Сколіоз- бічне викривлення хребетного стовпа, що поєднується з його торсією; залежно від причини може виникати тільки один вигин або основний і вторинний компенсаторні вигини, які можуть бути стабільними (внаслідок вади розвитку м'язів та/або кісток) або нестабільними (внаслідок нерівномірного м'язового скорочення).
З причин захворювання сколіози ділять на 5 груп:
- I група: сколіози міопатичного походження В основі викривлення лежать порушення розвитку м'язової тканини та зв'язкового апарату
- II група- сколіози неврогенні (на ґрунті поліомієліту, нейрофіброматозу, сирингомієлії та ін.)
- ІІІ група(вроджений сколіоз) - сколіози на ґрунті аномалій розвитку хребців та ребер (клиноподібні додаткові хребці, односторонній синостоз ребер та поперечних відростків хребців)
- IV група- сколіози, обумовлені захворюваннями грудної клітки та хребта (рубцеві зміни після емпієми, опіків, пластичних операцій, травм)
- V група- Ідіопатичні сколіози.
З погляду клінічних проявів сколіозів виділяють 4 ступені:
- Сколіоз І ступеня- невелике бічне відхилення хребта і невеликий ступінь торсії, що виявляються рентгенологічно; кут первинної дуги викривлення — трохи більше 10° .
- Сколіоз II ступеня- Помітне відхилення хребта у фронтальній площині, виражена торсія; кут первинної дуги викривлення в межах 20-30 °.
- Сколіоз III ступеня- Виражена деформація, великий реберний горб, деформація грудної клітки; кут первинної дуги викривлення - 40-60 °.
- Сколіоз IV ступеня- Виражена деформація тулуба, кіфосколіоз грудного відділу хребта, деформація тазу, деформуючий спондилоартроз. Кут основного викривлення досягає 60-90 °, можливі легенево-серцеві ускладнення.
За формою викривлення:
- С-подібний сколіоз (з однією дугою викривлення).
- S-подібний сколіоз (з двома дугами викривлення).
- Z-подібний сколіоз (з трьома дугами викривлення).
ДІАГНОСТИКА:
До уваги батьків: огляньте самі свою дитину в положенні стоячи з боку спини. Якщо у дитини одне плече вище за інше, нижній гол лопатки вище або нижче кута іншої лопатки, явна несиметричність ліній талії, то негайно звертайтеся до ортопеда, оскільки з величезною ймовірністю, це видимі ознаки сколіозу. А ось прихований сколіоз можуть виявити лише лікарі.
Лікарська діагностика
Огляд проводиться у прямому та зігнутому положеннях спини пацієнта, при цьому звертають увагу на асиметрію хребта, лопаток, м'язів. Перевіряють симетричність плечей та стегон, вимірюють довжину ніг. .
Рентгенографія хребта обов'язково проводиться у двох проекціях при горизонтальному та вертикальному положеннях тіла хворого. Рентгенологічно можна визначити будь-яке викривлення хребта, що перевищує 10 °.
ЛІКУВАННЯпочинають відразу ж після виявлення викривлення хребта:
Основний метод лікування сколіозу на перших стадіях – консервативний. Застосовують у комплексі знімні ортопедичні корсети, мануальну терапію, масаж, лікувальну фізкультуру-ЛФК, електростимуляцію м'язів Комплекс лікування обов'язково повинен бути призначений лікарем-ортопедом.
При складних стадіях сколіозу ІІІ-ІV застосовують оперативні методи лікування.
НАСЛІДКИ СКОЛІОЗУ:
Якщо сколіоз не лікувати, то в майбутньому на пацієнта чекає ціла низка захворювань: від радикуліту, гриж міжхребцевих дисків, артрозів колінного та тазостегнового суглобів до деформації грудної клітки, обмеження функцій легень і, як наслідок, — поліцитемії та легеневої гіпертензії, а також серцевої недостатності ( через підвищений тиск з боку грудної клітки).
ЛФК при сколіозі
Лікувальна фізкультура – один із засобів консервативного лікування сколіозу. Вправи надають стабілізуючий вплив на хребет, зміцнюючи м'язи тулуба, дозволяють досягти коригувального впливу на деформацію, покращити поставу, функцію зовнішнього дихання, дають загальнозміцнюючий ефект. ЛФК показано на всіх етапах розвитку сколіозу
Комплекс засобів ЛФК, що застосовуються при консервативному лікуваннісколіозу включає:
- лікувальну гімнастику;
- водні вправи;
- масаж;
- корекцію становищем;
- Елементи спорту.
ЛФК поєднується з режимом зниженого статичного навантаження на хребет.
Особливістю лікувальної гімнастикипри сколіозі є виняток вправі, що сприяють розгойдування хребта (кільця, гімнастична стінка, турнік, перекиди, сильні прогини вперед, назад, стрибки), а також заняття асиметричними
Слід пам'ятати, що є особливо небезпечні для хребта вправи. Наприклад, нахили тулуба вперед сприяють зміщенню диска, розтягу м'язів паравертебральної зони попереку. Відомо, що активна функція цих м'язів припиняється після нахилу тулуба на 15-20 градусів; при подальшому нахилі відбувається розтягування-розрив фіброзних тканин попереку. Будь-які нахили вперед, як показали електроміографічні, клінічні та кінезіологічні дослідження, відбуваються при вимкненій поперековій мускулатурі. Зв'язковий апарат хребта та капсули суглобів піддаються при цьому перерозтягуванню. Ця небезпека існує для хворих дітей зі слабким м'язовим корсетом в ділянці нирок: у момент розгинання тулуба поперек залишається малоактивним, розгинання відбуваються в основному за рахунок м'язів кульшового суглоба. Погано фіксовані хворі хребетні сегменти опиняються у владі сил, що травмують, безперешкодно впливають на диски. Будь-які швидкі ривкові рухи можуть викликати в м'язах рефлекторний спазм або мікротравму окремих волокон. Щоб цього уникнути, вправи слід виконувати у повільному темпі, плавно та спокійно, не допускаючи різких махових рухів із великою амплітудою.
- Випади у опори
- Зворотні випади із гантелями
- Поперемінні випади вперед
- Ходьба випадами
- Випади убік
- Випади з підйомом коліна
Протипоказані також фізичні вправи, що збільшують гнучкість хребта і призводять до перерастяжению.
Сподіваємося, тепер зрозуміло, чому необхідна консультація досвідченого спеціаліста-ортопеда та фахівця з ЛФК.
Методика ЛФК визначається також ступенем сколіозу: при сколіозі І, ІІІ, ІV ступеня вона спрямована на підвищення стійкості хребта, а в той час як при сколіозі ІІ ступеня – також на корекцію деформації. Вправи лікувальної гімнастики повинні служити зміцненню основних м'язових груп, що підтримують хребет - м'язів, що випрямляють хребет, косих м'язів живота, квадратні м'язи попереку, клубової-поперекових м'язів та ін. З числа вправ, що сприяють виробленню правильної постави, використовуються .
Одним із засобів ЛФК є застосування елементів спорту, наприклад, плавання брасом.
Профілактика сколіозу передбачає дотримання правильної постави. При тривалому сидінні необхідно дотримуватись наступних правил:
- сидіть нерухомо не довше за 20 хвилин;
- намагайтеся вставати якнайчастіше. Мінімальна тривалість такої "перерви" - 10 секунд
- сидячи, якнайчастіше змінюйте положення ніг: ступні вперед, назад, постав їх поруч, потім, навпаки, розведи і т.д.
- намагайтеся сидіти "правильно": сядьте на край стільця, щоб коліна були зігнуті точно під прямим кутом, ідеально випряміть спину і, якщо можна, зніміть частину навантаження з хребта, поклавши прямі лікті на підлокітники;
Ранкова гімнастика, оздоровче тренування, активний відпочинок - необхідний кожній людині руховий мінімум і складається з ходьби, бігу, гімнастики та плавання.
Крім вправ загальнозміцнювального, оздоровчого характеру, є чимало спеціальних, наприклад, для зміцнення м'язів черевного преса, грудей, поліпшення постави. Ці вправи дозволяють якоюсь мірою виправляти недоліки фігури, дозволяють краще мати своє тіло.
Наступні вправи допоможуть зміцнити м'язи спини та утримати тіло у правильному положенні:
- Стоячи, руки за головою. З силою відведіть руки убік, піднявши руки вгору, прогніть. Замріть на 2-4 секунди і поверніться у вихідне положення. Повторіть 6-10 разів. Дихання довільне.
- І.П. - стоячи і тримаючи за спиною гімнастичну палицю (верхній кінець притиснутий до голови, нижній - до тазу). Присядьте, поверніться до в.п. Нахиліться вперед, поверніться в п.п. і, нарешті, нахилиться праворуч, потім ліворуч. Кожен рух виконати 8-12 разів.
- І.П. - лежачи на животі. Спираючись на руки і, не відриваючи стегон від підлоги, прогніть. Замріть у цьому положенні на 3-5 секунд, потім поверніться в і.п.
- І.П. - стоячи на крок від стіни. Торкнувшись руками стіни, прогніть назад, піднявши руки вгору, і поверніться в і.п. Повторити 5-8 разів. Стоячи біля стіни притисніться до неї потилицею, лопатками, сідницями та п'ятами. Потім відійдіть від стіни і намагайтеся якнайдовше утримувати це положення тіла.
- рачки - вигинайте спину вгору і вниз - повторити 8 - 10 разів
- Крім цього, добре приймати ванни з морською або океанічною сіллю по 20 хвилин.
- Необхідно пасивне самовитягування: для цього головний кінець ліжка потрібно підняти на 10-15 сантиметрів і лежати на спині та на животі по 40-50 хвилин розслабившись.
ЛФК при сколіозі 2 ступеня
Під час ходьби.
- Руки від плечей догори, від плечей донизу - 1 хв.
- Руки вгору "замок", на шкарпетках - 1 хв.
- Руки на пояс – піднімаємо кожне коліно до грудей – 1 хв.
- Руки в сторони, трохи назад, йдемо в підлозі присіді -1 хв.
- Руки на пояс, лікті максимально зведені ззаду, йдемо у повному присіді – 1 хв.
- Робимо випади. Руки вгору, присідаємо на кожне коліно – 20 разів.
Лежачи на спині.
- Руки за головою, тіло лежить рівно. Згинаємо та розгинаємо ступні вперед – назад, кругові обертання – 1 хв.
- Руки за головою. Дістаємо протилежне коліно ліктем – 10 разів.
- Витягнути руки вгору. Дістати правою (лівою) рукою пряму ліву (праву) ногу, опустити – 1 хв.
- Вихідне становище те саме. Робимо бавовни руками під кожною ногою по черзі, при цьому піднімаючи голову – 10 разів.
- "Ножиці" руками та ногами - 1 хв.
- Грудне дихання – 1 хв.
- Руки на поясі - "велосипед" - 1 хв.
- Руки за головою, підтягнути коліна до грудей, випрямити ноги нагору, повільно опустити прямі ноги – 20 разів.
- Руки витягнути за головою, кожне коліно, обхопивши руками, підтягнути до грудей по черзі – 10 разів.
- Черевне дихання – 1 хв.
- Руки убік, прямі ноги підняти вгору, опустити вправо (ліворуч) – по 5 разів.
- Руки лежать на підлозі прямі, ноги разом. Розтягуємось: руки та голова тягнуться вгору, а ноги та таз – вниз. - 1 хв.
- Намагаємось притиснути плечі до підлоги протягом 30 сек.
- Лежачи на животі.
- Руки витягнуті вперед. Витягаємо тіло в "струнку" (тягнути шкарпетки та кисті у різні боки) - 1 хв.
- Руки впритул, спираємося на долоні та по черзі піднімаємо пряму ногу вгору – по 10 разів.
- Руки над головою в замок, піднімаємо плечовий пояс та тримаємо від 2 сек. до 10 сек – 6 разів.
- Підняти голову та руки вгору, прямими руками робимо "ножиці" не торкаючись підлоги - 1 хв.
- "Човник" - руки в замок витягнуті вперед, ноги разом прямі. Підняти руки, ноги, голову та тримати 1 хв. - 5-10 разів.
- "Кошино": беремо руками ноги за кісточки і піднімаємося вгору на животі, тримати від 2 - 10 сек. - 10 раз.
- Черевне дихання.
На колінах.
- Стоячи на колінах, руки вздовж тулуба. Відхиляємося назад "як дощечка" - 10-12 разів.
- І.П. те саме, руки на поясі. Випрямляємо по черзі ногу назад 10-12 разів.
- І.П. те саме. Сідаємо на підлогу зліва та праворуч від ступнів, спина пряма.
- І.П. те ж, коліна разом ступні широко розведені убік. Сідаємо між ступнею і встаємо. Спина пряма. 10-12 разів
Рачки.
- Підняти праву (ліву) пряму ногу та ліву (праву) пряму руку, тримати 2-6 сек. - 10 раз.
- Дістати коліном до чола, відкинути голову і ногу назад нагору - 10 разів.
- "Кішечка" - спину вгору і вниз - 1 хв.
- "По-турецьки"
- Витягнутися руками вперед на підлогу, голова між руками, спину прогинати до підлоги – 12 разів.
- Відновити дихання.
- Відпочинок на протязі 3-5 хв: лежачи на спині, очі закриті, руки вздовж тулуба, долоні до верху, ноги на ширині плечей. Дихання спокійне.
Після ЛФК прийняти теплий душ
Усі вправи потрібно робити в середньому темпі і більше на розворот плечей.
Висновок
При сколіозі не можна довго сидіти, робити різкі рухи, піднімати та переносити більше 3 кг, займатися спортом потрібно тільки з кваліфікованим лікарем, рекомендований вид спорту: плавання, потрібно користуватися спиноутримувачем, що фіксує поясом для зняття навантаження з хребцевих дисків, але тільки за рекомендацією лікаря, слід приймати полівітамін з кальцієм для зміцнення кісткової тканини.
Як свідчить клінічний досвід, у дітей нерідко поєднується із . Іноді таке поєднання виникає спочатку, оскільки у розвитку даних захворювань опорно-рухового апарату значну роль відіграє вроджена недосконалість сполучної тканини.
Однак у переважній більшості випадків одна з патологій стає пусковим механізмом для виникнення та прогресивного розвитку іншої. Так, неправильна будова стопи значно посилює навантаження на хребет, сприяючи порушення його нормального зростання та виникнення викривлення хребетного стовпа.
Особливо небезпечно в цьому відношенні поперечна плоскостопість, яка завжди вражає ступні дитини асиметрично. У таких випадках значно порушується нормальне положення хребта та виникає дисгармонія у взаємодії м'язів спини. В результаті розвивається та швидко прогресує сколіоз.
Справедлива та зворотна залежність: сколіоз сприяє виникненню та швидкому розвитку патології стопи. Викривлення хребетного стовпа порушує баланс тяжкості та викликає дисгармонію при навантаженні на ступні, що призводить до виникнення поперечної плоскостопості у дітей та швидкого прогресування вальгусної деформації стопи у дорослих.
Таким чином, навіть у тих випадках, коли йдеться про викривлення хребетного стовпа у пацієнта з поки що абсолютно нормально розвивається стопою, необхідне профілактичне використання.
Коли необхідно замовити індивідуальні ортопедичні устілки для дітей
На жаль, сколіоз та плоскостопість відносяться до захворювань, які нерідко виявляють випадково під час профілактичних оглядів. Шанси на швидке та повноцінне лікування залежать від своєчасності надання адекватної медичної допомогитому слід звертатися до при появі наступних симптомів:
· Болі в спині та ступнях, що посилюються до вечора;
· Проблеми при доборі взуття;
· погана постава та «важка хода»;
· відчуття болю в плечах при незначному навантаженні (тривале перебування у «важкому» зимовому одязі, після короткочасного носіння напівпорожнього ранця і т.п.)
· Підвищена фізична та розумова стомлюваність, а також інші ознаки астенії (дратівливість, примхливість, зниження успішності у школі тощо)
Знайомі симптоми?
Індивідуальні ортопедичні устілки для дітей у комплексному лікуванні сколіозу
Так само як і інші тяжкі захворювання опорно-рухового апарату, сколіоз та плоскостопість є стражданнями всього організму, які вже на початкових стадіяхсвого розвитку сприяють виникненню наступних патологій:
· Порушення діяльності дихальної системи (схильність до розвитку бронхолегеневих ускладнень при ГРЗ (бронхіти, пневмонії), функціональні порушення ритму та глибини дихання)
· Порушення діяльності серцево-судинної системи (аритмії, серцебиття, задишка при незначному навантаженні);
· схильність до розвитку патологій шлунково-кишкового тракту (дискінезія жовчно-вивідних шляхів, гастродуоденіти);
· Відставання у навчанні та фізичному розвитку;
· Психологічні порушення.
Тому лікування сколіозу та плоскостопості у дітей має проводитися комплексно з використанням наступних медичних заходів:
· ;
· ;
· ;
· .
Як вибрати дитячі ортопедичні устілки при сколіозі та плоскостопії в Москві
Неправильно підібрані ортопедичні устілки при сколіозі та плоскостопії здатні завдати серйозної шкоди, посиливши перебіг обох патологій. У нашій клініці ортези виготовляються індивідуально на замовлення після проведення ретельного обстеження на спеціальному приладі підскопі.
При цьому ми використовуємо високоякісні матеріали, так що наші устілки чудово підійдуть для будь-якого взуття (зимового, літнього, спортивного, модельного тощо) тривалий час.
Ви можете замовити найбільш сучасні технологіїшвидкого виготовлення, такі, наприклад, як , що дозволяють досягти ідеальної відповідності стопи і ортезу в русі.
Ціна при виготовленні дитячих індивідуальних ортопедичних устілок на замовлення.
Вартість індивідуальних ортопедичних устілок на замовлення в нашій клініці не перевищує загальні розцінки по Москві, подібні ціни можна назвати демократичними, оскільки високоякісні матеріали передбачають тривале (до 5 років) використання ортезів.
При остеохондрозі страждають суглоби, хрящі та кістки. Причин остеохондрозу багато, найбільш очевидні з них:
Носіння лікувального виробу для стоп при остеохондрозі значно знижує багато негативних наслідків цього захворювання. Ортопедичні устілкисприяють рівномірному розподілу навантаження на стопи ніг, утримують стопи в потрібному положенні, що знову ж таки знижує напругу в м'язах ніг.
Класифікація виробів
Види ортопедичних устілок бувають різні. Насамперед варто зрозуміти, з якою метою людина вирішила до них вдатися.
Якщо явних ознак захворювань ще немає, але людина бажає захистити свої ноги та забезпечити собі більш комфортне пересування, варто звернути увагу на профілактичні ортопедичні устілки.
На відміну від лікувальних, профілактичні за структурою м'якіші та еластичніші. Завданням їх є забезпечення максимально можливого комфорту для ноги під час перебування у взутті та зняття напруги через навантаження при ходьбі та тривалому стоянні.
Профілактичні устілки виробляються здебільшого з натуральної шкіри, пробки або спіненого матеріалу. Така ортопедична устілка перешкоджає послабленню склепіння стопи.
Необхідність у лікувальних ортопедичних устілках настає, коли вже є зміни стопи, деформації кістково-суглобової конструкції, порушення кровопостачання нижніх кінцівок.
Носіння лікувальних ортопедичних устілок завдає неприємних, а часом навіть болючих відчуттів, особливо на початку їх носіння. Устілка намагається повернути деформовану стопу у правильне положення, що не безболісно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пояс, що зігріває для попереку – Ваш ортопед
Лікувальні устілки можна поділити на кілька видів. Якщо розглядати їхнє функціональне призначення, то можна виділити:
- зводопідтримуючі;
- коригувальні;
- зводоформуючі;
- розвантажувальні.
Лікувальне призначення кожного виду вищезгаданих моделей стає зрозумілим вже за назвою. Зведення ортопедичні устілки виготовляються з урахуванням індивідуальних особливостей будови стопи. Такі види допомагають збільшити витривалість ніг і знижують болючі відчуття.
Коригувальні устілки мають на меті скоригувати положення стопи щодо всього опорно-рухового апарату. У своїй будові устілки, що коригують, часто мають безліч додаткових деталей, таких як супінатори і пронатори, пелоти і високі борти.
Матеріал для виготовлення таких устілок завжди підбирається індивідуально. Допомагають такі моделі знизити больові відчуття, підвищити шкарпетку взуття, покращити рухову функцію стопи та значно підвищити витривалість.
Зводоформуючі м'яко допомагають самостійному формуванню склепінь стопи. Найчастіше такі устілки – дитячі. Тому що саме в період зростання дуже важливо стежити за правильним розвиткомстопи.
Розвантажувальні види покликані зняти навантаження з проблемних ділянок стопи. Перерозподіл навантаження відбувається за рахунок використання різних за щільністю та складом матеріалів.
Випуклості та поглиблення на такій устілці допомагають уникнути контакту пошкоджених ділянок із устілкою та їх натирання.
Попереково-грудний сколіоз
Даний тип сколіозу має вершину, розташовану на рівні 10-11 грудних хребців. Може порушувати функції дихання та серцево-судинної системи. Насилу піддається лікуванню, на пізніх стадіях може супроводжуватися болями.
До комплексу лікувальної гімнастики повинні бути включені вправи, спрямовані на розвиток силової витривалості спинних м'язів, вправи для виховання правильної постави, дихальні вправи, а також кілька вправ, що коригують.
- Зі становища стоячи одна рука піднята вгору, інша опущена виконувати махові рухи опущеною вниз рукою.
- З положення стоячи зробити «замок» руками за спиною (одна рука зверху, інша знизу).
- З положення лежачи на животі виконувати піднімання обох ніг, розведення в сторони і з'єднання.
Сплощення склепіння стопи – це захворювання, яке зветься плоскостопістю. На перший погляд воно не становить небезпеки для здоров'я людини. Але насправді це негаразд. Неправильне положення стоп не дає рівномірно розподілити навантаження при ходьбі, що може призвести до порушення функціонування опорно-рухового апарату. Розглянемо, як вибрати ортопедичні устілки, їх види та ефективність при плоскостопості.
Для чого вони потрібні
Ортопедичні вироби є вкладишами спеціалізованої форми, які сприяють підтримці правильної форми стопи. Їх носіння має таку дію:
- покращення місцевого кровообігу;
- підвищення стійкості у момент ходіння;
- зниження навантаження на гомілковостопний, колінний та тазостегновий суглобзавдяки чому людина менше втомлюється;
- запобігання серйозним захворюванням опорно-рухового апарату, таких як остеохондроз, артрит, остеоартроз та інше;
- зниження хворобливих відчуттів та сильного почуття втоми після тривалої ходьби.
Устілки потрібні для того, щоб рівномірно розподіляти навантаження на нижні кінцівки під час ходіння.
Показання для використання
Без регулярного застосування ортопедичних устілок, комбіноване плоскостопість лікувати досить складно. Вони є найважливішим елементом комплексної терапії. Також вироби рекомендується носити у таких випадках:
- всі види плоскостопості у дітей та дорослих;
- вальгусна деформація великого пальця, стоп та суглобів;
- поява шпори п'яти;
- клишоногість;
- різна довжина нижніх кінцівок;
- надмірні фізичні навантаження;
- цукровий діабет.
Як вибрати відповідний виріб? Адже існує велика кількість їхніх видів. Кращі устілкив індивідуальному порядкудопомагає підібрати спеціаліст-ортопед з урахуванням виразності деформації ступні.
Види
Коригувальні устілки необхідно підбирати з урахуванням виду плоскостопості. Вони поділяються на такі види:
- Ортопедичні устілки при поперечній плоскостопості. Їхня дія полягає в корекції поперечного склепіння стопи. Вони мають фіксатор п'яти, а також валик, призначений для правильного поділу пальців.
- Для поздовжнього плоскостопості. Мають високий супінатор для підтримки поздовжнього склепіння ступні. Відмінною особливістю цих виробів є те, що можна в індивідуальному порядку змінювати нахил ступні під час ходьби.
- Наповнені. Вони застосовуються при поздовжньо-поперечній плоскостопості.
- Каркасні устілки. Такі вироби виготовляються для закритого взуття. Використовуються при змішаній плоскостопості.
- Напівстілки. Вони призначаються переважно для жінок, які вважають за краще носити взуття на невисоких підборах.
- Устілки-супінатори. Використовуються з профілактичною метою, якщо є підозра на плоскостопість 1 ступеня.
У спортсменів нерідко діагностується плоскостопість. Ця патологія передбачає носіння таких виробів під час тренувань. Устілки для бігу при плоскостопості мають бути виготовлені з якісного матеріалу. Даний вид фізичних навантажень дає підвищене навантаження на нижні кінцівки, для коректного розподілу навантаження необхідно використовувати ортопедичні.
Багато хто вважає, що біг протипоказаний при розвитку цієї патології. Насправді, це не так. Це корисний вигляднавантажень. Але в цьому питанні є й нюанси. Потрібно обов'язково носити устілки при 2 ступені плоскостопості. Що ж до захворювання 3 ступеня, то в цій ситуації лікарі настійно не рекомендують бігати. Такий стан потребує тривалої комплексної терапії та спеціалізованої лікувальної гімнастики. Корекція тяжкої форми плоскостопості проводиться під регулярним наглядом лікаря. Фахівцем у цьому питанні є ортопед.
Чи допомагають устілки повністю позбутися плоскостопості? Це неоднозначне питання. Все залежить від ступеня тяжкості патології та від індивідуальних особливостей хворого. При плоскостопості 1 ступеня їх потрібно носити у профілактичних цілях. Більш важкі форми потребують комплексного лікування.
Плоскостопість у дітей
Це досить поширена патологія в дітей віком. Тому з раннього віку рекомендується носіння устілок. Вони призначаються спеціалістом. Дитячі ортопедичні устілки можна придбати у будь-якій аптеці. Для комфортнішого носіння виробники виготовляють їх з яскравим цікавим малюнком.
Купити такі ортопедичні вироби як для дітей, так і для дорослих можна в аптеці або спеціалізованому магазині. Середня ціна їх становить 250–500 грн. чи 400-800 руб. Все залежить від матеріалу, з якого вони виготовлені.
Вироби своїми руками
Не у кожної людини, яка зіткнулася з проблемою плоскостопості, є фінансова можливість придбати готові ортопедичні устілки. У разі можна виготовити їх самостійно. Покрокова інструкція:
- Потрібна звичайна устілка в хорошому стані: без потертостей і шорсткості. Стати на неї ногою. Зробити позначку між першим та другим пальцем.
- Скачати щільну кульку з вати невеликого розміру, в діаметрі вона повинна бути не більше 1,5 см. Прикріпити її за допомогою медичного пластиру на позначене місце.
- Згорнути валик із бинта розміром не більше 5 см. Прикласти до місця підйому ступні на устілку, закріпити пластиром.
При виготовленні ортопедичного виробу своїми руками слід у процесі його приміряти. Носіння таких устілок не повинно викликати дискомфорту. Також необхідно подбати про те, щоб вони були виготовлені з якісного матеріалу, нога не повинна потіти, виріб не повинен натирати.
Носіння ортопедичних устілок допомагає відновити правильне положення стопи. Але ними не слід захоплюватися. Використовувати устілки потрібно не більше 1 року. Після цього необхідно зробити перерву.
Компенсаторний – це одна з форм неструктурного чи простого сколіозу. Основна її відмінність у тому, що тут діагностується просте бічне викривлення хребта за повної відсутності скручування хребців уздовж їхньої осі. Також до цієї групи можна віднести осаночную форму деформації, що виникає при порушенні постави у дитини, і рефлекторну, при якій людина викривляє хребет для того, щоб позбутися від больових відчуттів.
В основі компенсаторного викривлення лежить така причина, як скорочення однієї з ніг. Саме це призводить до того, що людина починає мимоволі згинати спину, що з часом може спричинити захворювання. Причому це скорочення може бути як істинним, так і здається, і навіть відносним.
Особливості
Саме скорочення однієї з кінцівок і викликає викривлення спини, що обумовлено нахилом таза опуклою частиною у бік короткої ноги. Таке трапляється, якщо патологія спочатку не усунена за допомогою ортопедичного взуттяяка б допомагала компенсувати різницю в довжині нижніх кінцівок і вирівнювала б їх.
Що стосується медичного огляду пацієнта, то під час нього лікар бачить одну довгу дугу, яка включає весь хребет. Така бічна деформація і зветься С-подібний сколіоз, або тотальна форма. Зовнішньо виявити цю патологію можна, якщо попросити пацієнта стати прямо і рівно або нахилитися тулубом вперед. У цьому випадку вісь викривлення буде видно дуже добре, що дозволить поставити правильний діагноз.
Компенсаторний сколіоз 1 ступеня немає жодної фіксації чи змін у структурі хребців. Не спостерігаються ці зміни і при тривалому захворюванні. При рентгенологічному дослідженні стає зрозуміло, що викривлення починається у районі крижів чи області попереково-крижового зчленування. Причому, на відміну іншого виду сколіозу – структурного, сам криж у патологічний процес не залучений.
Ортопедичні устілки
У лікуванні можна використовувати ортопедичні устілки, але допомогти вони можуть тільки якщо різниця в довжині ніг не перевищує 0,5 см. У той же час використання устілок не дає людині сподіватися на те, що вони допоможуть виправити деформацію хребта. Тому їх необхідно використовувати лише разом з іншими лікувальними процедурами – масажем, лікувальною фізкультурою, фізіолікуванням.
Устілки можуть допомогти і при виправленні іншої патології, яка також поширена при викривленні хребта. Але в тому і в іншому випадку устілки повинен підбирати та дозволяти до носіння лише ортопед після повного обстеження пацієнта.
Компенсаторний сколіоз 1 ст також може мати назву статичного. Статична форма деформації розвивається також у результаті укорочення однієї кінцівки, і переважно діагностується у ранньому дитинстві. Також захворювання може проявити себе після перенесеного анкілозу тазостегнового суглоба.
У цьому випадку необхідно носити ортопедичні устілки, які допоможуть вирівняти різну довжину ніг, а значить - виправити і саме викривлення.
Корсети
Носіння корсету при цьому виді сколіозу необхідне, особливо якщо захворювання розвивається в дитячому віці. Але все ж таки слід пам'ятати, що виправити дефект спини можна, тільки позбувшись його причини, а це різна довжина ніг.
Не менш важливо для дитини відвідувати заняття лікувальної фізкультури та масаж. Лікувальна фізкультура повинна проводитися під контролем фахівця, який обов'язково повинен стежити за тим, щоб дитина виконувала всі необхідні вправи послідовно і правильно, тому що дитячий хребет дуже гнучкий і неправильні заняття можуть завдати більше шкоди, ніж користі.
Велику роль грає в лікуванні та масажі. Курси масажу необхідно проводити лише у кваліфікованого масажиста, але за бажання цю тактику можуть освоїти й батьки.
При правильному та своєчасному лікуванні, а також якщо довжина ніг у дитини буде вирівняна за допомогою устілок або підп'ятників, уникнути прогресування захворювання досить просто. Якщо лікування проводитися нічого очікувати, то результаті можна отримати всілякі ускладнення. При цьому страждатимуть як внутрішні органи, так і хребетний стовп.