Ja acis ir dvēseles spogulis, tad mūsu kājas noteikti var uzskatīt par ķermeņa veselības spoguli. Vislielākās slodzes izjūt apakšstilbi un pēdas, kas nozīmē, ka tieši šeit dažādas problēmas. Dažādu pēdu slimību profilaksei un ārstēšanai izmanto ortopēdiskās zolītes. Bet kā tos pareizi izvēlēties, jo ražotāji piedāvā milzīgu skaitu modeļu? Cik bieži es varu izmantot šo ortopēdisko piederumu? Un ko par konkrētiem produktiem saka pircēji, kuri novērtējuši to kvalitāti?
Kam paredzētas ortopēdiskās zolītes?
Veselīga pēdu veidošanās lielā mērā nosaka visas muskuļu un skeleta sistēmas darbību. Cilvēks dienā veic vidēji 3 līdz 7 tūkstošus soļu, savukārt pēdām ir ne tikai vienmērīgi jāsadala slodze, bet arī jānodrošina stabilitāte. Bērnībā biežākās saslimšanas ir plakanās pēdas un hallux valgus, pieaugušajiem – artroze, artrīts, papēžu piešiem.
Pēdas deformācija rada ne tikai diskomfortu vai sāpes kājās, bet arī negatīvi ietekmē ceļu un gūžas locītavu stāvokli, veicinot hronisku slimību attīstību tajās. Arī mugurkauls kļūst neaizsargātāks, tāpēc bieži rodas tā izliekums, kas izraisa traucējumus visu iekšējo orgānu darbā.
Pareizi apavi palīdz novērst slimību attīstību pieaugušajiem un bērniem, kuru parametrus var regulēt, izmantojot ortopēdiskās zolītes. To anatomiski pareizā forma atbilst pēdas formai, sniedz atbalstu visneaizsargātākajām vietām un vienmērīgi sadala slodzi.
Zolītes ir lieliski amortizatori, kas samazina statiskās un dinamiskās slodzes, uzlabo asinsriti, novērš varžacu un klepu parādīšanos.
Ortopēdisko zolīšu veidi
Ortopēdiskās zolītes pēc to konstrukcijas var būt gareniskas, šķērseniskas un kombinētas. Tos izmanto dažāda veida plakano pēdu ārstēšanai. Turklāt aksesuāri var novērst vai cīnīties ar citām slimībām, tāpēc ir profilaktiski un terapeitiski modeļi.
Ortopēdiskās zolītes ar terapeitisku efektu
Attīstoties dažādām slimībām, tiek izmantoti šāda veida medicīniskās zolītes:
- papēža piešiem - ir nostiprināti zem papēža un pēc formas atgādina pakaviņu, paceļ papēdi pareizā anatomiskā stāvoklī un samazina spriedzi plantāra fascijā;
- reimatoīdā artrīta un plakanās pēdas gadījumā, kas attīstās slimības gaitā;
- ar osteoartrītu - zolītes vienmērīgi sadala slodzi un atjauno arkas triecienu absorbējošās funkcijas; gatavs arī labot kāju garuma atšķirības;
- grūtniecības laikā - uzlabo asinsriti un samazina pietūkuma un varikozu vēnu risku samazināt stresu uz kājām.
Ortopēdisko zolīšu marķēšana
Mēs uzskaitām galvenos marķējumus, kas atrodami uz produktiem, un norādām to īpašības.
- VP1 - ieliktnis ar padziļinājumiem papēdim un pēdas gareniskajai velvei. Ieteicams lietot grūtniecības laikā un pie pirmajām plakanās pēdas pazīmēm.. Profilakse ir nepieciešama ikvienam, kam profesionālā darbība kas saistīti ar smagu fizisko slodzi un smagu celšanu.
- VP2 - ir ieliktnis un odere pēdas gareniskajai velvei un tās korekcijai.
- VP3 - zem pēdas priekšējās daļas ir pronators, gar garenisko pēdu ir izkārtojums, uz papēža ir ielaidums. Ieteicams plēstas pēdas sindroma profilaksei.
- VP6 - ielaidumi un izkārtojumi zem abām pēdas velvēm un zem papēža ir apvienoti ar elementiem, lai novērstu ādas klepus. Izmanto, lai saplacinātu garenisko arku un anatomiski koriģētu īkšķa nolaupīšanu.
- VP7 ar pronatoru gar pēdas malu un papēža polsterējumu paredzēts sievietēm, kurām patīk valkāt augstpapēžu kurpes, kā arī pacientiem, lai novērstu greizās pēdas un saīsinātu pēdu veidošanos.
- VP9 izmanto būtiskām pēdas deformācijām. Dizains paredz papēža ligzdu, oderi gar garenisko arku un amortizatoru zem papēža.
- VP10 ar padziļinājumiem papēžam un gareniskajai velvei, to dizains novērš varžacs un klepus komplikācijas rētu veidā.
Profilaktiskās želejas, silikona un rāmja zolītes
Profilaktiskās zolītes pilda līdzīgas funkcijas, bet atšķiras pēc materiāla.
Silikona zolītes efektīvi novērš plakanās pēdas, kā arī artrīts, sāls nogulsnes, pietūkums, varikozas vēnas un papēžu piešiem. Tie labi atslābina kāju muskuļus, tāpēc noguruma sajūta rodas retāk. Lieliski uzsūc mitrumu, tāpēc ir piemēroti tiem, kas daudz staigā sporta apavos.
Ir svarīgi mainīt silikona zolītes ik pēc 3 mēnešiem.
Gēls ir alternatīva silikonam. Gēla ieliktņi uz arkas atbalsta absorbē triecienslodzes, nodrošina vislabāko amortizāciju pirkstā un papēžā. Šādi ieliktņi bieži tiek izgatavoti caurspīdīgi, tāpēc tos ir ērti valkāt ar vasaras apaviem (ziemā nevar izmantot gēla zolītes).
Gēla zolīšu vidējais kalpošanas laiks ir 6 mēneši.
Visbeidzot, rāmja zolītes ir stingri izstrādātas, lai nodrošinātu vislabāko iespējamo atbalstu pēdai. Tie ir izgatavoti no īstas ādas, lateksa putām vai cita elastīga materiāla, un tiem ir papildu slāņi labākai mitruma uzsūkšanai un higiēnai.
Individuālās zolītes pēc pasūtījuma
Daži podologi ir pārliecināti, ka masveidā ražotas zolītes drīkst lietot tikai pensionāri un diabēta pacienti. Visos citos gadījumos starplikas jāgatavo pēc pasūtījuma.
Atsevišķas zolītes ir izgatavotas no īstas ādas ar perforāciju. Tiem ir antibakteriāli substrāti ar aktivēto ogli. Dizains nodrošina atbalstu pēdas šķērseniskajai un gareniskajai velvei, stingru velves atbalstu un papēža amortizatoru.
Ortopēdiskās zolītes pēc pasūtījuma:
- atbalstīt pēdu pareizā anatomiskā stāvoklī;
- uzlabot asins piegādi kājām;
- atbrīvot no mugurkaula un locītavu slodzi nolietojuma dēļ;
- pareizi stājas traucējumi;
- mazināt diskomfortu un diskomfortu;
- labvēlīgi ietekmē visas muskuļu un skeleta sistēmas darbību.
Mūsdienu tehnoloģijas pēc pasūtījuma izgatavotu zolīšu izgatavošanai ļauj ņemt vērā visas konkrētā cilvēka anatomiskās īpatnības, vislielākā spiediena zonas un pēdas izliekumu. Izstrādājot modeli, ortopēdi pat ņem vērā pacienta dzīvesveidu un apavu veidu, kādu viņš dod priekšroku.
Cik maksā ortopēdiskās zolītes
Pēc vēlēšanās nav grūti iegādāties ortopēdiskās zolītes lēti, jo pat pēc pasūtījuma izgatavotu oderējumu izmaksas ir diezgan pieejamas.
Tātad, ortopēdisko zolīšu vidējās cenas:
- individuālas zolītes, kas izgatavotas ortopēdijas salonā: bērniem un pusaudžiem - 2000 rubļu, pieaugušajiem - 2500-3000 rubļu;
- profilaktiskā masveida ražošana: bērniem - 600-800 rubļi. (ar pastiprinātu arkas atbalstu - līdz 1200 rubļiem), pieaugušajiem - līdz 1500 rubļiem.
Ja individuālā pasūtījuma laikā ir jāveic korekcijas pamata modelī, izmaksas var palielināties līdz 6000 rubļu.
Kādas ortopēdiskās zolītes izvēlēties
Vai vēlaties uzzināt, kā izvēlēties pareizās ortopēdiskās zolītes? Šeit ir daži vispārīgi ieteikumi.
- Ja jums ir papēža piesis, tad papēžu spilventiņi derēs.. Piederuma izmantošana novērsīs mīksto audu berzi.
- Profilaktiskās zolītes no īstas ādas, elastīgām putām vai korķa atbrīvos visus augstpapēžu cienītājus no diskomforta un sāpēm, kas rodas vakarā.
- Mīkstās zolītes, kas izgatavotas no materiāla ar porainu struktūru, palīdzēs izbēgt no ādas klepus.
- Ar potītes nestabilitāti vai ievilktu pēdu ir vērts iegādāties puscietas zolītes, kas izgatavotas no elastīgas plastmasas.
- Cilvēkiem, kas sver vairāk par 100 kg un kuriem ir pēdas deformācija, ārsts, visticamāk, ieteiks cietās zolītes no metāla, plastmasas vai grafīta.
- Ieliktņus izmanto gareniskām plakanām pēdām vai papēžu piešiem zem noteiktām pēdas zonām.
- Bērniem termoplastiskās zolītes, kas spiediena un temperatūras ietekmē iegūst pēdas formu, būs ideāls profilakses variants.
Profilaktiskās zolītes var iegādāties neatkarīgi. Kā izvēlēties ortopēdiskās zolītes ar ārstniecisku efektu, vajadzētu ieteikt ārstam.
Kā valkāt ortopēdiskās zolītes
Ziemas un vasaras apaviem tiek ražoti savi modeļi. Ziemas ortopēdiskās zolītes parasti ir biezākas un var būt ar kažokādu.. Gluži pretēji, vasaras apaviem tiek izmantoti viegli materiāli, kas padara zolītes tik tikko pamanāmas atvērtās sandalēs vai sandalēs. Daudzas zolītes, kuras var atrast tirgū, ir nostiprinātas ar lipīgu slāni.
Pirmajās 3-5 dienās var rasties diskomforts. Ir nepieciešams laiks, lai pierastu pie ortopēdiskajām zolītēm, īpaši, ja tām ir dziedinošs efekts. Pirmās nedēļas nevajadzētu visu laiku valkāt zolītes: labāk sākt ar 10-15 minūtēm, pakāpeniski palielinot pēdas pielāgošanās laiku.
Medicīnisko zolīšu nēsāšanas veidu nosaka ārsts, bet profilaksei līdzekli var lietot gandrīz visu dienu vai arī maksimālas slodzes laikā.
Pirms ortopēdisko zolīšu ievietošanas apavos, neaizmirstiet noņemt rūpnīcas zolītes.
Daudzi cilvēki atzīmē, ka viņiem ir plakanās pēdas, tikai tad, kad slimība kļūst izteikta. Plakano pēdu rašanos veicina daudzi faktori, kuriem savlaicīgi jāpievērš uzmanība. Ortopēdiskās zolītes nodrošina plakano pēdu profilaksi, un, ja tādas ir, šī ir viena no efektīvas metodes neļauj tai attīstīties tālāk. Ortopēdiskās zolītes plakanām pēdām mazina sāpes, smaguma sajūtu, nogurumu kājās, novērš pēdu nejutīgumu un dedzināšanu, uzlabo asinsriti pēdās un vienmērīgi sadala ķermeņa svaru.
Plakanās pēdas ir pārkāpums, kurā pēdas atsperu un triecienu absorbējošās funkcijas tiek pakļautas nelabvēlīgām izmaiņām. Slimību raksturo velvju struktūras izmaiņas gar iekšējo malu (gareniski) vai gar pirkstu pamatnes līniju (šķērsvirzienā), pēda nokrīt, kļūst plakana. Visbiežāk sastopamie plakano pēdu cēloņi ir:
- zemas kvalitātes, nepareizi izvēlēti apavi;
- regulāra, pārmērīga slodze uz kājām, piemēram, darbs stāvus vai intensīvs sporta veids;
- pārmērīga locītavu elastība;
- iedzimtība;
- svara pieaugums, grūtniecība, hormonālās izmaiņas vai traucējumi;
- ievainojums.
Bērnam plakanās pēdas parasti attīstās sakarā ar mazkustīgs attēls dzīve, nesabalansēts uzturs un zemas kvalitātes apavi. Vecākiem jāraugās, lai apaviem būtu neliels papēdis, cieta mugura un mīkstas zolītes. Ir jāņem vērā individuālās īpašības un jāiegādājas uzlikas, kas labvēlīgi ietekmēs muskuļu un skeleta sistēmu.
Sievietes ir vairāk pakļautas slimībai nekā vīrieši, jo valkā augstpapēžu kurpes, nevis ērtus apavus. Grūtniecības laikā ārsti iesaka lietot ortopēdiskās zolītes, jo liekā svara pieaugums provocē plakanās pēdas, un stāja pasliktinās ar pastāvīgu stresu.
Priekš kam tās vajadzīgas
Veselīga pēda sastāv no divām velvēm, kurām ir svarīga loma amortizēšanā, līdzsvara saglabāšanā un kāju daļējā atslogošanā no pastāvīgām ķermeņa svara slodzēm. Pēdas velvju augstuma pārkāpumi izraisa sāpes muguras lejasdaļā, mugurā, kājās. Tas ir saistīts ar faktu, ka pēda laika gaitā saplacinās, un saites vājinās, pārnesot slodzi uz locītavām un mugurkaulu. Ja pēda sāk deformēties, speciālisti izraksta zolītes pacientiem ar plakanām pēdām.
Ortopēdiskās zolītes ir nepieciešamas, ja parādās plakanās pēdas raksturīgie simptomi:
- pārmērīgs apakšējo ekstremitāšu nogurums;
- pēc garām pastaigām parādās zīmēšanas sāpes;
- potītes zonā periodiski izpaužas pietūkums;
- kājas izmērs ir mainījies garumā un platumā;
- kurpes ir nolietotas no iekšpuses.
Ortopēdiskās zolītes bērniem ir jāiegādājas savlaicīgi, lai vēl vairāk pasargātu viņus no slimības. Pirmās pazīmes ir tikko manāma pēda, uzsvars ejot uz pēdas iekšpusi, bērnu apavu zolīšu nodilums.
Ja tiek konstatēti plakanās pēdas simptomi pieaugušajam vai bērnam, nepieciešams konsultēties ar ortopēdu, lai saņemtu padomu un izvēlētos pareizo slimības profilakses un ārstēšanas metodi.
Galvenais veids, kā novērst problēmu, tiek uzskatīts par augstas kvalitātes apaviem. Purngals nedrīkst spiest kāju pirkstus, zem papēža ir mīksts materiāls, kas darbojas kā amortizators, un elastīgam velves atbalstam jāatbalsta pēda. Ortopēdiskās zolītes pilda visas iepriekš minētās funkcijas un palīdz glābt kājas no noguruma, mugurkaulu – no stresa, kājas – no ādas klepus veidošanās un samazina ādas jutīgumu.
Pareiza ortopēdisko zolīšu izvēle plakanām pēdām
Ortopēdijas salonos, aptiekās, klīniku kioskos, kā arī veikalos, kur pārdod ērtus apavus, nopērkamas profilaktiskās un sporta zolītes. Viņi pilda dažādas funkcijas. Pirmais variants ir piemērots pēdu dabiskā stāvokļa atjaunošanai, bet otrais kāju slimību profilaksei.
Sporta zolītes sportisti izmanto, lai uzlabotu atsperu un atbalsta funkciju, palielinātu izturību un samazinātu traumu iespējamību. Produkts veicina vienmērīgu slodžu sadalījumu un potītes locītavas stabilizāciju slodzes laikā.
Individuālās medicīniskās zolītes izraksta ārsts, un tās katram pacientam izvēlas atsevišķi, jo pēdām ir savas anatomiskās īpatnības. Ortopēdi rada iespaidu un izgatavo zolītes individuāli.
Ar nelielu pēdas deformāciju un ar plakanām pēdām uz sākuma stadija Pietiek ar profilaktisku zolīšu iegādi. Šādas zolītes izceļas ar īpašu spilventiņu klātbūtni pēdas velvju atbalstam, papēžu paliktņiem, kā arī tā saukto pleznas rullīti - izliektu spilventiņu, kas atrodas pēdas vidusdaļā.
Ortopēdisko zolīšu šķirnes plakanām pēdām pieaugušajiem
Ortopēdiskās zolītes var būt ar čaulas rāmi (rāmis) un mīkstas (bez rāmja). Mīkstās zolītes ieteicamas tīri profilaktiskos nolūkos, kad vēl nav problēmu ar pēdu. Pie pirmajām plakano pēdu attīstības pazīmēm jāizvēlas rāmja zolītes. Pareizākā pieeja ir iegādāties zolītes kopā ar apaviem. Garā zolīte pēc pieredzes aizņem uz pusi mazāku apavu izmēru. Šajā gadījumā ir jāņem vērā apavu pilnība. Ja apavi ir nepilnīgi, un pat šauri, tad pēc zolītes ievietošanas apavos būs maz vietas un pēda būs neērta. Kā alternatīvu jūs varat iegādāties ortopēdiskās puszolītes. Šajā gadījumā purngala daļa paliek brīva un šāda zolīte aizņem mazāk vietas.
Ortopēdiskās zolītes var izgatavot no dažādiem materiāliem. Visizplatītākās ir klasiskās iespējas, kas izgatavotas no īstas ādas. Šādas zolītes labi uzsūc mitrumu, neitralizē nepatīkamās smakas, mazina pēdu dedzināšanu. Ir svarīgi pievērst uzmanību tam, ka āda ir augu miecēta, nesatur pentahlorfenolu. Augu miecēta āda neizraisa alerģiju un ādas kairinājumus.
Ziemai tiek piedāvātas zolītes ar izolācijas slāni, parasti ar alumīnija foliju. Tops šajā gadījumā var būt izgatavots no vilnas, filca vai daudzfunkcionālas šķiedras. Pēdējais ir ieteicams arī apaviem ar TEX membrānām.
Papildus klasiskajām ādas zolītēm plaši tiek izmantotas arī zolītes, kas pārklātas ar augsto tehnoloģiju materiāliem un šķiedrām. Daudzi no tiem satur Aktivētā ogle neitralizē smakas.
Jaunās paaudzes ortopēdiskās zolītes ir formu atmiņas zolītes, kas izgatavotas no poliuretāna putām. Šīs zolītes pielāgojas individuālajai pēdas formai, mazina spiedienu un triecienu uz pēdu.
Kā kopt ortopēdiskās zolītes
Zolītēm ar plakanām pēdām nepieciešama īpaša piesardzība, lai pagarinātu to mūžu. Zolītes var ciest pārmērīgas fiziskās aktivitātes, liela ķermeņa svara, nodiluma intensitātes un regularitātes dēļ. Zolīšu virsējais slānis laika gaitā nolietojas un kļūst netīrs. Rāmja pamatne nemaina funkcionalitāti. Rūpējoties par produktu, ir svarīgi saglabāt tā integritāti un koriģējošās īpašības.
Ādu var noslaucīt ar vāju spirta šķīdumu. Citus materiālus var tīrīt ar ziepjūdeni. Mazgāšana veļas mašīnā un agresīva lietošana mazgāšanas līdzekļi ir stingri aizliegts.
Šobrīd ir pieejami speciāli līdzekļi zolīšu tīrīšanai no jebkura materiāla, piemēram, vācu zīmola NATCH tīrītājs IN & OUT.
Tie, kas izvēlējušies pareizās zolītes, jau ir piedzīvojuši to pozitīvo ietekmi. Produkti mazina pēdas deformācijas, sekojošas kāju slimības un muskuļu un skeleta sistēmas problēmas.
Mūsu trauslās pēdas katru dienu tiek galā ar nopietnu uzdevumu: tās nes visu mirstīgā ķermeņa svaru, amortizējoties triecienslodžu laikā ejot vai skrienot un saglabājot līdzsvaru. Un pateicības vietā mēs bieži viņus iesienam neērtos apavos, pārslogojam viņus ar fiziskām aktivitātēm un nesaprotam, kāpēc kādu dienu mums sāp ceļi vai mugura. Nepareizs pēdas novietojums noved pie šķērsvirziena vai garenvirziena, un bieži vien kombinētas plakanās pēdas attīstības, kas savukārt izraisa dažādus muskuļu un skeleta sistēmas traucējumus. Traucētās staigāšanas biomehānikas dēļ rodas artrozes, āmurveida pirksti, stājas traucējumi ar visām no tā izrietošajām sekām. Tas viss būtiski pasliktina dzīves kvalitāti.
Ortopēdisko zolīšu iecelšana
Lielāko daļu no iepriekšminētajām problēmām var mazināt ar ortopēdisko zolīšu palīdzību – speciālām ortozēm, kas koriģē pēdas formu un stāvokli. Pareizi izvēlēta ierīce atslogo locītavas, mīkstina triecienu uz muskuļu un skeleta sistēmu, mazina muskuļu sasprindzinājumu, atgriežot saites to dabiskajā stāvoklī. Tādējādi sāpes samazinās vai pilnībā izzūd.
Regulārai ortopēdisko zolīšu lietošanai ir daudz svarīgāka loma, nekā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Ja mēs uzskatām savu ķermeni par māju, tad pēdas ir pamats. Ja tā saplaisās, visa ēka ir apdraudēta. Ja labojam pamatni, varam koriģēt ne tikai gaitu, bet arī dziļākas patoloģiskas izmaiņas.
Kāds ir korekcijas mērķis
Ortozes palīdz atjaunot pēdas garenisko un šķērsenisko velvju dabisko stāvokli. Tas tiek panākts, pateicoties reljefa pārklājumam, kas ir pēc iespējas tuvāks anatomiskajam pārklājumam. Svarīga zolītes sastāvdaļa ar ortopēdisku efektu ir supinators- tas ir paaugstinājums pēdas iekšējā malā, kas neļauj tai sabrukt. Izmantojot ķīļi regulējams pēdas leņķis. Piemēram, ar šķērseniskām plakanām pēdām papēdis it kā novirzās uz āru, to var atgriezt dabiskajā stāvoklī, novietojot to uz ķīļveida sabiezējuma. Metatarsāla spilventiņš- tas ir neliels kalns, kas atslogo pleznas kaulu un palīdz samazināt spiedienu uz īkšķis tādējādi mazinot sāpes.
Šāda īpaša ortopēdisko zolīšu struktūra, salīdzinot ar parastajām, ļauj atrisināt vairākas problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu.
Indikācijas
Problēmu saraksts, kurām palīdz ortožu nēsāšana, ir diezgan iespaidīgs. Ārsti iesaka tos izmantot ne tikai ārstēšanai, bet arī vairuma locītavu patoloģiju profilaksei. Tātad, kam ir paredzētas pielāgotas ortopēdiskās zolītes?
- ar gareniskām un šķērsām plakanām pēdām
- ar papēža atspēli
- ar īkšķa (kaula) valgus deformāciju
- ar ceļa locītavas artrozi, potītes locītavas
- dažādu kāju garumu korekcijai
- ar fascītu
- ar krospēdu
- diabēta gadījumā
- skoliozes ārstēšanai
- ar Mortona neiromu
- no varžacīm
- ar āmuru pirkstiem
- ar varikozām vēnām.
Tas nav viss saraksts, kad ortopēdisko zolīšu nēsāšana palīdz uzlabot stāvokli. Protams, jāpatur prātā, ka ar ortozēm vien nepietiek, pilnvērtīgam rezultātam ir nepieciešama integrēta pieeja. Jebkurā gadījumā ārsta konsultācija nebūs lieka.
Vai pieaugušajiem ir nepieciešamas ortopēdiskās zolītes?
Maz ticams, ka kāds apstrīdēs faktu, ka labāk ir labot pēdas pēc iespējas agrāk. Tas ir visefektīvākais bērnībā, kad vēl tikai veidojas kaulu-saišu aparāts. Bet galu galā daudzas problēmas parādās tikai pieaugušā vecumā, kad slimību ir gandrīz neiespējami novērst. Šeit rodas jautājums, vai ir vajadzīgas ortopēdiskās zolītes, vai tās tagad palīdzēs tikt galā ar radušos čūlu kamolu? Katram ir tiesības šo jautājumu izlemt savā veidā.
Neskatoties uz to, ārsti saka, ka pēdas atbalstīšanai vienmēr ir jēga, jo, kā mēs atceramies, tas ir mūsu pamats. Tas jo īpaši attiecas uz pieaugušajiem ar sūdzībām par sāpēm ceļos, gūžas locītavā, mugurā un pat galvā.
Jā, sakņotas problēmas nebūs viegli atrisināt, ne vienmēr tas ir iespējams. Bet pacients varēs atvieglot savas ciešanas ar integrētu pieeju.
Daudzi eksperti uzstāj uz atsevišķām zolītēm, jo tās ņem vērā konkrētas personas strukturālās iezīmes. Pirms sākat tos nēsāt, jākoriģē skeleta-muskuļu sistēma, jāsagatavo ķermenis: jānovērš sāpju sindroms, jāizstrādā skavas muskuļos, kas novērš normālu asinsriti, un jāsamazina esošie kropļojumi. Pretējā gadījumā zolīšu valkāšana var izraisīt problēmu saasināšanos.
Atcerieties, ka muskuļu un skeleta sistēma ir skelets, uz kura tiek turēti iekšējie orgāni. Kuņģa-zarnu trakta pašsajūta, sirds un asinsvadu un nervu sistēma, urīnceļu aparāti. Ar ārsta palīdzību, atkarībā no problēmām un simptomiem, kas jums ir, varat noskaidrot, kādas ortopēdiskās zolītes ir nepieciešamas jūsu konkrētajā gadījumā. Pareizi izvēlētas ortozes palīdzēs uzlabot Jūsu stāvokli, sniegs komfortu un pārvietošanās vieglumu!
Un šodien mēs sāksim sarunu par to, kā viņai, nabadzītei, palīdzēt.
Analizēsim, kādi ir pēdu izstrādājumi, kad kas jāiegādājas (un jāpiedāvā apmeklētājiem), parunāsim KAS tie ir, KUR, t.i. kādos apavos tos ievietot, KAD un KAM tos ieteikt, KĀ par tiem pastāstīt pircējam.
Vakar biju izstādē Healthcare 2014, klausījos biznesa konferences lektorus, un viņi tikai runāja par to, ka farmācijas tirgū ar noietu pēdai neklājas labi, un arī aptiekas tās ne pārāk labi pērk.
Tāpēc es ļoti iesaku aptiekām pievērst lielāku uzmanību šai produktu grupai. Turklāt katrā pilsētā ir daudz vairāk aptieku nekā ortopēdisko salonu. Tāpēc ortopēdiskie līdzekļi pēdai garantēti piesaistīs jūsu aptiekai jaunus apmeklētājus. Un, ja visa būtība ir zināšanu trūkums, tad esmu gatavs jums visu izskaidrot pēc iespējas pilnīgāk un pieejamāk. Šim nolūkam tika izveidots šis.
Tas noslēdz prelūdiju un pāriet uz galveno daļu.
Kas ir ortopēdiskie izstrādājumi pēdām?
Visi pēdu izstrādājumi ir sadalīti trīs grupās.
- Produkti, kas tiek ieguldīti apavos.
- Produkti, kas tiek nēsāti uz pēdas vai pirkstiem (vai ievietoti starp tiem).
Lai putra nenāktu galvā, šodien sāksim izjaukt otro grupu, kurā ietilpst zolītes, puszolītes, polsterēti ieliktņi un papēžu spilventiņi.
Ortopēdiskās zolītes
KAS viņi pārstāv?
Ortopēdiskās zolītes aizņem visu apavu iekšējās telpas apjomu.
Tie ir cieti un mīksti.
Cietas zolītes
Skatiet, kā darbojas cietā zolīte.
Viņai ir divi vairākums strukturālais elements:
- Rāmis, kas atbalsta pēdas garenisko velvi. Pateicoties rāmim, zolītei ir izliekts izliekums. Šīs arkas augstums masveidā ražotajās zolītēs ir piemērots lielākajai daļai lietotāju.
Rāmis var būt acij redzams, kā attēlā augstāk, vai iebūvēts zolītē.
- Priekšējās sekcijas Pelots, kas atbalsta šķērsenisko arku. To sauc arī par pleznas spilvenu vai pleznas spilvenu.
Papildu Es parādīšu konstrukcijas elementus, izmantojot šo zolīšu piemēru:
Papēžu amortizators samazina šoku slodzi uz muskuļu un skeleta sistēmu, kas rodas kustību laikā.
Un gadās arī, ka zolītē nav amortizatora, bet ir triecienu absorbējošs slānis , kas veic līdzīgu funkciju, kā arī samazina sāpes pēdā ejot, ja tādas ir (to iemesli var būt dažādi).
KUR novietot tos?
Kurpēs ar 2-4 cm augstu papēdi ar slēgtu purngalu un papēdi.
- Ar plakanām pēdām 1-2 grādi.
- Pret sāpēm un nogurumu kājās pēc garām pastaigām.
- Ar kājām un.
- Ar lielu fizisko piepūli, ilgstoša uzturēšanās uz kājām.
Kopumā vēnu un pēdu slimības iet blakus. Ja ir varikozas vēnas, venozās stāzes rezultātā palielinās pēdas slodze, palielinās plakanās pēdas risks.
Savukārt, ja pēda nestrādā pareizi, darbs tiek traucēts. ikru muskuļi, kas, saraujoties, saspiež to dzīlēs ietošās vēnas un “dzen” asinis no apakšas uz augšu. Un šī mehānisma pārkāpums ir tiešs ceļš uz.
Turklāt ļaunuma sakne šajās čūlās ir viena: saistaudu mazspēja.
- Tiem, kas zina, ka viņam ir gareniskās vai kombinētās plakanās pēdas 1-2 grādi. Visbiežāk tas notiek pieaugušajiem.
- Jauni vai pusmūža cilvēki, tā kā gados vecākiem cilvēkiem pēda bieži vairs neatsperas, loki ir nolaidušies un rezultātā ar vecumu saistītas izmaiņas fiksēts šajā pozīcijā. Turklāt viņiem bieži ir pēdas, kaulu artrozes, deformācijas, un cietās zolītes nēsāšana sagādās papildu ciešanas.
- Pārdodot zāles pret muguras sāpēm vai kāju locītavu artrozēm, lai samazinātu šoka slodzi un paātrinātu atveseļošanos.
- Pārdodot līdzekļus pret kāju locītavu traumām (sasitumiem, sastiepumiem) ar tādu pašu mērķi.
KĀ pastāstīt par tiem pircējam?
Šeit ir pabeigta runa:
Pateicoties to konstrukcijai, ortopēdiskās zolītes atbalsta pēdas gareniskās un šķērseniskās velves, tādējādi uzlabojot tās darbību, novēršot pēdas slimības progresēšanu. Tie pareizi sadala slodzi uz pēdu, mazina sāpes un nogurumu kājās.
Papēža zonā ir papēža amortizators, kas samazina triecienslodzi visai muskuļu un skeleta sistēmai, un jūs atveseļojaties daudz ātrāk (tā mēs sakām, ja pērkat zāles pret sāpēm locītavās un mugurkaulā).
Mīkstas zolītes
KAS viņi pārstāv?
Tagad redzēsim, kā darbojas mīkstā zolīte.
Šajā zolītē garenisko arku atbalsta mīksts lateksa odere. Ir arī priekšējās pēdas paliktnis, kas atbalsta pēdas šķērsenisko velvi.
KUR novietot tos?
Slēgtos apavos.
KAD ieteicams?
Maldīgi ir domāt, ka, ja šī zolīte ir mīksta, tad tā ir pati foršākā.
Mīkstais lateksa oderējums, kas paredzēts gareniskās arkas atbalstam, sabrūk zem ķermeņa svara un nenodrošina pietiekamu atbalstu arkai.
Kas nozīmē...
KAM vai tās tiek rādītas?
- Vecāka gadagājuma cilvēki, kuru loki vairs neatgriežas ar vecumu saistītu izmaiņu rezultātā saitēs un muskuļos, kas atbalsta tā izliekto formu.
- Deformētu pirkstu, izvirzītu kaulu klātbūtnē.
- Ja pēda ir nestandarta: plata vai ar augstu kāju.
- Smagās gareniskās vai kombinētās plakanās pēdas formās.
KĀ pastāstīt par tiem pircējam?
Bet šādi:
Šīs zolītes vienmērīgi sadala slodzi uz pēdu un maigi, uzmanīgi atbalsta pēdas gareniskās un šķērseniskās velves. Tas samazina sāpes ejot, kāju nogurumu, potīšu pietūkumu.
Zolītes katrai sezonai
Tas ir lieliski, ja jūsu aptiekā ir zolītes jebkurai sezonai. Ir vasara, ziema, pussezona. Neskaitot universālo ādu vai sintētiskos materiālus.
Vasara Izgatavots no materiāliem, kas labi uzsūc sviedru.
Ziema Tiem ir no vilnas izgatavots augšējais pārklājums, un apakšējās daļas materiāli novērš siltuma pārnesi, saglabājot kājas siltas.
Pussezona zolītes uztur kājas siltas un pasargā tās no mitruma.
Kuras zolītes ir labākās?
Zolīšu ražošanā dažādi ražotāji izmanto dažādus materiālus, kas, protams, ietekmē produktu pašizmaksu.
Protams, vislabāk ir izvēlēties zolītes, kuru augšdaļa ir izgatavota no īstas ādas. Galu galā pēdas, iespējams, ir visvairāk svīstošā ķermeņa daļa. Āda spēj uzņemt gandrīz pusglāzi sviedru, atstājot pēdas sausas. Turklāt, atšķirībā no sintētiskiem analogiem, pēdas āda tajās “elpo”.
Un citiem zolīšu materiāliem ideālā gadījumā vajadzētu būt dabīgiem, lai nodrošinātu lielāku komfortu.
Kā izvēlēties ortopēdiskās zolītes?
Viņi tiek uzņemti pēc pēdas izmēra. Lūdzu, ņemiet vērā: nevis kurpes, bet kājas! Jo tikai šajā gadījumā visi zolītes strukturālie elementi nokritīsies savās vietās, kas nozīmē, ka zolīte darbosies uz pilnu klapi, un pircējs rīt nenāks pie Jums un neteiks, ka šajās zolītēs nevar staigāt.
Un visbeidzot...
Svarīgs!
ORTOPĒDIS ir tikai tās zolītes, kurām ir Roszdravnadzor reģistrācijas apliecība.
Uz iepakojuma ortopēdisks zolītes, kā likums, ir šāda informācija: "Reģistrējusi Krievijas Federācijas Federālā dienesta uzraudzība veselības aprūpes jomā kā medicīnas ierīces."
Tikai medicīnas produktiem ir pierādīta un garantēta terapeitiskā efektivitāte!
Tas ir viss šodienai, lai gan mēs vēl neesam to nokārtojuši ar jums, polsterīši, papēžu paliktņi, zolīšu kopšana un vēl kas cits svarīgs. Bet tas ir nākamreiz.
Vai jūs, cienījamie Farmaceiti, paši nēsājat ortopēdiskās zolītes?
Kādas grūtības jums ir ar viņu pārdošanu? Droši raksti!
Un arī jautājiet, kas nav skaidrs, komentējiet. Ja jums patika raksts, noklikšķiniet uz sociālo tīklu pogām. tīklus zemāk, lai arī jūsu draugi zinātu, kā glābt pašu dārgāko, kas viņiem ir - VESELĪBU!
Pilnu ortopēdijas kursu var iegādāties aptiekā.
Ar mīlestību pret jums, Marina Kuzņecova
Cilvēks lielākā daļa pavada savu dzīvi uz kājām. Pastāvīga slodze uz kājām un pēdām var izraisīt dažādu muskuļu un skeleta sistēmas slimību attīstību un saasināt esošās slimības. Šādu slimību profilaksei un ārstēšanai ortopēdi iesaka izmantot medicīniskās zolītes. Tie spēj mazināt smaguma sajūtu kājās, vienmērīgi sadalīt slodzi uz visu pēdu, mazināt sāpes mugurkaulā, novērst varžacs un varžacs parādīšanos.
Tu iemācīsies
Kad valkāt ortopēdiskās zolītes
Regulāra nepareizi pieguļošu apavu valkāšana noved pie pēdas kaulu deformācijas. Lielākoties tam ir pakļautas sievietes, kurām patīk augstpapēžu kurpes un ķīļi. Līdz vakaram gandrīz katram šādu apavu īpašniekam ir smaguma sajūta un sāpīgums kājās, potītes reģiona konvulsīvi stāvokļi (īpaši naktī), veidojas plakanās pēdas.
Ortopēdiskās zolītes tiek izrakstītas šādos gadījumos:
- plakanās pēdas (šķērseniski, gareniski un gareniski šķērsvirzienā);
- kāju un pēdu traumas;
- iekšā gūžas locītavas, pēda, sāpes apakšstilbā;
- lielā pirksta valgus deformācija;
- (ceļgala, gūžas, potītes);
- rachiocampsis;
- flebeirisma;
- papēža piesis;
- atšķirīgs ekstremitāšu garums;
- grūtniecība;
- klepus, varžacis;
- starpskriemeļu trūce;
- iedzimtas locītavu patoloģijas.
Ortopēdisko zolīšu nēsāšanai praktiski nav kontrindikāciju. Tos var lietot pat diabēta slimnieki, kuriem ir īpaša ādas jutība. Vienīgais izņēmums ir silikona zolītes, tās nevar valkāt ilgāk par 16 stundām pēc kārtas, kā arī ir kontrindicētas tiem, kam ir strutojošas brūces uz kājām.
Kādām slimībām nepieciešamas zolītes?
Ortopēdiskie izstrādājumi ir indicēti šādu slimību ārstēšanai un profilaksei:
Papēža atspere
Iekaisuma slimība, kuras rezultātā cīpslu piestiprināšanas vietā papēža kaulam veidojas kaula izaugums. Papēža atspēle ir ļoti sāpīgs stāvoklis, tāpēc ortopēdiskās zolītes galvenais uzdevums ir radīt nepieciešamo atbalstu pēdai kustību laikā. Šādi izstrādājumi ir izgatavoti no ādas vai īstas ādas, filca. Papildus zolītēm tiek izmantoti speciāli papēžu spilventiņi, kas samazina kāju slodzi ejot un rada komfortablu sajūtu kustoties.
plakanās pēdas
To uzskata par visizplatītāko pēdu slimību, ar kuru slimo aptuveni 70% pasaules iedzīvotāju. Ortopēdiskie izstrādājumi vienmērīgi sadala slodzi pa visu kāju, kā rezultātā mazinās diskomforta sajūta un sāpes mugurkaulā un muguras lejasdaļā. 
Osteoartrīts
Osteoartrīta slimības rezultātā tiek novērota locītavu skrimšļa deformācija un destrukcija, cilvēks zaudē spēju normāli kustēties. Ortopēdiskās zolītes rada normālu kāju jostas stāvokli, veicina labu nolietojumu un vienmērīgu slodzi visā ekstremitāšu zonā.
Reimatoīdais artrīts
Ar šo slimību tiek ietekmētas apakšējo ekstremitāšu un mīksto audu locītavas, tiek deformēti muskuļi, attīstās plakanās pēdas. Zolītes spēj samazināt sāpošo locītavu slodzi, novērst ekstremitāšu deformāciju un mazināt sāpes.
Grūtniecība
Bērna piedzimšanas laikā sievietei ir palielināta slodze uz locītavām, jo smaguma centrs atrodas priekšā. Tā rezultātā uz kājām bieži veidojas tūska, rodas varikozas vēnas un sāk sāpēt apakšējās ekstremitātes. Terapeitiskās zolītes palīdz novērst diskomfortu ejot, sadala slodzi uz locītavām, samazina kāju pietūkumu un sāpes.
Zolīšu veidi
Zolītes ir izgatavotas no dažādiem materiāliem, tās ir profilaktiskas vai ārstnieciskas, un atkarībā no slimības zolītes var izgatavot individuāli.
Pēc materiāla kvalitātes var atšķirt šādus modeļus:
Atkarībā no tā, ar kādu slimību cilvēks cieš, zolītes iedala šādos veidos:
- Standarta.
- Izgatavots pēc pasūtījuma.
- Mīksts, ciets un vidēji ciets.
- Nav profilēts un profilēts.
Ir arī tādi zolīšu veidi kā arkas balsti, pronatori un papēžu spilventiņi. Ortopēdiskajām zolītēm ir dažādi marķējumi:
- VP1- zolīte ar padziļinājumu papēžam. Šo modeli ieteicams lietot grūtniecēm, cilvēkiem, kas cieš no varikozām vēnām un plakanām pēdām, kā arī tiem, kas regulāri nodarbojas ar smagu fizisko darbu;
- VP2- iekšzole ar arkas atbalstu un oderi. To lieto arkas (garenvirziena) un pēdas korekcijai;
- WP3- sastāv no pronatora (priekšpusē), aprēķiniem (vidū) un cilnēm uz papēža zonas. Ieteicams tādu slimību profilaksei kā "nevītītā" (karājās) pēda;
- WP4- praktiski tāds pats kā iepriekšējam modelim, bet ir stingra uzlīme, kas ļauj fiksēt īkšķi vienā pozīcijā (ieceļ, ja ir pirksta hallux valgus deformācija);
- VP5- Ir velves atbalsts papēžam un pēdai. Indicēts hallux valgus ārstēšanai;
- WP6-ir aprēķini un cilnes zem pēdas velves, kā arī zem papēža. Šim modelim ir elementi, kas novērš varžacu veidošanos;
- WP7- ir pronators gar pēdas malu un papēža spilventiņš. Piemērots sievietēm, kurām patīk apavi ar augstiem papēžiem. Tās ir paredzētas pacientiem ar saīsinātām ekstremitātēm un pēdu pēdu;
- WP8- uz zolītes atrodas speciāls spārns, kas ļauj fiksēt kājas lielo pirkstu pareizā stāvoklī;
- WP9- Zem papēža ir padziļinājums, kā arī amortizators. Šīs zolītes izmanto, ja pēdas deformācija ir diezgan nozīmīga;
- VP10- ir papēža padziļinājums, kas neļauj veidoties varžacīm un klepus.
Zolīšu apraksts un izmaksas
Trives zolītes
Izgatavoti tikai no dabīgās ādas, modeļu pamats ir pusciets, tos izmanto plakano pēdu (šķērsvirziena, garenvirziena un kombinētās) ārstēšanai. Zolīšu cena ir no 600 līdz 1000 rubļiem par pāri.
Talus zolītes
Šis uzņēmums ražo vairāku veidu medicīniskās zolītes pieaugušajiem un bērniem (mīkstas, rāmja vai pilna profila). Produkta cena ir no 600 līdz 1800 rubļiem.
Orto zolītes
Ražotājs piedāvā visplašāko dažādu modeļu izvēli: diabētiskie, karkasa, sporta, mīkstie, siltinātie, vasaras apaviem. Modeļu cena ir no 500 līdz 3000 rubļiem.
Firma "Pedag"
Vācu ražotāja zolītes. Tos pārstāv liela modeļu izvēle: arkas balsti, papēžu spilventiņi, ar un bez rāmja, mīkstas, daļēji zolītes. Produktu cena ir no 600 līdz 3000 rubļiem.
Ortmann zolītes
Tiem piemīt velves atbalstošs un velvi veidojošs efekts. Preču cena ir no 700 līdz 3500 rubļiem.
Individuālās zolītes tiek izgatavotas pēc pasūtījuma atbilstoši pacienta parametriem. Šādu produktu cena ir aptuveni 6000 rubļu, jo modeļa ražošanā tiek ņemtas vērā visas patērētāja īpašības.
Šajā video ir sniegts pārskats par ortopēdiskajām zolītēm un to mērķi.
Kā izvēlēties pareizo modeli
Ziemas apaviem varat izvēlēties izolētas zolītes (ar kažokādu), in vasaras laiks gados ražotāji piedāvā izvēlēties plānus modeļus. Ortopēds nosaka pacientam atbilstošu zolīšu modeli un nosaka laika intervālu, kurā tās jānēsā. Izvēlieties zolītes pēc šādiem kritērijiem:
- augstpapēžu cienītājiem ir piemēroti profilaktiski modeļi, kas izgatavoti no elastīgām putām, īstas ādas vai korķa;
- tiem, kuriem ir liels ķermeņa svars, ieteicams izvēlēties stingrus modeļus, kas izgatavoti no metāla vai plastmasas;
- ar varžacīm ir piemērotas mīkstas zolītes ar porainu struktūru;
- ja pēda mēdz slīgt - izvēlieties puscietas zolītes no plastmasas;
- stingri ortopēdiskie izstrādājumi ir piemēroti cilvēkiem, kuri cieš no papēžu piešiem;
- diabēta slimniekiem vislabāk ir izvēlēties zolītes ar 2 slāņiem, lai novērstu varžacs parādīšanos;
- smagam fiziskam darbam ir piemēroti rāmja (cietie) modeļi;
- sāpēm kājās labāk izvēlēties zolītes no filca un vilnas.
Cilvēks, kurš izmanto ortopēdiskās zolītes, staigājot atbrīvojas no daudzām nepatīkamām sajūtām. Šie ortopēdiskie izstrādājumi ļauj:
- pareizi sadalīt slodzi uz kājām un mazināt spriedzi no mugurkaula;
- ar medicīniskajām zolītēm ir daudz vieglāk izturēt ilgu stāvēšanu vai ilgu staigāšanu;
- palīdz samazināt lielo kāju pirkstu valgus deformācijas risku;
- samazināt artrozes, artrīta un osteohondrozes iespējamību.
Kā rūpēties par produktu
Lai ortopēdiskās zolītes kalpotu ilgu laiku un pareizi, jums jāievēro daži noteikumi par to kopšanu:
- Katru dienu izņemiet tos no apaviem un nosusiniet. Nežāvējiet zolītes saulē vai sildītājos.
- Ja produkts kļūst netīrs, to var noslaucīt ar vieglu spirta šķīdumu vai siltu ziepjūdeni.
- Mazgāt zolītes ar rokām vai ar veļas mašīna aizliegts. Atbilstība šiem lietošanas noteikumiem garantē ilgu šo izstrādājumu kalpošanas laiku.
Ortopēdiskās zolītes ir neaizstājams līdzeklis cilvēkiem, kuri cieš no locītavu slimībām, sportistiem un cilvēkiem, kas nodarbojas ar smagu fizisko darbu. Regulāra produkta valkāšana veicina muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanu un profilaksi, kā arī diskomforta novēršanu kustību laikā.