Глутатіон таблетки. Продукти, що підвищують рівень глутатіону

Є один важливий секрет про те, як запобігти старінню, раку, серцево-судинних захворювань, недоумство, аутизм, хвороба Альцгеймера і багато іншого, і навіть вилікувати ці страшні захворювання. Власне, цей секрет не є секретом для всіх - оскільки про нього вже написано більш ніж 70 000 наукових статей, - але ваш лікар напевно не знає, як можна боротися з епідемією дефіциту цієї критичної цілющої речовини.

Що це за таємниця? Йдеться про матір усіх антиоксидантів, маестро детоксикації та шеф-пілота імунної системи - глутатіон.

Дуже гарною новиною є те, що ваш організм сам виробляє для себе глутатіон. Погана новина - це те, що погане харчування, забруднення середовища, різні інфекції, токсини та лікарські препарати, стрес та травми руйнують ваш власний глутатіон. Знову ж таки, з віком ваш організм все більшою мірою втрачає здатність виробляти достатню кількість глутатіону.

Це робить вас сприйнятливим до нестримного розпаду клітин через окислювальний стрес і розмноження вільних радикалів, беззахисним перед інфекціями та раком. Через це ваша печінка перевантажується, отримує пошкодження і не може виконувати свою роботу з детоксикації організму.

Дефіцит глутатіону відзначається при багатьох захворюваннях. До них відносяться синдром хронічної втоми, серцево-судинні захворювання, рак, хронічні інфекції, аутоімунні захворювання, діабет, аутизм, хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, артрит, астма, захворювання нирок та печінки, та багато інших.

Наша здатність виробляти та підтримувати високий рівень глутатіону має вирішальне значення для відновлення організму практично при всіх хронічних захворюваннях, не кажучи вже про їх профілактику. Автори всіх наукових публікаційпро глутатіон стверджують те саме.

Що таке глутатіон?

Глутатіон – дуже проста молекула, це комбінація з трьох блоків амінокислот – цистеїну, гліцину та глутаміну. Секрет його потужності полягає в наявності сірковмісних груп (SH). Сірка є дуже клейкою речовиною, і до її молекул прилипає все "сміття", яке міститься в нашому тілі, у тому числі вільні радикали, токсини та важкі метали.

Глутатіон є одним із найпотужніших антиоксидантів, основним "збирачем" вільних радикалів у клітинах. Він є ключовою ланкою трьох антиоксидантних систем організму з чотирьох. В антиоксидантну систему глутатіону входять три глутатіонзалежні ферменти: глутатіонпероксидаза (ГПО), глутатіонредуктаза (ГР) і глутатіонтрансфераза (ГТ).

Глутатіонтрансфераза каталізує реакції знешкодження вільних радикалів, що проходять за участю глутатіону; глутатіонпероксидаза відновлює окислені водневі молекули, а також ліпідні та інші органічні молекули, окислені радикалами кисню; глутатіон-редуктаза відновлює сам глутатіон.

У всіх цих ферментних реакціях глутатіон виступає як кофермент і центральний гравець. Відновлений (GSH) глутатіон має власну антиоксидантну активність.

Головна антиоксидантна роль глутатіону полягає у захисті імунних клітин, насамперед лімфоцитів. У боротьбі зі шкідливими мікроорганізмами та токсинами головною зброєю імунних клітин є ті ж вільні радикали, тому вони потребують власного захисту. А якщо глутатіону недостатньо, лімфоцити можуть загинути, викликавши "вогонь на себе", і функціонування імунної системи буде серйозно порушено.

Зазвичай глутатіон відновлюється в організмі, крім випадків, коли токсичне навантаження стає занадто велике. Однак його "запас міцності" не у всіх людей однаковий. Справа в тому, що здатність організму виробляти та повторно використовувати глутатіон визначається генами, що беруть участь у його метаболізмі - GSTM1, GSTP1 та іншими, подібними до них. І це створює проблему недостатньої активності глутатіону більш ніж у третини всіх людей.

Адже наш організм спочатку не був запрограмований на боротьбу з такою кількістю токсинів та вільних радикалів, які атакують нас з усіх боків. Останні сто років " еволюція " шкідливостей призвела до появи близько 80 тисяч різних промислових хімічних речовин, крім електромагнітного фону і повсюдного забруднення природи ртуттю і свинцем.

Тому "базова версія" генетичної програми детоксикації, закодована в нашій ДНК, не забезпечує повного позбавлення нашого організму від токсинів. У той час, коли вона створювалася, Природа не знала, що через тисячі років люди "еволюціонують" настільки, що стануть отруювати самі себе і позбавлять свою їжу більшості необхідних для захисту поживних речовин.

Оскільки більшості з нас не вистачає "програмного забезпечення" для повної детоксикації, майже у половини населення в даний час організм має обмежені можливостідля знешкодження токсинів. У цих людей недостатня функція GSTM1 - одного з найважливіших генів, необхідних для вироблення та метаболізму глутатіону в організмі. Тому вони легко піддаються інфекціям та різним захворюванням.


Глутатіон проти хронічних хвороб

Глутатіон є ключовим елементом антиоксидантного захисту з однієї простої причини: він здатний відновлювати інші антиоксиданти. Справа в тому, що з вільними радикалами борються і вітамін С, і вітамін Е, і бетакаротин, але вони самі окислюються і стають небезпечними для організму. Глутатіон, жертвуючи собою, реанімує цих захисників, але оскільки він, як птах Фенікс, має здатність відроджуватися, боєзапас нашої захисної системи постійно поповнюється.

А от якщо виснажуються запаси глутатіону, може настати повний крах. Ослаблення антиоксидантного захисту веде до розпаду функцій імунної системи, і ми входимо в спіраль хронічних захворювань і прискореного старіння.

Тому, якщо ви часто хворієте або страждаєте на хронічне захворювання, якщо ваш біологічний вік більше календарного, або ви просто почуваєтеся не у своїй тарілці, то, швидше за все, вам не вистачає глутатіону. В одній із публікацій британський медичний журнал "Ланцет" повідомляв, що високі рівніглутатіона відзначаються у здорових молодих людей, нижчі - у здорових людей похилого віку, ще нижче у хворих похилого віку, і найнижчі - у госпіталізованих людей похилого віку.

Глутатіон виробляється в печінці, звідки він надходить у кровотік і жовч. Не дивно, що в печінці міститься і найбільша кількість глутатіону, тому що печінка - наш головний детоксикаційний орган. Глутатіон не тільки ініціює вироблення в печінці детоксикаційних ферментів, але й захищає клітини печінки від пошкоджень, і навіть сприяє їх регенерації.

Як було зазначено, для виробництва глутатіону необхідні три амінокислоти - цистеїн, гліцин і глутамін. При цьому найбільш критичною амінокислотою є цистеїн, тому що, хоча він і може вироблятися в організмі, але в невеликих кількостях, і повинен надходити з їжі, а з цим справжня проблема. Просто тому, що значна частина цистеїну руйнується при промисловій обробці продуктів, а також у шлунково-кишковому тракті.

Крім того, для виробництва та метаболізму глутатіону необхідні такі мінеральні речовини, як селен, магній та сірка, а також ліпоєва кислота.

Вироблення глутатіону в організмі залежить від віку. Починаючи з 28 років, його виробництво зменшується з кожним роком приблизно на 1%, і з кожним відсотком падіння рівня активного глутатіону зростає ризик виникнення небезпечних захворювань.

Вчені вважають, що при падінні рівня глутатіону до 90% оптимального процес погіршення здоров'я стає незворотним. Накопичення токсинів в організмі призводить до ще більшого падіння рівня глутатіону, а коли його стає менше 70%, настає крах.

Але ви можете зробити для себе дещо, щоб збільшити природне виробництво в організмі глутатіону та його загальний рівень.

Ось кілька порад, яким ви можете наслідувати.

10 порад щодо оптимізації рівня глутатіону

Ці 10 порад допоможуть вам підвищити рівень глутатіону та ступінь антиоксидантного захисту організму, покращити своє здоров'я та прожити довге, здорове життя.

1. Вживайте в їжу продукти, багаті на сірку.
Основними є часник, цибуля та хрестоцвіті овочі (броколі, листова капуста, кольорова капуста, крес-салат тощо).

2. Вживайте достатню кількість біоактивних сироваткових білків.
Відмінне джерело цистеїну та інших будівельних блоків для синтезу глутатіону – просте молоко, але тільки не пастеризоване та не оброблене промислово.

З цим, звичайно, більшість матиме проблему. Що ж, вирішуйте її альтернативними методами. Слідкуйте за тим, щоб у вас на столі частіше було свіже органічне м'ясо, яйця (в них також міститься сірка), сільський сир, свіжа риба, шпинат, буряк та боби.

У готовому вигляді глутатіон у продуктах міститься у дуже невеликих кількостях (найбільше у бразильських та волоських горіхахта помідорах). Виняток становить сире м'ясо (наголошую - сире!).

3. Займайтеся фізичними вправами.
Фізичні навантаження підвищують вироблення глутатіону та прискорюють процеси детоксикації, тим самим зміцнюючи вашу імунну систему та активізуючи антиоксидантний захист організму. Достатньо 30 хвилин енергійних аеробних вправ на день, таких як ходьба або біг підтюпцем, або ігрові види спорту. Також корисні 20-хвилинні силові тренування тричі на тиждень.

4. Приймайте добавки із глутатіоном.
Ви можете прочитати у багатьох публікаціях, що приймати глутатіон у вигляді добавок марно, оскільки кишкові ферменти розщеплюють його до вихідних амінокислот. Справді, така думка ще 20 років тому поділялася більшістю вчених.

Однак у 1993 році вперше було показано, що прийом глутатіону через кишечник підвищує його рівень у крові навіть у тому випадку, якщо заінгібовано ферменти, відповідальні за його синтез. При цьому для адекватного рівня детоксикаційних процесів необхідно в 5-10 разів менше глутатіону, ніж цистеїн.

Налягати на один тільки глутатіон не кожному і варто, тому в сучасні антиоксидантні комплекси він входить у компанії з іншими антиоксидантами, а також необхідними для нього супутниками – магнієм, селеном та липоївою кислотою. Це , а також мультивітаміни -, (для людей похилого віку) і (для кожної групи крові).

5. Суто лікарський препарат, що містить потужне джерело глутатіону. N-ацетилцистеїн.
Його багато років використовують для лікування астми та легеневих захворювань, а також при небезпечних захворюваннях печінки. Його також можна використовувати при будь-яких інтоксикаціях.

6. Приймайте у вигляді добавок альфа-ліпоєву кислоту.
АЛК стимулює виробництво глутатіону в організмі та сприяє засвоєнню (теж важливий антиоксидант).

7. Приймайте фолієву кислоту та вітаміни В6 та В12.
Ці речовини беруть участь у процесах метилювання при виробленні та відтворенні глутатіону - двох найважливіших біохімічних функціях в організмі.

8. Приймайте добавки селену.
Цей важливий мінерал необхідний у виробництві глутатіонпероксидази.

9. Приймайте інші антиоксиданти, у тому числі вітаміни С та Е(У формі комплексу токоферолів). Ці речовини забезпечують антиоксидантний захист разом із глутатіоном. Як уже було сказано, до комплексних антиоксидантних добавок вони також входять.

10. Екстракт розторопші (силімарин)вже давно використовується при захворюваннях печінки та допомагає підвищити рівні глутатіону. - Унікальна речовина, яка працює в печінці і регенерує як самі гепатоцити, так і окислений глутатіон.

Звичайно, можна полегшити собі життя, приймаючи спеціальні антиоксидантні комплекси типу або мультивітаміни, як, наприклад, . Таким чином ви відразу зможете виконати половину всіх пунктів вищенаведеної програми.

Ще дуже корисно додати до них жирні кислоти , які в першу чергу атакуються вільними радикалами і тому теж зазвичай бувають у дефіциті.

Хоча більшість антиоксидантів міститься у продуктах, які ви їсте, глутатіон виробляється вашим організмом. Він складається в основному з трьох амінокислот: глутаміну, гліцину та цистеїну ().

Існує ряд причин, через які рівень глютатіону вашого організму може знизитися. До них відносяться погане харчування, хронічні захворювання, інфекція та постійний стрес.

Відомо також, що рівень глутатіону зменшується із віком ().

Підтримання адекватних рівнів цього антиоксиданту неймовірно важливе. Нижче наведено 10 кращих способів, як підвищити рівень глутатіону природним шляхом

1. Використовуйте багаті на сірий продукти

Сірка є важливим мінералом, який природно зустрічається в деяких рослинних і білкових продуктах.

Вона необхідна для структури та активності важливих білків та ферментів в організмі. Важливо зауважити, що для синтезу глутатіону потрібна сірка ().

Сірка знаходиться у двох амінокислотах у їжі: метіоніні та цистеїні. Вона в основному присутня в дієтичних білках, таких як яловичина, риба та свійський птах.

Однак є і вегетаріанські джерела сірки, наприклад, вона міститься в хрестоцвітих овочах, таких як капуста, брюссельська капуста, цвітна капуста, кучерява капуста, крес-салат і гірчична зелень.

У ряді досліджень на людях і тварин встановлено, що вживання багатих на сірку овочів може знизити окислювальний стрес за рахунок збільшення рівнів глутатіону ( , , ).

Резюме:

Сірка важлива для глутатіону. Тому переконайтеся, що ви вживаєте багаті на сірку білкові продукти, такі як яловичина, риба та птиця, а також цибуля, часник і хрестоцвіті овочі.

2. Збільште споживання вітаміну C

Вітамін C – водорозчинний вітамін, який міститься у різних продуктах, особливо у фруктах та овочах.

Цей вітамін має багато функцій, включаючи роботу як антиоксидант для захисту клітин від окисного пошкодження. Він також підтримує постачання організму іншими антиоксидантами, включаючи глутатіон.

Дослідники виявили, що вітамін C може допомогти збільшити рівень глутатіону, атакуючи вільні радикали першим, тим самим зберігаючи глутатіон.

Вони також виявили, що вітамін C допомагає повторно обробляти глутатіон, перетворюючи окислений глутатіон назад на його активну форму ().

Фактично, дослідники виявили, що прийом добавок вітаміну C збільшує рівні глутатіону у білих кров'яних клітинах у здорових дорослих людей.

В одному дослідженні дорослі щодня приймали 500-1000 мг вітаміну C протягом 13 тижнів, що призводило до 18% збільшення рівня глутатіону у лейкоцитах ().

Інше дослідження показало, що прийом 500 мг вітаміну C щодня збільшував рівень глутатіону в еритроцитах на 47% ().

Однак ці дослідження включали добавки вітаміну C. Враховуючи, що добавки є концентрованими версіями вітаміну, неясно, чи будуть продукти, багаті на цей вітамін призводити до такого ж ефекту.

Щоб визначити, чи можете ви збільшити рівень глутатіону, вживаючи продукти, що містять вітамін C, необхідні подальші дослідження.

Резюме:

Вітамін C грає життєво важливу роль у підтримці рівнів глутатіону. Тому прийом вітамінів C може допомогти збільшити рівень глутатіону у вашому організмі.

3. Їжте продукти, багаті на селен

Збільшуючи споживання селену, ви можете допомогти підтримувати чи збільшувати кількість глутатіону в організмі.

В одному дослідженні досліджувався вплив добавок селену на 45 дорослих з хронічним захворюванням нирок. Усі вони отримували по 200 мг селену щодня протягом трьох місяців.

Цікаво, що рівні глутатіонпероксидази в організмах усіх цих людей значно збільшились ().

Інше дослідження показало, що прийом добавок селену підвищує рівень глутатіонпероксидази у пацієнтів на гемодіалізі ().

Знову ж таки, вищезазначені дослідження включали добавки, а не продукти, багаті на селен.

Крім того, важливо відзначити, що допустимий рівень споживання встановлений на рівні 400 мкг в день. Через можливу токсичність обов'язково обговоріть добавки селену та дозування з вашим лікарем.

Для більшості здорових дорослих, збалансоване харчування, Що включає багаті селен продукти, забезпечить достатній рівень селену і, отже, здоровий рівень глутатіону.

Резюме:

Селен є кофактором для глутатіону. Риба, субпродукти та бразильські горіхи – найкращі джерела селену, які можуть допомогти вам природним чином збільшити його рівень.

4. Їжте продукти, багаті на глутатіон

Людський організм виробляє глутатіон, але є і дієтичні джерела цього антиоксиданту. , спаржа та окра – одні з найбагатших дієтичних джерел глутатіону ().

Однак дієтичний глутатіон погано засвоюється організмом людини. Крім того, умови приготування та зберігання можуть зменшити кількість глутатіону, що міститься в їжі.

Незважаючи на менший вплив на збільшення рівня глутатіону, багаті на цей антиоксидант продукти можуть допомогти зменшити окислювальний стрес.

Наприклад, не експериментальне дослідження показало, що люди, які споживали найбагатші глутатин продукти, мали нижчий ризик розвитку раку ротової порожнини ().

Зрештою, необхідні подальші дослідження, щоб повністю зрозуміти вплив багатих глутатіоном продуктів на окислювальний стрес та рівень глутатіону в організмі.

Резюме:

Дієтичний глутатіон в повному обсязі засвоюється організмом. Однак продукти, які природно містять велику кількість глутатіону, такі, як авокадо, шпинат і окра, можуть допомогти зменшити окислювальний стрес.

5. Добавки із сироватковим протеїном

Виробництво глутатіону у вашому організмі залежить від певних амінокислот.

Амінокислота під назвою цистеїн є особливо важливою амінокислотою, яка бере участь у синтезі глутатіону.

Продукти, багаті на цистеїн, такі як сироватковий протеїн, можуть збільшити кількість глутатіону ().

Насправді дослідження, що сильно підтверджують це твердження, показали, що сироватковий білок може збільшувати рівні глутатіону і, отже, зменшити окислювальний стрес ( , , , ).

Резюме:

Сироватковий протеїн є добрим джерелом цистеїну, який допомагає підтримувати нормальне виробництво глутатіону. Тому сироватковий білок допоможе збільшити рівні цієї амінокислоти.

Прийом добавок розторопші є ще одним способом природного підвищення рівня глутатіону.

Це лікарський засібекстрагується з рослини розторопші, яка в науці називається Silybum marianum.

Крім того, було виявлено, що силімарин збільшує рівні глутатіону і запобігає його дефіциту як у дослідженнях у пробірках, так і на гризунах ( , ).

Дослідники вважають, що силімарин здатний підтримувати рівень глутатіону, запобігаючи пошкодженню клітин ().

Резюме:

В екстракті розторопші є активний інгредієнт під назвою силімарин. Добавки розторопші можуть спричинити збільшення рівнів глутатіону, що, ймовірно, пов'язане із силімарином.

7. Спробуйте екстракт куркуми

Куркумою зазвичай називають яскравий жовто-жовтогарячий корінь рослини під назвою Куркума довга, який також є популярною спецією в індійській кухні.

Рослина використовувалася в Індії з давніх часів. , ймовірно, пов'язані з її основним компонентом – куркуміном ().

Численні дослідження на тваринах і в пробірках показали, що мають здатність підвищувати рівні глутатіону ( , , , ).

Дослідники зробили висновок, що куркумін, виявлений у куркумі, може допомогти відновити адекватні рівні глутатіону та покращити активність глутатіонних ферментів.

Щоб випробувати збільшення рівнів глутатіону, вам потрібно буде приймати екстракти куркуми, оскільки було б надзвичайно складно споживати однакові рівні куркуміну з куркумою. Для значно кращого засвоєння.

Резюме:

Куркумін – важливий інгредієнт у куркумі, який може збільшити рівень глутатіону. Хоча її використання в якості спеції може покращити смак ваших страв, вам потрібні більш концентровані форми куркуміну, які є в екстракт куркуми, щоб збільшити ваші рівні глутатіону.

8. Отримуйте достатню кількість сну

Хороший нічний відпочинок потрібний для загального здоров'я. Цікаво, що тривала нестача сну може спричинити окислювальний стрес і навіть дисбаланс гормонів ().

Крім того, дослідження показали, що хронічна відсутність сну може знизити рівень глутатіону.

Наприклад, дослідження рівня глутатіону у 30 здорових людейі 30 осіб з безсонням показало, що активність глутатіонпероксидази була значно нижчою у пацієнтів з безсонням ().

Численні дослідження на тваринах також показали, що позбавлення сну викликає зниження рівня глутатіону ( , , ).

Тому достатня кількість сну щоночі може допомогти підтримувати або підвищувати рівень цього антиоксиданту.

Резюме:

Хронічна нестача сну може призвести до зниження рівня глутатіону. І навпаки, регулярне отримання достатньої кількості сну може допомогти збільшити чи підтримувати його рівні.

9. Регулярна фізична активність

Нещодавні дослідження показують, що фізична активність також корисна для підтримки або підвищення рівня антиоксидантів, особливо глутатіону.

Комбінація кардіо-тренувань з силовими тренуваннями збільшує рівні глутатіону порівняно з кардіо- або силовими тренуваннями окремо ().

Проте спортсмени, які посилено тренуються без належного харчування та відпочинку, можуть наражатися на ризик зниження виробництва глутатіону ().

Тому обов'язково вмикайте фізичну активність у свій звичайний розпорядок дня поступово та розумно.

Резюме:

Регулярна фізична активність, зокрема кардіотренування та силові тренування, можуть сприяти збільшенню рівня глутатіону. Однак посилені тренування без збалансованого раціону харчування та належного відпочинку можуть призвести до дефіциту глутатіону.

10. Уникайте вживання надмірної кількості алкоголю

Не дивно, що багато несприятливих наслідків для здоров'я пов'язані з хронічним та надмірним вживанням алкоголю.

Алкоголізм зазвичай асоціюється з такими захворюваннями, як цироз печінки, пошкодження головного мозку та панкреатит.

Хоча це не так добре відомо, ушкодження легень також є несприятливим ефектом алкоголізму. Це, ймовірно, пов'язане зі виснаженням рівнів глутатіону у легенях.

Маленькі дихальні шляхи легень вимагають, щоб глутатіон функціонував належним чином. Насправді здорові легені мають до 1000 разів більше глутатіону, ніж інші частини тіла ().

Виснаження рівня глутатіону у легких алкоголіків, швидше за все, пов'язане з окислювальним стресом, викликаним хронічним вживанням алкоголю ().

Дослідження виявили зниження рівня глутатіону у легенях на 80-90% у тих, хто регулярно споживає надмірну кількість алкоголю ().

Таким чином, обмеження споживання алкоголю може допомогти вам підтримувати здорові рівні глутатіону.

Резюме:

Алкоголізм знижує рівень глутатіону у всьому організмі, особливо у легенях. Люди, котрі регулярно споживають надмірну кількість алкоголю, можуть мати зниження рівнів глутатіону на 80-90%.

Підведемо підсумок

  • Глутатіон є важливим антиоксидантом, який переважно виробляється організмом, але також зустрічається в продуктах харчування.
  • На жаль, ваші рівні цього антиоксиданту можуть бути виснажені через багато факторів, таких як старіння, поганий раціон харчування та сидячий спосіб життя.
  • На щастя, ви можете підтримувати відповідні рівні глутатіону, збільшуючи свою фізичну активність, уникаючи вживання занадто великої кількості алкоголю, отримуючи достатню кількість сну та збалансовано харчуючись.
  • Прийом добавок розторопші, куркуми або сироваткового білка також може допомогти вам підвищити рівень глутатіону в організмі.
  • Зрештою існує безліч простих і природних способів збільшити рівень цього важливого і потужного антиоксиданту.

Входить до складу препаратів

АТХ:

V.03.A.B Антидоти

Фармакодинаміка:

Трипептид із сульфгідрильною групою, Що складається з L-глутаміну, гліцину та L-цистеїну. Кон'югує з ксенобіотиками або їх токсичними метаболітами, підвищує їхню гідрофільність і знижує токсичність. Відновлює органічні пероксиди до спиртів, зв'язує вільні радикали. Зв'язуючись з ліпофільними сполуками, запобігає їх проникненню через мембрани.

Збільшує активність ферментів печінки, посилюючи її детоксикаційну та відновну активність.

Фармакокінетика:Після внутрішньовенного введення максимальна концентрація у плазмі досягається через 15 хвилин.

Період напіввиведення становить 10 хв. Елімінація нирками у вигляді цистеїну та у незміненому вигляді.

Показання: Застосовується у складі комплексного лікування фіброзу, цирозу, жирової дистрофії печінки, печінкової енцефалопатії, абстинентного синдрому. Використовується для зниження гепатотоксичності хіміотерапевтичних, протисудомних, психотропних, гормональних препаратів, а також засобів для лікування подагри.

I.B15-B19.B17.1 Гострий гепатит С

I.B15-B19.B16 Гострий гепатит B

I.B15-B19.B15 Гострий гепатит A

I.B15-B19.B18.2 Хронічний вірусний гепатитЗ

I.B15-B19.B18.1 Хронічний вірусний гепатит без дельта-агента

XI.K70-K77.K70 Алкогольна хвороба печінки

XI.K70-K77.K71 Токсичне ураження печінки

XI.K70-K77.K74 Фіброз та цироз печінки

I.B15-B19.B18 Хронічний вірусний гепатит

Протипоказання:Індивідуальна нестерпність, дитячий вік. З обережністю:Літній вік, гіперчутливість. Вагітність та лактація:Рекомендації щодо FDA - категорія С. З обережністю застосовується під час вагітності та лактації у тих випадках, коли передбачувана користь перевищує ризик для плода та новонародженого. Спосіб застосування та дози:

внутрішньовенно (крапельно повільно) або внутрішньом'язово, в 0,9% розчині хлориду натрію, по 1,2-2,4 г 1 раз на добу.

Вища добова доза: 2,4 г для внутрішньовенного введення, 0,6 г при внутрішньом'язовому введенні.

Вища разова доза: 2,4 г для внутрішньовенного введення, 0,6 г при внутрішньом'язовому введенні.

 Побічні ефекти:Серцево-судинна система : артеріальна гіпотензія, урідження або збільшення частоти серцевих скорочень.

Травна система : диспепсичні явища.

Алергічні реакції.

Передозування: Випадки передозування не описані.

Лікування симптоматичне.

Взаємодія: Фармакологічно несумісний із тетрациклінами, сульфаніламідами, ціанокобаламіном, менадіону натрію бісульфітом. Особливі вказівки:

Після відміни препарату побічні явища зникають.

Інструкції

Активна речовина глутатіон бореться із вільними радикалами. Інструкція із застосування лікарського засобу описує препарат як незамінний при багатьох вікових хворобах та змінах в організмі.

Антиоксидант глутатіон є присутнім у всіх клітинах організму людини. Складається з 3 важливих амінокислот – моноамінодикарбонова глутамінова, аміно-меркаптопропанова, аміноетанова, які виконують важливу роботу, захищаючи клітини організму від вільних радикалів.

А також:

Аналіз на глутатіон

Дослідження плазми на кількість антиоксиданту глутатинону необхідно робити при підозрі на наявність в організмі серйозних патологій.

Слід робити генетичний аналіз крові на фермент глататіонтрансферазу, яка має підрозділи:

  • тета-1 глатутіон S- трансфераза - коли в гені відсутній цей фермент, організм втрачає здатність звільнятися від шкідливих речовин, що підвищує ймовірність розвитку ракових новоутворень та порушення роботи серцево-судинної системи;
  • мю-1 глутатіон S– трансфераза – відсутність у ділянці ДНК ферменту сприяє зниженню акумуляції токсичних речовин з організму, що призводить до патологічних процесів в організмі;
  • пі-1 глутатіон S– трансфераза – недостатність амінокислоти в білих кров'яних тільцях, позначається на нестачі кисню організму та підвищує ризик новоутворень.

Причини нестачі глутатіону в організмі

Глутатіон (інструкція із застосування препарату не визначає причини недостатності амінокислоти в організмі) – це замінна амінокислота, яку організм у процесі обміну речовин може синтезувати з поживних речовин та інших органічних сполук усередині тіла.

Основною причиною недостатності трипептиду є:


Симптоми глутатіонової недостатності

Глутатіон (інструкція із застосування препарату не дає роз'яснень про те, як проявляється нестача амінокислоти в організмі) – це ензим, нестача якого в організмі має свої прояви:

  • передчасне старіння організму;
  • астено-невротичний синдром;
  • пригнічений психо-емоційний стан;
  • пасивність;
  • прояв байдужості та байдужості до навколишнього;
  • тривалі захворювання, викликані умовно-патогенними організмами;
  • сезонні алергічні реакції;
  • харчова нестерпність;
  • ревматоїдний артрит;
  • системна червона вовчанка;
  • системний склероз;
  • шкірні аутоімунні патології – дерматити, екземи, псоріатичний висип;
  • хвороба білих плям;
  • хронічна ниркова недостатність;
  • тривалий запальний процес у печінці;
  • патологічні утворення без прогресування;
  • пухлини з безконтрольним зростанням та розвитком злоякісних клітин.

Наслідки нестачі антиоксиданту

Інструкція із застосування препарату Глутатіон не повідомляє, які наслідки можна очікувати у разі недостатності антиоксиданту в організмі людини.

Ензим грає дуже важливу роль у життєдіяльності тіла в цілому, і його нестача веде іноді до непоправного результату:


Методи поповнення глутатіону

Заповнити недостатню кількість коензиму глутатіону в організмі можна кількома способами:

1. застосовувати фармакологічні препарати із глутатіоном;

2. використання антиоксидантів, які провокують утворення глутатіону:

  • жирна вітамінно-подібна ліпоєва кислота;
  • органічна сполука аскорбінової кислоти;
  • жиророзчинне з'єднання токола;
  • елемент із відходів сірчаної кислоти – селен;
  • флавінмунонуклеотиди;
  • піридоксамін;
  • гідроксокобаламін;
  • поліглутамат В9;
  • органічні речовини альфа-амінокислоти;

3. Використовувати продукти, багаті на антиоксидант глутатіон.

Глутатіон у продуктах

Щоб поповнити кількість глутатіону в організмі слід вживати такі продукти:


Вживання продуктів, що містять антиоксидант, допоможуть підтримати рівень ензиму на потрібному рівні.У разі коли кількість глутатіону в крові дуже низька, слід використовувати фармакологічні засоби, що містять амінокислоту.

Лікарська форма Глутатіону

Глутатіон (інструкція із застосування препарату описує форму випуску фармакологічного засобу) Випускається у вигляді порошку для ін'єкцій, як внутрішньовенних, так і внутрішньом'язових.

1 пляшка препарату містить 300 мг, 600 мг, 1800 мг ліки, до складу якого входить трипептид глутамілцистеїнілгліцин. Дрібнодисперсний порошок, який фармакологічна промисловість виробляє методом м'якого сушіння, має властивість довго зберігатися.

Інструкція із застосування Глутатіону

Глутатіон (інструкція із застосування дає чіткі рекомендації, як використовувати препарат) – лише ін'єкційний препарат. Його не можна розводити водою та приймати орально, вводиться внутрішньовенно крапельницею та струминно – ін'єкції та внутрішньом'язове введення лікарського засобу.

Внутрішньовенно:

1. у вигляді струминних ін'єкцій:

  • слід порошок 300 мг або 600 мг у флаконі, за допомогою шприца розчинити медичною рідиною або ізотичним розчином для інфузій;
  • отриманою рідиною необхідно заповнити шприц та повільно ввести у вену;
  • використовувати лікарський засіб потрібно відразу після приготування, що не підлягає для зберігання;

2. у вигляді крапельниць засіб слід призначати при серйозних патологіях печінки та при зниженні токсичності хіміотерапії на організм:


3. для внутрішньом'язових ін'єкцій:

  • слід 300 мг або 600 мг препарату Глутатіон розвести на 2,5 мл або 5 мл ізотонічного розчину хлориду натрію;
  • розведений препарат необхідно набрати в шприц та вводити внутрішньом'язово;
  • лікарський засіб не повинен випадати в осад – тільки прозорий розчин можна вводити у м'яз;
  • тривалість терапії визначає лікар гастроентеролог, хірург чи терапевт;
  • Глутатіон у дозі 1200 мг і 1800 мг вводити внутрішньом'язово не можна.

Показання, протипоказання, побічні ефекти від застосування Глутатіону

Глутатіон, як будь-який фармакологічний препарат, має показання до застосування, побічні прояви та протипоказання до застосування.

Показанням до призначення лікарського препарату Глутатіон є:


Протипоказання

Основним протипоказанням до призначення препарату Глутатіон є особиста негативна реакція організму на основну діючу речовину лікарського засобу. Також не можна застосовувати препарат віком до 12 років. З обережністю слід призначати глутатіон у віці понад 60 років, в даному випадку необхідно коригувати дозу ліків.

Небажані прояви препарату

При застосуванні Глутатіону можливі побічні ефекти:


Усі непередбачені негативні прояви від прийому Глутатіону відбуваються після припинення прийому лікарського засобу.

Застосування при вагітності та лактації

Використовувати препарат Глутатіон у період виношування вагітності не можна. Якщо є необхідність застосовувати Глутатіон під час годування груддю, лактацію припиняють.

Препарати, які містять антиоксидант, аналоги

Фармакологічна промисловість випускає дженерики препарату Глутатіон:

1. Гепавал:

  • до складу препарату входить трипептид глутамілцистеїнілгліцин 0,6 г, ізотонічний розчин натрію хлориду – 1 пляшка;
  • трипептид глутамілцистеїнілглецин 0,6 г, 4 мл медичної води – 1 ампула;
  • при складних патологічних процесах слід призначати 06 г – 12 г препарату раз на добу;
  • застосовувати слід у вигляді краплинних ін'єкцій;
  • при хворобах із середнім ступенем тяжкості необхідно використовувати препарат внутрішньом'язово;
  • доза лікарського засобу від 0,3 до 0,6 г – 1 раз на добу;
  • курс та тривалість терапії залежить від основного захворювання.

2. Ацизол капсули:

  • основною діючою речовиною лікарського засобу є вінілімідазол цинкдіацетат, молочний цукор, жирний порошок, полісорб, стеаринова кислота з кальцієм, двоокис титану, гідролізований колаген, сульфосоль, кармазин, триарилметановий барвник, гранулят чорний блискучий, метил;
  • препарат Ацизол слід застосовувати орально, запиваючи великим об'ємом рідини;
  • з метою профілактики інтоксикацій препарат слід застосовувати – 1 капсулу до дії хіміотерапії;
  • лікування гострих патологій печінки – 1 капсула – 4 рази на добу – перший день;
  • потім слід приймати лікарський засіб по 1 прим. вранці та ввечері, протягом тижня.

3. Тад 300 ін'єкційний препарат:

  • до складу препарату входить антиоксидант глутатіон, розчин хлориду натрію;
  • при патологічних станахсередньої тяжкості слід застосовувати по 1-2 ампули (що відповідає 4-8 мл розчину) внутрішньовенно або внутрішньом'язово;
  • у важких хворобах слід 4 ампули препарату розводити в 500 мл ізотонічного розчину хлориду натрію і вводити краплинним шляхом у венозну судину;
  • Тривалість терапії визначає лікар-терапевт.

4. Глутатіон комплекс у капсулах:


5. Глутатіон-Л препарат у капсулах:

  • основні речовини препарату – це органічний дріжджоподібний мікроелемент селен, гліцинат молібдену, прекурсор глутатіону ацетил-цистеїн;
  • для профілактики глутатіонової недостатності в організмі слід приймати 1 капсулу – 1 раз на добу, під час їди;
  • для лікування – необхідно приймати препарат 4 рази на день;
  • Тривалість терапії 30 днів.

Для відновлення необхідної кількості глутатіону — антиоксиданту в тілі слід використовувати лікарський засіб Глутатіон відповідно до рекомендацій інструкції щодо застосування. Тільки так можна не нашкодити організму, а попередити багато хвороб.

Оформлення статті: Міла Фрідан

Відео про глутатіон

Чи знаєте ви, що таке глутаніон:

Це єдиний антиоксидант, який присутній ВСЕРЕДИНІ кожної клітини.

Цей антиоксидант заслуговує на те, щоб про нього писали.

Понад 120 000 наукових працьприсвячено йому.

Це єдиний антиоксидант, який присутній ВСЕРЕДИНІ кожної клітини.

Дефіцит глутатіону виявляється при:

  • передчасне старіння,
  • інфекції,
  • хронічному стресі,
  • травмах,
  • екологічних токсинах,
  • так званих «продуктах охорони здоров'я»
  • генетично модифікованих продуктах,
  • штучних підсолоджувачів,
  • надмірне використання антибіотиків.
  • променевої терапії.

Хронічний стрес, екологічні токсини – хто їх не має!Зараз дослідники вважають, що рівень глутатіону в клітинах стає провісником, як довго ми житимемо.Він не вважається життєво важливою поживною речовиною, тому що може утворюватися в організмі з трьох амінокислот.

Тому буде корисно знати кожному з нас якнайбільше інформації про способи підвищення глутатіону в організмі.

Сьогодні я розповім ще про 9 способів підвищення глутатіону в організмі.

Продукти та добавки, що підвищують глутатіон

У літературі ви можете зустріти думку, що дефіцит глутатіону буває дуже рідко, але зростає кількість авторитетних наукових джерел, які стверджують прямо протилежне.

Через роль цієї речовини у запобіганні та лікуванні захворювань, фахівці рекомендують бути активними та вжити заходів для підвищення рівня глутатіону.

Вам допоможуть у цьому регулярне вживання наведених нижче 9 продуктів і добавок. Це, кажуть фахівці, безпрограшний варіант досягти гарного здоров'я.

1. Молочний будяко

Ця рослина вам відома під назвою розторопша. Воно використовується по всьому світу протягом століть у народній медицині.Цінується як засіб при порушенні імунітету.

Медичний препарат силімарин (комплекс флавоноїдів з молочного будяка) використовується при пошкодженнях печінки та захворюваннях жовчовивідних шляхів.

На думку вчених, секрет лікування розторопші пов'язані з підвищенням рівня глутатіону.

У дослідах на тваринах було показано, що розторопша може захистити печінку від токсичності при вживанні алкоголю.

А вченим добре відомо, що споживання алкоголю призводить до зниження глутатіону у клітинах.

2. Сироватковий протеїн

У сироватковому білку міститься амінокислота цистеїну, яка необхідна для синтезу глутатіону.

Але дуже важливо придбати правильний сироватковий протеїн, будь-хто не підійде.Уникайте сироваткового протеїну, що обробляється, або білкового ізоляту.

Фахівці радять використовувати сироватковий протеїн, отриманий з органічного продукту і повністю вільний від пестицидів, гормонів, ГМО, штучних підсолоджувачів.

Але від цього продукту краще відмовитись тим, хто застосовує харчування без глютену, оскільки у таких людей можлива перехресна реакція на білки молока.

3. Продукти, що містять сірку

З середини 1990-х добре встановлено факт, що концентрація глутатіону в печінці та легенях падає, коли споживання амінокислоти, що містить сірку, є недостатнім.

Тому споживання хрестоцвітих овочівнеобхідно підтримки рівня найважливішого антиоксиданту в організмі.

Нагадаю, що до них належать:

  • рукола,
  • капуста бок-чий,
  • брокколі,
  • брюссельська капуста,
  • кольорова капуста,
  • зелень,
  • листова капуста,
  • зелень гірчиці,
  • редиска,
  • ріпа,
  • крес водяний.

4. NAC

NAC – це амінокислота N – ацетил цистеїн.Він є ефективним препаратом від астми, зменшує тяжкість та частоту дихальних хрипів.Відомо, що він підвищує глутатіон та зменшує бронхіальний слиз.

NAC є попередником глутатіону.

Нещодавно було доведено, що він також ефективний при лікуванні нейрокогнітивних станів, таких як наркоманія, компульсивна поведінка, шизофренія та біполярний розлад.

5. Альфа – ліпоєва кислота

Дивно, але альфа-ліпоєва кислота допомагає відновити рівень глутатіону з будь-яким виснаженням імунної системи.

Тільки 300 – 1200 мг альфа-ліпоєвої кислоти допомагає щодня підвищувати чутливість до інсуліну та зменшує симптоми діабетичної нейропатії.

Клінічно було показано, що вона також відновлює рівень глутатіону у крові та функції лімфоцитів у хворих на ВІЛ/СНІД.

6. Метилювання поживних речовин (вітаміни В6, В9, В12, біотин)

Організм людини виробляє глутатіон, якщо в ньому присутні у достатній кількості поживні речовини для процесів метилювання.

Таблиця №1. Вміст фолієвої кислоти у продуктах

(Цитується за Dr. J. Axe)

7. Селен

Селен необхідний, щоб синтезувати глутатіон в організмі.

Таблиця №2. Продукти, що містять селен

(Цитується за Dr. J. Axe)

8. Вітаміни С та Е

Вітамін С сприяє підвищенню глутатіону в еритроцитах та лімфоцитах.

Вітамін Е є важливим антиоксидантом, який працює з глутатіоном для запобігання пошкодженню активного кисню і захищає залежні від глутатіону ферменти.

Таким чином, працюючи разом, вітаміни С та Е допомагають глутатіонута підтримують здоров'я людини.

Потрібно лише вживати продукти з високим вмістом цих вітамінів. Разом вони можуть допомогти зберегти глутатіон на оптимальному рівні, збільшити активність імунної системи та загальну функцію тіла.

Таблиця 3. Вміст вітаміну С у продуктах харчування

Яловича печінка входить до списку кращих продуктів, що містять селен.

Але було показано, що вживання у харчуванні яловичої печінки краще для виробництва глутатіону в організмі, ніж прийом його добавок.

Важливо їсти яловичу печінку від корів, вирощених у природних умовах, яких годували травами.

Це є ефективним способомпідвищення рівня глутатіону та рівня селену в яловичині та яловичій печінці, і вони набагато більш біодоступні, ніж біодобавки.

Намагайтеся споживати якнайбільше продуктів харчування, які дозволяють підвищити рівень глутатіону в організмі і будьте здорові!опубліковано

Матеріали мають ознайомлювальний характер. Пам'ятайте, самолікування небезпечне для життя, за консультацією щодо застосування будь-яких лікарських препаратівта методів лікування звертайтеся до лікаря.