Є найважливішим показником діяльності серцево-судинної системи, що вказує на стан людського організмув цілому. З часом і відповідно до віку, фізіологічна норма у людини змінюється, але це необов'язково свідчить про якісь негативні явища з боку здоров'я. На сьогоднішній день визначено усереднені значення та оптимальні показники, що належать до тієї чи іншої вікової групи. Існує таблиця норм артеріального тиску за віком, прийнята у медицині. Вона допомагає людині вчасно помітити патологічні відхилення даних тонометра.
Під артеріальним тиском мають на увазі якусь силу кровотоку, яка може тиснути на стінки судин – артерій, вен та капілярів. При недостатній або надмірній наповнюваності кров'ю органів та систем організму відбувається збій у його діяльності, що призводить людей до різних захворювань і навіть до смерті.
Описуваний тиск формується за рахунок діяльності серцевої системи. Саме серце, виступаючи в ролі насоса, прокачує кров судинами до органів і тканин людського організму. Як це відбувається: скорочуючись, серцевий м'яз із шлуночків викидає в судини кров, створюючи при цьому якийсь поштовх у вигляді верхнього (або систолічного) тиску. Після мінімальної наповнюваності судин кров'ю, коли вже починає прослуховуватись ритм серця у фонендоскопі, з'являється так званий нижній (або діастолічний) тиск. Саме так складаються показники.
То яким має бути те чи інше значення у здорової людини? На сьогодні спеціально розроблено таблицю для дорослих. Вона наочно показує норми та можливі відхилення.
Нормативами АТ вважаються його значення у вигляді:
| рівні | Показник верхнього значення | Показник нижнього значення |
|---|---|---|
| Оптимальний рівень | 120 | 80 |
| Нормальний рівень | 120-129 | 80-84 |
| Високо-нормальний | 130-139 | 85-89 |
| 1 стадія підвищення | 140-159 | 90-99 |
| 2 стадія підвищення | 160-179 | 100-109 |
| 3 стадія підвищення | Вище 180 (мм ртутного стовпа) | Вище 110 (мм ртутного стовпа) |
Як видно з таблиці, вищезазначений діапазон цифр вказує на абсолютно нормальний артеріальний тиск у дорослої людини, та на її відхилення. Гіпотонія визнається за показниками менше 90/60. Тому дані, що перевищують ці межі в залежності від індивідуальних особливостей, цілком допустимі.
Важливо! Показники артеріального тиску нижче 110/60 або вище 140/90 можуть говорити про ті чи інші патологічні порушення, що відбуваються в організмі людини.
Поняття про індивідуальну норму
Тому чи іншій людині притаманні власні фізіологічні особливості та артеріальний тиск, норма якого може коливатися та відрізнятися.
Артеріальний тиск у людини дорослої позначено:
- Верхня межа — 140/90 мм ртутного стовпа, при якій діагностується артеріальна гіпертензія. При більш високих значеннях з'являється необхідність виявлення причин їх виникнення і подальшому лікуванні.
- Кордоном нижньої межі норми -110/65 мм ртутного стовпа, за якої нижчі показники можуть говорити про порушення кровопостачання органів людського організму.
Важливо! Ідеальний тиск має не тільки відповідати нормі, а й підтверджувати хороше самопочуття.
При існуючій спадковій схильності до таких хвороб, як і гіпотонія, значення тиску протягом дня мають тенденцію до неодноразових змін. У нічний час доби вони нижчі, ніж удень:
- У момент неспання збільшення значення сприяють фізичне навантаження і стресові стани. У людей, які займаються спортом, цифри зазвичай нижчі за належну норму в їх віці.
- Певний вплив на рівень тиску може стимулювати пиття у вигляді кави і міцного чаю. Тому вживання подібних напоїв може також дестабілізувати нормальні у дорослої людини.
З віком середні значення артеріального тиску тихенько пересуваються від оптимального до нормального показника, а після – нормально високого. Це зумовлено деяким зміненим станом серцево-судинної системи. І люди, що жили зі значенням 90/60, виявляють у себе нові показники тонометра 120/80. Такі вікові зміни є у дорослих нормою. Такій людині притаманне хороше самопочуття, тому що сам процес збільшення АТ не відчувається, і його організм з часом до нього адаптується.
Ще існує так званий робочий тиск, який у принципі не позначений нормою. Але при цьому у людини самопочуття набагато краще, ніж при належному оптимальному значенні, коли тиск у нормі. Подібний стан характерний для літніх пацієнтів із наявним діагнозом артеріальна гіпертензія та середнім значенням АТ у 140/90 мм ртутного стовпа та вище.
Більшість пацієнтів почуваються краще при значеннях АТ в 150/80, ніж при нижчих даних. Таким людям не рекомендовано домагатися необхідної норми, тому що з часом у них починає розвиватися захворювання як атеросклероз судин головного мозку. Такому стану для нормального кровотоку потрібний відносно високий системний тиск, інакше у пацієнта виникає симптоматика ішемії у вигляді:
- Головного болю.
- Запаморочень.
- Прискорене серцебиття.
- Стан нудоти та блювання.
Інша справа – середніх років гіпотонік, який протягом життя існує з цифрами 95/60. У такого пацієнта підвищені показники навіть при значеннях 120/80 можуть вважатися космічними і призводити до поганого самопочуття, близького до гіпертонічного кризу.
Таблиця норм тиску для будь-якого віку
За наявності судинних змін, що відбуваються через зниження тонусу артерій і скупчення на їх стінках холестерину, а також через порушення роботи міокарда, коригується і норма тиску за віком. Але вона варіюється не тільки від кількості років та стану судин, а й від статі, інших фонових захворювань та гормональних змін.
Тиск вважається нормальним:
| Вікова категорія | Показник верхнього значення | Показник нижнього значення | ||
|---|---|---|---|---|
| Для чоловіків | Для жінок | Для чоловіків | Для жінок | |
| До 12 місяців | 96 | 95 | 66 | 65 |
| До 10 років | 96-110 | 95-110 | 66-69 | 65-70 |
| До 20 років | 110-123 | 110-116 | 69-76 | 70-72 |
| До 30 років | 126 | 120 | 79 | 75 |
| До 40 років | 129 | 127 | 81 | 80 |
| До 50 років | 135 | 137 | 83 | 84 |
| До 60 років | 142 | 144 | 85 | 85 |
| До 70 років | 145 | 159 | 82 | 85 |
| До 80 років | 147 | 157 | 82 | 83 |
| До 90 років | 145 | 150 | 78 | 79 |
У представниць жіночої статі до 40 років межі верхнього та нижнього значення рівні 127/80, у чоловіків вони на трохи вище – 129/81. Цьому є досить просте пояснення - чоловіки, маючи достатню масу тіла, можуть виносити велике навантаження, ніж жінки, що сприяє більш високому артеріальному тиску.
Особливості значень після 50 років
На цифри особливо впливають гормони, особливо стероїди. Зважаючи на непостійність їх утримання, а також поряд з віковими змінамив організмі людини відбувається дисбаланс, який суттєво починає впливати на частотність серцевих скорочень та наповнюваність судин кров'ю. Тому відповідаючи на запитання про те, який артеріальний тиск має бути у людини, яка переступила 50-річний вік, можна сказати – у жінок 137/84, а чоловіків 135/83. І ці табличні показники у людей після 50 років не повинні підніматися.
Які чинники, що впливають на картину підвищення артеріального тиску у людей дорослого покоління? При ризик розвитку гіпертонії, таблиця зможе на 100% її передбачити. Після 50 років у жінок є такі фактори ризику як менопауза, перенесені стресові стани, вагітність та процес пологів. До того ж, якщо вірити статистиці, жінки віком від 50 років страждають артеріальною гіпертензієючастіше чоловіків, що у тому віці.
Значення після 60 років
Який нормальний тиск після 60 років? У жінок це 144/85, а чоловіки 142/85. Але незважаючи на те, що значення 140/90 після 60 років перевищено – це не говорить про наявність діагнозу «артеріальна гіпертензія». Тут також слабка стать може зіграти на випередження через низку причин, що й у 50-річному віці.
Як контролювати показники?
Найкраще – це опанувати техніку вимірювання АТ і застосовувати її вдома, використовуючи для цього спеціальний апарат – тонометр. Щоб нормалізувати показники, потрібно навчитися контролювати їх. Отриману інформацію у цифрах доцільніше заносити до особистого щоденника контролю артеріального тиску. Також в нього можна вписувати дані про загальний стан організму, самопочуття, частотність пульсу, про фізичні навантаження та інші важливі фактори.
Трапляється, що артеріальна гіпертензія не проявляє себе до того моменту, поки якийсь фактор не виявиться провокатором кризу – різкого підняття тиску. Цей стан обумовлений масою негативних наслідків як інсультних чи інфарктних станів. Тому людям, кому за 40, необхідно щодня вимірювати собі артеріальний тиск, знати все про його норми та крайнощі, викладені у цій статті.
Вам також може бути цікаво:
Взаємозв'язок організму людини та атмосферних показників
Порушення норми АТ погіршує стан пацієнта, а в деяких випадках взагалі приковує його до лікарняного ліжка. Дорослому населенню буде корисно знати, яким має бути здоровий тиск у людини. Норми віком цього показника докладно розписуються далі.
Для початку потрібно уточнити, що норма артеріального тиску в першу чергу залежить від віку пацієнта (він зазначається умовно: дитина-підліток-дорослий). Враховується та її стать. Намагаючись розібратися, який тиск нормальний для людини, потрібно брати до уваги обидва ці фактори.
Нормативи у дорослих
Якщо говорити про дорослих чоловіків, то для них оптимальні межі тиску – це 123/76-129/81 мм рт. ст. Такі показники є актуальними у віці від 20 до 45 років.
Для жінок нормальним тиском віком від 20 років прийнято вважати такі показники: 120/75 мм рт. ст. Ці цифри є актуальними і в 30 років. Що стосується представниць прекрасної статі в 40 років і в 50 років, то ці показники змінюються і виходять такими - 127/78 мм рт. ст.
Норма у дітей
У цілому нині «дитячої межі» за показаннями АТ немає. У малюків тиск зазвичай вимірюється лише за наявності будь-яких проблем зі здоров'ям. Від них залежать і норми.
Як правило, у віці до 1 року мінімальний/максимальний нижній АТ повинен коливатися в межах 40-50/50-74 мм рт. ст. А мінімальна/максимальна верхня – 60-90/96-112 мм рт. ст. Далі із віком ці показники поступово підвищуються. До 12-15 років нижнє виявляється не більше 70/80-86 мм рт.ст. А верхнє - 110/126-136 мм рт.
Нормальний тиск у підлітків
Для підлітків (з 16 років) вже встановлено точну норму АТ. Вона складає 100-120/70-80 мм рт. ст. Якщо батьки помітили порушення нижніх чи верхніх кордонів, то дитину потрібно обов'язково показати фахівцю. Швидше за все, йому буде призначено повне обстеження, яке дозволить визначити причини негативних змін.
Таблиця норми тиску у людини
Нижче наведена таблиця норми тиску у людини за віком заповнена показниками, характерними для абсолютно здорових людей. Якщо при вимірюванні АТ пацієнт помітив відхилення від зазначених цифр, варто звернутися за консультацією до фахівця.
| Вік | Підлога | Тиск (норма) мм рт. ст. |
|---|---|---|
| 20 | М | 123/75 |
| 20 | Ж | 116/73 |
| 30 | М | 126/81 |
| 30 | Ж | 120/76 |
| 40 | М | 129/82 |
| 40 | Ж | 127/81 |
| 50 | М | 135/84 |
| 50 | Ж | 137/85 |
| 60 | М | 142/85 |
| 60 | Ж | 144/84 |
| 70 | М | 145/81 |
| 70 | Ж | 159/86 |
Про які захворювання може говорити підвищений чи знижений тиск?
Звичайно, АТ не підвищується і не знижується просто так. І тому існують певні причини. Їх обов'язково потрібно грамотно з'ясувати, щоб підібрати для пацієнта відповідну терапію. Причини підвищення та зниження тиску кардинально відрізняються.
Підвищений артеріальний тиск називають ще «гіпертонія». Воно зустрічається двох типів. Перший тип – гіпертонічна хвороба. Є хронічним підвищеним тиском. Досі її причини не можуть пояснити навіть найкваліфікованіші фахівці. Другий тип – артеріальна гіпертензія. За такої проблеми спостерігається періодичне підвищення артеріального тиску.
Подібні зміни відбуваються з наступних причин:
- стреси та часті емоційні переживання;
- неправильний незбалансований раціон харчування (особливо – велика кількість солоних та жирних страв у раціоні);
- шкідливі звички (куріння, пристрасть до алкогольних напоїв);
- нестача фізичної активності у повсякденному житті;
- зайва вага.
Різко «підскочити» тиск може після випитої кави або спиртного напою, викуреної сигарети, прийому деяких лікарських засобів, спортивні тренування або лазневі процедури. У представниць прекрасної статі така проблема нерідко виникає під час клімаксу.
У деяких випадках підвищений тиск виявляється симптомом небезпечної хвороби.
Наприклад, воно може підніматися при:
- Цукровий діабет.
- Серйозні захворювання нирок.
- Пороки серця.
- Проблеми у роботі щитовидки.
Знижений тиск медики називають гіпотонією.
Падіння АТ також має причини. Серед них виділяються такі:
- інфекції з тяжким перебігом (наприклад, сепсис);
- алергія;
- недуги ШКТ;
- хвороби серця та судин;
- прийом антидепресантів та/або діуретиків;
- значна втрата крові;
- хвороби ендокринної системи;
- зневоднення організму;
- строга дієта з недоліком фолієвої кислотита деяких вітамінів;
- робота у шкідливих умовах (під землею, за високої вологості чи температури і т.д.).
Крім того, АТ часто знижується у вагітних жінок. Якщо воно падає незначно, то це не є небезпечним для мами та плоду. Привести до змін, що обговорюються, може різка зміна положення, наприклад з лежачого в сидяче.
Як знизити артеріальний тиск?
Якщо тиск у чоловіка чи жінки виявився дуже високим, потрібно негайно викликати карету швидкої допомоги. Поки лікарі дістаються місця, потрібно посадити пацієнта на диван і покласти йому під голову подушку. З хворого знімається одяг, що стискає грудну клітку, ноги укутуються. Можна прикласти теплу грілку до литкових м'язів.
Щоб пацієнт не нервувався, варто дати йому будь-яке заспокійливе. Якщо в ділянці грудей у нього є хворобливі відчуття, йому актуально прийняти таблетку нітрогліцерину або взяти 5-6 штук гліцину під язик.
Якщо зниження АТ не вимагає терміновості, можна зайнятися поліпшенням свого стану поступово. Для початку виключити з раціону міцний чай, каву, алкогольні напої, копченості, дуже солоні та жирні страви. По можливості сіль краще забрати з раціону харчування.
Якщо життя сповнене хвилювань, то особливі зусилля слід докласти нормалізації свого емоційного стану. Можна приймати натуральні заспокійливі засоби. Наприклад, настоянку меліси, валеріана, півонії та інші подібні.
Слід подбати про регулярне фізичне навантаження і почати позбавлятися зайвої ваги. Головне, не використовувати для цього строгі дієти та тренування, що виснажують.
З ліків для зниження тиску використовують Дибазол, Фентоламін, Анаприлін, Пентамін та інші аналогічні. Їхнім підбором і визначенням дозування повинен займатися лікар.
Як підняти тиск у домашніх умовах?
Щоб не страждати від перепадів АТ і, особливо від його зниження, варто правильно скласти свій графік відпочинку та неспання. Гіпотоніка потрібно спати не менше 9-10 годин. Бажано відпочивати також у денний час.
Щоденним ритуалом має стати для пацієнта легка гімнастика та контрастний душ. Харчуватися при зниженому тиску необхідно нерідко, але невеликими порціями. Раціон має бути корисним та збалансованим.
У гіпотоніка обов'язково має бути добре освітлене робоче місце. Потрібно регулярно провітрювати приміщення.
Що стосується народних засобів, то при гіпотонії можна пити настоянку елеутерококу або женьшеню. По 32-33 краплі на порцію. Швидко підняти тиск також допоможе чашка міцного зеленого чаю чи кави.
Якщо тиск різко почав опускатися, і пацієнт відчув себе погано, слід покласти на мову дрібку солі. Це швидко полегшує стан. Замінити сіль можна консервованим огірком або солоними горішками. Допомагає та прикладається до п'ят відрізу натуральної тканини, рясно змоченого в яблучному оцті. Така процедура знімає головний біль, що виникла внаслідок падіння АТ.
Підвищує тиск та гарячий чай каркаді. Головне, не забувати про те, що у холодному вигляді такий червоний напій дає зворотний ефект. Чай має бути свіжозаварений. Допускається додавати до нього цукровий пісок.
Якщо під рукою виявилося ефірне масло гвоздики або жасмину, можна капнути його на хустку і подихати приємним ароматом кілька хвилин. Підняти тиск допоможе також шматочок якісного гіркого шоколаду та імбирний чай. Корінь імбиру також зміцнює судини мозку та серця.
З препаратів для мети, що обговорюється використовується Цитрамон, Аскофен, Норадреналін, Мезатон та інші аналогічні. Допускається застосовувати і аскорбінову кислоту, яка підвищує еластичність судин.
Як правильно виміряти тиск?
Спеціальний апарат для вимірювання АТ завжди закріплюється у верхній частині передпліччя. Щоб визначити «підходящу» руку, потрібно заміряти обговорюваний показник на обох кінцівках з інтервалом у кілька хвилин. Повторюється процедура 3-4 рази. Результати заносяться до таблиці. Рука, на якій зафіксуються вищі значення, використовуватиметься для вимірювань АТ надалі.
Найчастіше сьогодні виміри проводяться електронним та механічним тонометром. Схема процесу залежатиме від вибраного пристрою.
Якщо використовується електронний прилад, необхідно:
- Підняти рукав та надіти спеціальний манжет тонометра.
- Руку покласти на стіл на рівні серця і натиснути кнопку пристрою.
- Очікувати на результати на екрані приладу.
- Повторіть процедуру через 6-7 хвилин, щоб обчислити середнє значення.
Якщо вибрано механічний тонометр, потрібно:
- Розслабитись, при необхідності зігрітися.
- Сісти з опорою на спинку дивана, розслабити ноги та зап'ястя.
- Укласти руку на стіл приблизно на рівні серця, на неї надіти спеціальний манжет. Між останнім та передпліччям повинен вільно проходити вказівний палець. Нижній край манжета розташовується на 2,5 см вище за згин ліктя.
- Встановити фонендоскоп у ліктьову ямку на місце, де чітко промацується пульс, і зафіксувати його пальцем.
- Закрутити гвинт збоку «груші» і накачати повітря в манжету, доки стрілка тонометра не покаже значення 210.
- Відпустити «грушу» і злегка відкрити її бічний клапан проти годинникової стрілки.
- Слухати та стежити за шкалою тонометра до появи перших ударів. Цифра, де вони почулися, стане показником верхнього тиску. А показник, на якому пролунає останній помітний звук, продемонструє нижній тиск.
Норма тиску людини відрізняється за віком. Гіпертонія або гіпотонія призводять до погіршення самопочуття та появи ускладнень. Частою причиною значних зрушень одержаних результатів від норми стають захворювання внутрішніх систем організму. Зміна мінімальних та максимальних допустимих меж тиску залежить від багатьох несприятливих факторів.
Рівень двох артеріальних показників дозволяє оцінити роботу серцевої та судинної системи, а також всього організму загалом. Верхній чи систолічний тиск визначає силу кровотоку під час скорочення серцевого м'яза. Нижній чи діастолічний тиск вказує на силу кровотоку в момент розслаблення серцевого м'яза.
Різницю між двома одержаними показниками називають пульсом. Його рівень перебуває у проміжку від 31 до 51 мм рт.ст. Цифри залежать від самопочуття пацієнта, його віку та статевої приналежності.
Нормальний тиск у дорослих до 45 років – 119/79 мм рт.ст. Але людина може добре почуватися і за інших показників. Тому ідеальним показником систоли є цифри від 89 до 131, цифри нормального діастолічного тиску знаходяться в проміжку від 61 до 91 мм рт.ст.
На показники вимірів впливають зовнішні несприятливі чинники: стреси, хвилювання, переживання, надмірна фізична активність, неправильний раціон харчування.
У таблиці можна наочно визначити норму кров'яного на судини в дорослих людей.
| Вік пацієнта | Мінімум, мм рт. | Максимум, мм рт. | ||
| Верхній рівень | нижній рівень | Верхній рівень | нижній рівень | |
| 11-20 | 105 | 72 | 120 | 80 |
| 21-30 | 108 | 74 | 131 | 82 |
| 31-40 | 109 | 77 | 133 | 85 |
| 41-49 | 114 | 80 | 139 | 87 |
| 50-59 | 117 | 89 | 143 | 90 |
| 60-70 | 121 | 83 | 148 | 91 |
| Старше 70 | 120 | 78 | 147 | 86 |
Будь-які зрушення від наведених у таблиці нормальних показників свідчать про патологічний процес. Частота серцевих скорочень у дорослої людини в нормі перебуває у проміжку від 61 до 99 ударів на хвилину.
У чоловіків
Тиск у чоловічої частини населення відрізняється вищими показниками, ніж в жінок. Пов'язано це з фізіологічною будовою тіла. Розвинений скелет і м'язи потребують більшого постачання крові, в результаті посилюється і кровотік.
Норму тиску у чоловіків відображено у таблиці.
| Вік пацієнта | Норма у чоловіків, мм рт. | ЧСС |
| 21-31 | 125 на 75 | 51-91 |
| 32-41 | 128 на 78 | 61-91 |
| 42-51 | 131 на 80 | 62-82 |
| 52-61 | 135 на 83 | 64-84 |
| 62-67 | 137 на 84 | 72-91 |
| Старші 67 | 135 на 89 | 75-90 |
У жінок
Тиск у жінок багато в чому визначається станом гормональної системи. В активну репродуктивну фазу в організмі відбувається вироблення особливого гормону, який перешкоджає накопиченню холестерину. Нормальними показниками є цифри 118/78 мм рт.ст.
У нормі рівень артеріального тиску у жінок перебуває у проміжку цифр, зазначених у таблиці.
| Вік пацієнта | Норма у жінок, мм рт. | ЧСС |
| 21-30 | 123 на 75 | 60-70 |
| 31-40 | 127 на 79 | 70-75 |
| 41-50 | 130 на 81 | 74-82 |
| 51-60 | 134 на 82 | 79-83 |
| 61-67 | 137 на 85 | 81-85 |
| Старші 67 | 135 на 87 | 82-86 |
Як вимірювати артеріальний тиск
Систолічним та діастолічним тиском називають силу руху крові по судинах у момент скорочення та розслаблення серцевого м'яза. Щоб отримати достовірні результати, під час вимірювань кров'яного тиску дотримуються деяких рекомендацій:
- за 40 хвилин до виміру виключають вживання в їжу солоних, гострих та смажених страв, міцного чаю та кави, а також не можна курити;
- на результати впливає надмірна фізична активність, тому за годину до вимірів слід займатися спокійними видами діяльності;
- приймають зручну сидячу або напівсидячу позу;
- задіяну у вимірі руку відводять убік і ставлять на тверду поверхню;
- для встановлення точного результату проводять два виміри з інтервалом 2-3 хвилини.
Вимір проводиться механічним або електронним тонометром. Манжета встановлюється на 6 см вище за ліктьовий згин. Стетоскоп ставлять на згин та вислуховують пульс у момент спуску повітря. Перший стукіт визначає верхні межі. Поступово інтенсивність тонів знижується і останній звучний удар позначає нижні межі.
Підвищення артеріального тиску
Тиск збільшується через багато несприятливих факторів, симптоми неприємні і стають причиною серйозних наслідків.
| Ступінь гіпертонії | Мінімальні значення | Максимальні показники |
| Прикордонний стан із гіпертонією | 129/87 | 139/88 |
| Гіпертензія першого ступеня | 139/91 | 160/100 |
| Гіпертонія другого ступеня | 161/101 | 179/110 |
| Гіпертензія третього ступеня | 180/111 | 210/121 |
| Гіпертензія четвертого ступеня | Вище 210/121 | |
Причини та симптоми
Підвищуватись результати вимірів можуть внаслідок таких несприятливих факторів:
- зайва маса тіла;
- відсутність відпочинку, стреси, хвилювання;
- неправильне харчування із вмістом шкідливих продуктів;
- тютюнопаління, надмірне вживання алкоголю;
- хвороби внутрішніх органів
Гіпертонія розвивається у пацієнтів з обтяженою спадковістю та наявністю цукрового діабету.
Крім показників тонометра, підвищення тиску свідчить погіршення стану. Може турбувати запаморочення, головний біль, прискорений ритм серця, почервоніння обличчя, пітливість, нудота, шум у вухах, слабкість.
Як знизити
У разі підвищення показників тонометра приймають горизонтальне положення, під голову підкладають кілька подушок та забезпечують доступ свіжого повітря. Розширити судини та покращити відтік крові від голови допоможуть теплі ванни для ніг. Якщо стан дозволяє, приймають контрастний душ або лежать 12 хвилин у ванній кімнаті з теплою водою.
Серед народних рецептів відомі склади на основі лимонного соку, кропиви та кропу, гвоздики, глоду. Приймати лікарські засобибез призначення лікаря не рекомендується.
При хронічній гіпертонії лікар призначає медикаменти, які вчасно можуть запобігти гіпертонічному кризу. Ефективними препаратами зі швидкою дією вважаються: «Каптоприл», «Верапаміл», «Бісопоролол», «Валсартан».
Знижений артеріальний тиск
Менш небезпечним вважається зниження результатів виміру. Якщо низькі показники супроводжуються погіршенням стану здоров'я, потрібно обов'язково звернутися до лікаря для визначення причини та отримання рекомендацій.
Про які захворювання можна говорити
Внаслідок зниження тиску кровотік уповільнюється. Внутрішні органи в обмеженій кількості отримують кисень і поживні елементи. Найбільше страждають від такого стану головний мозок та серце.
Гіпотонія може розвиватися на тлі:
- серцевих патологій: аритмія, кардіоміопатія, міокардит;
- уражень ендокринної системи: гіпотиреоз, гіпокортицизм;
- порушень тонусу судин: вегетосудинна дистонія, інсульт, пухлини;
- алергічних загострень;
- отруєнь організму.
Пацієнт, у якого знизився тиск, може відчувати запаморочення, слабкість, сонливість, біль голови, нудоту. Шкірні покриви бліднуть, пульс частішає, чи слабшає. Якщо гіпотонія є наслідком хвороби, приєднуються інші характерні ознаки.
Як підняти тиск
Пацієнта з низьким тиском укладають на рівну поверхню, ноги при цьому підняти, у приміщенні потрібно відчинити вікно. З препаратів, які підвищують тиск, можна виділити «Цитрамон», «Кордіамін». Тонізуючу дію мають елеутерокок, «Тонгінал», «Пантокрин».
Коли необхідно звернутися до лікаря
При гіпертонії або гіпотонії необхідно звернутися до терапевта, кардіолога, невролога, може бути потрібна допомога й інших вузьких фахівців.
У разі, коли показники тонометра значно підвищилися або знизилися, з'явилося запаморочення, нудота, неодноразове блювання, турбує сильний головний і серцевий біль і спостерігається переднепритомний стан, потрібно терміново викликати швидку допомогу.
Профілактика
Основу профілактики гіпотонії та гіпертонії становлять правила здорового способу життя:
- із раціону харчування потрібно виключити надмірне вживання солі, жирних, солоних, гострих страв;
- помірна фізична активність, яка обов'язково повинна чергуватись з відпочинком;
- варто позбутися шкідливих звичок.
У разі будь-яких змін зі здоров'ям обов'язково потрібно звернутися до фахівця, не варто допускати переходу будь-яких хвороб до хронічної стадії.
Норма артеріального тиску - це індивідуальний показник, який залежить від багатьох факторів (генетика, статура, вагітність). Однак у медицині існує приблизна норма. Відхилення від неї дозволяють лікарю виявити приховані захворювання організму. Про те, яка норма артеріального тиску та що робити у разі відхилення від неї, читайте у цій статті.
Що таке артеріальний тиск?
Це показник сили, що розширює стінки судин. Сила залежить від ефективності серця людини. Показник порівнюється з нормою свого віку. Відхилення від неї на 30-40 мм рт. ст свідчить про захворювання ендокринної, серцево-судинної та нервової систем.
Значення артеріального тиску поділено на два параметри – верхній та нижній. Верхній параметр - систолічний тиск, що показує тиск в артеріях в момент удару серця. Нижній параметр - діастолічний артеріальний тиск. Показує тиск в артеріях у момент розслаблення серцевого м'яза.
Норма артеріального тиску за віком
Тиск вимірюється лише у стані спокою, тому що фізичні та емоційні навантаження суттєво впливають на показники вимірювача (тонометра) артеріального тиску. При помірних фізичних навантаженнях показник піднімається до 20 мм рт. ст. Його підвищення пояснюється залученням до роботи низки м'язів, яким також потрібна кров. Норма АТ для різного віку варіюється від 91 до 139 верхнього і від 61 до 89 нижнього.
Ідеальна норма артеріального тиску – 120 на 80 мм рт. ст.
Тиск у дітей та підлітків
Артеріальний тиск у дітей та підлітків нижчий, ніж у дорослої людини. Наприклад, у немовляти підвищена еластичність судин. Просвіт для циркуляції крові ширший, а кількість капілярів більша. Але з розвитком організму дитини кров'яний тиск зростає.
З народження до 5 років у хлопчиків та дівчаток приблизно однаковий артеріальний тиск. Наступні 4 роки (з 5 до 9) у хлопчиків спостерігається незначне підвищення тиску - на 5-10 одиниць. Досягнувши величин 110-120/60-70 воно буде підтримуватися цьому рівні незалежно від віку у підлітковому періоді.
Норма артеріального тиску визначається за формулами:
- Систолічний верхній артеріальний тиск визначається за формулою: для дітей віком до 1 року: 76+2n, де n — це вік немовляти в місяцях. Наприклад, для тримісячної дитини норма верхнього АТ - 76 + (2 * 3) = 82 рт. ст.;
- Для дітей віком від 1 року норма верхнього артеріального тиску розраховується за формулою: 90+2n (n — число років). Наприклад, для трирічної дитини норма артеріального тиску становить: 90+2*3=96 рт. мм;
- Нижній артеріальний тиск для дітей до одного року розраховується так: від ⅔ до ⅓ від максимального верхнього АТ;
- Формула нижнього параметра для дітей старше одного року: 60 + n (де n – кількість років).
Норма артеріального тиску у дітей та підлітків:
Тиск у дорослих
Норми артеріального тиску для різного віку:
Якщо у молодої людини тиск 100/70 мм рт.ст - норма, то для літнього свідчило б про серйозне захворювання. І, навпаки, якщо для літньої людини 150/90 вважається нормою, то для молоді такий показник артеріального тиску свідчив би про погану роботу серцево-судинної, ендокринної системи чи ниркової недостатності.
Тиск у вагітних
У 90% випадків огляд вагітної жінки у гінеколога починається з вимірювання артеріального тиску. Це стандартна процедура, яка дозволяє контролювати роботу серцево-судинної системи. З початку вагітності організм жінки зазнає змін гормонального тонусу, збільшується обсяг рідини та змінюється хімічний склад крові.
Нормальним тиском до 20 тижнів вагітності вважається 120 на 80. Допускається зниження на 5-10 одиниць. З 20 тижня тиск нормалізується, проте у 20% вагітних жінок можливе підвищення на 5-10 мм рт. ст.
У першому триместрітиск знижується через вироблення гормону прогестерону, який розширює судини . У третьому триместрікров'яний об'єм зростає з 3 до 4,5 літрів за хвилину. За рахунок підвищення навантаження на судини збільшується артеріальний тиск.
Норма артеріального тиску для вагітних жінок коливається між 90/60 та 140/90 мм рт. ст.
Причини та симптоми підвищеного тиску
Підвищення тиску – природна реакція організму на небезпеку чи стрес. У таких випадках у кров викидається адреналін, серце працює швидше, м'язи скорочуються, судини звужуються, а тиск підвищується. Таким чином, організм перерозподіляє ресурси, щоб урятуватися. Але в 21 столітті людина постійно відчуває стрес та навантаження, через що підвищений тиск стає не захисним механізмом, а прямою загрозою. Причинами виникнення гіпертонії стають переживання, регулярний стрес, недосипання.
Лікарі називають інші ознаки виникнення гіпертонії:
- Надмірна вага та ожиріння:
- Спадковість;
- Порушення роботи нирок та щитовидної залози;
- Прийом судинорозширювальних ліків.
- Групи людей з високим ризиком гіпертонії:
- У людей, у батьків яких спостерігався підвищений артеріальний тиск;
- У людей, які страждають надмірною вагою. Такі люди ведуть малорухливий та нездоровий спосіб життя;
- Що страждають від атеросклерозу та остеохондрозу шийно-грудного відділу. У разі судини здавлюються, у результаті підвищується артеріальний тиск;
- В осіб, які схильні до перенапруг і стресів. У 70% випадків гіпертонія має і психологічні причинивиникнення: перевантаження та невиражені негативні емоції, що підвищують тиск;
- У людей, які мають підвищений рівень холестерину у крові;
- Курці;
- Хворі на цукровий діабет.
Короткочасна гіпертонія (триває дві-три години) не є небезпечною. Варто звернути увагу на підвищений тиск, який зберігається добу та довше. Такий вид захворювання небезпечний наслідками та ускладненнями, які бувають фатальними.
Наслідки та ускладнення гіпертонії:
- Серцева недостатність;
- Атеросклероз;
- Інсульт;
- Інфаркт міокарда;
- Захворювання нирок;
- хронічне порушення мозкового кровообігу;
- Ускладнення цукрового діабету;
- Еректильна дисфункція;
- Метаболічний синдром.
Деякі з наведених вище ускладнень призводять до позбавлення працездатності, інвалідності і навіть смерті. З цієї причини важливо знати основні симптоми гіпертонії на початковому етапі.
Симптоми гіпертонії:
- Пітливість;
- Набухання рук;
- Почервоніння обличчя;
- Погіршення пам'яті.
Перша формазахворювання вважається легкою. Тиск у разі коливається не більше 140-159 на 90-99 мм рт. ст. Звертаючись до лікаря, можна за 2-3 тижні відновити показники артеріального тиску до вихідних значень.
Друга формагіпертонії підвищується до наступних значень: 160-189/100-109.
На цьому етапі виявляються симптомиу вигляді:
- головного болю;
- Дискомфорту у сфері серця;
- Запаморочення.
Друга стадія захворювання небезпечна тим, що тиск 160-189/100-109 впливає на органи, особливо на очі (погіршується зір). Також зростає можливість виникнення інсульту. Щоб відновити нормальні значення, потрібно медикаментозне лікування. Ведення здорового способу життя в цьому випадку недостатньо.
Третя формагіпертонія становить серйозну загрозу життю. При тиску 180/100 судини зазнають колосального навантаження, а в серцевій системі відбуваються незворотні наслідки, внаслідок чого настає:
- Серцева недостатність;
- Стенокардія;
- Інфаркт міокарда;
- Аритмія;
- Інші захворювання.
При другому і третьому ступені серйозну загрозу життю людини становить гіпертонічний криз, у якому підвищується нижній тиск. Це явище супроводжується симптомами: запаморочення, головні болі, блювання і нудота.
Причини та симптоми зниженого тиску
Знижений артеріальний тиск називається гіпотензією. Величина зниження індивідуальна, але, як правило, нижче за 100/60 мм рт.ст для чоловіків і 95/60 мм рт.ст. для жінок.
Причини гіпотензії:
- Різкі алергічні реакції (анафілактичний шок);
- Всередині серцеві блокади та інфаркти міокарда;
- Аритмія з тяжким характером перебігу;
- Об'ємні крововтрати.
Окремо слід зазначити причини гіпотензії у жінок. Через особливості жіночого організму перелік причин ширший. Найпоширеніший випадок фіксації гіпотензії у вагітних жінок. Залежить від терміну виношування дитини. На різних місяцях вагітності спостерігається різний виглядгіпотензії. Зниження артеріального тиску у першому триместрі відбувається внаслідок вироблення гормону прогестерону. В останньому триместрі перед пологами причиною низького тиску стає живіт, що фізично зростає. До гіпотензії також призводить залізодефіцитна анемія.
Низький артеріальний тиск легко діагностується із застосуванням тонометра. Це простий у використанні прилад, який є вдома у багатьох. Разовий вимір тиску та виявлення низьких показників не свідчать про наявність гіпотензії.
Однак крім знижених показників гіпотензія діагностується за низкою супутніх симптомів:
- Загальна слабкість. Характеризується поганим самопочуттям без видимих причин: млявість, розсіяність, апатія;
- Безсоння. Постійне почуття сонливості, особливо вранці;
- Блювота, виникнення задишки;
- Аритмія;
- Підвищена пітливість та запаморочення при пішій прогулянці.
Поява запаморочення при вставанні з ліжка або випорожнення — перша ознака зниженого артеріального тиску.
Небезпека різкого перепаду тиску провокує:
- ниркову недостатність;
- Порушення свідомості;
- Падіння у кому.
Основні фактори ризику:
- Порушення регуляції судинного тонусу;
- Недостатня калорійна їжа;
- Перевтома;
- Захворювання серця.
Індивідуальний тиск
Показники артеріального тиску знижуються і підвищуюсь 3-5 разів на день. Тому норма артеріального тиску є індивідуальним поняттям для деяких людей. Наприклад, для дівчини зростанням 165 см і 10% жиру в тілі нормою АТ може стати 100/60, тоді як для чоловіка спортивної статури нормою вважається 130/90 мм рт. ст.
Чинники, які впливають на індивідуальні показникиАТ:
- Особливість тонусу судин: еластичні, стандартні, пружні;
- Частота серцевих скорочень.
Щоб виявити індивідуальну норму,знадобиться:
- Провести виміри артеріального тиску тонометром під час хорошого самопочуття;
- під час запаморочення, нудоти, слабкості, інших недуг.
До лікаря слід звернутися у разі, якщо при чудовому самопочутті показники артеріального тиску на 20-30 одиниць перевищують межу допустимого артеріального тиску 140/90.
Як правильно виміряти тиск?
Виміри артеріального тиску проводять у медичних установах, аптеках та вдома. Процедура проста, а з появою електронних приладів від користувача потрібні мінімальні навички. Але щоб отримати справжні значення АТ, потрібно дотримуватися наступних правил:
- Перед виміром відпочити і розслабитися на 5-10 хвилин. Якщо до проведення виміру у людини був стрес або тренування з обтяженнями, рекомендується розслабитися не менше 15-20 хвилин;
- Не палити та не вживати алкогольні та напої з кофеїном;
- Руку, з якою проводитимуться виміри, зігнути на 10-15 градусів у лікті і поставити на рівну поверхню. Тиск у хворих, що лежать, заміряється на розслабленої випрямленої кінцівки;
- Одягнути манжетку на 5-10 см вище ліктя, а труби, що виходять з неї, направити паралельно ліктьовому вигину.
При використанні електронного пристрою під час виміру розслабити руку, дихати рівно і не розмовляти. При вимірі ручним пристроєм із фонендоскопом, бажано допомогу іншої людини. Самостійне підкачування манжетки механічним насосом та прослуховування серцевих звуків проблематично через напругу. І тут показники тонометра на 5-10 одиниць підвищуються.
Нормалізація артеріального тиску
Артеріальний тиск із віком чи з інших причин відхиляється від фізіологічної норми. Таких людей називають: гіпертоніки та гіпотоніки. Обидва стани завдають шкоди здоров'ю людини або стають смертельно небезпечними. При виявленні тиску вище 140/90 застосовуються заходи зниження.
Правила нормалізації тиску без використання таблеток:
- нормалізувати вагу;
- Зменшити вживання у добовому раціоні кухонної солі;
- Включити у режим дня піші прогулянки;
- Збагатити раціон харчування продуктами, у яких міститься багато калію;
- Додати до раціону темний шоколад;
- Відмовитись від напоїв, що містять кофеїн.
Щоб тиск був оптимальним для організму, потрібно нормалізувати вагу. Норма ваги для чоловіків розраховується за формулою: зріст см мінус 100. Наприклад, для людини зі зростанням 175 см оптимальним є 75 кг. Стандартна вага для жінок розраховується за формулою: ріст у см х об'єм грудей у см/240 = ідеальна вага.
Зменшення у раціоні добової нормикухонної солізнижує показники тиску. Для хворих з гіпертонією рекомендується вживати не більше 5 г солі на добу. Багато продуктів містять достатню кількість солі, що слід враховувати при розрахунку раціону харчування. Наприклад, продукти тваринного походження містять набагато більше солі, ніж рослинні компоненти їжі.
Вживання продуктів, що містять у складі калійнормалізують тиск. Лікування захворювання починається з дієти. При хворобі серцево-судинної системи людям необхідно вживати до 2-4 тисяч міліграм калію на добу. Багаті калієм продукти: курага, бобові, диня, родзинки, картопля, банани, апельсиновий сік, виноград. При виборі правильної дієтиз часом можна буде виключити таблетки.
Темний шоколадзавдяки флавоноїдам здатний сприятливо впливати на стан кровоносних судин. Такий компонент підвищує еластичність судин. Тому вживання на добу хоча б 15 г темного шоколаду здатний вплинути на їх тонус.
Відмовтеся від напоїв із вмістом кофеїну,вони замінюються зеленим чаєм. Стандартна доза кави – 3 чашки на добу, які збільшують показники артеріального тиску та зберігають їх незмінність протягом доби. Таке явище відбувається в результаті звуження судин та збільшення периферичного опору.
;З кропиви готуються настої, відвари, свіжий сік рослини. Останній швидше знижує показники артеріального тиску. Пити тричі на день по одній столовій ложці.
З калини готують соки, узвари, настої. Ягода здатна нормалізувати тонус судин та позитивно вплинути на роботу серця. Для приготування потрібно розтерти ягоди калини і залити їх двома склянками окропу на дві столові ложки ягід. Вживати можна з медом. Зверніть увагу: швидше на організм діє свіжий сік.
Гіпертонікам корисно пити трав'яний чай. Його можна приготувати самому. Для цього використовуються сухі аптечні трави. Для чаю підійдуть такі: собача кропива, валеріана, глід, кмин. Артеріальний тиск знижується за рахунок зняття спазму судин.
Простий спосіб зниження АТ - використання соку з берези, відвар з листя або нирок. Кошти нормалізують роботу нирок, покращують обмін речовин та тонус судин.
Пігулки для нормалізації показників артеріального тиску:
- Антагоністи кальцію;
- Блокатори альфа-рецепторів;
- Блокатори бета-рецепторів;
- діуретики;
- Інгібітори ангіотензин ферменту.
Лікар призначає діуретичні кошти на місяць-два. Недоліком препарату є виведення з організму кальцію. Можливі непритомності.
Бокатори бета-рецепторів були популярні десятки років як препарат для нормалізації артеріального тиску. Сьогодні їх використовують обмежено через такі побічних ефектівяк нудота, запаморочення, головний біль.
Артеріальний тиск знижується екстрено шляхом наступних препаратів:
- Нітропрусид натрію;
- Ніфідипін;
- Клонідін;
- Фуросемід;
- Каптоприл;
- Нітрогліцерин.
При хворобі гіпертонії під рукою мають бути препарати екстреної допомоги: ніфідипін, каптопрес, капотен. Капотен застосовують внутрішньо або під язик. Перша доза пробна: до 6 пігулок по 25 мг. При добрій переносимості додається ще 25 мг. Ефект від препарату настає через 90 хвилин та триває 6 годин.
Матеріали, розміщені на цій сторінці, мають інформаційний характер і призначені для освітніх цілей. Відвідувачі сайту не повинні використовувати їх як медичні рекомендації. Визначення діагнозу та вибір методики лікування залишається винятковою прерогативою вашого лікаря! Компанія не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникли внаслідок використання інформації, розміщеної на сайті
У цій статті розглянемо тиск людини, яка норма за віком, вагою та статтю. Для цього ми надали 2 таблиці з нормами тиску для чоловіків та жінок з урахуванням віку. Нормальний артеріальний тиск за вагою слід обчислити за формулою. Для тих, хто не хоче дивитися таблиці та вираховувати за формулами, приготували онлайн-калькулятор.
Але спочатку відразу розшифруємо позначення термінів САД та ДАТ.
- САД – систолічний артеріальний тиск (верхній).
- ДАТ – діастолічний артеріальний тиск (нижчий).
- Гіпертонія – підвищений тиск.
- Гіпотонія – знижений тиск.
Насамперед потрібно ознайомитись сучасною класифікацією, що вважається в межах нормального тиску.
Сучасна класифікація
У сучасній медицині виділяють три варіанти нормального тиску у дорослої людини:
- оптимальне – менше 120/80;
- нормальне – від 120/80 до 129/84;
- висока нормальна – від 130/85 до 139/89 мм рт. ст.
Все, що вкладається в ці цифри, є абсолютно нормальним.Чи не обумовлюється лише нижня межа. Гіпотонією вважається стан, у якому тонометр видає значення менше 90/60. Саме тому залежно від індивідуальних особливостей допустимим є все, що вище за цей кордон.
Але треба розуміти, що ці цифри показують без урахування віку, ваги, статі, захворювань, конституції та ін. Подивіться наші підготовлені дані щодо тиску людини. Але при цьому після перегляду своїх норм прочитайте, графу «Чому тиск може змінюватись», це потрібно для повноти розуміння отриманої картини.
Правила вимірювання АТ
Багато людей при вимірі свого тиску роблять помилки і можуть побачити ненормальні цифри. Тому дуже важливо вимірювати тиск із дотриманням певних правил. Це потрібно для виключення хибної інтерпретації даних.
- За 30 хвилин до передбачуваної процедури не можна займатися спортом або зазнавати інших фізичних навантажень.
- Щоб визначити справжні показники, слід проводити дослідження може стресу.
- Хвилин за 30 не палити, не вживати їжу, алкоголь, каву.
- Під час виміру не розмовляти.
- Оцінювати слід результати вимірів, отримані обох руках. За основу беруть максимальний показник. Допускається різниця між показниками на різних руках 10 мм рт. ст.
Таблиця норми артеріального тиску за віком
В даний час використовуються загальноприйняті норми, які застосовуються до всіх віків. Але є й усереднені оптимальні значення тиску кожної вікової групи. Відхилення від них не завжди є патологією.Кожна людина має свою індивідуальну норму.
Таблиця №1 – показники тиску лише віком, початок від 20 до 80 років.
| Вік у роках | Норма тиску |
|---|---|
| 20 – 30 | 117/74 – 121/76 |
| 30 – 40 | 121/76 – 125/79 |
| 40 – 50 | 125/79 – 129/82 |
| 50 – 60 | 129/82 – 133/85 |
| 60 – 70 | 133/85 – 137/88 |
| 70 – 80 | 137/88 – 141/91 |
Таблиця №2 – показники артеріального тиску з віком та статтю, початок від 1 року до 90 років.
| Вік у роках | Норма тиску у чоловіків | Норма тиску у жінок |
|---|---|---|
| До 1 року | 96/66 | 95/65 |
| 1 – 10 | 103/69 | 103/70 |
| 10 – 20 | 123/76 | 116/72 |
| 20 – 30 | 126/79 | 120/75 |
| 30 – 40 | 129/81 | 127/80 |
| 40 – 50 | 135/83 | 137/84 |
| 50 – 60 | 142/85 | 144/85 |
| 60 – 70 | 145/82 | 159/85 |
| 70 – 80 | 147/82 | 157/83 |
| 80 – 90 | 145/78 | 150/79 |
Показники тут відрізняються від того, що може вийти під час використання розрахункових формул. Вивчаючи цифри, можна побачити, що з віком вони стають вищими.У людей до 40 років відзначаються вищі показники у чоловіків. Після цього рубежу картина змінюється, і тиск у жінок стає вищим.
Це пов'язано з гормональними змінами у жіночому організмі. Привертають увагу цифри у людей після 50 років. Вони вищі ніж ті, які на сьогоднішній день визначаються як нормальні.
Таблиця №3. Багато людей вимірюють артеріальний тиск сучасними тонометрами, де, крім тиску, показується і пульс. Тому вирішили, що деяким людям знадобиться ця таблиця.
Таблиця з нормами пульсу за віком. Формули для розрахунку тиску
Кожна людина індивідуальна і тиск також індивідуальний. Норма тиску визначається як віком, а й іншими параметрами: зростанням, вагою, підлогою. Ось тому були створені формули для розрахунку, що враховують вік та вагу. Вони допомагають визначити, який тиск буде оптимальним для конкретної людини. У рамках цієї статті розглянемо 2 формули та 2 таблиці з урахуванням віку, а також статі.
Перша формула. Формула Волинського, розраховує норму з урахуванням віку та ваги. Використовується у людей віком 17–79 років. Окремо вираховуються показники верхнього (САД) та нижнього (ДАД) тиску.
САД = 109 + (0,5 * кількість років) + (0,1 * вага в кг).
ДАТ = 63 + (0,1 * роки життя) + (0,15 * вага в кг.).
Як приклад давайте розрахуємо за формулою Волинського нормальний тиск для людини віком 60 років та вагою 70 кг.
САД = 109 + (0.5 * 60 років) + (0.1 * 70 кг.) = 109 +30 +7 = 146
ДАД = 63 + (0.1 * 60 років) + (0.15 * 70 кг.) = 63 +6 +10,5 = 79,5
Норма артеріального тиску для цієї людини з віком 60 років та вагою 70 кг дорівнює - 146/79,5
Друга формула: У цій формулі розраховується норма АТ з урахуванням лише віку. Застосовується для дорослих від 20-80 років.
САД = 109 + (0,4 * вік).
ДАТ = 67 + (0,3 * вік).
Як приклад за цією формулою розрахуємо тиск людини віком 50 років.
САД = 109 + (0,4 * 50 років) = 109 +20 = 139
САД = 67 + (0,3 * 50 років) = 67 +15 = 82
Норма артеріального тиску людини у віці 50 років становить - 139/82.
Онлайн-калькулятор обчислення артеріального тиску
На даному онлайн-калькуляторі ви можете визначити нормальний тиск для різного віку. Для цього необхідно вказати свій вік, а також звірити її з нашою таблицею.