padidinti efektą, NL-Clinic specialistai taiko taikomąją kineziologiją.
Kineziologija – tai mokslas apie judėjimą visomis jo apraiškomis: raumenų susitraukimu, raiščių įtempimu, sąnarinių paviršių padėtimi, įvairių skysčių judėjimu organizme, smūginių apkrovų pasiskirstymu, vidaus organų judėjimu, smegenų skysčiu ir net nerviniais impulsais. . Taikomoji kineziologija – tai diagnostinė sistema su savo taikomaisiais įrankiais.
Medicinos centre NL-Clinic podologija (pėdos ir blauzdos gydymas), kineziologija, manualinė terapija ir sporto medicina eina koja kojon. Centro gydytojai įsitikinę, kad ortopediniai vidpadžiai turi būti vaistas, o ne atlikti ramento vaidmenį.
Prieš parenkant vidpadžius, pacientui atliekama išsami diagnostika podoskopu, kineziologiškai ištirti pėdos raumenys, o sutrikus funkcijoms nedelsiant atliekama atitinkama korekcija. Taip pat stebimas tvirtinimo taškų nestabilumas, smūgių ir sumušimų pasekmės ir kt. Kai kuriais atvejais skiriami specialūs gydomieji pratimai.
Jei atliekant tyrimus problemų nėra, tuomet atliekama vadinamoji provokacija, tai yra dirbtinai sukuriamos sąlygos, kurias pėda patiria sportinių krūvių metu. Jei provokacija teigiama, ši paslėpta būsena ištaisoma. Ir tik po visų šių bandymų parenkami ir suformuojami efektyvūs vidpadžiai. Be taikomosios kineziologijos dalyvavimo tokio efektyvumo pasiekti nepavyks.
Kaip vyksta vidpadžių gamybos procesas
Vidpadžių modeliavimas vyksta batuose dalyvaujant pačiam sportininkui.
Ruošiniai pašildomi iki tokios temperatūros, kuri nesudegintų pėdos, bet pakankama, kad išvystytų putplasčio medžiagos plastiškumas. Formavimas vyksta neutralioje pėdų padėtyje, kai anatomiškai išsaugomos ašys. Vidpadis įgauna 100% pėdos reljefą.
Atvėsus vidpadžiui, atrama bus nukreipta į anatomiškai teisingą padėtį. Volelis, formuojantis skersinį pėdos skliautą, klijuojamas pagal sportininko pėdos kaulinius orientyrus. O jei to neužtenka išlyginti visoms kūno ašims, specialūs korektoriai papildomai suformuoja norimų pėdos zonų pakilimus.
Maksimaliam efektui pasiekti sportininko varžybiniuose bateliuose gaminami atskiri vidpadžiai. Keičiant batus, senus vidpadžius visada galima pritaikyti prie naujų sportbačių su specialiais korektoriais. Kasdieniniam naudojimui skirtus vidpadžius galima perkelti į bet kokius tokio paties tipo batus – viskas tiks.
Atvejų analizės
- Andrejus Kozlovas ir jo komanda, triatlonas
Siekiant išvengti traumų, buvo pagaminti vidpadžiai. Komanda buvo maloniai nustebinta: širdies susitraukimų dažnis esant tokiai pat apkrovai buvo 5% mažesnis nei prieš naudojant vidpadžius. Tai rodo kompetentingą apkrovos paskirstymą kojų raumenims, o tai savo ruožtu suteikia sportininkui ištvermės.
- Daria Likholetova, 17 metų, crossfit ir lengvoji atletika
Sportininkė skundėsi nuolatiniais kelių sąnarių skausmais. Be kinezioteipų ar kelių pagalvėlių negalėjau nubėgti kilometro be skausmo. Sutikite, kad tokiame amžiuje tai apmaudu.
NL-Clinic specialistai atliko diagnostiką podoskopu ir nustatė diagnozę: skersinė ir išilginė plokščiapėdystė. Pėdos skliautus laikančių raumenų tyrimas parodė silpnumą. Ir priežastis buvo ... neteisingas kąsnis!
Tokių ryšių raizginių išvyniojimas yra būtent tai, su kuo susijusi kineziologija. Kad kompensuotų sąkandį, kūnas aukodavo pėdas išilgai raumeningos giliosios grandinės, nes jam buvo svarbiau gauti sukramtytą maistą.
Raumenų testas kalbėjo pats už save. Prireikė laiko koreguoti sąkandį, o mergina panoro dabar treniruotis be skausmo kelio sąnariuose. Gydytojai pagamino vidpadžius, kurie pradėjo remti pėdos skliautus, refleksiškai įjungti raumenis ir pašalinti dalį smūginės apkrovos. Rezultatas: maratonas per 2 savaites be skausmo ir kelių pagalvėlių!
- Olegas Dyadkovas, 35 metai, sunkiosios atletikos
Atletas skundėsi apatinės nugaros dalies skausmais pritūpimų metu. Klinikoje buvo išbandyta 12 porų skirtingo kietumo vidpadžių. Skausmas išnyko tik panaudojus vieną iš porų. Gydytojai sumodeliavo šią porą po pėda, po kurios vidpadžiai pradėjo veikti visa jėga. Netrukus sportininkas pradėjo įprastas treniruotes.
Kaip prižiūrėti vidpadžius
Vidpadžius lengva valyti, svarbiausia neviršyti 40 laipsnių vandens temperatūros ir nedžiūti šalia kaitinimo elementų.
Priklausomai nuo sportininko apkrovos ir svorio, vidpadžiai tarnauja iki 3-4, o kartais ir iki 6 metų.
Specialus pasiūlymas
Mūsų žurnalo skaitytojams medicinos centras NL-Clinic parengė specialų pasiūlymą: 30% nuolaida specialisto apsilankymui ir vidpadžių parinkimui. Norėdami gauti nuolaidą, pasakykite administratoriui kodinį žodį „maratono bėgikas“. Akcija vyks iki 2019 m. rugpjūčio pabaigos.
Klinikos svetainė: nl.clinic
Aleksandras Davydtsevas, gydytojas reabilitologas, kineziologas, osteopatas
- apibūdinimas
- Charakteristikos
- Produktų apžvalgos
- Užduok klausimą
- Apmokėjimas, pristatymas, grąžinimas
- Pasiimk dydį
- Sporto entuziastai ir profesionalūs sportininkai lengvoji atletika, trumpų ir ilgų distancijų bėgikai.
- Padidėjusios apkrovos, susijusios su šokinėjimu, vaikščiojimu ir bėgimu sporto salėje.
- Reguliarios treniruotės ant bėgimo takelio.
- Sportininkai ir mėgėjai, kuriems diagnozuota 1-2 laipsnių išilginė-skersinė plokščiapėdystė.
- Intensyvių treniruočių ir pasiruošimo varžyboms laikotarpiu, siekiant išvengti raiščių-sąnarių aparato traumų.
- Bėgiojant ir šokinėjant ant kietos dangos, kur visas krūvis tenka kulnui ir nykščiui.
- Su didele raumenų ir kaulų sistemos traumų rizika netreniruotiems asmenims.
- Nuovargio jausmas, sunkumas ir kojų patinimas nešiojant įprastą vidpadį.
- Sportuojant su diagnozuota pradinių laipsnių plokščiapėdystė.
- Lengvas, specializuotas gaminys padengia visą pėdos paviršių, užtikrindamas reikiamą sukibimą. Greito starto momentu sportiniuose bateliuose bazė nejuda.
- Specialus amortizacinis įdėklas po nykščiu atlieka pagalvėlės vaidmenį, sumažindamas dinaminę ir smūginę apkrovą pirmajam padikauliniam sąnariui. Dėl to nėra kojų skausmo su podagra ir pirmojo piršto sąnarinių paviršių uždegimu.
- Ofsetinis kulno amortizatorius sumažina smūginę apkrovą kulno sričiai, dideliems apatinių galūnių sąnariams ir stuburui, o tai svarbu bėgiojant ir šokinėjant.
- Priekinės gaminio dalies perforacija užtikrina oro cirkuliaciją batuose, veikia kaip per didelio prakaitavimo prevencija.
- Anatomiškai taisyklinga vidpadžio forma palaiko išilginį pėdos skliautą, apsaugo nuo pasislinkimo ir traumų.
- Sulenktas kulnas stabilizuoja užpakalinę pėdą ir užfiksuoja ją esant slėgiui
- Amortizacinį poveikį turintis produktas palaiko taisyklingą stačiakampį kaulą, dalyvaujantį formuojant skersinį pėdos skliautą, o tai pašalina plokščiapėdystės riziką.
- Paviršiaus medžiaga yra kvėpuojantis pluoštas, kad pėdos būtų šviežios ir sausos.
- Padidėjęs kontaktas tarp gaminio ir batų.
- Pėdos fiksavimas ir palaikymas.
- Pašalina apatinių galūnių nuovargio jausmą.
- Offset kulno amortizatorius.
- Amortizuojantis įdėklas po pirmuoju metatarsofalangealiniu sąnariu.
- Kvėpuojantis pluoštas apsaugo kojas nuo prakaitavimo.
- Galimybė apipjaustyti priekinę dalį 0,5 mm.
Prekės ženklas Natch! pardavėjo kodas 9084 Produkto tipas vidpadžiai Vartojama nuo ligų Plokščios pėdos, Valgus pėdos padėtis Išilginė plokščiapėdystė 1-2 laipsnių Skersinė plokščiapėdystė 1-2 laipsnių Naudotas batuose Sportbačiai Savybės Antibakterinis, sportinis, amortizuojantis, anatominis, terapinis ir profilaktinis Kulno amortizatorius Nr Įgilintas kulnas yra Jau nupirktas 114 Galite užduoti bet kokį jus dominantį klausimą apie prekę ar parduotuvės darbą.
Mūsų kvalifikuoti specialistai jums tikrai padės.
Mokėjimas
Apmokėjimas gavus - grynais pristatymo metu.
Transporto įmonių komisiniai - 0 proc.
Komisija Rusijos paštas yranuo 80 rub. iki 290 rublių + nuo 1,5 iki 5% viso užsakymo kainos (produktai + pristatymas) prašome į tai atsižvelgti renkantis pristatymo ir apmokėjimo būdą.
- Su bendra užsakymo suma + pristatymas iki 1000 rublių. imtinai 80 rublių + 5% sumos (nuo 1000 rublių tai yra 130 rublių komisinis mokestis)
- Su bendra užsakymo suma + pristatymas iki 5000 rublių. imtinai 90 rublių + 4% sumos (nuo 5000 rublių tai yra 290 rublių komisinis mokestis)
- Su bendra užsakymo suma + pristatymas iki 20 000 rublių. imtinai 190 rublių + 2% sumos (nuo 20 000 rublių tai yra 590 rublių komisinis mokestis)
- Tarifai kai kuriuose Tolimųjų Rytų regionuose Rusijos pašto svetainėje
Pristatymas:
NEMOKAMAI - užsakymo suma viršija 4000 rublių.
Užsakymų išdavimo vieta nuo 200 rublių.
- 278 Maskvoje ir 862 Rusijoje.
- Pristatymo laikas nuo 1 iki 7 dienų.
- Jūsų mieste esančių išdavimo vietų adresai bus pateikti pateikus užsakymą. Galite juos patikrinti iš anksto.
- Mokėjimo būdas: apmokėjimas gavus.
- Maršrutas: Metro - Puškinskaja. Išvažiavimas iš metro - №8. Sustojimas - Puškinskaja a. Apytikslis atstumas nuo autobusų stotelės iki Departamento 100 m 5 aukštų gyvenamasis namas. Aukštas - 3.
- Įėjimas į skyrių - Įėjimas iš gatvės. Tverskaya, "Notaras", 3 aukštas, biuras Nr. 308. Išdavimo taškas „Paimk prekes“.
- Darbo laikas: I-V: 11.00-21.00,
- Atsiskaitymas: grynais ir banko kortele
- Pristatymas: 1-2 darbo dienos.
Per kurjerį nuo 300 rublių:
- Siuntimo kaina: skaičiuojama užsakymo metu ir priklauso nuo prekės svorio bei išvykimo atstumo.
- Pristatymo laikas: nuo 1 iki 7 dienų.
- Pristatymo laikas Rusijoje: nuo 09:00 iki 21:00, darbo dienomis su 3 valandų intervalu.
- Pristatymas savaitgaliais ir valstybinių švenčių dienomisnuo 09:00 iki 21:00 be laiko tarpų.
- Pristatymas už Maskvos žiedinio kelio vykdomas nuo 9 iki 18 be laiko tarpų.
- Sekmadieniais ir švenčių dienomis pristatymas už Maskvos žiedinio kelio nevykdomas.
- Apmokėjimo būdas: apmokėjimas gavus
- Kurjerio laukimas vietoje: 15 min.
- Išankstinis pranešimas apie pristatymą: 30-60 minučių.
Rusijos paštu nuo 300 rublių:
Jūsų užsakymus taip pat siunčiame Rusijos paštu su apmokėjimu gavus (grynaisiais pristatymo metu). Galutinę siuntimo kainą galite pamatyti atsiskaitydami pirkinių krepšelyje. Atkreipkite dėmesį, kad teikiant grynųjų pinigų pristatymo paslaugas, taikomi Rusijos pašto mokesčiainuo 80 rub. iki 290 rublių + 1,5–5% viso užsakymo kainos (produktai + pristatymas)
Pateikdami užsakymą nurodykite savo adresą ir siuntinys atkeliaus į artimiausią paštą, apie kurį gausite pranešimą arba su Jumis susisieks mūsų vadybininkas.
Grįžti
Puikiai suprantame, kad bijote suklysti su vidpadžių dydžiu, kai užsisakote internetinėje parduotuvėje. Todėl siūlome per 90 dienų nuo pirkimo datos pakeisti nenaudotą gaminį, kuris išlaikė pakuotės vientisumą.
Vidpadžių gamybos specialistai sukūrė specializuotus ortopedinius sportinius vidpadžius, skirtus naudoti profesionalaus sporto treniruotėse ir bėgiojimui aktyvų gyvenimo būdą mėgstantiems žmonėms. Gaminys užtikrina pėdos fiksavimą bate ir galimų traumų prevenciją.
Kam tiks
Kada kreiptis
Kas atsitiks, jei nepateiksite paraiškos
Neapsaugota pėda sustiprintos treniruotės metu gali būti lengvai sužeista. Dažnai pasitaiko patempimų, mėlynių, išnirimų ir subluksacijų atsiradimo atvejų. Taigi sportininkas gali būti nušalintas nuo treniruočių, reabilitacijos trukmė ne trumpesnė kaip 1 mėnuo.
Veikimo principas
Naudotos medžiagos
Aukštos kokybės bazinis polimeras yra lankstus ir lengvas. Bėgimo metu susidaranti energija patenka į pėdos pirštą ir suteikia pagreitį.
Pagrindas padengtas kvėpuojančiu pluoštu, galinčiu sugerti drėgmės perteklių ir praleisti atmosferos orą. Pluoštas užtikrina optimalų mikroklimatą batuose.
Skiriamieji bruožai
Lengvas anatominis vidpadis sukurtas bėgikams, turintiems omenyje bėgimo biomechaniką.
COOLMAX® greitai pašalina drėgmę, kad pėdos būtų vėsios
Naudojimo instrukcijos
Gaminys įdėtas į sportinių batų vidų. Prieš naudojant rekomenduojama išimti originalų vidpadį.
Taikymo režimas
Dėvėjimo trukmė priklauso nuo treniruotės trukmės. Leidžiama naudoti kasdien.
Skalbti šiltame vandenyje su neagresyviu muilo tirpalu, leidžiama plauti rankomis. Natūraliai išdžiovinkite toliau nuo šilumos šaltinių. Galite išimti gaminį ir išvėdinti.
Kontraindikacijos
Kaip pasirinkti dydį
Dydis parenkamas atsižvelgiant į pirkėjo batų dydį. Galite patys pasimatuoti vidpadžius ir pagal rezultatus pasirinkti specializuotus ortopedinius sportinius vidpadžius.
Vidpadžių ilgis ir plotis centimetrais
36r - l 24,3 cm - 8,2 cm
37r - l 24,7 cm - 8,5 cm
38r - l 25,5 cm - 8,5 cm
39R - P 25,9 cm - P 8,6 cm
40r - l 26,9 cm - 9 cm
41r - l 27,5 cm - 9 cm
42r - l 27,9 cm - 9,3 cm
43r - l 28,7 cm - 9,4 cm
44r - l 29,5 cm - 10 cm
45R - P 29,7 cm - P 9,6 cm
46r - l 31 cm - 9,8 cm