Skoliozė- šoninis stuburo kreivumas kartu su jo sukimu; priklausomai nuo priežasties, gali būti tik vienas lenkimas arba pirminiai ir antriniai kompensaciniai lenkimai, kurie gali būti stabilūs (dėl raumenų ir/ar kaulo apsigimimų) arba nestabilūs (dėl netolygaus raumenų susitraukimo).
Pagal ligos priežastis skoliozė skirstoma į 5 grupes:
- I grupė: miopatinės kilmės skoliozė. Kreivio centre yra raumenų audinio ir raiščių aparato vystymosi pažeidimai
- II grupė- neurogeninė skoliozė (dėl poliomielito, neurofibromatozės, siringomielijos ir kt.)
- III grupė(įgimta skoliozė) - skoliozė dėl slankstelių ir šonkaulių vystymosi anomalijų (pleišto formos papildomi slanksteliai, vienašalė šonkaulių sinostozė ir skersiniai slankstelių procesai)
- IV grupė- skoliozė, kurią sukelia krūtinės ląstos ir stuburo ligos (kakliniai pokyčiai po empiemos, nudegimų, plastinių operacijų, traumų)
- V grupė- idiopatinė skoliozė.
Klinikinių skoliozės apraiškų požiūriu išskiriami 4 laipsniai:
- I laipsnio skoliozė- nedidelis stuburo šoninis nuokrypis ir nedidelis sukimo laipsnis, nustatytas radiologiškai; pirminio kreivio lanko kampas ne didesnis kaip 10°.
- Skoliozė II laipsnis- pastebimas stuburo nuokrypis priekinėje plokštumoje, ryškus sukimas; pirminio kreivio lanko kampas 20-30°.
- III laipsnio skoliozė- sunki deformacija, didelis šonkaulių kupras, krūtinės ląstos deformacija; pirminio kreivio lanko kampas yra 40-60°.
- IV laipsnio skoliozė- sunki kamieno deformacija, krūtinės ląstos stuburo kifoskoliozė, dubens deformacija, deformuojanti spondilartrozė. Pagrindinio kreivumo kampas siekia 60-90°, galimos plaučių-širdies komplikacijos.
Pagal kreivumo formą:
- C formos skoliozė (su vienu išlinkimo lanku).
- S formos skoliozė (su dviem kreivumo lankais).
- Z formos skoliozė (su trimis kreivumo lankais).
DIAGNOSTIKA:
Dėmesio tėvams: apžiūrėkite savo vaiką stovėdami iš nugaros. Jei vaikas turi vieną petį aukščiau už kitą, apatinė kaukolės galva yra aukštesnė arba žemesnė už kitos mentės kampą, aiški juosmens linijų asimetrija, tuomet nedelsdami kreipkitės į ortopedą, nes didelė tikimybė, matomi skoliozės požymiai. Tačiau paslėptą skoliozę gali nustatyti tik gydytojai.
Medicininė diagnostika
Tyrimas atliekamas tiesioje ir sulenktoje paciento nugaros padėtyje, atkreipiant dėmesį į stuburo, menčių, raumenų asimetriją. Patikrinkite pečių ir klubų simetriją, išmatuokite kojų ilgį. .
Stuburo rentgenografija būtinai atliekama dviem projekcijomis su horizontalia ir vertikalia paciento kūno padėtimi. Radiologiškai galima nustatyti bet kokį stuburo išlinkimą, viršijantį 10°.
GYDYMAS pradėti iš karto po stuburo kreivumo nustatymo:
Pagrindinis skoliozės gydymo būdas pirmose stadijose yra konservatyvus.Esant I-II laipsnio skoliozei, pašalinami nepalankūs laikyseną veikiantys veiksniai - kėdės ir stalo aukštis turi atitikti vaiko ūgį, lova kietu paviršiumi. rekomenduojama, lauko žaidimai, pratimai nugaros raumenims. Komplekse naudojami nuimami ortopediniai korsetai, manualinė terapija, masažas, fizioterapiniai pratimai, mankštos terapija, elektrinė raumenų stimuliacija. Gydymo kompleksą turi skirti gydytojas ortopedas.
Esant sunkioms III-IV skoliozės stadijoms, taikomi chirurginiai gydymo metodai.
SKOLIOZĖS PASEKMĖS:
Jei skoliozė nebus gydoma, ateityje pacientas susidurs su daugybe ligų: nuo išialgijos, diskų išvaržų, kelio ir klubo sąnarių artrozės iki krūtinės deformacijos, apribotos plaučių funkcijos ir dėl to policitemija bei plautine hipertenzija. taip pat širdies nepakankamumas (dėl padidėjusio krūtinės spaudimo).
Pratimų terapija skoliozės gydymui
Gydomoji mankšta yra viena iš konservatyvaus skoliozės gydymo priemonių. Pratimai stabilizuoja stuburą, stiprina kūno raumenis, leidžia pasiekti deformaciją koreguojantį poveikį, gerina laikyseną, išorinio kvėpavimo funkciją, duoda bendrą stiprinamąjį poveikį. Mankštos terapija nurodoma visais skoliozės vystymosi etapais
Naudojamas mankštos terapijos priemonių kompleksas konservatyvus gydymas skoliozė apima:
- medicininė gimnastika;
- Vandens pratimai;
- masažas;
- padėties korekcija;
- sporto elementai.
Pratimų terapija derinama su sumažinto statinio krūvio stuburo režimu.
funkcija gydomoji gimnastika skoliozės atveju – pratimų, skatinančių stuburo siūbavimą (žiedai, gimnastinė sienelė, horizontali juosta, salto, stiprūs lenkimai į priekį, atgal, šuoliai), atmetimas, taip pat asimetriniai pratimai.
Reikia atsiminti, kad yra pratimų, kurie ypač pavojingi stuburui. Pavyzdžiui, liemens lenkimas į priekį prisideda prie disko poslinkio, juosmens paravertebralinės zonos raumenų tempimo. Yra žinoma, kad aktyvi šių raumenų funkcija nutrūksta pakrypus liemeniui 15-20 laipsnių; toliau linkstant, atsiranda apatinės nugaros dalies pluoštinių audinių tempimas-plyšimas. Visi lenkimai į priekį, kaip rodo elektromiografiniai, klinikiniai ir kineziologiniai tyrimai, atliekami išjungus juosmens raumenis. Pertempiamas stuburo raištinis aparatas ir sąnarių kapsulės. Toks pavojus iškyla sergantiems vaikams, turintiems silpną raumenų korsetą juosmens srityje: kūno tiesimo momentu apatinė nugaros dalis lieka neaktyvi, pratęsimai atliekami daugiausia dėl klubo sąnario raumenų. Blogai fiksuoti sergantys slankstelių segmentai yra pavaldūs trauminėms jėgoms, kurios laisvai veikia diskus. Bet kokie greiti trūkčiojantys judesiai gali sukelti refleksinį raumenų spazmą ar net atskirų skaidulų mikrotraumą. Kad to išvengtumėte, pratimai turi būti atliekami lėtu tempu, sklandžiai ir ramiai, vengiant staigių siūbavimo judesių su didele amplitude.
- Pritūpimai prie atramos
- Atvirkštiniai smūgiai su hanteliais
- Pakaitiniai įtūpstai į priekį
- įtūpsto ėjimas
- Nusileidžia į šoną
- Lungs su kelių pakėlimu
Taip pat draudžiami fiziniai pratimai, kurie padidina stuburo lankstumą ir sukelia jo pertempimą.
Tikimės, kad dabar aišku, kodėl būtina patyrusio ortopedo ir mankštos terapijos specialisto konsultacija.
Mankštos terapijos metodą lemia ir skoliozės laipsnis: sergant I, III, IV laipsnio skolioze, siekiama padidinti stuburo stabilumą, o sergant II laipsnio skolioze – koreguoti deformacija. Gydomosios gimnastikos pratimai turėtų padėti sustiprinti pagrindines stuburą palaikančias raumenų grupes – stuburą tiesinančius raumenis, įstrižuosius pilvo raumenis, kvadratinius apatinės nugaros dalies raumenis, klubo sąnario raumenis ir kt. laikysena, pratimai pusiausvyrai, balansavimui ir kt.
Viena iš mankštos terapijos priemonių yra sporto elementų, pavyzdžiui, plaukimo krūtine, naudojimas.
Skoliozės prevencija apima taisyklingos laikysenos palaikymą. Ilgai sėdint reikia laikytis šių taisyklių:
- ramiai sėdėti ne ilgiau kaip 20 minučių;
- stenkitės kuo dažniau keltis. Minimali tokios „pertraukėlės“ trukmė yra 10 sekundžių.
- sėdėdami kuo dažniau keiskite kojų padėtį: pėdas į priekį, atgal, padėkite jas vieną šalia kitos, tada, priešingai, išskleiskite ir pan.
- stenkitės sėdėti „teisingai“: atsisėskite ant kėdės krašto taip, kad keliai būtų sulenkti tiksliai stačiu kampu, idealiai ištieskite nugarą ir, jei įmanoma, dalį apkrovos nuimkite nuo stuburo, tiesiomis alkūnėmis remdamiesi į porankiai;
Rytinė gimnastika, sveikatingumo treniruotės, užsiėmimai lauke – minimalus kiekvienam žmogui reikalingas motorikos lygis, kurį sudaro ėjimas, bėgimas, gimnastika ir plaukimas.
Be bendro stiprinimo, sveikatą gerinančio pobūdžio pratimų yra daug specialių, pavyzdžiui, pilvo raumenims, krūtinės ląstos stiprinimui, laikysenai gerinti. Šie pratimai leidžia tam tikru mastu ištaisyti figūros trūkumus, leidžia geriau valdyti savo kūną.
Šie pratimai padės sustiprinti nugaros raumenis ir išlaikyti kūną teisingoje padėtyje:
- Atsistokite rankomis už galvos. Su jėga patraukite rankas į šonus, pakelkite rankas aukštyn, sulenkite. Užšaldykite 2-4 sekundes ir grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite 6-10 kartų. Kvėpavimas yra savavališkas.
- I.p. - stovėti ir laikyti gimnastikos lazdą už nugaros (viršutinis galas prispaustas prie galvos, apatinis – prie dubens). Atsisėskite, grįžkite pas I.P. Pasilenkite į priekį, grįžkite į SP. ir galiausiai pasilenkite į dešinę, tada į kairę. Atlikite kiekvieną judesį 8-12 kartų.
- I.p. - gulint ant pilvo. Atsiremkite į rankas ir, nepakeldami klubų nuo grindų, pasilenkite. Užšaldykite šioje pozicijoje 3-5 sekundes, tada grįžkite į i.p.
- I.p. - stovi per žingsnį nuo sienos. Paliesdami sieną rankomis, pasilenkite atgal, pakelkite rankas aukštyn ir grįžkite į sp. Pakartokite 5-8 kartus. Stovėdami prie sienos prispauskite pakaušį, pečių ašmenis, sėdmenis ir kulnus. Tada atsitraukite nuo sienos ir stenkitės kuo ilgiau išlaikyti šią kūno padėtį.
- ant keturių – sulenkite nugarą aukštyn ir žemyn – pakartokite 8–10 kartų
- Be to, gerai 20 minučių išsimaudyti vonioje su jūros ar vandenyno druska.
- Būtinas pasyvus savaiminis išsitraukimas: tam lovos galvūgalis turi būti pakeltas 10-15 centimetrų ir 40-50 minučių atsipalaiduojant atsigulti ant nugaros ir pilvo.
2-ojo laipsnio skoliozės pratimų terapija
Vaikščiojant.
- Rankos nuo pečių aukštyn, nuo pečių žemyn – 1 min.
- Rankos aukštyn „užraktas“, ant kojų pirštų – 1 min.
- Rankos ant diržo – pakelkite kiekvieną kelį prie krūtinės – 1 min.
- Rankos į šonus, šiek tiek atgal, einame į grindų pritūpimą -1 min.
- Rankos ant diržo, alkūnės kuo arčiau nugaros, einame pilnu pritūpimu – 1 min.
- Mes darome įtūpstus. Rankos aukštyn, pritūpkite ant kiekvieno kelio – 20 kartų.
Gulėdamas ant nugaros.
- Rankos už galvos, kūnas guli tolygiai. Pėdas lenkiame ir atlenkiame į priekį – atgal, sukamieji sukimai – 1 min.
- Rankos už galvos. Su alkūne gauname priešingą kelį - 10 kartų.
- Ištieskite rankas aukštyn. Dešinę (kairę) ranką ištieskite kairę (dešinę) koją, apatinę – 1 min.
- Pradinė padėtis yra ta pati. Plojimus darome rankomis po kiekviena koja paeiliui, keldami galvą – 10 kartų.
- „Žirklės“ rankomis ir kojomis – 1 min.
- Kvėpavimas krūtine – 1 min.
- Rankos ant diržo – „dviratis“ – 1 min.
- Rankas už galvos, kelius pritraukite prie krūtinės, kojas ištieskite aukštyn, tiesias kojas lėtai nuleiskite – 20 kartų.
- Ištieskite rankas už galvos, kiekvieną kelį, susikabinę rankomis, paeiliui traukite prie krūtinės – 10 kartų.
- Pilvo kvėpavimas – 1 min.
- Rankos į šonus, tiesios kojos pakeltos aukštyn, nuleiskite į dešinę (kairę) - 5 kartus.
- Rankos guli ant grindų tiesiai, kojos kartu. Ištiesiame: rankos ir galva ištiesiama aukštyn, o kojos ir dubuo žemyn. - 1 minutę.
- Stengiamės 30 sekundžių prispausti pečius prie grindų.
- Gulėdamas ant pilvo.
- Rankos ištiestos į priekį. Ištempiame kūną į "stygą" (traukite kojines ir rankas į skirtingas puses) - 1 min.
- Rankos tuščios, atsiremkite į delnus ir pakaitomis kelkite tiesią koją aukštyn – 10 kartų.
- Pilyje ištieskite rankas virš galvos, pakelkite pečių juostą ir palaikykite nuo 2 sekundžių. iki 10 sekundžių – 6 kartus.
- Pakelkite galvą ir rankas aukštyn, tiesiomis rankomis darome "žirkles" neliesdami grindų - 1 min.
- „Valtis“ – rankos ištiestos į priekį į užraktą, kojos tiesios kartu. Pakelkite rankas, kojas, galvą ir palaikykite 1 min. - 5-10 kartų.
- „Krepšelis“: rankomis paimame kojas už kulkšnių ir kylame ant pilvo, palaikome nuo 2 iki 10 sekundžių. - 10 kartų.
- Pilvo kvėpavimas.
Ant kelių.
- Atsistokite ant kelių, rankos išilgai kūno. Nukrypstame atgal "kaip lenta" - 10-12 kartų.
- I.p. tas pats, rankos ant diržo. Ištiesiame koją pakaitomis atgal 10-12 kartų.
- I.p. Tas pats. Sėdime ant grindų į kairę ir dešinę nuo pėdų, nugara tiesi.
- I.p. tas pats, keliai kartu, pėdos plačiai. Atsisėdame tarp kojų ir atsistojame. Nugara tiesi. 10-12 kartų
Ant kelių.
- Pakelkite dešinę (kairę) tiesią koją ir kairę (dešinę) tiesią ranką, palaikykite 2-6 sekundes. - 10 kartų.
- Pakelkite kelį prie kaktos, pakreipkite galvą ir koją atgal į viršų – 10 kartų.
- "Kitty" - atgal aukštyn ir žemyn - 1 min.
- "Turkiškai"
- Ištieskite rankas į priekį ant grindų, galvą ištieskite tarp rankų, sulenkite nugarą į grindis – 12 kartų.
- Atkurti kvėpavimą.
- Pailsėkite 3-5 minutes: gulėkite ant nugaros, užmerktos akys, rankos išilgai kūno, delnai aukštyn, pėdos pečių plotyje. Kvėpavimas ramus.
Po treniruotės nusiprauskite po šiltu dušu
Visi pratimai turi būti atliekami vidutiniu tempu ir daugiau, kad pečiai būtų atsukti atgal.
Išvada
Sergant skolioze negalima ilgai sėdėti, daryti staigius judesius, kelti ir nešti daugiau nei 3 kg, sportuoti reikia tik pas kvalifikuotą gydytoją, rekomenduojamas sportas: plaukimas, reikia naudoti lentą, fiksaciją diržą, kad sumažintumėte stuburo diskų įtampą, tačiau tik gydytojo rekomendacija turėtumėte vartoti multivitaminus su kalciu, kad sustiprintumėte kaulinį audinį.
Kaip rodo klinikinė patirtis, vaikams tai dažnai derinama su. Kartais toks derinys atsiranda iš pradžių, nes įgimtas jungiamojo audinio netobulumas vaidina svarbų vaidmenį vystant šias raumenų ir kaulų sistemos ligas.
Tačiau daugeliu atvejų viena iš patologijų tampa kitos atsiradimo ir laipsniško vystymosi priežastimi. Taigi, neteisinga pėdos struktūra žymiai padidina stuburo apkrovą, prisidedant prie normalaus jo augimo sutrikimo ir stuburo kreivumo atsiradimo.
Šiuo atžvilgiu ypač pavojinga skersinė plokščiapėdystė, kuri vaiko pėdas visada veikia asimetriškai. Tokiais atvejais gerokai sutrinka normali stuburo padėtis ir atsiranda disharmonija nugaros raumenų sąveikoje. Dėl to skoliozė vystosi ir greitai progresuoja.
Tiesa ir atvirkštinis ryšys: skoliozė prisideda prie pėdos patologijos atsiradimo ir spartaus vystymosi. Stuburo kreivumas sutrikdo gravitacijos pusiausvyrą ir sukelia disharmoniją su pėdų apkrova, todėl vaikams atsiranda skersinės plokščiapėdystės, o suaugusiems – sparčiai progresuoja hallux valgus.
Taigi, net ir tais atvejais, kai tai yra stuburo išlinkimas pacientui, kurio pėda vis dar visiškai normaliai vystosi, profilaktinis naudojimas yra būtinas.
Kai reikia užsakyti individualius ortopedinius vidpadžius vaikams
Deja, skoliozė ir plokščiapėdystė yra tarp ligų, kurios dažnai nustatomos visiškai atsitiktinai atliekant profilaktinius tyrimus. Greito ir visiško išgydymo tikimybė priklauso nuo to, ar laiku bus suteikta tinkama priemonė Medicininė priežiūra, todėl turėtumėte susisiekti, jei pajutote šiuos simptomus:
Nugaros ir pėdų skausmas, stipresnis vakare;
Sunkumai renkantis batus
prasta laikysena ir „sunki eisena“;
pečių skausmo pojūtis esant nedideliam krūviui (ilgas buvimas „sunkiais“ žieminiais drabužiais, trumpam nešiojant pustuštę kuprinę ir pan.)
Padidėjęs fizinis ir protinis nuovargis, taip pat kiti astenijos požymiai (dirglumas, nuotaika, prasti mokiniai ir kt.)
Pažįstami simptomai?
Individualūs ortopediniai vidpadžiai vaikams kompleksiniam skoliozės gydymui
Kaip ir kitos sunkios raumenų ir kaulų sistemos ligos, skoliozė ir plokščiapėdystė yra viso organizmo kančios, kurios jau yra pradiniai etapai jų vystymasis prisideda prie šių patologijų atsiradimo:
Kvėpavimo sistemos veiklos sutrikimai (polinkis vystytis bronchopulmoninėms komplikacijoms sergant ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis (bronchitu, pneumonija), kvėpavimo ritmo ir gylio funkciniais sutrikimais)
širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai (aritmija, širdies plakimas, dusulys su nedideliu krūviu);
polinkis vystytis virškinamojo trakto patologijoms (tulžies latakų diskinezija, gastroduodenitas);
atsilikimas studijose ir fizinis vystymasis;
psichologiniai sutrikimai.
Todėl vaikų skoliozės ir plokščiapėdystės gydymas turi būti atliekamas kompleksiškai, naudojant šias medicinines priemones:
· ;
· ;
· ;
· .
Kaip pasirinkti vaikų ortopedinius vidpadžius skoliozei ir plokščiapėdėms Maskvoje
Neteisingai parinkti ortopediniai vidpadžiai nuo skoliozės ir plokščiapėdystės gali sukelti rimtą žalą, apsunkinti abiejų patologijų eigą. Mūsų klinikoje ortozės gaminamos individualiai pagal užsakymą, nuodugniai apžiūrėjus specialiu podoskopiniu aparatu.
Tuo pačiu naudojame kokybiškas medžiagas, todėl mūsų vidpadžiai puikiai tinka bet kokiai avalynei (žieminei, vasarinei, sportinei, modeliui ir pan.) ilgą laiką.
Daugumą galite užsisakyti šiuolaikinės technologijos greita gamyba, pavyzdžiui, leidžianti pasiekti tobulą pėdos ir judančios ortozės derinį.
Individualių vaikiškų ortopedinių vidpadžių gamybos kaina pagal užsakymą Maskvoje
Individualių ortopedinių vidpadžių kaina pagal užsakymą mūsų klinikoje neviršija bendrųjų kainų Maskvoje, tokias kainas galima vadinti demokratinėmis, nes kokybiškos medžiagos numato ilgalaikį (iki 5 metų) ortozės naudojimą.
Sergant osteochondroze, kenčia sąnariai, kremzlės ir kaulai. Yra daug osteochondrozės priežasčių, iš kurių akivaizdžiausios yra:
Nešioti medicininę priemonę pėdoms, sergančioms osteochondroze, žymiai sumažėja daugybė neigiamų šios ligos pasekmių. Ortopediniai vidpadžiai prisidėti prie tolygaus pėdų apkrovos paskirstymo, išlaikyti pėdas teisingoje padėtyje, o tai vėl sumažina kojų raumenų įtampą.
Produkto klasifikacija
Yra įvairių tipų ortopediniai vidpadžiai. Visų pirma, verta suprasti, kokiu tikslu žmogus nusprendė jų griebtis.
Jei ryškių ligos požymių dar nėra, tačiau žmogus nori apsaugoti kojas ir užtikrinti patogesnį judėjimą, tuomet reikėtų atkreipti dėmesį į profilaktinius ortopedinius vidpadžius.
Skirtingai nuo gydomųjų, profilaktinės yra minkštesnės ir elastingesnės struktūros. Jų užduotis – suteikti pėdai maksimalų įmanomą komfortą avint batus ir sumažinti stresą dėl streso vaikščiojant ir ilgai stovint.
Profilaktiniai vidpadžiai dažniausiai gaminami iš natūralios odos, kamštienos arba putplasčio. Šis ortopedinis vidpadis neleidžia susilpnėti pėdos skliautui.
Terapinių ortopedinių vidpadžių poreikis atsiranda tada, kai jau yra pėdos pakitimų, osteoartikulinės struktūros deformacijų, sutrikus apatinių galūnių aprūpinimui krauju.
Gydomųjų ortopedinių vidpadžių nešiojimas sukelia nemalonius, o kartais net skausmingus pojūčius, ypač jų nešiojimo pradžioje. Vidpadis bando grąžinti deformuotą pėdą į teisingą padėtį, o tai nėra neskausminga.
TAIP PAT SKAITYKITE: Šildantis diržas apatinei nugaros daliai – Jūsų ortopedas
Medicininius vidpadžius galima suskirstyti į keletą tipų. Jei atsižvelgsime į jų funkcinę paskirtį, galime išskirti:
- skliautą laikantis;
- korekcinis;
- skliautų formavimas;
- iškrovimas.
Kiekvieno iš minėtų modelių tipo terapinė paskirtis paaiškėja jau iš pavadinimo. Lanką laikantys ortopediniai vidpadžiai gaminami atsižvelgiant į individualias pėdos sandaros ypatybes. Šios rūšys padeda padidinti kojų ištvermę ir sumažinti skausmą.
Korekciniai vidpadžiai yra skirti pakoreguoti pėdos padėtį visos raumenų ir kaulų sistemos atžvilgiu. Savo struktūroje korekciniai vidpadžiai dažnai turi daug papildomų detalių, tokių kaip arkos atramos ir pronatoriai, pagalvėlės ir aukšti šonai.
Medžiaga tokių vidpadžių gamybai visada parenkama individualiai. Tokie modeliai padeda sumažinti skausmą, didina batų susidėvėjimą, pagerina pėdos motorinę funkciją ir žymiai padidina ištvermę.
Lankų formuotojai švelniai padeda savaime formuotis pėdos skliautams. Dažniausiai šie vidpadžiai yra skirti vaikams. Kadangi būtent augimo laikotarpiu labai svarbu stebėti tinkamas vystymasis pėdos.
Iškrovimo tipai yra skirti pašalinti apkrovą nuo problemiškiausių pėdos vietų. Apkrovos perskirstymas atsiranda dėl skirtingo tankio ir sudėties medžiagų naudojimo.
Tokio vidpadžio iškilimai ir įdubimai padeda išvengti pažeistų vietų kontakto su vidpadžiu ir trinties.
Juosmens-krūtinės ląstos skoliozė
Šio tipo skoliozė turi viršūnę, esančią 10-11 krūtinės ląstos slankstelių lygyje. Gali sutrikdyti kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių funkcijas. Ją sunku gydyti, vėlesnėse stadijose gali lydėti skausmas.
Į gydomųjų pratimų kompleksą turėtų būti įtraukti pratimai, skirti ugdyti stuburo raumenų jėgos ištvermę, taisyklingos laikysenos lavinimo pratimai, kvėpavimo pratimai, taip pat keletas korekcinių pratimų.
- Iš stovimos padėties viena ranka pakeliama aukštyn, kita nuleidžiama, kad būtų atlikti siūbavimo judesiai nuleista ranka.
- Iš stovimos padėties padarykite „užraktą“ rankomis už nugaros (viena ranka viršuje, kita apačioje).
- Iš gulimos padėties pakelkite abi kojas, išskleiskite jas ir sujunkite.
Pėdos lanko išlyginimas yra liga, kuri vadinama plokščiapėdybe. Iš pirmo žvilgsnio tai nekelia pavojaus žmonių sveikatai. Bet iš tikrųjų taip nėra. Neteisinga pėdų padėtis neleidžia tolygiai paskirstyti apkrovą vaikštant, o tai vėliau gali sutrikdyti raumenų ir kaulų sistemos veiklą. Apsvarstykite, kaip pasirinkti ortopedinius vidpadžius, jų tipus ir efektyvumą plokščiapėdėms.
Kam jie reikalingi
Ortopediniai gaminiai – tai specialios formos įdėklai, padedantys išlaikyti taisyklingą pėdos formą. Jų dėvėjimas turi tokį poveikį:
- vietinės kraujotakos gerinimas;
- padidėjęs stabilumas vaikščiojant;
- mažinant apkrovą čiurnos, kelio ir klubų sąnarys, kurio dėka žmogus mažiau pavargsta;
- sunkių raumenų ir kaulų sistemos ligų, tokių kaip osteochondrozė, artritas, osteoartritas ir kt., prevencija;
- skausmo sumažėjimas ir stiprus nuovargio jausmas po ilgo pasivaikščiojimo.
Vidpadžiai reikalingi tam, kad einant tolygiai paskirstytų apatinių galūnių apkrovą.
Naudojimo indikacijos
Reguliariai nenaudojant ortopedinių vidpadžių, kombinuotas plokščias pėdas sunku gydyti. Jie yra svarbiausias kompleksinės terapijos elementas. Taip pat rekomenduojama nešioti gaminius šiais atvejais:
- visų tipų plokščiapėdystė vaikams ir suaugusiems;
- hallux valgus nykštys, pėdos ir sąnariai;
- kulno spurto išvaizda;
- šleivapėdystė;
- skirtingo ilgio apatinės galūnės;
- per didelis fizinis aktyvumas;
- diabetas.
Kaip išsirinkti tinkamą produktą? Juk jų rūšių yra labai daug. Geriausi vidpadžiai in individualiai padeda pasirinkti ortopedą specialistą, atsižvelgiant į pėdos deformacijos sunkumą.
Rūšys
Korekciniai vidpadžiai turi būti parinkti atsižvelgiant į plokščiapėdystės tipą. Jie skirstomi į šiuos tipus:
- Ortopediniai vidpadžiai skersinėms plokščiapėdėms. Jų veiksmas yra koreguoti skersinį pėdos skliautą. Jie turi kulno užraktą, taip pat volelį, skirtą tinkamai atskirti pirštus.
- Išilginėms plokščioms pėdoms. Jie turi aukštą lanko atramą, kad išlaikytų išilginį pėdos skliautą. Išskirtinis šių gaminių bruožas yra tai, kad einant galima individualiai keisti pėdos linkį.
- Užpildytas. Jie naudojami išilginėms-skersinėms plokščioms pėdoms.
- Karkasiniai vidpadžiai. Tokie gaminiai gaminami uždariems batams. Naudojamas mišrioms plokščiapėdėms.
- Puspadžiai. Jie daugiausia skirti moterims, kurios nori avėti batus žemais kulnais.
- Arką atraminiai vidpadžiai. Jie naudojami profilaktiniais tikslais, jei yra įtarimas dėl 1-ojo laipsnio plokščiapėdystės.
Sportininkams dažnai diagnozuojamos plokščios pėdos. Ši patologija apima tokių gaminių dėvėjimą treniruočių metu. Vidpadžiai bėgimui plokščiapėdėmis turi būti pagaminti iš kokybiškos medžiagos. Toks fizinis aktyvumas padidina apatinių galūnių apkrovą, todėl norint teisingai paskirstyti krūvį, būtina naudoti ortopedinius.
Daugelis mano, kad šios patologijos vystymuisi bėgimas yra kontraindikuotinas. Iš tikrųjų taip nėra. tai naudingas vaizdas apkrovų. Tačiau šiuo klausimu yra niuansų. Privaloma nešioti vidpadžius su 2 laipsnių plokščiapėdystė. Kalbant apie 3 laipsnio ligą, šioje situacijoje gydytojai primygtinai nerekomenduoja bėgioti. Ši sąlyga reikalauja ilgalaikės kompleksinės terapijos ir specializuotų gydomųjų pratimų. Sunkios formos plokščiapėdystė koreguojama reguliariai prižiūrint gydytojui. Specialistas šiuo klausimu yra ortopedas.
Ar vidpadžiai padeda visiškai atsikratyti plokščiapėdystės? Tai dviprasmiškas klausimas. Viskas priklauso nuo patologijos sunkumo, taip pat nuo individualių paciento savybių. Esant 1 laipsnio plokščiapėdėms, jas būtina nešioti kaip prevencinę priemonę. Sunkesnės formos reikalauja kompleksinio gydymo.
Plokščios pėdos vaikams
Tai gana dažna vaikų patologija. Todėl vidpadžius rekomenduojama nešioti nuo mažens. Juos skiria specialistas. Vaikų ortopedinių vidpadžių galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Kad būtų patogiau dėvėti, gamintojai juos gamina ryškiu įdomiu raštu.
Tokių ortopedinių gaminių, skirtų tiek vaikams, tiek suaugusiems, galite įsigyti vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje. Jų vidutinė kaina yra 250-500 UAH. arba 400-800 rublių. Viskas priklauso nuo medžiagos, iš kurios jie pagaminti.
DIY gaminiai
Ne kiekvienas žmogus, susidūręs su plokščiapėdystės problema, turi finansinę galimybę įsigyti gatavų ortopedinių vidpadžių. Tokiais atvejais galite juos pasigaminti patys. Žingsnis po žingsnio instrukcija:
- Jums reikės paprasto, geros būklės vidpadžio: be įbrėžimų ir šiurkštumo. Atsistokite ant jos kojos. Pažymėkite tarp pirmojo ir antrojo pirštų.
- Iš nedidelės vatos suvyniokite tankų rutuliuką, kurio skersmuo turi būti ne didesnis kaip 1,5 cm.Pritvirtinkite medicininiu tinku prie pažymėtos vietos.
- Iš tvarsčio susukti volelį ne didesnį nei 5 cm.Pritvirtinti prie pėdos pakėlimo vietos ant vidpadžio, sutvirtinti gipsu.
Gamindami ortopedinį gaminį savo rankomis, turėtumėte jį išbandyti. Tokių vidpadžių nešiojimas neturėtų sukelti diskomforto. Taip pat būtina pasirūpinti, kad jie būtų pagaminti iš kokybiškos medžiagos, neprakaituotų koja, nesitrintų gaminys.
Ortopedinių vidpadžių nešiojimas padeda atkurti taisyklingą pėdos padėtį. Tačiau jie neturėtų nuvilti. Vidpadžius reikia naudoti ne ilgiau kaip 1 metus. Po to reikia padaryti pertrauką.
Kompensacinė – viena iš nestruktūrinės, arba paprastosios skoliozės, formų. Pagrindinis jo skirtumas yra tas, kad čia diagnozuojamas paprastas stuburo išlinkimas į šoną, nesant slankstelių sukimosi išilgai jų ašies. Šiai grupei taip pat priskiriama laikysenos deformacinė forma, kuri atsiranda sutrikus vaiko laikysenai, ir refleksas, kai žmogus lenkia stuburą, norėdamas atsikratyti esamo skausmo.
Kompensacinio kreivumo esmė yra tokia priežastis kaip vienos kojos sutrumpėjimas. Būtent tai lemia tai, kad žmogus pradeda nevalingai lenkti nugarą, o tai laikui bėgant gali sukelti ligą. Be to, šis sutrumpinimas gali būti ir tikras, ir akivaizdus, ir netgi santykinis.
Ypatumai
Būtent vienos iš galūnių sutrumpėjimas sukelia nugaros išlinkimą, kuris atsiranda dėl dubens su išgaubta dalimi link trumposios kojos. Taip atsitinka, jei patologija iš pradžių nepašalinama ortopediniai batai, kuris padėtų kompensuoti apatinių galūnių ilgio skirtumą ir jas sulyginti.
Kalbant apie paciento medicininę apžiūrą, jos metu gydytojas mato vieną ilgą lanką, apimantį visą stuburą. Ši šoninė deformacija vadinama C formos skolioze arba visa forma. Išoriškai šią patologiją galima aptikti, jei paprašysite paciento atsistoti tiesiai ir lygiai arba pasilenkti kūnu į priekį. Tokiu atveju kreivumo ašis bus labai gerai matoma, o tai leis nustatyti teisingą diagnozę.
I laipsnio kompensacinė skoliozė neturi slankstelių fiksacijos ar pakitimų. Šie pokyčiai nepastebimi sergant ilgalaike esama liga. Rentgeno tyrimas aiškiai parodo, kad kreivumas prasideda kryžkaulio srityje arba juosmens-kryžmens sąnario srityje. Be to, skirtingai nuo kitos rūšies skoliozės - struktūrinės, pati kryžkaulis nedalyvauja patologiniame procese.
Ortopediniai vidpadžiai
Gydant galima naudoti ortopedinius vidpadžius, tačiau jie gali padėti tik tuo atveju, jei kojų ilgio skirtumas neviršija 0,5 cm.. Kartu vidpadžių naudojimas nesuteikia žmogui vilties, kad jie padės koreguoti stuburo iškrypimą. Todėl jie turi būti naudojami tik kartu su kitomis medicininėmis procedūromis – masažu, kineziterapijos mankštomis, fizioterapija.
Vidpadžiai taip pat gali padėti ištaisyti kitą patologiją, kuri taip pat būdinga stuburo kreivumui. Bet abiem atvejais vidpadžius pasirinkti ir leisti nešioti tik ortopedas, visapusiškai ištyręs pacientą.
1-oji kompensacinė skoliozė taip pat gali būti vadinama statine. Statinė deformacijos forma išsivysto ir sutrumpėjus vienai galūnei, dažniausiai diagnozuojama ankstyvoje vaikystėje. Taip pat liga gali pasireikšti po klubo sąnario ankilozės.
Tokiu atveju taip pat būtina nešioti ortopedinius vidpadžius, kurie padės sulyginti skirtingą kojų ilgį, o tai reiškia koreguoti patį kreivumą.
Korsetai
Nešioti korsetą sergant tokio tipo skolioze būtina, ypač jei liga išsivysto vaikystėje. Tačiau vis tiek reikia atsiminti, kad nugaros defektą galima ištaisyti tik atsikračius jo priežasties, o tai yra kitoks kojų ilgis.
Ne mažiau svarbu, kad vaikas lankytų kineziterapines mankštas, masažą. Kineziterapijos pratimai turi būti atliekami prižiūrint specialistui, kuris turi užtikrinti, kad vaikas visus reikiamus pratimus atliktų nuosekliai ir taisyklingai, nes vaikų stuburas yra labai lankstus ir neteisingi pratimai gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Svarbų vaidmenį gydant atlieka masažas. Masažo kursai turėtų būti atliekami tik pas kvalifikuotą masažo terapeutą, tačiau pageidaujant šią taktiką gali įsisavinti patys tėvai.
Tinkamai ir laiku gydant, taip pat vidpadžių ar kulnų pagalvėlių pagalba sulyginus vaiko kojyčių ilgį, išvengti ligos progresavimo gana paprasta. Jei gydymas nebus atliktas, galų gale galite gauti visokių komplikacijų. Tokiu atveju nukentės ir vidaus organai, ir pats stuburas.